اليوم: السبت 27 ابريل 2024 , الساعة: 1:56 ص
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ تعرٌف على ] العلاقات الفرنسية الكازاخستانية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] حمد ظافر العرجاني ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الطاحونة الحمراء (فيلم) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب بلاند العقارى # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإستونية الفرنسية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] برنامج إسبرينج سوت # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله مبارك منيع الشهري ... البديعه ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] مخبز الرغيف المنتفخ ... تاروت ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ مؤسسات البحرين ] ليتل فلور للأدوات المنزلية ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ ملابس السعودية ] مؤسسة عادل عيضة النهدى التجارية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ ماذونين السعودية ] عبدالله فهد محمد الشويعي ... بريدة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مهارات الإدارة ] موضوع تعبير عن أهمية الوقت في حياتنا بــ4 عناصر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ بنوك وصرافة الامارات ] موارد للصرافه ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عايض صالح عايض القرني ... تبوك ... منطقة تبوك # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] زهير سعيد بن صالح الغامدي ... الشرائع العليا ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ إصلاح و خدمات الذهب قطر ] كايد للمواد الغذائية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ محامين السعودية ] محمد مفلح سلامه البلوي ... القريات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات الرخام والسيراميك والحجر قطر ] ام جيه كيه جروب للرخام و السيراميك ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ الخدمات و الخياطة والتطريز قطر ] مؤسسة مصلح صالح مصلح للخياطة النسائية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] اليد الحمراء # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خذها قاعدة ] ليس لأي شخصٍ أن يقول لك ما الذي يُمكِنُكَ أن تفعلَه أو ما لا يُمكِنُك فعله. - دان براون # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] هازجة حمراء # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ الشاي والقهوة ] فوائد الشاي الأخضر والليمون # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] دجاج جى جى ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أدوات المطبخ و التجارة قطر ] الحجر الفضي التجارية الفنية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ابراهيم يوسف صالح العجلان ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] آر جي فاشنس & يونيفورمز ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ حكمــــــة ] عن ابن عباس ، قال : « تكلم ملك من الملوك بكلمة وهو جالس على سريره ، فمسخه الله عز وجل ، فما يدرى أي شيء مسخ : أذبابا أم غيره ؟ إلا أنه ذهب فلم » # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] شركة شجرة الزيتون للنقل والتجارة العامة ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ الكترونيات الامارات ] كوست لس انفوتك # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل عجمان الامارات ] عيادة الجوهرة لطب الاسنان ... عجمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] حنان علي عبدالله زامل ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حنان جويبر بن غلاب الاحمدي ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات المغربية المارشالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] فيبي هولكروفت واتسون # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] باتوكيشوار دوت # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ الكترونيات الامارات ] ماكسيس كميونيكيشنز شنايدر ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل العين الامارات ] كيك اند كوكيز ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] ماري ستيدمان الديس # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الخط الأخضر (الكويت) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تأمين السعودية ] التعاونية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] قائمة قرارات مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة لعام 2014 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] منيره غالي رده المطرفي ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] هوفيز كوفي لاونج ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ اغذية السعودية ] محلات مقبل السندى # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] خالد محمد مهنا النعيمي ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] سبايك ميليغان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] متجر حلى محسن ... المجمعة ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] جلوريوس للشحن (ذ.م.م) ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات الأوكرانية الميكرونيسية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] هوكي الميدان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب الوابل الصيب للعقارات ... أوثيلان ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-24
- [ دليل دبي الامارات ] صراف آلى مصرف أبوظبي الاسلامي ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ صيدليات السعودية ] Nahdi pharmacy | صيدليه النهدى # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عمر مرزوق بن عطاالله العطوي ... القريات ... منطقة الجوف # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ماجد صالح حماد البلوي ... تبوك ... منطقة تبوك # اخر تحديث اليوم 2024-02-13
- [ تأجير سيارات الامارات ] Car Rental Ras Al Khaimah # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ طرق زيادة الوزن ] طرق للسمنة # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] تركي علي حمدان الغامدي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ العناية بالجسم ] فوائد ساونا البخار # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] وضحا زبن عامر الرويلي ... القريات ... منطقة الجوف # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ دليل دبي الامارات ] تصنيع لوحات اعلانات كولوريوس ذ م م ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه - # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] أحمد سعد محمد العمري ... خميس مشيط ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ صحة وطب الامارات ] عيادة الدكتور محمد سالم منصور لطب الأسنان ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ تعرٌف على ] حمران بن أبان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ ماذونين السعودية ] احمد محمد احمد شويعى ... المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ندى سعود سعد الرشيدي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء. # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ مقاهي الامارات ] Mamsha Cafe # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] محمد اختر كيش اند كبري ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ تجارة المعدات الطبية ومستلزمات المستشفيات قطر ] يونيكون ميديكلس تريدينغ اند كونتراكتينغ # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة? # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ ملوك وأمراء ] سلمان بن عبد العزيز # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- عمر فروخ # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ محلات أحذية الامارات ] Artificial Flower Art Establishment # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ مطاعم السعودية ] مطعم و مشويات ساحل # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإيرانية الفنزويلية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ تعرٌف على ] الأسرة المصرية الرابعة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ دليل الشارقة الامارات ] مؤسسة الكفه للأدوات الكهربائية والصحية ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- كلمات - انت روحي - حمود السمه # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رحمه أحمد محسن القرني ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ الكترونيات الامارات ] الجوهرة للحقائب والإلكترونيات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-13
- [ مقاهي الامارات ] City Cafe # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع جهاز تكسير الدهون بالتجميد .. هل الكرايو هو الحل المثالي؟! # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 19/11/2023
جهاز تكسير الدهون بالتجميد .. هل الكرايو هو الحل المثالي؟! # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
آخر تحديث منذ 5 شهر و 9 يوم
1 مشاهدة
المحتوىما هو جهاز تكسير الدهون ؟طريقة عمل جهاز تكسير الدهون Cryoshape ؟أماكن اختزان الدهون في الجسم ؟هل جهاز تكسير الدهون آمن ؟أسئلة يسألها الطبيبما هي مناطق تفتيت الدهون بالتبريد ؟كم عدد الجلسات التي تحتاجها المنطقة الواحدة ؟تفتيت الدهون بالتبريد في كل مناطق الجسمهل يحتاج الجسم إلى نحت رباعي الأبعاد بعد تكسير الدهون؟كيف يتم النحت رباعي الأبعاد ؟خطوات إجراء تكسير الدهونمتى أمارس الأنشطة بعد تكسير الدهون ؟مميزات جهاز تكسير الدهون بالتجميدنتائج تقنية تفتيت الدهون بالتبريدالأعمار المناسبة لـ جهاز تكسير الدهون ؟أضرار جهاز تكسير الدهون بالتجميدموانع إجراء تكسير الدهون بالتجميدحلول طبيعية بديلة للتخلص من الدهون
الدهون تتراكم في مناطق معينة من الجسم ، وتجعل الجلد يرتخي ويترهل، مما يكسب بعض الأشخاص مظهر غير صحي ، لذا فالبعض يبحث عن طرق جديدة لشد الترهلات الموجودة في الجسم بدلاً عن اتباع أنظمة الحمية الغذائية كحل سريع، ومنها تكسير الدهون بالتبريد ، فـ الرياضيون الذين يشعرون بزيادة في الجسم يبحثون عن التخلص من الدهون ، ولكن هل جهاز تكسير الدهون بالتجميد هو الحل الأمثل للتخسيس ؟
ما هو جهاز تكسير الدهون ؟
هي تقنية لشد الترهلات الموجودة في الجسم كله باستخدام جهاز Cryoshape والمعروف بجهاز الكرايو للتخسيس، وكان في البداية يعمل على شد الدهون الموجودة في منطقة الأرداف والجانبين، ثم تطور ليشمل الدهون الموجودة في الجسم كله؛ وما يميز تقنية تكسير الدهون بالتجميد هو أنها لا تحتاج إلى تدخل جراحي وبهذا لن تحتاج إلى التخدير، ولا تسبب الألم لذلك لا يكتب الطبيب على مسكنات، ويمكن التعافي منها سريعاً، وتعتمد هذه التقنية على الترددات الصوتية التي يتعرض لها الجسم ، وتقوم بتفتيت الدهون الموضعية والتي توجد في أماكن معينة دون الأخرى ، وتأخذ فترة طويلة لتفتيتها بالطرق الطبيعية.
اقرأ أيضاً: أسرع طريقة لتخسيس الأرداف
طريقة عمل جهاز تكسير الدهون Cryoshape ؟
تعمل هذه الطريقة على أساس أن الدهون تتكسر بالتجميد بطريقة فعالة عند درجة حرارة منخفضة جدا، كما تقوم بتجميد الدهون بالإضافة إلى الاحتفاظ بسلامة الجلد، فالجهاز يعمل على انتقاء الدهون الموجودة في مناطق محددة مع الاحتفاظ بسلامة الجلد.
ولكي نعرف التقنية التي يعتمد عليها جهاز تكسير الدهون يجب أن نعرف أماكن اختزان الدهون في الجسم.
اقرأ أيضا: أسباب تراكم الدهون في البطن
أماكن اختزان الدهون في الجسم ؟
يختلف جسم الرجل عن المرأة في أماكن اختزان الدهون في الجسم، فأماكن اختزان الدهون عند الرجل هي البطن ، ويؤدي إلى ظهور الكرش، أما النساء فتختزن أجسامهن الدهون في الفخذين والأرداف.
اقرأ أيضاً: الفرق بين الرجل والمرأة في الرجيم
البعض يسألون عدة أسئلة عن مدى أمان هذه التقنية وهل هي مفيدة وما هي أضرارها ؟
هل جهاز تكسير الدهون آمن ؟
أثبتت التجارب التي أجريت على عدد من الأشخاص أن تعرض الجسم لجهاز Cryolipolysis يعتمد على الدقة في تفتيت الدهون وتكسيرها، مما يضمن أن الجهاز لن يتعرض إلا للخلايا الدهنية فقط ولا يضر بالجلد والأعضاء الداخلية للجسم.
أسئلة يسألها الطبيب
هناك عدة أسئلة يسألها لك الطبيب ، وأنت تجيب عليها قبل الخضوع لجهاز تكسير الدهون، وهي:
هل هناك تمدد في الجلد أم لا ؟ وما مدى مرونة الجلد؟
هل تريد إجراء العملية لفقدان الوزن أو الوصول للوزن المثالي ؟
هل صحتك تتحمل الترددات الصوتية أم حالتك الصحية لا تسمح ؟
لا ينصح الأطباء في بعض الأحيان بأن تقوم بهذه العملية إن كنت تريد تفتيت الدهون من غير اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة مع إجراء العملية، كما أن وزن الجسم لا يجب أن يزيد عن نسبة محددة وهي 10 % زيادة عن وزن الجسم المثالي، أو نسبة أعلى وهي 15 % فقط.
ما هي مناطق تفتيت الدهون بالتبريد ؟
هل يهتم الجهاز بمناطق محددة دون الأخرى مثل البطن والأرداف؟ ماذا عن الذراعين والساقين ؟، كان الجهاز في البداية يعالج الدهون الموجودة في مناطق الأرداف والبطن، ولكنه تطور وأصبح يعالج الأماكن الأخرى التي تريد تكسير الدهون فيها، مثل الذراعين، يقوم الطبيب بتحديد كمية الدهون المراد تكسيرها، ومكانها في الذراع ، وما الكمية التي يستطيع الجهاز تكسيرها.
اقرأ أيضاً: طرق تخسيس البطن..ما هي أنواعها؟
كم عدد الجلسات التي تحتاجها المنطقة الواحدة ؟
يقوم الطبيب بتقسيم الأماكن التي تحتاج تكسير الدهون فيها إلى جلسات ، ومن الممكن تفتيت الدهون من 3 مناطق في الجلسة الواحدة، ويختلف هذا باختلاف وزن كل شخص، وتكون فترة الجلسات من 4 إلى 6 أسابيع.
تفتيت الدهون بالتبريد في كل مناطق الجسم
يتساءل الذين يعانون من توزيع الدهون في مناطق مختلفة في الجسم ، عن فاعلية هذه التقنية لهم في تفتيت الدهون، ويحدد الأطباء إن كانت مناسبة لك أم لا فهذه التقنية تعمل دون تدخل جراحي، ولهذا فهي لا تشبه عمليات شفط الدهون لذا يحتاج الجهاز إلى تفتيت كمية بسيطة من الدهون.
هل يحتاج الجسم إلى نحت رباعي الأبعاد بعد تكسير الدهون؟
يقوم الطبيب بحساب الكتل العضلية في الجسم و الدهون الأساسية في الجسم، وهذه التقنية تلزم من الوقت 45 دقيقة ويتم تكرار الجلستين من 4 إلى 6 أسابيع ويتم استخدام جهاز الترددات الصوتية في شد الجسم على المناطق التي تم تخليصها من الدهون.
كيف يتم النحت رباعي الأبعاد ؟
تعتمد على شد المناطق المترهلة فتقوم على أساس تعرض الجسم للترددات الصوتية RF ، وتأخذ الجلسات مدة 4 أسابيع بمعدل مرتين في الأسبوع، لشد ترهلات المنطقة.
خطوات إجراء تكسير الدهون
إليك الخطوات التي يتبعها الطبيب عند تجميد الدهون ، وهي كالتالي:
يحدد الطبيب المكان المراد شفط الدهون منه.
يقوم الطبيب بوضح جل بارد على المكان، ليحمي الجلد.
يقوم الطبيب بفرد شريحة من المناديل الورقية.
يقوم الطبيب بفرد الجهاز على المكان المراد تجميد الدهون منه.
يقلل الطبيب من درجة حرارة الجهاز بالتدريج حتى يصل إلى -8.5 مئوياً.
تستمر الجلسة لمدة من 40 إلى 45 دقيقة حسب كمية الدهون الموضعية المحددة.
يشعر البعض أن هذا يعرضهم للقلق ولكن يمكنك الاستمتاع أثناء الجلسة بالاستماع إلى الموسيقى وقراءة أحد المجلات.
متى أمارس الأنشطة بعد تكسير الدهون ؟
قد تشعر بالتحسن بعد أربعة أسابيع ، يمكنك ممارسة الأنشطة اليومية بعد استشارة الطبيب، وحسب المناطق التي قومت بإجراء الشفط منها، وهذا لأنك قد تشعر بتنميل في المنطقة ، فبإمكانك العودة إلى عملك وممارسة حياتك بعد إجراء العلاج.
مميزات جهاز تكسير الدهون بالتجميد
لن تحتاج إلى مسكن لأنك لن تشعر بألم مقارنةً مع العمليات الأخرى لشفط الدهون.
لا تحتاج إلى تدخل جراحي ومخدر لإجراء هذه العملية.
تساعد هذه التقنية على إذابة الدهون بشكل مثالي.
تساعد التقنية على شد الجلد والقضاء على الترهلات.
تناسب جميع أنواع البشرة.
لا يحتاج الشخص الذي أجرى هذا النوع من شفط الدهون إلى فترة طويلة للعودة إلى العمل.
ستلاحظ النتيجة بعد شهر من العلاج.
نتائج تقنية تفتيت الدهون بالتبريد
تعتبر تقنية تجميد الدهون تقنية ناجحة، فتبلغ نسبة الأشخاص الذين فشلت معهم هذه التقنية نسبة 1 من بين كل 10 أفراد ، فتختلف حسب كمية الدهون الموضعية الموجودة في الجسم من شخص إلى آخر.
الأعمار المناسبة لـ جهاز تكسير الدهون ؟
مناسب للأشخاص من عمر 18 عام ، فهي تناسب مرونة الجلد ومستوى الدهون، هذا بالإضافة إلى أن الجسم في هذه الفترة لم يأخذ الشكل النهائي بعد.
أضرار جهاز تكسير الدهون بالتجميد
هناك عدة أضرار يسببها جهاز الكرايو لتكسير الدهون يجب أن تعرفها قبل أن تتخذ القرار، وهي:
سوف تعود الخلايا الدهنية مجدداً بعد تناول المزيد من السعرات الحرارية، لذا من الضروري ممارسة الرياضة مع الحفاظ على النظام الغذائي المتوازن.
يشعر بعض المرضى بألم أثناء تجميد الدهون خصوصاً في العشر دقائق الأولى من أول جلسة.
احمرار المنطقة يستمر لمدة من دقائق إلى ساعات ، حسب كمية الدهون التي تم التخلص منها.
ظهور كدمات في المنطقة ، تستمر لعدة أسابيع قليلة.
بعد الجلسة يشعر الشخص بحرقة في المنطقة.
الشعور بأن المنطقة المراد تخسيسها وكأنها مخدرة أي تنميل في المنطقة، قد يدوم هذا التنميل لمدة شهرين.
موانع إجراء تكسير الدهون بالتجميد
هناك بعض الأشخاص ممنوع عليهم الخضوع لـ تقنية تفتيت الدهون بالتبريد، وهم:
المصابون بـ ظاهرة رينود والتي يحدث فيه اضطراب للأوعية الدموية فتتلون الأصابع في الساقين والقدمين باللون الأزرق.
السيدات في أثناء فترة الحمل، لأن معدل الزيادة في الوزن مرتبط بالهرمونات ، ويمكن لهذه المناطق أن تعود مرة أخرى، يمكنك اتباع رجيم الحوامل الصحي للتخفيف من وزنك.
اقرأ أيضاً: زيادة الوزن أثناء الحمل وحسابها وأطعمة تسببها
اللذين يعانون من التهاب الكبد الوبائي، وهذا لأن في هذه المنطقة يصابون بزيادة حجم البطن ، ولا ترتبط بالدهون.
إن كنت أجريت عملية في المناطق المراد إنقاص الوزن منها قبل 6 شهور من استخدام جهاز تفتيت الدهون بالتبريد ، مثل الفتق السري.
إن كنت تعاني من حساسية البرد ، وهي عدم تدفق الدورة الدموية للأطراف وتجمد الدم قبل وصوله للطرفين.
إن كانت البنية العضلية وصحتك غير جيدة لا يفضل إجراء التجميد.
اقرأ أيضاً: الفتق السري..أسبابه وعلاجه
حلول طبيعية بديلة للتخلص من الدهون
التغذية السليمة
اتبع نظام غذائي سليم يمكنك من تفتيت الدهون بطرق طبيعية، مثل:
تناول الخضراوات التي تحتوي على ألياف غذائية، فمن الطبيعي حتى وإن خضعت لـ جهاز الكاريو يلزمك تناول الألياف التي تمد جسمك بالعناصر الغائية اللازمة لجسم، والتي تحسن من عملية التمثيل الغذائي، مثل البروكلي والقرنبيط والجزر.
تناول الفواكه مثل الموز والتفاح والجريب فروت، هل تعلم أن هناك حمية غذائية تحتوي على التفاح كأحد العناصر الرئيسية، حسناً إن كنت تعرف أو لا تعرف فيهمك تجربة تناول هذه الفواكه لتحصل على الوزن المثالي.
اقرأ أيضاً: رجيم التفاح لإنقاص الوزن في خمسة أيام
تناول الحبوب الكاملة ، والتي تحسن من مستوى التمثيل الغذائي في الجسم، مثل الأرز البني ودقيق الشوفان.
اقرأ أيضاً: أفضل نظام غذائي من دون رجيم
تناول الحساء
حضر الحساء الذي لا يحتوي على التوابل أو نسبة عالية من الزيوت المهدرجة بزيوت طبيعية مثل زيت بذور الكتان والزيتون، يمكنك تناول شوربة العدس أو شوربة خضار مسلوقة.
تجنب السكريات
استبدل المشروبات السكرية مثل التي تحتوي على نسبة من الصودا والموجودة في المشروبات الغازية، بماء أو بعصير فواكه طبيعي مجهز في البيت، تجنب السكريات لوحدها قد ينقص من وزنك 1 كيلو جرام.
مارس الرياضة
ممارسة الرياضة تساعد على تدفق الدورة الدموية إلى جسمك ، مما يساعدك على تخفيض السعرات الحرارية والوزن المكتسب، وتذكر أن بعض الدهون التي تكتسبها لا تستطيع فقدانها إلا بقيامك بالتمارين، مارس أي نشاط وابدأ بنشاط خفيف مثل المشي لمدة 30 دقيقة، وتعلم كيفية المشي الصحيح لإنقاص الوزن.
اقرأ أيضاً: ممارسة رياضة المشي بطريقة سليمة وفعالة لإنقاص الوزن
في الختام؛ البعض يبحث عن تقنية تفتيت الدهون بالتبريد مثل الرياضين لتكسير الدهون الموضعية التي تأخذ وقت طويل للتخسيس مثل الجانبين، لظهور الكتل العضلية بديلاً عن الدهون، فهذا طبيعي ولكنها ليست الحل المثالي فيمكنك اتباع نظام غذائي صحي ، في حالة الرغبة في استشارة أحد أطبائنا فمن هنا
اقرأ أيضاً:
عملية شفط الدهون بالفيزر..ميزاتها وأسعارها
تدبيس المعدة أو تكميم المعدة..المميزات والعيوب
تحوير مسار المعدة والنتائج المترتبة عليها
الدهون تتراكم في مناطق معينة من الجسم ، وتجعل الجلد يرتخي ويترهل، مما يكسب بعض الأشخاص مظهر غير صحي ، لذا فالبعض يبحث عن طرق جديدة لشد الترهلات الموجودة في الجسم بدلاً عن اتباع أنظمة الحمية الغذائية كحل سريع، ومنها تكسير الدهون بالتبريد ، فـ الرياضيون الذين يشعرون بزيادة في الجسم يبحثون عن التخلص من الدهون ، ولكن هل جهاز تكسير الدهون بالتجميد هو الحل الأمثل للتخسيس ؟
ما هو جهاز تكسير الدهون ؟
هي تقنية لشد الترهلات الموجودة في الجسم كله باستخدام جهاز Cryoshape والمعروف بجهاز الكرايو للتخسيس، وكان في البداية يعمل على شد الدهون الموجودة في منطقة الأرداف والجانبين، ثم تطور ليشمل الدهون الموجودة في الجسم كله؛ وما يميز تقنية تكسير الدهون بالتجميد هو أنها لا تحتاج إلى تدخل جراحي وبهذا لن تحتاج إلى التخدير، ولا تسبب الألم لذلك لا يكتب الطبيب على مسكنات، ويمكن التعافي منها سريعاً، وتعتمد هذه التقنية على الترددات الصوتية التي يتعرض لها الجسم ، وتقوم بتفتيت الدهون الموضعية والتي توجد في أماكن معينة دون الأخرى ، وتأخذ فترة طويلة لتفتيتها بالطرق الطبيعية.
اقرأ أيضاً: أسرع طريقة لتخسيس الأرداف
طريقة عمل جهاز تكسير الدهون Cryoshape ؟
تعمل هذه الطريقة على أساس أن الدهون تتكسر بالتجميد بطريقة فعالة عند درجة حرارة منخفضة جدا، كما تقوم بتجميد الدهون بالإضافة إلى الاحتفاظ بسلامة الجلد، فالجهاز يعمل على انتقاء الدهون الموجودة في مناطق محددة مع الاحتفاظ بسلامة الجلد.
ولكي نعرف التقنية التي يعتمد عليها جهاز تكسير الدهون يجب أن نعرف أماكن اختزان الدهون في الجسم.
اقرأ أيضا: أسباب تراكم الدهون في البطن
أماكن اختزان الدهون في الجسم ؟
يختلف جسم الرجل عن المرأة في أماكن اختزان الدهون في الجسم، فأماكن اختزان الدهون عند الرجل هي البطن ، ويؤدي إلى ظهور الكرش، أما النساء فتختزن أجسامهن الدهون في الفخذين والأرداف.
اقرأ أيضاً: الفرق بين الرجل والمرأة في الرجيم
البعض يسألون عدة أسئلة عن مدى أمان هذه التقنية وهل هي مفيدة وما هي أضرارها ؟
هل جهاز تكسير الدهون آمن ؟
أثبتت التجارب التي أجريت على عدد من الأشخاص أن تعرض الجسم لجهاز Cryolipolysis يعتمد على الدقة في تفتيت الدهون وتكسيرها، مما يضمن أن الجهاز لن يتعرض إلا للخلايا الدهنية فقط ولا يضر بالجلد والأعضاء الداخلية للجسم.
أسئلة يسألها الطبيب
هناك عدة أسئلة يسألها لك الطبيب ، وأنت تجيب عليها قبل الخضوع لجهاز تكسير الدهون، وهي:
هل هناك تمدد في الجلد أم لا ؟ وما مدى مرونة الجلد؟
هل تريد إجراء العملية لفقدان الوزن أو الوصول للوزن المثالي ؟
هل صحتك تتحمل الترددات الصوتية أم حالتك الصحية لا تسمح ؟
لا ينصح الأطباء في بعض الأحيان بأن تقوم بهذه العملية إن كنت تريد تفتيت الدهون من غير اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة مع إجراء العملية، كما أن وزن الجسم لا يجب أن يزيد عن نسبة محددة وهي 10 % زيادة عن وزن الجسم المثالي، أو نسبة أعلى وهي 15 % فقط.
ما هي مناطق تفتيت الدهون بالتبريد ؟
هل يهتم الجهاز بمناطق محددة دون الأخرى مثل البطن والأرداف؟ ماذا عن الذراعين والساقين ؟، كان الجهاز في البداية يعالج الدهون الموجودة في مناطق الأرداف والبطن، ولكنه تطور وأصبح يعالج الأماكن الأخرى التي تريد تكسير الدهون فيها، مثل الذراعين، يقوم الطبيب بتحديد كمية الدهون المراد تكسيرها، ومكانها في الذراع ، وما الكمية التي يستطيع الجهاز تكسيرها.
اقرأ أيضاً: طرق تخسيس البطن..ما هي أنواعها؟
كم عدد الجلسات التي تحتاجها المنطقة الواحدة ؟
يقوم الطبيب بتقسيم الأماكن التي تحتاج تكسير الدهون فيها إلى جلسات ، ومن الممكن تفتيت الدهون من 3 مناطق في الجلسة الواحدة، ويختلف هذا باختلاف وزن كل شخص، وتكون فترة الجلسات من 4 إلى 6 أسابيع.
تفتيت الدهون بالتبريد في كل مناطق الجسم
يتساءل الذين يعانون من توزيع الدهون في مناطق مختلفة في الجسم ، عن فاعلية هذه التقنية لهم في تفتيت الدهون، ويحدد الأطباء إن كانت مناسبة لك أم لا فهذه التقنية تعمل دون تدخل جراحي، ولهذا فهي لا تشبه عمليات شفط الدهون لذا يحتاج الجهاز إلى تفتيت كمية بسيطة من الدهون.
هل يحتاج الجسم إلى نحت رباعي الأبعاد بعد تكسير الدهون؟
يقوم الطبيب بحساب الكتل العضلية في الجسم و الدهون الأساسية في الجسم، وهذه التقنية تلزم من الوقت 45 دقيقة ويتم تكرار الجلستين من 4 إلى 6 أسابيع ويتم استخدام جهاز الترددات الصوتية في شد الجسم على المناطق التي تم تخليصها من الدهون.
كيف يتم النحت رباعي الأبعاد ؟
تعتمد على شد المناطق المترهلة فتقوم على أساس تعرض الجسم للترددات الصوتية RF ، وتأخذ الجلسات مدة 4 أسابيع بمعدل مرتين في الأسبوع، لشد ترهلات المنطقة.
خطوات إجراء تكسير الدهون
إليك الخطوات التي يتبعها الطبيب عند تجميد الدهون ، وهي كالتالي:
يحدد الطبيب المكان المراد شفط الدهون منه.
يقوم الطبيب بوضح جل بارد على المكان، ليحمي الجلد.
يقوم الطبيب بفرد شريحة من المناديل الورقية.
يقوم الطبيب بفرد الجهاز على المكان المراد تجميد الدهون منه.
يقلل الطبيب من درجة حرارة الجهاز بالتدريج حتى يصل إلى -8.5 مئوياً.
تستمر الجلسة لمدة من 40 إلى 45 دقيقة حسب كمية الدهون الموضعية المحددة.
يشعر البعض أن هذا يعرضهم للقلق ولكن يمكنك الاستمتاع أثناء الجلسة بالاستماع إلى الموسيقى وقراءة أحد المجلات.
متى أمارس الأنشطة بعد تكسير الدهون ؟
قد تشعر بالتحسن بعد أربعة أسابيع ، يمكنك ممارسة الأنشطة اليومية بعد استشارة الطبيب، وحسب المناطق التي قومت بإجراء الشفط منها، وهذا لأنك قد تشعر بتنميل في المنطقة ، فبإمكانك العودة إلى عملك وممارسة حياتك بعد إجراء العلاج.
مميزات جهاز تكسير الدهون بالتجميد
لن تحتاج إلى مسكن لأنك لن تشعر بألم مقارنةً مع العمليات الأخرى لشفط الدهون.
لا تحتاج إلى تدخل جراحي ومخدر لإجراء هذه العملية.
تساعد هذه التقنية على إذابة الدهون بشكل مثالي.
تساعد التقنية على شد الجلد والقضاء على الترهلات.
تناسب جميع أنواع البشرة.
لا يحتاج الشخص الذي أجرى هذا النوع من شفط الدهون إلى فترة طويلة للعودة إلى العمل.
ستلاحظ النتيجة بعد شهر من العلاج.
نتائج تقنية تفتيت الدهون بالتبريد
تعتبر تقنية تجميد الدهون تقنية ناجحة، فتبلغ نسبة الأشخاص الذين فشلت معهم هذه التقنية نسبة 1 من بين كل 10 أفراد ، فتختلف حسب كمية الدهون الموضعية الموجودة في الجسم من شخص إلى آخر.
الأعمار المناسبة لـ جهاز تكسير الدهون ؟
مناسب للأشخاص من عمر 18 عام ، فهي تناسب مرونة الجلد ومستوى الدهون، هذا بالإضافة إلى أن الجسم في هذه الفترة لم يأخذ الشكل النهائي بعد.
أضرار جهاز تكسير الدهون بالتجميد
هناك عدة أضرار يسببها جهاز الكرايو لتكسير الدهون يجب أن تعرفها قبل أن تتخذ القرار، وهي:
سوف تعود الخلايا الدهنية مجدداً بعد تناول المزيد من السعرات الحرارية، لذا من الضروري ممارسة الرياضة مع الحفاظ على النظام الغذائي المتوازن.
يشعر بعض المرضى بألم أثناء تجميد الدهون خصوصاً في العشر دقائق الأولى من أول جلسة.
احمرار المنطقة يستمر لمدة من دقائق إلى ساعات ، حسب كمية الدهون التي تم التخلص منها.
ظهور كدمات في المنطقة ، تستمر لعدة أسابيع قليلة.
بعد الجلسة يشعر الشخص بحرقة في المنطقة.
الشعور بأن المنطقة المراد تخسيسها وكأنها مخدرة أي تنميل في المنطقة، قد يدوم هذا التنميل لمدة شهرين.
موانع إجراء تكسير الدهون بالتجميد
هناك بعض الأشخاص ممنوع عليهم الخضوع لـ تقنية تفتيت الدهون بالتبريد، وهم:
المصابون بـ ظاهرة رينود والتي يحدث فيه اضطراب للأوعية الدموية فتتلون الأصابع في الساقين والقدمين باللون الأزرق.
السيدات في أثناء فترة الحمل، لأن معدل الزيادة في الوزن مرتبط بالهرمونات ، ويمكن لهذه المناطق أن تعود مرة أخرى، يمكنك اتباع رجيم الحوامل الصحي للتخفيف من وزنك.
اقرأ أيضاً: زيادة الوزن أثناء الحمل وحسابها وأطعمة تسببها
اللذين يعانون من التهاب الكبد الوبائي، وهذا لأن في هذه المنطقة يصابون بزيادة حجم البطن ، ولا ترتبط بالدهون.
إن كنت أجريت عملية في المناطق المراد إنقاص الوزن منها قبل 6 شهور من استخدام جهاز تفتيت الدهون بالتبريد ، مثل الفتق السري.
إن كنت تعاني من حساسية البرد ، وهي عدم تدفق الدورة الدموية للأطراف وتجمد الدم قبل وصوله للطرفين.
إن كانت البنية العضلية وصحتك غير جيدة لا يفضل إجراء التجميد.
اقرأ أيضاً: الفتق السري..أسبابه وعلاجه
حلول طبيعية بديلة للتخلص من الدهون
التغذية السليمة
اتبع نظام غذائي سليم يمكنك من تفتيت الدهون بطرق طبيعية، مثل:
تناول الخضراوات التي تحتوي على ألياف غذائية، فمن الطبيعي حتى وإن خضعت لـ جهاز الكاريو يلزمك تناول الألياف التي تمد جسمك بالعناصر الغائية اللازمة لجسم، والتي تحسن من عملية التمثيل الغذائي، مثل البروكلي والقرنبيط والجزر.
تناول الفواكه مثل الموز والتفاح والجريب فروت، هل تعلم أن هناك حمية غذائية تحتوي على التفاح كأحد العناصر الرئيسية، حسناً إن كنت تعرف أو لا تعرف فيهمك تجربة تناول هذه الفواكه لتحصل على الوزن المثالي.
اقرأ أيضاً: رجيم التفاح لإنقاص الوزن في خمسة أيام
تناول الحبوب الكاملة ، والتي تحسن من مستوى التمثيل الغذائي في الجسم، مثل الأرز البني ودقيق الشوفان.
اقرأ أيضاً: أفضل نظام غذائي من دون رجيم
تناول الحساء
حضر الحساء الذي لا يحتوي على التوابل أو نسبة عالية من الزيوت المهدرجة بزيوت طبيعية مثل زيت بذور الكتان والزيتون، يمكنك تناول شوربة العدس أو شوربة خضار مسلوقة.
تجنب السكريات
استبدل المشروبات السكرية مثل التي تحتوي على نسبة من الصودا والموجودة في المشروبات الغازية، بماء أو بعصير فواكه طبيعي مجهز في البيت، تجنب السكريات لوحدها قد ينقص من وزنك 1 كيلو جرام.
مارس الرياضة
ممارسة الرياضة تساعد على تدفق الدورة الدموية إلى جسمك ، مما يساعدك على تخفيض السعرات الحرارية والوزن المكتسب، وتذكر أن بعض الدهون التي تكتسبها لا تستطيع فقدانها إلا بقيامك بالتمارين، مارس أي نشاط وابدأ بنشاط خفيف مثل المشي لمدة 30 دقيقة، وتعلم كيفية المشي الصحيح لإنقاص الوزن.
اقرأ أيضاً: ممارسة رياضة المشي بطريقة سليمة وفعالة لإنقاص الوزن
في الختام؛ البعض يبحث عن تقنية تفتيت الدهون بالتبريد مثل الرياضين لتكسير الدهون الموضعية التي تأخذ وقت طويل للتخسيس مثل الجانبين، لظهور الكتل العضلية بديلاً عن الدهون، فهذا طبيعي ولكنها ليست الحل المثالي فيمكنك اتباع نظام غذائي صحي ، في حالة الرغبة في استشارة أحد أطبائنا فمن هنا
اقرأ أيضاً:
عملية شفط الدهون بالفيزر..ميزاتها وأسعارها
تدبيس المعدة أو تكميم المعدة..المميزات والعيوب
تحوير مسار المعدة والنتائج المترتبة عليها
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع جهاز تكسير الدهون بالتجميد .. هل الكرايو هو الحل المثالي؟! # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 19/11/2023
اعلانات العرب الآن