اليوم: الثلاثاء 9 اغسطس 2022 , الساعة: 7:01 ص
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
-
رامز النويصري
-
خط بني تحت السرة عند غير المتزوجة
-
مصفوفات ريفن المتتابعة الإصدارات
-
سمكو آغا شكاك علاقته بالإنجليز
-
تعرف على وكيل الإمارة من المرتبة الخامسة عشرة في "إمارة منطقة الحدود الشماليةبالمملكة العربية السعودية .. محمد بن سلطان بن جريس | مشاهير
-
قصر البخاري تاريخ
-
أنا حامل و أعاني من مرض الركود الصفراوي منذ بداية الشهر الرابع في الحمل، حكة
-
كلمات - انت روحي - حمود السمه
-
تعرٌف على ... محمد عبدالعزيز الفضلي | مشاهير
-
بنو حنيفة نسب بني حنيفة
-
عبد الناصر درويش أعماله
-
الشـروط العامة لتصديق الشـهادات الدراسيـة من القنصلية السعودية فى الاسكندرية
-
وقعة طلال الثانية (1290) ما قبل المعركة
-
شعر عن القطط , قصائد مدح القطط , ابيات شعر عن قطتي الجميلة
-
خروج قطعة صغيرة من اللحم من فتحة الشرج بعد التبرز أو بذل جهد.
-
كثرة الاحتلام بعد ترك العادة السرية
-
رأفت الهجان (مسلسل) شخصيات المسلسل
-
كم يوم يستمر نزيف دم غشاء البكاره بعد فض غشاء البكاره
-
اقوى مشروبات تنحيف و تخسيس
-
بروبيلين
-
خرز البقر للتسمين .. مكوناتها ومدى أمانها لزيادة الوزن
-
[ رقم هاتف ] عيادة الدكتوره بدريه عبدالرسول توراني
-
عمليات ترقيع غشاء البكارة
-
مدينة نيالا في السودان
-
فوائد الزعرور للجنس
-
هل دواء ايتروجيستان مناسب لعلاج التكيس ؟ وما سبب ألم الصدر أيام التبويض ؟ وعند
-
فهد بن سعيد أشهر أغانيه
-
وردي (لون) تدرجات الوردي
-
صاحب الإدارة بواب العمارة (فيلم) قصة الفيلم
-
هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
-
بولنت ارسوي طفولتها ونشأتها
-
تفسير رؤية المقابر في المنام لابن سيرين
-
ساكسفون انتشار الساكسفون
-
إقليم تيزنيت التقسيم الإداري
-
خروب وصف شجرة الخروب
-
جاراميسين مضاد حيوي لعلاج الالتهابات البكتيرية Garamycin
-
شهبا تاريخ شهبا
-
وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج الإمساك و الغازات في البطن بالاعشاب
-
أسباب الآلام العضلية بين الكتف والرقبة وطريقة علاجها
-
المصرف الصناعي العراقي فروع البنك
-
تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
-
220 فولت كم امبير يساوي
-
ايزافوكونازول آلية العمل
-
محطة قطار بانياس
-
مسعر مبدأ عمله
-
[ رقم هاتف ] سفريات المرشد في الرفاع بوكوارة البحرين وعنوان شركة سياحة وسفر في البحرين
-
[ رقم هاتف ] عيادة الطفر د.مصطفى حبيب
-
إدخال الأصبع لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية.. هل يضر غشاء البكارة؟
-
هواتف مستشفى البشائر و معلومات عنها بعسير بالسعودية
-
أنيرجا
-
هل أداة فحص الإفرازات المهبلية تؤثر في غشاء البكارة؟
-
أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
-
مقاطعة تيرانا شاهد أيضا
-
انواع المهبل وأحجامه .. ونصائح مهمة للعناية الصحية به
-
النماذج التفاعلية
-
وجود كيس ماء في بطن الجنين، هل سيؤثر عليه بعد الولادة؟
-
هل انقباضات المهبل تؤثر على غشاء البكارة؟
-
إمكانية الإنجاب مع موت الحيوانات المنوية بمجرد خروجها
-
شعر مرسل
-
عدم التحكم في خروج الغازات وتأثير عملية البواسير في ذلك
-
طريقة عمل سلطة الذره والدجاج المقرمش بطعم لذيذ لا تفوتك
-
تركس (لعبة ورق) التركس اليهودية
-
فوائد لبن الشنينة
-
فوائد مغلي ورق التين للتنحيف
-
هل التمزق الذي يحدث في الغشاء يكون كليا فقط، أم أن هناك تمزق جزئي؟
-
تعرٌف على ... سالم تمان المعشني | مشاهير
-
تربية الأبناء ثنائي اللغة
-
هاتف و عنوان مستشفى طريف العام و معلومات عنها بالمنطقة الحدود الشمالية بالسعودية
-
[ رقم هاتف ] شركة الطالب للشحن (ذ.م.م)
-
تعرٌف على ... غانم صقر الغانم | مشاهير
-
الصداع أثناء ممارسة العادة السرية ... سببه وعلاجه
-
كيان أبو عمرة
-
عبطان السعدون معركة جو لبن
-
هاتف وعنوان ثلاجة الحربي للمواد الغذائية - بريده, القصيم
-
بر الحكمان
-
[ رواد الاعمال ] مشروع تجارة اطباق وورق الفويل | عالم البزنس
-
عزلة الأغمور (صنعاء) مراجع وروابط خارجية
-
دواء بنسلامين لعلاج التهاب المفاصل,التهاب المفاصل الروماتويدي,مرض ويلسون
-
القواطع الكهربائية 1 قواطع الدارة المصغرة Miniature Circuit Breaker MCB
-
تعرٌف على ... بلال صباح حسين الحمداني | مشاهير
-
استخراج الجنسية للابناء الكويتيين البالغين السن القانوني بدولة الكويت
-
كيمياء حيوية تاريخ الكيمياء الحيوية
-
قائمة مستشفيات في الإمارات العربية المتحدة أمارة أبوظبي
-
الحكة في منطقة العانة... وكيفية علاجها
-
الشجاعية تل المنطار
-
معاناتي مع البروستاتا.. هل ستؤثر على إنجابي وما علاجها؟
-
قلعة نخل (عمان) تاريخ بناء القلعة
-
اكتئاب مزمن ونوبات هلع مستمرة، فما الحل؟
-
أشراف شرق السودان فروع القبيلة
-
مجاهد مأمون ديرانية حياته وعائلته
-
الكرة الحديدية قواعد اللعبة
-
افضل انواع السمك بدون شوك
-
نجمة داود الاستخدام كرمز في اليهودية
-
5 اطعمة مفيدة لمرضى قرحه المعدة
-
الكيس الدهني تحت جلد القضيب .. هل يؤثر على الأداء الجنسي؟
-
التاينين
-
من هو مؤلف موسيقى مونامور
-
خدمة اجتماعية تاريخ العمل الاجتماعي
-
تعرٌف على ... صلاح أحمد النومان الشامسي | مشاهير
-
الرحايا حجر القلوب (مسلسل) نبذة
اخر مشاريعنا
-
فلاح فهد محمد سعيد محمد (الذروة) الهاجري
-
الاقتراح بقانون مقدم من العضو
5 نواب يتقدمون باقتراح بقانون بزيادة العلاوة الاجتماعية للأولاد
-
عبدالله أحمد عبدالعزيز السميط
-
النائب
حمود العازمي يوجه سؤالا إلى وزيرة الدولة لشؤون البلدية
-
السيرة الذاتية للنائب حمود مبرك العازمي
-
النائب
الديحاني يوجه سؤالا إلى 13 وزيرا حول خطة محاربة الفساد المالي والإداري
-
تحويل الجلسة الى سرية 2009
-
3 - الدائرة الثالثة
-
حمد المطر يستقبل سفيرة تركيا لدى الكويت
-
(الوطني للثقافة) يعلن الفائزين بجوائز الدولة التقديرية والتشجيعية 2021
-
عضوية النائب سعود سعد بو صليب في اللجان لدور الانعقاد الأول من الفصل التشريعي ال 16
-
النائب
مهند الساير يوجه سؤالاً إلى وزير التعليم العالي والبحث العلمي
-
عضوية النائب ناصر سعد الدوسري في اللجان لدور الانعقاد الأول من الفصل التشريعي ال 16
-
الاقتراح برغبة مقدم من النائب
مرزوق الخليفة يقترح تعيين خريجي التربية على التخصص المساند في المراحل الدراسية بالتعليم العام
-
مجلس الامة 2013
-
الاقتراح برغبة مقدم من النائب
مرزوق الخليفة يقترح إنشاء محطة وقود في (المطلاع) لحين إنشاء محطات رئيسية
-
النائب
مهلهل المضف يوجه سؤالاً إلى وزير الداخلية
-
إسماعيل عبدالستار صالح معرفي
-
السيرة الذاتية للنائب حمد أحمد روح الدين
-
حسين قويعان محمد الشريف المطيري
-
السيرة الذاتية للنائب هشام عبد الصمد الصالح
-
خالد العتيبي يطالب بمعادلة الشهادات الصادرة من دور القرآن الكريم
-
فيصل فهد محمد علي الشايع
-
الاقتراح بقانون مقدم من العضو
ثامر السويط يقترح إلزام ديوان المحاسبة بتقديم تقرير سنوي مفصل إلى مجلس الأمة عن المصروفات السرية
-
الدولة ونظام الحكم| مادة 134 في دستور الكويت .... إنشاء الضرائب العامة وتعديلها وإلغاؤها
-
اللائحة الداخليه لمجلس الامة | مادة 134 في دستور الكويت .... يقدم الاستجواب كتابة للرئيس، وتبين
-
الأنشطة النيابية في مجلس الأمة ليوم الثلاثاء 22 مارس 2022
-
النائب
مهند الساير يوجه سؤالاً إلى وزير الشؤون الاجتماعية
-
هزاع دويحان عامر اللبيدان
-
سمو ولي العهد يستقبل وزير المالية حيث قدم لسموه محافظ البنك المركزي
-
الحركة الدستورية (32 نواب سابقين) 1989
-
10 - العديلية
-
الانتخابات 2009
-
(الداخلية والدفاع) ترجئ التصويت على تعديل قانون الجنسية ومشروع قانون إقامة الأجانب
-
(الجمارك): ربط خدماتنا مع تطبيق (سهل) لتعزيز التحول الرقمي وتسهيل الإجراءات الجمركية ومتابعتها
-
محمد خليفه مفرج الخليفة
-
الاقتراح بقانون مقدم من العضو
هشام الصالح يقترح خضوع قضايا سحب الجنسية وإسقاطها لرقابة القضاء
-
اللائحة الداخليه لمجلس الامة | مادة 58 في دستور الكويت .... إذا رأت إحدى اللجان أنها
-
ممدوح عياده عسكر بقان العنزي
-
2 - القبلة
-
عبدالعالي ناصر عبدالمحسن العبدالعالي
-
الأنشطة النيابية في مجلس الأمة ليوم الأحد 13 فبراير 2022
-
الأنشطة النيابية في مجلس الأمة ليوم الثلاثاء 8 مارس2022
-
الاقتراح برغبة مقدم من النائب
مهلهل المضف يقترح السماح للحاصلين على الجرعة الثانية من تطعيم (كورونا) بحرية التنقل
-
وزير الإعلام: دعم غير محدود لتطوير الحركة الثقافية في الكويت
-
(حماية الأموال العامة) تناقش ملاحظات ديوان المحاسبة عن الأموال المستثمرة في بعض الفترات
-
سمو ولي العهد يتسلم كتاب استقالة الحكومة من سمو رئيس مجلس الوزراء
-
الاسلاميون 2012
-
وفد من المجلس البلدي يزور بلدية (ماربيا) الإسبانية ويطلع على تجاربها في مجالات عدة
-
الاتحاد البرلماني الدولي يختتم أعماله اليوم بمشاركة وفد برلماني برئاسة الغانم
-
حمد طاهر سلمان علي بوحمد
-
حمد المطر: للبرلمان الكويتي دور نشط ومتميز عربيا وإسلاميا ودوليا
-
بدر غريد سعوى راشد البذالي
-
تأجيل استجواب أحمد الحمود 2013
-
السيرة الذاتية للنائب احمد محمد الحمد
-
مراقب مجلس الأمة يستقبل سفيرة تركيا لدى الكويت
-
السيرة الذاتية لمراقب مجلس الأمة 2020 أسامة الشاهين
-
الاقتراح برغبة مقدم من النائب
الطريجي يقترح إطلاق اسم المرحوم سعد الناهض على شارع رئيسي أو مرفق عام
-
الدولة ونظام الحكم| مادة 170 في دستور الكويت .... يرتب القانون الهيئة التي تتولى
-
خالد عبدالله أحمد إبراهيم علي النوه
-
الانتخابات 1996
-
مجلس الامة 1996
-
الاقتراح برغبة مقدم من النائب
عبدالله الطريجي يقترح قيام الحكومة بدراسة شاملة للرواتب والوظائف في الكويت
-
السيرة الذاتية للنائب عبد الله جاسم المضف
-
هند عبدالله راشد الدعيج
-
النائب
أسامة المناور يوجه 5 أسئلة إلى وزراء العدل والخارجية والداخلية والتجارة
-
ناديه عبدالله محمد علي العثمان
-
الاقتراح برغبة مقدم من النائب
فارس العتيبي يقترح منح الكويتيين المعينين في أمانة (مجلس التعاون) مميزات العاملين بوزارة الخارجية
-
جاسم علي محمد شريف أحمد الكندري
-
النائب
روح الدين يوجه 4 أسئلة إلى وزراء الداخلية وشؤون الإسكان والتجارة والمالية
-
نواب يؤبنون الراحل د. أحمد الخطيب: فقدنا رمزا وطنيا كبيرا
-
السيرة الذاتية للنائب مبارك زيد العرو المطيري
-
الاقتراح برغبة مقدم من النائب
العرو يقترح إضافة فئات جديدة للمستحقين للعلاوة الاجتماعية والسماح للكويتيين في القطاع الخاص بالابتعاث
-
النائب
الطريجي يوجه سؤالا إلى وزير المالية
-
5 - القادسية
-
النائب
مرزوق الخليفة يوجه سؤالين إلى وزيري الدفاع والصحة
-
عبيد المطيري يؤكد أهمية دور الدبلوماسية البرلمانية في دفع العمل العربي المشترك
-
الدولة ونظام الحكم| مادة 61 في دستور الكويت .... يعين الأمير، في حالة تغيبه
-
(المالية) تناقش اقتراحين في شأن النقد وبنك الكويت المركزي وتنظيم المهن المصرفية
-
النائب
مهند الساير يوجه 6 أسئلة إلى 5 وزراء
-
الاقتراح برغبة مقدم من النائب
خليل الصالح يقترح إنشاء جمعية تعاونية للمتقاعدين في كل محافظة
-
اللائحة الداخليه لمجلس الامة | مادة 96 في دستور الكويت .... للرئيس أن يأمر بأن يحذف
-
النائب
الحميدي يوجه سؤالين إلى وزير المالية
-
الاقتراح برغبة مقدم من النائب
مساعد العارضي يقترح منح الموظف المرافق لمريض (العلاج بالخارج) إجازة تفرغ بمرتب كامل
-
السيرة الذاتية للنائب فايز غنام الجمهور المطيري
-
7 - الدسمة
-
السيرة الذاتية للنائب سعود سعد أبو صليب
-
(أمانة الأوقاف): منتدى قضايا الوقف الفقهية يبحث القضايا المستجدة في الوقف وإبداء الحلول الشرعية
-
النائب
عبدالكريم الكندري يسأل وزير شؤون مجلس الوزراء عن الهيكل التنظيمي الجديد للجهاز المركزي للمناقصات
-
الاقتراح برغبة مقدم من النائب
احمد الحمد يقترح تخصيص وحدات صناعية للشباب لإقامة مشاريعهم
-
لجنة الشؤون المالية تطلب من الحكومة بيانات بشأن قضايا النصب العقاري
-
طرح الثقة بمحمد العبدالله 2013
-
نايف حمد الدبوس
-
أحمد حاجي علي عبدالله لاري
-
جابر أحمد جابر ناصر الفيلكاوي
-
النائب
الخنفور يسأل وزير التعليم العالي عن خطة (التطبيقي) لاستيعاب العدد المتزايد من خريجي الثانوية
-
الاقتراح بقانون مقدم من العضو
خالد العنزي يقترح تعديل اللائحة الداخلية لمجلس الأمة
-
الصفحة غير موجودة
-
النائب
مهند الساير يوجه سؤالا مشتركا إلى 5 وزراء
-
النائب
محمد الحويلة يوجه سؤالين إلى وزير التعليم العالي
عالم كيف
- هل يحب الشيطان اللون الاحمر ؟ | الجن والشياطين | عالم كيف
- اثر دعاء أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ | الادعية والاذكار | عالم كيف
- ماهي طريقة استعمال دواء إندرال واثاره الجانبية | ادوية نفسية | عالم كيف
- تفسير اية من يتق الله يجعل له مخرجا | تفسير الايات | عالم كيف
- صلاتي لاتنهاني عن الفحشاء والمنكر والعادة السرية تنقص من عزيمتي | الالتزام والاستقامة | عالم كيف
- هل يري الانسان الجن رؤية العين ام يري الجن علي هيئة خيالات ؟ | الجن والشياطين | عالم كيف
- ارغب في معرفة معلومات عن عالم الجن وسبب تلبسهم بالانس وتكليفاتهم | الجن والشياطين | عالم كيف
- ماهي انواع الطهارة وطرقها ؟ | الطهارة | عالم كيف
- شرح حديث لاتقوم الساعة حتي تكلم السباع الانس | احاديث نبوية | عالم كيف
- الفرق بين الحدث الاكبر والحدث الاصغر وكيفيه الغسل | الطهارة | عالم كيف
- لا أستطيع الزواج ولا املك تكلفة الزواج واريد العفاف فماذا افعل ؟ | استشارات ايمانية | قناة عالم كيف
- ماهي اعراض الحسد وعلاماته ؟ | الحسد والعين | عالم كيف
- هل المكان المظلم تتواجد به الجن | عالم الجن والشياطين | عالم كيف
- ماهو حكم الدعاء بقول الله تعالي حسبنا الله سيؤتيني الله من فضله إنا إلى الله راغبون | الاذكار والادعية | عالم كيف
- ارغب في معرفة اثار استخدام عقار الباروكستين لعلاج الاكتئاب والاثار الجانبية | ادوية الاكتئاب | عالم كيف
- وجدت بعد العمش في عيني بعد الصلاة فهل علي الاعادة | الطهارة والوضوء | عالم كيف
- أتهرب من المسؤوليات ومواجهة المشاكل فماذا افعل
- ماهو حكم لبس الرجل قميص احمر فاقع وهل يوجد في السنة ما يمنع ذلك ؟ | لباس الرجل | عالم كيف
- هل استعمال اوراق السدر يفك السحر | علاج السحر | عالم كيف
- كيف اقرأ و اختم القرآن هل بالترتيب ام من خلال سور متفرقه؟ | القرآن الكريم | عالم كيف
- ارغب في معرفة تأثير استخدام دواء سبرالكس واعراضة الجانبية | ادوية الاكتئاب | عالم كيف
- هل الكلب او القط الذي لونه اسود يعتبر جنا او شيطان ؟ | الجن والشياطين | عالم كيف
- انا فتاة اتحدث مع شاب عبر الانترنت فهل هذا حرام ؟ مخاطر الاختلاط | عالم كيف
- امر بحالة فزع اثناء النوم فما هي الاسباب وماهو العلاج | الصحة البدنية | عالم كيف
- اعاني من عدم قدرتي علي الاندماج مع الناس وقله الثقه في نفسي فماذا افعل ؟ | تطوير الذات | عالم كيف
- ابحث عن دواء للتخلص من القلق والتوتر وليس له آثار جانبية | ادوية القلق | عالم كيف
- أعاني من زيادة ضربات القلب عند مواجهة الآخرين | الرهاب
- لدي اكتئاب وقلق واريد العلاج منها نهائيا | الاستشارات الطبية | عالم كيف
- الوساوس والاكتئاب تطاردني وتاثرت دراستي كثيرا بسبب هذه الوساوس | الحالات النفسية | عالم كيف
- اعاني من الخوف ومن سرعة ضربات القلب ولدي وسواس دائما ؟ | القلق والتوتر | قناة عالم كيف
- اساس الطهارة في الاسلام | الطهارة | عالم كيف
- سؤال وجواب | حكم حلق شعر المؤخرة للرجال ؟ والطريقة السليمه
- حكم استخدام سؤال الترطيب بعد الحلاقة | الطهارة | عالم كيف
- من فضلك ارغب في معرفة ماهي الدهون التي يحتاجها جسم شاب رياضي ؟ | الصحة البدنية | عالم كيف
- اشتكي من ألم في الأذن وصداع في الرقبة والرأس من الخلف ؟ | امراض الرأس والاذن | عالم كيف
- ابتليت بمشاهدة الافلام والصور المحرمة واريد التوبة من ذلك فماذا افعل | ادمان الاباحية | عالم كيف
- الاعراض الجانبية وتاثير تناول حبوب ديان ؟ مشاكل المهبل | عالم كيف
- اعراض غريبة احسست بها قبل الدورة الشهرية فهل انا حامل ام لا ؟ | علامات الحمل | عالم كيف
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف هل هو جائز ؟
- ما أراه في منامي يحدث في الواقع.. فما تفسيركم لذلك؟ | تفسير الرؤي والاحلام | قناة عالم كيف
- انتقاد زوجي الدائم لي | المشاكل الزوجية | عالم كيف
- اثار تناول عقار أتراكس | ادوية القلق | عالم كيف
- ما سبب ظهور حبة بجانب فتحة الشرج؟ | امراض الجهاز التناسلي والبولي | قناة عالم كيف
- كيف أتصرف مع زوجي وأطلب منه حقي الشرعي ؟ | الاستشارات الطبية والنفسية | قناة عالم كيف
- وانا ابحث عن عمل ولم اجد الي الان ولدي شعور باليأس | استشارات ايمانية | عالم كيف
- كيف يعالج مريض الفصام مشاكله في الحفظ
- هل يمكن للفتاة معرفة عذريتها بنفسها ؟ | غشاء البكارة | عالم كيف
- رأيت زوجتي تخونني و في وضع حميمي بالحلم مع أحد الأشخاص الذين أعرفهم أو من المقربين لنا |تفسير الرؤى والأحلام | قناة عالم كيف
- معني كلمة كشخه ومدلولها من اللغة العربية |ادب ولغة | عالم كيف
- هل يمكن للفتاة العذراء ان تحمل بدون تمزق غشاء البكارة ؟ | استشارات طبية | عالم كيف
محرك البحث
- الرحايا حجر القلوب (مسلسل) نبذة
- تعرٌف على ... صلاح أحمد النومان الشامسي | مشاهير
- خدمة اجتماعية تاريخ العمل الاجتماعي
- من هو مؤلف موسيقى مونامور
- التاينين
- الكيس الدهني تحت جلد القضيب .. هل يؤثر على الأداء الجنسي؟
- 5 اطعمة مفيدة لمرضى قرحه المعدة
- نجمة داود الاستخدام كرمز في اليهودية
- افضل انواع السمك بدون شوك
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تعرٌف على ... صلاح أحمد النومان الشامسي | مشاهير
- خدمة اجتماعية تاريخ العمل الاجتماعي
- من هو مؤلف موسيقى مونامور
- التاينين
- الكيس الدهني تحت جلد القضيب .. هل يؤثر على الأداء الجنسي؟
- 5 اطعمة مفيدة لمرضى قرحه المعدة
- نجمة داود الاستخدام كرمز في اليهودية
- افضل انواع السمك بدون شوك
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع عندي قلق نفسي حسب تشخيص الطبيبة النفسية لي ، وأعطتني دواء اسمه "ستريزام 50" للقلق فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 08/08/2022
عندي قلق نفسي حسب تشخيص الطبيبة النفسية لي ، وأعطتني دواء اسمه "ستريزام 50" للقلق
آخر تحديث منذ 10 ساعة و 12 دقيقة
10214 مشاهدة
عندي قلق نفسي حسب تشخيص الطبيبة النفسية لي ، وأعطتني دواء اسمه "ستريزام 50" للقلق النفسي ، أريد استشارتكم عن دواعي استعمال دواء stresam لأن المعلومات عنه معدومة في النت ، و أرجو إعطاءنا معلومات حول هذا الدواء ، لأنه لم يعطِ نتيجة معي ، أنا الآن في اليوم الثالث عشر ، و لم أشعر بتحسن هل أوقف الدواء أم أستمر به ، أرجو الرد علي سؤالي ، و بارك الله فيكم و شكرًا
مرحبا بك في قسم الاستشارات …..
نود التوضيح في البداية أن الدواء السابق يستخدم لعلاج نوبات القلق ولكنه يحتاج للاستخدام من اسبوعين الى اربعة اسابيع حتى تظهر نتائج الاستخدام وتستقر الحالة بشكل كامل لذا ننصحك بالالتزام بالخطة العلاجية التي وضعهتها الطبيبة المعالجة وعدم توقف الدواء من تلقاء نفسك ….
إليكي عشر وسائل طبيعية مفيدة لمحاربة القلق ومضاعفاته السلبية بجانب العلاج الدوائي :
8- زهرة الآلام أو ال-“Passion Flower”
تعد البنزوديازيبنات أدوية مؤثرة جداً ومفيدة للإضطرابات والمشاكل النفسية .وقد أكدت بعض الدراسات فاعلية زهرة الآلام التي قورنت بالأدوية المذكورة،إذ إن الفرضية التي لا تزال غير مؤكدة تقول بأن هذه النبتة تعمل على زيادة مادة ال-GABA في الدماغ مما يخفف من عمل بعض خلايا الدماغ و مايشعرك بالإرتياح.
من مستحضرات هذه النبتة نذكر الشاي، الشراب والمستخرجات السائلة .
ولكن من الضروري هنا التذكير بمراجعة الطبيب بحال كنت تأخذ أدوية أخرى و نشير أيضا” الى عدم صحة هذه النبتة للمرأة الحامل أو في فترة الرضاعة .
7-التدليك :
يعدّ التدليك من أكثر التقنيات المحبذة للتخفيف من التوتر منذ القدم وحتى اليوم .انها تقنية اعتمدها هيبوقراط “أب الطب الغربي ” وقد ارتكزت بعض الحضارات عليها لمعالجة بعض الأمراض وتحسين الوضع الصحي للمريض (كالحضارة الصينية مثلاً ).واليوم نقوم بالتدليك للتحرر من التوتر العصبي ،ترخية العضلات،التخفيف من الألم وتحسين الدورة الدموية .فهذه النتائج تؤثر إيجاباً على الدماغ وتحسن نشاطه.
6- التأمل:
حاول أن تعطي نفسك بعض السلام الداخلي .إبتعد عن كل الأفكار والمشاغل .فالعقل هو الآداة الوحيدة التي تحتاجها والوقت ليس من عائق إذ إن ربع ساعة فقط كفيلة بتنقية ذهنك وتحسين مزاجك .
5
– التمرين :
لا تقل أهمية التمرين وممارسة الرياضة عن أهمية التأمل .فبالاضافة إلى أن التمارين تعطيك فرصة لنسيان المشاكل والهموم والاختلاء بالذات، هي أيضاً تساهم بإفراز مادة الاندورفين في الدماغ ما يحسن مزاجك ، يحارب البدانة والعديد من المشاكل الصحية ،الأمر الذي يخفف من أسباب التوتر لديك .
4- التنظيم :
حاول أن تنظم حياتك .فالإحساس بالسيطرة على كل أمورك يريحك نفسياً .لتبتعد عن التهور والنسيان حاول أن تضع القوائم والجداول.
حاول ترتيب منزلك وتنظيفه فقد اثبتت الدراسات أن مجرد رؤية الفوضى يضعنا على حافة الهاوية.
3- الأكل الصحي :
أكدت الدراسات العلمية أهمية بعض أنواع الطعام في تحسين المزاج وإعطاء النشاط والحيوية .نذكر :التوت ،سمك السلمون واللوز.فالبروتينات والحبوب الكاملة تنضم أيضاً إلى هذه المجموعة من الأطعمة المفيدة.
حاول أن تتجنب الأطعمة التي ليس لها أي قيمة غذائية (junk food ) ولا تكثر من شرب القهوة، فكثرة الكافيين تؤدي إلى زيادة التوتر والقلق .
2 – التخفيف من إستعمال الانترنت والتليفون:
مصادر التوتر عديدة .ويعتبر الإنترنت والتلفون من أكثر المصادر المسببة للقلق .ولكن لا تنسى أنه بإمكانك السيطرة عليها .فبكبسة زر واحدة بإمكانك الإنعزال عن العالم الخارجي والابتعاد عن المشاكل والهموم.
1- الفيتامين ب-:
من المأكولات الغنية بالفيتامين ب-:الحبوب ، الكبد، البيض الأجبان والألبان .فالفيتامين ب بينشط عمل الجهاز العصبي والدماغ ويحارب الإرهاق والتعب باضافة شعور من الإرتياح والإسترخاء .أما من عوارض النقص في هذه الفيتامينات نذكر :التأثر المفرط ،الكآبة والخمول .
0- العلاج بالزيوت المتطايرة :
إن ما يسمى بالعطور هو كناية عن بعض الزيوت المتطايرة في بعض النباتات والتي لها فوائد طبية عديدة .فتنشق بعض منها يحارب التوتر ،يخفف القلق ويزيد من القدرة على التركيز إذ إن هذه الروائح تؤثر على الجهاز الحوفي مما يؤدي إلى إفراز مواد كيميائية تؤثر على الدماغ وتعطي شعور بالراحة،الهدوء والحب.
من الزيوت التي تؤثر على التوتر نذكر زيوت الخزامي ،السرو وإكليل الجبل .
89- النوم :
يبقى النوم العامل الطبيعي الأول والأساس للتخفيف من حدة التوتر .حاول أن تجد توازن حتى في نومك، إذ إن كثرة النوم تؤدي إلى الخمول والكسل والنوم الغير كافي يؤدي إلى الإضطراب ،القلق والإنزعاج . لا تجهد نفسك بالتمارين في الساعات التي تسبق موعد نومك ولا تأكل وجبة كبيرة أو دسمة قبل الخلود إلى النوم بل حاول أن تحصل على حمام ساخن. و تذكّر أن بعض الأطعمة غنية بالتريبتوفان الذي يؤدي إلى صنع الميلاتونين الذي له دور أساسي في عملية النوم (كالموز،الفستق ،التين ،الكربوهيدريتس والالبان).
كما ننصحكي بالاطلاع على المقالات التالية :
خففى اعراض التوتر والقلق باتباع بعض النصائح الصغيرة .
/pics/dai/articles/a-19
كويز | هل تستطيع التغلب على القلق والتوتر ؟
/pics/dai/quiz/q-23
مع تمنياتنا بحياة سعيدة خالية من القلق و التوتر .
مرحبا بك في قسم الاستشارات …..
نود التوضيح في البداية أن الدواء السابق يستخدم لعلاج نوبات القلق ولكنه يحتاج للاستخدام من اسبوعين الى اربعة اسابيع حتى تظهر نتائج الاستخدام وتستقر الحالة بشكل كامل لذا ننصحك بالالتزام بالخطة العلاجية التي وضعهتها الطبيبة المعالجة وعدم توقف الدواء من تلقاء نفسك ….
إليكي عشر وسائل طبيعية مفيدة لمحاربة القلق ومضاعفاته السلبية بجانب العلاج الدوائي :
8- زهرة الآلام أو ال-“Passion Flower”
تعد البنزوديازيبنات أدوية مؤثرة جداً ومفيدة للإضطرابات والمشاكل النفسية .وقد أكدت بعض الدراسات فاعلية زهرة الآلام التي قورنت بالأدوية المذكورة،إذ إن الفرضية التي لا تزال غير مؤكدة تقول بأن هذه النبتة تعمل على زيادة مادة ال-GABA في الدماغ مما يخفف من عمل بعض خلايا الدماغ و مايشعرك بالإرتياح.
من مستحضرات هذه النبتة نذكر الشاي، الشراب والمستخرجات السائلة .
ولكن من الضروري هنا التذكير بمراجعة الطبيب بحال كنت تأخذ أدوية أخرى و نشير أيضا” الى عدم صحة هذه النبتة للمرأة الحامل أو في فترة الرضاعة .
7-التدليك :
يعدّ التدليك من أكثر التقنيات المحبذة للتخفيف من التوتر منذ القدم وحتى اليوم .انها تقنية اعتمدها هيبوقراط “أب الطب الغربي ” وقد ارتكزت بعض الحضارات عليها لمعالجة بعض الأمراض وتحسين الوضع الصحي للمريض (كالحضارة الصينية مثلاً ).واليوم نقوم بالتدليك للتحرر من التوتر العصبي ،ترخية العضلات،التخفيف من الألم وتحسين الدورة الدموية .فهذه النتائج تؤثر إيجاباً على الدماغ وتحسن نشاطه.
6- التأمل:
حاول أن تعطي نفسك بعض السلام الداخلي .إبتعد عن كل الأفكار والمشاغل .فالعقل هو الآداة الوحيدة التي تحتاجها والوقت ليس من عائق إذ إن ربع ساعة فقط كفيلة بتنقية ذهنك وتحسين مزاجك .
5
– التمرين :
لا تقل أهمية التمرين وممارسة الرياضة عن أهمية التأمل .فبالاضافة إلى أن التمارين تعطيك فرصة لنسيان المشاكل والهموم والاختلاء بالذات، هي أيضاً تساهم بإفراز مادة الاندورفين في الدماغ ما يحسن مزاجك ، يحارب البدانة والعديد من المشاكل الصحية ،الأمر الذي يخفف من أسباب التوتر لديك .
4- التنظيم :
حاول أن تنظم حياتك .فالإحساس بالسيطرة على كل أمورك يريحك نفسياً .لتبتعد عن التهور والنسيان حاول أن تضع القوائم والجداول.
حاول ترتيب منزلك وتنظيفه فقد اثبتت الدراسات أن مجرد رؤية الفوضى يضعنا على حافة الهاوية.
3- الأكل الصحي :
أكدت الدراسات العلمية أهمية بعض أنواع الطعام في تحسين المزاج وإعطاء النشاط والحيوية .نذكر :التوت ،سمك السلمون واللوز.فالبروتينات والحبوب الكاملة تنضم أيضاً إلى هذه المجموعة من الأطعمة المفيدة.
حاول أن تتجنب الأطعمة التي ليس لها أي قيمة غذائية (junk food ) ولا تكثر من شرب القهوة، فكثرة الكافيين تؤدي إلى زيادة التوتر والقلق .
2 – التخفيف من إستعمال الانترنت والتليفون:
مصادر التوتر عديدة .ويعتبر الإنترنت والتلفون من أكثر المصادر المسببة للقلق .ولكن لا تنسى أنه بإمكانك السيطرة عليها .فبكبسة زر واحدة بإمكانك الإنعزال عن العالم الخارجي والابتعاد عن المشاكل والهموم.
1- الفيتامين ب-:
من المأكولات الغنية بالفيتامين ب-:الحبوب ، الكبد، البيض الأجبان والألبان .فالفيتامين ب بينشط عمل الجهاز العصبي والدماغ ويحارب الإرهاق والتعب باضافة شعور من الإرتياح والإسترخاء .أما من عوارض النقص في هذه الفيتامينات نذكر :التأثر المفرط ،الكآبة والخمول .
0- العلاج بالزيوت المتطايرة :
إن ما يسمى بالعطور هو كناية عن بعض الزيوت المتطايرة في بعض النباتات والتي لها فوائد طبية عديدة .فتنشق بعض منها يحارب التوتر ،يخفف القلق ويزيد من القدرة على التركيز إذ إن هذه الروائح تؤثر على الجهاز الحوفي مما يؤدي إلى إفراز مواد كيميائية تؤثر على الدماغ وتعطي شعور بالراحة،الهدوء والحب.
من الزيوت التي تؤثر على التوتر نذكر زيوت الخزامي ،السرو وإكليل الجبل .
89- النوم :
يبقى النوم العامل الطبيعي الأول والأساس للتخفيف من حدة التوتر .حاول أن تجد توازن حتى في نومك، إذ إن كثرة النوم تؤدي إلى الخمول والكسل والنوم الغير كافي يؤدي إلى الإضطراب ،القلق والإنزعاج . لا تجهد نفسك بالتمارين في الساعات التي تسبق موعد نومك ولا تأكل وجبة كبيرة أو دسمة قبل الخلود إلى النوم بل حاول أن تحصل على حمام ساخن. و تذكّر أن بعض الأطعمة غنية بالتريبتوفان الذي يؤدي إلى صنع الميلاتونين الذي له دور أساسي في عملية النوم (كالموز،الفستق ،التين ،الكربوهيدريتس والالبان).
كما ننصحكي بالاطلاع على المقالات التالية :
خففى اعراض التوتر والقلق باتباع بعض النصائح الصغيرة .
/pics/dai/articles/a-19
كويز | هل تستطيع التغلب على القلق والتوتر ؟
/pics/dai/quiz/q-23
مع تمنياتنا بحياة سعيدة خالية من القلق و التوتر .
شاركنا رأيك

التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع عندي قلق نفسي حسب تشخيص الطبيبة النفسية لي ، وأعطتني دواء اسمه "ستريزام 50" للقلق ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 08/08/2022