اليوم: الاحد 28 ابريل 2024 , الساعة: 12:51 ص
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد سعيد بن مصلح العضيله ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفينية الغانية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] هلا مفلح حامد الشمري ... الشنان ... منطقة حائل # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ تعريفات وقوانين علمية ] الطاقة الشمسية .. اعرف أهم 5 استخدامات لطاقة المستقبل البديلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] الهيئة المصرية العامة للكتاب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مدن أجنبية ] مدن شمال إيطاليا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مدن أجنبية ] ما هي روسيا البيضاء # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل الشارقة الامارات ] صالون جبل الزيتون للحلاقة ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- هاتف وعنوان.. فطاير المعلم # اخر تحديث اليوم 2024-02-13
- [ تعرٌف على ] مطور ألعاب مستقل # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مدن أجنبية ] وصف مدينة نيويورك # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] تسلسل زمني لتاريخ كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] الريفات للكتابة والتصوير ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] شركة البحرين للدفع الإلكتروني ش.م.ب (مقفلة) ذات راس مال أجنبي ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المعدات قطر ] أندرويد للتجارة والمقاولات ANDROID TRADING & CONTRACTING ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات العقارات قطر ] لوسيل للعقارات Lusail Qatar properties ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب السراج للكتابة والتصوير ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة توزونا العالمية للتجارة ... المدينة المنورة ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مراحل الحمل ] كيف يكون شكل الجنين في الشهر الرابع؟ 10 أمور توضح شكل جنينكِ في هذا الشهر # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] بطاقة هوية المقيم الأجنبي الصيني الدائم # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] قائمة أكبر الشركات في كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات الجزائرية السلوفينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مزون خلف عيسى العتيبي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مركز تطبيق كندا للتأشيرات ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] زيتون الخليج للتنظيفات ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مطاعم السعودية ] شاورما زون # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] استثمار أجنبي مباشر # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل دبي الامارات ] عيادة الصحراء البيطرية ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المدارس الخاصة والمستقلة قطر ] حضانة فان جوى fun joy Nursery ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ خدمات السعودية ] كم مدة عقد مسي مع الهلال السعودي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات التجارة العامه قطر ] وان كليك التجارية OnecliQ Trading & Services W.L.L ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] محل المنيرى للكتابة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] المستقل لتصميم الاعلانات التجارية ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات التجارة العامه قطر ] ستوارت للتجارة والمقاولات والخدمات STALWART TRADING CONTRACTING & SERVICES WLL ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- كيف أتخلص من الآثار الانسحابية للأنفرانيل؟ # اخر تحديث اليوم 2024-04-17
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ مؤسسات البحرين ] شركه اوال العقاريه ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-03-25
- [ أطباق مصرية ] 2 من أفضل الطرق لتحضير رغيف الحواوشي الشهي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ناصر حسين حسين البسطي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-02-16
- [ أطباق رئيسية ] كيفية عمل الملوخية بــ 3 وصفات مختلفة.. مع 9 معلومات عن فوائدها # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ حدادون الامارات ] بنت الصحراء لصناعات الانشاءات المعدنية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ أساليب التعليم ] تعريف تعديل السلوك # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مطعم حديقة الزيتون ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات طبية عيادات مستشفيات قطر ] مركز قطر الطبي QATAR MEDICAL CENTER ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ اعلان السعودية ] الاعلان القادم # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإستونية السلوفاكية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دول أجنبية ] دول أمريكا الشمالية والجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] المفوضية العليا المستقلة للانتخابات في العراق # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] سكان تونس # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات النظافة قطر ] تيرادري قطر Terradry Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] المركز الثاني للكتابة على الاله الكاتبة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العبودية في كندا # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعد عبدالله محمد الطخيس ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عمر عبدالله عمر المقبل ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- [ متاجر السعودية ] متجر رد زون ... الخرج ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] جيجو (مقاطعة مستقلة خاصة) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] أكاديون (كندا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مبروك دريدي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] مهرجان إدنبرة الدولي للكتاب # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] أبو يوسف يعقوب بن يوسف المنصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة مزون الصيف للخدمات العقارية ... صامطه ... منطقة جازان # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ سياحة وترفيه الامارات ] الصحراء الفريدة للسياحة ذ م م ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالعزيز مبارك براك العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ بنوك وصرافة الامارات ] وايز للاستشارات المالية ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] كلاركستون (يوتا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] المنصور فخر الدين عثمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] الهيئة المستقلة للنقل في باريس # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] أبو عمرو عثمان بن محمد المنصور # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ سيارات الامارات ] الصحراء لحمل السيارات # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات التجارة العامه قطر ] فونكورد التجارية Foncord Trading and Transport Co. W.L.L ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خوله عبدالرحمن عبدالله العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] سكان جمهورية إفريقيا الوسطى # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ أطباق الدجاج ] طريقة عمل دجاج كوردن بلو في 8 خطوات # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل دبي الامارات ] الموسى للأبواب الاتوماتيكية ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] شركة البحرين المالية ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] لسان الحمل السهمي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وكالات سفر الامارات ] مغامرات الصحراء للسفريات والسياحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] الدوائر المستقلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نايف عوض عقيل الحربي ... بريده ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب ابو فاطمة للكتابة ذ م م ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مدن أجنبية ] مدن التشيك # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] بوفرسن للأبواب الحديدية والألمنيوم ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات الغابونية السلوفاكية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ منسوجات وأقمشة الامارات ] الصحراء الذهبية للتجارة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] برج روما للتنظيفات ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات المواد الغذائية قطر ] شركة خزان قطر Khazan-Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] وزارة الزراعة والأغذية الزراعية (كندا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات التشادية السلوفينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] احتياطي النقد الأجنبي والذهب في الجزائر # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء. # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ دليل دبي الامارات ] مركز بورشه المستقل ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ سياحة وترفيه الامارات ] حراء للحج والعمرة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] أبو بكر المنصوري # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات الجنوب سودانية السلوفاكية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ تعرٌف على ] كلاركسفيل # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ مؤسسات البحرين ] اليوسف للصرافة والتحويلات المالية ش.م.ب مقفلة ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ شركات التجارة العامه قطر ] شركة التجارة الشرقية المحدودة ORIENTAL TRADING CO LTD ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مكتب بغداد للكتابة والتصوير ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ متاجر السعودية ] مخزون دعم المتاجر # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
- [ سياحة وترفيه الامارات ] مغامرات الصحراء الملكية ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [ منوعات في الجمال والأناقة ] كيف أكون أنثى جميلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 23/03/2024
[ منوعات في الجمال والأناقة ] كيف أكون أنثى جميلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28
آخر تحديث منذ 1 شهر و 5 يوم
4 مشاهدة
تم النشر اليوم 2024-04-28 | كيف أكون أنثى جميلة
توجد عدة خطوات يمكن القيام بها لإبراز الجمال الخارجي والدّاخلي كذلك، وتتلخص بالآتي:
ممارسة الرياضة
ممارسة الرّياضة تزيد من اللّياقة البدنيّة، وتحسّن من المزاج، وتقدير الذّات، وتضيف التّألق والإشراق إلى البشرة، بالإضافة إلى رفع مستوى الطّاقة على مدار اليوم، وتحسّن من نمط الحياة، وتحرق الدّهون بحيث يصبح الجسم لائق بدنيّاً، لذلك يجب ممارسة الرّياضة 30 دقيقة على الأقلّ يومياً.
العناية بالبشرة
العناية بالوجه بشكل خاص، إذ أنّ البشرة النّاعمة، والخالية من العيوب، والمسام المغلقة، تعطي مظهراً أصغراً في السّن يشعّ بالجمال، وذلك من خلال ما يلي:
غسل الوجه وترطيبه مرّتين في اليوم، مرّة في الصّباح ومرّة قبل النّوم، باستخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة، وعدم النّوم دون إزالة المكياج، واستخدام شرائط إزالة الرّؤوس السّوداء، والرّؤوس البيضاء.
بشرة الوجه حساسة، لذلك يجب التّقليل من تعرّضها للشّمس، وحمايتها عن طريق وضع واقي الشّمس.
استخدام البابونج، وفيتامين E، ومنتجات البحر الميّت، للحفاظ على توازن التّرطيب الطّبيعي للبشرة.
العناية بالنظافة الشخصية
أخذ بعض الوقت للعناية بالنّظافة الشّخصية بشكل يومي، من خلال الإستحمام اليومي بالصّابون الخفيف، والمياه الدّافئة، وغسل الشّعر 2-3 مرّات في الأسبوع؛ لأنّ غسله بشكل يومي يجرّده من الزّيوت الطّبيعيّة الضروريّة لصحّة ولمعان الشّعر، إلا في حالة كان الشعر دهنياً عندها من الممكن غسله يومياً، واستخدام البلسم خاصة على أطراف الشّعر، واستخدام مزيل العرق، والعناية بالأظافر عن طريق تنظيفها بفرشاة خاصة للأظافر، وقصّها بشكل مناسب، والمحافظة على صحّة الأسنان، من خلال تنظيفها مرّتين في اليوم باستخدام فراشاة نظيفة، ومعجون أسنان مزوّد بالفلورايد، وتنظيف الأسنان مرّة في اليوم بالخيط، والذّهاب إلى طبيب الأسنان عند الحاجة. فكل ما سبق سيضيف الرونق الأنثوي الجميل.
مكياج المساء
تغميق الماكياج في المساء، إمّا بإضافة المزيد من الماكياج على الماكياج اليومي، أو بالبدء بوضعه، بعد وضع كريم الأساس، بوضع أحمر الخدود ذو لون طبيعي، بالإضافة إلى ماكياج العيون الدرامي، أو مظهر عيون القطّة باستخدام الكحل السّائل، وظلال عيون داكن اللّون، والماسكارا، وأحمر شفاه بلون جريء، مثل اللّون الأحمر.
العناية بالشعر
لا يوجد طرق مختصرة فيما يخصّ الشّعر؛ إذ يمكنه إبراز المظهر الجميل، لذلك يجب قصّه بطريقة ملائمة لشكل الوجه، وعدم صبغه؛ لإبراز الجمال الطّبيعي، وإذا كان لابد من الصّبغة فمن الأفضل صبغ الشّعر بلون قريب من لون الشّعر الطّبيعي، ويجب تجنّب استخدام أجهزة الحرارة على الشّعر، إذ يوجد طرق يمكن من خلالها تمليس الشّعر، او جعله متموّجاً دون اللّجوء لتلك الأجهزة. وذلك كله من شأنه إبراز الجمال الطّبيعي.
الابتسامة الجميلة
الإبتسامة تضيف الجمال والثّقة بالنّفس إلى المظهر الخارجي.
مراقبة وعلاج الأكياس المنتفخة تحت العينين
الإنتفاخ تحت العين يجعل الشّخص يبدو أكبر في السّن، عدا عن ذلك فهو مظهر غير صحّي، إذ أنّ بعض العادات التي يختارها الشّخص في حياته تؤدّي إلى الإنتفاخ تحت العينين، لذلك يجب معالجتها عن طريق تغيير نمط الحياة، ، وإتّباع العلاجات التي تخفّف من الأكياس المنتفخة.
العناية بالهندام
على الرّغم من أنّ الملابس أمر سطحي، إلا أنّ العناية بإرتداء الملابس المناسبة لشكل الجسم، والموافقة للموضة، والمفضّلة، تعكس تحسّناً على المشاعر الدّاخلية، والمزاج، وتضيف الجمال والجاذبيّة، وإضافة بعض المجوهرات التي تليق بالملابس، من شأنها أن تضيف الأسلوب الشّخصي، والثّقة بالنّفس.
الثقة بالنفس
الثّقة بالنّفس لا ترتبط بالمظهر الخارجي، فلا يوجد أحد يملك الكمال الجسدّي، لكنّ الثّقة تزيد من الجاذبية، ويمكن معرفة كيفيّة الوثوق بالنّفس من خلال الخطوات التّالية:
تجنّب حديث النّفس السّلبي، وجَلْد الذّات، فالأقوال تتحوّل إلى أفعال، فتلك الكلمات اللّاذعة التي تتحدث بها النّفس يجب الإبتعاد عنها، وبداية الخطوات، هي بالحديث معها كما نتحدّث إلى طفل، أو مريض، بكل محبّة ولطف، وعطف، فذلك سينعكس على الجمال الخارجي من خلال الثّقة.
عدم الشّعور بالإحباط عند المرور بيوم سيّء، أو تعكّر في المزاج، كل ما يجب فعله هو النّظر في المرآة، والتّركيز على ما هو محبوب، وكذلك على الصّفات الإيجابيّة المميّزة.
الجمال الطبيعي
الجمال الطبيعي ينبع من أمرين، الأول هو الصّدق مع النّفس، وعدم القلق حول كيفيّة التّأقلم مع البيئة المحيطة، والتّصرف وفقاً لطبيعة الشّخصيّة الأصليّة، دون أي قناع تتعدّد فيه الشّخصيات، إذ أنّ أصالة الشّخصيّة تعكس الجمال الأصيل المتألّق. الأمر الثّاني هو قضاء الوقت في الطّبيعة؛ لأنّها تبعث الإحساس بالرّوعة والسّلام، والإندماج بجمالها، مما يعكس الجمال على الشّكل الخارجي، فالأشخاص الذين يمضون بعض الوقت في الطّبيعة أجمل ممن لا يفعلون ذلك.
الاهتمام بالآخرين
إنّ الأشخاص الذي يهتمون بمن حولهم، ويحيطونهم بالمحبّة والرّعاية، محبوبون وجميلون، لذلك يجب محاولة قضاء بعض الوقت بالإهتمام بالآخرين، ورعايتهم، ورؤية الجمال فيهم، والإبتعاد عن الغيرة، والحسد، وقضاء الكثير من الوقت في التّفكير في المظهر الشّخصي، ومقارنة الذّات مع الآخرين.
يعتبر الجمال من القيم المرتبطة بالغريزة والشّكل الخارجي وكذلك بالشّعور الإيجابي والسّعادة، والرّضا عن الذّات، حيث إنّه يعطي معنىً حيوياً للأشياء التي حولنا، ويفسّر توازنها وانسجامها مع الطّبيعة، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ الجمال قيمة مختلفة يراها كل شخص بشكلٍ مختلف، وبذلك فإنّه يعتبر من القيم النّسبية التي لا يمكن قياسها، فالجمال في عين ناظره، علماً أنّه من الممكن اكتساب الجمال عن طريق بعض الخطوات التي سيتم ذكرها في هذا المقال.
كيف أكون أنثى جميلة
توجد عدة خطوات يمكن القيام بها لإبراز الجمال الخارجي والدّاخلي كذلك، وتتلخص بالآتي:
ممارسة الرياضة
ممارسة الرّياضة تزيد من اللّياقة البدنيّة، وتحسّن من المزاج، وتقدير الذّات، وتضيف التّألق والإشراق إلى البشرة، بالإضافة إلى رفع مستوى الطّاقة على مدار اليوم، وتحسّن من نمط الحياة، وتحرق الدّهون بحيث يصبح الجسم لائق بدنيّاً، لذلك يجب ممارسة الرّياضة 30 دقيقة على الأقلّ يومياً.
العناية بالبشرة
العناية بالوجه بشكل خاص، إذ أنّ البشرة النّاعمة، والخالية من العيوب، والمسام المغلقة، تعطي مظهراً أصغراً في السّن يشعّ بالجمال، وذلك من خلال ما يلي:
غسل الوجه وترطيبه مرّتين في اليوم، مرّة في الصّباح ومرّة قبل النّوم، باستخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة، وعدم النّوم دون إزالة المكياج، واستخدام شرائط إزالة الرّؤوس السّوداء، والرّؤوس البيضاء.
بشرة الوجه حساسة، لذلك يجب التّقليل من تعرّضها للشّمس، وحمايتها عن طريق وضع واقي الشّمس.
استخدام البابونج، وفيتامين E، ومنتجات البحر الميّت، للحفاظ على توازن التّرطيب الطّبيعي للبشرة.
العناية بالنظافة الشخصية
أخذ بعض الوقت للعناية بالنّظافة الشّخصية بشكل يومي، من خلال الإستحمام اليومي بالصّابون الخفيف، والمياه الدّافئة، وغسل الشّعر 2-3 مرّات في الأسبوع؛ لأنّ غسله بشكل يومي يجرّده من الزّيوت الطّبيعيّة الضروريّة لصحّة ولمعان الشّعر، إلا في حالة كان الشعر دهنياً عندها من الممكن غسله يومياً، واستخدام البلسم خاصة على أطراف الشّعر، واستخدام مزيل العرق، والعناية بالأظافر عن طريق تنظيفها بفرشاة خاصة للأظافر، وقصّها بشكل مناسب، والمحافظة على صحّة الأسنان، من خلال تنظيفها مرّتين في اليوم باستخدام فراشاة نظيفة، ومعجون أسنان مزوّد بالفلورايد، وتنظيف الأسنان مرّة في اليوم بالخيط، والذّهاب إلى طبيب الأسنان عند الحاجة. فكل ما سبق سيضيف الرونق الأنثوي الجميل.
مكياج المساء
تغميق الماكياج في المساء، إمّا بإضافة المزيد من الماكياج على الماكياج اليومي، أو بالبدء بوضعه، بعد وضع كريم الأساس، بوضع أحمر الخدود ذو لون طبيعي، بالإضافة إلى ماكياج العيون الدرامي، أو مظهر عيون القطّة باستخدام الكحل السّائل، وظلال عيون داكن اللّون، والماسكارا، وأحمر شفاه بلون جريء، مثل اللّون الأحمر.
العناية بالشعر
لا يوجد طرق مختصرة فيما يخصّ الشّعر؛ إذ يمكنه إبراز المظهر الجميل، لذلك يجب قصّه بطريقة ملائمة لشكل الوجه، وعدم صبغه؛ لإبراز الجمال الطّبيعي، وإذا كان لابد من الصّبغة فمن الأفضل صبغ الشّعر بلون قريب من لون الشّعر الطّبيعي، ويجب تجنّب استخدام أجهزة الحرارة على الشّعر، إذ يوجد طرق يمكن من خلالها تمليس الشّعر، او جعله متموّجاً دون اللّجوء لتلك الأجهزة. وذلك كله من شأنه إبراز الجمال الطّبيعي.
الابتسامة الجميلة
الإبتسامة تضيف الجمال والثّقة بالنّفس إلى المظهر الخارجي.
مراقبة وعلاج الأكياس المنتفخة تحت العينين
الإنتفاخ تحت العين يجعل الشّخص يبدو أكبر في السّن، عدا عن ذلك فهو مظهر غير صحّي، إذ أنّ بعض العادات التي يختارها الشّخص في حياته تؤدّي إلى الإنتفاخ تحت العينين، لذلك يجب معالجتها عن طريق تغيير نمط الحياة، ، وإتّباع العلاجات التي تخفّف من الأكياس المنتفخة.
العناية بالهندام
على الرّغم من أنّ الملابس أمر سطحي، إلا أنّ العناية بإرتداء الملابس المناسبة لشكل الجسم، والموافقة للموضة، والمفضّلة، تعكس تحسّناً على المشاعر الدّاخلية، والمزاج، وتضيف الجمال والجاذبيّة، وإضافة بعض المجوهرات التي تليق بالملابس، من شأنها أن تضيف الأسلوب الشّخصي، والثّقة بالنّفس.
الثقة بالنفس
الثّقة بالنّفس لا ترتبط بالمظهر الخارجي، فلا يوجد أحد يملك الكمال الجسدّي، لكنّ الثّقة تزيد من الجاذبية، ويمكن معرفة كيفيّة الوثوق بالنّفس من خلال الخطوات التّالية:
تجنّب حديث النّفس السّلبي، وجَلْد الذّات، فالأقوال تتحوّل إلى أفعال، فتلك الكلمات اللّاذعة التي تتحدث بها النّفس يجب الإبتعاد عنها، وبداية الخطوات، هي بالحديث معها كما نتحدّث إلى طفل، أو مريض، بكل محبّة ولطف، وعطف، فذلك سينعكس على الجمال الخارجي من خلال الثّقة.
عدم الشّعور بالإحباط عند المرور بيوم سيّء، أو تعكّر في المزاج، كل ما يجب فعله هو النّظر في المرآة، والتّركيز على ما هو محبوب، وكذلك على الصّفات الإيجابيّة المميّزة.
الجمال الطبيعي
الجمال الطبيعي ينبع من أمرين، الأول هو الصّدق مع النّفس، وعدم القلق حول كيفيّة التّأقلم مع البيئة المحيطة، والتّصرف وفقاً لطبيعة الشّخصيّة الأصليّة، دون أي قناع تتعدّد فيه الشّخصيات، إذ أنّ أصالة الشّخصيّة تعكس الجمال الأصيل المتألّق. الأمر الثّاني هو قضاء الوقت في الطّبيعة؛ لأنّها تبعث الإحساس بالرّوعة والسّلام، والإندماج بجمالها، مما يعكس الجمال على الشّكل الخارجي، فالأشخاص الذين يمضون بعض الوقت في الطّبيعة أجمل ممن لا يفعلون ذلك.
الاهتمام بالآخرين
إنّ الأشخاص الذي يهتمون بمن حولهم، ويحيطونهم بالمحبّة والرّعاية، محبوبون وجميلون، لذلك يجب محاولة قضاء بعض الوقت بالإهتمام بالآخرين، ورعايتهم، ورؤية الجمال فيهم، والإبتعاد عن الغيرة، والحسد، وقضاء الكثير من الوقت في التّفكير في المظهر الشّخصي، ومقارنة الذّات مع الآخرين.
الجمال
يعتبر الجمال من القيم المرتبطة بالغريزة والشّكل الخارجي وكذلك بالشّعور الإيجابي والسّعادة، والرّضا عن الذّات، حيث إنّه يعطي معنىً حيوياً للأشياء التي حولنا، ويفسّر توازنها وانسجامها مع الطّبيعة، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ الجمال قيمة مختلفة يراها كل شخص بشكلٍ مختلف، وبذلك فإنّه يعتبر من القيم النّسبية التي لا يمكن قياسها، فالجمال في عين ناظره، علماً أنّه من الممكن اكتساب الجمال عن طريق بعض الخطوات التي سيتم ذكرها في هذا المقال.
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [ منوعات في الجمال والأناقة ] كيف أكون أنثى جميلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-28 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 23/03/2024
اعلانات العرب الآن