منصة عربي

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

منصة عربي




سؤال وجواب | ما هي جرعة وفوائد وأضرار أدوية الفيتامينات؟

اقرأ ايضا

-
خدمات السعودية | كرم الليالي الشامية
- هاتف و عنوان | مؤسسة النظام القوي للتجارة
- خدمات السعودية | بيتزا دو | Pizzado
- خدمات السعودية | ربيع الفيصل للاجزه الالكترونية فرع الشرائع
- هاتف و عنوان | مجمع مدارس الامجاد الاهلية
- هاتف و عنوان | Galleria Mall.
- سؤال وجواب | لماذا حياتنا كلها مصائب على الرغم من أننا نصلي ونقرأ القرآن؟
- هاتف و عنوان | Samovar Carpets and Furniture.
- خدمات السعودية | خوش لقمة
- هاتف و عنوان | مركز السليمانية
- هاتف و عنوان | مؤسسة عائض مرعى محمد ال سرحان للتجارة
- سؤال وجواب | لدي تكيس وضعف في التبويض، فهل هذه الأدوية مناسبة لحالتي؟
- سؤال وجواب | تدخل الأم في كل شؤون ولدها. المشكلة والعلاج
- هاتف و عنوان | مؤسسة مطوفى حجاج جنوب اسيا
- هاتف و عنوان | كرابتري و إفلين
آخر تحديث منذ 4 يوم
9 مشاهدة

السلام عليكم.

أشكركم على مجهودكم، وجزاكم الله خيراً.

استفساري بخصوص بعض الفيتامينات (اوميجا 3 1000 مج ) (جينسانا G115)، ما هي فوائدها؟ وهل يوجد ضرر في استخدامها؟ وما هي الجرعة المناسبة لأخذها يومياً؟ وهل يمكن أخذها مع بعض؟ علماً بأني أعاني من وقت لآخر من مشاكل في البروستاتا، وكذلك خشونة بالركبة.

وشكراً...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

omega3 هو أحد الأحماض الدهنيّة غير المشبعة، والتي تلعب دوراً هاماً في جسم الإنسان، وتقيه العديد من الأمراض، وتوصف في شكل كبسولات للمرضى كبار السن، ولمن يعانون من ارتفاع الدهون الثلاثية أو من يعانون من مشاكل في الذاكرة.

يساعد أوميجا3 في علاج الكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والاكتئاب والجلد، وأمراض الرئتين المزمنة، وأمراض المخ والنحافة، وأمراض التكيس لدى السيدات، وتصلب الشرايين، وخشونة وتيبس المفاصل.

كذلك فإن منتج جينسانا G115 مستخلص من نبات الجينسنج الذي يساعد في تحسين الكفاءة الذهنية أثناء حالات التعب والإرهاق وفقدان التركيز، ومعروف عن نبات الجنسنج بأنه مقو عام، ومنشط جنسي، ومقو لجهاز المناعة، ولا مانع من تناول كلاهما سوياً، حيث لا تعارض بينهما، بحيث لا يزيد تناولهما عن شهرين إلى ثلاثة على أقصى تقدير كبسولة، واحدة يومياً من كل نوع.

يمكن الحصول على اوميجا3 من خلال الطعام، وليس من خلال المكملات الغذائية، لعدم وجود دراسات عن فوائد وأضرار اوميجا3 على الشباب، وهو موجود في الأسماك الزيتيّة مثل السلمون، والماكريل، والسردين والتونة كذلك يمكن الحصول على اوميجا3 من الزيوت النباتية مثل زيت بذور الكتّان، ومن الجوز وفول الصويا وفي الخضروات الدّاكنة مثل السّبانخ، والبروكلي وفي البيض البلدي كذلك يوجد لحوم المواشي التي تتغذى على الأعشاب.

من المهم الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً مدة 6 - 7 ساعات لراحة البدن وللحصول على المسكنات endorphens التي يفرزها المخ أثناء النوم العميق بفضل الله سبحانه وتعالى، مما يساعد الجسم على الحيوية، والنشاط كذلك من المهم البعد عن التدخين والمدخنين وضرورة البعد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، ووجبات المطاعم واللحوم المحفوظة مع ضرورة تناول الفواكه ذات اللون الأسود التي تحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تنقي الدم من الشوائب، مع ضرورة تناول كبسولات فيتامين د، لتقوية العظام والمفاصل.

وفقك الله لما فيه الخير..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | توقيع الطالبة الحضور عن زميلتها غش وتزوير
- هاتف و عنوان | مدرسة الطموح ثنائية اللغة - الكويت.
- هاتف و عنوان | الردادي للادوات الكهربائية
- سؤال وجواب | هل يشرع سد فم الصبي إذا تثاءب؟ وماذا يقال إذا عطس؟
- خدمات السعودية | ازمن لاونج uzman lounge
- هاتف و عنوان | Pro Design
- هاتف و عنوان | الشركة السعودية للمختبرات الخاصة مطابقة
- هاتف و عنوان | شركة ام بى سى سى التجارية
- هاتف و عنوان | مصنع نقا للدهانات
- خدمات السعودية | Al Furqan Al Bukhari
- سؤال وجواب | يوم الجمعة ينتهي بغروب شمسه
- هاتف و عنوان | مؤسسة مسابح الصحراء
- سؤال وجواب | هل من الممكن أن يصاب الإنسان بعدوى بدون اتصال جنسي؟
- سؤال وجواب | أقسام أهل الفترة وموقفهم من سؤال القبر والحساب
- خدمات السعودية | Matam Bahar
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام منصة عربي عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2025/02/08




كلمات بحث جوجل