اليوم: الاحد 16 يناير 2022 , الساعة: 10:21 ص


اعلانات
محرك البحث








عزيزي زائر دليل الهاتف و بدالة أرقام الإمارات تم إعداد وإختيار هذا الموضوع السرحان الشديد مع التفاعل الحركي فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 29/12/2021

اعلانات

السرحان الشديد مع التفاعل الحركي

آخر تحديث منذ 18 يوم و 4 ساعة
12005 مشاهدة

السؤال :







عمري ثلاثون عاماً وأعاني من سرحان شديد مما يجعلني أندمج بحركات يدي وتعابير وجهي دون أن أشعر بذلك حتى ينبهني أحد.. هل هذا شيء عادي أم حالة مرضية تحتاج إلى علاج بعد هذا العمر؟
















الجواب :







الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله.
الأخت الفاضلة/ مرام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
نشكرك على رسالتك وأرجو أن أوضح أن الشيء الذي لا يعرفه الكثير من الناس أن التعبير الحركي أو الغير نطقي يمثل 80% من التواصل بين البشر، في حين أن التعبير الكلامي يمثل 20% فقط، وبالرغم من هذه الحقيقة فما دام الأمر يزعجك لابد من العمل على تطوير المقدرات الكلامية والتعبيرية لديك، ويمكن ذلك بتحديد مواضيع قصيرة وقراءتها بصوت مرتفع ثم نقل محتواها إلى شخص آخر ومناقشته في نفس ال مع قبض اليدين بعضهما البعض، أو وضعهما على الصدر مثلا، أو أمام البطن مع تشابك الأصابع وتكرار ذلك عدة مرات في اليوم.

بالنسبة للسرحان الشديد من المحتمل أن يكون نتيجة لقلق زائد، وعليه نوصيك بممارسة بعض تمارين الإسترخاء البسيطة والمتمثلة في الاستلقاء على كرسي مريح ،أو سرير، ثم فتح الفم وغمض العينين، وأخذ شهيق عميق عن طريق الأنف، ثم زفير ببطء، وتكرار ذلك عدة مرات في اليوم، ولتقليل نسبة القلق أيضاً نود أن ننصح لك بتناول بعض الأدوية من مشتقات المطمئنات البسيطة، ومنها على سبيل المثال العقار المعروف باسم (بصبرون) 5 ملجم ثلاثة مرات في اليوم ولمدة ثلاثة أشهر.

أرجو اتباع هذه الإرشادات البسيطة، وسوف تجدي نفسك -إن شاء الله- أقل سرحانا، وأكثر استرخاء وتركيزا، مع القدرة في تقليل التخاطب الحركي.

وبالله التوفيق.








شاركنا رأيك

 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام دليل الهاتف و بدالة أرقام الإمارات متنوعة عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع السرحان الشديد مع التفاعل الحركي ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 29/12/2021





الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
شاهد الجديد لهذه المواقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
اهتمامات الزوار
خليل الهنداوي بحث في المجاز الكارنيتول meiact للإسفنج سبورتج تلوث المياه احد الاطيوش جمل هداش منسوبي أحكام الطلاق سكسي المدرسة الكلاسيكية التهاب الزائدة الدودية الحساسية كونان الرحيبة صلابيخ فيلا الحمر Buspar المنزل الفجاحي التشخيص الاستراتيجي pantogar هيدرات صويلح المشكلة الاقتصادية الاعراض جميع الكلمات دوال المتسامية ناحية epicotil موبايلي Hatice درفت انخفاض الأجور براز الدكتوراه قرموش ايمان ظاظا دائرة ميسور الأسرة الغش التجاري طبخات بطحيش وقرى عددية الكاكاو الموقع الشك Ibux ساكس Bisolvon بيت القصيعي ثوار كأس العرب تنمية حب الاستطلاع المادة الفعالة الفيلم فيزا كيف اعلان عجبا لأمر Cml القراءات الشاذة التهامي منطقة العزازمة العضلة القترائية كيف تتجلى زكي rhinostop المضيبي إجماع واشنطن متفرقين حبوب تأريخ م بالكريم تطعيم المسامير التلفزية السعيدة بالرياض roxogesic رياض عبدالله القحطاني عموميات الثدي جيعان جغرفي التقارير المالية المرحلية طغى مؤلفاته معنوية شراحي سبعان السرو مشائية