اليوم: السبت 27 ابريل 2024 , الساعة: 10:31 م
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ ضغط الدم ] ما هو ضغط الحمل # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ سيارات السعودية ] وشة طه لعوادم السيارات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خدمات قطر ] Qatar Academy for Science and Technology # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] لعبة مستقلة: الفيلم # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] التقدير الأكاديمي في كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات المقاولات قطر ] ستاف قطر للمقاولات sitaf qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفينية الكورية الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب المدينة للكتابة على الالة الكاتبة والتصوير ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] السفينة العائمة المستقلة لإطلاق المركبات الفضائية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] متجر حلزون ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] شركة 711 للوساطة بين الشركات الأجنبية والمؤسسات الوطنية ذ.م.م ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل عجمان الامارات ] الصحراء لتأجير السيارات ذ.م.م. ... عجمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خالد عبدالله صنهوت الدلبحي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] رينتنق زون ... الخبر ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفينية اللوكسمبورغية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كلية العلوم (جامعة المنصورة) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خذها قاعدة ] إن كل ما في الكون بريء كامل إلا الإنسان. - فيودور دوستويفسكي # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- [ تعرٌف على ] جيجو (مقاطعة مستقلة خاصة) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] نيكولاس غودريك-كلارك # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الرابطة الوطنية للمدارس المستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] شركة الغيث للتجارة والخدمات الصناعية AL GHAITH TRADING & INDUSTRIAL SERVICES CO OPC ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] المرتجى للأبواب الجرارة ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] عبد الله للتجارة والألمنيوم والديكور ذ م م ABDULLA TRADING ALUMINIUM & DECORE WLL ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات المدارس الخاصة والمستقلة قطر ] مدرسة قطر - فنلندا الدولية Qatar–Finland International School ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- ضواحي أوغندا ضواحي أوغندا # اخر تحديث اليوم 2024-03-08
- [ تعرٌف على ] مجموعة السلطان المنصور قلاوون # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] وزارة إعداد التراب الوطني والتعمير والإسكان وسياسة المدينة (المغرب) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] شركة البحرين المالية ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] بقالة حراء ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ اعلان السعودية ] ميديا زون # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] اليوسف للصرافة والتحويلات المالية ش.م.ب مقفلة ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مطلق بن عبدالله بن زويد العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ سيارات الامارات ] معرض الصحراء للسيارات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] البطولة الجزائرية القسم الأول 2009–10 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] المنصور سيف الدين أبو بكر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفينية الليبيرية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] مقيم مؤقت (كندا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] جائزة الدوحة للكتابة الدرامية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مطاعم الامارات ] بيت الزيتون ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] برادات رومانه ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كلاركس (لويزيانا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل الشارقة الامارات ] مطعم رمال الصحراء فرع 1 ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نادر غازي مارق العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد فرحان بن هلال العتيبي ... تبوك ... منطقة تبوك # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- طريقة عمل عيش بالشبنت والزعفران مثل المطاعم - اكلات من المطبخ الكويتي # اخر تحديث اليوم 2024-04-14
- [ تعرٌف على ] تحليل المكونات المستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مراكز صالونات التجميل قطر ] نيلز Nails Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مطاعم الامارات ] بانيفيكو مركز دبي المالي العالمي ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات المطاعم العربية والاجنبية قطر ] مطعم ومقهى الفطيرة Turkish Qatar El Fatira Restaurant and Sweet\'s ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] اولمبيك للأبواب الجرارة ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات البترول والغاز قطر ] بتروفاك قطر petrofac Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مقاولات و عقود كهربائية قطر ] زون بات كونتراكتينغ # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات المدارس الخاصة والمستقلة قطر ] مدرسة الرواد انترناشونال Al-Rowad International School Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل الشارقة الامارات ] ورشة اسود الصحراء لصيانة ميكانيكا السيارات ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خذها قاعدة ] الكرم الحقيقي هو أن تفعل فعلا محمودا لشخص لن يعرف أبدا بما فعلته. - فرانك كلارك # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] بطولة أم المعارك 2000 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] احتلوا كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] برج الطاقة الشمسية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] أحمد المنصور الذهبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] ليغن روزيت ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] النزاع التجاري بين كندا وأستراليا حول السلمون # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات الألمانية السلوفينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل عجمان الامارات ] مطعم رمال الصحراء ... عجمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] محل نجمة الصحراء للخراطة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة? # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- وزارة الداخلية (قطر) fontcolor a30234 معلومات عامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] علي المنصوري # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] علم الكواكب خارج المجموعة الشمسية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ فنادق السعودية ] فندق فورسيزونز # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] قصة رون كلارك # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دول أجنبية ] 4 معلومات عن نيوزلندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل العين الامارات ] تغيير زيت ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ حكمــــــة ] قال المغيرة بن شعبة :النّازل للإخوان منزول. قال المنصور لإسحق بن مسلم العقيلي :ما بقي من لذّتك ؟ قال :أخٌ أشتهي معه طول السهر ،ودابةٌ أستهي معها طول السّفر. # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] باسم خلف هلال المطيري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ اعلان السعودية ] مجموعة الهلال # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب السفير للكتابة والتصوير ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ثامر بندر حباب العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دول أجنبية ] الدول المستعمرة من طرف فرنسا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] أبو جعفر المنصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] زونا ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] عطورات روما ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] مقاولات الزيتونة ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] محمد بن صالح المنصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] تكوين للاستشارات الادارية و المالية ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب رزون للخدمات العقارية ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] أحمد شارع مبارك العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] سكان الكويت # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-13
- [ مؤسسات البحرين ] رومانتيك فون ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ المركبات الامارات ] كارليس لتأجير السيارات ، مركز دبي المالي العالمي ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] قراح لتقنية المعلومات ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-02-13
- [ مدن أجنبية ] مدن السويد # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] الجناح الأزرق للأبواب ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مزون علي مرزن مبشر ... ابها ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] جائزة المغرب للكتاب # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات النظافة قطر ] كيم دراى للتنظيف ChemdryQatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] أحمد المنصور الذهبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب الفتح للكتابة والتصوير ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [رقم هاتف] الطبيب عياط الميلودي .. المغرب # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- حلمت ان طليقتي تزوجت # اخر تحديث اليوم 2024-03-09
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [ تفتيح لون البشرة ] طريقة تبييض الوجه # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 10/11/2023
[ تفتيح لون البشرة ] طريقة تبييض الوجه # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
آخر تحديث منذ 5 شهر و 19 يوم
1 مشاهدة
تم النشر اليوم 2024-04-27 | طريقة تبييض الوجه
يُوصى بتطبيق عدّة نصائح للحصول على بشرة بيضاء صافية، ونذكر منها ما يأتي:
الاعتناء بالبشرة: حيث يُنصح باتّباع روتينٍ يوميٍّ للعناية بالبشرة، لما له من دورٍ في إبقاء البشرة صحيّةً وصافية، وخاليةً من أيّ بقع، ويتمثل ذلك بتنظيف الوجه مرتين في اليوم، مرةً في الصباح ومرةً في المساء، كما يجب الحرص على ترطيبها باستخدام مرطبٍ مناسبٍ لها.
التوقف عن التدخين: إذ يُعتبر التدخين من الأمور المضرة جداً لصحة الجسم بشكلٍ عام وللبشرة بشكلٍ خاص؛ فهو من مسببات الشّيخوخة المبكرة، كما أنّه يساهم في جعل لون الوجه داكناً بعض الشيء؛ وذلك لأنّه يمنع دوران الدّم بشكلٍ سليم لذا يُنصح بالإقلاع عنه للمحافظة على لون البشرة الطبيعيّ.
الحماية من أشعة الشمس: حيث يمكن أن يُسبب التعرّض المفرط لأشعة الشمس ضرراً كبيراً للبشرة، وقد يُسبب لها مشاكل عديدة كظهور بقع النمش، وحروق الشمس، كما أنّه قد يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد، فأشعة الشّمس وخاصة فوق البنفسجية تزيد من قتامة لون البشرة؛ لذا لا بد من اتخاذ كافة أساليب الحماية، كوضع واقٍ للشمس بمعامل حماية مناسب، والحرص على ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة، وأيضاً يُفضل وضع القبعات للوقاية من أشعة الشّمس.
تقشير البشرة: ويُوصى بتقشير البشرة بشكلٍ منتظم؛ بحيث يتم ذلك مرةً أو مرتين في الأسبوع، وذلك لما له من دورٍ في تعزيز صحة البشرة، إذ إنّ التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة، وغيرها من الأوساخ والشوائب التي قد تتراكم عليها، كما أنّ إزالة هذه الطبقة الداكنة تفتح المجال لإظهار الطبقة البيضاء الجديدة تحتها، ويُفضل اختيار مقشر مناسب للبشرة، وتقشيرها بلطف.
شرب الماء: إذ يحافظ الماء على رطوبة البشرة، كما يجعلها دائمة التجدد؛ لذا يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء يومياً بمعدل 6-8 أكواب.
اتباع نظام غذائي صحي: حيث يُوصى بتناول أطعمة مفيدة للبشرة، بحيث تحتوي على كميات كافية من الفيتامينات الضرورية مثل: فيتامين هـ، وفيتامين ج، وفيتامين أ، والتي تكثر في الخضراوات والفواكة الطّازجة، كما يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض الأوميغا 3 الضّرورية لصحة البشرة وصفائها، وبالإضافة إلى ذلك فإنّه يُنصح بالابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المُصنّعة؛ لما لها من آثارٍ ضارةٍ على الجسم.
طرق طبية لتبييض الوجه
عادةً ما يتمّ استخدام بعض أنواع الكريمات الطبيّة المصنوعة خصيصاً لتفتيح البشرة. ومن أهمها:
الرتينويدات الموضعية (بالإنجليزية: Topical retinoids): ويُعدّ هذا النوع من الكريمات الموضعية المستعملة في تفتيح البشرة، والتي تُستعمل من خلال وصفة طبية، لما قد يكون لها من آثار جانبية سيئة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الرتينويدات (بالإنجليزية: Retinoids) تقلّل إفراز صبغة الميلانين، وبالتالي فإنّها تفتّح البشرة.
الهيدروكينون (بالإنجليزية: Hydroquinone): ويُعدّ أيضاً من الكريمات المستعملة لتبييض البشرة، والتي تلزم وصفة طبية لاستخدامه، إذ يمكن استخدامه بشكلٍ يوميّ مدّة 6 شهور كحدٍّ أقصى، وذلك لما يسببه من ضرر كبير على البشرة مع طول الاستخدام.
الكورتيكوستيرويدات الموضعية (بالإنجليزية: Topical corticosteroids): ويتمّ استخدام هذا النوع من خلال وصفة طبية، وقد يسبب بعض الآثار الجانبية السّيئة كالالتهابات الفطرية، وترقق الجلد.
طرق طبيعية لتبييض الوجه
هنالك عدة وصفات طبيعية تساعد على تبييض الوجه، ونذكر منها:
وصفة البابايا: وتدخل البابايا في العديد من الوصفات التجميلية كونها تحتوي على خصائص تفتيح طبيعية، فهي تساعد على تبييض البشرة، ويمكن استخدامها بهذه الطريقة: المكونات:
ثمرة واحدة من البابايا الطازجة.
كوب واحد من عصير الليمون.
وعاء للخلط.
طريقة التحضير:
يُحضر الوعاء، وتُوضع داخله حبة البابايا وتُهرس جيداً.
يُضاف عصير الليمون إلى الوعاء، وتُخلط المكونات جيداً.
يُوضع المزيج على الوجه والعنق مدة 30 دقيقة على الأقل.
تُغسل البشرة بالماء البارد.
تُكرر الوصفة مرةً واحدةً على الأقلّ أسبوعياً.
وصفة الزبادي: يُعدّ الزبادي منظفاً جيداً للبشرة، فهو يزيل الأوساخ والشوائب العالقة عليها، كما أنّه يمتلك خصائص تفتيح طبيعية، ممّا يجعله وصفة رائعة لتبييض الوجه. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة: المكونات: كمية كافية من لبن الزبادي.
طريقة التحضير:
يُوضع لبن الزبادي على البشرة، مع التدليك بلطف.
يُترك الزبادي على البشرة مدة تتراوح بين 3-5 دقائق.
تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
تُكرر الوصفة يومياً.
وصفة صودا الخبز: وتُستخدم صودا الخبز في تنظيف البشرة من أيّ شوائب أو أوساخ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على خصائص مبيضة تساعد على تبييض الوجه. ويمكن استخدامها بهذه الطريقة: المكونات:
كمية كافية من صودا الخبز.
كمية كافية من الماء.
وعاء للخلط.
طريقة التحضير:
يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
تُخلط المكونات جيداً، للحصول على معجونٍ متجانس القوام.
يُوضع المعجون على الوجه، ويُترك مدة دقيقة أو حتى يجف تماماً
يُغسل الوجه بالماء.
تُكرر الوصفة مرةً واحدةً يومياً.
وصفة الخيار: يحتوي الخيار على خصائص تبييض طبيعية، وذلك فإنّه يُعتبر وصفة فعالة في تبييض الوجه، والمحافظة على شباب البشرة ونضارتها. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة: المكونات:
ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
وعاء للخلط.
طريقة التحضير:
يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
تُمزج المكونات جيداً.
يُوضع المزيج على الوجه، ويُترك مدة 10 دقائق.
تُغسل البشرة بالماء.
تُكرر الوصفة مرتين يومياً.
تُبرز البشرة البيضاء الخالية من العيوب جمال الوجه، وتمنح الفرد ثقة أكبر بالنفس، فالوجه معرضٌ للعديد من العوامل التي قد تُسبب ظهور البقع الداكنة، كبقع الشمس، وبقع الشيخوخة، أو قد تحتوي على عيوب كتلك التي يُخلفها حب الشّباب من آثار داكنة، وبثور ملتهبة. ومن هذه العوامل التي تؤثر في البشرة سلباً التلوث البيئي، والتوتر، وغيرها الكثير. ومع ذلك فقد يلجأ البعض إلى شراء بعض المنتجات التجميلية التي تهدف إلى تبييض بشرة الوجه، ولكنها قد تؤذي الوجه على المدى البعيد؛ وذلك بسبب احتوائها على مواد كيميائية ضارة عدا عن كونها باهظة الثمن. ولحسن الحظ فإن الطبيعة زاخرة بالمواد التي تبيّض البشرة بشكل آمن وغير مكلف.
هنالك عدّة عوامل تؤثر سلباً في لون البشرة، وتجعلها داكنة أكثر من ذي قبل، ونذكر منها ما يأتي:
التّعرض المفرط لأشعة الشّمس.
التلوث البيئي.
التوتر والإجهاد.
بعض الحالات الطبية.
جفاف الجلد.
كثرة استخدام المنتجات التجميلية التي تحتوي على مواد كيميائية.
اتّباع نظامٍ غذائيٍّ سيئ.
نصائح للمساعدة على تبييض الوجه
يُوصى بتطبيق عدّة نصائح للحصول على بشرة بيضاء صافية، ونذكر منها ما يأتي:
الاعتناء بالبشرة: حيث يُنصح باتّباع روتينٍ يوميٍّ للعناية بالبشرة، لما له من دورٍ في إبقاء البشرة صحيّةً وصافية، وخاليةً من أيّ بقع، ويتمثل ذلك بتنظيف الوجه مرتين في اليوم، مرةً في الصباح ومرةً في المساء، كما يجب الحرص على ترطيبها باستخدام مرطبٍ مناسبٍ لها.
التوقف عن التدخين: إذ يُعتبر التدخين من الأمور المضرة جداً لصحة الجسم بشكلٍ عام وللبشرة بشكلٍ خاص؛ فهو من مسببات الشّيخوخة المبكرة، كما أنّه يساهم في جعل لون الوجه داكناً بعض الشيء؛ وذلك لأنّه يمنع دوران الدّم بشكلٍ سليم لذا يُنصح بالإقلاع عنه للمحافظة على لون البشرة الطبيعيّ.
الحماية من أشعة الشمس: حيث يمكن أن يُسبب التعرّض المفرط لأشعة الشمس ضرراً كبيراً للبشرة، وقد يُسبب لها مشاكل عديدة كظهور بقع النمش، وحروق الشمس، كما أنّه قد يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد، فأشعة الشّمس وخاصة فوق البنفسجية تزيد من قتامة لون البشرة؛ لذا لا بد من اتخاذ كافة أساليب الحماية، كوضع واقٍ للشمس بمعامل حماية مناسب، والحرص على ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة، وأيضاً يُفضل وضع القبعات للوقاية من أشعة الشّمس.
تقشير البشرة: ويُوصى بتقشير البشرة بشكلٍ منتظم؛ بحيث يتم ذلك مرةً أو مرتين في الأسبوع، وذلك لما له من دورٍ في تعزيز صحة البشرة، إذ إنّ التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة، وغيرها من الأوساخ والشوائب التي قد تتراكم عليها، كما أنّ إزالة هذه الطبقة الداكنة تفتح المجال لإظهار الطبقة البيضاء الجديدة تحتها، ويُفضل اختيار مقشر مناسب للبشرة، وتقشيرها بلطف.
شرب الماء: إذ يحافظ الماء على رطوبة البشرة، كما يجعلها دائمة التجدد؛ لذا يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء يومياً بمعدل 6-8 أكواب.
اتباع نظام غذائي صحي: حيث يُوصى بتناول أطعمة مفيدة للبشرة، بحيث تحتوي على كميات كافية من الفيتامينات الضرورية مثل: فيتامين هـ، وفيتامين ج، وفيتامين أ، والتي تكثر في الخضراوات والفواكة الطّازجة، كما يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض الأوميغا 3 الضّرورية لصحة البشرة وصفائها، وبالإضافة إلى ذلك فإنّه يُنصح بالابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المُصنّعة؛ لما لها من آثارٍ ضارةٍ على الجسم.
طرق تبييض الوجه
طرق طبية لتبييض الوجه
عادةً ما يتمّ استخدام بعض أنواع الكريمات الطبيّة المصنوعة خصيصاً لتفتيح البشرة. ومن أهمها:
الرتينويدات الموضعية (بالإنجليزية: Topical retinoids): ويُعدّ هذا النوع من الكريمات الموضعية المستعملة في تفتيح البشرة، والتي تُستعمل من خلال وصفة طبية، لما قد يكون لها من آثار جانبية سيئة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الرتينويدات (بالإنجليزية: Retinoids) تقلّل إفراز صبغة الميلانين، وبالتالي فإنّها تفتّح البشرة.
الهيدروكينون (بالإنجليزية: Hydroquinone): ويُعدّ أيضاً من الكريمات المستعملة لتبييض البشرة، والتي تلزم وصفة طبية لاستخدامه، إذ يمكن استخدامه بشكلٍ يوميّ مدّة 6 شهور كحدٍّ أقصى، وذلك لما يسببه من ضرر كبير على البشرة مع طول الاستخدام.
الكورتيكوستيرويدات الموضعية (بالإنجليزية: Topical corticosteroids): ويتمّ استخدام هذا النوع من خلال وصفة طبية، وقد يسبب بعض الآثار الجانبية السّيئة كالالتهابات الفطرية، وترقق الجلد.
طرق طبيعية لتبييض الوجه
هنالك عدة وصفات طبيعية تساعد على تبييض الوجه، ونذكر منها:
وصفة البابايا: وتدخل البابايا في العديد من الوصفات التجميلية كونها تحتوي على خصائص تفتيح طبيعية، فهي تساعد على تبييض البشرة، ويمكن استخدامها بهذه الطريقة: المكونات:
ثمرة واحدة من البابايا الطازجة.
كوب واحد من عصير الليمون.
وعاء للخلط.
طريقة التحضير:
يُحضر الوعاء، وتُوضع داخله حبة البابايا وتُهرس جيداً.
يُضاف عصير الليمون إلى الوعاء، وتُخلط المكونات جيداً.
يُوضع المزيج على الوجه والعنق مدة 30 دقيقة على الأقل.
تُغسل البشرة بالماء البارد.
تُكرر الوصفة مرةً واحدةً على الأقلّ أسبوعياً.
وصفة الزبادي: يُعدّ الزبادي منظفاً جيداً للبشرة، فهو يزيل الأوساخ والشوائب العالقة عليها، كما أنّه يمتلك خصائص تفتيح طبيعية، ممّا يجعله وصفة رائعة لتبييض الوجه. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة: المكونات: كمية كافية من لبن الزبادي.
طريقة التحضير:
يُوضع لبن الزبادي على البشرة، مع التدليك بلطف.
يُترك الزبادي على البشرة مدة تتراوح بين 3-5 دقائق.
تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
تُكرر الوصفة يومياً.
وصفة صودا الخبز: وتُستخدم صودا الخبز في تنظيف البشرة من أيّ شوائب أو أوساخ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على خصائص مبيضة تساعد على تبييض الوجه. ويمكن استخدامها بهذه الطريقة: المكونات:
كمية كافية من صودا الخبز.
كمية كافية من الماء.
وعاء للخلط.
طريقة التحضير:
يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
تُخلط المكونات جيداً، للحصول على معجونٍ متجانس القوام.
يُوضع المعجون على الوجه، ويُترك مدة دقيقة أو حتى يجف تماماً
يُغسل الوجه بالماء.
تُكرر الوصفة مرةً واحدةً يومياً.
وصفة الخيار: يحتوي الخيار على خصائص تبييض طبيعية، وذلك فإنّه يُعتبر وصفة فعالة في تبييض الوجه، والمحافظة على شباب البشرة ونضارتها. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة: المكونات:
ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
وعاء للخلط.
طريقة التحضير:
يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
تُمزج المكونات جيداً.
يُوضع المزيج على الوجه، ويُترك مدة 10 دقائق.
تُغسل البشرة بالماء.
تُكرر الوصفة مرتين يومياً.
تبييض الوجه
تُبرز البشرة البيضاء الخالية من العيوب جمال الوجه، وتمنح الفرد ثقة أكبر بالنفس، فالوجه معرضٌ للعديد من العوامل التي قد تُسبب ظهور البقع الداكنة، كبقع الشمس، وبقع الشيخوخة، أو قد تحتوي على عيوب كتلك التي يُخلفها حب الشّباب من آثار داكنة، وبثور ملتهبة. ومن هذه العوامل التي تؤثر في البشرة سلباً التلوث البيئي، والتوتر، وغيرها الكثير. ومع ذلك فقد يلجأ البعض إلى شراء بعض المنتجات التجميلية التي تهدف إلى تبييض بشرة الوجه، ولكنها قد تؤذي الوجه على المدى البعيد؛ وذلك بسبب احتوائها على مواد كيميائية ضارة عدا عن كونها باهظة الثمن. ولحسن الحظ فإن الطبيعة زاخرة بالمواد التي تبيّض البشرة بشكل آمن وغير مكلف.
العوامل التي تجعل البشرة داكنة
هنالك عدّة عوامل تؤثر سلباً في لون البشرة، وتجعلها داكنة أكثر من ذي قبل، ونذكر منها ما يأتي:
التّعرض المفرط لأشعة الشّمس.
التلوث البيئي.
التوتر والإجهاد.
بعض الحالات الطبية.
جفاف الجلد.
كثرة استخدام المنتجات التجميلية التي تحتوي على مواد كيميائية.
اتّباع نظامٍ غذائيٍّ سيئ.
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [ تفتيح لون البشرة ] طريقة تبييض الوجه # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 10/11/2023
اعلانات العرب الآن