اليوم: الاحد 28 ابريل 2024 , الساعة: 3:43 ص
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ مواد البناء و التجارة قطر ] شركة فيريزون تريدينغ اند كونتراكتينغ # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل دبي الامارات ] طائر الصحراء للنقل البري العام ذ.م.م ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات البنوك قطر ] البنك الأهلي القطري AhliBank of Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ المركبات الامارات ] كندا الشحن ذ.م.م ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات الديكور و التصميم داخلي قطر ] قطر الخير للمقاولات و الديكور Qatar AlKHeer Contrating & Decor ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب سرور للكتابة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] المسار السريع للكتابة على الآلة الكاتبة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ جمال ورشاقة الامارات ] صالون جبل الزيتون للحلاقة ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المدارس الخاصة والمستقلة قطر ] حضانة سي اي اس كيه CESK Pre-School ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة إبرا للاتصالات وتقنية المعلومات ... بريدة ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-02-14
- [ تعرٌف على ] كوبيه رباعية الأبواب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] بطولة أوروبا لكرة اليد للرجال 2008 # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد عبيدالله براز العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المقاولات قطر ] ترو فاليو قطر للمقاولات TRUE VALUE QATAR ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المدارس الخاصة والمستقلة قطر ] مدرسة نيوتن الدولية Newton International School ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] لؤلؤة الصحراء للمفروشات ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مطاعم السعودية ] مطعم ذا جريل فورسيزون # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مطاعم السعودية ] مطبخ صلاح البسام # اخر تحديث اليوم 2024-02-15
- [ تعرٌف على ] المنصورة (عدن) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ أطباق خليجية ] طرق عمل المنتو # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] الشركة الوطنية المالية للصرافة ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مستقل (سياسة) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] ابو غنيم للكتابة على الالة الكاتبة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] الاتحاد للاستشارات المالية ذ م م ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المدارس الخاصة والمستقلة قطر ] حضانة دافوديلز daffodils nursery doha ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مراكز التدريب والتطوير قطر ] انرتك للتدريب Enertech Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبير فرج جراد العنزي ... تبوك ... منطقة تبوك # اخر تحديث اليوم 2024-03-15
- [ تعرٌف على ] كيميرن # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- هل هناك ضرر من استعمالي دواء (باريت) للحموضة، لمدة طويلة؟ # اخر تحديث اليوم 2024-03-16
- روبالجين كريم مسكن للآلام ومضاد للروماتيزم Rubalgine Cream # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- فاتح الشهية الشراب الفرعوني هو دواء وليس تركيبة واسمه بيريافيت علما انا عمري 22 سنة # اخر تحديث اليوم 2024-03-21
- كاثرين كولين الافلام # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ تعرٌف على ] جائزة الروح المستقلة لأفضل مخرج # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تسوق وملابس الامارات ] فارس الصحراء لمعدات الصيد و الرحلات ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات السودانية السلوفاكية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفاكية السلوفينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مطاعم الامارات ] مطعم زيتون اخضر ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عليا متعب بن عبدالله الحبيل ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] معركة المنصورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] عبد الرحمن محمد المنصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] أيه أيش للتطوير والتدريب المالي ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حشيمه محمد صنهات العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] في سعدي مسعد العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] كلية بيت لحم للكتاب المقدس # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] عبد العزيز المنصور (مخرج) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] قائمة السنوات في كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] شركة بيت زون المحدودة ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] المنصورة (ولاية برج بوعريريج) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] معرض أبو ظبي الدولي للكتاب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ حلويات سريعة ] 2 من أجل أطباق حلويات العيد في الجزائر # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] ملك الصحراء للسفريات ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] روما ران للساعات ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب عزيزي للكتابة وعمل الاختام ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] شركه النجمه الرومانيه شركة تضامن بحرينية ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] سفانا للأوراق المالية ذ م م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] المزون الشيباني للعناية ... مكة المكرمة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] بوابة روما للتجارة العامة ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب الخنساء للكتابة على الالة الكاتبة والتصوير ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] قصر النوادر للالكترونيات ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فايز حامد بن هلال المطيري ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] كلية الزراعة (جامعة المنصورة) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] كنداكة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نايف عوض عقيل الحربي ... بريده ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ رقم هاتف ] ] بقالة توصيل سوبر ماركت - القصور - محافظة مبارك الكبير # اخر تحديث اليوم 2024-03-15
- [ بنوك وصرافة الامارات ] اردنت للاستشارات المالية والمحاسبة ذ م م ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات البرتغالية السلوفينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دول أجنبية ] العيد في تركيا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات التجارة العامه قطر ] كارتل التجارية Catrel Trading & contracting ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ ] روينا في كتاب ابن السني، عن أنس رضي اللّه عنه؛أن رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم قال: \"اللَّهُمَّ لا سَهْلَ إِلاَّ ما جَعَلْتَهُ سَهْلاً، وأنْتَ تَجْعَلُ الحَزْنَ إذَا شِئْتَ سَهْلاً\" قلتُ: الحَزْن بفتح الحاء المهملة وإسكان الزاي: وهو غليظ
- [ مجوهرات السعودية ] مجوهرات هلا # اخر تحديث اليوم 2024-02-16
- [ تعرٌف على ] دوري السوبر السلوفاكي 2010–11 # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] عبد الرحمن محمد المنصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تسوق وملابس الامارات ] زهرة الصحراء لتجارة الملابس الجاهزة ... عجمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ المجموعة الشمسية ] كيف تكون القمر # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- السلام عليكم ورحمة الله ..... ما هي اضرار استخدام تحاميل ديفال حيث أستخدام تحاميل ديفال لتهدئة # اخر تحديث اليوم 2024-03-21
- [ مطاعم الامارات ] مطعم وكافتريا الزيتون # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خالد عبدالله حمد الباهلي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دول أجنبية ] أين تقع مدينة وارسو # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ المركبات الامارات ] تغيير زيت ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مستقلب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دول أجنبية ] دول أمريكا الجنوبية وعواصمها # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل دبي الامارات ] سوبرماركت ركن الصحراء ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المطاعم العربية والاجنبية قطر ] مطعم لي Lee\'s Famous Recipe Chicken - Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مطاعم السعودية ] شاورما زون | Shawarma Zone # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مجموعة السلطان المنصور قلاوون # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] ستاف زون ... المدينة المنورة ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] شركة الزاير للأبواب الجرارة ولوازمها شركة تضامن لأصحابها علي محمد علي محمد وخالد محمد خير الله طحنون ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفاكية الفنلندية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعود بن محمد بن عبيد الرويس ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات العقارات قطر ] الحور للتجارة والمقاولات Alhoar Trading & Contracting ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ عملات ] ما عملة كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ صرافون وتجار عملة الامارات ] سوق أبوظبي للاوراق المالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] ورشه روما للحداده والفبركه ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المقاولات قطر ] اردور للمقاولات و التجارة Ardor Trading & Contracting Co. W.L.L. ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات طبية السعودية ] مؤسسة درب الصحة الطبية ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- [ متاجر السعودية ] وافر زون ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعليم الامارات ] معهد تطوير البرمجيات المالية ش.م.ح. ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المدارس الخاصة والمستقلة قطر ] مدرسة الشيماء الثانوية المستقلة للبنات Al Shayma\'a independent secondary school for girls ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فيصل صعب بن سعد العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات التجارة العامه قطر ] ار جى لمستحضرات التجميل RG Cosmetics - Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع عانيت من رهاب واكتئاب ثم أشعر الآن باضطراب المزاج والخمول وكثرة النوم. # اخر تحديث اليوم 2024-04-28 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 18/11/2023
عانيت من رهاب واكتئاب ثم أشعر الآن باضطراب المزاج والخمول وكثرة النوم. # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
آخر تحديث منذ 5 شهر و 12 يوم
1 مشاهدة
السؤال :
بسم الله الرحمن الرحيم
كنت أعاني من رهاب واكتئاب والحمد لله قد عولجت من الرهاب تماما، ولكن ما أشعر به الآن هو حالة بسيطة من عدم روقان (راحة) البال، والشعور بالخمول، مع العلم أني قد حدث معي في خلال علاجي من الرهاب والاكتئاب حالة من الاضطراب الوجداني، جاءت لي على فترات إلى أن ذهبت للدكتور فكتب لي (الديباكين 500) قرصا صبحا ومساء، و(كوجينتول) صباحا و(اربيبكسان) نصف قرص صباحا و(ليبونكس) مساء قبل النوم.
أنا متضايق جدا من كثرة الأدوية، مع العلم أني لا أحب أن أكون سمينا؛ لأن هذا الشعور يجعلني أشعر بعدم الراحة، والكآبة الزائدة، لذلك قررت عدم أخذ الاربيبكسان، وتخفيض الديباكين لنصف قرص صباحا فقط، وأنا لا ينتابني أي شعور بالاضطراب الوجدانى، علما بأني إذا جاء الاضطراب لا يتجاوز 4 أيام، ولا يكون بقوة.
المشكلة الآن: أن مزاجي غير رائق، ودائما عندي خمول وأنام أكثر من 13 ساعة، وأشعر بعدم الرغبة الجنسية، ومرارة فى الأنف، ووجع فى الكتفين، وأشعر بهذا أيضا كل فترة حتى عندما كنت آخذ العلاج كاملا.
أرجو الرد علي؛ حيث أنني دخلت عملا جديدا بعد 5 أشهر من العطلة، ولا أريد أن أخسر عملي مرة أخرى بسبب المرض، سمعت عن البروزاك فى علاج الاكتئاب، هل من الممكن أخذه يوما ويوما؟ وما هو الحل؟ وكيف أعلم أني إنسان طبيعي مثل أي شخص، وأحافظ على نفسي هكذا دائما؟
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أنت تعاني من مخاوف -كما ذكرت- ونوبات اكتئاب، وبعد ذلك اتضح أنك تعاني من اضطراب وجداني ثنائي القطبية -والذي يظهر لي أنه من الدرجة الثانية أو الدرجة البسيطة كما يُسمى- أنت تسير على الطريق الصحيح، وذلك من خلال انتظامك في تلقي العلاج، ومقابلة الطبيب بصفة دورية ومستمرة، هذه أهم نصيحة أنصحك بها، وهي ضرورة الالتزام باتباع الإرشادات الطبية.
بالنسبة ل الدواء وما يناسبك من علاج: الأدوية كثيرة جدا، -والحمد لله تعالى- الآن الخيارات الدوائية متوفرة، وأمر تغيير الأدوية أعتقد أنه من الأفضل أن تتركه لطبيبك المعالج، لن يكون من الحكمة أن أعطيك إرشادًا يفضي لأن تقوم بتدبيل الأدوية لوحدك دون علم طبيبك، هذا ليس صحيحًا، وليس جيدًا، لكن قطعًا هذا لا يمنع أن نقدم لك بعض المقترحات التي ربما تكون مفيدة.
أولاً: أنا أريدك أن تكون إيجابيًا في تفكيرك.
ثانيًا: أتفق معك، يجب أن تحافظ على عملك، فالعمل هو من أفضل وسائل التأهيل.
ثالثًا: حالتك هذه من النوع الذي يمكن علاجه بسهولة بشرط أن يكون هنالك التزام بالمتابعة والاستمرار على الدواء.
رابعًا: ما ينتابك من آلام في الكتفين والجسد: هذا ربما يكون ناتجًا من انقباضات عضلية وإرهاق عام، لكن يفضل أن تقابل الطبيب -طبيب الأمراض الباطنية أو الطبيب العمومي- ليقوم بإجراء فحص لك، يجب أن تتأكد من نسبة الدم، تتأكد من مستوى فيتامين (د) وفيتامين (ب12) ووظائف الغدة الدرقية، هذه فحوصات وإجراءات مهمة، وسوف تطمئنك إن شاء الله كثيرًا.
خامسًا: أرجو ألا تخفض الأدوية ولا تغير فيها دون أن ترجع إلى الطبيب.
سادسًا: مناقشة الآثار الجانبية مع طبيبك مهمة جدًّا، وهنالك أدوية بديلة يمكن أن يصفها لك، مثلاً: هنالك عقار يعرف باسم (إرببرازول) هذا هو اسمه العلمي، ويسمى تجاريًا (إبليفاي) وهو متوفر في مصر، هذا دواء جيد ولطيف ويساعد في علاج حالات الاضطراب الوجداني بصورة متميزة جدًّا، وهو دواء لا يزيد الوزن، ولا يزيد من النوم، ولا يؤثر على الأداء الجنسي، وجرعته مختصرة جدًّا، قد تكون حبة إلى حبتين في اليوم.
إذا أتتك نوبات اكتئابية فعقار (ببربيون) والذي يعرف تجاريًا باسم (ويلبيوترين) ربما يكون مناسبًا لك؛ لأنه أيضًا يزيد الطاقات النفسية والجسدية وحتى الطاقات الجنسية، ويُبعدك عن الخمول والتوتر.
إذن الحلول موجودة ومتاحة جدًّا، والذي أراه هو أن تراجع الطبيب، ولا بأس أن تسأله عما ذكرناه لك من أدوية إذا رآها مناسبة قطعًا سوف يصفها لك، فهو أدرى بحالتك أفضل منا.
عقار بروزاك: عقار جيد، لكن يجب التعامل بحذر مع مضادات الاكتئاب، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم اضطراب وجداني ثنائي القطب، حيث إن البروزاك من الأدوية الممتازة لعلاج الاكتئاب، لكن ربما يدخلك في القطب الانشراحي أو القطب الهوسي، وهذا يشكل إشكالية كبيرة.
سابعًا: أرجو أن تحرص على التمارين الرياضية.
ثامنًا: أكثر من التواصل الاجتماعي خاصة زيارة الأرحام، وبر الوالدين.
تاسعًا: كن حريصًا على أداء الصلاة مع الجماعة متى ما سمعت النداء.
عاشرًا: أما فيما يخص كيف تعلم أنك إنسان طبيعي مثل أي شخص آخر وتحافظ على نفسك؟ أيها الفاضل الكريم: ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي هو أمر نسبي، وكل إنسان في هذه الدنيا يعتقد نفسه طبيعيًا، أو من المفترض أن يعتبر نفسه طبيعيًا.
المطلوب والمقصود حتى تشعر بأنك بالفعل تعيش حياة طبيعية هو: أن تكون متوائمًا مع نفسك، أن تقبل نفسك، وتفهم نفسك، وتسعى دائمًا لتطوير نفسك، وأن تحاول أن تتوائم أيضًا مع الآخرين، وحين تختلف معهم يجب أن تتقبلهم كما هم لا كما تريد، ودائمًا اسعى لفعل الخير، هذا يجعلك -إن شاء الله تعالى- في طريق الإنسان الطبيعي، وسل الله دائمًا أن يحفظك.
هذه هي الطبيعية وليس أكثر من ذلك، أن تقبل الآخرين، أن يقبلوك بقدر المستطاع، وأن تقوم بواجباتك في الحياة من أفعال وأعمال وعلى رأسها العبادات، وأن تكون نافعا لنفسك ولغيرك.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على التواصل مع .
بسم الله الرحمن الرحيم
كنت أعاني من رهاب واكتئاب والحمد لله قد عولجت من الرهاب تماما، ولكن ما أشعر به الآن هو حالة بسيطة من عدم روقان (راحة) البال، والشعور بالخمول، مع العلم أني قد حدث معي في خلال علاجي من الرهاب والاكتئاب حالة من الاضطراب الوجداني، جاءت لي على فترات إلى أن ذهبت للدكتور فكتب لي (الديباكين 500) قرصا صبحا ومساء، و(كوجينتول) صباحا و(اربيبكسان) نصف قرص صباحا و(ليبونكس) مساء قبل النوم.
أنا متضايق جدا من كثرة الأدوية، مع العلم أني لا أحب أن أكون سمينا؛ لأن هذا الشعور يجعلني أشعر بعدم الراحة، والكآبة الزائدة، لذلك قررت عدم أخذ الاربيبكسان، وتخفيض الديباكين لنصف قرص صباحا فقط، وأنا لا ينتابني أي شعور بالاضطراب الوجدانى، علما بأني إذا جاء الاضطراب لا يتجاوز 4 أيام، ولا يكون بقوة.
المشكلة الآن: أن مزاجي غير رائق، ودائما عندي خمول وأنام أكثر من 13 ساعة، وأشعر بعدم الرغبة الجنسية، ومرارة فى الأنف، ووجع فى الكتفين، وأشعر بهذا أيضا كل فترة حتى عندما كنت آخذ العلاج كاملا.
أرجو الرد علي؛ حيث أنني دخلت عملا جديدا بعد 5 أشهر من العطلة، ولا أريد أن أخسر عملي مرة أخرى بسبب المرض، سمعت عن البروزاك فى علاج الاكتئاب، هل من الممكن أخذه يوما ويوما؟ وما هو الحل؟ وكيف أعلم أني إنسان طبيعي مثل أي شخص، وأحافظ على نفسي هكذا دائما؟
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أنت تعاني من مخاوف -كما ذكرت- ونوبات اكتئاب، وبعد ذلك اتضح أنك تعاني من اضطراب وجداني ثنائي القطبية -والذي يظهر لي أنه من الدرجة الثانية أو الدرجة البسيطة كما يُسمى- أنت تسير على الطريق الصحيح، وذلك من خلال انتظامك في تلقي العلاج، ومقابلة الطبيب بصفة دورية ومستمرة، هذه أهم نصيحة أنصحك بها، وهي ضرورة الالتزام باتباع الإرشادات الطبية.
بالنسبة ل الدواء وما يناسبك من علاج: الأدوية كثيرة جدا، -والحمد لله تعالى- الآن الخيارات الدوائية متوفرة، وأمر تغيير الأدوية أعتقد أنه من الأفضل أن تتركه لطبيبك المعالج، لن يكون من الحكمة أن أعطيك إرشادًا يفضي لأن تقوم بتدبيل الأدوية لوحدك دون علم طبيبك، هذا ليس صحيحًا، وليس جيدًا، لكن قطعًا هذا لا يمنع أن نقدم لك بعض المقترحات التي ربما تكون مفيدة.
أولاً: أنا أريدك أن تكون إيجابيًا في تفكيرك.
ثانيًا: أتفق معك، يجب أن تحافظ على عملك، فالعمل هو من أفضل وسائل التأهيل.
ثالثًا: حالتك هذه من النوع الذي يمكن علاجه بسهولة بشرط أن يكون هنالك التزام بالمتابعة والاستمرار على الدواء.
رابعًا: ما ينتابك من آلام في الكتفين والجسد: هذا ربما يكون ناتجًا من انقباضات عضلية وإرهاق عام، لكن يفضل أن تقابل الطبيب -طبيب الأمراض الباطنية أو الطبيب العمومي- ليقوم بإجراء فحص لك، يجب أن تتأكد من نسبة الدم، تتأكد من مستوى فيتامين (د) وفيتامين (ب12) ووظائف الغدة الدرقية، هذه فحوصات وإجراءات مهمة، وسوف تطمئنك إن شاء الله كثيرًا.
خامسًا: أرجو ألا تخفض الأدوية ولا تغير فيها دون أن ترجع إلى الطبيب.
سادسًا: مناقشة الآثار الجانبية مع طبيبك مهمة جدًّا، وهنالك أدوية بديلة يمكن أن يصفها لك، مثلاً: هنالك عقار يعرف باسم (إرببرازول) هذا هو اسمه العلمي، ويسمى تجاريًا (إبليفاي) وهو متوفر في مصر، هذا دواء جيد ولطيف ويساعد في علاج حالات الاضطراب الوجداني بصورة متميزة جدًّا، وهو دواء لا يزيد الوزن، ولا يزيد من النوم، ولا يؤثر على الأداء الجنسي، وجرعته مختصرة جدًّا، قد تكون حبة إلى حبتين في اليوم.
إذا أتتك نوبات اكتئابية فعقار (ببربيون) والذي يعرف تجاريًا باسم (ويلبيوترين) ربما يكون مناسبًا لك؛ لأنه أيضًا يزيد الطاقات النفسية والجسدية وحتى الطاقات الجنسية، ويُبعدك عن الخمول والتوتر.
إذن الحلول موجودة ومتاحة جدًّا، والذي أراه هو أن تراجع الطبيب، ولا بأس أن تسأله عما ذكرناه لك من أدوية إذا رآها مناسبة قطعًا سوف يصفها لك، فهو أدرى بحالتك أفضل منا.
عقار بروزاك: عقار جيد، لكن يجب التعامل بحذر مع مضادات الاكتئاب، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم اضطراب وجداني ثنائي القطب، حيث إن البروزاك من الأدوية الممتازة لعلاج الاكتئاب، لكن ربما يدخلك في القطب الانشراحي أو القطب الهوسي، وهذا يشكل إشكالية كبيرة.
سابعًا: أرجو أن تحرص على التمارين الرياضية.
ثامنًا: أكثر من التواصل الاجتماعي خاصة زيارة الأرحام، وبر الوالدين.
تاسعًا: كن حريصًا على أداء الصلاة مع الجماعة متى ما سمعت النداء.
عاشرًا: أما فيما يخص كيف تعلم أنك إنسان طبيعي مثل أي شخص آخر وتحافظ على نفسك؟ أيها الفاضل الكريم: ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي هو أمر نسبي، وكل إنسان في هذه الدنيا يعتقد نفسه طبيعيًا، أو من المفترض أن يعتبر نفسه طبيعيًا.
المطلوب والمقصود حتى تشعر بأنك بالفعل تعيش حياة طبيعية هو: أن تكون متوائمًا مع نفسك، أن تقبل نفسك، وتفهم نفسك، وتسعى دائمًا لتطوير نفسك، وأن تحاول أن تتوائم أيضًا مع الآخرين، وحين تختلف معهم يجب أن تتقبلهم كما هم لا كما تريد، ودائمًا اسعى لفعل الخير، هذا يجعلك -إن شاء الله تعالى- في طريق الإنسان الطبيعي، وسل الله دائمًا أن يحفظك.
هذه هي الطبيعية وليس أكثر من ذلك، أن تقبل الآخرين، أن يقبلوك بقدر المستطاع، وأن تقوم بواجباتك في الحياة من أفعال وأعمال وعلى رأسها العبادات، وأن تكون نافعا لنفسك ولغيرك.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على التواصل مع .
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع عانيت من رهاب واكتئاب ثم أشعر الآن باضطراب المزاج والخمول وكثرة النوم. # اخر تحديث اليوم 2024-04-28 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 18/11/2023
اعلانات العرب الآن