[ معلومات عامة ] ابتسم .. تعرف على 6 فوائد للابتسامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19

تم النشر اليوم 2024-04-19 | ابتسم .. تعرف على 6 فوائد للابتسامة

كيف تصبح مبتسم

ابتسم لا يمكن أن يكون صعبا ثم تصور أسعد لحظاتك و سيقول عدد من الأشخاص أنهم يجدون صعوبة في الابتسام نظرًا لظروف حياتهم. أظهرت الأبحاث أن أفكارنا ومشاعرنا تؤثر على سلوكياتنا ، لأن هذا هو الحال ، أشجعك على أن تغمض عينيك وتفكر في اللحظات التي جعلتك تضحك وتبتسم. كيف هذا يجعلك تشعر؟ تمارين التصور هذه رائعة لمساعدتك على الابتسام.
فقط افعلها فلقد قلبت الأبحاث الإضافية الآن ما سبق بالكامل على رأسها واقترحت أن سلوكياتنا يمكن أن تؤثر فعليًا على أفكارنا ومشاعرنا! لأن هذا هو الحال ، أشجعكم على القيام بذلك! ببساطة إجبار الابتسامة سيمنحك فوائد ما ورد أعلاه. قف مستقيماً ، واعمل على وضعك ، وابتسم للعالم ، وازيفه حتى تصنعه! سوف تعمل.