[ أطباق شامية ] طريقة طبخ حراق أصبعو الشامي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28

تم النشر اليوم 2024-04-28 | طريقة طبخ حراق أصبعو الشامي

حراق أصبعو

من الأكلات المشهورة في البلاد العربية وخاصة في سوريا، حيثُ يتم تجهيزها بشكلٍ موسميّ بمشاركةِ مجموعةٍ من النساء حتّى يختصرنْ الوقت، وتُحضَّر الحراق أصبعو من العدس، والمعكرونة، والبصل كمكوناتٍ أساسيّة، إضافةً إلى بعض المقادير الجانبية الأخرى، كما وتحتوي الوجبة الواحدة على مئة وثمانين جراماً من العناصر الغذائيّة المختلفة.

طريقة حراق أصبعو الشامي

المكونات


كوب من العدس الأخضر.
خمسة أكواب من الماء.
ثلاث بصلات مقطعات إلى شرائح.
نصف كوب من الزيت النباتي.
رأس ثوم مُقشر ومفروم.
حزمتان صغيرتان من الكزبرة الخضراء المفرومتان فرماً ناعماً.
نصف كوب من زيت الزيتون.
كوب من الباستا صغيرة الحجم، ومسلوقة.
نصف كوب من دبس الرمان.
نصف كوب من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من الكمون.
ملح حسب الحاجة.
فلفل أسود حسب الرغبة.
رغيف خبز عربي كبير مقطّع إلى مربعات صغيرة ومحمّصة





طريقة التحضير


نضع العدس الأخضر في قدرٍ في ماء على نارٍ متوسطةٍ، ونتركه حتّى يغلي، ثم نخفض النار، ونتركه حتّى ينضج.
نقلي البصل في نصف كوب من الزيت، ونضعه جانباً في مصفاة.
نُحمر في نفس المقلاة الثوم، والكزبرة، مع التقليب باستمرار، ثم نرفع القدر عن النار.
نضيف نصف خليط الثوم والكزبرة، إلى العدس ونقلبه جيدا، ثمّ نضيف الباستا، وعصير الليمون، ودبس الرمان، ونصف البصل المقلي.
نتبل الخليط بالملح والفلفل، والكمون.
نترك الخليط حتّى يغلي برفق وعلى نار هادئة مدّة عشر دقائق أخرى.
نضع خليط العدس في طبق التقديم، ونرص قطع الخبز المحمص على الوجه، مع بقية البصل، وبقية خليط الثوم والكزبرة.