اليوم: الاحد 16 يناير 2022 , الساعة: 10:58 ص


اعلانات
محرك البحث








عزيزي زائر دليل الهاتف و بدالة أرقام الإمارات تم إعداد وإختيار هذا الموضوع الإصابة بالقلق والتردد عند اتخاذ أي قرار فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 09/12/2021

اعلانات

الإصابة بالقلق والتردد عند اتخاذ أي قرار

آخر تحديث منذ 1 شهر و 7 يوم
12002 مشاهدة

السؤال :







دائماً ما أكون قلقاً في أي قرار سواء هام أم غير هام، ربما أكون فكرت في ال أو الخطوة التي سأقوم بها في القريب، ولكن عندما يحين وقت التنفيذ أجدني أتردد كثيراً وأعيد التفكير من البداية، وهذا يسبب لي التوتر، ودائماً ما أصل إلى نفس القرار الذي أخذته مسبقاً!

وفي المواقف الاجتماعية كمشاحنات العمل أو اختلاف الآراء دائماً ما أفكر في الخصم وأكون حريصاً على عدم تجريحه وعدم مضايقته وأتحامل على نفسي كثيراً وأنساها! وبعدها أندم على موقفي هذا وأجد أنني قد فرطت في حقي، وفي أثناء هذه المواجهات غالباً ما أشعر برعشة داخلية وعدم راحة وتوتر لا أجد له سبباً سواء كانت مناقشتي مع مديري في العمل أم كنت أنا رئيسه في العمل.

وأطلب النصيحة لما يمكنني عمله للتغلب على القلق الغريب الذي ليس له مبرر حيث إنني مسلم وموحد بالله، وأعلم تماماً أن كل شيء بيد الله، وأعلم أنه لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا.















الجواب :







بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أيمن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

جزاك الله خيراً على سؤالك.

الذي تعاني منه يا أخي هو حالة نفسية بسيطة ولله الحمد، تُعرف هذه الحالة بقلق المخاوف، مع بعض سمات الوساوس البسيطة، ويظهر جلياً أيضاً أن شخصيتك حسّاسةٌ بعض الشيء.

أرجو أن أؤكد لك يا أخي أن مثل هذه الحالات تحدث للمسلم وغير المسلم، ولكن والحمد لله ما دمت متوكلاً على الله تعالى، ومتمسكاً بشرعه، فستجد أن الأمور أصبحت هينة وسهلة.

هنالك أشياء بسيطة سوف تساعدك إن شاء الله في أن تكون أكثر توازناً من الناحية النفسية، ومن أهم هذه الأشياء الإفصاح عمّا بداخلك أول بأول، وممارسة تمارين الاسترخاء (علماً بأنه توجد عدة كتيبات وأشرطة بالمكتبات توضح كيفية ممارسة هذه التمارين ).

سأصف لك أيضاً علاجاً دوائياً يُفيد في التخلص من القلق والتوتر والمخاوف، والدواء يُعرف باسم (موتيفال)، أرجو أن تتناوله بمعدل حبة صباحاً ومساء لمدة ثلاثة أشهر، ثم تخفضه إلى حبةٍ واحدة لمدة ثلاثة أشهرٍ أخرى، وبجانب هذا الدواء أرجو أن تتناول عقاراً آخر يُعرف باسم (أندرال) وجرعته هي 10 ملجم، صباحاً ومساءً، لمدة شهرين.

وبالله التوفيق.








شاركنا رأيك

 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام دليل الهاتف و بدالة أرقام الإمارات متنوعة عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع الإصابة بالقلق والتردد عند اتخاذ أي قرار ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 09/12/2021





الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
شاهد الجديد لهذه المواقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
اهتمامات الزوار
شراحي التهاب الزائدة الدودية كأس العرب احد الشك المسامير epicotil قرموش جغرفي مشائية التشخيص الاستراتيجي المضيبي طغى حبوب التهامي بالرياض Ibux خليل الهنداوي Buspar السرو كونان تلوث المياه منسوبي اعلان صويلح ناحية العضلة القترائية meiact القحطاني pantogar فيلا الحمر ساكس العزازمة بطحيش عجبا لأمر roxogesic زكي ثوار جمل دوال المتسامية تطعيم تأريخ م التلفزية الاعراض وقرى ايمان ظاظا متفرقين Bisolvon معنوية القراءات الشاذة Cml المشكلة الاقتصادية هيدرات الكاكاو السعيدة المادة الفعالة سبورتج بالكريم كيف إجماع واشنطن الغش التجاري رياض عبدالله موبايلي تنمية حب الاستطلاع الفجاحي الكارنيتول الثدي المدرسة الكلاسيكية الموقع بحث في المجاز للإسفنج طبخات مؤلفاته rhinostop المنزل براز صلابيخ سبعان عددية سكسي أحكام الطلاق الاطيوش عموميات بيت القصيعي التقارير المالية المرحلية الدكتوراه هداش جيعان دائرة ميسور Hatice الرحيبة كيف تتجلى جميع الكلمات الحساسية فيزا الفيلم انخفاض الأجور الأسرة منطقة درفت