اليوم: الاحد 28 ابريل 2024 , الساعة: 2:21 ص
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ دليل دبي الامارات ] النادي الصحي ، ريتز كارلتون ، مركز دبي المالي العالمي ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ سياحة وترفيه الامارات ] صحراء الامارات للسياحه ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- تفسير رؤية حلم الخس فى المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-03-10
- [ مطاعم الامارات ] مطعم زيتينيا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] قائمة مقارنة برمجيات الرقابة الأبوية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ جمال ورشاقة الامارات ] صالون الزيتون للرجال ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] الشركة الهنديه الخليجية لاستشارات الخدمات المالية ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ حكمــــــة ] وقع الذباب على المنصور فذَبَّه عنه، فعاد فذَبَّه حتى أضجره. فدخل جعفر بن محمد رحمه الله، فقال له المنصور: يا أبا عبد الله لِمَ خلق الله - عزَّ وجلَّ - الذباب؟ قال: ليُذِلّ به الجبابرة. [صفة الصفوة 2/498]. # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ قطع غيار واكسسوارات سيارات الامارات ] ريزيتس لقطع الغيار # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات الابواب الاكترونية قطر ] الدار للأبواب الأتوماتيكية Al Dar Automatic Doors ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مدن أجنبية ] مدينة برازيليا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] زيت وزعتر1 للمواد الغذائية ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دول أجنبية ] 10 معلومات عن الهجرة إلى نيوزيلندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ ملابس الامارات ] الزيتون للعبايا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] كلاركسفيل سيتي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] تدخل انتخابي أجنبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفينية النيجيرية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد حمود بن بندر العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ خدمات عامة الامارات ] هيئة الأوراق المالية والسلع ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ محامين السعودية ] عبدالله حسين محمود عزوني ... جدة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ قصص عربية ] واحدة من أجمل نوادر أشعب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات التجارة العامه قطر ] بيلت ان التجارية Built-In Contracting & Trading w.l.l. ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ اغذية السعودية ] مؤسسة شزون للتجارة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] شركة مود زون للتجارة ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] خيرية المنصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ المجموعة الشمسية ] ماذا تعرف عن الكرة الأرضية التي نعيش عليها؟ 4 معلومات رئيسية تعرف عليها # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] ورد زون ... المدينة المنورة ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] متجر بنر ... مكة المكرمة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] صالح سالم سعيد النهدي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-06
- [ دليل الشارقة الامارات ] ورشة كندا لصيانة السيارات ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] كلاركسديل # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] توم كلارك (سياسي) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ خدمات عامة الامارات ] دائرة المالية عجمان ... عجمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات الروسية السلوفينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ أطباق صحية ] طريقة عمل صوص دايت # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] في اف اي كندا ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تسوق وملابس الامارات ] فيرساتشي للمجوهرات ... شارع المركز المالي، وسط مدينة دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] كينيث كلارك (كاتب) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفاكية الفيجية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد عمر بن صنات العضياني ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] الجنكلي للأبواب الجرارة ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مخبز شمس الصحراء ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل دبي الامارات ] الجزيرة للخدمات المالية (ذ.م.م) ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] قنب كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عادل مليحان بن هلال العتيبي ... الدمام ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ تعرٌف على ] الهولوكوست في دولة كرواتيا المستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل دبي الامارات ] مقهى الزيتون ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] زيت وزعتر للمواد الغذائية - شركة تضامن بحرينية لأصحابها سامر زكريا صادق قفيشه و شريكه ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات البنوك قطر ] شركة الجزيرة للصرافة aljazeera exchange qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] هولدا كلارك # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] بطولة آسيا لكرة الطائرة للسيدات 1989 # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مطاعم الامارات ] ميركاتو مركز دبي المالي العالمي ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المدارس الخاصة والمستقلة قطر ] حضانة بيرلز دى افنيور Perles d\'Avenir Nursery ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات البوروندية السلوفينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المدارس الخاصة والمستقلة قطر ] مدرسة كومباس الدولية الدوحة Compass International School Doha ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] وسائل إعلام مستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] جيم زون ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] أمان وسائل منع الحمل # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دول أجنبية ] ما هي دول بريطانيا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مفتاح أجنبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تسوق وملابس الامارات ] محل صحراء الخليج للملابس الجاهزة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مطاعم السعودية ] مطعم فروج الدوادمى # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مقاطعات وأقاليم كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] شركة الأسواق المتحدة للخدمات المالية ش م ب مقفلة ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات التجارة العامه قطر ] شركة جست كوول للتجارة والمقاولات JUST COOL TRADING & CONTRACTING CO WLL ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] حقوق الإنسان في كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات الأوغندية السلوفينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ خذها قاعدة ] لا يوجد شيء للكتابة ؛ كل ما تفعله هو الجلوس على آلة كاتبة ، وانزف. - إرنست همينغوي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] الفردوس للأبواب ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مقاطعة غرب البوسنة المستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عيد عايض بن بخيت العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] شركة صمم لتقنية نظم المعلومات ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-02-14
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] طلال فرحان مفرح العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] الحملة السنوسية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] دوري السوبر السلوفاكي 2013–14 # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] كلارك (ميزوري) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] مؤسسة أم طلال للأبواب الجرارة ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] مكتب الوكالات (السعودية) والأجنبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مؤسسة الحجى # اخر تحديث اليوم 2024-03-23
- [رقم هاتف] الطبيب فرفورة ليلى زهدي حسن.. بالاردن # اخر تحديث اليوم 2024-02-24
- [ تعرٌف على ] الهيئة العليا المستقلة لمراقبة الانتخابات (الجزائر) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] زوناف عبايات ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] تيرمينال ترانزيت برجر ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ بنوك وصرافة الامارات ] سوق أبوظبي للأوراق المالية ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] جائزة الملك عبد العزيز للكتاب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] تيك زون ستور ... رفحا ... منطقة الحدود الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نايف عبدالعزيز مرزوق العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- ليا مباردي عن حياتها # اخر تحديث اليوم 2024-03-22
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- هل يؤثر دخول الأصبع في فتحة البول على غشاء البكارة؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-17
- شركة التربة والأساسات المحدودة (سفكو) # اخر تحديث اليوم 2024-04-11
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق محمد طلعت - ش بورسعيد سبورتنج بالاسكندرية # اخر تحديث اليوم 2024-03-16
- [ حكمــــــة ] أربع خصال من السعادة، وأربع من الشقاوة، فأما التي من السعادة: فالمركب الهني. أو قال: الوطي، والزوجة الصالحة، والمسكن الواسع، والجار الصالح. وأما التي من الشقاوة: فالمركب الصعب، والزوجة السوء، والمسكن الضيق، والجار السوء. # اخر تحديث اليوم 2
- [ تعرٌف على ] وزارة الصحة والسكان (مصر) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حمود عامر شمروخ العضياني ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] منصة بيوتي زون ... ابها ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات صيانة الكهرباء قطر ] رينوفيشن قطر Renovation - Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مدن أجنبية ] مدن صينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] بناية الامارات المالية ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله محمد عبدالله أل هلال ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [ تفتيح لون البشرة ] طريقة تبيض الركب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 10/11/2023
[ تفتيح لون البشرة ] طريقة تبيض الركب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
آخر تحديث منذ 5 شهر و 19 يوم
1 مشاهدة
تم النشر اليوم 2024-04-28 | طريقة تبيض الركب
يُعدّ الجلد في منطقة الركبتين الأكثر عُرضةً للانحناء والتمدّد أثناء النهار، ما يجعله أكثر جفافاً، وقتامةً من باقي أجزاء الجسم الأخرى، وتختلف الحالات التي تُسبّب الاسمرار لهذه المناطق، فمنها ما يتمّ علاجه باستخدام الكريمات، والمُرطبات الموضعيّة، والتي يُمكن علاجها أيضاً باستخدام الوصفات الطبيعيّة الفعّالة للتخلّص منها، مع وجود حالاتٍ مُعينة قد تستدعي الذهاب للطبيب المُختص، والتي عادةً ما يعود السبب فيها لأمراضٍ طبيّة مُختلفة، وسيتمّ الحديث في هذا المقال عن عدد من العلاجات، والوصفات الطبيعيّة المُستخدمة لعلاج هذه المُشكلة، والتخلص منها، بالإضافة إلى طرق الوقاية منها.
يتوافر العديد من المنتجات الطبيه التي تساهم في تبيض البقع الداكنة على الركبتين والمرفقين، ومنها:
بيروكسيد الهيدروجين: يمكن إضافة البيروكسيد الهيدروجين في اقنعة الوجه، لزيادة فاعلية التبييض؛ ولأن تطبيق البيروكسيد الهيدروجين مباشرة على الجلد، يثبط من تدفق الدم في الجلد، وقد يرافقه العديد من الآثار الجانبية، لذا يمكن مزجه مع الحليب والعسل والبابايا وتطبيقه عل ىالركبيتن والمرفقين، وستلاحظ نتيجة في تلاشي التصبغ والتخلص من البقع الداكنة عليها.
كريمات تفتيح البشرة: تعد هذه من الطرق الفورية للحصول على التبيض، حيث تحتوي الكريمات على مكونات فعالة مثل الجلوتاثيون، و أربوتين ألفا، وحمض الكوجيك، و الهيدروكينون لكن بتركيز منخفض؛ لأنها تواجدها بنسبة أكبر عن 2% مع الزئبق، يصبح غير آمن للاستعمال.
الحبوب والحقن: تعد من الطرق الحساسة في حالة الاحتياج لاستخدامها، حيث يجب أن تتم تحت اشراف طبي ومشورة منه، وتستخدم إذ كان التصبغ في درجة متقدمة جداً.
هناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنّب الركب الدّاكنة، ومنها ما يأتي:
المُحافظة على استخدام الواقي الشمسي بانتظام.
استخدام الكريمات المُرطبة بعد الاستحمام؛ لتفادي الجفاف والاحتكاك.
فرك الركبتين والمرفقين بحجر الخفاف؛ لإزالة خلايا الجلد الميتة عنهما.
استخدام الفرشاة المقشرة، أو الليفة عند الاستحمام.
وضع زيت الزيتون على الركبتين قبل النوم، وتركه عليها طوال الليل؛ لتنعيم وتبييض البشرة.
وضع الفازلين على المرفقين والركبتين، وتغطيتهم بقطعة من القماش، أو ارتداء الجوارب عليهما يومياً مدّة عدّة أسابيع.
فرك الركبتين والمرفقين بقطعة من الليمون، مع تجنّب وضع عصير الليمون، أو الملح مباشرةً على البشرة الجافة، أو المُتشقّقة؛ لأنّه سيُسبّب التهيج، والشعور بالحرقة.
فرك الركبتين والمرفقين باستمرار بشرائح الخيار.
وضع المُرطّبات الغنيّة بزبدة الشيا، أو زيت الجوجوبا، أو زبدة الكاكاو، أو زيت جوز الهند، بعد استخدام أيّ من الطرق المذكورة أعلاه، وقبل الذهاب إلى النوم؛ للحفاظ على نضارة البشرة، ومُحاربة اسمرارها.
تجنب التقشير المُفرط للركبتين؛ لأنّ هذا الأمر سيُؤدي إلى إنتاج خلايا جلدية إضافية، لذا يُنصح بالتقشير مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعياً.
استخدام وصفات التبييض الطبيعية بدلاً من المواد الكيميائية.
شُرب الكثير من الماء؛ لتخليص الجسم من السموم وتعزيز صحته.
الحدّ من تناول الأطعمة المصنعة، مثل: السكريات، والنشويات، والحبوب، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية، والكافيين.
هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي يُمكن تطبيقها للتخلص من الركب الدّاكنة، ومنها ما يأتي:
صودا الخبز
تُعدّ صودا الخبز من المُقشّرات الطبيعيّة الفعّالة على البشرة؛ إذ تُنظّف الجلد، وتُزيل الخلايا الميتة فيه، بينما يقوم حمض اللاكتيك، والأحماض الأمينية الموجودة في الحليب على ترطيب البشرة، وتنعيمها، بالإضافة إلى مُضادّات الأكسدة التي تُحافظ على صحة البشرة أطول فترة مُمكنة، والطريقة هي:
المكوّنات:
ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
ملعقة كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير:
تُخلط المكوّنات جيداً، ثمّ تُوضع على الركبتين، والمرفقين.
يُفرك الجلد بلطف، وبحركات دائرية مدّة 2 أو 3 دقائق، ثمّ يُغسل بالماء.
تُكرّر هذه الطريقة مرّةً كلّ يومين؛ حتّى اختفاء الاسمرار عن الجلد.
زيت جوز الهند
يُعدّ زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعيّة المرطبة للبشرة، حيث يحتوي على فيتامين هـ؛ الذي يُحارب جفاف البشرة، ويُصلح الخلايا الجلدية التالفة فيها، والطريقة هي:
المكوّنات:
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
ملعقة كبيرة من مسحوق الجوز.
طريقة التحضير:
تُخلط المكوّنات جيداً؛ للحصول على عجينة كثيفة القوام.
تُوضع العجينة على المرفقين والركبتين مدّة 2-3 دقائق، ثمّ تُغسل البشرة بالماء.
تُكرّر هذه الطريقة مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعياً.
يُمكن وضع زيت جوز الهند على الركبتين بعد الاستحمام، أو قبل النوم يوميّاً.
البصل والثوم
يحتوي كلّ من البصل والثوم على المعادن والزيوت الأساسية التي تُساعد على تفتيح البشرة، والطريقة هي:
المكوّنات:
فصّ من الثوم.
حبة من البصل.
القليل من عصير الليمون.
القليل من ماء الورد.
مقدار من الجلسيرين.
صابون مُعتدل.
أداة برش.
طريقة التحضير:
يُقشّر الثوم والبصل، ثمّ يتمّ برشهما إلى قطع صغيرة، وخلطهما معاً.
يُوضع الخليط على الركبتين مدّة 10-15 دقيقة، ثمّ يُغسل الجلد بالماء، والصابون.
يُخلط مقدار من الجليسرين، ومقدار من عصير الليمون، مع مقدارين من ماء الورد.
يُوضع الخليط على البشرة الداكنة.
تُكرّر هذه الطريقة بانتظام.
النعناع وعصير الليمون
يحتوي النعناع على خصائص مُطهّرة ومُضادّة للالتهابات، كما يحتوي على الزّيوت الأساسية التي تُساعد على تكوين خلايا الدم البيضاء، وتحفيز الكولاجين، بالإضافة لقدرته على تجديد الخلايا الجلدية للبشرة، والطريقة هي:
المكوّنات:
نصف كوب من الماء.
حفنة من أوراق النعناع.
نصف ليمونة.
كرة قطنية.
طريقة التحضير:
يُوضع الماء على النار؛ حتّى يغلي.
تُضاف أوراق النعناع إلى الماء المغلي، ويتمّ غليها لعدّة دقائق.
يُعصر مقدار نصف ليمونة في الماء، ثمّ يُرفع الماء عن النار ويُترك جانباً حتّى يبرد.
يُوضع الخليط على الركبتين والمرفقين باستخدام الكرة القطنية.
يُترك الخليط على الجلد مدّة 10-15 دقيقة، ثمّ يُغسل الجلد بالماء الدافئ.
تُكرّر هذه الطريقة بانتظام.
الزبادي
يحتوي الزّبادي على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على تفتيح لون البشرة، وتنظيفها، والطريقة هي:
المكوّنات:
ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي العادي.
ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.
طريقة التحضير:
تُخلط المكوّنات جيداً؛ للحصول على عجينة ناعمة.
تُوضع العجينة على المناطق الدّاكنة، وتُترك عليها حتّى تجف.
يُغسل الجلد بالماء الدافئ، ويُجفّف بالتربيت عليه، ثمّ يُرطّب بالمرطب المناسب.
تُكرّر هذه الطريقة يومياً، مدّة بضعة أسابيع.
طريقة أخرى:
تُخلط ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص، مع ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي؛ للحصول على عجينة كثيفة القوام.
تُوضع العجينة على الركبتين، والمرفقين، وتُترك عليهما مدّة 20 دقيقة.
يُفرك الجلد باستخدام الأصابع المبللة؛ لإزالة العجينة عنه، ثمّ يُغسل بالماء.
تُكرّر هذه الطريقة مرّتين أو ثلاث مرّات أسبوعياً.
السكر
تُساعد حبيبات السكر في تقشير الخلايا الجلدية الميتة، وتساهم في الحصول على نعومة فائقة، وتُخفّف من اللون الداكن للركبتين، والطريقة هي:
المكوّنات:
مقدار من السكر.
مقدار من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
تُخلط المكوّنات جيداً بكميات متساوية؛ للحصول على عجينة كثيفة القوام.
تُوضع العجينة على الركبتين والمرفقين.
يُفرك الخليط بحركات دائرية على البشرة مدّة خمس دقائق، ثمّ تُغسل بالصابون المعتدل والماء الدافئ.
تُكرّر هذه الطريقة أسبوعياً.
الألوفيرا
يُعدّ صبار الألوفيرا من المنقيات الطبيعيّة التي تُحافظ على رطوبة البشرة، كما يُساعد في الحفاظ على لون البشرة، وتعزيز عملية إصلاح خلايا الجلد المتضررة نتيجة التعرّض للشمس، والطريقة هي:
المكوّنات: ورقة واحدة من الألوفيرا.
طريقة التحضير:
تُفتح ورقة الألوفيرا، ويُستخرج ما بداخلها من جل.
يُوضع الجل على المناطق المتضررة، ويُترك عليها مدّة 20 دقيقة، ثمّ تُغسل بالماء الدافئ.
تُكرّر هذه الطريقة مرّة أو مرّتين يومياً مدّة بضعة أسابيع.
هناك عدد من النقاط التي يجب مراعتها لمن يُعانون من الركب الداكنة، ومنها ما يأتي:
شُرب كمية كبيرة من الماء: يجب زيادة كمية الماء التي يتمّ شُربها يوميّاً؛ وذلك لزيادة ترطيب البشرة في حالة الشك بأنّ مشكلة الركب الداكنة سببها جفاف البشرة، وعليه يجب شرب مقدار ما لا يقلّ عن اثنين لتر من الماء يومياً؛ للحصول على بشرة صحيّة، ونضرة.
زيارة طبيب الأمراض الجلدية: عند تجربة الطرق الطبيعية المختلفة للتخلص من الركب الداكنة دون الوصول للنتائج المطلوبة، يُفضّل مُراجعة الطبيب المُختص لتشخيص مشاكل التصبغ، أو الأمراض الجلديّة الأخرى، لأنّه وحده القادر على تحديد سبب البشرة الداكنة في منطقة الركب.
فحص مرض السكري: قد يُعاني الأشخاص المُصابون بمرض السكري غير المُعالج من ظهور البقع الداكنة، والدائمة على الركبتين والساقين، ولهذا السبب يجب زيارة الطبيب لإجراء فحص السكري.
تفتيح الركب
يُعدّ الجلد في منطقة الركبتين الأكثر عُرضةً للانحناء والتمدّد أثناء النهار، ما يجعله أكثر جفافاً، وقتامةً من باقي أجزاء الجسم الأخرى، وتختلف الحالات التي تُسبّب الاسمرار لهذه المناطق، فمنها ما يتمّ علاجه باستخدام الكريمات، والمُرطبات الموضعيّة، والتي يُمكن علاجها أيضاً باستخدام الوصفات الطبيعيّة الفعّالة للتخلّص منها، مع وجود حالاتٍ مُعينة قد تستدعي الذهاب للطبيب المُختص، والتي عادةً ما يعود السبب فيها لأمراضٍ طبيّة مُختلفة، وسيتمّ الحديث في هذا المقال عن عدد من العلاجات، والوصفات الطبيعيّة المُستخدمة لعلاج هذه المُشكلة، والتخلص منها، بالإضافة إلى طرق الوقاية منها.
طرق طبية لتفتيح الركب
يتوافر العديد من المنتجات الطبيه التي تساهم في تبيض البقع الداكنة على الركبتين والمرفقين، ومنها:
بيروكسيد الهيدروجين: يمكن إضافة البيروكسيد الهيدروجين في اقنعة الوجه، لزيادة فاعلية التبييض؛ ولأن تطبيق البيروكسيد الهيدروجين مباشرة على الجلد، يثبط من تدفق الدم في الجلد، وقد يرافقه العديد من الآثار الجانبية، لذا يمكن مزجه مع الحليب والعسل والبابايا وتطبيقه عل ىالركبيتن والمرفقين، وستلاحظ نتيجة في تلاشي التصبغ والتخلص من البقع الداكنة عليها.
كريمات تفتيح البشرة: تعد هذه من الطرق الفورية للحصول على التبيض، حيث تحتوي الكريمات على مكونات فعالة مثل الجلوتاثيون، و أربوتين ألفا، وحمض الكوجيك، و الهيدروكينون لكن بتركيز منخفض؛ لأنها تواجدها بنسبة أكبر عن 2% مع الزئبق، يصبح غير آمن للاستعمال.
الحبوب والحقن: تعد من الطرق الحساسة في حالة الاحتياج لاستخدامها، حيث يجب أن تتم تحت اشراف طبي ومشورة منه، وتستخدم إذ كان التصبغ في درجة متقدمة جداً.
نصائح لمنع اسمرار الركب
هناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنّب الركب الدّاكنة، ومنها ما يأتي:
المُحافظة على استخدام الواقي الشمسي بانتظام.
استخدام الكريمات المُرطبة بعد الاستحمام؛ لتفادي الجفاف والاحتكاك.
فرك الركبتين والمرفقين بحجر الخفاف؛ لإزالة خلايا الجلد الميتة عنهما.
استخدام الفرشاة المقشرة، أو الليفة عند الاستحمام.
وضع زيت الزيتون على الركبتين قبل النوم، وتركه عليها طوال الليل؛ لتنعيم وتبييض البشرة.
وضع الفازلين على المرفقين والركبتين، وتغطيتهم بقطعة من القماش، أو ارتداء الجوارب عليهما يومياً مدّة عدّة أسابيع.
فرك الركبتين والمرفقين بقطعة من الليمون، مع تجنّب وضع عصير الليمون، أو الملح مباشرةً على البشرة الجافة، أو المُتشقّقة؛ لأنّه سيُسبّب التهيج، والشعور بالحرقة.
فرك الركبتين والمرفقين باستمرار بشرائح الخيار.
وضع المُرطّبات الغنيّة بزبدة الشيا، أو زيت الجوجوبا، أو زبدة الكاكاو، أو زيت جوز الهند، بعد استخدام أيّ من الطرق المذكورة أعلاه، وقبل الذهاب إلى النوم؛ للحفاظ على نضارة البشرة، ومُحاربة اسمرارها.
تجنب التقشير المُفرط للركبتين؛ لأنّ هذا الأمر سيُؤدي إلى إنتاج خلايا جلدية إضافية، لذا يُنصح بالتقشير مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعياً.
استخدام وصفات التبييض الطبيعية بدلاً من المواد الكيميائية.
شُرب الكثير من الماء؛ لتخليص الجسم من السموم وتعزيز صحته.
الحدّ من تناول الأطعمة المصنعة، مثل: السكريات، والنشويات، والحبوب، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية، والكافيين.
وصفات طبيعية لتفتيح الركب
هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي يُمكن تطبيقها للتخلص من الركب الدّاكنة، ومنها ما يأتي:
صودا الخبز
تُعدّ صودا الخبز من المُقشّرات الطبيعيّة الفعّالة على البشرة؛ إذ تُنظّف الجلد، وتُزيل الخلايا الميتة فيه، بينما يقوم حمض اللاكتيك، والأحماض الأمينية الموجودة في الحليب على ترطيب البشرة، وتنعيمها، بالإضافة إلى مُضادّات الأكسدة التي تُحافظ على صحة البشرة أطول فترة مُمكنة، والطريقة هي:
المكوّنات:
ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
ملعقة كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير:
تُخلط المكوّنات جيداً، ثمّ تُوضع على الركبتين، والمرفقين.
يُفرك الجلد بلطف، وبحركات دائرية مدّة 2 أو 3 دقائق، ثمّ يُغسل بالماء.
تُكرّر هذه الطريقة مرّةً كلّ يومين؛ حتّى اختفاء الاسمرار عن الجلد.
زيت جوز الهند
يُعدّ زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعيّة المرطبة للبشرة، حيث يحتوي على فيتامين هـ؛ الذي يُحارب جفاف البشرة، ويُصلح الخلايا الجلدية التالفة فيها، والطريقة هي:
المكوّنات:
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
ملعقة كبيرة من مسحوق الجوز.
طريقة التحضير:
تُخلط المكوّنات جيداً؛ للحصول على عجينة كثيفة القوام.
تُوضع العجينة على المرفقين والركبتين مدّة 2-3 دقائق، ثمّ تُغسل البشرة بالماء.
تُكرّر هذه الطريقة مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعياً.
يُمكن وضع زيت جوز الهند على الركبتين بعد الاستحمام، أو قبل النوم يوميّاً.
البصل والثوم
يحتوي كلّ من البصل والثوم على المعادن والزيوت الأساسية التي تُساعد على تفتيح البشرة، والطريقة هي:
المكوّنات:
فصّ من الثوم.
حبة من البصل.
القليل من عصير الليمون.
القليل من ماء الورد.
مقدار من الجلسيرين.
صابون مُعتدل.
أداة برش.
طريقة التحضير:
يُقشّر الثوم والبصل، ثمّ يتمّ برشهما إلى قطع صغيرة، وخلطهما معاً.
يُوضع الخليط على الركبتين مدّة 10-15 دقيقة، ثمّ يُغسل الجلد بالماء، والصابون.
يُخلط مقدار من الجليسرين، ومقدار من عصير الليمون، مع مقدارين من ماء الورد.
يُوضع الخليط على البشرة الداكنة.
تُكرّر هذه الطريقة بانتظام.
النعناع وعصير الليمون
يحتوي النعناع على خصائص مُطهّرة ومُضادّة للالتهابات، كما يحتوي على الزّيوت الأساسية التي تُساعد على تكوين خلايا الدم البيضاء، وتحفيز الكولاجين، بالإضافة لقدرته على تجديد الخلايا الجلدية للبشرة، والطريقة هي:
المكوّنات:
نصف كوب من الماء.
حفنة من أوراق النعناع.
نصف ليمونة.
كرة قطنية.
طريقة التحضير:
يُوضع الماء على النار؛ حتّى يغلي.
تُضاف أوراق النعناع إلى الماء المغلي، ويتمّ غليها لعدّة دقائق.
يُعصر مقدار نصف ليمونة في الماء، ثمّ يُرفع الماء عن النار ويُترك جانباً حتّى يبرد.
يُوضع الخليط على الركبتين والمرفقين باستخدام الكرة القطنية.
يُترك الخليط على الجلد مدّة 10-15 دقيقة، ثمّ يُغسل الجلد بالماء الدافئ.
تُكرّر هذه الطريقة بانتظام.
الزبادي
يحتوي الزّبادي على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على تفتيح لون البشرة، وتنظيفها، والطريقة هي:
المكوّنات:
ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي العادي.
ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.
طريقة التحضير:
تُخلط المكوّنات جيداً؛ للحصول على عجينة ناعمة.
تُوضع العجينة على المناطق الدّاكنة، وتُترك عليها حتّى تجف.
يُغسل الجلد بالماء الدافئ، ويُجفّف بالتربيت عليه، ثمّ يُرطّب بالمرطب المناسب.
تُكرّر هذه الطريقة يومياً، مدّة بضعة أسابيع.
طريقة أخرى:
تُخلط ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص، مع ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي؛ للحصول على عجينة كثيفة القوام.
تُوضع العجينة على الركبتين، والمرفقين، وتُترك عليهما مدّة 20 دقيقة.
يُفرك الجلد باستخدام الأصابع المبللة؛ لإزالة العجينة عنه، ثمّ يُغسل بالماء.
تُكرّر هذه الطريقة مرّتين أو ثلاث مرّات أسبوعياً.
السكر
تُساعد حبيبات السكر في تقشير الخلايا الجلدية الميتة، وتساهم في الحصول على نعومة فائقة، وتُخفّف من اللون الداكن للركبتين، والطريقة هي:
المكوّنات:
مقدار من السكر.
مقدار من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
تُخلط المكوّنات جيداً بكميات متساوية؛ للحصول على عجينة كثيفة القوام.
تُوضع العجينة على الركبتين والمرفقين.
يُفرك الخليط بحركات دائرية على البشرة مدّة خمس دقائق، ثمّ تُغسل بالصابون المعتدل والماء الدافئ.
تُكرّر هذه الطريقة أسبوعياً.
الألوفيرا
يُعدّ صبار الألوفيرا من المنقيات الطبيعيّة التي تُحافظ على رطوبة البشرة، كما يُساعد في الحفاظ على لون البشرة، وتعزيز عملية إصلاح خلايا الجلد المتضررة نتيجة التعرّض للشمس، والطريقة هي:
المكوّنات: ورقة واحدة من الألوفيرا.
طريقة التحضير:
تُفتح ورقة الألوفيرا، ويُستخرج ما بداخلها من جل.
يُوضع الجل على المناطق المتضررة، ويُترك عليها مدّة 20 دقيقة، ثمّ تُغسل بالماء الدافئ.
تُكرّر هذه الطريقة مرّة أو مرّتين يومياً مدّة بضعة أسابيع.
الأمور التي يجب الأخذ بها لحل مشكلة الركب الداكنة
هناك عدد من النقاط التي يجب مراعتها لمن يُعانون من الركب الداكنة، ومنها ما يأتي:
شُرب كمية كبيرة من الماء: يجب زيادة كمية الماء التي يتمّ شُربها يوميّاً؛ وذلك لزيادة ترطيب البشرة في حالة الشك بأنّ مشكلة الركب الداكنة سببها جفاف البشرة، وعليه يجب شرب مقدار ما لا يقلّ عن اثنين لتر من الماء يومياً؛ للحصول على بشرة صحيّة، ونضرة.
زيارة طبيب الأمراض الجلدية: عند تجربة الطرق الطبيعية المختلفة للتخلص من الركب الداكنة دون الوصول للنتائج المطلوبة، يُفضّل مُراجعة الطبيب المُختص لتشخيص مشاكل التصبغ، أو الأمراض الجلديّة الأخرى، لأنّه وحده القادر على تحديد سبب البشرة الداكنة في منطقة الركب.
فحص مرض السكري: قد يُعاني الأشخاص المُصابون بمرض السكري غير المُعالج من ظهور البقع الداكنة، والدائمة على الركبتين والساقين، ولهذا السبب يجب زيارة الطبيب لإجراء فحص السكري.
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [ تفتيح لون البشرة ] طريقة تبيض الركب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 10/11/2023
اعلانات العرب الآن