اليوم: السبت 11 مايو 2024 , الساعة: 1:54 ص
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ مقاولات و بناء وصيانة الساونا والمساج قطر ] شركة الريان لبرك السباحة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مؤسسات البحرين ] كايدن للاستشارات وتصميم برامج التدريب ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مؤسسات البحرين ] أكاديمية هوبيز للتعليم والتدريب ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ القرآن الكريم ] القراءات السبع للقرآن الكريم.. ما الحكمة من منها؟ # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مؤسسات البحرين ] بوبيولار إنجنيرنج إندستري ذ.م.م ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ تسوق وملابس الامارات ] ريفولي ... راس الخيمة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ شحن الامارات ] وكالة البحر الهادئ للشحن # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ تعرٌف على ] بلانكا فلاسيتش # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ شركات العقارات قطر ] الخضري للعقارات Al Khodri Real Estate ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ تعرٌف على ] تونس في كأس الأمم الإفريقية 2013 # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ سيارات السعودية ] ورشة العتيبى للسيارات # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ متاجر السعودية ] انجين عباية ... الاحساء ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله عبدالهادي عبدالله الشهري ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة لؤلؤة التشييد للمقاولات العامة ... صامطه ... منطقة جازان # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مدارس الامارات ] مدرسة ليسيه فرانسيه جان مرموز ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- الولايات المنتدبة في الجزائر # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ تعرٌف على ] جيش الجمهورية الإسلامية الإيرانية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ معدات تنظيم المعارض والمؤتمرات و تجارة قطر ] مطعم لإكلير دي جيني # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ دليل الشارقة الامارات ] شركة المحيط الهادئ لمواد البناء ذ م م ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حسن زاهر علي الشهري ... بارق ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مؤسسات البحرين ] ميلا البحرين للتدريب والعلاقات العامة ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ سيارات السعودية ] ورشة الأمل للسيارات # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ سيارات السعودية ] ورشة فهد الحربى # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ تعرٌف على ] فرانسيسكو فارايو # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ ماء الورد ] فوائد شرب ماء الورد # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ دليل دبي الامارات ] مؤسسة الصوت الهادئ للإلكترونيات ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مطاعم السعودية ] مطاعم تشيليز # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد ذعار عايض العمري ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ تعرٌف على ] فرانسيس هوبكنسون # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] لجين فهد عبدالعزيز الجحدلي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مؤسسات البحرين ] إشراقة للتدريب و التعليم ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ ملابس السعودية ] أرمانى إكستشينج # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ شركات طبية السعودية ] شركة مصنع صحة للمحاليل والمستحضرات الطبية ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ دليل دبي الامارات ] شركة الابتكار للديناميات ذ م م ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ متاجر السعودية ] الأوراق الذكية 23 ... سكاكا ... منطقة الجوف # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ تعرٌف على ] كأس الأمم الإفريقية 2015 المجموعة ب # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ اجهزة كهربائية و تجارة قطر ] صيدلية اكسجين # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله سعد فاضل الشهري ... الجبيله ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] زاهر علي سعيد الشهري ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] غسان مصطفي محمد الشريف ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-05-09
- [ تعرٌف على ] صوري المحيط الهادئ # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ تعرٌف على ] فرانسيسكو بي مارغال # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حنين خالد حسن الشهري ... الخبر ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ دليل أبوظبي الامارات ] بورتفوليو ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ الخدمات و المسالخ قطر ] سحارة لتجاره الفواكه والخضروات # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مشاري صالح محمد الحماد ... رياض الخبراء ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] شفيا عسير محمد الشهري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خالد عبدالعزيز خلف العتيبي ... الدمام ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-02-16
- [ منسوجات وأقمشة الامارات ] ازياء الانوار الهادئة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ خدمات السعودية ] طريقة التسجيل في جدارات 1445 “الرابط، الخطوات، الشروط” # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ دليل دبي الامارات ] بينتوفرانس ساس ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ دليل دبي الامارات ] فولانت ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مقاولون السعودية ] املاك للتشييد والبناء # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مؤسسات البحرين ] شركة المعهد الوطني للتدريب الصناعي ش.م.ب (مقفلة) ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ خذها قاعدة ] الموتُ أرحم من حياة ٍ بلا معنى . الموتُ أرحم من حياة تبدو كما البحر هادئة لكنـّها تخفي داخلها حيتان القلق والأرق والموت اليوميّ البطئ. - ريتا عودة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ سيارات السعودية ] ورشة القافلة لصيانة السيارات # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نايف عقاب بن حجيل الذيابي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] الوليد عبدالعزيز بن عقيل العمري ... الدمام ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مؤسسات البحرين ] بودهوم للعقارات والتخليص ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-05-09
- [ تعرٌف على ] العلاقات التنزانية الجنوب إفريقية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ محامين السعودية ] سلمان خلف شافي الشمرى ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-02-15
- [ تعرٌف على ] منتدى التعاون الاقتصادي لدول آسيا والمحيط الهادئ # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ تكييف هواء و تبريد السعودية ] ورشة نهج التخصصية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مطاعم السعودية ] مطعم السرايا التركى # اخر تحديث اليوم 2024-02-14
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] يوسف منيور ضاوي العمري ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ تعرٌف على ] فرانسيس أوغست كولير # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مؤسسات البحرين ] معهد يوني للتدريب ش.م.ب مقفلة ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ متاجر السعودية ] محمد لتسجيل الالكتروني استخراج قروض ... بيشه ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ ثقافة إسلامية ] 2 من أهم خصائص توحيد الربوبية # اخر تحديث اليوم 2024-05-03
- [ عواصم ] ما عاصمة المغرب # اخر تحديث اليوم 2024-05-03
- [ سيارات السعودية ] ورشة هلا لصيانة السيارات # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ شركات طبية السعودية ] الشركة العربيه للادويه والمستحضرات الطبيه ... جدة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ دليل دبي الامارات ] ريفولي إيزون ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ خذها قاعدة ] لست في حاجة الا الى هذا , أنا في حاجة الى الهدوء , إنني مستعد لأن أبيع الكون كله بقرش واحد ، شريطة أن أُترك و شأني هادئاً مطمئناً. - فيودور دوستويفسكي # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ خذها قاعدة ] لم تكن أمي تستطيع القراءة ولا الكتابة ، إلا أنها كانت سيدة غاية في رقة المشاعر والإحساس ، إن كل الأمهات هن أفضل نساء العالم. - عزيز نيسين # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مطاعم السعودية ] كرسبى تشيكن # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مطاعم السعودية ] مطعم سفرة كيتشين Sufrah # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مطاعم الامارات ] مقهى ومطعم تافولينو ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ متاجر السعودية ] ليتشي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- معنى مفحص قطاة # اخر تحديث اليوم 2024-05-08
- [ ملابس السعودية ] مؤسسة جيل الصفوة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ متاجر السعودية ] أكاديمية الكوتشينج العربية ... المدينة المنورة ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ عقود البناء و المقاولات قطر ] المروج الخضراء الزراعية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ اثاث منزلى السعودية ] مؤسسة حسين عبد الحافظ بن شيهون- قسم الاثاث # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ تعرٌف على ] ألعاب جنوب المحيط الهادئ 1979 # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي بن عبدالرحمن بن حسن الحمادي ... الدمام ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ سيارات الامارات ] مركز فولكس فاجن - شارع الشيخ زايد # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة الاتقان التيسير للمقاولات ... قارا ... الجوف # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ دليل أبوظبي الامارات ] المسكن للاستشارات الهندسية فرع أبو ظبى ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ مؤسسات البحرين ] شركة جولي فرانس ذ.م.م ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ريان سعد مانع الشهري ... النماص ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ دليل العين الامارات ] محل وادي المسك لتجارة الزهور ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فهد بن ملفي بن حماد الطلوحي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ دليل دبي الامارات ] آسيا والمحيط الهادئ اكسبرس (الشحن) ذ.م.م ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ قطع غيار السيارات والزيوت و تجارة قطر ] الوساطة الخضراء للزيوت # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ خدمات قطر ] مطعم مأكولات بحرية في قطر | مطعم الربوة الخضراء # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ دليل الشارقة الامارات ] ورشة سان فرانسيسكو لصيانة السيارات ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ المشروع والفروع والإدارة والإشراف و الخدمات قطر ] انت غير - يوجينج # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد فهد عبدالله الحماد ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة امتداد الشبكة للمقاولات ... قارا ... الجوف # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع علاج بحة الصوت # اخر تحديث اليوم 2024-05-11 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 14/10/2023
علاج بحة الصوت # اخر تحديث اليوم 2024-05-11
آخر تحديث منذ 6 شهر و 29 يوم
1 مشاهدة
الفهرس ما هي الأسباب؟كيف يتم تقييم بحة الصوت؟علاج بحة الصوتكيفية الوقاية وعلاج البحة الخفيفة؟اعراض بحة الصوت التي بحاجة لعلاج الطبيبطرق لعلاج بحة الصوت بالمنزل :كما يجب تجنب هذه الأنشطة للتخلص من بحة الصوت :علامات اضطرابات الصوت :اضطرابات الصوت :مشكلة خشونة الصوت عند النساء :مشكلة خشونة الصوت بصفة عامة :وصفات لعلاج خشونة الصوت :اذا كنت تعاني من بحة الصوت او اي اضطرابات صوتية نقدم لك حصريا على الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اهم العلاجات الطبيعية لبحة الصوت.بحة الصوت هو مصطلح عام يصف التغيرات التي تجعل الصوت غير طبيعي ليصبح أجش ، او يبدو صوت لاهث ، خشن ، متوتر ، أو قد تكون هناك تغييرات سواء بإرتفاع أو انخفاض الصوت . التغييرات في الصوت عادة ما تكون بسبب اضطرابات تتعلق بالطيات الصوتية ، التي هي أجزاء الصوت التي تنبعث من الحنجرة .ما هي الأسباب؟هناك أسباب كثيرة من في الصوت . لحسن الحظ ، فإن معظمها ليست خطيرة ، وتستمر لفترة قصيرة من الزمن . الأسباب الأكثر شيوعا هي التهاب الحنجرة الحاد الذي يحدث عادة بسبب التورم ، وأيضا بسبب الجهاز التنفسي العلوي والعدوى الفيروسية الشائعة ، أو التهيج الناجم عن الاستخدام المفرط في طبقات الصوت مثل صوت الصراخ في حدث رياضي أو حفلة الروك الموسيقية . عادة ما يحدث بحة الصوت نتيجة لاستخدام صوتك إما لفترات طويلة ، أو بصوت عال جدا ، أو بشكل غير صحيح على مدى فترات طويلة من الزمن . هذه العادات يمكن أن تؤدي إلى عقد صوتية (عقدة المطربين) ، والتي تسبب الأورام أو قد تؤدي إلى الزوائد من الطيات الصوتية . العقد الصوتية الشائعة في الأطفال والبالغين عند رفع صوتهم في العمل أو اللعب الغير مألوف ، فتحدث الاورام الحميدة أو العقد التي قد تؤدي إلى الاصابة بالسرطان . هناك سبب شائع للبحة في كبار السن وهو الجزر المعدي المريئي ، عندما يأتي حمض المعدة ليصل إلى أنبوب البلع (المريء) والذي يهيج الحبال الصوتية . هناك العديد من المرضى الذين يعانون من ارتجاع التغييرات المرتبطة بالصوت مع أعراض الحرقة . عادة ، ما يتأثر الصوت في الصباح ويتحسن خلال النهار . التدخين هو سبب آخر لبحة الصوت . فالتدخين هو السبب الرئيسي لسرطان الحنجرة ، بالإضافة إلى تحول الصوت إلى الصوت الأجش . هناك العديد من الأسباب الغير عادية لبحة الصوت وتشمل الحساسية ، ومشاكل الغدة الدرقية ، والاضطرابات العصبية ، والصدمات النفسية وأحيانا الدورة الشهرية . كثير من الناس يواجهوا مشكلة بحة الصوت مع التقدم في السن .كيف يتم تقييم بحة الصوت؟يقوم الطبيب بالتعرف على التاريخ الطبي للمريض لتحديد سبب البحة بدقة . كما ينظر الطبيب في الطيات الصوتية للمرآة التي توضع في الجزء الخلفي من الحلق . في بعض الحالات ، يتم القيام بالاختبارات الخاصة (المعروفة باسم التحليل الصوتي) والمصممة لتقييم الصوت .علاج بحة الصوتقد تحدث الاصابة ببحة الصوت بسبب الانفلونزا ، والتي تحتاج إلى علاج إذا إستمرت البحة لفترة طويلة ، والتي قد تصل إلى أسبوعين بدون سبب واضح ، لذا ينبغي تقييمها من قبل طبيب الأذن والأنف والحنجرة . يعتمد علاج بحةالصوت على السبب الأساسي لظهور البحة . معظم حالات بحة الصوت يمكن علاجها ببساطة عن طريق راحة الصوت مع تعديل طرق استخدامه إلى الطريقة الطبيعية . من المستحسن تجنب التدخين أو التعرض للتدخين السلبي لجميع المرضى ، بما له من تأثير سلبي على الصوت . شرب السوائل مفيد أيضا . طبيب المخاطبة (الكلام / اللغة) قد يقوم بتعليم المرضى بتغيير طريقة إنتاج الخطاب أو التحدث لتحسين الصوت ولتجنب الإصابة ببحة الصوت .كيفية الوقاية وعلاج البحة الخفيفة؟إذا كنت تدخن ، فعليك الإقلاع عن التدخين تجنب العوامل التي تؤذى الجسم ، مثل الكحول والكافيين تجنب التدخين السلبي شرب الكثير من الماء ترطيب منزلك راقب نظامك الغذائي – تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والكحول عدم إرهاق صوتك لفترات طويلة أو بصوت عال جدا التدريب الصوتي المهني تجنب التحدث أو الغناء عندما تشعر بالصوت الأجشاعراض بحة الصوت التي بحاجة لعلاج الطبيبإذا كانت البحة في الصوت تستمر لفترة أطول من 2-3 أسابيع ترتبط بحة الصوت مع : ألم ناتج عن الانفلونزا سعال الدم صعوبة في البلع نتوء في الرقبة فقدان كامل أو تغير حاد في الصوت ، والتي قد تدوم لفترة أطول من بضعة أيامطرق لعلاج بحة الصوت بالمنزل :الكايين / الفلفل الاسود : يعد الفلفل الأسود من العلاجات المنزلية الرائعة والفعالة لعلاج التهابات الحلق ، حيث كان يستخدم لهذا الغرض منذ زمن طويل ، ويمكننا استخدام الفلفل الأسود عن طريق إضافة ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى ملعقة صغيرة من الزبدة. يجب أن يؤخذ هذا الخليط على الأقل 3 مرات يوميًا طوال فترة العلاج ، كما أن هناك طريقة أخرى لاستخدام الفلفل الأسود عن طريق إضافة حوالي نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود لبضع قطرات من عصير الليمون مع الماء الساخن للحصول على مزيج يستخدم لعلاج الحلق. ويجب أن يتم تناول هذا الخليط عدة مرات في يوم واحد للحد من بحة في الصوتخل التفاح : إذا كنت تعاني من التهاب الحنجرة ، فإن تناول خل التفاح المخفف بالماء هو أفضل علاج منزلي بالنسبة لك. لذا فإن خلط ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء وشرب هذا الخليط 3 مرات في اليوم لمدة بضعة أيام ، تساعد على الشفاء بشكلٍ كاملالثوم : يعد الثوم العلاج المنزلي المعجزة لعلاج بحة الصوت ، وذلك نظرًا لاحتوائه على الأليسين ، وهو مادة مضادة للميكروبات والتي تساعد على قتل البكتيريا والع¤يروسات المسببة لتهيج الحلق ، ويمكن استخدام الثوم كعصير من بضعة فصوص من الثوم أو تناول مجرد فص من الثوم للعلاج مع الماء. وهناك طريقةً أخرى للقيام بذلك هي من خلال تقشير القرنفل والثوم وتقطيعهما قطعتين ، ثم وضعهما على جانبي الفم والعض عليها بلطف لنزول العصيرالعسل: يمكن للعسل علاج أي شيء بدءً من البقع الجلدية إلى ألام الحلق. ويمكن تناول العسل وحده أو إضافته إلى عصير الليمون والماء ، وهو علاج فعال جدًا لبحة في الصوت عندما يتم تناوله مع أوراق الريحان ، ويمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة من العسل وابتلاعها للحد من بحة في الصوت. أو يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل لعصير أوراق الريحان والسنونو ، ويتم تناول هذا العصير من 3 إلى 4 مرات يوميًا لمدة بضعة أيام حتى يتم القضاء على المرضشاي الزنجبيل : شاي الزنجبيل يمكن أن يساعد على الحد من آلام الحلق الحادة وتخفف من بحة الصوت. ويمكن تحضير شاي الزنجبيل عن طريق تقشير قطعة من جذر الزنجبيل وتقطيعها إلى قطع صغيرة وتركها تغلي لمدة 20 دقائق حتى يتحول الماء إلى الصفرة ، وبعد ذلك يترك للخليط ليبرد ، ثم تضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل ، يتم رشف الشاي ببطء 3 مرات يوميًا للتخفيف من بحة في الصوت ، وبدلاً عن ذلك يمكن أيضًا مضغ قطعة من الزنجبيل لتخفيف الآلام والأوجاع المرتبطة بالتهاب الحنجرة ، وهذا يساعد أيضًا على التخفيف من أعراض السعال والبرد ، وتعد أفضل طريقة للقيام بذلك هي مضغ قطعة من الزنجبيل في الفم والسماح للعصير الكامن بداخلها بالولوج إلى الحلق والإستقرار به لبعض الوقت “كالغرغرة” قبل أن يتم البلععصير البصل : لا يعلم الكثيرون أن البصل المتواضع هو علاج لإلتهاب الحلق وبحة الصوت. حيث يتم تقطيع البصل إلى قطع كبيرة وإضافتها إلى وعاء يحتوي على ماء ، ثم يتم غلي الماء حتى تحصل على شراب البصل ، وبعد أن يجهز عصير البصل يتم استخدامه عن طريق إضافة بضعة ملاعق طعام منه الى كوب من الماء الفاتر ، وبعدها يتم إضافة العسل وعصير الليمون للعصير. يجب تناول العصير على الأقل مرتين يوميًا للحصول على علاج فوري وفعالالكركم : يعد الكركم مفيدٌ جدًا لجسم الإنسان في علاج الكثير من الأمراض ، فهو يقلل من وجود الإلتهابات في الجسم بسبب خصائصه الممتازة المضادة للجراثيم ، كما أنه أيضًا مصدر وفير لعناصر الحديد والمنغنيز وع¤يتامين B6 والألياف والبوتاسيوم ، ويستخدم الكركم لعلاج التهابات الحلق لما له من خصائص مضادة للجراثيم بإمكانها أن تمحو الإلتهابات البكتيرية والع¤يروسية المتوطنة في الحلق ، هذا بالإضافة إلى خصائصه المطهرة والتي تعزز من عملية الشفاء سريعًا ، ويمكن وضع الكركم في النظام اليومي الخاص بنا ، وذلك عن طريق إضافة قليل من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن وشربه على الأقل مرتين في اليوم ، وخاصةً قبل الذهاب إلى الفراشوهناك طريقةً أخرى لإستفادة رائعة من الكركم ، وذلك عن طريق شراء بعض من جذور الكركم العذبة المتوفرة في الأسواق واستخدامها لعمل كوب من عصير الكركم الطازج ، وذلك عن طريق مزج حوالي 4 أكواب من الحليب مع ملعقة ونصف شاي من القرفة وملعقة شاي من الهال المطحون “الحبهان” و 3 ملاعق شاي من العسل ، وخلطهم عن طريق الخلاط الكهربائي ويمكن تناول هذا الخليط مرتين يوميًا لتحقيق أقصى فائدة الغرغرة باستخدام المياه المالحة : الغرغرة بالمياه المالحة هي علاج منزلي رائع وسريع وفعال لعلاج التهابات الحلق وبحة الصوت ، كل ما علينا القيام به هو إضافة الملح إلى المياه الدافئة والغرغرة بهما مرتين يوميًا لاستعادة الصحة الحلق ، والغرغرة بالماء المالح فعالة لعلاج بحة الصوت لأن الملح يقلل من التهاب الحلق بصورة كبيرة ، ومع ذلك فإننا نقترح عليك ألا تستخدم الكثير من الملح لأنها سوف تثير وتهيج الحلق بدلاً عن تهدئته وإزالة الإلتهاب ، ويجب إبقاء المياه المالحة في الحلق لفترة طويلة بحيث يلامس الملح الحلق فيتم الشفاء ، كما يجب تجنب شرب أو أكل أي شيء لمدة نصف ساعة على الأقلكما أن هناك بعض التعليمات التي يجب على المريض ببحة الصوت والتهاب الحلق مراعاتها حتى يتماثل إلى الشفاء سريعًا ، وهي على النحو التالي : – يجب إعطاء الحلق قسط من الراحة من خلال الإمتناع عن التحدث لأطول فترة ممكنة ، كما يجب إعطاء الأحبال الصوتية قسط من الراحة من خلال تجنب الصراخ مع محاولة التحدث بهدوء دون إجهاد الصوت – الحفاظ على الحلق رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء ، وذلك لأن تهيج الحلق يمكن أن يصبح أسوأ عندما يكون الحلق جافًا . ولهذا يجب شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا أو كلما شعرنا بجفاف الحلق ، كما يمكننا أيضًا شرب عصير الفواكه الطازجة وشاي الأعشاب – وحيث أن العسل يعتبر مرطب طبيعي ممتاز يمكن أن يساعد في الحفاظ على الحلق رطبًا ، لذلك لا نتردد في إضافة العسل إلى العصائر التي نتناولها وشاي الاعشاب ، كما يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من العسل في الماء لعلاج بحة الصوت – تناول الأطعمة اللينة التي يمكن ابتلاعها من دون أي مشكلة – محاولة استنشاق البخار لتهدئة التهاب الحلق ، ويمكن أيضًا أن يتم التبخير أثناء الإستحمام بالماء الدافئ ، وكل ما عليك القيام به هو ترك باب الحمام مغلق وضبط الحرارة بالسخان عند الدرجة القصوى ، ثم يتم فتح الصنبور واستخدام البخار واستنشاقه أثناء الإستحمام – يجب التوقف تمامًا عن التنفس عن طريق الفم لأنه يتسبب في جفاف بطانة الحلق. والأفضل التنفس عن طريق الأنف ، حيث أنه عند التنفس عن طريق الفم يتم استقبال الهواء البارد وفلترته حتى يصل إلى الرئتين ، مما يزيد من بحة الصوتكما يجب تجنب هذه الأنشطة للتخلص من بحة الصوت :– الهمس ، لأن هذا يمكن أن يجهد الأحبال الصوتية أكثر حتى من الكلام العادي. – شرب الشاي أو القهوة أو الكحوليات. – التدخين ، بالإضافة تجنب التدخين السلبي عن طريق تجنب البيئات الجافة أو الدخان ، والتي يمكن أن تتسبب في جفاف الحلق بصورة كبيرة مما قد يؤدي إلى تفاقم بحة الصوت. – تناول الأطعمة المخمرة ومنتجات الألبان مثل الجبن والزبادي. – تناول الأطعمة الحارة ، حيث أنها من الممكن أن تتسبب في تهيج الحلق. – مسح الحلق قسرًا للتخلص من بحة الصوت. والآن وبعد كل هذا ، وداعًا لجفاف الحلق وبحة الصوت ، وأهلاً بالإستمتاع بحلق ممتع وصوت مرتاح كثيرًا. هيا بنا لنستخدم أيًا من هذه الأنواع العديدة من العلاج لنتمتع بصحةٍ أفضل إن شاء اللهعلامات اضطرابات الصوت :– تغير وخشونة الصوت . – فقدان القدرة على أداء النغمات العالية . – تغير عمق الصوت فجأة . – الشعور بجفاف أو ألم الحلق لأوقات كثيرة . – الكلام بجهد . – حكة الحلق . – بحة الصوت . – استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين مما يؤدي للسعال .اضطرابات الصوت :– التهاب الحنجرة : الذي يصيب الأحبال الصوتية وهو أكثر الاضطرابات شيوعا ، والتي تؤدي لضعف الصوت وخشونته ، كما تؤدي لجفاف وألم الحلق مع حكة ودغدغة والذي قد يؤدي للسعال ، يوجد التهاب الحنجرة في نوعين : التهاب الحنجرة الحاد ، التهاب الحنجرة المزمن ، يستمر التهاب الحنجرة الحاد أسبوعين وعادة ما يتحسن دون الحاجة لعلاج ، ويمكن أن ينتج بسبب عدوى فيروسية ، أو فرط استخدام الصوت ، ونادرا ما تكون العدوى بكتيرية ، أما التهاب الحنجرة المزمن يستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع نتيجة لبعض المثيرات مثل التدخين ، المواد الكيمائية ، والكحول ، بالإضافة لبعض الأسباب الأخرى مثل التقدم في السن ، علاج وأدوية السرطان ، الارتجاع المعدي المريئي ، العدوى ، يتم تشخيص التهاب الحنجرة باستخدام تنظير الحنجرة ، والاهتمام بعلاج التهاب الحنجرة جيدا مع النصح بشرب السوائل الدافئة بكثرة ، تجنب شرب الكحول والكافيين والتدخين ، تجنب التحدث بصوت مرتفع .– شلل الأحبال الصوتية : يشخص بتوقف العضلات والأعصاب المتحكمة في الأحبال الصوتية ، مما يؤدي لاضطرابات الصوت بالإضافة لصعوبة التنفس ، التنفس بصوت عالي ، وصعوبة البلع ، شلل الأحبال الصوتية غير معروف الأسباب غالبا ، إلا أن اصابات الأحبال الصوتية والرقبة والصدر يمكن أن تكون السبب ، كما قد تؤدي بعض العمليات الجراحية ، الأورام الموجودة في الجمجمة أو الرقبة أو الحلق لشلل الأحبال الصوتية ، إلى جانب العدوى الفيروسية التي تصيب الأعصاب في تلك المنطقة ، يتم تشخيص شلل الأحبال الصوتية بالتخطيط الكهربائي لعضلات الحنجرة ، ويتم العلاج بالتدريبات الخاصة التي تساعد على تحسين تنفس وكلام المريض ، كما قد يحتاج العلاج للجراحة لإصلاح الحبال الصوتية .– أفات الأحبال الصوتية : وهي نمو شاذ يظهر على الأحبال الصوتية نتيجة لللإفراط في استخدامها ، وتشمل هذه الآفات العقيدات ، البوليبات ، الكيسات ، قد تؤدي آفات الأحبال الصوتية لتقطع الصوت عند نطق جمل كاملة ، سرعة اجهاد الصوت ، وصعوبة البدء بالكلام ، يتم التشخيص بالفحص الجسدي للمريض ، أو تنظير الحنجرة ، أما العلاج فيتم بالراحة عن الكلام ، أو جراحة ازالة آفات الأحبال الصوتية .مشكلة خشونة الصوت عند النساء :بصفة عامة تحدث المشكلة لدى النساء الذين تخطين مرحلة الشباب و دخلن إلى مرحلة الشيخوخة فالصوت يكون ناعم بشكل جميل نتيجة لتلامس الاحبال الصوتية بطريقة طبيعية في تلك الحالة تكون المنطقة خالية من الالتهابات و الاحتقان تتحرك إلى الداخل و الخارج تلتقي عند التحدث و تتباعد عند الصمت و لكن عند بلوغ المرأة لسن اليأس يحدق قلة لهرمونات الانثوية كهرموني الاستروجين و البروجيستيرون المسببة لنعومة الصوت عن طريق نعومة الاغشية المخاطية بالحنجرة التي تعطي التردد و سهولة حركة الاحبال الصوتية و لكن عند تغير الهرمونات الانثوية تحدث غلظة بالأغشية المخاطية بالحنجرة مما يترتب على ذلك تغير الاحبال الصوتية و حدوث خشونة الصوت خصوصًا عند المدخنات لكن الاعراض تكون مضاعفة نتيجة بالضرر بالجهاز التنفسي العلوي و السفلي .مشكلة خشونة الصوت بصفة عامة :الاحتقان في الاحبال الصوتية يؤدي إلى زيادة احتمالية الاصابة بأورام منها سرطان الحنجرة من اهم العوامل التي تقود تلك الظاهرة التهاب الحنجرة بسبب نزلات البرد و الجراثيم و الفيروسات و الفطريات و الاصابة بأمراض منها السل و الجذام و داء الدفتريا عند الاطفال أو نتيجة لأورام الحنجرة أو نتيجة الاصابات كالحوداث أو الاجسام الغريبة بالحنجرة او نتيجة للضغط الشديد على الحنجرة نتيجة لوجود الالتهابات في انسجة العنق و البلعوم مع الضغط الشديد على اعصاب الحنجرة كما في حالات مرض الالتهاب السحائي .العلاج الطبي لخشونة الصوت : عدد من الدول الاروبية الآن تتبع طرق طبيعة لعلاج مشاكل خشونة الصوت كزراعة الاعضاء الداخلية الصناعية و عدد من الشرائح و الانسجة الشحمية داخل العنق التي تلزم المريض معاها الراحلة التامة لعدة اسابيع بعد الجراحة من اجل تعديل الصوت حتى يعود إلى الوتيرة الطبيعية هنالك بعض مراكز الابحاث التي تعتمد على مواد البوتيلزوم التي تساهم في نقاء الصوتوصفات لعلاج خشونة الصوت :عند الاصابة بخشونة الصوت لابد اولًا من اتباع التعليمات الطبيعة من أجل العلاج خصوصًا في حالات الاضطرابات الهرمونية تخضع المرأة للعلاج الهرموني اما في حالات الاورام و الالتهابات يكون هنالك علاج مختلفة يحدده الطبيب المختص و لكن مع العلاج يمكن استعمال الوصفات الطبيعية للمساعدة على التخلص من خشونة الصوت منها :-1- عشب المريمية المركز : ضع ملعقة من عشب المريمية على الماء المغلي من ثم تغطية الكوب لمدة عشر دقائق من ثم تصفية المشروب و تناوله يمكن التكرار ثلاث مرات باليوم يعمل المشروب على تخفيف احتقان الحنجرة و تقوية الصوت و علاج الخشونة و البحة .2- زيت الكافور و النعناع : يحتوي على مواد سينيول المقاومة للعدوى و المخففة للالتهابات كما ان زيت النعناع يحتوي على مواد قاتلة للجراثيم للاحتقان و الانسداد .3- عصير الليمون و العسل : معلقتين كبيرتين من عسل النحل على ماء دافئ و نصف ليمونة تساعد على علاج خشونة الصوت و مقاومة العدوى و الجراثيم الحنجرية .
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع علاج بحة الصوت # اخر تحديث اليوم 2024-05-11 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 14/10/2023
اعلانات العرب الآن