[ فن الكتابة والتعبير ] 8 طرق مختلفة لقضاء وقت الفراغ # اخر تحديث اليوم 2024-04-27

تم النشر اليوم 2024-04-27 | 8 طرق مختلفة لقضاء وقت الفراغ

كيف تقضي وقت الفراغ في المراحل العمرية المختلفة؟

قضاء وقت الفراغ في مرحلة الطفولة
التفكير الخاطئ يكمن في الاعتقاد أن الأطفال لديهم وقت كثير عليهم أن يهدروه في اللعب، نعم من حق كل طفل في أن يلعب، بل يأخذ قسطاً كبيراً من اللعب والفرح، لكن للوقت في حياته الطفل قيمة لا بد من استغلالها، ومن الطرق التي يستطيع الأباء والأمهات توجيه أطفالهم إليها لقضاء وقت الفراغ الآتي:-
ممارسة نوع معين من الرياضةوتكمن أهمية ممارسة الطفل للرياضة في أن الطفل يكون لديه طاقة كبيرة للاكتشاف والحركة، وإذا لم يتم توجيه هذه الطاقة في المكان الصحيح سوف يتحول الطفل إلى مصدر دائم للمشاكل لأبويه، لذلك ممارسة الرياضة هي أفضل وسيلة لقضاء وقت فراغ الطفل، ففيها سوف يتعلم أشياء كثيرة، مثل حب العمل الجماعي، والمروءة، والشجاعة، والتحمل.القراءة والاطلاعوتعتبر القراءة هواية مهمة لا بد من تعويد الأطفال عليها مبكراً، فهي المساحة التي من شأنها ترويض عقولهم على الإبداع والخيال، وهي تساعدهم في قضاء أوقات فراغهم ليتساءلوا عن قضايا ومعلومات عامة، وتستطيع أن تشغل مساحة من وقتهم للبحث والمعرفة طوال فترة الطفولة والمراهقة.والقراءة هي وسيلة حرة للتعلم، يشعر الطفل معها بأنه ليس مجبر على الفهم، بل هو من يختار المواضيع بإرادته، وهو الذي يدير حولها الأسئلة وهي الذي يبحث بنفسه عن الإجابات، إنها عالم واسع لا يجب أبداً تفويته على الطفل، ولا يوجد أكثر من وقت الفراغ لدى الأطفال لذا فمن الأفضل دائماً توجيههم إلى هذا الطريق.اكتساب المهاراتمرحلة الطفولة هي المرحلة العمرية الأهم في حياة الطفل، لذا تخصيص وقت فراغه لاكتساب مهارات مهمة من أكثر الأشياء الضرورية التي يجب أن يحرص عليها الأب والأم بل والمجتمع ككل.وهناك العديد من المهارات التي يجب تعليمها للطفل وتدريبه عليها، فهناك مهارات عملية سوف يحتاجها في بناء مستقبله، مثل تعلم اللغات المختلف، وتعلم المهارات المختلفة للحاسب الآلي، مثل برامج التصميم والبرمجة، وهناك مهارات اجتماعية مهمة، مثل اشتراك الطفل في الأنشطة التطوعية التي تخدم المجتمع، ليعلم قيمة العمل الجماعي، وليعلم أنه لم يخلق لتلبية رغباته وحده، وأن مد يد التعاون للجميع هو أهم أهداف الإنسان على مدى حياته ككل.
قضاء وقت الفراغ في مرحلة الشباب والمراهقة
مقالات مشابهة
كتابة التقرير فن لا يدركه الكثيرون .. تعرف على 5 ...كتابة التقرير فن لا يدركه الكثيرون .. تعرف على 5 ...
10 عبارات جميلة في تعبير عن الأم10 عبارات جميلة في تعبير عن الأم
كيف تكتب موضوع تعبير مميز في 7 خطوات فقط .. تعرف ...كيف تكتب موضوع تعبير مميز في 7 خطوات فقط .. تعرف ...
3 من أهم أدوار رجال الشرطة3 من أهم أدوار رجال الشرطة
وهي من أهم المراحل التي إذا لم يتم استغلال وقت الفراغ فيها سوف يتعرض المراهقين إلى شتى أنواع المشاكل التي يسببها الفراغ في هذا السن، وهناك العديد من الطرق التي يستطيعون من خلال قضاء هذا الوقت في أنشطة مهمة منها:
تعلم مهنة أو حرفةوأكبر خطأ يقع فيه الآباء والأمهات هو أن يبعدوا أبنائهم عن تحمل مسئولية نفقاتهم الشخصية في هذا السن، ويحاولون أن يبعدوهم عن القيام بأي من الأنشطة التي تستهدف الكسب المادي، لكن من الممكن تقضية وقت الفراغ في تعلم مهنة أو حرفة، خاصة إذا كانت المهنة تخص تعلم حرف صناعية يحتاجها المجتمع، وهي تساعد الشباب والنشء على الاعتماد على أنفسهم، كما أنها تعلمهم كيفية تحمل مسئولية استقلالهم المادي وإدارته، كما أنها عين على سوق العمل في المستقبل، فتعلم الحرف من قبل شباب مؤهلين ومثقفين من شأنه تطوير الصناعات المختلفة، والوصول بها إلى أسواق عالمية، فضلاً عن أنها أكبر وسيلة لمواجهة البطالة.السفر.وهو من أهم الأنشطة التي يجب أن نساعد الشباب في الوصول إليها، فالسفر وسيلة مهمة لبناء الشخصية، وهو طريقة هامة للتعرف على ثقافات الشعوب المختلفة وطرق تفكيرها، وهو سبيل مهم لتوسيع المدارك، وتنمية ثقافة قبول الآخر واحترامه.


قضاء وقت الفراغ في مرحلة الشيخوخة
بالرغم أن هذه المرحلة تسقط في أذهان البعض بأنها مرحلة تضعف فيها صحة ومقاومة الإنسان عن القيام بأي أنشطة، إلا أن هذا التصور خاطئ، خاصة إذا اعتاد الإنسان العادات الصحية والحياتية السليمة منذ صغره، ونحن نجد في المجتمعات الغربية الكثير من كبار السن الذين يمارسون حياتهم بشكل طبيعي ومناسب لهم في هذه المرحلة العمرية، فيستطيع كبار السن ممارسة الألعاب الرياضية المناسبة لأعمارهم، كما أن تجربة السفر تكون ملهمة وجميلة في تلك المرحلة، وكذلك فإن كبار السن هم بمثابة الجذور التي يعود إليها الآباء والأحفاد لكي يطمئنوا بها، لذا فقضاء وقت مع الأبناء والأحفاد مهم للطرفين.

وقت الفراغ

الكثير من الناس لديهم مساحة واسعة من الوقت تسمى وقت الفراغ، ووقت الفراغ هو الوقت الذي لا يملك فيه الإنسان أهداف محددة لتحقيقها، وفي نفس الوقت لا يكون ملزماً بأداء أي من المهام، وبالتالي يصبح لديه الكثير من الوقت الذي يقع الكثير في فخ إضاعته.
بالرغم أن وقت الفراغ مطلوب أحياناً كنوع من أخذ الاستراحات القصيرة بين المهام المختلفة، لكن المؤكد أن وقت الفراغ لا ينبغي أن يطول كثيراً، فالراحة مطلوبة والترويح عن النفس شيء مهم جداً لكن في نفس الوقت إضاعة الوقت فيما ليس فيه فائدة شيء سيندم عليه الإنسان آجلاً أو عاجلاً.

مقالات مشابهة

كتابة التقرير فن لا يدركه الكثيرون .. تعرف على 5 ...كتابة التقرير فن لا يدركه الكثيرون .. تعرف على 5 ...
10 عبارات جميلة في تعبير عن الأم10 عبارات جميلة في تعبير عن الأم
كيف تكتب موضوع تعبير مميز في 7 خطوات فقط .. تعرف ...كيف تكتب موضوع تعبير مميز في 7 خطوات فقط .. تعرف ...
3 من أهم أدوار رجال الشرطة3 من أهم أدوار رجال الشرطة

كيفية الاستفادة من وقت الفراغ بشكل عام

كما أن هناك أنشطة مهمة لكل مرحلة عمرية لتمضية وقت الفراغ، فإن هناك أنشطة عامة يستطيع كل البشر القيام بها في كل الأوقات، وهي ضرورية للجميع وفي كل الفئات العمرية المختلفة، ومن هذه الأنشطة نذكر الآتي:


الذهاب إلى المساجد
فإن لله علينا حق، والعبادة جزء من تجديد الروح وجزء من الوقت الذي سيحاسبنا الله عليه، فلا يجب أن تمر حياتنا بين العمل أو المرح أو التعلم وننسى أن نعطي العبادة حقها، ولأن الوقت مهم فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديث الشريف “قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ: (نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ”.. وفي الحديث الذي رواه أبو برزة ـ رضي الله عنه ـ قال: قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم: لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يُسأل عن عمره فيم أفناه، وعن علمه فيم فعل فيه، وعن ماله من أين اكتسبه وفيم أنفقه، وعن جسده فيم أبلاه).
الواجبات الاجتماعية
وهي من أهم الأشياء التي يجب استغلال أوقات الفراغ للقيام بها، وزيارة الأهل والأصدقاء والسؤال عنهم، وكذلك عيادة المرضى ومساعدتهم من أهم الأشياء التي على الفرد أن لا يقصر في القيام بها، فلابد أيضاً من تدعيم الروابط الاجتماعية بين أفراد العائلة الواحدة، وبين الأصدقاء وبين الجيران، كل هذا من شأنه أن لا يشعر الإنسان أنه وحيداً أبداً، وهو من أفضل الوسائل التي لابد من عدم تفويت وقت الفراغ للقيام بها.

ما هو الوقت؟

وقبل أن نعرف وقت الفراغ، ينبغي أولاً أن نفهم ما هو الوقت، وما علاقتنا به، وكيف يتحكم بنا الوقت، وكيف نستطيع نحن أن نتحكم به.
الوقت هو المساحة الزمنية التي نعيشها في الحياة، ولكن كل الخطأ كل الخطأ أن نعتقد هذه المساحة الزمنية تقاس بالثواني أو الدقائق أو الساعات، فالوقت يقاس بما حققناه فعلياً لغيرنا ولأنفسنا في الحياة، فكم من الناس التي عاشت كثيراً وصار لها عمراً متقدماً ولكن في النهاية كانت محصلة إنجازهم في حياتهم الشخصية وحياة الآخرين ضئيلة ولا تذكر، وكم من الناس الذي قضوا فترة قصيرة من الوقت لكن إنجازهم كان كبيراً للبشرية عموماً، هؤلاء هم من أدركوا القيمة الحقيقية للوقت، وهؤلاء هم الذين استطاعوا استغلال كل ثانية في صالحهم.
علاقة الإنسان بالوقت
علاقتنا بالوقت معقدة بعض الشيء، فكلنا يربط أحداث حياته بتفاصيل العمر والوقت، مثلاً نقول أن هناك عمراً محدداً علينا الدراسة فيه ومن ثم ما أن تنتهي تلك المرحلة العمرية فعلينا ألا ندرس بعدها، ثم نقوم بتحديد مرحلة محددة للحصول على عمل، ومرحلة أخرى إن تعديناها نفكر إنه لا سبيل لتغيير حياتنا أو للتراجع عن قرار اتخذناه، ونحدد مرحلة عمرية للزواج، وأخرى للإنجاب، لتأتي مرحلة العمر المتأخرة لنطلب فيها من كبار السن أن لا يفعلوا في حياتهم لأن أعمارهم صارت متقدمة جداً، والمشترك الأساسي في كل تلك المراحل أن إدارتها بطريقة خاطئة تخلق شبحاً اسمه وقت الفراغ، سنتكلم عنه بالتفصيل مع كل مرحلة لاحقاً.
كيف يتحكم بنا الوقت؟
يتحكم بنا الوقت كما قلت سابقاً إذا وضعناه مقياساً لكل شيء نريده، لكننا ننسى أن لكل إنسان وقته الخاص، فنعم كل الناس تسير حياتها بنفس النمط، يولدوا، يذهبوا إلى المراحل الدراسية المختلفة، يبحثوا عن العمل، يتزوجوا، وينجبوا، يقضوا الشيخوخة بمفردهم.لكن ماذا لو غيرنا ميزان الوقت الذي نقيس به الأشياء، حيث ندرك أن في كل مرحلة هناك شيئاً مختلفاً نستطيع أن نفعله ليجعل لحياتنا قيمة، وأن كونك طفلاً لا يعني أنك لديك الكثير من وقت الفراغ لتضيعه، وأ، كونك رجلاً ليس معناه أن لا تخلق وقتاً للفراغ بعيداً عن المسئوليات لتفعل فيه شيئاً محبباً لنفسك و لاكتشافها، وكونك كهلاً ليس معناه أن لا تطلب قضاء وقت فراغك الواسع في شيء مفيد، بل هذا هو الوقت المهم وهو أكبر مساحة زمنية من وقت الفراغ ينبغي أن تستفيد بها جيداً، ولكن كيف يستفيد كل أصحاب المراحل العمرية المختلفة من وقت الفراغ؟ إذا دعونا نرى.