منصة عربي
سؤال وجواب | أعاني من ضيق شديد في الصدر مع الحلق مع توتر وقلق، ما سبب هذه الأعراض؟
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | لدي حالة نفسية سيئة بسبب التفكير في الرزق، فماذا أفعل؟- هاتف و عنوان | حلاق صالون الكنارى
- خدمات السعودية | الشاطى للاجهزه للكهرباء والسباكه
- هاتف و عنوان | مؤسسة مريم احمد ابراهيم للتجارة
- سؤال وجواب | التورم في قصبة الرجل والألم عند السير أو الجري ما سببهما؟
- سؤال وجواب | أعاني شدة الشوق لزوجتي التي اغتربت عنها، فما الحل؟
- هاتف و عنوان | لابوير للشوكلاتة
- سؤال وجواب | تنمر الأطفال على ابن أخي لتساقط شعره
- هاتف و عنوان | المركز الطبى للعلاج الطبيعى
- سؤال وجواب | ينتابني شعور بالإحباط والاكتئاب وتشتت الذهن. فساعدوني
- سؤال وجواب | كنت أشعر بمعية الله لي أما الآن فلا، فكيف أعود لربي وأكون قريبة منه؟
- سؤال وجواب | اغتصب رجل فتاة وهي صغيرة فهل يجوز لابنه الزواج منها؟
- سؤال وجواب | كلما دخلت في عمل جديد حدثت لي مشكلة وفقدته!
- سؤال وجواب | أريد علاجا فعالا لحبوب صغيرة في الوجه والصدر والظهر أصابتني منذ البلوغ
- سؤال وجواب | هل هنالك علاقة بين السبرالكس وانخفاض السكر؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا: أشكركم على هذا الموقع الشامخ الذي لبى احتياجات الكثير من السائلين، ونحسبه في ميزان حسناتكم -إن شاء الله -.
أعرض عليكم استشارتي على شكل نقاط ليسهل لي ولكم فهمها -إن شاء الله -: 1-أعاني من ضيق شديد في الصدر مع الحلق، وألم -وليس صداعًا- غريب خلف الرأس من الداخل، وضغط في الرقبة والأكتاف، وألم في الجانب الأيسر في البطن من أعلى إلى الأسفل مع شد غريب.
2- وتأتيني حالة غريبة كشد في الأعصاب، أو توتر شديد في الجسم، ودوخة بسببها لا أستطيع الجلوس، وأريد البكاء بسببها، وتأتيني على فترات، وكلما أتذكرها أخاف جدًا، وهذه الحالة أتعبتني كثيرًا جدًا.
3- وتأتيني دائمًا أفكار بأني سوف أختنق بسبب هذا الضيق وأموت، وأني سأصرخ أمام الناس بغير سبب، أو أني سوف يصيبني العمى، وهذه الأفكار تسبب لي خوفًا.
4- وعند الخروج من المنزل أخاف بسبب هذه الأعراض، ولا أضحك بسببها مع الأصدقاء، وأعاني حزنًا وخوفًا من أن يصيب هذا الداء أهلي أو أحد أقاربي، فما سبب هذه الأعراض؟ علمًا أنها بدأت معي قبل 3 أشهر، وأريد علاجًا يزيلها بعد الله.
ولكم مني خالص الشكر والتقدير ...
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
النفس والجسد لا ينفصلان، وما يؤثر على النفس يؤثر على الجسد، والعكس صحيح.
الأعراض التي ذكرتها دليل قاطع على أنك تعاني من قلق نفسي، والقلق النفسي في معظم الأحيان يؤدي إلى توترات عضلية، وأكثر العضلات التي تُصاب بالشد، والانشداد، والتوتر هي: عضلات الصدر، والرقبة، وعضلات فروة الرأس، وعضلات أسفل الظهر، والقولون، لذا تجد الكثير من الذين يعانون من التوتر يشتكون من آلام في المناطق التي ذكرتها، ومنهم شخصك الكريم.
والشعور بالدوخة، والتململ، وعدم القدرة على الجلوس في مكانٍ واحد أيضًا هي أعراض جسدية للقلق.
وسرعة تأثرك وأنك تريد البكاء نسبة لهذه الأعراض: أرى أن القلق قد ساهم في ذلك كثيرًا.
والشعور بالاختناق، وما يصحبه من فكرٍ، والضيق، والهواجس حول الموت، أو أنك سوف تصرخ أمام الناس: هذه أعراض وسواسية، والقلق كثيرًا ما يكون مرتبطًا بالوساوس.
الخوف عند الخروج من المنزل أيضًا هي أعراض قلق المخاوف.
إذن تشخيص حالتك أنها حالة نفسوجسدية نسميها بقلق المخاوف الوسواسي من الدرجة البسيطة، وعلاجها هو أن تذهب وتقابل الطبيب النفسي، وسوف تجد عنده -إن شاء الله تعالى- الإرشاد والعلاج التام، وإن لم تستطع الذهاب إلى الطبيب النفسي عليك بالآتي: أولاً: عليك بتطبيق تمارين الاسترخاء، هذه التمارين تؤدي إلى الراحة النفسية والراحة العصبية، وتفكك الانشدادات العضلية الجسدية، موقعنا لديه استشارة تحت الرقم ( ) أرجو أن تطلع عليها وتطبقها.
ثانيًا: ممارسة الرياضة، أي نوع من الرياضة سوف يفيدك.
ثالثًا: يجب أن تحقّر فكرة الخوف، والأفكار التي تأتيك -وهي ذات طابع وسواسي- لا تناقشها أبدًا، مناقشتها ومحاولة تحليلها تزيد منها، لكن تجاهلها والإطباق عليها وتحقيرها هو الوسيلة العلاجية الصحيحة.
رابعًا: حسن استغلال الوقت وإدارته بصورة صحيحة، وأن يكون نمط حياتك إيجابيًا.
خامسًا: لا شك أن تناول أحد الأدوية المضادة لقلق المخاوف الوسواسي سوف يفيدك كثيرًا، ومن أفضل هذه العلاجات عقار (زولفت)، ويُضاف إليه عقار (دوجماتيل)، والذي يعرف أيضًا باسم (جنبريد)، ويعرف علميًا باسم (سلبرايد).
أسأل الله لك الشفاء، والعافية، والتوفيق، والسداد..
اقرأ ايضا
- هاتف و عنوان | علي بن محمد بن مرعي القرني- هاتف و عنوان | الشركة الإسلامية للإستثمار الخليجى
- سؤال وجواب | حكم من أنكر السنة القولية
- هاتف و عنوان | ثلج جاف وجميع انوع الغازات
- خدمات السعودية | Max
- هاتف و عنوان | مدارس الفرسان العالمية
- خدمات السعودية | Jan Burger - جان برجر
- سؤال وجواب | التهابات البروستاتا تعادوني رغم تناولي للأدوية. أفيدوني
- خدمات السعودية | مركز روائع للأثاث
- هاتف و عنوان | معهد جده الدولي للتدريب
- سؤال وجواب | الغثيان والنحافة الشديدة وفقر الدم هل هي من أعراض اضطراب الغدة الدرقية؟
- هاتف و عنوان | ثلج جاف وجميع انوع الغازات
- سؤال وجواب | هل تتنجس الأشياء بملاقاة النجاسة الجافة؟
- سؤال وجواب | ماتت وتركت أربع بنات وأحفادا لولدين متوفيين
- هاتف و عنوان | دهانات بي بي سي

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا