اليوم: السبت 27 ابريل 2024 , الساعة: 2:17 م
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ دليل دبي الامارات ] فينسبري أسوسياتس ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة # اخر تحديث اليوم 2024-02-17
- [ تعرٌف على ] إدينا (مينيسوتا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ الملابس الجاهزة و تجارة قطر ] برشمان للخياطة النسائية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خدمات قطر ] متاجر الازياء والاكسسوارات في دولة قطر # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- [ خذها قاعدة ] الرحيل عن الوطن هو سنة الحياة , و أحيانا تفرضه الأحداث و إلا فيجب أن نخترع له عذرا. - أمين معلوف # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تنمية الذكاء ] معايير التفكير الناقد # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مؤسسة الخليج لتطوير الموارد البشرية ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطفال ] علاج للزكام عند الأطفال # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- [ تعرٌف على ] أحداث الشغب ضد اليهود في طرابلس 1945 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات مقاولات السعودية ] شركة أمواج العرب المحدودة ... المجمعة ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] راهاث كوفي شوب ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] النعيمي لعناية السيارات- تضامن بحرينيه ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خذها قاعدة ] الطموح ليس ما تفعل , ولكن ما تريد أن تفعله. - روبرت براونينغ # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] أحداث 2013 في مصر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ محلات أحذية الامارات ] سيزار بشوتى # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] مطعم ومقهى الأوركسترا ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] عبد الرحمن بوفتاس # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب حماد بن ثواب بن حامد الرشيدي العقاري ... صامطه ... منطقة جازان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كجرات (باكستان) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مخبز هانى كيك ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خذها قاعدة ] بشاشة الوجه تجود من سخاء الكف. - جون ميلتون # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تسوق وملابس الامارات ] فلوريدا لكوي الملابس ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مبارك سعيد بن محمد ال بوعجله ... خميس مشيط ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] وضحى سعد حسين القرني ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] قبعات التفكير الست # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي حسن سعيد العمري ... الخبر ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطفال ] سبب نقص الصفائح الدموية عند الأطفال # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- [ تعرٌف على ] ميليسا بينويست # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] قائمة قرارات مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة لعام 1948 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ بنوك وصرافة الامارات ] صراف آلى مصرف أبوظبي الاسلامي ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ ظواهر اجتماعية ] 6 أسباب لإنشاء مشروع السد الأخضر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] فريتس شتيدري # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات طبية عيادات مستشفيات قطر ] عيادات المستشفى الأمريكية American Hospital Clinics DOHA ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تأجير سيارات الامارات ] Car Fare Rent A Car LLC # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] يعقوب شجاع عبدالمجيد السندى ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل الشارقة الامارات ] قمة الجودة لتجارة الأدوات الرياضية ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تأجير سيارات الامارات ] Al Jawdah for Cars Rental # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مقاولون الامارات ] يو كيه انفوتيك انترناشيونال # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات الأرمينية الليسوتوية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] خلية دم حمراء # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أحكام شرعية ] حكم خروج المرأة بعد وفاة زوجها # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] شركة فيرست يونيفورمز ذ م م ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات السيارات قطر ] خدمات جاكوار لاند روفر Jaguar Land Rover Service ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ندى مطلب خضير الحربي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ياسر سليمان عبدالله الغفيلي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-24
- [ متاجر السعودية ] اركان القهوة ... المجمعة ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله بن سليمان بن محمد الشويمان ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] ذكريات قصر الحمراء # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] دبي باركس آند ريزورتس إتش كيو ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مستشفيات الامارات ] Medcare Women & Children Hospital # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] ماري روكويل هوك # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ اعمال النظافة ومعداتها و تجارة قطر ] جوهرة اسيا للضيافة والتنظيفات العامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ثمراء علي فارس الاحمري ... المحاله ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خذها قاعدة ] وبكُل هَشاشتك لا يحقُ لكَ أن تميل لأنّ ثمة من يتَّكئ عليكْ. - شارل بودلير # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق شرقية ] عمل خضار سوتيه # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] قمة الطيران ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] سيم التقسيم # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خدمات قطر ] دليل مستشفيات قطر| مستشفي السدرة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- الثانوية الدولية ألكسندر دوماس الروابط الخارجية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل رأس الخيمة الامارات ] شركة الكابتن لمقاولات البناء ذ م م. ... راس الخيمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- - دكتور رائد ابو الحسن # اخر تحديث اليوم 2024-04-09
- [ مقاهي الامارات ] مقهى ومطعم سلطنة Saltanah cafe & restaurant # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ العناية بالشعر ] أضرار عصير البصل للشعر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] جومو كوفي روسترس ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] صوفتي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تأجير سيارات الامارات ] Rent Supercar Dubai # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حمدان بن دخيل الله بن مبارك الغامدي ... الباحة ... منطقة الباحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مستوصفات وعيادات السعودية ] مجمع دواء الجنوب الطبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات البريطانية المغربية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] بولاكيشين الثاني # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] مهمة مستحيلة: أمة مارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] تركي مشرع جفين الزيادي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-07
- [ تأجير سيارات الامارات ] Rent a Car in Dubai # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] قائمة ملوك أراغون # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ منوعات اجتماعية ] 5 نقاط أساسية عن أهمية الوقت # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تغذية الطفل ] أضرار الرضاعة الصناعية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ كيف أهتم بطفلي ] علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الأطفال # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ فوائد الفيتامينات والمعادن ] فوائد فيتامين هـ للحمل # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ محامين السعودية ] المها حماد ناصر القريني ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] مدرسة دبي البريطانية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ محامين السعودية ] حنان حسين محمد محزري ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تنمية المهارات ] 6 عوامل رئيسية لمهارات التفكير عند الإنسان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات البيروفية الليسوتوية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] لوفتهانزا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات الأوكرانية العراقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] رضيه يوسف غلوم عباس ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات طبية عيادات مستشفيات قطر ] مركز بريميوم الطبي Premium ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] بوديوركس توتال للياقة البدنية والعافية ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] كاريبو كوفي ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ صحة وطب الامارات ] مركز جلو للطب و الأسنان ذ.م.م. ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مقاهي الامارات ] Hard Rock Cafe DXB # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ الخدمات و الخياطة والتطريز قطر ] العبدلي للملابس النسائية والاقمشة والخياطة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ رقم هاتف ] مطعم سبونج بوب في مدينة حمد البحرين وعنوان مطعم اكلات بحرينية وعربية # اخر تحديث اليوم 2024-03-25
- [ دليل دبي الامارات ] فطيرة الوجه ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] تشكيل الشجر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ جمال ورشاقة الامارات ] جلوريس مركز تجميل ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خذها قاعدة ] هي كل نساء العالم أما الحب فأنا أعيشه معها ، أحياه كأنني لم أعرف من قبلها الحب. - نزار قباني # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] بلاستيدة خضراء # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خطوط جوية الامارات ] سيف لخدمات الطيران # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [ السرطان ] نصائح لمرضى سرطان الثدي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 10/02/2024
[ السرطان ] نصائح لمرضى سرطان الثدي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
آخر تحديث منذ 2 شهر و 17 يوم
1 مشاهدة
تم النشر اليوم 2024-04-27 | نصائح لمرضى سرطان الثدي
تلعب العائلة والأصدقاء دورًا مهمًّا في تقديم الرعاية للشخص المصاب بسرطان الثدي؛ سواء أكان السرطان في مراحله المُبكرة أم المُتقدمة، ويتضمّن ذلك تقديم الدعم العملي، والجسدي، والنفسي للمريض، وهُناك عدد من المهام التي يقوم بها مقدمو الرعاية الطبية بشكلٍ يومي أو وفقًا لحاجة المريض، والتي نذكر منها ما يلي:
تشجيع المريض وتقديم الدعم له.
التحدث مع فريق الرعاية الصحية.
إعطاء المريض الأدوية التي وصفها الطبيب.
مساعدة المريض في السّيطرة على الآثار الجانبية والأعراض التي يشعر بها.
تنسيق المواعيد الطبية للمريض.
اصطحاب المريض لزيارة الطبيب في الموعد الخاصّ به.
مساعدة المريض على تناول وجبات طعامه.
مساعدة المريض على القيام بالأعمال المنزلية.
التعامل مع الشؤون المُتعلقة بالتأمين وفواتير العلاج.
تنشأ الآثارالجانبية لسرطان الثدي نتيجة المرض نفسه أو العلاج الذي يخضع له المريض، وقد تكون هذه الآثار الجانبية طويلة الأمد؛ أيّ أنّها تبدأ بالظهور خلال فترة العلاج وتستمر بعد الانتهاء منه، أو قد تكون مُتأخرة، بمعنى بدء بعض الآثار الجانبية بالظهور بعد عدّة أسابيع، أو أشهر، أو سنوات من انتهاء العلاج، وفيما يلي بيان لأبرز طُرق التعامل مع الآثار الجانبية المُرتبطة بسرطان الثدي وعلاجاته.
السيطرة على الغثيان
يُعدّ الغثيان أكثر الآثار الجانبية شيوعاً المُرتبطة بالعلاج الكيميائي أو الإشعاعي، ومع ذلك فهُناك العديد من المرضى لا يُعانون من الغثيان، وبشكلٍ عامّ قد يبدأ الشعور بالغثيان بعد العلاج مباشرة أو حتّى ثلاثة أيام من تلقي العلاج، ويُمكن التخفيف من أعراض الغثيان من خلال تناول وجبة خفيفة قبل جلسة العلاج، بالإضافة إلى تناول خمس إلى ست وجبات خفيفة خلال اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، وفي حال عدم شعوره بالجوع فيُمكن للمريض تناول الخبز الأبيض، أو لبن الزبادي، أو الحساء، ويجب التنويه إلى أنّ بعض المرضى قادرين على تحمّل العلاج بشكلٍ أفضل إذ ما خضعوا له على معدة فارغة دون تناول أيّ طعام، وعليه يُمكن القول بأنّ حدوث الغثيان أمر ليس بالحتمي ويختلف من حالةٍ إلى أخرى، ويجب التعامل مع الشخص بما يتناسب مع حالته، وفي بعض الحالات قد يضطر الطبيب لوصف بعض الأدوية التي تُساعد على تخفيف الغثيان والسّيطرة عليه، فيُمكن للطبيب أن يصِف للمريض بعض الأدوية المُضادة للغثيان (بالإنجليزية: Anti-Nausea Medications) قبل الخضوع لعلاجات السرطان، أو بالتزامن مع الأدوية الموصوفة للسيطرة على الألم والتي من شأنها التسبّب بالغثيان.
التعامل مع تساقط الشعر
يتفاوت تأثير العلاجات الكمياوية في الشعر لدى مرضى السرطان، فبعض أدوية العلاج الكيماوي لا تتسبّب بأي تأثير في الشعر، وبعضُها الآخر قد يؤدي إلى جعل الشعر خفيفاً، في حين أنّ بعضها يتسبّب بتساقط الشعر بالكامل، وعندما يبدأ الشعر بالنّمو مرةً أخرى فمن المحتمل أن يكون مختلفاً عن الشعر الطبيعي الذي فقده المريض أثناء العلاج، فقد يكون أكثر تجعداً مما كان عليه سابقًا، وقد تختلف سماكة ولون الشعر الجديد عن الطبيعي، وفي الحقيقة، هُناك العديد من الإجراءات التي قد تتّبعها النّساء أثناء العلاج الكيماوي للحدّ من التأثير النّفسي لفقدان الشعر، مثل: قص الشعر، أو وضع الشعر المستعار، أو ارتداء وشاح أو غطاء على الرأس، ومن التقينات الحديثة المُستخدمة للتقليل من تساقط الشعر ما يُعرف بنظام تبريد فروة الرأس أو الخوذات المبرّدة (بالإنجليزية: Scalp cooling)، وتمتاز بفعاليتها ومأمونيتها، ويقوم مبدأها على تضييق الأوعية الدموية الموجودة تحت جلد فروة الرأس، ممّا يُقلّل من كمية أدوية الكيماوي التي تصِل إلى بُصيلات الشعر وبالتالي تقليل حدوث تساقط للشعر، كما أنّ البرودة من شأنها تقليل نشاط البُصيلات وبالتالي إبطاء انقسام الخلايا وتقليل تأثّرها بالعلاج الكيماوي.
تقليل حدوث الوذمة اللمفية
تعتبر الوذمة اللمفية إحدى الآثار الجانبية التي قد تنتج عن علاجات سرطان الثدي، إذ تؤدي إلى انتفاخ الأنسجة اللينة (بالإنجليزية: Soft tissues) الموجودة في الذراعين، أو اليدين، أو جدار الصدر، وقد يُصاحب هذا الانتفاخ الشعور بالخدران (بالإنجليزية: Numbness)، والانزعاج، وتطوّر العدوى، ولا تُعتبر الوذمة اللمفية بحدّ ذاتها حالة خطيرة تُهدد حياة المريض، ولكن يجب علاجها تجنّبًا لتطوّر المُضاعفات وزيادة الحالة سوءًا، وتجدر الإشارة إلى عدم وجود طريقة مُحدّدة تّمكّن من معرفة مدى خطورة الوذمة اللمفية لدى المريض، ولكن يُمكن للمريض أن يُقلل فرصة الإصابة بها عن طريق أخذ الاحتياطات اللازمة، وذلك من خلال البدء بالعلاج الطبيعي عند ملاحظة ظهور أيّ من الأعراض المُرتبطة بالوذمة الليمفية، ويُمكن المتابعة مع المُعالج الطبيعي حتّى قبل ظهور هذه الحالة تفاديًا لتطوّر أعراضها.
الحفاظ على الخصوبة
هُناك عدد من العلاجات المُستخدمة في السّيطرة على سرطان الثدي قد تؤثر في خصوبة المرأة وقدرتها على الإنجاب، وفي الحقيقة، لا يوجد فحص مُحدّد أو آلية مُعينة يُمكن اتباعها بعد الانتهاء من العلاج لحسم وتقييم قدرة المرأة على الحمل والإنجاب، ولكن في حال انقطاع الدورة الشهرية لمدة سنة أو أكثر بعد انتهاء العلاج، فمن المُحتمل أن تكون المرأة في حالة انقطاع دائم للطّمث، وهذا يعني عدم قدرتها على الحمل والإنجاب بشكلٍ طبيعي، وعند تشخيص المريضة بسرطان الثدي وقبل البدء بالعلاج يجدُر بها إعلام الطبيب عمّا إذا كانت ترغب بالحمل والإنجاب مستقبلًا، ويمكنها مراجعة أخصائي خصوبة لمعرفة الخيارات المُتاحة لذلك، وبشكلٍ عامّ تتوفر مجموعة من الطرق التي تُساعد على الحفاظ على الخصوبة، ونذكر منها ما يلي:
الإخصاب في المختبر (بالإنجليزية: In vitro fertilization) ويرمز لها (IVF)، وتعتبر من أكثر الطرق فعالية في الحفاظ على الخصوبة.
تجميد البويضات، إذ يُمكن للأطباء أخذ بويضات من المريضة وتجميدها والحفاظ عليها خارج جسدها لاستخدامها مستقبلًا عند رغبة المرأة بالإنجاب.
تجميد أنسجة المبيض، وذلك من خلال الخضوع لعملية جراحية بسيطة يتمّ من خلالها إزالة جزء من أنسجة المبيض، وتجميدها، وبعد الانتهاء من علاج السرطان يقوم الأطباء بإعادة هذه الأنسجة وزراعتها في رحم المرأة.
يشعر المصابون بسرطان الثدي عادةً بالقلق تجاه الألم الذي قد يترتب على إصابتهم بهذه الحالة، وقد يعتقد بعض المرضى أنّ هذا الألم غير مُحتمل، ولكن في الحقيقة هُناك الكثير من المرضى لا يشعرون بالآلام، وتُعتبر الأدوية الحديثة والعلاجات الأخرى فعّالة في السّيطرة على الحالات التي يُرافقها الشعور بالألم، وفي الحقيقة هُناك العديد من الحالات التي تتعافى بشكلٍ تامّ من الإصابة بسرطان الثدي، ويعيش العديد منهم لسنواتٍ عدّة، وفي الحالات التي يكون فيها السرطان غيرُ قابلٍ للتعافي بشكلٍ تامّ، فإنّ الأدوية المُستخدمة من شأنها المُساعدة في السّيطرة على الآلام والانزعاج الذي يشعر به المريض، بالإضافة إلى دورها في إبطاء نمو الخلايا السرطانية.
تجدر الإشارة إلى ازدياد معدلات البقاء على قيد الحياة لدى المرضى المُصابين بسرطان الثدي بشكلٍ واضح مع مرور الوقت، ويُعزى ذلك إلى إجراءات الكشف المبكر عن سرطان الثدي وتطوّر طرق العلاج المُتبعة، ويجب التنويه إلى إمكانية تحقيق العلاج والتعافي التام من الإصابة بسرطان الثدي؛ خاصّة عند الكشف عن السرطانات في مراحلها المُبكّرة، ويحتاج مرضى سرطان الثدي إلى الدعم النفسي للتصدي للمرض، وفيما يلي بيان لأبرز النصائح التي يُمكن تقديمها في سبيل تحسين الصحّة النفسية لهم.
التحدث مع الآخرين
يُنصح مرضى سرطان الثدي بالتحدث مع أصدقائهم وأقاربهم للحصول على الدعم والمساعدة، وتعزيز الثقة وبنائها بين الطرفين، ولكن بعض المرضى يُفضّلون التحدث مع أشخاص خارج نطاق العائلة والأصدقاء تجنّبًا لإثارة مشاعر المُحيطين بهم، ففي هذه الحالة يُمكنهم التوجه إلى مرشد نفسي، أو الاستعانة بممرضين مُختصّين لمساعدة المريض على حل المشاكل التي تواجهه، وتزويده بالمعلومات التي يحتاجها.
الاستفادة من أقصى طاقة لدى المريض
يكون مريض سرطان الثدي نشِطًا في بعض الأيام، ومُرهقًا في أيامٍ أخرى، ويجب على المريض ممارسة الأنشطة التي يُحبّها في الأيام التي يكون فيها نشيطاً، بينما عليه الاستراحة في الأيام التي يشعر فيها بالإرهاق، وفيما يلي بعض الطرق التي تساعد على رفع الطاقة عند المريض:
التغلب على التعب والإرهاق من خلال الاستماع إلى الموسيقى المُفضلة، وقراءة الكتب، ومشاهدة الأفلام الممتعة، وقضاء الوقت مع الأصدقاء.
المشي في الطبيعة أو الحدائق، ومشاهدة الطيور، أو الجلوس بجانب البحيرة، أو العمل في الحديقة.
قبول المساعدة من الآخرين، إذ إنّ ذلك من شأنه المُساهمة في توفير طاقة المريض لأمورٍ أكثر أهمية.
تجنب لوم الذات
يشعر العديد من المصابين بالسرطان بالذنب، ولوم أنفسهم، وإحساسهم بالندم غير المُبرر، وتجدر الإشارة إلى أنّ لذلك تأثيرًا في زيادة احتمالية تطوّر السّرطان، لذلك يجب على المريض الابتعاد عن لوم ذاته، فهذا من شأنه أن يُحسّن من صحة المريض، ويُساعده على التعامل مع السّرطان بشكلٍ أفضل، وفيما يلي بيان لأبرز الإجراءات التي تُمكّن من تخفيف الشعور بالذنب ولوم الذات عند المريض:
التذكّر الدائم بأنّ تطوّر مرض السرطان لدى الشخص ليس ذنبه، أو ذنب ارتكبه أيّ شخص آخر بحقه، فهُناك بعض أنواع السرطانات لم يستطِع الخبراء التوصّل إلى السبب الدقيق وراء تطوّرها، وتجدر الإشارة إلى شعور العديد من المصابين بالسرطان بالذنب تجاه بعض العادات التي كانوا يمارسونها في حياتهم اليومية، مثل التدخين، ولكن يجدُر بهم تجاوز أخطاء الماضي ونسيانها، ومُسامحة أنفسهم، بالإضافة إلى مسامحة الآخرين.
مشاركة المريض مشاعره مع الآخرين، والتحدث لهم عن الذنب الذي يشعر به، ويُمكن أن تتمّ مُشاركة ذلك مع أشخاص يثق بهم، أو مع أخصائي اجتماعي أو مُستشار مُختصّ بذلك.
الانضمام إلى مجموعات الدعم، إذ إنّ لذلك دور في التعرّف على مرضى آخرين مرّوا بنفس تجربة المريض وعاشوا ذات المشاعر، ويمكن للمريض أن يلجأ إلى مجموعات الدعم عن طريق التواصل عن بعد.
التركيز على النواحي الإيجابية في الحياة، وممارسة الأنشطة التي تُساعد المريض على الاسترخاء والشعور بصحة جيدة، إضافةً إلى ممارسة الأنشطة التي يستمتع بها المريض، مثل: رؤية الأصدقاء، ومشاهدة الأفلام الكوميدية.
مساعدة الشخص نفسه
يجب على المريض الإلمام بالحقائق والمعلومات الأساسية المُتعلقة بسرطان الثدي، وتحضير الأسئلة التي قد تدور بباله حول هذا المرض قبل زيارة الطبيب للسؤال عنها، بالإضافة إلى الحرص على أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة نظرًا لما تتسبّب به علاجات السرطان من آثارٍ جانبية قد تنعكس سلبًا على نفسية المريض.
ممارسة التمارين الرياضيّة
تُعتبر ممارسة التمارين الرياضية إحدى الطرق الفعّالة في مساعدة المريض على التحكّم بمشاعره، حيث تؤدي ممارسة التمارين الرياضية إلى زيادة مستوى الإندورفين (بالإنجليزية: Endorphins) في الجسم، وتلعب هذه المواد الكيمائية دوراً مهمًّا في تحسين المزاج العامّ للشخص.
اتباع تقنيات الاسترخاء
يجِد بعض المرضى أنّ اتباع تقنيات الطب التكميلي (بالإنجليزية: Complementary Therapies) من شأنها مُساعدتهم على الاسترخاء، والتعامل مع نوبات القلق، والخوف، والاكتئاب، وتحسين حالة المريض حتّى وإن كان ذلك بشكلٍ بسيط، وتتضمّن هذه التقينات: التأمل، واليوغا، والتصوّر أو التخيل (بالإنجليزية: Visualisation)، والعلاج بالتنويم المغناطيسي (بالإنجليزية: Hypnotherapy)، وقد يلجأ البعض أيضًا إلى العلاج بالتدليك (بالإنجليزية: Massage)، والعلاج الانعكاسي (بالإنجليزية: Reflexology).
الإلمام بطبيعة العلاج
يجب على المريض أن يكون على معرفة تامّة بطبيعة العلاج الذي سيخضع له، والإجراءات التي يقوم بها الطبيب، بالإضافة إلى الاختبارات التي سيخضع لها، إذ إنّ لذلك دور في تهيئة المريض وتخفيف التأثيرات السلبية لذلك.
التحدث مع الطبيب
يجب على المريض اللجوء للطبيب والتحدث معه إذا أثرت المشاعر السلبية التي يُعاني منها في وظيفته، وحالت دون قدرته على العناية بنفسه، فقد يلجأ الطبيب لوصف أنواع مُعينة من الأدوية التي من شأنها تخفيف القلق، والاكتئاب، ومشاكل النوم التي يُعاني منها المريض.
يؤثر سرطان الثدي في عدّة جوانب من حياة المُصاب اليومية، وذلك بالاعتماد على عوامل عدّة؛ من بينها طبيعة العلاج الذي سوف يتلقاه المريض، والمرحلة التي وصل إليها المرض، وهناك عدد من النّصائح العامّة التي يجب على المريض اتباعها، نذكر منها ما يلي:
تحقيق الوزن المثالي والحفاظ عليه
يجدُر بالمريض تجنّب حدوث زيادة في وزنه خلال فترة تلقيه العلاج، سواء أكان المريض ذا وزنٍ طبيعي أم زائد، ويجب على المريض الذي يمتلك وزنًا زائدًا التحدّث مع الطبيب لمساعدته على تخفيف وزنه بطريقةٍ آمنة بعد تلقي العلاج والتّعافي منه.
اتباع نظام غذائي صحي
إنّ اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تحسين صحة المريض، ويكون النظام الغذائي الصحي غنيًا بالفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والدواجن، والأسماك، مع الحرص على تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب المنتقاة، واللحوم الحمراء، واللحوم المُصنّعة، والحلويات، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والأطعمة المقلية، وتجدر الإشارة إلى عدم وجود دراسات تُثبت أنّ تناول الفيتامينات، أو الوصفات العشبية، أو أيٍّ من المكملات الغذائية قد يُساعد مريض السرطان على العيش لفترةٍ زمنيةٍ أطول، فقد يؤدي بعضها إلى نتائج ضارة، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أيّ نوع من المكملات الغذائية.
ممارسة الأنشطة البدنية
تُساعد ممارسة الأنشطة البدنية على بقاء المريض بصحّة جيدة خلال فترة العلاج وبعد الانتهاء منه، بالإضافة إلى دور ذلك في تقليل خطر عودة سرطان الثدي بعد التعافي منه، ويُنصح المريض عادةً بممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعتين ونصف على الأقل أسبوعياً، ويُنصح بممارستها على فتراتٍ تتراوح مدّة كل منها بين 10-15 دقيقة، ويجب أن تكون هذه التمارين متوسطة إلى قوية المجهود، بما يُمكّن من زيادة معدل نبضات القلب وسرعة التنفس عند ممارستها، إضافةً إلى ذلك يُمكن للمريض القيام بالأنشطة التي تُشعره بالمتعة؛ مثل المشي السريع، والسباحة، وقيادة الدراجات، وبشكلٍ عام تعتبر ممارسة التمارين الرياضية آمنة على المرضى، ولكن يجب على المريض المُتابعة مع الطبيب واستشارته لمعرفة أنواع الرياضة المناسبة له والتي يُمكنه ممارستها.
الحصول على قسط كافٍ من النوم
يجد مرضى السرطان عادةً صعوبة في النوم ليلاً، وللتمكّن من النوم ليلاً بشكلٍ أفضل يجدُر بهم اتباع مجموعة إرشادات؛ مثل تجنّب أخذ قيلولة خلال النهار، والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو شرب القهوة في الصباح فقط، والذهاب إلى النوم والاستيقاظ في نفس الأوقات من كل يوم، واتباع الإجراءات التي تُمكّن من تحقيق الاسترخاء؛ مثل ممارسة اليوغا، وتمارين التأمل الواعي، والعلاج بالتدليك.
أخذ العلاج اللازم ومراعاة الحالة
هُناك العديد من الخيارات العلاجية المُتاحة لسرطان الثدي، وبعد الخضوع لهذه العلاجات قد تحتاج المريضة فترة من الوقت حتى تعود إلى حياتها الطبيعية، خاصّة أنّ العديد من هذه العلاجات قد تسبّب بالشعور بالتعب الشديد بما يتطلّب أخذ قسط كافٍ من الراحة، إضافةً إلى الحاجة إلى طلب المساعدة من عائلتها وأصدقائها، ويجدُر بالمرأة تجنّب بعض السلوكيات أثناء فترة التّعافي من المرض؛ مثل رفع الأشياء الثقيلة؛ بما في ذلك حمل الأطفال أو أكياس التسوّق الثقيلة، وتجنّب القيام بالمهام المنزلية الشاقة، بالإضافة إلى تجنب قيادة المركبات.
قد يتمّ إخضاع المرأة بعد علاج السرطان لنوع من العمليات التجميلية أو الترميمة؛ مثل ترميم الثدي (بالإنجليزية: Breast Reconstruction) وزراعة الثدي (بالإنجليزية: Breast Implants)، ويُمكّن ترميم الثدي من العمل على استعادة شكل الثدي قدر الإمكان بعد استئصاله جراحيًا، أمّا زراعة الثدي فتقوم في مبدأها على إعادة تشكيل الثدي من خلال استخدام حشوات من السيليكون المملوءة بهلام السيليكون أو محلول ملحي، وقد لا تُحقّق عمليات ترميم الثدي النتيجة المرجوّة من مُحاولة استعادة الشكل الطبيعي للثدي بصورةٍ دقيقة.
قد تشعر المريضة بالتعب والألم لعدّة أسابيع بعد الخضوع لعملية ترميم الثدي، وسيقوم الطبيب بوصف الأدوية التي تُساعد على تخفيف هذه الآلام، وقد تستغرق العودة إلى الحياة الطبيعية نحو ستة أسابيع أو أكثر، وقد يستغرق الأمر وقتاً طويلًا يصِل إلى سنة أو سنتين لتحقيق التعافي التام من هذه الجراحة، وهُناك بعض الأمور التي يجدُر تجنّبها خلال فترة التعافي من جراحة ترميم الثدي، مثل: تجنّب حمل أيّ شيء فوق الرأس أو ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة، ويجب على المريضة المُتابعة مع طبيب التجميل بشكلٍ دوري لمُتابعة حالة الثدي الجديد بعد إجراء عملية ترميمه.
المتابعة مع الطبيب
يجب على المريضة إجراء الفحوصات الطبية بشكلٍ منتظم بعد الانتهاء من العلاج، ويتم إجراء هذه الفحوصات عادةً بشكلٍ دوري كلّ 3-6 أشهر لمدةٍ تتراوح بين سنة إلى سنتين، ويتضمّن ذلك الخضوع لفحوصات الدم أو التصوير بالأشعة السينية (بالإنجليزية: X-rays) لمعرفة مدى استجابة السرطان للعلاج، إضافةً إلى ذلك فيجدُر بالمريضة الخضوع لتصوير الثدي الشعاعي (بالإنجليزية: Mammogram) كلّ سنة لمدّة 5 سنوات بعد الانتهاء من العلاج، وفي حال كانت المريضة مُصابة بسرطان الثدي في مراحله المبكرة، فسوف يقوم الطبيب بوضع خطة لرعاية المريضة بعد الانتهاء من العلاج، وتشمل هذه الخطة تفاصيل حول المتابعة الدورية مع الطبيب.
رعاية المُصابين بسرطان الثدي
تلعب العائلة والأصدقاء دورًا مهمًّا في تقديم الرعاية للشخص المصاب بسرطان الثدي؛ سواء أكان السرطان في مراحله المُبكرة أم المُتقدمة، ويتضمّن ذلك تقديم الدعم العملي، والجسدي، والنفسي للمريض، وهُناك عدد من المهام التي يقوم بها مقدمو الرعاية الطبية بشكلٍ يومي أو وفقًا لحاجة المريض، والتي نذكر منها ما يلي:
تشجيع المريض وتقديم الدعم له.
التحدث مع فريق الرعاية الصحية.
إعطاء المريض الأدوية التي وصفها الطبيب.
مساعدة المريض في السّيطرة على الآثار الجانبية والأعراض التي يشعر بها.
تنسيق المواعيد الطبية للمريض.
اصطحاب المريض لزيارة الطبيب في الموعد الخاصّ به.
مساعدة المريض على تناول وجبات طعامه.
مساعدة المريض على القيام بالأعمال المنزلية.
التعامل مع الشؤون المُتعلقة بالتأمين وفواتير العلاج.
نصائح للتعامل مع الأعراض الجسدية
تنشأ الآثارالجانبية لسرطان الثدي نتيجة المرض نفسه أو العلاج الذي يخضع له المريض، وقد تكون هذه الآثار الجانبية طويلة الأمد؛ أيّ أنّها تبدأ بالظهور خلال فترة العلاج وتستمر بعد الانتهاء منه، أو قد تكون مُتأخرة، بمعنى بدء بعض الآثار الجانبية بالظهور بعد عدّة أسابيع، أو أشهر، أو سنوات من انتهاء العلاج، وفيما يلي بيان لأبرز طُرق التعامل مع الآثار الجانبية المُرتبطة بسرطان الثدي وعلاجاته.
السيطرة على الغثيان
يُعدّ الغثيان أكثر الآثار الجانبية شيوعاً المُرتبطة بالعلاج الكيميائي أو الإشعاعي، ومع ذلك فهُناك العديد من المرضى لا يُعانون من الغثيان، وبشكلٍ عامّ قد يبدأ الشعور بالغثيان بعد العلاج مباشرة أو حتّى ثلاثة أيام من تلقي العلاج، ويُمكن التخفيف من أعراض الغثيان من خلال تناول وجبة خفيفة قبل جلسة العلاج، بالإضافة إلى تناول خمس إلى ست وجبات خفيفة خلال اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، وفي حال عدم شعوره بالجوع فيُمكن للمريض تناول الخبز الأبيض، أو لبن الزبادي، أو الحساء، ويجب التنويه إلى أنّ بعض المرضى قادرين على تحمّل العلاج بشكلٍ أفضل إذ ما خضعوا له على معدة فارغة دون تناول أيّ طعام، وعليه يُمكن القول بأنّ حدوث الغثيان أمر ليس بالحتمي ويختلف من حالةٍ إلى أخرى، ويجب التعامل مع الشخص بما يتناسب مع حالته، وفي بعض الحالات قد يضطر الطبيب لوصف بعض الأدوية التي تُساعد على تخفيف الغثيان والسّيطرة عليه، فيُمكن للطبيب أن يصِف للمريض بعض الأدوية المُضادة للغثيان (بالإنجليزية: Anti-Nausea Medications) قبل الخضوع لعلاجات السرطان، أو بالتزامن مع الأدوية الموصوفة للسيطرة على الألم والتي من شأنها التسبّب بالغثيان.
التعامل مع تساقط الشعر
يتفاوت تأثير العلاجات الكمياوية في الشعر لدى مرضى السرطان، فبعض أدوية العلاج الكيماوي لا تتسبّب بأي تأثير في الشعر، وبعضُها الآخر قد يؤدي إلى جعل الشعر خفيفاً، في حين أنّ بعضها يتسبّب بتساقط الشعر بالكامل، وعندما يبدأ الشعر بالنّمو مرةً أخرى فمن المحتمل أن يكون مختلفاً عن الشعر الطبيعي الذي فقده المريض أثناء العلاج، فقد يكون أكثر تجعداً مما كان عليه سابقًا، وقد تختلف سماكة ولون الشعر الجديد عن الطبيعي، وفي الحقيقة، هُناك العديد من الإجراءات التي قد تتّبعها النّساء أثناء العلاج الكيماوي للحدّ من التأثير النّفسي لفقدان الشعر، مثل: قص الشعر، أو وضع الشعر المستعار، أو ارتداء وشاح أو غطاء على الرأس، ومن التقينات الحديثة المُستخدمة للتقليل من تساقط الشعر ما يُعرف بنظام تبريد فروة الرأس أو الخوذات المبرّدة (بالإنجليزية: Scalp cooling)، وتمتاز بفعاليتها ومأمونيتها، ويقوم مبدأها على تضييق الأوعية الدموية الموجودة تحت جلد فروة الرأس، ممّا يُقلّل من كمية أدوية الكيماوي التي تصِل إلى بُصيلات الشعر وبالتالي تقليل حدوث تساقط للشعر، كما أنّ البرودة من شأنها تقليل نشاط البُصيلات وبالتالي إبطاء انقسام الخلايا وتقليل تأثّرها بالعلاج الكيماوي.
تقليل حدوث الوذمة اللمفية
تعتبر الوذمة اللمفية إحدى الآثار الجانبية التي قد تنتج عن علاجات سرطان الثدي، إذ تؤدي إلى انتفاخ الأنسجة اللينة (بالإنجليزية: Soft tissues) الموجودة في الذراعين، أو اليدين، أو جدار الصدر، وقد يُصاحب هذا الانتفاخ الشعور بالخدران (بالإنجليزية: Numbness)، والانزعاج، وتطوّر العدوى، ولا تُعتبر الوذمة اللمفية بحدّ ذاتها حالة خطيرة تُهدد حياة المريض، ولكن يجب علاجها تجنّبًا لتطوّر المُضاعفات وزيادة الحالة سوءًا، وتجدر الإشارة إلى عدم وجود طريقة مُحدّدة تّمكّن من معرفة مدى خطورة الوذمة اللمفية لدى المريض، ولكن يُمكن للمريض أن يُقلل فرصة الإصابة بها عن طريق أخذ الاحتياطات اللازمة، وذلك من خلال البدء بالعلاج الطبيعي عند ملاحظة ظهور أيّ من الأعراض المُرتبطة بالوذمة الليمفية، ويُمكن المتابعة مع المُعالج الطبيعي حتّى قبل ظهور هذه الحالة تفاديًا لتطوّر أعراضها.
الحفاظ على الخصوبة
هُناك عدد من العلاجات المُستخدمة في السّيطرة على سرطان الثدي قد تؤثر في خصوبة المرأة وقدرتها على الإنجاب، وفي الحقيقة، لا يوجد فحص مُحدّد أو آلية مُعينة يُمكن اتباعها بعد الانتهاء من العلاج لحسم وتقييم قدرة المرأة على الحمل والإنجاب، ولكن في حال انقطاع الدورة الشهرية لمدة سنة أو أكثر بعد انتهاء العلاج، فمن المُحتمل أن تكون المرأة في حالة انقطاع دائم للطّمث، وهذا يعني عدم قدرتها على الحمل والإنجاب بشكلٍ طبيعي، وعند تشخيص المريضة بسرطان الثدي وقبل البدء بالعلاج يجدُر بها إعلام الطبيب عمّا إذا كانت ترغب بالحمل والإنجاب مستقبلًا، ويمكنها مراجعة أخصائي خصوبة لمعرفة الخيارات المُتاحة لذلك، وبشكلٍ عامّ تتوفر مجموعة من الطرق التي تُساعد على الحفاظ على الخصوبة، ونذكر منها ما يلي:
الإخصاب في المختبر (بالإنجليزية: In vitro fertilization) ويرمز لها (IVF)، وتعتبر من أكثر الطرق فعالية في الحفاظ على الخصوبة.
تجميد البويضات، إذ يُمكن للأطباء أخذ بويضات من المريضة وتجميدها والحفاظ عليها خارج جسدها لاستخدامها مستقبلًا عند رغبة المرأة بالإنجاب.
تجميد أنسجة المبيض، وذلك من خلال الخضوع لعملية جراحية بسيطة يتمّ من خلالها إزالة جزء من أنسجة المبيض، وتجميدها، وبعد الانتهاء من علاج السرطان يقوم الأطباء بإعادة هذه الأنسجة وزراعتها في رحم المرأة.
نصائح للتعامل مع الأعراض النفسية
يشعر المصابون بسرطان الثدي عادةً بالقلق تجاه الألم الذي قد يترتب على إصابتهم بهذه الحالة، وقد يعتقد بعض المرضى أنّ هذا الألم غير مُحتمل، ولكن في الحقيقة هُناك الكثير من المرضى لا يشعرون بالآلام، وتُعتبر الأدوية الحديثة والعلاجات الأخرى فعّالة في السّيطرة على الحالات التي يُرافقها الشعور بالألم، وفي الحقيقة هُناك العديد من الحالات التي تتعافى بشكلٍ تامّ من الإصابة بسرطان الثدي، ويعيش العديد منهم لسنواتٍ عدّة، وفي الحالات التي يكون فيها السرطان غيرُ قابلٍ للتعافي بشكلٍ تامّ، فإنّ الأدوية المُستخدمة من شأنها المُساعدة في السّيطرة على الآلام والانزعاج الذي يشعر به المريض، بالإضافة إلى دورها في إبطاء نمو الخلايا السرطانية.
تجدر الإشارة إلى ازدياد معدلات البقاء على قيد الحياة لدى المرضى المُصابين بسرطان الثدي بشكلٍ واضح مع مرور الوقت، ويُعزى ذلك إلى إجراءات الكشف المبكر عن سرطان الثدي وتطوّر طرق العلاج المُتبعة، ويجب التنويه إلى إمكانية تحقيق العلاج والتعافي التام من الإصابة بسرطان الثدي؛ خاصّة عند الكشف عن السرطانات في مراحلها المُبكّرة، ويحتاج مرضى سرطان الثدي إلى الدعم النفسي للتصدي للمرض، وفيما يلي بيان لأبرز النصائح التي يُمكن تقديمها في سبيل تحسين الصحّة النفسية لهم.
التحدث مع الآخرين
يُنصح مرضى سرطان الثدي بالتحدث مع أصدقائهم وأقاربهم للحصول على الدعم والمساعدة، وتعزيز الثقة وبنائها بين الطرفين، ولكن بعض المرضى يُفضّلون التحدث مع أشخاص خارج نطاق العائلة والأصدقاء تجنّبًا لإثارة مشاعر المُحيطين بهم، ففي هذه الحالة يُمكنهم التوجه إلى مرشد نفسي، أو الاستعانة بممرضين مُختصّين لمساعدة المريض على حل المشاكل التي تواجهه، وتزويده بالمعلومات التي يحتاجها.
الاستفادة من أقصى طاقة لدى المريض
يكون مريض سرطان الثدي نشِطًا في بعض الأيام، ومُرهقًا في أيامٍ أخرى، ويجب على المريض ممارسة الأنشطة التي يُحبّها في الأيام التي يكون فيها نشيطاً، بينما عليه الاستراحة في الأيام التي يشعر فيها بالإرهاق، وفيما يلي بعض الطرق التي تساعد على رفع الطاقة عند المريض:
التغلب على التعب والإرهاق من خلال الاستماع إلى الموسيقى المُفضلة، وقراءة الكتب، ومشاهدة الأفلام الممتعة، وقضاء الوقت مع الأصدقاء.
المشي في الطبيعة أو الحدائق، ومشاهدة الطيور، أو الجلوس بجانب البحيرة، أو العمل في الحديقة.
قبول المساعدة من الآخرين، إذ إنّ ذلك من شأنه المُساهمة في توفير طاقة المريض لأمورٍ أكثر أهمية.
تجنب لوم الذات
يشعر العديد من المصابين بالسرطان بالذنب، ولوم أنفسهم، وإحساسهم بالندم غير المُبرر، وتجدر الإشارة إلى أنّ لذلك تأثيرًا في زيادة احتمالية تطوّر السّرطان، لذلك يجب على المريض الابتعاد عن لوم ذاته، فهذا من شأنه أن يُحسّن من صحة المريض، ويُساعده على التعامل مع السّرطان بشكلٍ أفضل، وفيما يلي بيان لأبرز الإجراءات التي تُمكّن من تخفيف الشعور بالذنب ولوم الذات عند المريض:
التذكّر الدائم بأنّ تطوّر مرض السرطان لدى الشخص ليس ذنبه، أو ذنب ارتكبه أيّ شخص آخر بحقه، فهُناك بعض أنواع السرطانات لم يستطِع الخبراء التوصّل إلى السبب الدقيق وراء تطوّرها، وتجدر الإشارة إلى شعور العديد من المصابين بالسرطان بالذنب تجاه بعض العادات التي كانوا يمارسونها في حياتهم اليومية، مثل التدخين، ولكن يجدُر بهم تجاوز أخطاء الماضي ونسيانها، ومُسامحة أنفسهم، بالإضافة إلى مسامحة الآخرين.
مشاركة المريض مشاعره مع الآخرين، والتحدث لهم عن الذنب الذي يشعر به، ويُمكن أن تتمّ مُشاركة ذلك مع أشخاص يثق بهم، أو مع أخصائي اجتماعي أو مُستشار مُختصّ بذلك.
الانضمام إلى مجموعات الدعم، إذ إنّ لذلك دور في التعرّف على مرضى آخرين مرّوا بنفس تجربة المريض وعاشوا ذات المشاعر، ويمكن للمريض أن يلجأ إلى مجموعات الدعم عن طريق التواصل عن بعد.
التركيز على النواحي الإيجابية في الحياة، وممارسة الأنشطة التي تُساعد المريض على الاسترخاء والشعور بصحة جيدة، إضافةً إلى ممارسة الأنشطة التي يستمتع بها المريض، مثل: رؤية الأصدقاء، ومشاهدة الأفلام الكوميدية.
مساعدة الشخص نفسه
يجب على المريض الإلمام بالحقائق والمعلومات الأساسية المُتعلقة بسرطان الثدي، وتحضير الأسئلة التي قد تدور بباله حول هذا المرض قبل زيارة الطبيب للسؤال عنها، بالإضافة إلى الحرص على أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة نظرًا لما تتسبّب به علاجات السرطان من آثارٍ جانبية قد تنعكس سلبًا على نفسية المريض.
ممارسة التمارين الرياضيّة
تُعتبر ممارسة التمارين الرياضية إحدى الطرق الفعّالة في مساعدة المريض على التحكّم بمشاعره، حيث تؤدي ممارسة التمارين الرياضية إلى زيادة مستوى الإندورفين (بالإنجليزية: Endorphins) في الجسم، وتلعب هذه المواد الكيمائية دوراً مهمًّا في تحسين المزاج العامّ للشخص.
اتباع تقنيات الاسترخاء
يجِد بعض المرضى أنّ اتباع تقنيات الطب التكميلي (بالإنجليزية: Complementary Therapies) من شأنها مُساعدتهم على الاسترخاء، والتعامل مع نوبات القلق، والخوف، والاكتئاب، وتحسين حالة المريض حتّى وإن كان ذلك بشكلٍ بسيط، وتتضمّن هذه التقينات: التأمل، واليوغا، والتصوّر أو التخيل (بالإنجليزية: Visualisation)، والعلاج بالتنويم المغناطيسي (بالإنجليزية: Hypnotherapy)، وقد يلجأ البعض أيضًا إلى العلاج بالتدليك (بالإنجليزية: Massage)، والعلاج الانعكاسي (بالإنجليزية: Reflexology).
الإلمام بطبيعة العلاج
يجب على المريض أن يكون على معرفة تامّة بطبيعة العلاج الذي سيخضع له، والإجراءات التي يقوم بها الطبيب، بالإضافة إلى الاختبارات التي سيخضع لها، إذ إنّ لذلك دور في تهيئة المريض وتخفيف التأثيرات السلبية لذلك.
التحدث مع الطبيب
يجب على المريض اللجوء للطبيب والتحدث معه إذا أثرت المشاعر السلبية التي يُعاني منها في وظيفته، وحالت دون قدرته على العناية بنفسه، فقد يلجأ الطبيب لوصف أنواع مُعينة من الأدوية التي من شأنها تخفيف القلق، والاكتئاب، ومشاكل النوم التي يُعاني منها المريض.
نصائح عامة لمرضى سرطان الثدي
يؤثر سرطان الثدي في عدّة جوانب من حياة المُصاب اليومية، وذلك بالاعتماد على عوامل عدّة؛ من بينها طبيعة العلاج الذي سوف يتلقاه المريض، والمرحلة التي وصل إليها المرض، وهناك عدد من النّصائح العامّة التي يجب على المريض اتباعها، نذكر منها ما يلي:
تحقيق الوزن المثالي والحفاظ عليه
يجدُر بالمريض تجنّب حدوث زيادة في وزنه خلال فترة تلقيه العلاج، سواء أكان المريض ذا وزنٍ طبيعي أم زائد، ويجب على المريض الذي يمتلك وزنًا زائدًا التحدّث مع الطبيب لمساعدته على تخفيف وزنه بطريقةٍ آمنة بعد تلقي العلاج والتّعافي منه.
اتباع نظام غذائي صحي
إنّ اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تحسين صحة المريض، ويكون النظام الغذائي الصحي غنيًا بالفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والدواجن، والأسماك، مع الحرص على تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب المنتقاة، واللحوم الحمراء، واللحوم المُصنّعة، والحلويات، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والأطعمة المقلية، وتجدر الإشارة إلى عدم وجود دراسات تُثبت أنّ تناول الفيتامينات، أو الوصفات العشبية، أو أيٍّ من المكملات الغذائية قد يُساعد مريض السرطان على العيش لفترةٍ زمنيةٍ أطول، فقد يؤدي بعضها إلى نتائج ضارة، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أيّ نوع من المكملات الغذائية.
ممارسة الأنشطة البدنية
تُساعد ممارسة الأنشطة البدنية على بقاء المريض بصحّة جيدة خلال فترة العلاج وبعد الانتهاء منه، بالإضافة إلى دور ذلك في تقليل خطر عودة سرطان الثدي بعد التعافي منه، ويُنصح المريض عادةً بممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعتين ونصف على الأقل أسبوعياً، ويُنصح بممارستها على فتراتٍ تتراوح مدّة كل منها بين 10-15 دقيقة، ويجب أن تكون هذه التمارين متوسطة إلى قوية المجهود، بما يُمكّن من زيادة معدل نبضات القلب وسرعة التنفس عند ممارستها، إضافةً إلى ذلك يُمكن للمريض القيام بالأنشطة التي تُشعره بالمتعة؛ مثل المشي السريع، والسباحة، وقيادة الدراجات، وبشكلٍ عام تعتبر ممارسة التمارين الرياضية آمنة على المرضى، ولكن يجب على المريض المُتابعة مع الطبيب واستشارته لمعرفة أنواع الرياضة المناسبة له والتي يُمكنه ممارستها.
الحصول على قسط كافٍ من النوم
يجد مرضى السرطان عادةً صعوبة في النوم ليلاً، وللتمكّن من النوم ليلاً بشكلٍ أفضل يجدُر بهم اتباع مجموعة إرشادات؛ مثل تجنّب أخذ قيلولة خلال النهار، والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو شرب القهوة في الصباح فقط، والذهاب إلى النوم والاستيقاظ في نفس الأوقات من كل يوم، واتباع الإجراءات التي تُمكّن من تحقيق الاسترخاء؛ مثل ممارسة اليوغا، وتمارين التأمل الواعي، والعلاج بالتدليك.
أخذ العلاج اللازم ومراعاة الحالة
هُناك العديد من الخيارات العلاجية المُتاحة لسرطان الثدي، وبعد الخضوع لهذه العلاجات قد تحتاج المريضة فترة من الوقت حتى تعود إلى حياتها الطبيعية، خاصّة أنّ العديد من هذه العلاجات قد تسبّب بالشعور بالتعب الشديد بما يتطلّب أخذ قسط كافٍ من الراحة، إضافةً إلى الحاجة إلى طلب المساعدة من عائلتها وأصدقائها، ويجدُر بالمرأة تجنّب بعض السلوكيات أثناء فترة التّعافي من المرض؛ مثل رفع الأشياء الثقيلة؛ بما في ذلك حمل الأطفال أو أكياس التسوّق الثقيلة، وتجنّب القيام بالمهام المنزلية الشاقة، بالإضافة إلى تجنب قيادة المركبات.
قد يتمّ إخضاع المرأة بعد علاج السرطان لنوع من العمليات التجميلية أو الترميمة؛ مثل ترميم الثدي (بالإنجليزية: Breast Reconstruction) وزراعة الثدي (بالإنجليزية: Breast Implants)، ويُمكّن ترميم الثدي من العمل على استعادة شكل الثدي قدر الإمكان بعد استئصاله جراحيًا، أمّا زراعة الثدي فتقوم في مبدأها على إعادة تشكيل الثدي من خلال استخدام حشوات من السيليكون المملوءة بهلام السيليكون أو محلول ملحي، وقد لا تُحقّق عمليات ترميم الثدي النتيجة المرجوّة من مُحاولة استعادة الشكل الطبيعي للثدي بصورةٍ دقيقة.
قد تشعر المريضة بالتعب والألم لعدّة أسابيع بعد الخضوع لعملية ترميم الثدي، وسيقوم الطبيب بوصف الأدوية التي تُساعد على تخفيف هذه الآلام، وقد تستغرق العودة إلى الحياة الطبيعية نحو ستة أسابيع أو أكثر، وقد يستغرق الأمر وقتاً طويلًا يصِل إلى سنة أو سنتين لتحقيق التعافي التام من هذه الجراحة، وهُناك بعض الأمور التي يجدُر تجنّبها خلال فترة التعافي من جراحة ترميم الثدي، مثل: تجنّب حمل أيّ شيء فوق الرأس أو ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة، ويجب على المريضة المُتابعة مع طبيب التجميل بشكلٍ دوري لمُتابعة حالة الثدي الجديد بعد إجراء عملية ترميمه.
المتابعة مع الطبيب
يجب على المريضة إجراء الفحوصات الطبية بشكلٍ منتظم بعد الانتهاء من العلاج، ويتم إجراء هذه الفحوصات عادةً بشكلٍ دوري كلّ 3-6 أشهر لمدةٍ تتراوح بين سنة إلى سنتين، ويتضمّن ذلك الخضوع لفحوصات الدم أو التصوير بالأشعة السينية (بالإنجليزية: X-rays) لمعرفة مدى استجابة السرطان للعلاج، إضافةً إلى ذلك فيجدُر بالمريضة الخضوع لتصوير الثدي الشعاعي (بالإنجليزية: Mammogram) كلّ سنة لمدّة 5 سنوات بعد الانتهاء من العلاج، وفي حال كانت المريضة مُصابة بسرطان الثدي في مراحله المبكرة، فسوف يقوم الطبيب بوضع خطة لرعاية المريضة بعد الانتهاء من العلاج، وتشمل هذه الخطة تفاصيل حول المتابعة الدورية مع الطبيب.
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [ السرطان ] نصائح لمرضى سرطان الثدي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 10/02/2024
اعلانات العرب الآن