اليوم: السبت 27 ابريل 2024 , الساعة: 3:36 ص
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نجيب بن مبيريك بن حماد الصعيدي ... خليص ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] سقف أخضر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] زياد ابراهيم بن حامد العمري ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] بوابة العاصمة للتجارة العامة ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] متلازمة الضلع المنزلق # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ ماذونين السعودية ] محمد بن علي بن مصحب العمري ... خميس مشيط # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ماجد عبدالله غانم السماعيل ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] الإمارات العربية المتحدة للمعادن والمواد الكاشطة ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] سندويشات النعيم ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ اعمال النظافة ومعداتها و تجارة قطر ] الكناني للتجارة والمقاولات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مطاعم السعودية ] مشويات ابو محمد # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] قصر الحمراء # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ سيارات السعودية ] مؤسسة الجمعان لقطع غيار السيارات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] ايفرست لأدوات الكهرباء ومواد البناء ذ.م.م ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] ماريا ايميليا أميرة البرازيل # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] القضايا البيئية في اليمن # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] الهمة للتسويق والترويج ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] ميلين فارمر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] هندية (ممثلة) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] جولادا كوفي ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل الشارقة الامارات ] الجوهرة العربية لتجارة السيارات المستعملة وقطع غيارها ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] هوبير جيرولد براون # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] أحداث 7 أيار # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] العلاقات التشيكية الليسوتوية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ البرامج و الخدمات التدريبية الإدارية والاستشارية قطر ] عواصم للتطوير # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] تشكيل المعادن # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الدوري الفرنسي الدرجة الثانية 1957–58 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] كيشام ريكريتمنت العالمية جي ال تي ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] قصة هوكستون # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-13
- [ صيدليات السعودية ] صيدلية رمزي الخباز 3 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ مؤسسات البحرين ] فيلا 83 للأدوات المنزلية ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] فوت برينت ذ م م ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تأجير سيارات الامارات ] Advance Rent A Car # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ فــــــرصة ] (31) الصبر قال الله تعالى: {إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُم بِغَيْرِ حِسَابٍ} [الزمر: 10] 62 - \" عجباً لأمر المؤمن , إن أمره كله له خير , وليس ذلك لإحد إلا للمؤمن , إن أصابته سراء شكر , فكان خيراً له , وإن أصابته ضراء صبر , فكان خ
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب رؤيا العاصمة للعقارات ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعيد ضيف الله عبدالرحمن العمري ... المحاله ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] خدمات حنان علي للسيارات ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ أعمال و خدمات النجارة قطر ] مؤسسة المطوع للتجارة واعمال النجارة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] إجفال محفز بالخوف # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] ساحة كيك اوف لالعاب التسلية الرياضية ذ م م ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] متلازمة المواء # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ طرق زيادة الوزن ] أسباب زيادة الوزن # اخر تحديث اليوم 2024-04-25
- [ تعرٌف على ] متلازمة الظفر والرضفة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد عبدالله زين الشهري ... خميس مشيط ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ تعرٌف على ] الجمعية البريطانية لأبحاث الشيخوخة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] الأخضرية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- أشعر بتحجر الخصية بعد عملية الخصية ..فهل هي قيلة مائية؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-18
- [ مستوصفات وعيادات السعودية ] مجمع عيادات صفا مكة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعد علي محشي القرني ... الحازمى ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] صدام الملوك # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ فوائد الفيتامينات والمعادن ] 5 فوائد لفيتامين ب 17 # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تسوق وملابس الامارات ] باث اند بدي وركس ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعليم الامارات ] الإداري لتنمية الموارد البشرية ... الفجيرة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] فرنزى للأحداث ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مطاعم الامارات ] ساراس للدجاج المشوي ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] عبد الله البلوشي (ممثل) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي صالح بن حمد الجمعان ... الاحساء ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي محمد سلمان القريني ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] السراي الحمراء # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ المركبات الامارات ] ميزان جزيرة كيش السيارات ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد سليمان محمد المعجل ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ خذها قاعدة ] إنما يحتاج الإنسان دينا هو في نفس الوقت سياسة ، وسياسة هي في نفس الوقت أخلاق. - علي عزت بيغوفيتش # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مهند فهد علي الشهري ... المحاله ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] كفتيريا اهل كايرو ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] ستارباكس كوفي ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ عقود البناء و المقاولات قطر ] الحجر الناطق للتجارة والمقاولات # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل الشارقة الامارات ] يزي لتجارة الأدوات الحديدية فرع 1 ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] منيره عبدالله بن فائز الشهري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مؤسسات البحرين ] ذا بريد سوسايتي ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ محلات أحذية الامارات ] Discount Camp Gar & Shoes # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالعزيز عائض سعد القرني ... الخبر ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ محلات أحذية الامارات ] الحذاء الجواهري # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عمر عبدالله عبيد القريقري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خلود حمدان علي الغامدي ... الصفا ... منطقة الباحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ منوعات في الوزن والرشاقة ] من أجل نظام غذائي صحي يومي .. 11 من أهم النصائح الغذائية الضرورية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] شجر الدر # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محبوب دخيل نافع الحربي ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-02-14
- [ عقود البناء و المقاولات قطر ] شركه الرمزاني للمقاولات و الديكور # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ حكمــــــة ] قال أبو سليمان الواسطي : ذكر النعمة يورث الحب لله عز و جل . كان عمر بن عبد العزيز يقول : قيدوا النعم بالشكر . # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] سلم (شجر) # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ معلومات غذائية ] 6 نصائح تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم .. تعرف عليها # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] فوتو موضا ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] إبراهيم باشا الفرنجي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] عيادة ليبرتى لطب الأسنان ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مازن خالد سعد المقرن ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل الشارقة الامارات ] الدجاج الساخن ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ الخدمات و الخياطة والتطريز قطر ] الكوشه للخياطه النسائية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ شركات مقاولات السعودية ] شركة تميز الدار المحدودة (شركة شخص واحد) ... مكة المكرمة ... مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-23
- [ مواد البناء و التجارة قطر ] فايولا للخياطة النسائية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل أبوظبي الامارات ] ورشة انور لصيانة المعادن ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد فالح عناد الشراري ... القريات ... منطقة الجوف # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مقاهي الامارات ] Cafe Lounge # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ احتياجات الأسرة و التجارة قطر ] الخور للاكسسوارات والمستلزمات النسائية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ تعرٌف على ] كارل فون روزنشتاين # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ مطاعم السعودية ] مطعم قلعة الرافدين للمشويات العراقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ دليل دبي الامارات ] تجارة كيشور ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة السواتر لاعمال المظلات والسواتر ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع علاجات طبيعية لفرط نشاط المثانة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 08/10/2023
علاجات طبيعية لفرط نشاط المثانة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27
آخر تحديث منذ 6 شهر و 21 يوم
1 مشاهدة
-مشروبات مفيدة للمثانة
يوجد بعض المشروبات التي ينصح بتناولها لأنها مفيدة للمثانة مثل حليب الصويا، عصير التوت البري، ماء الشعير، والشاي الخالي من الكافيين مثل شاي الفواكه.
ويلجأ بعض الأشخاص إلى تخفيف شرب الماء والسوائل لتقليل الحاجة إلى التبول، ولكن هذا خطأ شائع، فترطيب الجسم أمر هام حتى لا يصبح البول أكثر تركيزاً، مما يسبب تهيج المثانة.
عادات صحية لعلاج فرط نشاط المثانة
تساعد بعض العادات الصحية في علاج فرط نشاط المثانة، وتتمثل في:
ممارسة الرياضة بانتظام يومياً: وينصح بممارسة تمارين عضلات الحوض التي تساعد في تقوية عضلات المثانة.
تجنب التدخين: حيث أن التدخين يسبب تهيج المثانة وزيادة فرص الإصابة بسلس البول.
عدم شرب السوائل قبل ساعتين إلى ساعات من النوم: حتى لا تزداد الحاجة إلى التبول خلال الليل.
الحفاظ على مستويات السكر في الدم: والتي يمكن أن تساهم في تفاقم أعراض فرط نشاط المثانة.
-جانوديرما لوسيدوم Ganoderma lucidum
هو فطر يطلق عليه اسم ملك الأعشاب، ويستخدم في علاج كثير من الأمراض بما فيها التهاب الكبد وارتفاع ضغط الدم والسرطانات، كما أنه يساهم في تعزيز جهاز المناعة.
كما أن لهذا الفطر دوراً في علاج فرط نشاط المثانة.
-شاي كوهكي
هو مستخلص من نبات شبه استوائي، وهو غني بمضادات الأكسدة، وله تأثيرات وقائية بالمثانة، ويساعد في علاج كثرة التبول.
علاجات طبيعية لفرط المثانة
هناك بعض المواد والأعشاب التي يمكن أن تقلل من فرط نشاط المثانة، ولكن يستلزم استشارة الطبيب أولاً قبل استخدامها.
-كابسيسين Capsaicin
هي مادة راتنجية توجد في الفلفل الأحمر، ويتم استخدام هذه المادة في لعلاج متلازمة الام الحوض، والتي تعد من أعراض فرط نشاط المثانة.
كما تساعد هذه المادة في تحسين وظائف المثانة وقدرتها على تحمل البول.
-بذور اليقطين
تحتوي بذور اليقطين على نسبة كبيرة من الأوميغا الدهنية، والتي تتميز بخصائصها المضادة للإلتهابات.
ويساعد زيت بذور اليقطين في تحسين الوظيفة البولية وتقليل أعراض فرط نشاط المثانة وسلس البول.
أطعمة ومشروبات لعلاج فرط نشاط المثانة
أيضاً من خلال بعض الأطعمة والمشروبات، يمكن تقليل أعراض فرط نشاط المثانة، وتشمل:
-الألياف
يمكن للإمساك أن يضع ضغطاً إضافياً على المثانة، ويمكنك منع الإمساك عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام وإدخال المزيد من الألياف في نظامك الغذائي، وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف الفول وخبز القمح الكامل والفواكه والخضروات.
ولتعزيز انتظام الأمعاء، ينصح بتناول ملعقتين كبيرتين من هذا المزيج كل صباح:
كوب من التفاح.
كوب من نخالة القمح.
/ كوب من عصير الخوخ.
أطعمة ومشروبات ينصح بتجنبها
وفي المقابل، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي ينصح بتجنبها لتقليل فرط نشاط المثانة، وهي:
المحليات الصناعية.
الشوكولاتة.
الحمضيات.
القهوة والشاي.
المشروبات الغازية.
الأطعمة الحارة.
-حرير الذرة Corn silk
حرير الذرة هي الخيوط الموجودة في كوز الذرة، والتي يتخلص منها أغلب الأشخاص بعد الإنتهاء من تناول الذرة.
يمكن استخدام هذه الخيوط في صنع مستخلص من خلال غليها في الماء وتصفيتها ثم شربها.
تستخدم هذه الخيوط بما في علاج التبول اللاإرادي وتهيج المثانة، وقد تساعد في تقوية واستعادة الأغشية المخاطية في المسالك البولية لمنع سلس البول.
يوجد بعض المشروبات التي ينصح بتناولها لأنها مفيدة للمثانة مثل حليب الصويا، عصير التوت البري، ماء الشعير، والشاي الخالي من الكافيين مثل شاي الفواكه.
ويلجأ بعض الأشخاص إلى تخفيف شرب الماء والسوائل لتقليل الحاجة إلى التبول، ولكن هذا خطأ شائع، فترطيب الجسم أمر هام حتى لا يصبح البول أكثر تركيزاً، مما يسبب تهيج المثانة.
عادات صحية لعلاج فرط نشاط المثانة
تساعد بعض العادات الصحية في علاج فرط نشاط المثانة، وتتمثل في:
ممارسة الرياضة بانتظام يومياً: وينصح بممارسة تمارين عضلات الحوض التي تساعد في تقوية عضلات المثانة.
تجنب التدخين: حيث أن التدخين يسبب تهيج المثانة وزيادة فرص الإصابة بسلس البول.
عدم شرب السوائل قبل ساعتين إلى ساعات من النوم: حتى لا تزداد الحاجة إلى التبول خلال الليل.
الحفاظ على مستويات السكر في الدم: والتي يمكن أن تساهم في تفاقم أعراض فرط نشاط المثانة.
-جانوديرما لوسيدوم Ganoderma lucidum
هو فطر يطلق عليه اسم ملك الأعشاب، ويستخدم في علاج كثير من الأمراض بما فيها التهاب الكبد وارتفاع ضغط الدم والسرطانات، كما أنه يساهم في تعزيز جهاز المناعة.
كما أن لهذا الفطر دوراً في علاج فرط نشاط المثانة.
-شاي كوهكي
هو مستخلص من نبات شبه استوائي، وهو غني بمضادات الأكسدة، وله تأثيرات وقائية بالمثانة، ويساعد في علاج كثرة التبول.
علاجات طبيعية لفرط المثانة
هناك بعض المواد والأعشاب التي يمكن أن تقلل من فرط نشاط المثانة، ولكن يستلزم استشارة الطبيب أولاً قبل استخدامها.
-كابسيسين Capsaicin
هي مادة راتنجية توجد في الفلفل الأحمر، ويتم استخدام هذه المادة في لعلاج متلازمة الام الحوض، والتي تعد من أعراض فرط نشاط المثانة.
كما تساعد هذه المادة في تحسين وظائف المثانة وقدرتها على تحمل البول.
-بذور اليقطين
تحتوي بذور اليقطين على نسبة كبيرة من الأوميغا الدهنية، والتي تتميز بخصائصها المضادة للإلتهابات.
ويساعد زيت بذور اليقطين في تحسين الوظيفة البولية وتقليل أعراض فرط نشاط المثانة وسلس البول.
أطعمة ومشروبات لعلاج فرط نشاط المثانة
أيضاً من خلال بعض الأطعمة والمشروبات، يمكن تقليل أعراض فرط نشاط المثانة، وتشمل:
-الألياف
يمكن للإمساك أن يضع ضغطاً إضافياً على المثانة، ويمكنك منع الإمساك عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام وإدخال المزيد من الألياف في نظامك الغذائي، وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف الفول وخبز القمح الكامل والفواكه والخضروات.
ولتعزيز انتظام الأمعاء، ينصح بتناول ملعقتين كبيرتين من هذا المزيج كل صباح:
كوب من التفاح.
كوب من نخالة القمح.
/ كوب من عصير الخوخ.
أطعمة ومشروبات ينصح بتجنبها
وفي المقابل، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي ينصح بتجنبها لتقليل فرط نشاط المثانة، وهي:
المحليات الصناعية.
الشوكولاتة.
الحمضيات.
القهوة والشاي.
المشروبات الغازية.
الأطعمة الحارة.
-حرير الذرة Corn silk
حرير الذرة هي الخيوط الموجودة في كوز الذرة، والتي يتخلص منها أغلب الأشخاص بعد الإنتهاء من تناول الذرة.
يمكن استخدام هذه الخيوط في صنع مستخلص من خلال غليها في الماء وتصفيتها ثم شربها.
تستخدم هذه الخيوط بما في علاج التبول اللاإرادي وتهيج المثانة، وقد تساعد في تقوية واستعادة الأغشية المخاطية في المسالك البولية لمنع سلس البول.
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع علاجات طبيعية لفرط نشاط المثانة # اخر تحديث اليوم 2024-04-27 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 08/10/2023
اعلانات العرب الآن