[ فوائد الفاكهة ] ما هي فوائد الرمان؟ 15 فائدة صحية مدهشة لفاكهة الرمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27

تم النشر اليوم 2024-04-27 | ما هي فوائد الرمان؟ 15 فائدة صحية مدهشة لفاكهة الرمان

لمرضى ضغط الدم .. الرمان له فائدة كبيرة لتقليل الإصابة بضغط الدم

أكدت الدراسات المختلفة على أن تناول الرمان سواء العصير أو الطعام لحبيبات الرمان تساعد على تقليل مستويات الضغط الدم من النوع الانقباضي، كما أنه يساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، وبالتالي في حال تناول شرب عصير الرمان لمدة عام كامل، كما أكدت الدراسات المختلفة أن تناول كمية معتدلة من الرمان يمكن أن يساعد على هذه الفوائد في جانب تحسين أعراض مرض ضغط الدم.

فوائد الرمان لمرضى السكري

إذا كنت تريد أن تأكل الرمان أو تتناوله كعصير، فإن الرمان له العديد من الجوانب الصحية الهامة لمرضى السكري، وذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة مثل مضادات الأكسدة، وعلى وجود البونيكالاجين وهو عنصر يحتوي على مضاد قوي للأكسدة، وعلى حمض البونيسيك وهو يمتاز بالتأثيرات البيولوجية القوية التي تساعد على تقليل مستويات الجلوكوز في الدم، وهو ما يحسن من نسبة الإنسولين في جسم مريض السكري. وبالتالي يمكن لمريض السكري أن يتناول الرمان دون خوف، ولكن بنسبة معتدلة ولا يفرط في تناوله أو شرب عصيره، وهذا بعد الاستشارة الطبية بالطبع.

ما هو الرمان وخصائصه؟

الرمان من الفواكه ذات المذاق الرائع المميز، فالرمان فاكهة حلوة ومرة على حد سواء حسب أنواعه، ويمتاز بالعديد من الخصائص النباتية، حيث أن الرمان يمتاز بقشرة الصلبة ولونها عادة أصفر مغطاة بلون وردي فاتح أو أحمر غامق.


ويحتوي الرمان على غشاء خفيف وأنسجة ذات لون بنفسجي، أما عن المذاق لحبيبات الرمان الأرجوانية فهي ذات نكهة حمضية لاذعة وحلوة، وهو ما جعل علماء الزراعة والسلالات يصنفون الرمان على أنه ذات خصائص الموالح والحمضيات المختلفة بسبب ها المذاق.
ويمتاز الرمان بقشرة صلبة ذات خصائص مفيدة على الناحية الصحية، وأيضاً تعتبر من الفواكه ذات المكمّلات الغذائية سواء في الأكل والعصير أو على شكل مسحوق مستخلص، ولها ذات خصائص غذائية عالية ذات فائدة رائعة، وهذا ما نتعرف عليه خلال السطور القليلة القادمة.

فوائد الرمان للجهاز الهضمي

يساعد الرمان على تحسين الأعراض التي تصيب المرضى بالاضطرابات الموجودة في الجهاز الهضمي، حيث تقوم بتحسين الإمساك والإسهال، حيث أكدت الأبحاث التي قامت بها المجلة الدولية لأبحاث التغذية، على أن الرمان يحتوي على قيمة غذائية عالية خاصة الألياف الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر والمعادن التي تساعد على تحسين الاضطرابات والتخلص منها تماماً، خاصة الأمراض التي تتعلق بالمعدة والبنكرياس والكبد،فهي مركبات تساعد على تحسين أعراض الأمراض المرتبطة بهذه الأعضاء.

نسب متفاوتة من العناصر والمعادن والفيتامينات داخل ثمرة الرمان

ثمرة الرمان تعتبر من أهم الفواكه، وذلك لأنها تحتوي على نسب عالية من العناصر والمعادن والفيتامينات، حيث توجد العديد من المعادن مثل الماء والبروتين والدهون، والألياف الغذائية والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والصوديوم والفسفور.
هذا إلى جانب وجود الفيتامينات الهامة للجسم والتي لها فوائد عظيمة للغاية في العديد من الجوانب الصحية، مثل فيتامين ج وفيتامين ب 6 ب 2 وفيتامين ك و هـ.
وتعتبر فاكهة الرمان آمنة بشكل عام، حيث يمكن استهلاكه دون حرج أو خوف من المحاذير الطبية، بالرغم من بعض المحاذير الطبية لبعض الفئات كما سنتعرف بعد قليل، ولكن بشكل عام، فإن الرمان يعتبر من الفواكه المفيدة التي يمكن أكلها في أي وقت وحين، ويمكن التوّقف عن أكل الرمان في حالة ظهور بعض الأعراض التي تظهر لبعض الفئات مثل أعراض الحساسية مثل رشح الأنف والسيلان وضيق التنفس، في هذه الحالة لابد من التوقف من أكل الرمان، أما غير ذلك فإنه يمكن استهلاك الرمان دون خوف.


فما هي الفوائد التي تنفعنا إذا قررنا أن نتناول الرمان أو نستعمله في العديد من الوصفات الغذائية؟ هذا ما نتناوله خلال السطور القليلة القادمة.

3 أسباب تمنعنا من تناول الرمان بكثرة

على الرغم من فوائد الرمان الهامة التي تناولناها في النقاط السابقة، فإن الرمان بشكل عام له درجة أمان كبيرة للغاية في الاستهلاك والتناول، ولكن في نفس الوقت، فإن الرمان قد يكون ضاراً للغاية لبعض الفئات، لذلك هناك العديد من الأسباب التي قد تكون هامة للكثيرين أن لا يتناولوا الرمان بكثرة، وهذه الأسباب مثل:
إذا كنت مصاباً بانخفاض في ضغط الدم
بالرغم أن الرمان يمكنه علاج ضغط الدم الانقباضي والانبساطي على حد سواء، إلا أنه في نفس الوقت فإن الرمان قد يكون خطيراً لبعض الحالات التي تعاني من ضغط الدم المنخفض، حيث يؤدي شرب عصير الرمان إلى خفض ضغط الدم، وبالتالي فإن شرب عصير الرمان لابد أن تكون باعتدال شديد للغاية، هذا غلى جانب عدم تناول أدوية خفض الدم مع شرب عصير الرمان لأن هذا قد يكون خطيراً للغاية لبعض الفئات المرضية، لذلك يجب الحذر للغاية من هذه الناحية.
الذين يقدمون على إجراء عمليات جراحية
الأشخاص الذين يقدمون على إجراء عمليات جراحية، قد يكون استهلاك عصير الرمان وتناول الثمرة الطازجة خطيراً على صحتهم، وذلك لنه قد يصيبهم بتقليل مستويات ضغط الدم أثناء إجراء العملية الجراحية، وهو ما قد يكون خطيراً للغاية، لذلك لابد من عدم تناول الرمان قبل إجراء العمليات لمدة أسبوعين على أقل تقدير قبل موعد الجراحة.
إذا كنت تتناول بعض أنواع الأدوية
هناك بعض الأدوية قد تصيبك بالخطر الشديد في حالة إذا تناول بعض الأدوية مثل دواء الكاربامازيبين وهو دواء يعالج الصرع وآلام الأعصاب، حيث تؤكد الدراسات المختلفة أن استهلاك الرمان يكون خطيراً لأنه يعمل على تقليل سرعة هذا الدواء في الجسم، وبالتالي تظهر الأعراض الجانبية الخطيرة لهذا الدواء على مرضى الصرع والأمراض العصبية.
كما أكدت الدراسات المختلفة أن هناك تداخلات دوائية عنيفة للغاية، في حالة تناول الرمان مع دواء الرسيوفاستاتين، وهذا الدواء في حالة استهلاك الرمان يؤدي إلى سرعة الأيض في الجسم خاصة في الكبد، وهو ما يؤدي إلى ظهور الأعراض الجانبية في الجسم.


وأيضاً؛ من ضمن الأمور التي حذر منها العلماء أن دواء الوارفارين يتداخل بشكل متوسط مع مركبات الرمان، وبالتالي قد تزيد من الآثار الجانبية للدواء، وهي آثار جانبية خطيرة في العديد من الحالات.
الرمان يعتبر من الفواكه اللذيذة الرائعة المذاق حقاً، ولكن أيضاً هناك العديد من الفوائد التي أكدتها الدراسات المختلفة والتي تناولناها في نقاط هذا المقال، لذلك يعتبر استهلاك الرمان من ضمن النصائح الطبية والغذائية التي يؤكد عليها أطباء التغذية دائماً، فإذا كنت لا تحب الرمان، فإنه بعد قراءتك هذا المقال ننصحك بتناوله والاستفادة من فوائده العظيمة.

التخلص من عدوى اللثة مع تناول الرمان

من الأمور المكتشفة حديثاً أن فوائد الرمان تعمل على التخلص من العدوى الناتجة من البكتيريا والفيروسات والتي تتسبب في التهابات وتوّرمات اللثة، حيث تساعد مركبات الرمان على تحسين والوقاية من هذه البكتريا والكائنات الدقيقة التي توجد في اللثة، كما أكدت الدراسات المختلفة على أن الفطريات الموجودة في اللثة تتأثر بهذه المركبات، وبالتالي تحدث عملية التثبيط لها ولا تضر اللثة.
كما أن العدوى تقل كلما كانت هذه المركبات موجودة في الجسم، وبالتالي فإن العدوى الآن قد لا تكون من ضمن الأمور التي تصيب اللثة على المدى الطويل، كما تحمي مركبات الرمان المختلفة في تقليل التهابات الفم الناتجة من تركيب الطقم الصناعي للأسنان التي تحدث لبعض الأفراد، وبالتالي ينصح الأطباء بتناول الرمان التي تساعد على صحة الفم والتقليل من العدوى البكتيرية بشكل عام.

فوائد الرمان للتخسيس وفقدان الوزن

هل تعاني من السمنة المفرطة، أو وجود الكرش والدهون المتراكمة حول الخصر؟ إذا كنت تعاني من هذا الوضع، فإن الرمان يمكن أن يكون منقذك الآن، إن الرمان يحتوي على قيمة غذائية عالية تعمل على تقليل السعرات الحرارية في الجسم، وبالتالي خسارة الوزن وفقدان الدهون بشكل عام وحرقها، كما أكدت الدراسات المختلفة التي اجريت على عناصر الرمان، على أن استهلاك عصير الرمان يساعد على التخلص من الدهون الموجودة في الخصر، والمقصود بها بالطبع الكرش والدهون حول الخصر وفي مناطق مختلفة من الجسم.
وقد اكدت دراسة أخرى أجريت على عصير الرمان، أن الأشخاص الذين يتناولون العصير بشكل متوازن ومعتدل يومياً يساعدهم ذلك على تقليل الوزن من خلال زيادة الشعور بالشبع، وبالتالي تقليل الوجبات التي نتناولها في اليوم.

وداعاً للضعف الجنسي لدى الرجال مع فوائد الرمان

قد تكون مندهشاً الآن، إن الرمان تعتبر من الفواكه التي تحافظ على صحتك الجنسية، وذلك من خلال تناوله باستمرار، وهذا ما أكدته مجلة International Journal of Impotence Research في تقريرها العلمي حول فوائد الرمان للأعضاء التناسلية والهرمونات وذلك في عام 2007، حيث أكدت المجلة على أن تناول الرمان ساعدت عينة عشوائية ومجموعة من الذكور الذين يعانون من ضعف الانتصاب أو عوامل جنسية أخرى، فقد أكدت تلك المجموعة أنه بعد تناول مكمّلات غذائية بها مركبات شبيهة في الرمان ساعدتهم على إقامة علاقة جنسية طبيعية بانتصاب قوي للعضو الذكري، وتحسين الرغبة الجنسية بشكل كبير، وهو ما جعل الأطباء يضعون الرمان في قائمة الأغذية القوية التي تساعد على تحسين العملية الجنسية.

عندما يكون الرمان صديقاً للقلب .. تعرف على أهم فوائد الرمان للقلب

فوائد الرمان للقلب عديدة، فهي تعمل على تحسين عمليات تدفق الدم للقلب، حيث تساعد على تقليل تراكم الدهون واللوحيات الموجودة على جدران الشرايين، فقد أكدت العديد من الدراسات المختلفة، أن الرمان أفاد العديد من الاشخاص الذين يعانون من القلب الضعيف، وتحسين أمراض الدم خاصة ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، مما يعمل على تقوية عضلة القلب.
فإذا كنت من مرضى القلب فإن تناول عصير الرمان يساعد على تقليل المرض، ويحسن من الأعراض، خاصة ما يعرف بتصلّب الشرايين، حيث يعمل عصير الرمان على تقليل امتصاص الكوليسترول الضار الموجود في الدم، والخلايا المرتبطة بالدم.
كما أكدت الدراسات المختلفة أن عصير الرمان على خفض ضغط الدم، من خلال تقليل مستويات الدهون الضارة، أو ما يعرف بالدهون الثلاثية، وذلك حسب الأبحاث التي أجريت على الفئران في عام 2014م، والتي اثبتت نجاحها العظيم من خلال التجارب، ومع ذلك فإن الخبراء والعلماء القائمين على هذه الأبحاث، أكدوا أن الرمان له من الفوائد التي مازالت في طور الاكتشاف، ولكن في العموم فقد وضعوا عنوان لهذه الدراسات أن الرمان صديق قلب الإنسان.

تحسين أعراض الكبد المختلفة في الجسم

لكل من يعاني من أمراض الكبد التي تصيب الإنسان، فإن تناول الرمان خاصة عصير الرمان يمكن أن يساعد على التخلص من الأعراض الموجودة في الكبد، مثل التهابات الكبد، أو ما يعرف بتليّف الكبد وكسل إنزيمات الكبد وغيرها يمكن ان تقل بل تتحسن الأعراض المصاحبة لهذه الأمراض، وذلك من خلال تناول عصير الرمان المليء بالفيتامينات والمعادن الرئيسية التي تساعد تعزيز مستويات مضادات الأكسدة لدى المرضى المصابين بأمراض الكبد المختلفة.


وقد أكدت الدراسات المختلفة أن مرض الكبد الدهني اللاكحولي يمكن ان تتحسن ويتم التخلص من أعراض هذا المرض بشكل نهائي بتناول عصير الرمان بشكل يومي ومستمر حتى يتم التحسن والتخلص من هذه الأعراض.

فوائد الرمان

الرمان فاكهة رائعة تنتمي للفصيلة الرماني إحدى الفصائل التي تصنف أنها من التوتيات، وشجرة الرمان من الأشجار المعمرة طويلة الأجل، ومقاومة للجفاف والظروف المناخية الصعبة، على الرغم من أنها من الأشجار التي تزرع في المناطق المعتدلة في حوض البحر المتوسط، والمناطق المعتدلة في القارات المختلفة، ولها فوائد عظيمة، سواء فاكهة الرمان أو قشر الرمان، وغيرها من الفوائد الصحية المدهشة التي نتحدث عنها في هذا المقال الشامل عن فوائد الرمان، فهيا بنا لهذه الجولة العلمية في السطور القليلة القادمة.

الرمان يحمي من سرطان الثدي

أكد العلماء عبر الدراسات المخبرية أن الرمان يعمل على التخلص من الخلايا السرطانية وموتها وتثبيط عملها، خاصة تلك الخلايا التي تصيب منطقة الصدر أو الثديين، وكذلك البروستاتا لدى الرجال، وقد أكد العلماء من خلال التجارب أن الرمان خاصة تناول عصير الرمان يساعد على دعم الجسم بمضادات الأكسدة المختلفة مثل الترولوكس والأسيتيل وغيرها من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تثبيط الخلايا السرطانية والمساعدة في إصلاح الحمض النووي للخلية، وهذا يسبب في الموت المبرمج للخلايا السرطانية.
وهذا يعني أن مركبات الرمان هذه يمكن أن يكون مستخلص علاجي فعّال في القضاء على السرطان، وذلك من خلال جرعات منتظمة من هذه المركبات التي تعمل على التخلص من الخلايا السرطانية في مناطق الجسم المختلفة.

الرمان مخزناً عالياً لمضادات الأكسدة

من المعروف أن مضادات الأكسدة من أهم العناصر الهامة التي تساعد الجسم على بعض الفوائد التي تحتاجها أعضاء الجسم المختلفة، ومن أهم هذه المضادات مركب اليورو ليثين والذي ينتج من تفاعل المضادات المختلفة لمركبات الرمان.
وقد أكدت الدراسات المختلفة أن هذا المركب، يقوم على تحسين بكتيريا الأمعاء المفيدة، وبالتالي القضاء على بعض الأمراض المختلفة في الجهاز الهضمي كما سبقت الإشارة، ومن ناحية أخرى فإن مركب اليورو ليثين أ يساعد بالقضاء على التلف في الخلايا المكوّنة للحاجز المعوّي ، وبالتالي فإن يفيد في علاج بعض الأمراض المختلفة خاصة ما يعرف بداء الأمعاء الالتهابي وبعض الأمراض الأخرى مثل داء كرون والتهابات القولون التقرحية.
من ناحية أخرى فقد أكدت الدراسات المختلفة أن استهلاك الرمان يعمل على تقليل فرصة الإصابة بمرض التهاب المريء والمعدة والأمعاء وذلك بالحفاظ على النظام الغذائي الصحي للبكتريا الموجودة في الجهاز الهضمي، وبالتالي الحفاظ على الجهاز من الاضطرابات المختلفة، وذلك بحسب الأطباء والعلماء المشاركين في هذه الدراسات المختلفة.

فوائد الرمان لخلايا الدم في جسم الإنسان

تعتبر هذه النقطة مكمّلة للسطور السابقة التي تتحدث عن فوائد الرمان للقلب، حيث أكدت الدراسات المختلفة أن الرمان يعمل على تحسين الخلايا الدموية الموجودة في جسم الإنسان، وذلك حسب الدراسات التي أجريت في العام 2014م، حيث أكدت على ان مستخلص عصير الرمان يمكن أن يحسن من قطر الأوعية الدموية والتخلص من مظاهر انسداد الشرايين والأوعية الدموية التي تؤثر في العديد من الأمراض المختلفة.
كما أكدت العديد من الدراسات المختلفة على ان استهلاك عصير الرمان لفترة قصيرة يمكن ان يزيد من خلايا الدم الحمراء وتحسين مستويات الهيموغلوبين في الدم، وهو من المكوّنات الهامة للدم في جسم الإنسان، وبالتالي الحماية من بعض الأمراض، ولعل من أهم هذه الأمراض المرتبطة بالهيموغلوبين مرض الأنيميا أو فقر الدم.

فوائد الرمان لعلاج جرثومة المعدة

تعد جرثومة المعدة لها العديد من الأعراض الخطيرة، والتي تسبب العديد من المضاعفات الشديدة للمعدة والجهاز الهضمي بشكل عام، وقد اكدت الدراسات أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية الغذائية التي تساعد بالقضاء على جرثومة المعدة، ومن ضمن هذه العلاجات استهلاك الرمان خاصة عصير الرمان.
وقد أكدت دراسة أجريت في العام 2013م ونشرتها مجلة علمية تسمى Journal of Medicinal Food أن الرمان يعمل على التخلص من أنواع 40 نوعاً من الميكروبات، وهذه الميكروبات تعمل على زيادة التسمم الغذائي.
وقد أكدت بعض الدراسات الأخرى، أن عصير الرمان يساعد على التخلص من بعض البكتريا التي تقوم على زيادة المضاعفات في الجسم خاصة المعدة والجهاز الهضمي على وجه الخصوص، مثل التخلص من البكتيريا الملوية البوابية وجرثومة المعدة الخاصة بمضاعفات شديدة منها حرقة المعدة.
كما أكدت دراسة اخرى أجريت في العام 2018م، وقد نشرتها مجلة The Journal Annals of Agricultural Science, Moshtohor أن الرمان خاصة مستخلص ماء قشر الرمان المطحون تعمل على التخلص من نوع من البيكتريا وهي البيكتريا العصوية الشمعية والتي تسبب العديد من الأمراض مثل مرض السالمونيلا، حيث أكدت الدراسة على أن الرمان يساعد على التخفيف من الإسهال وهو أحد المضاعفات التي تنتج منها الاضطرابات المعوية.
ومن ضمن الفوائد الهامة أيضاً في هذا الصدد، أن الرمان يعمل على التخلص من الأسباب التي تؤدي للإمساك المزمن، وهذا حسب دراسة أجريت في العام 2014م، ونشرتها مجلة International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences التي أكدت أن استهلاك الرمان بشكل مستمر يحمي المعدة والجهاز الهضمي من بعض المضاعفات الخطيرة مثل انسداد المعدة، وبالتالي التخلص من الإمساك.
كما توجد مركبات خاصة في الرمان، وهذه المركبات تعمل على تليين المعدة والقولون والأمعاء، وبالتالي علاج الإمساك المزمن بشكل نهائي، ولكن لابد من استهلاك كميات كبيرة من الرمان وعصير الرمان من أجل العلاج، مع الاستشارة الطبية التي تساعد على ضبط هذه الجرعات للاستفادة القصوى منها.

للحوامل .. الرمان له فائدة غذائية مدهشة لا مثيل لها

للنساء الحوامل يمكنك الاعتماد على الرمان كغذاء متكامل عظيم في شهور الحمل المختلفة، حيث يحتوي الرمان على العديد من العناصر والمعادن الهامة التي تساعد على تحسين حالة الحامل بشكل عام، حيث يحتوي على الكالسيوم والفولات والبروتينات المختلفة، والألياف الغذائية المختلفة، هذا بالإضافة إلى وجود فيتامين ك الذي يعد مهماً لصحة العظام.


إلا ان العنصر الأهم على الإطلاق في الرمان هو عنصر الحديد، وهو العنصر الأهم في نفس الوقت للحامل في شهور الحمل المختلفة، حيث يقلل من خطر الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، كما أنها تحمي من تلف المشيمة وذلك حسب ما ذكرت مجلة The American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism الامريكية عام 2012م والتي أكدت على الرمان مفيد للغاية للنساء الحوامل خاصة ما بين الأسبوع 35 – 38 أي في الشهور الاخيرة من الحمل، وذلك لتسهيل عملية الولادة، وتقليل مستوى الإجهاد التأكسدي في منطقة المشيمة.
وقد أكدت الدراسة من ناحية أخرى، أن الرمان يعمل على دعم الجنين بالغذاء والحماية له في نفس الوقت، وذلك بسبب احتواء عصير الرمان بالخصوص على عنصر البوليفينولات.
دراسة أخرى أكدت على أن تناول الرمان في الشهور الأخيرة من الحمل يساعد على تحسين المادة البيضاء التي توجد في الجهاز العصبي المركزي للجنين، كما يساهم في تحسين وظائف المخ، والاستجابة الحسية والعاطفية له، وبالتالي فهو له فوائد عصبية للغاية بالنسبة لمراحل نمو الجنين الأخيرة قبل الولادة مباشرة.

تخفيف التهابات المفاصل في الجسم

يحتوي الرمان على عناصر مضادة للالتهابات خاصة للعظام، أو المفاصل، وذلك بسبب المركبات النباتية والكيميائية التي تساعد على تثبيط الإنزيم الذي يسبب آلام المفاصل الذي يعاني من التهابات المفاصل التنكسية، وذلك حسب الدراسات المخبرية التي أجرتها جامعة كيس وسترن ريسرف.
لذلك ينصح الأطباء بتناول الرمان للتخفيف من التهابات المفاصل التي توجد في الجسم، وعلى أية حال؛ فإن الدراسات لم تؤكد حتى الآن الجوانب المختلفة التي تساعد على هذا الأمر، ويمكن أن نتعرف على بعض الدراسات التي تؤكد على ذلك في المستقبل القريب.

التقليل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر

يعتبر مرض ألزهايمر من الأمراض التي انتشرت خاصة بين كبار السن في العالم كله، وهذه الأعراض يمكنك التخلص منها من خلال التركيبات التي توجد في الرمان، حيث أكدت الدراسات المختلفة ان استهلاك عصير الرمان تعمل على تقليل الإصابة بأعراض ألزهايمر، حيث تحتوي التركيبة على مضادات الأكسدة وكذلك سكر الجلوكوز الذي يعد مصدراً كبيراً للطاقة في الدماغ.
ويعمل السكر هذا إلى التخلص من الجذور الحرة في الدم، وبالتالي القضاء على الخلايا التالفة وإصلاحها في الدماغ، وهو ما يحسّن من وظائف الدماغ وبالتالي القضاء على أعراض ألزهايمر وتقليل الإصابة به.
وقد أكدت دراسة حديثة تمت في جامعة كاليفورنيا الأمريكية في العام 2013م على أن الأشخاص من كبار السن الذين يعانون من انخفاض قدرة الذاكرة، قد تحسنت هذه القدرة بشكل كبير بسبب تناول الرمان وأكله، استهلاك عصير الرمان بكثرة، وهو ما عمل على رفع مستوى التركيز وتحسين عملية وظائف المخ بشكل عام، وقد أجريت هذه الدراسة على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من مشكلات الذاكرة ومنها أعراض ألزهايمر.
كما يعمل عصير الرمان على تنشيط النهايات العصبية المرتبطة بالدماغ، والتي تعمل بالتالي على تحسين الذاكرة، لذلك ينصح الأطباء دائماً بالمواظبة على أكل الرمان واستهلاك كميات معتدلة من عصير الرمان وذلك لكبار السن، وبالتالي المساعدة في تحسين الذاكرة بشكل عام.