[ تنمية الذات ] كيف أكتشف هوايتي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27

تم النشر اليوم 2024-04-27 | كيف أكتشف هوايتي

البحث عن نقاط القوة

تحديد نقاط القوة التي تُشعر الشخص بالقوة والراحة، يُساعد كثيراً في معرفة الهواية الشخصية والأعمال التي تُشعر الشخص بالسعادة والفرح، فعندما يكون القيام بشيء ما سهل وخفيف، ويُعطي إحساس بالراحة يعتبر هذا دليل داخلي يُجذب الشخص نحو المواهب الداخلية التي يُريد القيام بها، لذلك يُنصح بالبحث دائماً عن أي فُرص تزيد من هذا الشعور وتقود نقاط القوة الداخلية لاكتشاف الذات.

أخذ اختبار الشخصية

تعتبر اختبارت الشخصية كاختبار مؤشر مايرز بريغز للنوع وسيلة موضوعية لفهم طبيعة الشخص، والأمور التي يُحبها، وهو كذلك أداة شائعة تُساعد في تحديد أنماط الشخصية الواحدة التي قد تكون معقدة ومبهمة لصاحبها، وبعد معرفته للفئة التي يقع فيها، يبدأ الشخص برؤية نقاط قوته وضعفه بشكل أكثر وضوحاً في الحياة اليومية.

عدم الاكثراث بآراء الآخرين

يُعتقد في بعض الأوقات أن اتباع ما يقوم به الآخرون وتقليدهم هو الصواب والطريق الصحيح للاستمرار في الحياة، وأنه قدر رُسم وخُطط له، بالرغم من أن الحياة عبارة عن خيار يقوم به الشخص، ويتبع قلبه للقيام بالأشياء التي يُحبها بعيداً عن آراء الآخرون في محيطه، وحتى لو كانت عبارة عن آراء أشخاص ذو نوايا حسنة وطيبة كالأصدقاء والعائلة، إلا أنه يجب أن يأخذ قرارات متعلقة بحياته وبالأمور التي يُحب القيام بها من أجل اكتشاف الذات وأكثر شيء يستمتع به في الحياة، بغض النظر عن المكان الذي تؤدي إليه هذه الخيارات والقرارات.

التأمل

يعتبر التأمل علاج فعال للعقل، يُساعده في التعرف على ما يُحب ويهوى في الحياة، عن طريق صقله باستمرار لتمكينه من العثور على أهدافه وطموحاته، ولهذا يُفضل القيام بتقنيات التأمل المختلفة، وجمعها مع اليوغا من أجل تحقيق توازن بين الصحة العقلية والنفسية والجسدية، بالإضافة إلى عدم إهمال أوقات الخروج للطبيعة والأماكن الهادئة، التي من شأنها أن توفر الاسترخاء، وتزيد من تركيز الشخص على التصور.