شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
تجربة هيدر2
اليوم: الخميس 28 مارس 2024 , الساعة: 11:33 م


اخر المشاهدات
الأكثر قراءة
اعلانات

مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات


عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [ سلطات ] طريقة عمل سلطة البنجر في 30 دقيقة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 10/11/2023

اعلانات

[ سلطات ] طريقة عمل سلطة البنجر في 30 دقيقة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28

آخر تحديث منذ 4 شهر و 19 يوم
1 مشاهدة

تم النشر اليوم 2024-03-28 | طريقة عمل سلطة البنجر في 30 دقيقة

مقادير سلطة البنجر


ثلاثة ثمرات بنجر مسلوقة1 بصلة مقطعة شرائحربع كوب من البقدونس المفروم3 ليمون معصورينزيتملحفلفل اسود

البنجر


البنجر من إحدى الثمرات التي تحتوي على الحديد بطريقة كثيفة جداً, فاذا كنتي حامل وفي انتظار مولود جديد انصحك بتناول البنجر لوجود نسبة حديد به ممتازة, يمكنك التعرف على علامات نقص الحديد

طريقة عمل سلطة البنجر


احضري اناء وضعي به ماء بارد واضيفي اليه البنجر المسلوق واضيفي اليه الملح ثم قومي بوضعه على النار على درجة حرارة متوسطة حتى التسويةبعد ذلك اتركي البنجر حتى يبرد ثم قومي بوضع سكين في الليمون وقطع البنجر ال حلقات او شرائح رفيعة وذلك حتى يثبت لون البنجر كما هو دون تغيير لونهاحضري طبق التقديم وقومي بوضع البنجر به بشكل جيد مع البصلفي اناء اخر اضيفي الزيت والملح والفلفل الأسود مع التقليب ثم قومي بإضافته الى البنجرقومي باستخدام البقدونس لتزيين طبق سلطة البنجر



شاركنا رأيك

 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [ سلطات ] طريقة عمل سلطة البنجر في 30 دقيقة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 10/11/2023


اعلاناتتجربة فوتر 1