اليوم: الاحد 28 ابريل 2024 , الساعة: 2:37 م
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ مؤسسات البحرين ] مجوهرات التشكيلات ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-22
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نايف عوض عقيل الحربي ... بريده ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد راجح سعيد آل جراد ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-17
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] تركي عبدالسلام بن زيد العمر ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مقاهي السعودية ] سويت زون كافيه # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ قطع غيار واكسسوارات سيارات الامارات ] ازيتا لتجارة قطع غيار السيارات # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل دبي الامارات ] سفاري الصحراء دبي فن تورز ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] كلية لويس وكلارك # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المعدات قطر ] شركة العنيس التجارية للمعدات Al Anis Trading Company ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مجموعة السلطان المنصور قلاوون # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مطاعم السعودية ] زون برجر # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعود شباط قاعد العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- مصنع سكر كنانة الموقع # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ رقم هاتف ] شركة شلال للمياه .... لبنان # اخر تحديث اليوم 2024-03-26
- [ دهانات و تجارة قطر ] اكزونوبل # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات التجارة العامه قطر ] فالكلاند التجارية Falkland Electricals & Trading Co.W.L.L ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- هل يتأثر غشاء البكارة باللمس؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-17
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- ارقام وهواتف سوبر ماركت العابد 56 ش شبرا شبرا, بالقاهرة # اخر تحديث اليوم 2024-03-19
- آل عايض مدة حكمهم لعسير # اخر تحديث اليوم 2024-02-28
- [ مكتبات السعودية ] مكتبة الامجاد # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مكتبات السعودية ] مكتبة الامجاد # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ رقم هاتف ] عيادة الدكتور عاليه الفضلى استشاري امراض نساء وولادة بمركز الدكتورة عالية الطبي بالكويت # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- كلمات تتر مسلسل القاصرات النهاية # اخر تحديث اليوم 2024-04-23
- نزع شوك السمك في المنام # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] تركي مشرع جفين الزيادي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-07
- [رقم هاتف] عيادة الطبيب بزّي نورما علي سعيد .. لبنان # اخر تحديث اليوم 2024-03-14
- ارقام وهواتف صيدليات دلمار وعطا الله - 1 ش شيكولانى متفرع من ش شبرا شبرا بالقاهرة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- مجاديف الأمل (مسلسل) قصة المسلسل # اخر تحديث اليوم 2024-02-12
- [رقم هاتف] عيادة الطبيب دندشلي فادي صلاح .. لبنان # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ رقم هاتف ] اسواق نور الزهراء في البلاد القديم البحرين وعنوان هايبر ماركت في البحرين # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [رقم هاتف] عيادة الطبيب خضر يعقوب خليل .. لبنان # اخر تحديث اليوم 2024-03-16
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18 # اخر تحديث اليوم 2024-02-04
- [رقم هاتف] الطبيب قوام الحسن .. المغرب # اخر تحديث اليوم 2024-03-18
- شرح قصيدة ارادة الحياة للشاعر ابو القاسم الشابي كاملة # اخر تحديث اليوم 2024-03-20
- ماري وماكس (فيلم) لمحة عن القصة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- شون شيميل أدواره في الأنمي # اخر تحديث اليوم 2024-03-08
- ظفر العين: حالة شائعة ولكن ... هل هي خطيرة؟ # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- ضع علامة الترقيم المناسبة في الجملة التالية لماذا نحب وطننا # اخر تحديث اليوم 2024-03-18
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- اضرار الجماع من الدبر # اخر تحديث اليوم 2024-03-11
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- عبارات عن ابن الاخت جميلة 2021 # اخر تحديث اليوم 2024-04-10
- [ تعرٌف على ] أبو بكر الحداد # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [رقم هاتف] الطبيب فلاق لحسن .. المغرب # اخر تحديث اليوم 2024-03-03
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مهند عثمان بن علي السناني ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-17
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] وليد بن سليمان بن ابراهيم الصوينع ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- اسماء فيسبوكية جزائرية مزخرفة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [رقم هاتف] عيادة الطبيب ابيض سوسن .. لبنان # اخر تحديث اليوم 2024-04-18
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ مؤسسات البحرين ] البوابة الشمالية للمقاولات ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [رقم هاتف] الطبيب صبح ايفون.. بالاردن # اخر تحديث اليوم 2024-02-18
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ مؤسسات البحرين ] جاسم محمد يوسف محمد الهرمسي الهاجري (149663) ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سالم سعيد أحمد السبالي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- - مكتب تكسي التوبه # اخر تحديث اليوم 2024-04-18
- وظائف خالية لدى مستشفى الصفا - د. سمير طلعت المهندسين, بالجيزة ..وظائف مصر # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ياسر سليمان عبدالله الغفيلي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-24
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبير فرج جراد العنزي ... تبوك ... منطقة تبوك # اخر تحديث اليوم 2024-03-15
- [ رقم تلفون ] مكتب طيران الخطوط الملكية الاردنية .. قطر # اخر تحديث اليوم 2024-03-23
- [رقم هاتف] عيادة الطبيب ضوّ سهيله لاوند .. لبنان # اخر تحديث اليوم 2024-02-24
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- تفسير رؤية طائر كبير في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ سيارات السعودية ] منتجات ثري ام # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ رقم هاتف ] كراج التنين للسيارات في الهملة البحرين وعنوان كراج تصليح سيارات في البحرين # اخر تحديث اليوم 2024-03-05
- مريم الصايغ في سطور # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام» # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021 # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة بصمة إبداع للاعمال والاستشارات التسويقية ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- دعاء ختم القرآن مكتوب # اخر تحديث اليوم 2024-03-17
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء. # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- إلغ (برمجية) التاريخ # اخر تحديث اليوم 2024-02-17
- السلام عليكم دكتوره اني عندي حكة كولش قويه في المهبل بحيث من الحكة طلع دم # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ سياحة وترفيه الامارات ] طيران رأس الخيمة ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- كيفية مداعبة الزوجة # اخر تحديث اليوم 2024-03-19
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ تعرٌف على ] الاعتلال العصبي البصري الإقفاري الخلفي # اخر تحديث اليوم 2024-03-19
- [ محامين السعودية ] عبدالله خالد يعقوب المدالله ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ رقم تليفون و لوكيشن ] العارضية لقطع غيار السيارات - الصليبية .. الجهراء - الكويت # اخر تحديث اليوم 2024-04-04
- [ رقم هاتف ] د. محمد الباهى .استشاري الطب النفسي # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- وكالة فرسان للسفر والسياحة (المكتب الرئيسي) # اخر تحديث اليوم 2024-02-20
- [ تعرٌف على ] تشكيلات منتخبات كأس العالم 1966 # اخر تحديث اليوم 2024-03-24
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [ اضطرابات القناة الهضمية ] كيف تتخلص من البواسير بدون جراحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/03/2024
[ اضطرابات القناة الهضمية ] كيف تتخلص من البواسير بدون جراحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
آخر تحديث منذ 1 شهر و 3 يوم
4 مشاهدة
تم النشر اليوم 2024-04-28 | كيف تتخلص من البواسير بدون جراحة
توجد مجموعة من التمارين الرياضيّة التي قد تساهم ممارستها في التخفيف من البواسير، وذلك من خلال قدرتها على تعزيز انتظام حركة الأمعاء، وتحسين الدورة الدموية، وتقوية العضلات في منطقة الحوض وأسفل الظهر، ولكن في المقابل توجد أيضًا بعض التمارين التي يجدر تجنّبها عند الإصابة بالبواسير؛ كركوب الدراجة والتمارين المشابهة، ورفع الأثقال، وذلك لما قد تسبّبه هذه التمارين من ضغط على منطقة الشرج، ويشار إلى وجود بعض الإرشادات التي يجدر اتباعها قبل ممارسة التمارين الرياضيّة لتقليل الانزعاج المرتبط بالبواسير، ومنها: شرب كميّة كافية من الماء، وارتداء الملابس الفضفاضة التي لا تسبّب الاحتكاك في منطقة البواسير، بالإضافة إلى تغيير الملابس فور الانتهاء من التمارين الرياضيّة والاستحمام بالماء الدافئ، وفيما يأتي مجموعة من التمارين الرياضيّة التي قد تساهم في علاج البواسير للرجال أو النساء:
المشي.
جهاز السير المتحرّك.
السباحة.
تمارين الحوض؛ كتمارين كيجل (Kegel exercise).
اليوغا.
قد يستخدم الملح الإنجليزي (Epsom salt) للتخفيف من التورم والألم في منطقة البواسير، وذلك عن طريق الجلوس في حوض الاستحمام بعد إضافة الملح الإنجليزي إلى الماء الدافىء في الحوض، ويمكن أيضًا استخدام حمَّام المِقعدة (بالإنجليزية: Sitz bath) والذي يتمّ وضعه على كرسيّ الحمّام ثم ملؤه بالماء الدافئ وإضافة الملح الإنجليزيّ إلى الماء، ونقع المنطقة المصابة فيهِ، ويشار إلى إمكانية تكرار هذه العملية عدّة مرات في اليوم للتخفيف من أعراض البواسير.
ومن الطرق الأخرى لاستخدام الملح الإنجليزي للتخفيف من ألم البواسير هي بمزج ملعقتين كبيرتين منه مع ملعقتين كبيرتين من الجلسيرين، ثم وضع المزيج على البواسير بضمادة شاش وتركه لمدة 15 دقيقة تقريبًا، وتكرار العملية كل 4-6 ساعات حسب الحاجة، وفي هذا السياق يشار إلى عدم وجود دراسات كافية تدعم استخدام الملح الإنجليزي لعلاج البواسير.
توجد مجموعة من الأدوية التي تساهم فيعلاج البواسير والتخفيف من أعراضها، ونذكر بعضًا منها فيما يأتي:
مسكنات الألم
يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبيّة للتخفيف من الألم والالتهاب المصاحب للبواسير، ويتمّ استخدام هذه الأدوية عند الحاجة وبحسب إرشادات الطبيب أو الصيدلانيّ، ومنها ما يأتي:
دواء الأسبرين (Aspirin).
دواء الأيبوبروفين (Ibuprofen).
دواء الباراسيتامول (Paracetamol).
المراهم الموضعية
توجد مجموعة من المراهم والكريمات الموضعيّة التي تساهم في علاج البواسير الخارجية، وتحتوي هذه المراهم في العادة على سائل يعرف ببندق الساحرة (Witch hazel)، أو على دواء هايدروكورتيزون (Hydrocortisone)، ويشار إلى أنها تساعد على التخفيف من الألم، والتورّم، والحكّة المصاحبة للبواسير، ويُشار إلى ضرورة تجنّب استخدام المراهم لمدّة تزيد عن أسبوع لما قد يكون لها من آثار جانبية تتمثل بترقّق وضعف الجلد في منطقة التطبيق، كما يجدر استشارة الطبيب في حال تسبّب المرهم بجفاف الجلد أو ظهور الطفح الجلدي حول منطقة التطبيق، وأيضًا تجدر مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب بحسب الحالة في حال استمرار أعراض البواسير بعد استخدام المرهم لمدّة أسبوع.
ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الكريمات تُستخدم للتطبيق الخارجيّ فقط ويجب الحذر من إدخالها عبر فتحة الشرج، أمّا بالنسبة للفازلين فيمكن وضع كمية قليلة منه داخل فتحة الشرج لتسهيل التبرّز وتخفيف الألم، ويمكن القول أنّه مرهم لعلاج البواسير بدون جراحة.
تحاميل البواسير
يمكن اللجوءلتحاميل البواسير في حالات المعاناة من البواسير الخارجية، إذ يُساعد استخدامها في التخفيف من الألم الناتج عن البواسير، ومن الجدير ذكره أنّ تحاميل البواسير تُستخدم يوميًا من مرتين إلى ثلاث مرات ولمدة قد تصل إلى أسبوع، ويجب على المصاب وضع التحاميل بعد حركة الأمعاء.
الأدوية التي تعالج الإمساك
تساهم الأدوية التي تعالج الإمساك؛ كملينات البراز (Stool Softeners) في التخفيف من الإمساك وتسهيل خروج البراز دون المعاناة من أعراض البواسير، ويقوم مبدأ المليّنات على تقليل امتصاص الماء من الأمعاء، وبالتالي زيادة حجم الماء في البراز ممّا يساهم في تليين البراز وسهولة خروجه أثناء التبرّز، ويشار إلى أنّ هذه الأدوية تحتاج إلى يومين على الأقل من بدء استخدامها حتى تظهر فعاليتها.
تمتلك بعض الزيوت العطريّة (Essential oils) خواص مضادّة للالتهاب ممّا يجعلها أحد الخيارات العلاجيّة التي قد تساعد على علاج البواسير المتدلية بدون جراحة، ويجدر التنويه إلى ضرورة تجنّب التطبيق المباشر للزيوت العطريّة على البواسير أو أخذها عن طريق الفم، وإنّما الاكتفاء باستنشاق القليل من أبخرتها، أو تخفيفها بزيت ناقل آخر قبل تطبيقها ووضعها على البواسير.
وفي دراسة أجريت عام 2017 م ونشرت في مجلة الطب التكاملي (Journal of Integrative Medicine) وتم إجراؤها على الزيت العطري المستخرج من نبتة الآس أو المرسين (Myrtus communis) الذي يعد من الزيوت الأساسية؛ فقد وجد أن التطبيق الموضعي للزيت سواءً كغسول أو مرهم يمكن أن يحسن بشكل كبير من أعراض البواسير المتمثلة بالنزيف، والألم المستمر، والألم أثناء التبرز، وتهيج الشرج، والحكة الشرجية، ومن أفضل الزيوت لعلاج البواسير بدون جراحة ما يأتي:
زيت اللبان (Frankincense oil).
زيت كستناء الحصان (Horse chestnut oil).
زيت لحاء القرفة (Cinnamon bark oil).
زيت القرنفل (Clove oil).
زيت النعناع (Peppermint oil).
زيت شجرة الشاي (Tea tree oil).
زيت الشبت أو السذاب البريّ (Dill oil).
زيت شجرة السرو (Cypress oil).
توجد العديد من الطرق المختلفة للتخلّص من البواسير دون جراحة ويتضمّن ذلك إجراء تغييرات على عادات استخدام المرحاض، واتّباع نظام غذائيّ صحيّ غنيّ بالألياف، وممارسة التمارين الرياضيّة المناسبة، بالإضافة إلى بعض العلاجات الدوائيّة والإجراءات الطبية خفيفة التوغل التي يمكن إجراؤها في عيادة الطبيب دون الحاجة إلى زيارة المستشفى أو الخضوع للتخدير، وذلك مع الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم تحسّن الأعراض أو استمراها بعد اتّباع التدابير والطرق العلاجيّة السابقة.
قد يفضل الطبيب إجراء بعض الإجراءات البسيطة وطفيفة التوغل للمصاب بهدف التخلص من النزيف المستمر والألم المصاحب للبواسير، ويشار إلى أن هذه الإجراءات لا تحتاج إلى تخدير الشخص المصاب في الغالب، كما تتمّ عادةً في عيادة الطبيب، ونبيّن فيما يأتي مجموعة من هذه الإجراءات:
الربط باستخدام الشريط المطاطي
يقوم مبدأ الربط باستخدام الشريط المطاطيّ (Rubber band ligation) على حصر البواسير الداخليّة بشريط أو شريطين من الأربطة المطاطيّة الصغيرة؛ إذ يربط الطبيب الشريط حول قاعدة البواسير باستخدام جهاز خاص، وذلك بهدف قطع التروية الدمويّة عن البواسير؛ مما يؤدي إلى سقوطها عبر الشرج خلال أسبوع تقريبًا من وضع الرباط المطاطيّ، ويشار إلى أن هذه الطريقة قد تسبّب حدوث النزيف لدى بعض الأشخاص وقد يبدأ ذلك بعد يومين إلى أربعة أيام من الخضوع للإجراء، ولكنه نادرًا ما يكون حادًا.
المعالجة بالتصليب
تعتمد طريقة العلاج بالتصليب (Sclerotherapy) على حقن أنسجة البواسير من قِبَل الطبيب بمادّة كيميائيّة خاصّة تعمل على تقليص حجم البواسير، وهي من الطرق التي لا تسبّب الألم أو قد تقتصر على ألم بسيط؛ إلّا أنّها قد تكون ذات فاعليّة أقل من بعض الطرق الأخرى؛ كالربط.
التخثير بالأشعة تحت الحمراء
تهدف عمليّة التخثير بالأشعة تحت الحمراء (Infrared coagulation) إلى علاج البواسير الداخليّة من خلال توجيه شعاع مكثف من ضوء الأشعة تحت الحمراء إلى داخل القناة الشرجية لتدمير الأنسجة الموجودة فيها بهدف وقف تدفق الدم إلى البواسير الداخلية.
التخثير الكهربائي
تتشابه طريقة التخثير الكهربائيّ (Electrocoagulation) مع طريقة التخثير بالأشعة تحت الحمراء ولكن في هذه الحالة يتمّ قطع التروية الدمويّة عن البواسير باستخدام التيار الكهربائيّ لتوليد الحرارة وتكوين نسيج ندبيّ حول البواسير ممّا يساهم في التخلّص منها، ويشار إلى وجود طرق أخرى للتخثير وذلك بعلاج البواسير بدون جراحة بالليزر.
تساهم الكمّادات الباردة في التخفيف من انتفاخ أو تورّم البواسير ويمكن تطبيقها على منطقة الشرج عدّة مرات يوميًّا ولمدّة 15 دقيقة تقريبًا في المرة الواحدة للتخفيف من أعراض البواسير بما في ذلك البواسير الكبيرة والمؤلمة منها، ويمكن في هذه الحالة وضع بعض قطع الثلج في قطعة قماش وتطبيقها على منطقة الشرج، والحرص على تجنّب وضع الثلج بشكلٍ مباشر على المنطقة المصابة، وتُعدّ الكمّادات الباردة إحدى الطرق التي تساهم في علاج البواسير الخارجية بدون جراحة.
يُنصح في حال تشخيص الإصابة بالبواسير إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائيّ، مثل: تجنّب الأطعمة سريعة التحضير والمثلجات، وتقليل كمية اللحوم المتناولة والأطعمة المصنّعة والمعالجة، كما يجدر على المصاب أيضًا إضافة المزيد من الخضروات، والفواكه، والبقوليّات إلى النظام الغذائي لكونها غنية بالألياف، مما يساهم في تليين البراز وتسهيل عبوره عبر فتحة الشرج؛ مما يساهم في التخفيف من أعراض البواسير والوقاية من حدوثها، ويشار إلى ضرورة شرب كميّة كافية من السوائل، ويشمل ذلك الشوربات، والماء، وعصير الفواكه لتعزيز فاعليّة الألياف في تليين البراز.
تُعدّ البواسير (Hemorrhoid) أو البواسير الشرجيّة من الاضطرابات الشائعة التي تسبّب الشعور بالألم والانزعاج لدى العديد من الأشخاص، وقد يساهم تغيير بعض عادات الذهاب إلى المرحاض أو عادات التبرّز في التخفيف أو الوقاية من نوبات ظهور الأعراض، ومن النصائح والتغييرات التي يجدر اتباعها عند المعاناة من البواسير ما يأتي:
تجنّب تأخير استخدام المرحاض: قد يؤدي التأخر في استخدام المرحاض عند الشعور بالحاجة إلى تجمّع البراز والحاجة إلى تطبيق المزيد من الجهد والضغط أثناء التبرّز؛ ممّا يؤدي بدوره إلى تفاقم مشكلة البواسير.
اتخاذ وضعية جلوس صحيحة على المرحاض وتجنب الإطالة: يساهم الجلوس المطوّل على المرحاض في دفع البواسير إلى خارج فتحة الشرج وانتفاخها، ولتقليل مدّة الجلوس على المرحاض وتسريع التبرز يُنصح برفع القدمين باستخدام كرسي أو سلم متدرج؛ إذ قد يغير ذلك من وضعية المستقيم مما يسهل خروج البراز، كما يُنصح بوضع وسادة قبل الجلوس على الأسطح الصلبة؛ كالكرسيّ لتخفيف التورم الناجم عن البواسير.
المحافظة على نظافة المنطقة: يُنصح بعد الانتهاء من استخدام المرحاض بمسح منطقة الشرج بقطعة قماش منقوعة بماء دافئ أو استخدام مناديل الأطفال الناعمة، وفي حال تهيّج المنطقة يُنصح بوضع الفازلين على المنطقة.
قد تساهم بعض المكمّلات الغذائيّة في التخفيف أو السيطرة على أعراض البواسير الخارجية أو الداخلية والوقاية من ظهورها في المستقبل، وبالتالي يمكن من خلال أخذ بعض أنواع الفيتامينات أو المكملات الغذائية المساهمة في علاج البواسير الداخلية في المنزل دون جراحة، ومن هذه المكمّلات ما يأتي:
الألياف: كما هو الحال بالنسبة لتناول الأطعمة الغنيّة بالألياف فإنّ المكمّلات الغذائية التي تحتوي على الألياف تساهم في تليين البراز وتسهيل خروجه؛ ممّا يساهم في التخفيف من أعراض البواسير والوقاية منها، ويتمّ اللجوء لمكمّلات الألياف في حال عدم الحصول على كميّة كافية منها في الوجبات الغذائيّة.
الفلافونويد: توجد مركبات الفلافونويد (Flavonoid) بشكلٍ طبيعيّ في بعض أنواع الفواكه، والخضروات، والشاي، والقهوة، وقد وجد أن لها فوائد عديدة كونها أحد مضادّات الأكسدة، بالإضافة إلى فاعليّة بعض أنواعها في التخفيف من الالتهاب وتعزيز قوّة الأوردة الدمويّة؛ ممّا قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالبواسير، وقد أظهرت نتائج دراسة سريرية أُجريت على 154 شخص ونشرت عام 2018 م في المجلة الدولية لأمراض القولون والمستقيم (International Journal of Colorectal Disease) أن مركبات الفلافونويد تعد آمنة وفعالة في السيطرة على النزيف الناجم عن البواسير وتمتاز بانخفاض آثارها الجانبية المُحتملة.
التانين: (Tannins) المعروف أيضًا بالعفص، وهي إحدى المركبات الموجودة في بعض النباتات، وتمتاز بخواص مضادّة للالتهاب وخواص قابضة للأوعية الدمويّة؛ ممّا يساهم في التخفيف من أعراض البواسير، وقد بينت ذلك مراجعة منهجية نشرت عام 2014 م في المجلة الهندية للصيدلانيات (Indian Journal of Pharmaceutics).
قد يفضل بعض الأشخاص اللجوء لبعض الطرق الطبيعية لعلاج البواسير، ويجدر التنبيه إلى استشارة الطبيب قبل استخدام أي منها، إذ قد يؤدي استخدامها في بعض الحالات إلى ظهور بعص الآثار الجانبية، ويمكن بيانها كما يأتي:
الثوم: قد يُساعد استخدام الثوم في التخفيف من الحكة والألم المرافق للبواسير.
الألوفيرا: استخدم جل الألوفيرا منذ الأزل لعلاج العديد من الحالات الصحية، ومن ضمنها علاج البواسير والتخفيف من الأعراض المرافقة له، ويُعزى السبب في ذلك لاحتواء ل الألوفيرا على خواص مضادة للالتهاب.
ممارسة التمارين الرياضية
توجد مجموعة من التمارين الرياضيّة التي قد تساهم ممارستها في التخفيف من البواسير، وذلك من خلال قدرتها على تعزيز انتظام حركة الأمعاء، وتحسين الدورة الدموية، وتقوية العضلات في منطقة الحوض وأسفل الظهر، ولكن في المقابل توجد أيضًا بعض التمارين التي يجدر تجنّبها عند الإصابة بالبواسير؛ كركوب الدراجة والتمارين المشابهة، ورفع الأثقال، وذلك لما قد تسبّبه هذه التمارين من ضغط على منطقة الشرج، ويشار إلى وجود بعض الإرشادات التي يجدر اتباعها قبل ممارسة التمارين الرياضيّة لتقليل الانزعاج المرتبط بالبواسير، ومنها: شرب كميّة كافية من الماء، وارتداء الملابس الفضفاضة التي لا تسبّب الاحتكاك في منطقة البواسير، بالإضافة إلى تغيير الملابس فور الانتهاء من التمارين الرياضيّة والاستحمام بالماء الدافئ، وفيما يأتي مجموعة من التمارين الرياضيّة التي قد تساهم في علاج البواسير للرجال أو النساء:
المشي.
جهاز السير المتحرّك.
السباحة.
تمارين الحوض؛ كتمارين كيجل (Kegel exercise).
اليوغا.
استخدام الملح الإنجليزي
قد يستخدم الملح الإنجليزي (Epsom salt) للتخفيف من التورم والألم في منطقة البواسير، وذلك عن طريق الجلوس في حوض الاستحمام بعد إضافة الملح الإنجليزي إلى الماء الدافىء في الحوض، ويمكن أيضًا استخدام حمَّام المِقعدة (بالإنجليزية: Sitz bath) والذي يتمّ وضعه على كرسيّ الحمّام ثم ملؤه بالماء الدافئ وإضافة الملح الإنجليزيّ إلى الماء، ونقع المنطقة المصابة فيهِ، ويشار إلى إمكانية تكرار هذه العملية عدّة مرات في اليوم للتخفيف من أعراض البواسير.
ومن الطرق الأخرى لاستخدام الملح الإنجليزي للتخفيف من ألم البواسير هي بمزج ملعقتين كبيرتين منه مع ملعقتين كبيرتين من الجلسيرين، ثم وضع المزيج على البواسير بضمادة شاش وتركه لمدة 15 دقيقة تقريبًا، وتكرار العملية كل 4-6 ساعات حسب الحاجة، وفي هذا السياق يشار إلى عدم وجود دراسات كافية تدعم استخدام الملح الإنجليزي لعلاج البواسير.
استخدام الأدوية
توجد مجموعة من الأدوية التي تساهم فيعلاج البواسير والتخفيف من أعراضها، ونذكر بعضًا منها فيما يأتي:
مسكنات الألم
يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبيّة للتخفيف من الألم والالتهاب المصاحب للبواسير، ويتمّ استخدام هذه الأدوية عند الحاجة وبحسب إرشادات الطبيب أو الصيدلانيّ، ومنها ما يأتي:
دواء الأسبرين (Aspirin).
دواء الأيبوبروفين (Ibuprofen).
دواء الباراسيتامول (Paracetamol).
المراهم الموضعية
توجد مجموعة من المراهم والكريمات الموضعيّة التي تساهم في علاج البواسير الخارجية، وتحتوي هذه المراهم في العادة على سائل يعرف ببندق الساحرة (Witch hazel)، أو على دواء هايدروكورتيزون (Hydrocortisone)، ويشار إلى أنها تساعد على التخفيف من الألم، والتورّم، والحكّة المصاحبة للبواسير، ويُشار إلى ضرورة تجنّب استخدام المراهم لمدّة تزيد عن أسبوع لما قد يكون لها من آثار جانبية تتمثل بترقّق وضعف الجلد في منطقة التطبيق، كما يجدر استشارة الطبيب في حال تسبّب المرهم بجفاف الجلد أو ظهور الطفح الجلدي حول منطقة التطبيق، وأيضًا تجدر مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب بحسب الحالة في حال استمرار أعراض البواسير بعد استخدام المرهم لمدّة أسبوع.
ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الكريمات تُستخدم للتطبيق الخارجيّ فقط ويجب الحذر من إدخالها عبر فتحة الشرج، أمّا بالنسبة للفازلين فيمكن وضع كمية قليلة منه داخل فتحة الشرج لتسهيل التبرّز وتخفيف الألم، ويمكن القول أنّه مرهم لعلاج البواسير بدون جراحة.
تحاميل البواسير
يمكن اللجوءلتحاميل البواسير في حالات المعاناة من البواسير الخارجية، إذ يُساعد استخدامها في التخفيف من الألم الناتج عن البواسير، ومن الجدير ذكره أنّ تحاميل البواسير تُستخدم يوميًا من مرتين إلى ثلاث مرات ولمدة قد تصل إلى أسبوع، ويجب على المصاب وضع التحاميل بعد حركة الأمعاء.
الأدوية التي تعالج الإمساك
تساهم الأدوية التي تعالج الإمساك؛ كملينات البراز (Stool Softeners) في التخفيف من الإمساك وتسهيل خروج البراز دون المعاناة من أعراض البواسير، ويقوم مبدأ المليّنات على تقليل امتصاص الماء من الأمعاء، وبالتالي زيادة حجم الماء في البراز ممّا يساهم في تليين البراز وسهولة خروجه أثناء التبرّز، ويشار إلى أنّ هذه الأدوية تحتاج إلى يومين على الأقل من بدء استخدامها حتى تظهر فعاليتها.
استخدام الزيوت العطرية
تمتلك بعض الزيوت العطريّة (Essential oils) خواص مضادّة للالتهاب ممّا يجعلها أحد الخيارات العلاجيّة التي قد تساعد على علاج البواسير المتدلية بدون جراحة، ويجدر التنويه إلى ضرورة تجنّب التطبيق المباشر للزيوت العطريّة على البواسير أو أخذها عن طريق الفم، وإنّما الاكتفاء باستنشاق القليل من أبخرتها، أو تخفيفها بزيت ناقل آخر قبل تطبيقها ووضعها على البواسير.
وفي دراسة أجريت عام 2017 م ونشرت في مجلة الطب التكاملي (Journal of Integrative Medicine) وتم إجراؤها على الزيت العطري المستخرج من نبتة الآس أو المرسين (Myrtus communis) الذي يعد من الزيوت الأساسية؛ فقد وجد أن التطبيق الموضعي للزيت سواءً كغسول أو مرهم يمكن أن يحسن بشكل كبير من أعراض البواسير المتمثلة بالنزيف، والألم المستمر، والألم أثناء التبرز، وتهيج الشرج، والحكة الشرجية، ومن أفضل الزيوت لعلاج البواسير بدون جراحة ما يأتي:
زيت اللبان (Frankincense oil).
زيت كستناء الحصان (Horse chestnut oil).
زيت لحاء القرفة (Cinnamon bark oil).
زيت القرنفل (Clove oil).
زيت النعناع (Peppermint oil).
زيت شجرة الشاي (Tea tree oil).
زيت الشبت أو السذاب البريّ (Dill oil).
زيت شجرة السرو (Cypress oil).
ملخص المقال
توجد العديد من الطرق المختلفة للتخلّص من البواسير دون جراحة ويتضمّن ذلك إجراء تغييرات على عادات استخدام المرحاض، واتّباع نظام غذائيّ صحيّ غنيّ بالألياف، وممارسة التمارين الرياضيّة المناسبة، بالإضافة إلى بعض العلاجات الدوائيّة والإجراءات الطبية خفيفة التوغل التي يمكن إجراؤها في عيادة الطبيب دون الحاجة إلى زيارة المستشفى أو الخضوع للتخدير، وذلك مع الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم تحسّن الأعراض أو استمراها بعد اتّباع التدابير والطرق العلاجيّة السابقة.
الإجراءات الطبية خفيفة التوغل
قد يفضل الطبيب إجراء بعض الإجراءات البسيطة وطفيفة التوغل للمصاب بهدف التخلص من النزيف المستمر والألم المصاحب للبواسير، ويشار إلى أن هذه الإجراءات لا تحتاج إلى تخدير الشخص المصاب في الغالب، كما تتمّ عادةً في عيادة الطبيب، ونبيّن فيما يأتي مجموعة من هذه الإجراءات:
الربط باستخدام الشريط المطاطي
يقوم مبدأ الربط باستخدام الشريط المطاطيّ (Rubber band ligation) على حصر البواسير الداخليّة بشريط أو شريطين من الأربطة المطاطيّة الصغيرة؛ إذ يربط الطبيب الشريط حول قاعدة البواسير باستخدام جهاز خاص، وذلك بهدف قطع التروية الدمويّة عن البواسير؛ مما يؤدي إلى سقوطها عبر الشرج خلال أسبوع تقريبًا من وضع الرباط المطاطيّ، ويشار إلى أن هذه الطريقة قد تسبّب حدوث النزيف لدى بعض الأشخاص وقد يبدأ ذلك بعد يومين إلى أربعة أيام من الخضوع للإجراء، ولكنه نادرًا ما يكون حادًا.
المعالجة بالتصليب
تعتمد طريقة العلاج بالتصليب (Sclerotherapy) على حقن أنسجة البواسير من قِبَل الطبيب بمادّة كيميائيّة خاصّة تعمل على تقليص حجم البواسير، وهي من الطرق التي لا تسبّب الألم أو قد تقتصر على ألم بسيط؛ إلّا أنّها قد تكون ذات فاعليّة أقل من بعض الطرق الأخرى؛ كالربط.
التخثير بالأشعة تحت الحمراء
تهدف عمليّة التخثير بالأشعة تحت الحمراء (Infrared coagulation) إلى علاج البواسير الداخليّة من خلال توجيه شعاع مكثف من ضوء الأشعة تحت الحمراء إلى داخل القناة الشرجية لتدمير الأنسجة الموجودة فيها بهدف وقف تدفق الدم إلى البواسير الداخلية.
التخثير الكهربائي
تتشابه طريقة التخثير الكهربائيّ (Electrocoagulation) مع طريقة التخثير بالأشعة تحت الحمراء ولكن في هذه الحالة يتمّ قطع التروية الدمويّة عن البواسير باستخدام التيار الكهربائيّ لتوليد الحرارة وتكوين نسيج ندبيّ حول البواسير ممّا يساهم في التخلّص منها، ويشار إلى وجود طرق أخرى للتخثير وذلك بعلاج البواسير بدون جراحة بالليزر.
استخدام الكمادات الباردة
تساهم الكمّادات الباردة في التخفيف من انتفاخ أو تورّم البواسير ويمكن تطبيقها على منطقة الشرج عدّة مرات يوميًّا ولمدّة 15 دقيقة تقريبًا في المرة الواحدة للتخفيف من أعراض البواسير بما في ذلك البواسير الكبيرة والمؤلمة منها، ويمكن في هذه الحالة وضع بعض قطع الثلج في قطعة قماش وتطبيقها على منطقة الشرج، والحرص على تجنّب وضع الثلج بشكلٍ مباشر على المنطقة المصابة، وتُعدّ الكمّادات الباردة إحدى الطرق التي تساهم في علاج البواسير الخارجية بدون جراحة.
التغييرات على النظام الغذائي المتبع
يُنصح في حال تشخيص الإصابة بالبواسير إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائيّ، مثل: تجنّب الأطعمة سريعة التحضير والمثلجات، وتقليل كمية اللحوم المتناولة والأطعمة المصنّعة والمعالجة، كما يجدر على المصاب أيضًا إضافة المزيد من الخضروات، والفواكه، والبقوليّات إلى النظام الغذائي لكونها غنية بالألياف، مما يساهم في تليين البراز وتسهيل عبوره عبر فتحة الشرج؛ مما يساهم في التخفيف من أعراض البواسير والوقاية من حدوثها، ويشار إلى ضرورة شرب كميّة كافية من السوائل، ويشمل ذلك الشوربات، والماء، وعصير الفواكه لتعزيز فاعليّة الألياف في تليين البراز.
التعديل على عادات الذهاب إلى المرحاض
تُعدّ البواسير (Hemorrhoid) أو البواسير الشرجيّة من الاضطرابات الشائعة التي تسبّب الشعور بالألم والانزعاج لدى العديد من الأشخاص، وقد يساهم تغيير بعض عادات الذهاب إلى المرحاض أو عادات التبرّز في التخفيف أو الوقاية من نوبات ظهور الأعراض، ومن النصائح والتغييرات التي يجدر اتباعها عند المعاناة من البواسير ما يأتي:
تجنّب تأخير استخدام المرحاض: قد يؤدي التأخر في استخدام المرحاض عند الشعور بالحاجة إلى تجمّع البراز والحاجة إلى تطبيق المزيد من الجهد والضغط أثناء التبرّز؛ ممّا يؤدي بدوره إلى تفاقم مشكلة البواسير.
اتخاذ وضعية جلوس صحيحة على المرحاض وتجنب الإطالة: يساهم الجلوس المطوّل على المرحاض في دفع البواسير إلى خارج فتحة الشرج وانتفاخها، ولتقليل مدّة الجلوس على المرحاض وتسريع التبرز يُنصح برفع القدمين باستخدام كرسي أو سلم متدرج؛ إذ قد يغير ذلك من وضعية المستقيم مما يسهل خروج البراز، كما يُنصح بوضع وسادة قبل الجلوس على الأسطح الصلبة؛ كالكرسيّ لتخفيف التورم الناجم عن البواسير.
المحافظة على نظافة المنطقة: يُنصح بعد الانتهاء من استخدام المرحاض بمسح منطقة الشرج بقطعة قماش منقوعة بماء دافئ أو استخدام مناديل الأطفال الناعمة، وفي حال تهيّج المنطقة يُنصح بوضع الفازلين على المنطقة.
استخدام المكملات الغذائية
قد تساهم بعض المكمّلات الغذائيّة في التخفيف أو السيطرة على أعراض البواسير الخارجية أو الداخلية والوقاية من ظهورها في المستقبل، وبالتالي يمكن من خلال أخذ بعض أنواع الفيتامينات أو المكملات الغذائية المساهمة في علاج البواسير الداخلية في المنزل دون جراحة، ومن هذه المكمّلات ما يأتي:
الألياف: كما هو الحال بالنسبة لتناول الأطعمة الغنيّة بالألياف فإنّ المكمّلات الغذائية التي تحتوي على الألياف تساهم في تليين البراز وتسهيل خروجه؛ ممّا يساهم في التخفيف من أعراض البواسير والوقاية منها، ويتمّ اللجوء لمكمّلات الألياف في حال عدم الحصول على كميّة كافية منها في الوجبات الغذائيّة.
الفلافونويد: توجد مركبات الفلافونويد (Flavonoid) بشكلٍ طبيعيّ في بعض أنواع الفواكه، والخضروات، والشاي، والقهوة، وقد وجد أن لها فوائد عديدة كونها أحد مضادّات الأكسدة، بالإضافة إلى فاعليّة بعض أنواعها في التخفيف من الالتهاب وتعزيز قوّة الأوردة الدمويّة؛ ممّا قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالبواسير، وقد أظهرت نتائج دراسة سريرية أُجريت على 154 شخص ونشرت عام 2018 م في المجلة الدولية لأمراض القولون والمستقيم (International Journal of Colorectal Disease) أن مركبات الفلافونويد تعد آمنة وفعالة في السيطرة على النزيف الناجم عن البواسير وتمتاز بانخفاض آثارها الجانبية المُحتملة.
التانين: (Tannins) المعروف أيضًا بالعفص، وهي إحدى المركبات الموجودة في بعض النباتات، وتمتاز بخواص مضادّة للالتهاب وخواص قابضة للأوعية الدمويّة؛ ممّا يساهم في التخفيف من أعراض البواسير، وقد بينت ذلك مراجعة منهجية نشرت عام 2014 م في المجلة الهندية للصيدلانيات (Indian Journal of Pharmaceutics).
علاج البواسير بطرق طبيعية أخرى
قد يفضل بعض الأشخاص اللجوء لبعض الطرق الطبيعية لعلاج البواسير، ويجدر التنبيه إلى استشارة الطبيب قبل استخدام أي منها، إذ قد يؤدي استخدامها في بعض الحالات إلى ظهور بعص الآثار الجانبية، ويمكن بيانها كما يأتي:
الثوم: قد يُساعد استخدام الثوم في التخفيف من الحكة والألم المرافق للبواسير.
الألوفيرا: استخدم جل الألوفيرا منذ الأزل لعلاج العديد من الحالات الصحية، ومن ضمنها علاج البواسير والتخفيف من الأعراض المرافقة له، ويُعزى السبب في ذلك لاحتواء ل الألوفيرا على خواص مضادة للالتهاب.
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [ اضطرابات القناة الهضمية ] كيف تتخلص من البواسير بدون جراحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/03/2024
اعلانات العرب الآن