ما هي مضار التدخين ؟ # اخر تحديث اليوم 2024-05-11

الفهرس مضار التدخينالأضرار الصحية للتدخينالأضرار المادية للتدخينالأمراض التي يسببها







التدخينحكم الإسلام بعادة







التدخينطرق الإقلاع عن التدخينموعد ترك التدخينيوم الإنقطاع عن التدخينمضار التدخينالتدخين هو من العادات السيئة التي تنتشر كثيرا بين أوساط الرجال.ولهذا التدخين أضرار كثيرة جدا، وتكاد لا تحصر وسنحاول في هذا المقال أن نعدد شيئا منها، ونتكلم عنها بإيجاز، لعل أولئك المدخنين يتعِظون قليلا بعد قراءة هذا الكلام، فتكون هذه الكلمات تكون سببا في إقلاع الكثير منهم عن التدخين.وسنبدأ بالكلام عن الأضرار الصحية للتدخين، وننتقل إلى الأضرار المادية، وننتهي بالأضرار الدينية.ونحن عندما نتكلم عن التدخين، لا نعني بهذا الكلام فقط تدخين السجائر، بل نعني كل أشكال وصور التدخين، كتدخين السجائر، والشيشة، وغير ذلك، فكلمة (التدخين أو الدخان) هي كلمة جامعة لكل هذه الأشكال والصور. وبصراحة، أتعجب كثيراً من الذي يقول أنا لا أدخن، ولكن أشرب الشيشة! وكأن تلك الشيشة







اللعينة ليست صورة من صور التدخين ربما يظن الذي يقول هذا الكلام أنه بتدخينه للشيشة







يكون أحسن حالا ممن يدخن السجائر، ولكن هذا وَهم، فالسجائر والشيشة وجهان لعملة واحدة بل إن الشيشة







أشد ضررا من السجائر، فكما يقول الخبراء تدخين الشيشة لمدة ساعة يعادل تدخين مئة سيجارة.ولا يخفى على أحد أن التدخين هو السبب الأول والرئيسي لأمراض القلب وتصلب الشرايين والأوردة وإرتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، وحدوث الأزمات الصدرية والسرطانات المتعددة مثل سرطان الرئة وسرطان الدم وبعض أنواع سراطانات الجلد وغيرها، وانه سبب في 17 نوع سرطان قد تصيب الأنسان. والمشكلة الرئيسية في التدخين هي المتعة واللذة في التعامل معه حيث يعتقد الكثير أنه يجلب حالة من الهدوء والاسترخاء خصوصا عند حالات العصبية المفرطه وأنه يساعد على النوم وما إلى غير ذلك من معتقدات خاطئة عند المدخنين خصوصا صغار العمر حيث يعتقد بعض الأطفال انه عندما يدخن أو يقلد أحد الكبار أو الشخصيات المعروفة أنه سيصبح مثل هذا الشخص.إضافة إلى الأضرار الاجتماعية التي قد تنتج من لجوء بعض الأطفال إلى سرقة المال للحصول على السجائر أو لجوئهم إلى التسول أو ممارسة بعض العادات السيئة فقط للوصول إلى هذه السجائر، ومن أضرار التدخين التكلفة المالية للسجائر التي تستنزف جزء غير يسير من المال خصوصا اذا كان من نوع الأرجيلة أو السيجار أو البايب وغيرها من مظاهر التدخين الأخرى، ومن مضار التدخين أيضا التدخين السلبي وهو استنشاق غير المدخنين لدخان سجائر المدخن وهذه يضر بغير المدخنين اكثر من المدخنين أنفسهم ويسبب مشاكل صحية عديدة خصوصا عند الأطفال.الأضرار الصحية للتدخينالتدخين يسبب أمراض القلب، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم.التدخين سبب في أمراض السرطان، وبخاصة سرطان الرئة.التدخين سبب في أمراض الجهاز التنفسي، كمرض الربو، والسعال المزمن.يسبب التدخين بعض المشاكل في المعدة







ومنهاالقرحة، فنسبة الإصابة بالقرحة أكبر عند المدخنين.يؤثر التدخين على وظائف الدماغ.يؤثر التدخين على وظائف بعض الحواس، مثل حاسة الذوق والبصر والشم.التدخين يسبب الشيخوخة المبكرة. يؤثر التدخين على القدرات الجنسية للرجال.مواد بترولية وسموم وغازاتالنيكوتين، وهي مادة سامة جداً، ولهذا فهي تستخدم في تصنيع المبيدات الحشرية، ويكفي أن يشرب الإنسان منها بضعة قطرات حتى يموت من فوره.غار أول أكسيد الكربون.القطران،وهو خليط لزج مكون من العديد من المواد العضوية، ولونه في العادة بني داكن.البنزين.سيانيد الهيدروجين، وهو سم يستخدم في غرف الإعدام بالغاز.الكادميوم، وهو من العناصر الفلزية الانتقالية، وله استخدامات كثيرة، ومنها: تصنيع البطاريات.الأضرار المادية للتدخينإذا كان التدخين فيه كل تلك الأضرار الصحية والمادية التي سبق ذكرها، فلا شك ولا ريب أنه محرمٌ في الإسلام، إذ أن الإسلام ينهى عن الإضرار بالنفس، وإلحاق الضرر بالآخرين، فضرر التدخين ليس قاصراً على المدخن فقط، وإنما هو ضرر متعدٍّ إلى من حوله ممن يجالسونه ويخالطونه. كما أن الإسلام ينهى أيضاً عن إضاعة المال وتبذيره. وحرمة هذا التدخين أمرٌ متفق عليه بين العلماء الثقات. فالتدخين من الأمور التي تضر في دين المسلم، فهو من المعاصي والمحرمات التي لا يجوز اقترافها.صراحة، لم أَجِدْ أحداً من المدخنين الذين عَرَفْتُهُم يشعر بالسعادة والرضا على كونه مدخناً، فكلهم نادمون على تلك الساعة التي جربوا فيها التدخين لأول مرة؛ وذلك لأنهم لمسوا تلك الأضرار التي تكلمنا عنها سابقاً. فاعتبروا يا أولي الألباب. وبعد كل ما تقدم من الكلام، لا شك أن الإقلاع عن التدخين فوراً هو ما يتوجب على كل مدخن أن يفعله.الأمراض التي يسببها







التدخين سرطان القصبات







خاصة في شكلية الظهاري , والسرطان غير المميز صغير الخلايا , وهو سرطان الرجال في سن 50 إلى 60 سنة (8 رجال مقابل امرأة واحدة ) , ولدخان السجائر دور مسرطن بشكلين.شكل مباشر وذالك لتأتيره السلبي على بعض الخمائر المستقبلة للبونزوفرين المعروفة بدورها المسرطن .شكل غير مباشر







أي كعامل مساعد , إذ أنه يؤدي إلى اضطراب التصفية الرئوية القصبية شلل في حركات الأوبار القصبيىة و إضطراب في ميوعة ولزوجة المفرزات الرئوية القصبية مما يؤهب للتسرطن.و يعتبر سرطان الرئة من أكتر السرطانات الشائعة المميتة في العالم , وهو يقتل سنويا 35 ألف شخص في بريطانيا , و 105 ألاف شخص في الولايات المتحدة .سرطان الحنجرة







في إحصائية أجرتها مكافحة السرطان بتولوز تبين : 100 بالمئة من الرجال المصابين بسرطان الحنجرة هم من المدخنين , وفي إحصائية وطنية في مشفى المواسات بدمشق و في قسم أمراض الأدن و الأنف و الحنجرة تبين أن 98 بالمئة من سرطان الحنجرة قد حدث عند المخنين .و إن كل شكوى من بحة صوت لمدة أكثر من 10 أيام لدى شخص مدخن جاوز الأربعين من عمره هي سرطان الحنجرة حتى يتبث العكس .السرطانات الأخرى







التبغ يسبب سرطانات كتيرة ابتداء من الفم (سرطان الشفة ) و البنكرياس و الكلية و المثانة وهو يساهم في سرطان المعدة , والجيوب الأنفية , وسرطان عنق الرحم , وفي بريطانيا حوالي 30 بالمئة من السرطانات سببها التبغ .أمراض الأوعية







خاصة الأوعية الإكليلية , إد أن التدخين يعتبر من عوامل الخطر الكبرى للإصابة بخناق الصدر , والإصابة باحتشاء العضلة القلبية , وإن 20 بالمئة من الموت القلبي ناتج عن التبغ , وعموما فإن الموت بالأمراض القلبية الناتجة عن التدخين أكثر من الوفيات الناتجة عن سرطان الرئة .أيضا : داء برجر : الذي تحدث الإصابة الوعائية على مستوى شرايين الأطراف الصغيرة , والمتوسطة الحجم , كالظنوبي الخلفي , والشظوي , والزندي , والكعبري , ,أعراضه هي :عرج متقطع , و نوبات ألمية لا تنتهي إلى بعد موت إصبع أو أكثر من أصابع المريض .والسبب الرئيسي في هدا المرض هو التدخين , ومن شبه المحال حدوثه عند غير المدخنين , و قد رأيت بأم عيني احد مرضى داء برجر وقد بترت أصابعه , وماتت نصف قدمه , ويفكر الأطباء في بترها , ولكنه مع دالك لم يقلع عن التدخين , مع أن العلاج الأساسي لهدا المرض هو الإنقطاع عن التدخين .التهاب القصبات المزمن و انتفاخ الرئة







حيت يرتبط التدخين على المدى الكويل بشكل مباشر مع سوء وظيفة التهوية , ومع التغيرات الفيزيولوجية في الرئة حيت يضعف التدخين البالعات السنخية , منقصا السلامة الوظيفية للسورفوكتات الرئوي , ويعيق النقل المخاطي و يعزز إطلاق الأنزيمات الحالة , ويسبب تأتيرات أخرى هائلة يعتقد أن لها دور في أمراض الداء الرؤوي الإنسدادي المزمن .ومع أن







هده الأمراض تسبب وفيات أقل من أمراض القلب و السرطان إلى أنها تؤدي لصعوبة في التنفس , و البؤس عند اَلاف الأشخاص المصابين .و بالنسبة للمرضى الدين يتنفسون بصعوبة فالتهاب القصبات المزمن و انتفاخ الرئة يكادان أن يكونا أفضل قليلا من السرطان .القرحة المعدية







يزيد التدخين من نسبة حدوث داء قرحي هضمي , كما أنه يزيد المراضة ونسبة الوفيات , وينقص من سرعة الشفاء , وقد تكون الاَلية هي انقاص إفراز البيكربونات البنكرياسة (وبذالك ينقص المستوى القلوي في العفج ) , وزيادة سرعة الإفراغ المعدي منقصا العفج , أو زيادة إفراز الببسينوجين , أو انقاص ضغط المعصرة البوابية مؤديا لحدوث القلس المعدي المريئي .هناك أيضا الكتير من الامراض الدي يساعد التدخين على حدوثها مثل : التهاب حواف الأجناف , التهاب العصب البصري … وكثير كثير غيرها , لا يتسع لنا المجال لذكرها كلها .حكم الإسلام بعادة







التدخينبعد كشف أضرار التدخين , وبعد أن ثبت بالأدلة القاطعة ما له من أثر بالغ الخطورة على جسم الإنسان عارضت فئة كبيرة من المجتمع عادة التدخين , وقاومته ,وهده الفئة تضم كل من يهتم بصحة الإنسان و استمرار حياته بعيدا عن كل ما يؤديها أو يضرها , وتشمل : الأطباء , وعلماء المسلمين , وكل المنظمات الإنسانية التي تهمها حياة الإنسان وسلامته . وللأطباء حجتهم ضد التدخين , وهي الأدلة الطبية , والإتباتات العلمية القاطعة على ضرر التدخين و تدميره للصحة .أما علماء المسلمين فقد أشكل عليهم الأمر وصعب بسبب عدم وجود نص شرعي صريح لا في القراَن ولا في السنة ينص على تحريم التدخين.لذالك وجب عليهم أن يدرسو هدا الموضوع من جميع النواحي , وأن يلمو به من كل الجوانب , وهدا ما حصل فعلا.فالاَن يوجد إجماع لدى علماء الأمة الإسلامية على تحريم التدخين و لكل عالم منهج حجته و براهينه , لاكن يا ترى لمادا يحرم الإسلام التدخين ؟إن المحور الذي تدور عليه أحكام الشريعة الإسلامية أمرا و نهيا هو إيجاد وحفظ الأمور الخمسة التالية : الدين







النفس







النسل







العقل







المال.فكل تصلاف ضار بواحدة من هذه الأمور هو تصرف محرم , فكيف بالتدخين الذي يتناولها كلها .ولقد استند العلماء على الأمور التالية لإطلاق حكم التحريم :أولا : لأنه مفتر







حيت إن المدخن عندما يبدأ استنشاق سيجارته يشعر بنشاط مؤقت , ثم يزول هدا النشاط ليحل محله شعور بالتعب أو الفتور , وقد نهانى الرسول صلى الله عليه وسلم عن كل مفتر بالحديث الشريف التالي :{ عن أم سلمة رضي الله عنها : أن رسول الله صلى الله عليه وسلم نهى عن كل مسكر و مفتر }ثانيا : لأنه خبيث كريه الرائحة







التدخين محرم لأنه مشمول بحكم (الخبث) ولا بد الإشارة إلى أن المدخن لا يشعر بخبث رائحة فمه , ولاكن الدين يشعرون بها هم : عائلته , وجلساؤه , وأرى أن المدخن لو يشعر بمقدار بشاعة هده الرائحة لجنب أن يقرب انسانا حتى لا يؤديه بها , لذالك فقد أفتى بعض العلماء : أنه لا يجوز للمدخن دي الرائحة الكريهة أن يقرب إلى المسجد .روى الشيخان عن جابر مرفوعا : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : { من أكل بصلا أو ثوما فليعتزل مسجدا , وليقعد في بيته } ومن المعلوم أن رائحة فم المدخن لا تقل عن رائحة البصل أو الثوم .ثالثا : لأنه إسراف وتبذيرإن الإسراف و إضاعة المال في التبغ واضحة جدا , فالعالم يحرق سنويا 100 مليار دولار ثمنا للسجائر التي تحرق في الهواء , هدا عدى عن الخسائر الناجمة عن زراعة التبغ في أخصب الأراضي الزراعية بدلا من زراعة المواد الغدائية .كذالك الخسائر الناجمة عن تجفيف التبغ , حيث إن صناعة التبغ تتطلب تجفيفه , وهدا يفرض على المزارعين استخدام الطاقة من البترول , وبما أن دول العالم الثالث فقيرة ولا تستطيع شراء البترول وحرقه من أجل تجفيفه , فإن المزارعين يقومون بحرق الغابات من أجل تجفيف التبغ , ونتيجة لدالك فإنه يتك حرق سبعة ملايين هكتار من الغابات سنويا من أجل تجفيف التبغ , ولا شك أن ذالك يعتبر كارثة بيئية مروعة , تؤدي إلى التصحر , وإلى ثلوت البيئة , وإلى فقدان الأراضي الزراعية , وإلى مخاطر رهيبة مدمرة للصحة .هذا عدا الخسائر الناجمة عن الحرائق , حيث أن ثلث الحرائق في العالم أجمع ناتجة من أعقاب السجائر المشتعلةوهكدا نجد أن التدخين هو ضياع المال في غير فائدة , وأنه لا جدوى ورائه , وأولى أن ينفق تمنه و إن قل في شيء نافع يستفيد الغنسان به , وهو مخالف لسنة الله في الإقتصاد , وقد أمر الله تعالى المتطهر بالماء أن يقتصد في استعماله , ولو كان على شاطئ نهر , والماء القليل يؤثر على ثروة الثري أكتر مما يؤتر إسراف المتوضئ في ماء النهر .ثم إن المال عصب الحياة , وبه تتعلق حقوق الأطراف أخرى في المجتمع , فيجب على الإنسان أن يأخده بحق , وأن يضعه في حق , ولا يجوز له أن يعبت بالمال كما تملي عليه نفسه و هواه , بل يجب أن يتصرف فيه كما طلب منه خالقه و مالكه .وقد أعجبني قول لأحد العلماء بخصوص هدا الموضوع : { لو كان المريخ مأهولا فأطل سكانه علينا و رأو تهالكنا في التدخين لحكمو من أول وهلة : أن معبود سكان الأرض هو التبغ لا سواه , لان كميات هائلة من أبخرته تحرق على مذبحه صباحا مساء بلا انقطاع , ولأن أتباعه المخلصين ينفقون في سبيله الأموال المقنطرة طاعة وولاء .رابعا : إنه انتحار وقتل للنفس فيما حرم الله







يعتبر التدخين بمتابة انتحار , ولو كان هدا الإنتحار






بطيئ و يحتاج وقتا قد







يطول ليتتحقق و يتم .فالتدخين هو من الأشياء التي تهلك النفس , وقد نهانا الله عز وجل عن أن نهلك أنفسنا و النهي يفيد التحريم لذالك فهو محرم .خامسا : لأنه ضار بالصحة







قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : { لا ضرر ولا ضرار }فالتدخين له من الأضرار الشيء الكثير ,وقد ذكرنا شيء منها لذالك فهو محرم يجب اجتنابه .سادسا : القياس







القياس : هو مساواة فرع غير منصوص ولا مجمع عليه بأصل منصوص







أو مجمع عليه في الحكم لإشتراكهما في علة دالك الحكم , وهو أحد مصادر التشريع الإسلامي .وعلة تحريمه : الضرر الدي ينتج عنه لما يحويه من مواد سامة .كذالك الدخان حرام , وعلة تحريمه : الضرر الذي قد ينتج عنه لما يحويه من مواد ضارة و سامة كالنيكوتين , والقطران.طرق الإقلاع عن التدخينقال رسول الله صلى الله عليه وسلم {ما أنزل الله داء إلا أنزل له شفاء}.التدخين داء يجب علاجه , وأنجع دواء للتدخين عدم الإبتلاء به , هدا بالنسبة لغير المدخنين , أما بالنسبة للمدخنين فالإقلاع عن التدخين يشكل ضرورة لا بد منها إذا أراد الإنسان المدخن أن يحافظ على حياته سليمة من الأمراض و الأسقام.لا أعتقد لأن بين المدخنين من لا يعزم في من الأوقات عزما أكيدا على الكف عن التدخين , ففي إحصائيات جمعية الرئة الأمريكية 1989 : أن 80 بالمئة من المدخنين يودون الإقلاع عن التدخين لو استطاعو ذالك.فعندما يستيقض المدخن في الصباح و لسانه مغطى بغشاوة بيضاء , ووجع في الرأس ,وحرقة في المعدة , واحمرار في العينين , ورائحة كريهة تنبعت من النفس , حينئد يتيقن أن الكف عن التدخين هو الصواب , أمى متى تناول بعض الطعام و شعر بانتعاش خفي نسي ما عزم عليه , ويعود إلى ما تعود عليه , فتمتد اليد إلى الجيب , وتخرج السجارة والولاعة تم بعد بضع دقائق يخرج سجارة أخرى و هكذا دواليك , فيدوب عزمه كما يدوب الشمع أمام النار .يقول المدخن لنفسه : يجب أن أدخن اليوم لأهدء







أعصابي , أما غدا فسأكف عن التدخين , إن خداع النفس هدا في المدخن المدمن لا يضاهيه خداع إلا خداع مدمن الخمر لنفسه , فهدا أيضا يعد نفسه (غدا) ,الأسبوع القادم







في المستقبل القريب و لكن كالمدخن المدمن فإن غدا و الأسبوع القادم و المستقبل لا يأتون أبدا .يقول الأستاد صلاح منتصر في مقال له في جريدة الأهرام ناصحا المدخنين.أخي المدخن أنت تعرف أكثر مني أضرار التدخين , فصدرك , وقلبك وأنفاسك تخاطبك كل ساعة وكل دقيقة أن ارحمني من هده السيجارة فمادا أنت فاعل ؟إن الطريق لترك التدخين ليس سهلا ولكنه ليس مستحيلا , وفي كل لاالعالم استطاع ملايين المدخنين أن يقلعو على التدخين و يكسبو صحتهم , ويبدؤو حياة جديدة وسعيدة .وهناك طرق كثيرة للإقلاع عن التدخين , ولكنها جميعا تبدأ بخطوة واحدة بقرار منك قرار تصمم عليه قرار تتحدى به الاَخرين و تتحدى به عادتك القديمة وتتحدى به هدا النداء الصارخ الذي ستسمعه يطلب إليك أن تشعل سيجارة و ليس هناك من يستطيع أن يعطيك هدا القرار سوى نفسك.فأنت وحدك صاحب القرار تخيل أنك تعرضت لأزمة لا حيلة لك فيها وأنك من خلال هده الأزمة تم سجنك , وحرمانك من هده السيجارة , فمادا انت







فاعل.بعد أن تكون قد اتخدت القرار حدد موعدا لترك التدخين نهائيا , ويفضل أن تبدأ مرحلة الإقلاع عن التدخين و أنت مقبل على سفر أو سياحة أو وقت ممتع , أو خلال شهر رمضان .موعد ترك التدخينطور مجموعة من الأساليب للتعامل مع الأوقات و المناسبات التي عادة تترافق مع التدخين شرب القهوة (لا تشربها في الصباح ).الوجبات التقيلة خفف من الوجبة و اجعلها خفيفة ,السهرات الطويلة خارج البيت اسهر مع عائلتك أو مع أشخاص لا يدخنون.حاول أن تدخن عدد أقل من السجائروحاول أن تدخن أخف الأنواع المتوافرة , وهدا سيؤقلم الجسم مع مقادير أقل من النيكوتين .اطلب الدعم من العائلة و الأصدقاء شارحا لهم مسبقا احتمال أن تصبح مزاجيا و عصبيا و سريع الإستشارة و الغضب طالبا منهم التفهم و التشجيع .يوم الإنقطاع عن التدخينحاول الإنضمام لفئة لا تدخن.تخلص من الولاعة و صحن المنفضة .أكتر من شرب الماء .تخيل أن أعراض الحرمان لن تدوم إلى الأبد.عليك بممارسة الرياضة لما فيها من إحساس بالبهجة و الفرح , والإسترخاء , حيت إن التمرين الرياضي يزيد من مادة الأندروفين في الدماغ التي تجلب هدا الإحساس و هده النشوة .إذا أصابك ضعف تركيز فتجاهله فسيزول تلقائيا .إدا أصابك قلق في النوم فتجنب النوم إلا عند شعورك بالنعاس الحقيقي .إدا أحسست أن النوم صعب فلتقم بعمل اَخر , كالقراءة أو سماع القراءن







حتى تشعر بالنعاس عندئدن ستنام براحة وسهولة .في حالة الفشل و العودة إلى التدخين تجنب العودة الكاملة للتدخين واعلم أن أهم متنبأ لترك التدخين هو عدد محاولات الإقلاع عن التدخين التي جرت في الساب .المرجع







مقتطف من كتاب دع التدخين و ابدأ حياتك