اليوم: الخميس 28 مارس 2024 , الساعة: 9:56 م
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] محافظة الليث # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإيطالية الروسية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ نصائح للأحبة ] كيف تعرف الفتاة أن الشاب يحبها # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- [ متاجر السعودية ] ليث الرقمي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عوض محمد عبدالله الحميري ... الليث ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] نماء للكيماويات # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ الخدمات و تخليص المعاملات قطر ] عالم اوكي للتجارة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عادل عويض ستر السواط ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- [ متاجر السعودية ] نضرة الرومانسية ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-23
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حسن عميش جايز الشهري ... خميس مشيط ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- [ تعرٌف على ] فيروس كورونا المرتبط بالمتلازمة التنفسية الحادة الشديدة النوع 2 # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي محمد علي المسعودي ... الليث ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ مؤسسات البحرين ] حسين محمد علي لأنشطة وكالات تحصيل المدفوعات ومكاتب الائتمان ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ متاجر السعودية ] الزمرد للفضة ... ابها ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] المؤسسة التخصصية للصناعات الكيماوية ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مريم حسن بن كدفوش الجابري ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] معيض عوض الله جبر السلمي ... بحره ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- [ دليل دبي الامارات ] أدونيس للكيماويات منطقة حرة ذ م م ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ محلات أحذية الامارات ] Al Wasat Shoes & Bags # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حسن بن ناصر بن مردف سهلي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ محلات أحذية الامارات ] احذية انيقة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ خذها قاعدة ] حبيب بات يأسرني الحبيب .. وما لسواه في قلبي نصيب , حبيب غاب عن عيني وجسمي .. وعن قلبي حبيبي لا يغيب. - علي بن أبي طالب # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ متاجر السعودية ] مهمات عاجله للخدمات اللوجستية ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] كارل أينشتاين # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ شركات الازياء والموضة قطر ] جينتل مان للازياء Gentleman Palace ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ مقاهي السعودية ] بن كافيه BON CAFE # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] صالح نداء بن جبر العازمي ... بريده ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- [ مؤسسات البحرين ] زمرده - صالون حلاقه وخياطه نسائيه ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] معيضه منور قريزح المطيري ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- [ حكمــــــة ] يا ابنتي ، هذا هو حاضرك ومستقبلك ، هذه هي أسرتك التي شاركتما أنت وزوجك في صنعها ، إنني لا أطلب منك أن تنسي أباك وأمك وإخوتك ، لأنهم لن ينسوك أبداً يا حبيبتي ، وكيف تنسى الأمُّ فلذة كبدها ؟! ولكنني أطلب منك أن تحبي زوجك وتعيشي له وتسعدي بحيا
- [ خذها قاعدة ] إحدى الدروس القاسية التي على المرء تعلمها في الحياة .. حقيقة أن ليس الجميع يتمنى لك الخير. - دان راذير # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ حكمــــــة ] قال علي بن أبي طالب رضي الله عنه: عقبى الاخرق مضرة، والمتعسف لا تدوم له مسرة. قال بعض الحكماء: القصد أسهل من التعسف، والكف أودع من التكلف. وربما تتبع نفس الانسان من بعد عنه استهانة بمن قرب منه، وطلب ما صعب احتقارا لما سهل عليه، وانتقل إلى م
- [ متاجر السعودية ] كلاسك أروما ... الظهران ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ قطع غيار واكسسوارات سيارات الامارات ] محل الخالدية لتنجيد مقاعد السيارات # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ الخدمات و تخليص المعاملات قطر ] توزر لتخليص المعاملات # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ اختراعات واكتشافات ] بحث عن الاختراعات # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ الخدمات و تخليص المعاملات قطر ] البندر للعقارات والخدمات العامة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ مقاهي السعودية ] Fontaine Bleue Cafe # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ مقاهي السعودية ] Verocci cafe # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ دليل دبي الامارات ] هيرا للكيماويات ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فيصل سعد عوض آل القطب ... تثليث ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ مؤسسات البحرين ] خباز المردة ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ مؤسسات البحرين ] الغربي لتحصيل الديون ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] أمل عواد عليثه الجريسي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ خذها قاعدة ] قرأت في المدرسة عبارات التفرقة \"سعاد تكنس وأحمد يقرأ - زينب تطبخ وسعد يكتب \" كافحت بعدها لأتحرر من عبودية الكنس و الطبخ و أنتزع حق القراءة و الكتابة. - نوال السعداوي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] جامعة سرت # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ محلات أحذية الامارات ] ايكو # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ شركات الازياء والموضة قطر ] فيفتي وان ايست Fifty One East ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ دليل دبي الامارات ] نظارات المجلس ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد محمد مطيران الذبياني ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ متاجر السعودية ] مركز دورات تعليم الطيران ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ شركات السياحة والسفر قطر ] جيت للطيران JET AIRWAYS INDIA LTD ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ محلات أحذية الامارات ] شركة يوسف محمد رسول العوضي التجارية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] مونت ديسرت (مين) # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] قائمة حلقات يحيا أنجيلو # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- [ متاجر السعودية ] من اجلك انتي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ شركات الازياء والموضة قطر ] تراينو ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ حكمــــــة ] ما قيل في الموت ورهبته : قال زياد النميري رحمه الله: لو كان لي من الموت أجل أعرف مدته، لكنت حريًا بطول الحزن والكمد حتى يأتني وقته، فكيف وأنا لا أعلم متى يأتيني الموت صباحًا أو مساء؟ ثم خنقته عبرته فقام. [الحلية (تهذيبه) 2 / 339]. # اخر تحد
- [ تعرٌف على ] أحمد توفيق باشا # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- [ شركات الازياء والموضة قطر ] الوان سودانية Sudanese colors ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] نفاخ رئوي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] حالة الطوارئ (الهند) # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- [ تعرٌف على ] مغنية (ولاية تلمسان) # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ محلات أحذية الامارات ] Shoexpress # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ مؤسسات البحرين ] الغابة السوداء للاثاث المستعمل ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ محامين السعودية ] رنا ابراهيم عبدالعزيز الموسى ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- [ تعرٌف على ] ألفريد سمعان # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] المكتبة الخالدية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ دليل الشارقة الامارات ] دانة الإمارات لصناعة الاثاث والأبواب الخشبية ذ.م.م ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ شركات طبية السعودية ] الشركة السعودية للمحاليل الطبية ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ اختراعات واكتشافات ] من اخترع الرياضيات # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] تلسكوب أينشتاين # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] أخطبوطيات # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- طريقة تحضير خبز التنور الساخن خطوة بخطوة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ أنظمة دولية ] ما هي وثيقة الاستقلال # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] أورورا (ميثولوجيا) # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة رواد الطيران للتجارة ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإكوادورية البوتسوانية # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- [ تعرٌف على ] خليج سرت # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ ماذونين السعودية ] عبدالعزيز بن عثمان بن براهيم الجلاجل ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ الخدمات و تخليص المعاملات قطر ] شركة المناير للجلب الايدى العاملة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] هند ناصر مردف سهلي ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] تقويم كردي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ مطاعم السعودية ] مطعم أسماك الناجل # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مؤسسة الامارات للخدمات البتروكيمائية ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ دليل دبي الامارات ] أحذية ارتيجانو ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] منصور كردوش # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ حكمــــــة ] حتى تكون أسعد الناس : من تيسرت له القراءة فإنه سعيد لأنه يقطف من حدائق العالم ويطوف على عجائب الدنيا ويطوي الزمان والمكان. # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [رقم هاتف] مصانع محمد عبدالعزيز الحلواجي للاغذية بالبحرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-20
- انعزال تكاثري انعزال آنف للتزاوج (آليات الانعزال التي تحدث قبل التكاثر أو التسافد) # اخر تحديث اليوم 2024-02-13
- [ تعرٌف على ] واقعية (فن) # اخر تحديث اليوم 2024-03-27
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- فندق بهاء الدين المدينة وه بحى البلد, المدينة المنورة. # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ كيف تكون زاهدا في الدنياهكذا كان الصالحون - خالد عبد الرحمن الحسينان ] 3 - أن يستوي عند العبد حامده وذامه في الحق ، وهذا من علامات الزهد في الدنيا واحتقارها ، وقلة الرغبة فيها، فإن من عظمت الدنيا عنده أحب المدح وكره الذم ، فربما حمله ذلك على ترك كثير
- [ تعرٌف على ] مكتب براءات الاختراع لمجلس التعاون لدول الخليج العربية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ دليل أبوظبي الامارات ] سوبر ماركت صفا إكسبريس الخالدية فرع ١ ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ مؤسسات البحرين ] المجلس لمواد البناء ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18 # اخر تحديث اليوم 2024-02-04
- [رقم هاتف] الطبيب شديفات فاطمة شديفات فاطمة .. بالاردن # اخر تحديث اليوم 2024-02-15
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع اضرار الطحين الابيض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 11/10/2023
اضرار الطحين الابيض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
آخر تحديث منذ 5 شهر و 18 يوم
1 مشاهدة
الفهرس القمـح انواع القمح:استعمالات القمح:كيف يصنع الطحينمضار الدقيق الأبيضفيما يلي قائمة بمجموعة من الأمور التي قد تكون سببا مقنعا لك من أجل ترك تناول الخبز الأبيض, و استبداله بالخبز الأسمر:-أقل نكهة و أفقر طعماالشعور بالجوعيحتوي على مواد كميائيةأقل احتواء على المواد الغذائيةيساهم في الإصابة بالسكري و تجمع الدهون في منطقة البطنلا يقدم فائدة للقلب و الأوعية الدمويةيستعمل الطحين الابيض في كثير من وصفات العجائن كالحلويات و هناك من ابدع فيها دون معرفة اهم اضرارها على الجسم نذكرها لك حصريا على الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.القمـح القمـح أكثر المحاصيل الغذائية أهمية في العالم. وتعتمد مئات الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم على الأغذية التي تصنع من حبوب نبات القمح. ويتم طحن هذه الحبوب فتصبح دقيقاً يدخل في عمل البسكويت والخبز، والكعك، ، والبسكويت الرقيق، والمعكرونة، والإسباجتي، وأطعمة أخرى,فهو جنس نبات حولي من الفصيلة النجيلية، وينتج القمح حبوباً مركبة على شكل سنابل فلا ينافس القمح كغذاء رئيسي في العالم الا الذرة والارز.انواع القمح:القمح الطري(قمح الخبز) ,القمح الصلباستعمالات القمح:يعد القمح اكثر الاغذية اهمية في العالم وله العديد من الاستعمالات كطعام او علاج ويستعمل ايضا في الطب البديل والعلاج بالاعشاب اولا القمح كغذاء عالمي: يدخل القمح في الاستعمالات كغذاء عامل في…. يؤكل القمح بدرجة رئيسية في الخبز والأطعمة الأخرى التي تُحضَّر من دقيق القمح, وفي المعكرونة والإسباجتي، والصور الأخرى من دقيق المعكرونة وفي حبوب وجبات الإفطار… -دقيق القمح: فهو ممتاز في الخبز لأنه يحتوي على مادة بروتينية تسمى الجلوتين تجعل العجين مرنًا,بالاضافة الى ذلك فاءن دقيق القمح يطحن في الدول الصناعية بوساطة المخابز التجارية لإنتاج الخبز والفطائر والكعك والشباتي والقطايف والقرصان والأصناف الأخرى. -المكرونة: يعد القمح المكوّن الرئيسي في المعكرونة، والإسباجتي، والأشكال الأخرى من المكرونة. وتصنع معظم المكرونةمن السِّيمولينا، وهي حبوب قمح المعكرونة خشنة الطحن. ويُضيف صُنّاع منتجات الباستا ماء ومكونات أخرى إلى السيمولينا لتكوين قوام عَجيني سميك أو عجينة، ثم يضغطون هذه العجينة بقوّة خلال آلات تُشَكِّلها إلى معكرونة، وشعرية، وإسباجتي، وأشكال أخرى. -حبوب الافطار: حبوب الإفطار الجاهزة التي تحتوي قمحًا تشمل: رقائق النخالة والقمح المنفوخ والبسكويت ورقائق القمح. أما حبوب الإفطار المطبوخة التي تُصنع من القمح فتشمل: كسرات القمح، والحبوب المملتة (حبوب منبتة بالنقع في الماء) والقمح الملفوف، وجريش القمح الكامل -علف للحيوانات: تستخدم بعض أجنة القمح والردة التي تُنتج بعد طحن الدقيق الأبيض في أعلاف الدواجن والماشية، كما تقدم حبوب القمح علفاً لحيوانات المزارع عندما تكون التغذية به اقتصادية. ثانيا استخدام القمح في الطب: -براعم القمح:وتعتبر براعم القمح مصدر طبيعي غني بالفيتامينات والاملاح المعدنيه ومضادات الاكسده…فهي تحتوي على فيتامين A, E & B12 الكالسيوم ,السيلينيوم ,الماغنسيوم, الحديد. ثالثا استخدام القمح في طب البديل: زيت جنين القمح: زيت جنين القمح هو زيت طبيعي غير مكرّر مستخلص من جنين القمح، وهو أغنى مصادر الفيتامين E. كما يحتوي أيضا على نسب عالية من كل من الفيتامين A والفيتامين D.وهو غنيّ بالبروتين، فهو مفيد للبشرة والشعر , كيف يصنع الطحينالطحين و هو مصدر الخبز في العالم و الطحين هي المادة الأساسية للعجينة ، و يستخرج الطحين كما هو معروف من القمح حيث يعتبر القمح مادة غنية بالبروتين و الألياف ، لذلك تنتشر حقول القمح بشكل كبير جدا لتوفير القمح بكميات هائلة حتى يتم الحصول على الطحين و تتهافت الدول في عملية إنتاج القمح و بيعه حيث يعد بيع القمح من التجارات المربحة و تتنافس الدول من حيث تصدير القمح حيث تعتبر القمح مصدر أساس في التجارة و تعد أمريكا من أكثر الدول المسيطرة على سوق القمح ، لذلك القمح المصدر الأساسي للطحين حتى يصنع منه الخبز و الكعك و المعجنات و الحلويات و جميع انواع الخبائز . عرف الإنسان عملية إستخراج الطحين من القمح منذ القدم لذلك كان غذاء الإنسان قديما يعتمد على الخبز لأنهم عرفوا كيف يستخرجون الطحين ، مقارنة مع وسائل الطحن الحديثة كان طحن القمح عند الإنسان قديما بسيطا حيث كان يستخدم ما يسمى بالرحى و الرحى عبارة عن طاحونة تتكون من حجرين يتم وضع حبات القمح في فتحة و تدور بواسطة عصا التحريك للحجرين حيث يتحرك الحجر العلوي و يقوم بهرس حبوب القمح جيدا حيث تنفصل قشرة حبة القمح و تتكسر وتنفصل عن نواة حبة القمح او ما يسمى جنين القمح ذون اللون الابيض و تتكون كبودرة بيضاء ما زال المحون يحتى على قشرة القمح لذلك يوضع في غربال و يقومون بتنخيله لفصل نخالة القمح عن الطحين ثم يوضح الطحين في أوعية خاصة لحفظ الطحين حتى يتم إستخدامه لاحقا. مبدأ عمل صنع الطحين متشابهة جدا لأي آلة حيث يكون الأساس هو هرس حبة القمح فيخرج لب حبة القمح و ينفصل عن القشرة التي تحميه ، لذلك مع التقدم التكنولوجي الحديث و مع تزايد أعداد السكان و الأعداد البشرية أصبح هناك طلباً متزايداً على الطحين ، لذلك تم إختراع الات الطحن المتطورة بحيث تكون اسرع في عملية الطحن و تنخيل الطحين و تعبئته لذلك يتم طحن القمح في مطاحن خاصة للطحين حيث تحتوي هذه المطاحن على سلندرات قوية و ضخمة تقوم بطحن القمح القادم من صوامع الحبوب حيث يتم معالجة القمح و غسله و تنشيفه في هذه الصوامع و تعريضه لهواء إصطناعي حتى ينشف ثم يتم إدخال حبوب القمح للسلندرات و تقوم بطحنه بسرعة عالية ثم يتم تمريره إلى مفارز غربلة تقوم بفصل القشور أي النخالة عن الطحين و يتم تعبئة الطحين في شوالات خاصة للطحين و تعبأ النخالة في شوالات خاصة و تخزن مرة أخرى في أماكن خاصة بالمطاحن حتى يتم توزيعها و شحنها إلى المخابز فعملية صنع الطحين سهلة لا يوجد فيها تعقيد .مضار الدقيق الأبيضإن الدقيق الأبيض يخلو من كافة العناصر الغذائية والمعدنية التي توجد في القمح. ويقوم المصنعون بإضافة فيتامينات ومعادن مصنعة، لكنها غير مفيدة للجسم. فقد اكتشف أن أغلبية المواد الكيميائية التي يتم إضافتها إلى الخبز أو الدقيق الأبيض ليست صحية، ومن الممكن أن يكون بعضها ضاراً وقاتلاً و تعد المستحلبات التي تستخدم في الدقيق مواد خادعة؛ حيث تعمل على إخفاء ما يصيب الدقيق من عطب أو فطريات لأنها تحافظ على ليونة الخبر ومظهره الطازج؛لذا فإن هذه المستحلبات لا تمنع الخبز من التعفن، لكنها تخفي علاماته؛ مما يعني أن المعجنات المصنعة من دقيق أبيض غير موثوق في صلاحيتها كما تضاف مادة ألوكسين الكيميائية إلى الدقيق الأبيض ليبدو نظيفا. وتعمل هذه المادة على تدمير خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس، وتستخدم في التجارب وتعطى لفئران المختبر لتجعلهم مصابين بمرضالسكرفيما يلي قائمة بمجموعة من الأمور التي قد تكون سببا مقنعا لك من أجل ترك تناول الخبز الأبيض, و استبداله بالخبز الأسمر:-أقل نكهة و أفقر طعماحين المقارنة من حيث الطعم بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض, فنجد كفة الميزان تميل للخبز الأسمر, فهو أكثر غنا بالنكهة والطعم من الخبز الأبيض الذي فقد جزءا كبيرا من مكونات حبة القمح, و تخلص من جزء أخر من النكهة بسبب معالجته بطرق صناعية مختلفة.الشعور بالجوعالخبز الأبيض يفتقر إلى الألياف, بسبب وجودها المركز في قشرة حبة القمح غير الموجودة في الدقيق الأبيض, و من المعروف أن أحد وظائف الألياف هي الشعور بالشبع, و لأنه يفتقر لها, فهذا سيجعلنا نشعر بالجوع بسرعة أكبر من لو أننا تناولنا الخبز الأسمر المحتفظ بألياف حبة القمح الكاملة.يحتوي على مواد كميائيةيجب أن تعلم أن الخبز الأبيض المصنوع من الدقيق الأبيض, لا يصل إلى هذا اللون بمجرد التخلص من قشرة القمح, بل هو نتيجة لمجموعة من عمليات المعالجة الصناعية, و باستخدام طرق و مواد كميائية, مما يجعله مادة مصنعة, في حال يعد الخبز الأسمر مادة طبيعية تماما, و لم تتعرض لمثل هذه المواد الكميائية أو طرق المعالجة الصناعية المختلفة.أقل احتواء على المواد الغذائيةالكثير من المواد الغذائية الموجودة في حبة القمح تتركز في قشرتها, لذلك يعد الخبز الأبيض المصنوع من القمح المقشور أقل فائدة وقيمة غذائية, بسس تخلصه من هذه القشرة, كما أن عملية المعالجة التي يمر بها تفقده جزءا أخر المواد الغذائية.يساهم في الإصابة بالسكري و تجمع الدهون في منطقة البطنافتقار الخبز الأبيض للألياف قد يكون عاملا مساعدا على مساهمته مع عوامل أخرى في تكون الدهون في منطقة البطن, و كذلك زيادة احتمالية الإصابة بداء السكري من النوع الثاني, و في المقابل فالخبز الأسمر بحكم أحتفاظة بالألياف, و تشكيلة من دقيق الحبوب الكاملة, قد يقوم بدور إيجابي في نفس المجال.لا يقدم فائدة للقلب و الأوعية الدمويةتلعب الحبوب الكاملة دورا أساسيا و فعالا في حماية القلب و الأوعية الدموية و المحافظة على صحتها, و بما أن الخبز الأبيض يتخلص من جزء كبير من قيمة الغذائية فهو لن يقوم بهذا الدور, في حال أن الخبز الأسمر يعد يكون مفيدا في ذلك.
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع اضرار الطحين الابيض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 11/10/2023