اليوم: الاحد 28 ابريل 2024 , الساعة: 12:06 ص
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ شركات التجارة العامه قطر ] جولدن جرافيك للتجارة Golden Graphic Trading W.L.L ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- وديع أبي رعد حياته الأجتماعيه والعاطفيه # اخر تحديث اليوم 2024-02-19
- [ شركات التجارة العامه قطر ] ديسكون الهندسية قطر ذ م م DESCON ENGINEERING QATAR LLC ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] أحمد المنصور الذهبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] متعب لفاي بن قعيد العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الاتحاد المصري لنقابات العمال المستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ المجموعة الشمسية ] مكونات النظام الشمسي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي نافع علي الهلالي ... البرك ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ دليل رأس الخيمة الامارات ] أهلا وسهلا ... راس الخيمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] المنصورة (صفد) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب شاة سان للكتابة والتصوير ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] منتج طاقة مستقل # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ بنوك وصرافة الامارات ] الجزيرة للخدمات المالية (ذ.م.م) ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل العين الامارات ] سوق أبوظبي للأوراق المالية ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] محل الصحراء للاجهزة الكهربية ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق صحية ] مكونات شاي المورينجا للتخسيس # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [رقم هاتف] الطبيب العزوزي مصطفى .. المغرب # اخر تحديث اليوم 2024-02-17
- [رقم هاتف] الطبيب عياط الميلودي .. المغرب # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- أرقام مفسرين أحلام سعوديين 2020 # اخر تحديث اليوم 2024-04-04
- [ تعرٌف على ] قائمة مسلات مصرية في دول أجنبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- هل يمكن للتنظيف بعد الحيض والملامسة الخفيفة للفرج أن تؤثر في غشاء البكارة؟ # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] قانون الوصول إلى المعلومات (كندا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] الرومانسية بوتيك ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] أرباع حورية البحر الصحراء ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفينية القطرية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عمر مرزوق شلواح الحارثي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] برج البراق الأبواب الأوتوماتيكية والالكترونيات ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] جامعة المنصورة الجديدة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] محمد رضا المنصوري # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خذها قاعدة ] كل شخص يريد أن يكون قوياً و مستقل بذاته , لكن لا أحد يريد بذل الجهد اللازم لتحقيق هذه الأهداف. - المهاتما غاندي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] دريم تك قطر التجارية Dream Tech Trading ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] البطولة الوطنية التونسية 1967–68 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] فرع الصندوق بالدوادمى # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- وظائف خالية لدى مصنع تامكو لصناعة الغزل والنسيج ..وظائف الامارات # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] العلاقات السودانية السلوفينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] شركة قناة مرفأ البحرين المالي القابضة ش.م.ب.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] تطبيق سيزون ... المدينة المنورة ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] سافي للتجارة SAVY TRADING WLL ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] معرض فرانكفورت الدولي للكتاب # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] ضريح الحاجب المنصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] ملعب المنصورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كندا والحرب الأهلية الأمريكية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] جمعية الهلال الأحمر السعودى # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ تعرٌف على ] تصفيات بطولة آسيا تحت 17 سنة لكرة القدم 2004 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق الدجاج ] كيفية حشو الدجاج بالأرز # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] أجنبي (قانون) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفاكية الكرواتية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- ماهو جمع كلمة ريحان # اخر تحديث اليوم 2024-03-11
- [ تعرٌف على ] العلاقات البولندية السلوفينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات الأوكرانية السلوفاكية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مقاهي السعودية ] مقهى امازون نت # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ صحة وطب الامارات ] النوادر للادوية والمعدات البيطرية فرع ابو ظبي ذ.م.م ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ علم النفس ] الذكاء في علم النفس # اخر تحديث اليوم 2024-04-26
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] يزيد غالب بداح القحطاني ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مدن أجنبية ] وصف مدينة لندن # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] رومان ديزاين ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مؤسسة خط الصحراء لتصليح المكيفات ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كلاركفيلد # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ الكترونيات الامارات ] زيتيس للإلكترونيات ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] فاين اند كانتري FINE & COUNTRY QATAR ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق صحية ] أطباق دايت سريعة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] علم السكان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ بنوك وصرافة الامارات ] سوق دبي المالي ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] ستايل شوب التجارية Style shop online /Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد ناصر بن محمد بن سفران ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] شركة البحرين المالية ش .م.ب مقفلة ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب حراء للكتابة والتصوير فرع ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] وول مارت كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دول أجنبية ] أين تقع فلورنسا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] بورصة نيو في كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات تكنولوجيا المعلومات قطر ] تك ستار قطر Tech Star Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كلاركسون # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] جامعة المنصورة الأهلية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نوف منصور صنت العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ خدمات عامة الامارات ] زعتر وزيت ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- وظائف خالية لدى مدارس الجيل الصاعد الخاصة بالغردقة ..وظائف مصر # اخر تحديث اليوم 2024-03-01
- [ تعرٌف على ] الحرية الدينية في كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل دبي الامارات ] زعتر وزيت ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مجتهد مستقل # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ أطباق الأرز ] طريقة عمل أرز الصيادية في 7 خطوات # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] وزارة الصحة (كندا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] معرض بيروت العربي الدولي للكتاب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مواقع تاريخية وطنية بكندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ اثاث الامارات ] النوادر للمفروشات # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل عجمان الامارات ] شركة الزيتون للسفريات والسياحة والشحن (ذ.م.م) ... عجمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإكوادورية السلوفاكية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ياسين محمد بن ادم هوساوى ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] الحملة القوقازية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ الخدمات و الخياطة والتطريز قطر ] نيو غيمر زون للتجارة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] نوادر العود للتجارة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] أرباح للأوراق المالية ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] الرابطة الرياضية الاسترالية المستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مهرجان السودان للسينما المستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حماد عجمي سحلي الحمادي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] راكان للأبواب الجرارة ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد سعيد بن مصلح العضيله ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفينية الغانية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] هلا مفلح حامد الشمري ... الشنان ... منطقة حائل # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ تعرٌف على ] الهيئة المصرية العامة للكتاب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [ أمراض القولون ] 15 من أهم أعراض الإصابة بمرض القولون العصبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 20/03/2024
[ أمراض القولون ] 15 من أهم أعراض الإصابة بمرض القولون العصبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
آخر تحديث منذ 1 شهر و 8 يوم
2 مشاهدة
تم النشر اليوم 2024-04-28 | 15 من أهم أعراض الإصابة بمرض القولون العصبي
مع امتلاء المعدة بالطعام يتحول غالب الدم في الجسم إلى المعدة لكي يساعد في عملية الهضم وإمداد الجسم بما يحتاجه من مواد مثل البروتينات، الدهون، السكريات، الكربوهيدرات وغيرها من المواد وأثر تلك العملية ينتج خفقان في القلب الذي يضخ الدم للمعدة.
زيادة الأحماض في المعدة من الممكن أن تزيد من الدفع لأعلى تجاه الصدر مما سيزيد الضغط على الصدر.
في بعض الأوقات ومع ازدياد الغاز المعوي أن يتم الضغط على العصب الرئيسي مما يسبب زيادة معدلات ضربات القلب.
القولون العصبي مرض تتشابه أعراضه مع كثير من الأمراض لذا لابد من إجراء فحوصات سريرية ومخبرية من أجل التأكد واستبعاد الأمراض الأخرى كما أن الطبيب يقوم بسؤال المريض عن الأعراض وعن أكلات محددة تزيد الشعور بالآلام وغيرها ليتأكد الطبيب من خلال الفحص السريري والمخبري ويصل للتشخيص السليم.
هناك معايير يتبعها الطبيب من أجل تشخيص القولون العصبي وتلك المعايير هي:-
معايير روما
وتشمل معايير روما الآتي:-
ألم في البطن.الشعور بالاضطرابات على الأقل مرة واحدة في الأسبوع خلال آخر ثلاثة أشهر.الألم وعدم الراحة عند التغوط.تغيير مواعيد الغائط.
معايير مانينغ للتعرف على القولون العصبي
الشعور بألم في البطن.الشعور بألم في الأمعاء.يقل ألم البطن والأمعاء مع التبرز.وجود مخاط في البراز.تغيرات في قوام البراز وعدم اتساق.
القولون العصبي يمكن أن تتعايش معه ولكن هناك أعراض إذا ظهرت عليك أو لاحظتها يجب أن تذهب فورا للطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة حيث أنه من الممكن أن يكون هناك خطر على حياتك وتلك الأعراض هي كالتالي:-
آلام مبرحة تزيد مع الوقت ولا يمكنك أن تتحملها.نقص الوزن بدون سبب واضح.ضعف الشهية أو عدم الرغبة في الأكل.ارتفاع درجة حرارة الجسم.وجود دم مع البراز حيث أن ذلك إشارة إلى وجود قرحة أو ثقب بالمعدة في حالات التقرحات الشديدة وهو ما يستوجب إجراء منظار للقولون أو من المعدة حسب الفحوصات التي يطلبها الطبيب وحسب ما يراه مناسبًا.
تلك الأعراض تتشابه بدرجة كبيرة مع أعراض لأمراض أخرى أكثر خطورة لذا يجب ألا تستهين بأي من تلك الأعراض بل يجب عليك أن تذهب مراجعة الطبيب فور الشعور بها لكي تكتشف المرض في بدايته ويكون العلاج سهلًا ميسرًا.
القولون العصبي ما هو إلا اضطراب مزمن في الأمعاء والجهاز الهضمي ويؤثر في الأمعاء الغليظة .نسبة من لديهم القولون العصبي أو الهضمي حوالي عشرين بالمائة من البالغين.القولون العصبي ليس مرض معدي.القولون العصبي ليس مرض وراثي.القولون العصبي ليس مرض مسبب للسرطان.نسبة القولون العصبي بين السيدات أكثر منها عن الرجال,القولون العصبي أكثر شيوعًا في الظهور عند من هم أقل من خمسة وثلاثون عامًا وهي تعتبر نسبة كبيرة من الحالات تقدر بخمسين بالمائة,
إلى الآن لا يوجد سبب واضح وصريح للقولون العصبي وإصابة الإنسان به، بل هناك عدة أسباب محتملة للإصابة بمرض القولون العصبي و منها:-
الحساسية الزائدة من بعض الأطعمة.الإصابة بالتهابات المعدة المعوية بالجهاز الهضمي.من الغريب أن مريض القولون العصبي تتفاعل معدته بطريقة عجيبة مع بعض الأطعمة فهناك أطعمة تزيد من الأمر وتزيد الحالة سوءًا.التغيرات والتأثيرات النفسية من العوامل المؤثرة في القولون العصبي وينتج عنها العديد من أعراض مثل الغازات، والانتفاخات، وجود آلام بالبطن، الإصابة بالإسهال، الإصابة بالإمساك.
القولون العصبي يعمل على خلق تغييرات في النظام الغذائي وهو ما يؤدي بدوره إلى خفقان القلب وهو ما يؤثر على عمل القلب ويؤدي إلى زيادة الضغط الواقع على عضلة القلب والعديد من التأثيرات السلبية، لذا فإن منع خفقان القلب يعد من الأولويات المهمة لدي مريض القولون العصبي ومن أسهل ما يمكن أن تتحكم فيه فالأمر بسيط يحتاج منك إلى السيطرة على نظامك الغذائي وتنظيمه.
حاول الابتعاد قدر الإمكان عن العناصر الغذائية التي تسبب خفقان القلب، والإسهال والإمساك.
تابع مع أخصائي تغذية لمعرفة النظام الغذائي المناسب لحالتك وتابع الاستمرار عليه.
القولون العصبي ومشاكله من أكثر الأمراض انتشارًا في العصر الحالي ومن الأمراض المؤرقة لصاحبها والتي تسبب اضطرابًا للجهاز الهضمي. ولكن قبل أن نتكلم عن القولون العصبي ومشاكله وأنواعه وأعراضه وطرق العلاج يجب أن نبدأ أولًا بتعريف القولون العصبي
تحدث تفاعلات مضطربة داخل الأمعاء والتي تؤثر على وظائف الجسم وبالتالي تؤثر على الاتصال العصبي بين الأمعاء والدماغ والجهاز الهضمي وهو ما يظهر على شكل اضطرابات في حركة الأمعاء وعملية الهضم وهو ما ينتج عنه القولون العصبي.
ومن الممكن في بعض الأحيان أن يكون السبب بعض المشاكل المناعية بالجسم أو الإصابة بعدوي في المعدة، كما أنه من الممكن أن يكون السبب تغير في البكتيريا الحميدة بالمعدة والتي تم ملاحظتاه من خلال الاختبار المعملي، حيث وجد أن نسبة البكتيريا الحمية الميكروفلورا لدى الأشخاص المصابين بالقولون العصبي مختلفة تمامًا عمن لا يعانون من القولون العصبي.
القولون العصبي وتوابعه من إمساك أو آلام في المعدة قد يؤدي إلى تشكل بواسير لذا فإن مريض القولون لابد أن يتابع مع طبيب مسالك بولية.
القولون العصبي لا يؤدي إلى الاصابة بسرطان القولون.
الإصابة بالإمساك المستمر.الإصابة بالإسهال المستمر.الإمساك والإسهال في نفس الوقت؟
من سنهم أقل من خمسة وثلاثون عامًا وهم يمثلون نسبة خمسين بالمائة من مجموع الحالات.ممارسة الجنس الأنثوي.بعض الأشخاص ممن لهم تاريخ مرضي في العائلة مع القولون العصبي أو متلازمة القولون العصبي.
الفحص السيني للجزء السيني من الأمعاء والقولون للتفرقة بين القولون العصبي والقولون المصاحب بالتقرحات في المعدة.المتابعة مع أخصائي الجهاز الهضمي.التصوير المقطعي للبطن ومنطقة الحوض للكشف عن عوامل قد تسبب القولون العصبي.الفحص المخبري للاكتوز أو السكر المكون لمنتجات الألبان.فحوصات الدم بالمختبر وخصوصًا فحص الكشف عن حساسية الغلوتين أو ما يعرف بالداء البطني وهو مرض يتشابه في أعراضه مع أعراض القولون العصبي.
القولون العصبي من الأمراض المتعبة للمريض والتي تسبب له عدم ارتياح نتيجة التقلصات وآلام المعدة وعدم انتظام البراز وغيرها من الأعراض لذا فإن علاجها يعتبر بمثابة الراحة للمريض، يتم علاج القولون العصبي من خلال عدة أمور نذكر منها :-
الأدوية وعلاج القولون العصبي
الامساك من الاعراض المصاحبة للقولون العصبي لذا نجد أن استخدام أدوية أو مكملات غذائية تعالج الإمساك حل أمثل،و من المكملات المستخدمة توجد المكملات التي تحتوي على بذور القطونا والتي عند تناولها مع الماء تساهم في علاج الإمساك.الأدوية التي تعالج الإمساك وتحتوي على هيدروكسيد المغنيسيوم والبولي إيثيلين جلايكول.من الأعراض المصاحبة للقولون العصبي الإسهال لذا يأخذ المريض بعض الأدوية التي تعالج الإسهال ومنها لوبراميد Loperamide الذي يساهم على السيطرة على الإسهال والحد منه.هناك أدوية تعمل على ربط حمض الصفراء منها كوليستيرامين Cholestyramine كوليستيبول Colestipol.من الأعراض التي تصاحب القولون العصبي الشعور بآلام البطن لذا ينصح المريض بأخذ أدوية لتخفيف تلك الآلام عنه مثل مضادات الكولين ومنها ديسيكلومين الذي يعمل على تخفيف التشنجات المؤلمة بالأمعاء.هناك قولون عصبي نفسي لذا يأخذ المريض بعض أدوية مضادات الاكتئاب للسيطرة على الاكتئاب والألم ومن تلك الأدوية مضادات الاكتئاب ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية مثل فلوكسيتاين Fluoxetine أو باروكسيتاين Paraxetine.أدوية تخفيف الألم مثل بريجابالين Pregabalin و جابابنتين gabapentin.الريفاكسيمين وهو أحد المضادات الحيوية الخاصة بالتهابات الأمعاء ومرض القولون
العلاج بالأعشاب
تناول الأعشاب الطبية يساهم في علاج القولون العصبي، وتوجد العديد من أنواع الأعشاب التي تساهم في ذلك ومنها (الشبت، الشمر، النعناع، الينسون، الكراوية، البابونج، زيت الزيتون),
العلاج عن طريق تغيير العادات اليومية والنمط الغذائي
مضغ الطعام بشكل جيد والابتعاد عن الابتلاع دون المضغ الجيد.تناول الطعام ببطء وفي ظروف هادئة تساعد على الحدة من خفقان القلب.الحرص على الابتعاد عن تناول الأغذية التي تسبب الإمساك والإسهال والانتفاخ والغازات مثل (منتجات الألبان، الكافيين، الأطعمة الغنية بالسكر، الكحول، الأطعمة الدهنية ،الكرنب، القرنبيط، البقوليات، السوربيتول والمواد الاصطناعية التي تستخدم في الحلوى الخالية من السكر).الحذر من تخطي وجبات الطعام والإكثار من الطعام الزائد عن اللزوم.الاهتمام بتناول الوجبات الصغيرة بين فترات متقاربة.متابعة البول ولونه فالشخص غير المصاب لون البول الخاص به فاتح أو أصفر فاتح وهو نتيجة شرب الماء الكثير.عدم الاكثار في تناول الفواكه بحد أقصى ثلاث ثمرات في اليوم.تقليل الكافيين قدر الإمكان لأنه يسبب التوترات والتقلصات.ممارسة الرياضة والمواظبة عليها.تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف للسيطرة على الإمساك.تجنب المشروبات الكحولية.تجنب المشروبات الغازية.الحد من الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ مثل الأرز، المكرونة، الخبز والحبوب الكاملة.تناول الشوفان لأنه غني بالألياف والعناصر الغذائية الهامة.الابتعاد عما يسبب القلق والتوتر.
يجب عليك أن تقوم بتغيير عاداتك اليومية سواء في نظام غذائي أو توتر أو قلق والتحول لأسلوب حياة صحي وجميل.تناول الأطعمة التي بها ألياف حيث تساعد على السيطرة على الإمساك.الحذر عند تناول الأطعمة التي بها ألياف بكثرة لأنها قد تسبب الانتفاخات والغازات.التدرج في تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف مع الحبوب الكاملة.الابتعاد عن الكافيين.الابتعاد عن المشروبات الغازية.الإقلال من منتجات الألبان.تجنب شرب الكحوليات.الانتظام في تناول الوجبات ومحاولة أن يكون الأكل صحي.تناول وجبات صغيرة بين الوجبات مع ممارسة الرياضة.الإكثار من شرب الماء والسوائل.ممارسة التمارين الرياضية والمواظبة عليها لأنها تساهم في تخفيف الاكتئاب وتخفيف تقلصات الأمعاء.استشارة الطبيب المختص وتتبع تعليماته بكل دقة والالتزام بها.
القولون العصبي مرض مزمن ومرتبط بعدة عوامل منها التغذية، الإهمال في الرياضة، أطعمة لا تتناسب مع حالة المريض والقلق والتوتر النفسي، لذا فإن السيطرة على كل تلك العوامل وتجنبها بالإضافة إلى الاستماع إلى نصح الطبيب وتطبيق ارشاداته سيساعد على تخفيف أو تجنب القولون العصبي.
الإصابة بتشنجات في المعدة.آلام بالمعدة والبطن عمومًا.كثرة الغازات لأن اضطرابات حركة الأمعاء تقوم بزيادة الغازات.الإصابة بنوبات من الإسهال في فترات مختلفة.الإصابة نوبات من الإمساك في فترات مختلفة.كثرة التجشؤ.الدخول إلى الحمام للتبول أو التبرز أثناء النوم بطريقة فجأة وملحة.الإحساس بأنك لم تقم بإفراغ كل البراز الذي بداخلك وتحتاج إلى أن تدخل الحمام لتكرار العملية أكثر من مرة.الإحساس العام بالتعب والإرهاق.آلام بالظهر غير مبررة.وجود مشكلة وصعوبة في عملية الجماع.الإصابة بسلس البول.الاكتئاب والعصبية من الأعراض التي تصاحب القولون النفسي.بالنسبة للمرأة الحامل فهي تشعر بنفس الأعراض.قد توجد بعض الأعراض للقولون العصبي عند الأطفال.
الالتهابات في جدار المعدة.الإصابة بحالات القلق والتوتر.التعرض للمواقف التي تزيد من الضغط العصبي والنفسي.الإصابة بالحساسية تجاه بعض الأطعمة.الإصابة بالحساسية تجاه بعض المواد الفعالة في مركبات الأدوية أو المضادات الحيوية.التغيرات الهرمونية، وهي لها تأثير كبير في القولون العصبي، حيث لاحظنا أن نسبة تعرض النساء للقولون العصبي أكبر من الرجال، وتزداد الأعراض لدى بعض النساء في فترة الحيض خصوصًا.المشروبات الكحولية وما تسببه من التهابات في المعدة والكلى.التدخين وآثاره السلبيةبعض المأكولات لها تأثير على القولون وتختلف من شخص لآخر ونذكر منها (الفلافل، الفول، العدس، الفجل، الخضراوات غير المطبوخة، الشطة الحارة، بعض المشروبات مثل الشاي والقهوة خصوصًا).
القولون العصبي هل له تأثير على القلب؟
مع امتلاء المعدة بالطعام يتحول غالب الدم في الجسم إلى المعدة لكي يساعد في عملية الهضم وإمداد الجسم بما يحتاجه من مواد مثل البروتينات، الدهون، السكريات، الكربوهيدرات وغيرها من المواد وأثر تلك العملية ينتج خفقان في القلب الذي يضخ الدم للمعدة.
زيادة الأحماض في المعدة من الممكن أن تزيد من الدفع لأعلى تجاه الصدر مما سيزيد الضغط على الصدر.
في بعض الأوقات ومع ازدياد الغاز المعوي أن يتم الضغط على العصب الرئيسي مما يسبب زيادة معدلات ضربات القلب.
كيف يتم تشخيص القولون العصبي؟
القولون العصبي مرض تتشابه أعراضه مع كثير من الأمراض لذا لابد من إجراء فحوصات سريرية ومخبرية من أجل التأكد واستبعاد الأمراض الأخرى كما أن الطبيب يقوم بسؤال المريض عن الأعراض وعن أكلات محددة تزيد الشعور بالآلام وغيرها ليتأكد الطبيب من خلال الفحص السريري والمخبري ويصل للتشخيص السليم.
هناك معايير يتبعها الطبيب من أجل تشخيص القولون العصبي وتلك المعايير هي:-
معايير روما
وتشمل معايير روما الآتي:-
ألم في البطن.الشعور بالاضطرابات على الأقل مرة واحدة في الأسبوع خلال آخر ثلاثة أشهر.الألم وعدم الراحة عند التغوط.تغيير مواعيد الغائط.
معايير مانينغ للتعرف على القولون العصبي
الشعور بألم في البطن.الشعور بألم في الأمعاء.يقل ألم البطن والأمعاء مع التبرز.وجود مخاط في البراز.تغيرات في قوام البراز وعدم اتساق.
أعراض تستوجب الذهاب للطبيب مباشرة
القولون العصبي يمكن أن تتعايش معه ولكن هناك أعراض إذا ظهرت عليك أو لاحظتها يجب أن تذهب فورا للطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة حيث أنه من الممكن أن يكون هناك خطر على حياتك وتلك الأعراض هي كالتالي:-
آلام مبرحة تزيد مع الوقت ولا يمكنك أن تتحملها.نقص الوزن بدون سبب واضح.ضعف الشهية أو عدم الرغبة في الأكل.ارتفاع درجة حرارة الجسم.وجود دم مع البراز حيث أن ذلك إشارة إلى وجود قرحة أو ثقب بالمعدة في حالات التقرحات الشديدة وهو ما يستوجب إجراء منظار للقولون أو من المعدة حسب الفحوصات التي يطلبها الطبيب وحسب ما يراه مناسبًا.
تلك الأعراض تتشابه بدرجة كبيرة مع أعراض لأمراض أخرى أكثر خطورة لذا يجب ألا تستهين بأي من تلك الأعراض بل يجب عليك أن تذهب مراجعة الطبيب فور الشعور بها لكي تكتشف المرض في بدايته ويكون العلاج سهلًا ميسرًا.
معلومات أساسية عن القولون العصبي
القولون العصبي ما هو إلا اضطراب مزمن في الأمعاء والجهاز الهضمي ويؤثر في الأمعاء الغليظة .نسبة من لديهم القولون العصبي أو الهضمي حوالي عشرين بالمائة من البالغين.القولون العصبي ليس مرض معدي.القولون العصبي ليس مرض وراثي.القولون العصبي ليس مرض مسبب للسرطان.نسبة القولون العصبي بين السيدات أكثر منها عن الرجال,القولون العصبي أكثر شيوعًا في الظهور عند من هم أقل من خمسة وثلاثون عامًا وهي تعتبر نسبة كبيرة من الحالات تقدر بخمسين بالمائة,
لماذا تحدث الإصابة بمرض القولون العصبي؟
إلى الآن لا يوجد سبب واضح وصريح للقولون العصبي وإصابة الإنسان به، بل هناك عدة أسباب محتملة للإصابة بمرض القولون العصبي و منها:-
الحساسية الزائدة من بعض الأطعمة.الإصابة بالتهابات المعدة المعوية بالجهاز الهضمي.من الغريب أن مريض القولون العصبي تتفاعل معدته بطريقة عجيبة مع بعض الأطعمة فهناك أطعمة تزيد من الأمر وتزيد الحالة سوءًا.التغيرات والتأثيرات النفسية من العوامل المؤثرة في القولون العصبي وينتج عنها العديد من أعراض مثل الغازات، والانتفاخات، وجود آلام بالبطن، الإصابة بالإسهال، الإصابة بالإمساك.
كيف نتجنب تأثير القولون العصبي على القلب والاصابة به؟
القولون العصبي يعمل على خلق تغييرات في النظام الغذائي وهو ما يؤدي بدوره إلى خفقان القلب وهو ما يؤثر على عمل القلب ويؤدي إلى زيادة الضغط الواقع على عضلة القلب والعديد من التأثيرات السلبية، لذا فإن منع خفقان القلب يعد من الأولويات المهمة لدي مريض القولون العصبي ومن أسهل ما يمكن أن تتحكم فيه فالأمر بسيط يحتاج منك إلى السيطرة على نظامك الغذائي وتنظيمه.
حاول الابتعاد قدر الإمكان عن العناصر الغذائية التي تسبب خفقان القلب، والإسهال والإمساك.
تابع مع أخصائي تغذية لمعرفة النظام الغذائي المناسب لحالتك وتابع الاستمرار عليه.
القولون العصبي
القولون العصبي ومشاكله من أكثر الأمراض انتشارًا في العصر الحالي ومن الأمراض المؤرقة لصاحبها والتي تسبب اضطرابًا للجهاز الهضمي. ولكن قبل أن نتكلم عن القولون العصبي ومشاكله وأنواعه وأعراضه وطرق العلاج يجب أن نبدأ أولًا بتعريف القولون العصبي
القولون العصبي وما هي آلية حدوثه داخل الجسم؟
تحدث تفاعلات مضطربة داخل الأمعاء والتي تؤثر على وظائف الجسم وبالتالي تؤثر على الاتصال العصبي بين الأمعاء والدماغ والجهاز الهضمي وهو ما يظهر على شكل اضطرابات في حركة الأمعاء وعملية الهضم وهو ما ينتج عنه القولون العصبي.
ومن الممكن في بعض الأحيان أن يكون السبب بعض المشاكل المناعية بالجسم أو الإصابة بعدوي في المعدة، كما أنه من الممكن أن يكون السبب تغير في البكتيريا الحميدة بالمعدة والتي تم ملاحظتاه من خلال الاختبار المعملي، حيث وجد أن نسبة البكتيريا الحمية الميكروفلورا لدى الأشخاص المصابين بالقولون العصبي مختلفة تمامًا عمن لا يعانون من القولون العصبي.
الآثار الجانبية للقولون العصبي
القولون العصبي وتوابعه من إمساك أو آلام في المعدة قد يؤدي إلى تشكل بواسير لذا فإن مريض القولون لابد أن يتابع مع طبيب مسالك بولية.
القولون العصبي لا يؤدي إلى الاصابة بسرطان القولون.
القولون العصبي وأنواعه المتعددة
الإصابة بالإمساك المستمر.الإصابة بالإسهال المستمر.الإمساك والإسهال في نفس الوقت؟
من هم أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي؟
من سنهم أقل من خمسة وثلاثون عامًا وهم يمثلون نسبة خمسين بالمائة من مجموع الحالات.ممارسة الجنس الأنثوي.بعض الأشخاص ممن لهم تاريخ مرضي في العائلة مع القولون العصبي أو متلازمة القولون العصبي.
الفحوصات اللازمة من أجل التأكد من الإصابة بالقولون العصبي
الفحص السيني للجزء السيني من الأمعاء والقولون للتفرقة بين القولون العصبي والقولون المصاحب بالتقرحات في المعدة.المتابعة مع أخصائي الجهاز الهضمي.التصوير المقطعي للبطن ومنطقة الحوض للكشف عن عوامل قد تسبب القولون العصبي.الفحص المخبري للاكتوز أو السكر المكون لمنتجات الألبان.فحوصات الدم بالمختبر وخصوصًا فحص الكشف عن حساسية الغلوتين أو ما يعرف بالداء البطني وهو مرض يتشابه في أعراضه مع أعراض القولون العصبي.
القولون العصبي وطرق العلاج
القولون العصبي من الأمراض المتعبة للمريض والتي تسبب له عدم ارتياح نتيجة التقلصات وآلام المعدة وعدم انتظام البراز وغيرها من الأعراض لذا فإن علاجها يعتبر بمثابة الراحة للمريض، يتم علاج القولون العصبي من خلال عدة أمور نذكر منها :-
الأدوية وعلاج القولون العصبي
الامساك من الاعراض المصاحبة للقولون العصبي لذا نجد أن استخدام أدوية أو مكملات غذائية تعالج الإمساك حل أمثل،و من المكملات المستخدمة توجد المكملات التي تحتوي على بذور القطونا والتي عند تناولها مع الماء تساهم في علاج الإمساك.الأدوية التي تعالج الإمساك وتحتوي على هيدروكسيد المغنيسيوم والبولي إيثيلين جلايكول.من الأعراض المصاحبة للقولون العصبي الإسهال لذا يأخذ المريض بعض الأدوية التي تعالج الإسهال ومنها لوبراميد Loperamide الذي يساهم على السيطرة على الإسهال والحد منه.هناك أدوية تعمل على ربط حمض الصفراء منها كوليستيرامين Cholestyramine كوليستيبول Colestipol.من الأعراض التي تصاحب القولون العصبي الشعور بآلام البطن لذا ينصح المريض بأخذ أدوية لتخفيف تلك الآلام عنه مثل مضادات الكولين ومنها ديسيكلومين الذي يعمل على تخفيف التشنجات المؤلمة بالأمعاء.هناك قولون عصبي نفسي لذا يأخذ المريض بعض أدوية مضادات الاكتئاب للسيطرة على الاكتئاب والألم ومن تلك الأدوية مضادات الاكتئاب ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية مثل فلوكسيتاين Fluoxetine أو باروكسيتاين Paraxetine.أدوية تخفيف الألم مثل بريجابالين Pregabalin و جابابنتين gabapentin.الريفاكسيمين وهو أحد المضادات الحيوية الخاصة بالتهابات الأمعاء ومرض القولون
العلاج بالأعشاب
تناول الأعشاب الطبية يساهم في علاج القولون العصبي، وتوجد العديد من أنواع الأعشاب التي تساهم في ذلك ومنها (الشبت، الشمر، النعناع، الينسون، الكراوية، البابونج، زيت الزيتون),
العلاج عن طريق تغيير العادات اليومية والنمط الغذائي
مضغ الطعام بشكل جيد والابتعاد عن الابتلاع دون المضغ الجيد.تناول الطعام ببطء وفي ظروف هادئة تساعد على الحدة من خفقان القلب.الحرص على الابتعاد عن تناول الأغذية التي تسبب الإمساك والإسهال والانتفاخ والغازات مثل (منتجات الألبان، الكافيين، الأطعمة الغنية بالسكر، الكحول، الأطعمة الدهنية ،الكرنب، القرنبيط، البقوليات، السوربيتول والمواد الاصطناعية التي تستخدم في الحلوى الخالية من السكر).الحذر من تخطي وجبات الطعام والإكثار من الطعام الزائد عن اللزوم.الاهتمام بتناول الوجبات الصغيرة بين فترات متقاربة.متابعة البول ولونه فالشخص غير المصاب لون البول الخاص به فاتح أو أصفر فاتح وهو نتيجة شرب الماء الكثير.عدم الاكثار في تناول الفواكه بحد أقصى ثلاث ثمرات في اليوم.تقليل الكافيين قدر الإمكان لأنه يسبب التوترات والتقلصات.ممارسة الرياضة والمواظبة عليها.تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف للسيطرة على الإمساك.تجنب المشروبات الكحولية.تجنب المشروبات الغازية.الحد من الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ مثل الأرز، المكرونة، الخبز والحبوب الكاملة.تناول الشوفان لأنه غني بالألياف والعناصر الغذائية الهامة.الابتعاد عما يسبب القلق والتوتر.
كيف تسيطر على القولون العصبي وتتعايش معه؟
يجب عليك أن تقوم بتغيير عاداتك اليومية سواء في نظام غذائي أو توتر أو قلق والتحول لأسلوب حياة صحي وجميل.تناول الأطعمة التي بها ألياف حيث تساعد على السيطرة على الإمساك.الحذر عند تناول الأطعمة التي بها ألياف بكثرة لأنها قد تسبب الانتفاخات والغازات.التدرج في تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف مع الحبوب الكاملة.الابتعاد عن الكافيين.الابتعاد عن المشروبات الغازية.الإقلال من منتجات الألبان.تجنب شرب الكحوليات.الانتظام في تناول الوجبات ومحاولة أن يكون الأكل صحي.تناول وجبات صغيرة بين الوجبات مع ممارسة الرياضة.الإكثار من شرب الماء والسوائل.ممارسة التمارين الرياضية والمواظبة عليها لأنها تساهم في تخفيف الاكتئاب وتخفيف تقلصات الأمعاء.استشارة الطبيب المختص وتتبع تعليماته بكل دقة والالتزام بها.
الإصابة بالقولون العصبي والسيطرة عليه
القولون العصبي مرض مزمن ومرتبط بعدة عوامل منها التغذية، الإهمال في الرياضة، أطعمة لا تتناسب مع حالة المريض والقلق والتوتر النفسي، لذا فإن السيطرة على كل تلك العوامل وتجنبها بالإضافة إلى الاستماع إلى نصح الطبيب وتطبيق ارشاداته سيساعد على تخفيف أو تجنب القولون العصبي.
أعراض إذا وجدتها فأنت إذا تعاني من القولون العصبي
الإصابة بتشنجات في المعدة.آلام بالمعدة والبطن عمومًا.كثرة الغازات لأن اضطرابات حركة الأمعاء تقوم بزيادة الغازات.الإصابة بنوبات من الإسهال في فترات مختلفة.الإصابة نوبات من الإمساك في فترات مختلفة.كثرة التجشؤ.الدخول إلى الحمام للتبول أو التبرز أثناء النوم بطريقة فجأة وملحة.الإحساس بأنك لم تقم بإفراغ كل البراز الذي بداخلك وتحتاج إلى أن تدخل الحمام لتكرار العملية أكثر من مرة.الإحساس العام بالتعب والإرهاق.آلام بالظهر غير مبررة.وجود مشكلة وصعوبة في عملية الجماع.الإصابة بسلس البول.الاكتئاب والعصبية من الأعراض التي تصاحب القولون النفسي.بالنسبة للمرأة الحامل فهي تشعر بنفس الأعراض.قد توجد بعض الأعراض للقولون العصبي عند الأطفال.
ما هي العوامل التي تساعد على الإصابة بالقولون العصبي؟
الالتهابات في جدار المعدة.الإصابة بحالات القلق والتوتر.التعرض للمواقف التي تزيد من الضغط العصبي والنفسي.الإصابة بالحساسية تجاه بعض الأطعمة.الإصابة بالحساسية تجاه بعض المواد الفعالة في مركبات الأدوية أو المضادات الحيوية.التغيرات الهرمونية، وهي لها تأثير كبير في القولون العصبي، حيث لاحظنا أن نسبة تعرض النساء للقولون العصبي أكبر من الرجال، وتزداد الأعراض لدى بعض النساء في فترة الحيض خصوصًا.المشروبات الكحولية وما تسببه من التهابات في المعدة والكلى.التدخين وآثاره السلبيةبعض المأكولات لها تأثير على القولون وتختلف من شخص لآخر ونذكر منها (الفلافل، الفول، العدس، الفجل، الخضراوات غير المطبوخة، الشطة الحارة، بعض المشروبات مثل الشاي والقهوة خصوصًا).
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [ أمراض القولون ] 15 من أهم أعراض الإصابة بمرض القولون العصبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 20/03/2024
اعلانات العرب الآن