اليوم: السبت 27 ابريل 2024 , الساعة: 11:30 م
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ مؤسسات البحرين ] مقاولات الزيتونة ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] محمد بن صالح المنصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] تكوين للاستشارات الادارية و المالية ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب رزون للخدمات العقارية ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] أحمد شارع مبارك العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] سكان الكويت # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-13
- [ مؤسسات البحرين ] رومانتيك فون ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ المركبات الامارات ] كارليس لتأجير السيارات ، مركز دبي المالي العالمي ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] قراح لتقنية المعلومات ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-02-13
- [ مدن أجنبية ] مدن السويد # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] الجناح الأزرق للأبواب ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مزون علي مرزن مبشر ... ابها ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] جائزة المغرب للكتاب # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات النظافة قطر ] كيم دراى للتنظيف ChemdryQatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] أحمد المنصور الذهبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب الفتح للكتابة والتصوير ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- حلمت ان طليقتي تزوجت # اخر تحديث اليوم 2024-03-09
- [رقم هاتف] الطبيب عياط الميلودي .. المغرب # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- قائمة المسلسلات التلفزيونية التونسية 1999-1990 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] حوسبة مستقلة ذاتيا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] بزون ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ اثاث منزلى السعودية ] مؤسسة مفروشات البهلال للأثاث والمفروشات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق خليجية ] أكلات شعبية يمنية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الحملة الفرنسية على نورماندي (1202–1204) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- طريقة تحضير دزيريات القالب … بالصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] فايف سيزون للنظارات ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تسوق وملابس الامارات ] نوادر العود للتجارة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] سكان كرواتيا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] المنصورة (مصر) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] منتخب كندا لكرة القدم للسيدات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات طبية السعودية ] عالم الاوزون ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] صابرين فزاع براهيم الرشيدي ... الهلاليه ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ مؤسسات البحرين ] مقاولات روما ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] مغسلة ستيم زون لاين للسيارات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات الاستشارات الهندسية قطر ] تي. اتش. قطر للهندسة والمقاولات T.H.E QATAR ENGINEERING CONTSUITING W.L.L. ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق الأرز ] 3 طرق لإعداد الأرز البسمتي الأصفر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] ب و ب للتجارة والمقاولات B & B TRADING & CONTRACTING WLL ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ صرافون وتجار عملة الامارات ] سوق أبوظبي للأوراق المالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] الشركة الوطنية المالية للصرافة ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] النصب التذكاري للحرب الوطنية (كندا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] تي زد دي جلوبال TZD GLOBAL TRADING WLL ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] وسام كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل العين الامارات ] الفجر للأوراق المالية ذ.م.م فرع العين ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات الجورجية السلوفاكية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ صحة الجنين ] متى يظهر نوع الجنين في الحمل؟ 6 فحوصات هامة لمعرفة نوع الجنين أثناء شهور الحمل # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الحملة الهولندية إلى فالديفيا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] معرض كندا الوطني # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] فوكس للتدقيق و الإستشارات المالية ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات البترول والغاز قطر ] بتروفاك قطر PETROFAC QATAR WLL ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] منى مترك صنت الرشيدي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] ثيوفيلوس (مطران سائر أمريكا وكندا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] اولمبيك للأبواب الجرارة ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مهند عثمان بن علي السناني ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-17
- تفسير حلم الجوارب في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-03-10
- [ تعرٌف على ] اتحاد المستقلين والمتعاطفين النيجيريين # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] معرض البصرة الدولي للكتاب # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الرعاية الصحية في كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] تريفور كلارك (سياسي) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خدمات قطر ] شركات قطر | شركات المقاولات Construction في قطر # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- [ أطباق الأرز ] كيفية طبخ الأرز البني # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] المنصور ناصر الدين محمد # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] المنصور بن أبي عامر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] مفروشات شمس الصحراء ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ حكمــــــة ] عن احمد بن عمرو بن المقدام الرازي قال وقع الذباب على المنصور فذبه عنه فعاد فذبه حتى اضجره فدخل جعفر بن محمد فقال له المنصور يا أبا عبد الله لم خلق الله عز وجل الذباب قال ليذل به الجبابرة. وعن الحسن بن سعيد اللخمي عن جعفر بن محمد قال من لم ي
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ شركات التجارة العامه قطر ] الجمال للتجارة AL JAMAL TRADING ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] أحمد المنصور الذهبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] لوجستية مستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] نيو ستايل للأبواب الأتوماتيكية ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مدن أجنبية ] مدن شمال فرنسا # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ماجد عبيد عمر العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] سفانا للأوراق المالية ذ م م ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] شركة روما روز للتجارة و المقاولات ذ.م.م ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ سياحة وترفيه الامارات ] وردة الصحراء للسياحة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ بنوك وصرافة الامارات ] كوتاك ماهيندرا للخدمات المالية المحدودة ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبداللطيف نيف حامد العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خديجه هلال مرزوق الحربي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ تعرٌف على ] كندا السفلى # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات الساعات والنظارات قطر ] مجير قطر MEGIR Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مدن أجنبية ] مدينة خراسان # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات المدارس الخاصة والمستقلة قطر ] حضانة الفا كيدز Alpha Kids Nursery QA ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] جيجو (مقاطعة مستقلة خاصة) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات التجارة العامه قطر ] جولدن جرافيك للتجارة Golden Graphic Trading W.L.L ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- وديع أبي رعد حياته الأجتماعيه والعاطفيه # اخر تحديث اليوم 2024-02-19
- [ شركات التجارة العامه قطر ] ديسكون الهندسية قطر ذ م م DESCON ENGINEERING QATAR LLC ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] أحمد المنصور الذهبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] متعب لفاي بن قعيد العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الاتحاد المصري لنقابات العمال المستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ المجموعة الشمسية ] مكونات النظام الشمسي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي نافع علي الهلالي ... البرك ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ دليل رأس الخيمة الامارات ] أهلا وسهلا ... راس الخيمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] المنصورة (صفد) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب شاة سان للكتابة والتصوير ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] منتج طاقة مستقل # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ بنوك وصرافة الامارات ] الجزيرة للخدمات المالية (ذ.م.م) ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل العين الامارات ] سوق أبوظبي للأوراق المالية ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] محل الصحراء للاجهزة الكهربية ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أطباق صحية ] مكونات شاي المورينجا للتخسيس # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [ العناية بفروة الرأس ] وصفة طبيعية لعلاج الثعلبة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 20/03/2024
[ العناية بفروة الرأس ] وصفة طبيعية لعلاج الثعلبة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
آخر تحديث منذ 1 شهر و 8 يوم
4 مشاهدة
تم النشر اليوم 2024-04-27 | وصفة طبيعية لعلاج الثعلبة
نوضح فيما يأتي بعض العلاجات البديلة والتكميلية التي قد تساعد في علاج الثعلبة:
العلاج العطري
يُعدّ العلاج العطري أو ما يُعرف بطب الروائح (بالإنجليزية: Aromatherapy) إحدى العلاجات البديلة التي يلجأ إليها بعض المصابين بالثعلبة على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية تثبت فعاليتها، ومن الجدير بالذكر أنّ مبدأ عمل العلاج العطري يعتمد على استخدام الزيوت العطرية الأساسية المستخلصة من نباتات ذات فائدة علاجية، فعلى سبيل المثال يتم استخدام زيوت الزعتر، وخشب الأَرز، وإكليل الجبل، والخُزامى لعلاج تساقط الشعر منذ القدم، أمّا عن فعالية هذه الزيوت فقد أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت في الملحق الطبّي للاضطرابات الجلدية عام 2019 أنّ تدليك فروة الرأس بالزيوت العطرية مع زيت الجوجوبا وزيت بذور العنب لمدة 7 أشهر أدّى إلى تحسّن نمو الشعر لدى المصابين بالثعلبة البقعية بنسبة 44% مقارنةً بنسبة 15% فقط للمصابين الذين قاموا باستخدام زيت الجوجوبا وزيت بذور العنب دون الزيوت العطرية.
الوخز بالإبر
يُعدّ الوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture) إحدى العلاجات البديلة التي يلجأ إليها بعض المصابين بالثعلبة على الرغم من عدم وجود أدلة كافية تثبت فعاليتها، ويتم ذلك من خلال إدخال الإبر في مواقع معينة من الجسم مثل الرأس، أو اللسان، أو الأذن، ويتم تحفيز هذه المواقع بعدّة طرق مثل الضغط عليها، أو باستخدام الحرارة، أو الكهرباء، أو الليزر، ومن الجدير بالذكر أنّ الوخز بالإبر يستخدم بكثرة لعلاج العديد من الاضطرابات الجلدية مثل الثعلبة؛ فقد يساعد الوخز بالإبر على تقليل تساقط الشعر من خلال تقليل معدّل هجوم خلايا المناعة التائية (بالإنجليزية: T cells) على بُصيلات الشعر بالإضافة إلى دور الإبر في تحفيز بصيلات الشعر وتنشيط الدورة الدموية؛ إذ أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت في المجلة البريطانية الطبيّة (بالإنجليزية: British Medical Journal) عام 2015 أنّ الوخز الإبري الكهربائي (بالإنجليزية: Electroacupuncture) يُقلل من تحلّل الخلايا الصارية أو البدينة (بالإنجليزية: Mast cells) في طبقة الأدمة (بالإنجليزية: Dermis)؛ وهو أحد الأسباب المحتملة للتغيّرات المرضية التي قد تسبب الثعلبة البقعية، إلاّ أنّه يجدر التنويه إلى عدم وجود أدلة علمية كافية على الفوائد والأضرار الناجمة عن استخدام الوخز بالإبر لعلاج الثعلبة.
وفي حال اتخذ الشخص المصاب بالثعلبة قرار مُعالجة تساقط الشعر بالوخز الإبري فيجب عليه أخذ بعض الأمور بعين الاعتبار، وفيما يأتي بيان ذلك:
اعتماد معالج مُرخّص يحمل شهادة ترخيص ومزاولة من لجنة التصديق الوطنية للوخز بالإبر والطب الشرقي (بالإنجليزية: The National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine).
الفهم الكامل لمرحلة العلاج ومتطلباتها؛ وذلك لاختلاف مرحلة العلاج تبعًا لمكان الإقامة.
في حال لم يجد الشخص أخصائي علاج بالوخز بالإبر فيمكنه استشارة الطبيب المُعالج لإحالته إلى مختص.
التدليك
يُساعد تدليك فروة الرأس خاصةً مع استخدام الزيوت على تحفيز نمو الشعر، كما أنّه يخفف من التوتّر والقلق، ويتم ذلك بتدليك فروة الرأس بشكلٍ يوميّ ولفترة زمنية كافية؛ إذ أظهرت إحدى المقالات التي نُشرت في مجلة الحروق والجروح (بالإنجليزية: Journal of burns and wounds) عام 2016 أنّ تدليك فروة الرأس يُحفّز نمو الشعر ويزيد من سماكة خلايا الحُليمات الموجودة في طبقة الأدمة.
تُعدّ الثعلبة (بالإنجليزية: Alopecia) من الاضطرابات الصحية ذات العلاجات التقليدية المحدودة، لذلك فإنّ الدراسات التي تثبت فعالية الوصفات الطبيعية لعلاج الثعلبة تكون محدودة، وفيما يأتي بيان بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم في علاج الثعلبة بشيءٍ من التفصيل:
عصير البصل
تكمن فائدة عصير البصل باحتوائه على عنصر الكبريت (بالإنجليزية: Sulfur) الذي يلعب دورًا في تحفيز إعادة نمو الشعر، ويمكن استخدامه على الشعر بعصر القليل من البصل ثم فرك فروة الرأس والشعر بالعصير الناتج وتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل غسل الشعر بالشامبو، وعلى الرغم من عدم وجود الكثير من الدراسات التي تدعم ذلك، إلاّ أنّ إحدى الدراسات التي نُشرت في المجلة اليابانية للأمراض الجلدية (بالإنجليزية: Japanese journal of dermatology) عام 2002 أظهرت أنّ استخدام عصير البصل قد يكون فعالًا في علاج الثعلبة؛ إذ تبين أنّ 74% من الأشخاص المُصابين بالثعلبة البقعية (بالإنجليزية: Alopecia areata) نما الشعر لديهم بعد مرور أسبوعين من استخدام عصير البصل، ويجدر التنويه إلى أنّه يمكن التخلص من رائحة البصل بإضافة أي شيء يخفي الرائحة، بالإضافة إلى أنّه أظهرت بعض الدراسات التي تُجرى على الحيوانات أنّ البصل يحسّن من مُعامل نمو الكيراتين (بالإنجليزية: Keratin) ويزيد تدفق الدم إلى بُصيلات الشعر.
مستخلص نبات الصبّار
يتم استخدام جل الصبّار أو ما يُعرف بجل الألوفيرا (بالإنجليزية: Aloe Vera) لعلاج فقدان الشعر منذ القدم؛ إذ صّرح المركز الوطني للصحّة التكميلية والتكاملية (بالإنجليزية: The National Center for Complementary and Integrative Health) أنّ جل الصبّار يُبرّد فروة الرأس ويفتح بصيلات الشعر المسدودة بفعل زيوت الشعر الزائدة، كما أنّه يٌقلّل من تكوّن قشرة الرأس، ويتم استخدامه بفرك فروة الرأس والشعر بجل الصبّار عدة مرّات في الأسبوع، أو يمكن استخدام الشامبو وبلسم الشعر الذي يحتوي على جل الصبار.
البيوتين
يُعرف البيوتين (بالإنجليزية: Biotin) بفيتامين ب 7 (بالإنجليزية: Vitamin B7)، ويصفه بعض الأطباء لعلاج مشاكل تساقط الشعر بالإضافة إلى تأثيره الجيد على البشرة، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن الحصول على البوتين من بعض المصادر الغذائية الطبيعية مثل البيض، والفطر، وبذور القمح، ويمكن وضع هذه المصادر الغنية بالبيوتين على فروة الرأس بشكلٍ مباشر، أمّا بالنسبة لمنتجات الشعر التي تحتوي على البيوتين فلا يوجد الكثير من الدراسات التي تثبت فعاليتها في معالجة تساقط الشعر، إذ أظهرت إحدى المراجعات المنهجية التي نُشرت في الملحق الطبّي للاضطرابات الجلدية (بالإنجليزية: Skin Appendage Disorders) عام 2017 أنّ الأبحاث العلمية التي تُثبت فعالية البيوتين محدودة للغاية، وأنّ استخدام مكمّلات البيوتين قد يكون مفيدًا في حالات نقص البيوتين الموروثة والمكتسبة، وفي بعض الحالات مثل هشاشة الأظافر، أو متلازمة الشعر غير القابل للتمشيط (بالإنجليزية: Uncombable hair syndrome)، لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ هذه الاضطرابات الصحية غير شائعة وأنّ الأدلة العلمية على مدى استفادة الأفراد الأصحاء من مكمّلات البيوتين غير كافية.
البلميط المنشاري
يُعدّ البلميط المنشاري (بالإنجليزية: Saw Palmetto) وصفة عشبية يتم صنعها من أشجار النخيل الصغيرة، ويتم استخدامها لتحفيز نمو الشعر، إذ يُشار إلى أنّ البلميط المنشاري يمنع تحلل هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone) أو ما يُعرف بالهرمون الذكري مما قد يساعد في عدم تساقط الشعر، ومن الجدير بالذكر أنّ استخدامه يُعدّ آمنًا إلى حدٍّ ما، بالإضافة إلى أنّه غير مكلف ماديًّا ويمكن استخدامه مع أدوية أخرى إن دعت الحاجة، أما بالنسبة لفعاليته فقد أظهرت نتائج إحدى المراجعات المنهجية التي نُشرت في الملحق الطبّي للاضطرابات الجلدية عام 2020 أنّ استخدام البلميط المنشاري بشكلٍ موضعي وكأحد المكمّلات التي تؤخذ عبر الفم كان مفيدًا لعلاج الصلع الوراثي (بالإنجليزية: Androgenetic Alopecia) وتساقط الشعر الكَربيّ (بالإنجليزية: Telogen Effluvium)، ومن الجدير بالذكر أنه لم ينجم عن استخدام هذه العشبة أيّ أعراض جانبية حادّة أو خطيرة، لذلك وعلى الرغم من عدم وجود المعلومات الكافية إلاّ أنّه يمكن اعتبار المكمّلات المحتوية على البلميط المنشاري خيارًا جيدًا لعلاج ما سبق من الأمراض المذكورة بالإضافة إلى علاج ترقق الشعر، لكن لا يزال هناك حاجة ملحّة للمزيد من التجارب السريرية العشوائية للتحقق من مدى فعالية البلميط المنشاري وتحديد الأعراض الجانبية طويلة الأمد الناجمة عن استخدامه.
زيت بذور اليقطين
يساعد أخذ جرعات يوميّة من زيت بذور اليقطين في الحد من تساقط الشعر؛ إذ يمنع زيت بذور اليقطين تحويل هرمون التستوستيرون إلى مركّب ديهدروتيستوستيرون (بالإنجليزية: Dihydrotestosterone) المرتبط بتساقط الشعر، إذ أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت عام 2019 أنّ إعطاء 400 ميليغرام من زيت بذور اليقطين عبر الفم لمدّة 24 أسبوع ل 76 مُصابً بالصلع الوراثي نجم عنه زيادة ملحوظة في نمو الشعر لدى 40% من مستخدمي الزيت مقارنةً بنسبة 10% فقط ممن لم يأخذوه، إلاّ أنّ هذه الدراسة لا تُعدّ دقيقة بسبب احتواء الكبسولة المُعطاة على مكوّنات وعناصر أخرى غير زيت بذور اليقطين، مما يستدعي إجراء المزيد من الدراسات التي تُركّز على مفعول زيت بذور اليقطين على وجه التحديد.
الشاي الأخضر
قد يساعد استخدام مستخلص الشاي الأخضر في علاج العديد من المشاكل الصحيّة بما فيها تساقط الشعر، إذ يحتوي الشاي الأخضر على مركبات غالات يبيغالوكاتشين (بالإنجليزية: Epigallocatechin Gallate) واختصارًا EGCG التي تحفز نمو الشعر، إذ أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت عام 2019 في مجلة الأمراض الجلدية التجميلية (بالإنجليزية: Journal of Cosmetic Dermatology) أنّ استخدام الشاي الأخضر لحالات الصلع الوراثي قد يحسّن من نمو الشعر، إلا أنّ هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات للتحقق من فعاليته، فعلى الرغم من فوائد الشاي الأخضر وما يحويه من مركّبات وعدم تسبّبه بأعراض جانبية شديدة، إلّا أنّه لا يجب أخذ جرعة زائدة منه تجنبًا للآثار الضارة الناتجة عنه مثل تضرر الكبد.
العلاجات البديلة والتكميلية
نوضح فيما يأتي بعض العلاجات البديلة والتكميلية التي قد تساعد في علاج الثعلبة:
العلاج العطري
يُعدّ العلاج العطري أو ما يُعرف بطب الروائح (بالإنجليزية: Aromatherapy) إحدى العلاجات البديلة التي يلجأ إليها بعض المصابين بالثعلبة على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية تثبت فعاليتها، ومن الجدير بالذكر أنّ مبدأ عمل العلاج العطري يعتمد على استخدام الزيوت العطرية الأساسية المستخلصة من نباتات ذات فائدة علاجية، فعلى سبيل المثال يتم استخدام زيوت الزعتر، وخشب الأَرز، وإكليل الجبل، والخُزامى لعلاج تساقط الشعر منذ القدم، أمّا عن فعالية هذه الزيوت فقد أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت في الملحق الطبّي للاضطرابات الجلدية عام 2019 أنّ تدليك فروة الرأس بالزيوت العطرية مع زيت الجوجوبا وزيت بذور العنب لمدة 7 أشهر أدّى إلى تحسّن نمو الشعر لدى المصابين بالثعلبة البقعية بنسبة 44% مقارنةً بنسبة 15% فقط للمصابين الذين قاموا باستخدام زيت الجوجوبا وزيت بذور العنب دون الزيوت العطرية.
الوخز بالإبر
يُعدّ الوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture) إحدى العلاجات البديلة التي يلجأ إليها بعض المصابين بالثعلبة على الرغم من عدم وجود أدلة كافية تثبت فعاليتها، ويتم ذلك من خلال إدخال الإبر في مواقع معينة من الجسم مثل الرأس، أو اللسان، أو الأذن، ويتم تحفيز هذه المواقع بعدّة طرق مثل الضغط عليها، أو باستخدام الحرارة، أو الكهرباء، أو الليزر، ومن الجدير بالذكر أنّ الوخز بالإبر يستخدم بكثرة لعلاج العديد من الاضطرابات الجلدية مثل الثعلبة؛ فقد يساعد الوخز بالإبر على تقليل تساقط الشعر من خلال تقليل معدّل هجوم خلايا المناعة التائية (بالإنجليزية: T cells) على بُصيلات الشعر بالإضافة إلى دور الإبر في تحفيز بصيلات الشعر وتنشيط الدورة الدموية؛ إذ أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت في المجلة البريطانية الطبيّة (بالإنجليزية: British Medical Journal) عام 2015 أنّ الوخز الإبري الكهربائي (بالإنجليزية: Electroacupuncture) يُقلل من تحلّل الخلايا الصارية أو البدينة (بالإنجليزية: Mast cells) في طبقة الأدمة (بالإنجليزية: Dermis)؛ وهو أحد الأسباب المحتملة للتغيّرات المرضية التي قد تسبب الثعلبة البقعية، إلاّ أنّه يجدر التنويه إلى عدم وجود أدلة علمية كافية على الفوائد والأضرار الناجمة عن استخدام الوخز بالإبر لعلاج الثعلبة.
وفي حال اتخذ الشخص المصاب بالثعلبة قرار مُعالجة تساقط الشعر بالوخز الإبري فيجب عليه أخذ بعض الأمور بعين الاعتبار، وفيما يأتي بيان ذلك:
اعتماد معالج مُرخّص يحمل شهادة ترخيص ومزاولة من لجنة التصديق الوطنية للوخز بالإبر والطب الشرقي (بالإنجليزية: The National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine).
الفهم الكامل لمرحلة العلاج ومتطلباتها؛ وذلك لاختلاف مرحلة العلاج تبعًا لمكان الإقامة.
في حال لم يجد الشخص أخصائي علاج بالوخز بالإبر فيمكنه استشارة الطبيب المُعالج لإحالته إلى مختص.
التدليك
يُساعد تدليك فروة الرأس خاصةً مع استخدام الزيوت على تحفيز نمو الشعر، كما أنّه يخفف من التوتّر والقلق، ويتم ذلك بتدليك فروة الرأس بشكلٍ يوميّ ولفترة زمنية كافية؛ إذ أظهرت إحدى المقالات التي نُشرت في مجلة الحروق والجروح (بالإنجليزية: Journal of burns and wounds) عام 2016 أنّ تدليك فروة الرأس يُحفّز نمو الشعر ويزيد من سماكة خلايا الحُليمات الموجودة في طبقة الأدمة.
وصفة طبيعية لعلاج الثعلبة
تُعدّ الثعلبة (بالإنجليزية: Alopecia) من الاضطرابات الصحية ذات العلاجات التقليدية المحدودة، لذلك فإنّ الدراسات التي تثبت فعالية الوصفات الطبيعية لعلاج الثعلبة تكون محدودة، وفيما يأتي بيان بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم في علاج الثعلبة بشيءٍ من التفصيل:
عصير البصل
تكمن فائدة عصير البصل باحتوائه على عنصر الكبريت (بالإنجليزية: Sulfur) الذي يلعب دورًا في تحفيز إعادة نمو الشعر، ويمكن استخدامه على الشعر بعصر القليل من البصل ثم فرك فروة الرأس والشعر بالعصير الناتج وتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل غسل الشعر بالشامبو، وعلى الرغم من عدم وجود الكثير من الدراسات التي تدعم ذلك، إلاّ أنّ إحدى الدراسات التي نُشرت في المجلة اليابانية للأمراض الجلدية (بالإنجليزية: Japanese journal of dermatology) عام 2002 أظهرت أنّ استخدام عصير البصل قد يكون فعالًا في علاج الثعلبة؛ إذ تبين أنّ 74% من الأشخاص المُصابين بالثعلبة البقعية (بالإنجليزية: Alopecia areata) نما الشعر لديهم بعد مرور أسبوعين من استخدام عصير البصل، ويجدر التنويه إلى أنّه يمكن التخلص من رائحة البصل بإضافة أي شيء يخفي الرائحة، بالإضافة إلى أنّه أظهرت بعض الدراسات التي تُجرى على الحيوانات أنّ البصل يحسّن من مُعامل نمو الكيراتين (بالإنجليزية: Keratin) ويزيد تدفق الدم إلى بُصيلات الشعر.
مستخلص نبات الصبّار
يتم استخدام جل الصبّار أو ما يُعرف بجل الألوفيرا (بالإنجليزية: Aloe Vera) لعلاج فقدان الشعر منذ القدم؛ إذ صّرح المركز الوطني للصحّة التكميلية والتكاملية (بالإنجليزية: The National Center for Complementary and Integrative Health) أنّ جل الصبّار يُبرّد فروة الرأس ويفتح بصيلات الشعر المسدودة بفعل زيوت الشعر الزائدة، كما أنّه يٌقلّل من تكوّن قشرة الرأس، ويتم استخدامه بفرك فروة الرأس والشعر بجل الصبّار عدة مرّات في الأسبوع، أو يمكن استخدام الشامبو وبلسم الشعر الذي يحتوي على جل الصبار.
البيوتين
يُعرف البيوتين (بالإنجليزية: Biotin) بفيتامين ب 7 (بالإنجليزية: Vitamin B7)، ويصفه بعض الأطباء لعلاج مشاكل تساقط الشعر بالإضافة إلى تأثيره الجيد على البشرة، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن الحصول على البوتين من بعض المصادر الغذائية الطبيعية مثل البيض، والفطر، وبذور القمح، ويمكن وضع هذه المصادر الغنية بالبيوتين على فروة الرأس بشكلٍ مباشر، أمّا بالنسبة لمنتجات الشعر التي تحتوي على البيوتين فلا يوجد الكثير من الدراسات التي تثبت فعاليتها في معالجة تساقط الشعر، إذ أظهرت إحدى المراجعات المنهجية التي نُشرت في الملحق الطبّي للاضطرابات الجلدية (بالإنجليزية: Skin Appendage Disorders) عام 2017 أنّ الأبحاث العلمية التي تُثبت فعالية البيوتين محدودة للغاية، وأنّ استخدام مكمّلات البيوتين قد يكون مفيدًا في حالات نقص البيوتين الموروثة والمكتسبة، وفي بعض الحالات مثل هشاشة الأظافر، أو متلازمة الشعر غير القابل للتمشيط (بالإنجليزية: Uncombable hair syndrome)، لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ هذه الاضطرابات الصحية غير شائعة وأنّ الأدلة العلمية على مدى استفادة الأفراد الأصحاء من مكمّلات البيوتين غير كافية.
البلميط المنشاري
يُعدّ البلميط المنشاري (بالإنجليزية: Saw Palmetto) وصفة عشبية يتم صنعها من أشجار النخيل الصغيرة، ويتم استخدامها لتحفيز نمو الشعر، إذ يُشار إلى أنّ البلميط المنشاري يمنع تحلل هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone) أو ما يُعرف بالهرمون الذكري مما قد يساعد في عدم تساقط الشعر، ومن الجدير بالذكر أنّ استخدامه يُعدّ آمنًا إلى حدٍّ ما، بالإضافة إلى أنّه غير مكلف ماديًّا ويمكن استخدامه مع أدوية أخرى إن دعت الحاجة، أما بالنسبة لفعاليته فقد أظهرت نتائج إحدى المراجعات المنهجية التي نُشرت في الملحق الطبّي للاضطرابات الجلدية عام 2020 أنّ استخدام البلميط المنشاري بشكلٍ موضعي وكأحد المكمّلات التي تؤخذ عبر الفم كان مفيدًا لعلاج الصلع الوراثي (بالإنجليزية: Androgenetic Alopecia) وتساقط الشعر الكَربيّ (بالإنجليزية: Telogen Effluvium)، ومن الجدير بالذكر أنه لم ينجم عن استخدام هذه العشبة أيّ أعراض جانبية حادّة أو خطيرة، لذلك وعلى الرغم من عدم وجود المعلومات الكافية إلاّ أنّه يمكن اعتبار المكمّلات المحتوية على البلميط المنشاري خيارًا جيدًا لعلاج ما سبق من الأمراض المذكورة بالإضافة إلى علاج ترقق الشعر، لكن لا يزال هناك حاجة ملحّة للمزيد من التجارب السريرية العشوائية للتحقق من مدى فعالية البلميط المنشاري وتحديد الأعراض الجانبية طويلة الأمد الناجمة عن استخدامه.
زيت بذور اليقطين
يساعد أخذ جرعات يوميّة من زيت بذور اليقطين في الحد من تساقط الشعر؛ إذ يمنع زيت بذور اليقطين تحويل هرمون التستوستيرون إلى مركّب ديهدروتيستوستيرون (بالإنجليزية: Dihydrotestosterone) المرتبط بتساقط الشعر، إذ أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت عام 2019 أنّ إعطاء 400 ميليغرام من زيت بذور اليقطين عبر الفم لمدّة 24 أسبوع ل 76 مُصابً بالصلع الوراثي نجم عنه زيادة ملحوظة في نمو الشعر لدى 40% من مستخدمي الزيت مقارنةً بنسبة 10% فقط ممن لم يأخذوه، إلاّ أنّ هذه الدراسة لا تُعدّ دقيقة بسبب احتواء الكبسولة المُعطاة على مكوّنات وعناصر أخرى غير زيت بذور اليقطين، مما يستدعي إجراء المزيد من الدراسات التي تُركّز على مفعول زيت بذور اليقطين على وجه التحديد.
الشاي الأخضر
قد يساعد استخدام مستخلص الشاي الأخضر في علاج العديد من المشاكل الصحيّة بما فيها تساقط الشعر، إذ يحتوي الشاي الأخضر على مركبات غالات يبيغالوكاتشين (بالإنجليزية: Epigallocatechin Gallate) واختصارًا EGCG التي تحفز نمو الشعر، إذ أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت عام 2019 في مجلة الأمراض الجلدية التجميلية (بالإنجليزية: Journal of Cosmetic Dermatology) أنّ استخدام الشاي الأخضر لحالات الصلع الوراثي قد يحسّن من نمو الشعر، إلا أنّ هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات للتحقق من فعاليته، فعلى الرغم من فوائد الشاي الأخضر وما يحويه من مركّبات وعدم تسبّبه بأعراض جانبية شديدة، إلّا أنّه لا يجب أخذ جرعة زائدة منه تجنبًا للآثار الضارة الناتجة عنه مثل تضرر الكبد.
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [ العناية بفروة الرأس ] وصفة طبيعية لعلاج الثعلبة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 20/03/2024
اعلانات العرب الآن