اليوم: السبت 27 ابريل 2024 , الساعة: 5:29 م
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ مراكز التدريب والتطوير قطر ] هاى تك للتدريب Hi-Tech Training Center Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كلاركسبورغ (تينيسي) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مطاعم السعودية ] طرابزون مشاوي و فطائر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] زاوية كنتة # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- [ تعرٌف على ] زاوية كنتة # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-13
- [ مؤسسات البحرين ] قصر روما للهواتف ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ معدات السلامة والأمن والإشارات المرورية و تجارة قطر ] انفال للأبواب والأنظمة الأوتوماتيكية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] المنصور فخر الدين عثمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الاتحاد الوطني للكتاب في أوكرانيا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة توكيلات التقنية للاتصالات وتقنية المعلومات ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-02-13
- [ تعرٌف على ] أبو جعفر المنصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق خليجية ] طريقة طبخ الكبسة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] مطعم الزيتون ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعود عبدالعزيز علي الضويان ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كلاركسفيل (أوهايو) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة بن شجاع للمقاولات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- هل يتأثر غشاء البكارة باللمس؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-17
- [ تعرٌف على ] ميكروبات بشرية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] شركة دوال للتسويق ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نايف عوض عقيل الحربي ... بريده ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- تفسير آية ثم يأتي من بعد ذلك عام فيه يغاث الناس وفيه يعصرون # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ شركات المقاولات قطر ] شركة ميتالكس للتجارة والمقاولات METALEX TRADING & CONTG CO ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ محامين السعودية ] هتان حسين محمود عزوني ... جدة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] عبد العزيز المنصور (مغني) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] لاما الصحراء للسياحه ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات العقارات قطر ] ستب ون للعقارات Step One Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] إرم الحلول المتقدمة لتقنية نظم المعلومات ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ مدن أجنبية ] مدينة سامسون تركيا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] رومان للتجارة ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كلاركسفيل (ميشيغان) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وكالات سفر الامارات ] الصحراء للسفر والسياحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعليم الامارات ] فينيكس التدريب المالي ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات الديكور و التصميم داخلي قطر ] انزون قطر للديكور Inzon Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تسوق وملابس الامارات ] مصبغة رمال الصحراء ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كلية السياحة والفنادق (جامعة المنصورة) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] مفروشات البيت الرومانسي لبيع الاثاث ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق شرقية ] طريقة عمل كوسة بالبشاميل # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] بطولة العالم للسباحة 2015 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] المنصورة (مصر) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ بنوك وصرافة الامارات ] المتكاملة للأوراق المالية ذ م م ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] Deco Project Trading Qatar - ديكو بروجكت ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ بنوك وصرافة الامارات ] بنك الصين التجاري والصناعي ، دبي (فرع مركز دبي المالي العالمي) ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] شركة بروماس للاستشارات ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] سي زون ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ المركبات الامارات ] وسط الصحراء لسحب السيارات ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة الدراجة التجارية ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ تعرٌف على ] كلارك # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] متجر تيك زون ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] شركة البحرين المالية القابضة ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ جمال ورشاقة الامارات ] صالون جمال الصحراء للسيدات ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ بنوك وصرافة الامارات ] الرايه للاستشارات المالية ذ.م.م ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- بقع سوداء في الجسم بسبب قرص الناموس كيف أصفي بشرتي؟ # اخر تحديث اليوم 2024-03-16
- [ تعرٌف على ] براندون (كندا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] شركة السامر للأبواب والأنظمة الإلكترونية ذ.م.م ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] بو محمد للأبواب الجراره الحديدية والألمنيوم ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شقق مفروشة السعودية ] شقق هلا هاوس # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق الأرز ] طريقة البرياني بالزبادي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] مجموعة العمل المستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ موردون الامارات ] عبر الصحراء لتجارة الانابيب ومعدات الحريق # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] مصفوفة فائضة مستقلة الأقراص # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] المنصور بن أبي عامر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خذها قاعدة ] والشر إن تلقَهُ بالخير ضِقتَ بهِ .. ذرعاً وإن تلقَهُ بالشرّ ينحسم. - أحمد شوقي # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- [ رقم هاتف ] مستشفى الجمال عين شمس الغربية بالقاهرة # اخر تحديث اليوم 2024-03-09
- [ مطاعم الامارات ] كافتيريا خبز وزيتون ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مطاعم الامارات ] مطعم وكافتيريا طريق الصحراء ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق صحية ] أطباق صحية وسهلة التحضير # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] دبي العالمية للأوراق المالية ذ.م.م ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] عبد الحفيظ للتجارة والمقاولات ABDUL HAFIZ TRADING & CONTRACTING ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] شركة مناني للتجارة (قطع غيار السيارات) MANNAI TRADING CO WLL ( AUTO PARTS DIV ) ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كلية التجارة (جامعة المنصورة) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] المهدي عباس بن المنصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] صحراء بنى ياس للنقليات والصيانة العامة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] مطعم سبانتيني روما - شركة تضامن بحرينية ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] الرؤية السريعة للاتصالات وتقنية المعلومات ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-02-12
- [ دليل الشارقة الامارات ] صحراء الأشبال أكاديمية الكريكيت ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] بريان كامبل كلارك # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الاتساق الداخلي للكتاب المقدس # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] البطولة الوطنية التونسية 1985–86 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلمان محسن بن عبدالهادي العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق مصرية ] 5 وصفات مختلفة لطريقة عمل صلصة الكشري # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] مانيك للأبواب الجرارة شركة تضامن بحرينية ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] مقاولات البناء في الصحراء ذ.م.م ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] زيتيس للإلكترونيات ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق الأرز ] أكلات أرز مع دجاج # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ اثاث الامارات ] شركة عاطف للمفروشات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات المدارس الخاصة والمستقلة قطر ] حضانة ليتل مونتسورى Little Montessori Nursery ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات البوسنية السلوفينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] كونزيت للمقاولات العامة ذ.م.م. ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مدن أجنبية ] مساحة مدينة إسطنبول # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل الفجيرة الامارات ] كراج الصحراء ... الفجيرة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] إنارة للإستشارات المالية ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ياسر خالد قعيد العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] ي وايف فنشير للاواق الماليه ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] مجزرة المنصوري # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] كافتيريا الزيتون الاخضر ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- بانشي (مسلسل) القصة # اخر تحديث اليوم 2024-02-20
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء. # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [ أمراض الكبد والمرارة ] طرق الوقاية من فيروس الكبد A # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 20/03/2024
[ أمراض الكبد والمرارة ] طرق الوقاية من فيروس الكبد A # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
آخر تحديث منذ 1 شهر و 8 يوم
4 مشاهدة
تم النشر اليوم 2024-04-27 | طرق الوقاية من فيروس الكبد A
فيروس الكبد A، أو التهاب الكبد أ، أو فيروس الكبد أ، أو التهاب الكبد الوبائي أ، أو التهاب الكبد الفيروسي أ، أو مرض الوباء الكبدي أ، أو مرض الكبد الوبائيّ أ (بالإنجليزية: Hepatitis A) يمكن الوقاية منه باتباع عدد من النصائح؛ حيث تساهم في منع انتشاره، ومن هذه النصائح ما يأتي:
لقاح فيروس الكبد الوبائي أ
يوفر لقاح فيروس الكبد الوبائي أ (بالإنجليزية: Hepatitis A vaccine) حماية من الإصابة بهذا الفيروس، حيث يعتبر هذا اللقاح آمنًا وفعّالًا، ويُعطى لقاح فيروس الكبد الوبائي على جرعتين يفصل بينهما 6-12 شهرًا، وتبدأ فعالية هذا اللقاح بعد أسبوع أو أسبوعين من تلقي الجرعة الأولى وتستمر حتى 20 سنة بعد تلقي الجرعة الثانية، ويجب التنويه إلى أنه بعد مرور شهر واحد على إعطاء الجرعة الأولى من لقاح فيروس الكبد الوبائي أ تتكون أجسام مضادة (بالإنجليزية: Antibodies) للفيروس توفر الوقاية لدى ما يُقارب 100% من الأفراد الذين تلقّوا اللقاح، وحتى بعد التعرض للفيروس فإنّ إعطاء جرعة واحدة من اللقاح في غضون أسبوعين بعد التعرض له يؤدي إلى الوقاية من تطور عدوى الفيروس، ومع ذلك، فإنّ الجهات المصنعة لهذا اللقاح توصي بإعطاء جرعتين منه ضماناً لتوفير مدة أطول من الوقاية.
الأشخاص الذين يتوجب عليهم أخذ اللقاح
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (بالإنجليزية: The American Academy of Pediatrics) بأن يأخذ جميع الأطفال مطعوم الكبد الوبائي أ على عمر السنة، وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (بالإنجليزية: The Centers for Disease Control and Prevention) التي يرمز لها بـ (CDC) بأن يأخذ الأشخاص الآتية ذكرهم مطعوم الكبد الوبائي أ:
الأشخاص الذين يسافرون إلى بلدان تنتشر فيها الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ، وهنا يجب التنويه إلى ضرورة أخذ المطعوم الخاص بالتهاب الكبد الوبائي أ قبل شهر من السفر إلى هذه البلدان، وذلك لأنّ اللقاح يحتاج فترة تتراوح ما بين أسبوعين إلى 4 أسابيع من أخذه حتى يبدأ مفعوله، وفي حال الرغبة في الحصول على حماية لفترة أطول ضد هذا الفيروس، فإنه يجب أخذ جرعة أخرى بعد 6-12 شهر من أخذ الجرعة الأولى، وفي الحالات التي يرغب فيها الشخص بالسفر إلى الدول التي تنتشر فيها الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ ولكنه لم يأخذ المطعوم قبل شهر من موعد السفر، فيمكنه أن يأخذ حقنة من الغلوبين المناعي الخاص بالتهاب الكبد أ (بالإنجليزية: Hepatitis A immune globulin)، حيث يمكن أن تقي هذه الحقنة من الإصابة بعدوى التهاب الكبد الوبائي أ خلال أسبوعين قبل أو بعد التعرض للفيروس المسبب لهذا الالتهاب.
الرضع الذين يسافرون دولياً، حيث يجب أن يأخذ هؤلاء الأطفال جرعة مبكرة من اللقاح على عمر 6-11 شهر.
الأطفال على عمر سنة أو الأطفال الأكبر في حال عدم أخذهم للمطعوم سابقاً.
الأطفال المُشرّدون الذين يبلغون من العمر سنة فأكثر.
الذين يتعاملون بشكل مباشر مع المرضى المصابين بالتهاب الكبد الوبائي أ.
العاملون في المختبرات الطبية الذين يتعاملون بشكل مباشر مع عينات يُحتمل أن تكون ملوثة بفيروس الكبد الوبائي أ.
الذين يتعاطون أي نوع من أنواع المخدرات، سواء كان ذلك عن طريق الحقن أو بأي طريقة أخرى، وهنا يجب التحذير من تعاطي المخدرات لما تسببه من أضرار وخيمة على صحة الجسم.
المصابون باضطرابات عوامل تجلط الدم (بالإنجليزية: Clotting-factor disorders).
المصابون بأمراض الكبد المزمنة (بالإنجليزية: Chronic liver disease)، ويشمل ذلك الإصابة بمرض التهاب الكبد ب (بالإنجليزية: Hepatitis B)، أو التهاب الكبد ج (بالإنجليزية: Hepatitis C).
الذين يرغبون بالحصول على مناعة ضد هذا الفيروس حتى وإن لم تتحقق فيهم أي من الشروط أعلاه.
مقدمو الرعاية الصحية للأشخاص ذوي الإعاقات الذهنية (بالإنجليزية: Intellectual disabilities).
الذين يعانون من الإعاقات الذهنية.
عمال الصرف الصحي.
الذين لديهم نظام حياة يجعلهم عرضة للإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ.
العاملون بالجيش.
مقدمو الرعاية الطبية، والعاملون في مراكز الرعاية الصحية وفي دور المسنين.
المرضى الذين يتلقون منتجات الدم لعلاج بعض الأمراض مثل مرض نزف الدم الوراثي (بالإنجليزية: Hemophilia).
الذين تزيد أعمارهم عن 40 سنة، حيث يجب على هؤلاء الأشخاص أخذ مطعوم التهاب الكبد الوبائي أ بالإضافة إلى الغلوبين المناعي الخاص بالتهاب الكبد الوبائي أ بحسب خطر الإصابة بهذا المرض، وذلك لأنه لا تتوفر معلومات كافية عن فعالية المطعوم عند هؤلاء الأشخاص ولأنّ المرض يُسبب أعراضًا شديدة عند هذه الفئة العمرية.
الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 12 شهرًا فأكثر ممن يعانون من نقص المناعة (بالإنجليزية: Immunocompromised) أو المصابون بأمراض الكبد المزمنة، إذ يجب أن يأخذ هؤلاء الأشخاص مطعوم التهاب الكبد الوبائي أ بالإضافة إلى الغلوبين المناعي الخاص بالتهاب الكبد الوبائي أ، بشرط أن يُعطى كل واحد منهما في جلسة، ويجب التنويه إلى أنه هناك بعض الحالات التي يُعطى فيها الغلوبين المناعي وحده دون المطعوم مثل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا والأشخاص الذين لا يمكنهم أخذ المطعوم كالمصابين بحساسية تجاه هذا المطعوم.
الآثار الجانبية لمطعوم التهاب الكبد الوبائي أ
تمّ إدراج هذا اللقاح في إطار البرامج المنتظمة لمطاعيم الأطفال في عدد من الدول أو في برامج المطاعيم التي تُعطى للمسافرين، وحقيقة يوجد ملايين من الأشخاص الذين حصلوا على مطعوم التهاب الكبد الوبائي أ (المُحضر من الفيروس غير النشط) عن طريق الحقن دون أن تظهر عليهم أي آثار جانبية خطيرة، وهناك بعض الأشخاص الذين قد يعانون من بعض الآثار المؤقتة بعد أخذهم لمطعوم التهاب الكبد الوبائي أ مثل الاحمرار والشعور بالألم والتورم مكان أخذ المطعوم، وعادةً ما تتلاشى هذه الآثار بشكل سريع، ونادراً ما يؤدي أخذ هذا اللقاح إلى حدوث رد فعل تحسسي (بالإنجليزية: Allergic reaction)، ولكن إذا ظهر على الشخص بعد أخذه لهذا اللقاح أي أعراض تشير إلى حدوث رد فعل تحسسي خلال دقائق أو ساعات مثل الأعراض التي تشبه أعراض الإنفلونزا بشكل فجائي، فيجب عليه التوجه إلى الطبيب على الفور، وفيما يأتي بعض الآثار الجانبية الأقل شيوعاً التي قد تحدث بعد أخذ مطعوم التهاب الكبد الوبائي أ:
ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم.
الشعور بالتوعك والمرض.
الشعور بالتعب.
صداع الرأس.
فقدان الشهية.
اتباع الممارسات الصحية السليمة
ينتقل فيروس التهاب الكبد الوبائي أ عن طريق الاحتكاك المباشر مع الشخص المصاب أو عند تناول أطعمة أو شرب مياه ملوثة ببراز شخص مصاب بالعدوى؛ إذ يمكن حدوث ذلك في المناطق التي يقل فيها مستوى النظافة، لذلك فإنّ الحرص على النظافة وتجنب التعامل مع الأجسام الملوثة أو مع سوائل الجسم قد يحمي الأشخاص من الإصابة بأي نوع من أنواع التهاب الكبد، وهناك بعض الممارسات الصحية التي يمكن اتباعها للتقليل من خطر الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ، نذكر منها ما يأتي:
تجنب شرب مياه الصنبور أو تناول الأطعمة النيئة في المناطق التي تعاني من سوء نظام الصرف الصحي.
الحرص على طهو الطعام جيداً، حيث إنّ تسخين الطعام على درجة حرارة أعلى من 85 درجة مئوية لمدة دقيقة قد يساعد على قتل الفيروس، ويجب التنويه إلى أنه يمكن للأطعمة المطبوخة أن تساهم في نقل فيروس التهاب الكبد الوبائي أ إذا كانت درجة الحرارة أثناء تحضير الطعام غير كافية لقتل الفيروس، أو إذا تعرض الطعام للتلوث بعد الطهي.
استخدام محاليل التعقيم، واليود، والكلور المُخفف، فهذه المواد فعالة في قتل فيروس التهاب الكبد الوبائي أ.
الحرص على تعقيم اليدين بشكل متكرر، خاصةً قبل تناول الطعام وإعداده وكذلك بعد استخدام المرحاض وبعد التعامل مع القيء أو البراز، إذ يجب غسل اليدين بالماء والصابون السائل وفرك اليدين لمدة 20 ثانية عالأقل، ثم شطف اليدين جيداً بالماء، ثم تجفيف اليدين بالمناديل الورقية التي تستخدم لمرة واحدة أو بمجفف اليدين، ويجب التنويه إلى أنه يمكن استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على كحول بنسبة 70-80% في حال التواجد في مكان يفتقر لمرافق مخصصة لغسل اليدين أو إذا لم تكن اليدين متسخة بشكل واضح.
ارتداء القفازات والكمامة عند التخلص من البراز أو القيء، وغسل اليدين مباشرة بعد ذلك.
الحرص على عدم مشاركة الطعام والشراب مع الآخرين.
عدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة وطلب المشورة الطبية في حال الإصابة بالإسهال أو التقيؤ.
عدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو رياض الأطفال لمدة 7 أيام في حال ظهور اليرقان (بالإنجليزية: Jaundice) (اصفرار الجلد)، وعدم الذهاب لمدة أسبوعين في حال الإصابة بالعدوى إن لم يُرافقها اليرقان.
الحفاظ على نظافة أدوات المطبخ.
الحرص على شراء الأغذية الطارجة من مصادر صحية وآمنة، وتجنب شراء الأطعمة من الباعة المتجولين.
تناول الأطعمة المطبوخة جيداً.
الحرص على تنظيف الطعام وغسله جيداً قبل تناوله.
تجنب شرب الكحول لا سيّما إذا وُجد خطر أو احتمالية للإصابة بعدوى التهاب الكبد الوبائي الفيروسي، حيث إنّ شرب الكحول قد يساعد على تسريع عملية تلف الكبد التي قد تحدث بسبب هذه العدوى.
حفظ الغذاء في درجة حرارة مناسبة.
اتباع الممارسات الجنسية الآمنة.
تجنب مشاركة الإبر والحقن مع الآخرين.
تجنب إعداد الطعام للآخرين إذا كان الشخص يشعر بالمرض، وذلك للتقليل من احتمالية انتشار الفيروس، حيث إنّ الفيروس يبقى حيًّا على اليدين لعدة ساعات، وكذلك يبقى حيًا على الطعام في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ذلك.
منع الأشخاص المصابين والحاملين للمرض الذين لا تظهر عليهم الأعراض من التعامل مع الأطعمة التي يتناولها الأشخاص غير المصابين، ومن تقديم الرعاية للأطفال وكبار السن وللأشخاص الذين يُعانون من نقص المناعة.
اتباع تعليمات السلامة عند السفر
يُنصح المسافرون إلى الأماكن التي تنتشر بها الإصابة بفيروس التهاب الكبد الوبائي أ بأخذ الحيطة والحذر عند تناول الطعام أو الشراب، حيث يُعد تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بهذا الفيروس، وللحماية من الإصابة بهذا الفيروس فإنه يُنصح باتباع التعليمات التالية:
تجنب تناول الطعام من الباعة المتجولين.
شرب الماء من العبوات الخاصة فقط، واستخدام مياه العبوات في تفريش الأسنان، ويمكن استخدام مياه الصنبور بعد غليها لمدة دقيقة عالأقل.
تجنب تناول منتجات الألبان، واللحوم والأسماك غير المطهوة جيداً.
تجنب طلب السلطات والفواكه الطازجة من المطاعم، حيث لا يُعرف فيما إذا كانت هذه الأطعمة قد غُسلت جيداً بماء نظيف قبل تقديمها.
الحرص على تقشير الخضروات وغسلها باستخدام مياه العبوات.
الحرص على غسل اليدين جيداً خاصةً بعد استخدام المرحاض، وبعد تغيير حفاظات الأطفال، وقبل تحضير الطعام أو تناوله.
أخذ الحيطة والحذر في حال العمل في أحد مراكز الرعاية، أو في أي مكان يتواجد فيه العديد من الأشخاص، خاصةً إذا كانت طبيعة العمل تتطلب التعامُل مع براز أو دم أو لُعاب الشخص المصاب، أو مع أي سائل من سوائل جسمه.
إضافة اليود إلى الماء أو معالجة الماء بالكلور، فهذا من شأنه أن يساعد على قتل الفيروس.
تجنب شرب المشروبات غير المعروف مدى نقائها، سواء كانت قطع الثلج مضافة إليها أم لا.
تجب استشارة الطبيب بشأن أخذ حقنة الغلوبين المناعي الخاص بالتهاب الكبد الوبائي أ في حال التعرض مؤخراً لالتهاب الكبد الوبائي أ ولم يكن هناك تاريخ مرضي للإصابة به سابقاً، أو في حال عدم تلقي سلسلة جرعات التهاب الكبد الوبائي أ سابقاً، حيث يشكل الغلوبين المناعي حماية مؤقتة من الإصابة بهذا المرض، ويجب التنويه إلى أنه من النادر حدوث آثار جانبية عند أخذ الغلوبين المناعي، لذلك فإنه يمكن إعطاؤه للنساء الحوامل والأمهات المرضعات، وعادةً يتم إعطاء الشخص اللقاح الخاص بالتهاب الكبد أ في نفس الوقت الذي يتلقى فيه حقنة الغلوبين المناعي في مثل هذه الحالات، وفيما يأتي توضيح لأهم الأسباب التي تؤدي إلى إعطاء هذه الحقنة:
العيش مع شخص مصاب بالتهاب الكبد الوبائي أ.
ممارسة العلاقة الزوجية مؤخراً مع شخص مصاب بالتهاب الكبد الوبائي أ.
أخذ أدوية غير مشروعة قانونيًا مع شخص مصاب بالتهاب الكبد الوبائي أ، سواء كان ذلك طريق الحقن أو بأي طريقة أخرى.
الاتصال المباشر لفترة زمنية مع شخص مصاب بالتهاب الكبد الوبائي أ.
تناول الطعام في مطعم كان قد أُصيب العاملين فيه بالتهاب الكبد الوبائي أ، أو كانت الأطعمة المقدمة فيه ملوثة بهذه العدوى.
طرق الوقاية من فيروس الكبد A
فيروس الكبد A، أو التهاب الكبد أ، أو فيروس الكبد أ، أو التهاب الكبد الوبائي أ، أو التهاب الكبد الفيروسي أ، أو مرض الوباء الكبدي أ، أو مرض الكبد الوبائيّ أ (بالإنجليزية: Hepatitis A) يمكن الوقاية منه باتباع عدد من النصائح؛ حيث تساهم في منع انتشاره، ومن هذه النصائح ما يأتي:
لقاح فيروس الكبد الوبائي أ
يوفر لقاح فيروس الكبد الوبائي أ (بالإنجليزية: Hepatitis A vaccine) حماية من الإصابة بهذا الفيروس، حيث يعتبر هذا اللقاح آمنًا وفعّالًا، ويُعطى لقاح فيروس الكبد الوبائي على جرعتين يفصل بينهما 6-12 شهرًا، وتبدأ فعالية هذا اللقاح بعد أسبوع أو أسبوعين من تلقي الجرعة الأولى وتستمر حتى 20 سنة بعد تلقي الجرعة الثانية، ويجب التنويه إلى أنه بعد مرور شهر واحد على إعطاء الجرعة الأولى من لقاح فيروس الكبد الوبائي أ تتكون أجسام مضادة (بالإنجليزية: Antibodies) للفيروس توفر الوقاية لدى ما يُقارب 100% من الأفراد الذين تلقّوا اللقاح، وحتى بعد التعرض للفيروس فإنّ إعطاء جرعة واحدة من اللقاح في غضون أسبوعين بعد التعرض له يؤدي إلى الوقاية من تطور عدوى الفيروس، ومع ذلك، فإنّ الجهات المصنعة لهذا اللقاح توصي بإعطاء جرعتين منه ضماناً لتوفير مدة أطول من الوقاية.
الأشخاص الذين يتوجب عليهم أخذ اللقاح
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (بالإنجليزية: The American Academy of Pediatrics) بأن يأخذ جميع الأطفال مطعوم الكبد الوبائي أ على عمر السنة، وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (بالإنجليزية: The Centers for Disease Control and Prevention) التي يرمز لها بـ (CDC) بأن يأخذ الأشخاص الآتية ذكرهم مطعوم الكبد الوبائي أ:
الأشخاص الذين يسافرون إلى بلدان تنتشر فيها الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ، وهنا يجب التنويه إلى ضرورة أخذ المطعوم الخاص بالتهاب الكبد الوبائي أ قبل شهر من السفر إلى هذه البلدان، وذلك لأنّ اللقاح يحتاج فترة تتراوح ما بين أسبوعين إلى 4 أسابيع من أخذه حتى يبدأ مفعوله، وفي حال الرغبة في الحصول على حماية لفترة أطول ضد هذا الفيروس، فإنه يجب أخذ جرعة أخرى بعد 6-12 شهر من أخذ الجرعة الأولى، وفي الحالات التي يرغب فيها الشخص بالسفر إلى الدول التي تنتشر فيها الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ ولكنه لم يأخذ المطعوم قبل شهر من موعد السفر، فيمكنه أن يأخذ حقنة من الغلوبين المناعي الخاص بالتهاب الكبد أ (بالإنجليزية: Hepatitis A immune globulin)، حيث يمكن أن تقي هذه الحقنة من الإصابة بعدوى التهاب الكبد الوبائي أ خلال أسبوعين قبل أو بعد التعرض للفيروس المسبب لهذا الالتهاب.
الرضع الذين يسافرون دولياً، حيث يجب أن يأخذ هؤلاء الأطفال جرعة مبكرة من اللقاح على عمر 6-11 شهر.
الأطفال على عمر سنة أو الأطفال الأكبر في حال عدم أخذهم للمطعوم سابقاً.
الأطفال المُشرّدون الذين يبلغون من العمر سنة فأكثر.
الذين يتعاملون بشكل مباشر مع المرضى المصابين بالتهاب الكبد الوبائي أ.
العاملون في المختبرات الطبية الذين يتعاملون بشكل مباشر مع عينات يُحتمل أن تكون ملوثة بفيروس الكبد الوبائي أ.
الذين يتعاطون أي نوع من أنواع المخدرات، سواء كان ذلك عن طريق الحقن أو بأي طريقة أخرى، وهنا يجب التحذير من تعاطي المخدرات لما تسببه من أضرار وخيمة على صحة الجسم.
المصابون باضطرابات عوامل تجلط الدم (بالإنجليزية: Clotting-factor disorders).
المصابون بأمراض الكبد المزمنة (بالإنجليزية: Chronic liver disease)، ويشمل ذلك الإصابة بمرض التهاب الكبد ب (بالإنجليزية: Hepatitis B)، أو التهاب الكبد ج (بالإنجليزية: Hepatitis C).
الذين يرغبون بالحصول على مناعة ضد هذا الفيروس حتى وإن لم تتحقق فيهم أي من الشروط أعلاه.
مقدمو الرعاية الصحية للأشخاص ذوي الإعاقات الذهنية (بالإنجليزية: Intellectual disabilities).
الذين يعانون من الإعاقات الذهنية.
عمال الصرف الصحي.
الذين لديهم نظام حياة يجعلهم عرضة للإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ.
العاملون بالجيش.
مقدمو الرعاية الطبية، والعاملون في مراكز الرعاية الصحية وفي دور المسنين.
المرضى الذين يتلقون منتجات الدم لعلاج بعض الأمراض مثل مرض نزف الدم الوراثي (بالإنجليزية: Hemophilia).
الذين تزيد أعمارهم عن 40 سنة، حيث يجب على هؤلاء الأشخاص أخذ مطعوم التهاب الكبد الوبائي أ بالإضافة إلى الغلوبين المناعي الخاص بالتهاب الكبد الوبائي أ بحسب خطر الإصابة بهذا المرض، وذلك لأنه لا تتوفر معلومات كافية عن فعالية المطعوم عند هؤلاء الأشخاص ولأنّ المرض يُسبب أعراضًا شديدة عند هذه الفئة العمرية.
الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 12 شهرًا فأكثر ممن يعانون من نقص المناعة (بالإنجليزية: Immunocompromised) أو المصابون بأمراض الكبد المزمنة، إذ يجب أن يأخذ هؤلاء الأشخاص مطعوم التهاب الكبد الوبائي أ بالإضافة إلى الغلوبين المناعي الخاص بالتهاب الكبد الوبائي أ، بشرط أن يُعطى كل واحد منهما في جلسة، ويجب التنويه إلى أنه هناك بعض الحالات التي يُعطى فيها الغلوبين المناعي وحده دون المطعوم مثل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا والأشخاص الذين لا يمكنهم أخذ المطعوم كالمصابين بحساسية تجاه هذا المطعوم.
الآثار الجانبية لمطعوم التهاب الكبد الوبائي أ
تمّ إدراج هذا اللقاح في إطار البرامج المنتظمة لمطاعيم الأطفال في عدد من الدول أو في برامج المطاعيم التي تُعطى للمسافرين، وحقيقة يوجد ملايين من الأشخاص الذين حصلوا على مطعوم التهاب الكبد الوبائي أ (المُحضر من الفيروس غير النشط) عن طريق الحقن دون أن تظهر عليهم أي آثار جانبية خطيرة، وهناك بعض الأشخاص الذين قد يعانون من بعض الآثار المؤقتة بعد أخذهم لمطعوم التهاب الكبد الوبائي أ مثل الاحمرار والشعور بالألم والتورم مكان أخذ المطعوم، وعادةً ما تتلاشى هذه الآثار بشكل سريع، ونادراً ما يؤدي أخذ هذا اللقاح إلى حدوث رد فعل تحسسي (بالإنجليزية: Allergic reaction)، ولكن إذا ظهر على الشخص بعد أخذه لهذا اللقاح أي أعراض تشير إلى حدوث رد فعل تحسسي خلال دقائق أو ساعات مثل الأعراض التي تشبه أعراض الإنفلونزا بشكل فجائي، فيجب عليه التوجه إلى الطبيب على الفور، وفيما يأتي بعض الآثار الجانبية الأقل شيوعاً التي قد تحدث بعد أخذ مطعوم التهاب الكبد الوبائي أ:
ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم.
الشعور بالتوعك والمرض.
الشعور بالتعب.
صداع الرأس.
فقدان الشهية.
اتباع الممارسات الصحية السليمة
ينتقل فيروس التهاب الكبد الوبائي أ عن طريق الاحتكاك المباشر مع الشخص المصاب أو عند تناول أطعمة أو شرب مياه ملوثة ببراز شخص مصاب بالعدوى؛ إذ يمكن حدوث ذلك في المناطق التي يقل فيها مستوى النظافة، لذلك فإنّ الحرص على النظافة وتجنب التعامل مع الأجسام الملوثة أو مع سوائل الجسم قد يحمي الأشخاص من الإصابة بأي نوع من أنواع التهاب الكبد، وهناك بعض الممارسات الصحية التي يمكن اتباعها للتقليل من خطر الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ، نذكر منها ما يأتي:
تجنب شرب مياه الصنبور أو تناول الأطعمة النيئة في المناطق التي تعاني من سوء نظام الصرف الصحي.
الحرص على طهو الطعام جيداً، حيث إنّ تسخين الطعام على درجة حرارة أعلى من 85 درجة مئوية لمدة دقيقة قد يساعد على قتل الفيروس، ويجب التنويه إلى أنه يمكن للأطعمة المطبوخة أن تساهم في نقل فيروس التهاب الكبد الوبائي أ إذا كانت درجة الحرارة أثناء تحضير الطعام غير كافية لقتل الفيروس، أو إذا تعرض الطعام للتلوث بعد الطهي.
استخدام محاليل التعقيم، واليود، والكلور المُخفف، فهذه المواد فعالة في قتل فيروس التهاب الكبد الوبائي أ.
الحرص على تعقيم اليدين بشكل متكرر، خاصةً قبل تناول الطعام وإعداده وكذلك بعد استخدام المرحاض وبعد التعامل مع القيء أو البراز، إذ يجب غسل اليدين بالماء والصابون السائل وفرك اليدين لمدة 20 ثانية عالأقل، ثم شطف اليدين جيداً بالماء، ثم تجفيف اليدين بالمناديل الورقية التي تستخدم لمرة واحدة أو بمجفف اليدين، ويجب التنويه إلى أنه يمكن استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على كحول بنسبة 70-80% في حال التواجد في مكان يفتقر لمرافق مخصصة لغسل اليدين أو إذا لم تكن اليدين متسخة بشكل واضح.
ارتداء القفازات والكمامة عند التخلص من البراز أو القيء، وغسل اليدين مباشرة بعد ذلك.
الحرص على عدم مشاركة الطعام والشراب مع الآخرين.
عدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة وطلب المشورة الطبية في حال الإصابة بالإسهال أو التقيؤ.
عدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو رياض الأطفال لمدة 7 أيام في حال ظهور اليرقان (بالإنجليزية: Jaundice) (اصفرار الجلد)، وعدم الذهاب لمدة أسبوعين في حال الإصابة بالعدوى إن لم يُرافقها اليرقان.
الحفاظ على نظافة أدوات المطبخ.
الحرص على شراء الأغذية الطارجة من مصادر صحية وآمنة، وتجنب شراء الأطعمة من الباعة المتجولين.
تناول الأطعمة المطبوخة جيداً.
الحرص على تنظيف الطعام وغسله جيداً قبل تناوله.
تجنب شرب الكحول لا سيّما إذا وُجد خطر أو احتمالية للإصابة بعدوى التهاب الكبد الوبائي الفيروسي، حيث إنّ شرب الكحول قد يساعد على تسريع عملية تلف الكبد التي قد تحدث بسبب هذه العدوى.
حفظ الغذاء في درجة حرارة مناسبة.
اتباع الممارسات الجنسية الآمنة.
تجنب مشاركة الإبر والحقن مع الآخرين.
تجنب إعداد الطعام للآخرين إذا كان الشخص يشعر بالمرض، وذلك للتقليل من احتمالية انتشار الفيروس، حيث إنّ الفيروس يبقى حيًّا على اليدين لعدة ساعات، وكذلك يبقى حيًا على الطعام في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ذلك.
منع الأشخاص المصابين والحاملين للمرض الذين لا تظهر عليهم الأعراض من التعامل مع الأطعمة التي يتناولها الأشخاص غير المصابين، ومن تقديم الرعاية للأطفال وكبار السن وللأشخاص الذين يُعانون من نقص المناعة.
اتباع تعليمات السلامة عند السفر
يُنصح المسافرون إلى الأماكن التي تنتشر بها الإصابة بفيروس التهاب الكبد الوبائي أ بأخذ الحيطة والحذر عند تناول الطعام أو الشراب، حيث يُعد تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بهذا الفيروس، وللحماية من الإصابة بهذا الفيروس فإنه يُنصح باتباع التعليمات التالية:
تجنب تناول الطعام من الباعة المتجولين.
شرب الماء من العبوات الخاصة فقط، واستخدام مياه العبوات في تفريش الأسنان، ويمكن استخدام مياه الصنبور بعد غليها لمدة دقيقة عالأقل.
تجنب تناول منتجات الألبان، واللحوم والأسماك غير المطهوة جيداً.
تجنب طلب السلطات والفواكه الطازجة من المطاعم، حيث لا يُعرف فيما إذا كانت هذه الأطعمة قد غُسلت جيداً بماء نظيف قبل تقديمها.
الحرص على تقشير الخضروات وغسلها باستخدام مياه العبوات.
الحرص على غسل اليدين جيداً خاصةً بعد استخدام المرحاض، وبعد تغيير حفاظات الأطفال، وقبل تحضير الطعام أو تناوله.
أخذ الحيطة والحذر في حال العمل في أحد مراكز الرعاية، أو في أي مكان يتواجد فيه العديد من الأشخاص، خاصةً إذا كانت طبيعة العمل تتطلب التعامُل مع براز أو دم أو لُعاب الشخص المصاب، أو مع أي سائل من سوائل جسمه.
إضافة اليود إلى الماء أو معالجة الماء بالكلور، فهذا من شأنه أن يساعد على قتل الفيروس.
تجنب شرب المشروبات غير المعروف مدى نقائها، سواء كانت قطع الثلج مضافة إليها أم لا.
الوقاية من العدوى في حال التعرض لفيروس الكبد A
تجب استشارة الطبيب بشأن أخذ حقنة الغلوبين المناعي الخاص بالتهاب الكبد الوبائي أ في حال التعرض مؤخراً لالتهاب الكبد الوبائي أ ولم يكن هناك تاريخ مرضي للإصابة به سابقاً، أو في حال عدم تلقي سلسلة جرعات التهاب الكبد الوبائي أ سابقاً، حيث يشكل الغلوبين المناعي حماية مؤقتة من الإصابة بهذا المرض، ويجب التنويه إلى أنه من النادر حدوث آثار جانبية عند أخذ الغلوبين المناعي، لذلك فإنه يمكن إعطاؤه للنساء الحوامل والأمهات المرضعات، وعادةً يتم إعطاء الشخص اللقاح الخاص بالتهاب الكبد أ في نفس الوقت الذي يتلقى فيه حقنة الغلوبين المناعي في مثل هذه الحالات، وفيما يأتي توضيح لأهم الأسباب التي تؤدي إلى إعطاء هذه الحقنة:
العيش مع شخص مصاب بالتهاب الكبد الوبائي أ.
ممارسة العلاقة الزوجية مؤخراً مع شخص مصاب بالتهاب الكبد الوبائي أ.
أخذ أدوية غير مشروعة قانونيًا مع شخص مصاب بالتهاب الكبد الوبائي أ، سواء كان ذلك طريق الحقن أو بأي طريقة أخرى.
الاتصال المباشر لفترة زمنية مع شخص مصاب بالتهاب الكبد الوبائي أ.
تناول الطعام في مطعم كان قد أُصيب العاملين فيه بالتهاب الكبد الوبائي أ، أو كانت الأطعمة المقدمة فيه ملوثة بهذه العدوى.
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [ أمراض الكبد والمرارة ] طرق الوقاية من فيروس الكبد A # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 20/03/2024
اعلانات العرب الآن