اليوم: الجمعة 19 ابريل 2024 , الساعة: 4:52 ص
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟ # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] بدر بن ناصر بن ماجد الهاجري ... الخبر ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ سوبر ماركت السعودية ] سوبر ماركت الاصمعي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] تنقيب البيانات التعليمية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل العين الامارات ] مسجد فاطمة سويدان الكعبي ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] مسابقة مونرو إي. برايس الدولية للمحاكم الصورية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل عجمان الامارات ] مؤسسة المنصور لتجارة الاسماك ... عجمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ متاجر السعودية ] براون ستور قطع غيار وبيع ... المدينة المنورة ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ شركات الاستقدام قطر ] الديوان للتوظيف Aldiwan Recruiting & Manpower Services Agency ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] المركز الايطالي للزخرفه والجبس ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] بومبي لكي الملابس ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] مركز الخضارة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] الاتحاد الفلسطيني لكرة اليد # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] حسين المنصور للأقمشة ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] ثنائي زينز # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ محامين السعودية ] معاذ عيسى علي الجابري ... جدة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد عبدالعزيز احمد الجنيدل ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تغذية الحامل ] فواكه وخضروات مفيدة للحامل # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] العلاقات الرومانية الكيريباتية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ صفات اﻷبراج ] مميزات برج الحمل # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] الدوري الفلسطيني الممتاز للضفة الغربية 2015–16 # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فارس محمد قعدان العتيبي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ خذها قاعدة ] والمرء إذا لم تحبل به الكآبة ويتمخض به اليأس وتضعه المحبة في مهد الأحلام، تمل حياته كصفحة خالية بيضاء في كتاب الكيان. - مصطفى لطفي المنفلوطي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مقاولون الامارات ] النخلة لمقاولات البناء # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالرحمن صالح عبدالرحمن العبدالمنعم ... بريده ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ إعداد الوجبات الغذائية وتسليمها و الخدمات قطر ] لفان فود سيرفسس # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ سيارات السعودية ] مؤسسة على ربيع النهدى للتجارة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] جنيه مصري # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ شركات التجارة العامه قطر ] السوق التركي ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل دبي الامارات ] حديقة أب تاون مردف ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] خطافي خذ وتوكل ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مطعم قرية العافية التركي ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] مركز المنصوري للأسنان ذ.م.م ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] شركة أبراج الصحراء للمقاولات شركة تضامن لمالكها هاشم نمر لافي شحاده وشريكه ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] المصرف الخليجي التجاري ش.م.ب ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] التغريبة الفلسطينية (مسلسل) # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] حي النزهة (القاهرة) # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالمنعم عيسي بخيت الحربي ... الرس ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] أمينه خلف جراد العنزي ... حائل ... منطقة حائل # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] مفروشات التشكيلة ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعريفات وقوانين علمية ] اكتشف معلومات عن خصائص الموجات وأنواعها # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ خياطون الامارات ] الرميحي للتجارة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] حجر الملك دونيرت # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعد ناصر غصين العاصمي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- مدرسة الابتدائية الثلاثمائة والخمسون 350 للبنات بالرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] الصنوبرية لبيع اللحوم الطازجة ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ خدمات عامة الامارات ] مسجد سهيلة راشد الرميثي ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد سالم حجي سيد امام ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ بنوك وصرافة الامارات ] الأنصاري للصرافة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ محامين السعودية ] عاصم عبدالله بن محمد المطرودي ... الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سحيم محمد غنام الدوسري ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ قصص دينية ] 3 معلومات رئيسية عن بناء الكعبة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] المنصور للتجاره والمقاولات ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] منتخب ألمانيا لكرة القدم # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] الأنصاري للصرافة ، فرع منى كوبر ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلمان عليثه عبدالله الجهني ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] تاريخ الرومان في ليبيا # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ محلات أحذية الامارات ] Shoe Centre LLC # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] نسور الصحراء للخدمات ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد صويان بن شايع الهاجري ... الدمام ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] صبار الصحراء العراقية للخدمات ذ.م.م ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] ورشة الرونق لاعمال الخراطة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ شركات الاستقدام قطر ] صلتك لتوظيف الشباب ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ شركات الاستقدام قطر ] الملكى لاستقدام العمالة Almalaki manpower ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] المجلس الأعلى للحرب الأنجلو- فرنسية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مغاسل وتنظيف جاف الامارات ] مصبغة التنظيف الدائم # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مقاهي السعودية ] كوفي موكا # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] مزاج # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مطاعم السعودية ] روشته كوفي | Rosheta # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تجهيز الولائم والأعراس و السياحة قطر ] كلاسيك دوحة ليموزين # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] قائمة الجوائز الوطنية للجودة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] تركي عبدالهادي محيا الجابري ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] ماري تاجليوني # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] عاصفة الحزم للعبايات ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] الدوري الفلسطيني الممتاز لقطاع غزة 2021–22 # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] بئر برهوت # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ بنوك وصرافة الامارات ] الأنصاري للصرافة ، فرع ياس مول ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ متاجر السعودية ] التسوق من متجر رهف ... الليث ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ خدمات عامة الامارات ] أبراج بحيرات جميرا ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ متاجر السعودية ] براون رووم ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] الأرصاد الجوية الفلسطينية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] النخلة العربية للمقاولات العامة ذ م م ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل الشارقة الامارات ] الصحراء المخضرة لتجارة الزهور والنباتات الطبيعية ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ سياحة وترفيه الامارات ] متحف الشارقة للحضارة الإسلامية ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ أدوات تربية الصقر و التجارة قطر ] حضانة دانة الشمال # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ بنوك وصرافة الامارات ] الغرير الدولية للصرافة ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] الدوري الفلسطيني الممتاز للضفة الغربية 2022–23 # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] بيتشكاش إصلاح المركبات ذات المحركات ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] إلفانت تالك الشرق الأوسط وأفريقيا (القابضة) ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] اضحك الصورة تطلع حلوة (فيلم) # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ متاجر السعودية ] عبدالرحمن السيد عصام ناس ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-17
- [ خدمات عامة الامارات ] مسجد سعيد بن هاشل المنصوري رحمه الله ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل دبي الامارات ] اكستريم موتور وركس ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ متاجر السعودية ] العداد الأخضر ... القطيف ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] مصنع جيهان لانتاج وتشكيل الحديد المطاوع ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مقاهي السعودية ] five star cafe # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] ريتا للأيدي العاملة ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] ولاية نخل # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل دبي الامارات ] الرميثية لتجارة مواد البناء ش ذ م م ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] ثلمة زندية للكعبرة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع انا بنت عمري 20 زواجي بعد اربعه اشهر اتناول حبوب كوراكني لحب الشباب وهي نفس # اخر تحديث اليوم 2024-04-19 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 17/11/2023
انا بنت عمري 20 زواجي بعد اربعه اشهر اتناول حبوب كوراكني لحب الشباب وهي نفس # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
آخر تحديث منذ 5 شهر و 4 يوم
1 مشاهدة
انا بنت عمري 20 زواجي بعد اربعه اشهر اتناول حبوب كوراكني لحب الشباب وهي نفس تركيبت الروكتان واشتريت حبوب سبروفيتا لفتح الشهيه هل تركيبها يناسب تركيب الكوراكني ولا يوجد ضرر من اخذهما معا لاني في حاجه قويه لزياده وزني
مرحباً أختي الفاضلة ،
كلا الدوائين يحتويان ضمن مكوناتهما فيتامين أ ، لذا في حال تناولهما معاً هناك خطورة من زيادة جرعة الفيتامين في الجسم .
لذا يفضل ايقاف حبوب فتح الشهية حالياً لحين علاج حب الشباب ، و سوف نذكر لك بعض البدائل الطبيعية لأكتساب الوزن .
بشكل عام نود التأكيد في ردنا على نقطتين هامتين و هما :
1 – تأثير حبوب كوراكني على الحمل .
2 – البدائل الطبيعية لأكتساب وزن صحي .
**
أولاً : تاثير حبوب كوراكني على الحمل :
الدواء المذكور يتحتوى على ماده ايزوتريتونين , وعملها بشكل اساسى يؤثر على تكاثر الخلايا الجلديه وخاصه المسؤله عن افراز الزيوت الطبيعيه لترطيب الجلد وخروج الشعر حيث تهدف الى تقليل انقسام هذه الخلايا مما يؤثر على ظهور هذه الحبوب .
و يحظر تعاطى الدواء للحوامل و المرضعات وفى حالات التخطيط لحدوث حمل , ويرجى متابعه انزيمات الكبد وصورة الدم بعد شهر من بدا العلاج ثم كل 3 اشهر بعد ذلك اثناء العلاج .
المده مابين التنوقف عن العلاج وامكانيه الحمل تختلف بحسب تركيز الدواء لان زياده التركيز تعنى مده اطول لسحب الدواء من الجسم تماما ولذلك يجب استشارة الطبيب المعالج للحاله عن الفتره المناسبه للحمل .
و في الوقت الحالي خلال استخدام هذا الدواء من الضروري استخدام وسيلة آمنة لمنع الحمل .
**
ثانياً : البدائل الطبيعية لأكتساب وزن صحي :
هناك بضعة نصائح سوف يوفر اتباعها زيادة صحية في الوزن . .
1- تقسيم الوجبات إلى خمس أو ست وجبات فى اليوم
بالطبع إن كنت تشعر بالإمتلاء سريعاً لذلك من الأفضل لك تقسيم وجبات الطعام إلى 6 وجبات متوسطة الحجم على مدار اليوم أفضل من وجبتين أوثلاثة من ذات حجم كبير ولا تقدر على إلتهامها مع الحرص أن تحتوى كل وجبة على البروتين والنشويات والخضراوات والدهون ومثال على ذلك:
رغيف من الخبز الأسمر (أو 2 توست أسمر )+ قطعة من الرومى المدخن (يمكن إستبدالها بأى نوع بروتين حسب الرغبة) + المايونيز + الطماطم + كوب من عصير الفواكة الطازج.
2-إختيار الأطعمة الغنية بالمغذيات:
ليس معنى أن تبحث عن زيادة الوزن أنه يمكنك أن تتناول أى طعام مثل الوجبات السريعة والحلويات وغيرها من الأطعمة التى تفتقر إلى العناصر الغذائية بدون قيد بل عليك البحث عن الأطعمة الغنية بالمغذيات وبالطبع هى تحتوى على سعرات حرارية أيضاً مثل الخبز الكامل , المكرونات , الحبوب , الفواكة والخضراوات , منتجات الألبان (النصف دسم) واللحوم الحمراء والدهون الصحية مثل المكسرات و زيت الزيتون والأسماك
3-إستبدال القهوة والصودا بالعصائر الطبيعية وخليط الفاكهة:
استبدل المشروبات قليلة السعرات الحرارية بالعصائر الطبيعية الأعلى فى السعرات وخليط الفاكهة باللبن المنزوع الدسم و يمكنك أيضاً إضافة بذور الكتان للخليط لإضافة المزيد من المغذيات..وفى حالات النحافة الشديدة يمكنك شرب البودر بديل الوجبات الذى يحتوى على نسب متوازنه من العناصر الغذائية ..مع الحرص على تناول أى من هذة المشروبات قبل أو بعد الوجبة بنصف ساعة وليس مع الوجبة حتى لاتشعر بالإمتلاء ولا يمكنك وقتها تناول وجبتك.
4- أضافة المزيد من السعرات بين الوجبات
الوجبات السريعة (السناكس) إجعلها مغذية وغنية بالسعرات الحرارية مثل المكسرات ,الفواكة المجففه ,زبدة الفول السودانى,الجبن ,الأفوكادو مثال لوجبة سريعة سندوتش من المربى مع زبدة الفول السودانى أو نصف كوب من اللوزمع نصف كوب من الزبيب..!!
للمزيد من المعلومات نرشح لك هذا المقال :
8 خطوات لإكتساب الوزن والتخلص من النحافة
/pics/dai/articles/a-974
على جانب أخر . . .
فإن هناك أفضل من غيرها لمحاربة النحافة مثل :
– أطعمة غنية بالسعرات الحرارية :
1 – الخبز : مصدر جيد للكربوهيدرات المركبة ، لا سيما مع إضافة جبن كريمي كامل الدسم و قطعة من الطماطم أو الفواكه .
2 – المكرونة : مصدر غني للسعرات الحرارية ، و يعتبر بمثابة عنصر أساسي يمكن أن تعتمد عليه وجبة الإفطار مع قليل من الصلصة أو الجبن المبشور فوقه .
3 – الفواكه المجففة : مصدر كبير للسعرات الحرارية حيث أن كمية من الفواكه المجففة يحتوي سعرات أكثر من نظيراتها من الفواكه العادية فى نفس الكمية ، و من أشهر تلك الفواكه الزبيب . 4
– السمن و الزيوت : تعتبر السمن و الزيوت من أغنى مصادر السعرات الحرارية ، لكنك قبل أن تعتمد عليه يجب أن تتأكد من أن نوعية الزيت صحية . يعتبر زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت التي يمكن الإعتماد عليها دون قلق ، بالإضافة لزيوت الكانولا و زيوت الجوز و المكسرات .
5 – الأفوكادو : بجانب السعرات الحرارية فإنه يحتوي على البوتاسيوم و فيتامين K و الألياف ، و يمكن إضافته على العديد من الأطباق الغذائية .
6 – المكسرات : غنية بالسعرات الحرارية و العديد من المكونات الغذائية المفيدة ، و فى حالة رغبتك في مقاومة النحافة ؛ يمكنك تناول المكسرات كما يحلو لك .
7 – عصائر الفواكه المركزة : تعتبر مصادر للسعرات الحرارية ، و يمكن الإعتماد على تناولها طوال فترة ما بعد الإفطار .
8- الحلبة المطبوخة بالعسل من الاطعمة المفيدة لاكتساب الوزن.
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .
مرحباً أختي الفاضلة ،
كلا الدوائين يحتويان ضمن مكوناتهما فيتامين أ ، لذا في حال تناولهما معاً هناك خطورة من زيادة جرعة الفيتامين في الجسم .
لذا يفضل ايقاف حبوب فتح الشهية حالياً لحين علاج حب الشباب ، و سوف نذكر لك بعض البدائل الطبيعية لأكتساب الوزن .
بشكل عام نود التأكيد في ردنا على نقطتين هامتين و هما :
1 – تأثير حبوب كوراكني على الحمل .
2 – البدائل الطبيعية لأكتساب وزن صحي .
**
أولاً : تاثير حبوب كوراكني على الحمل :
الدواء المذكور يتحتوى على ماده ايزوتريتونين , وعملها بشكل اساسى يؤثر على تكاثر الخلايا الجلديه وخاصه المسؤله عن افراز الزيوت الطبيعيه لترطيب الجلد وخروج الشعر حيث تهدف الى تقليل انقسام هذه الخلايا مما يؤثر على ظهور هذه الحبوب .
و يحظر تعاطى الدواء للحوامل و المرضعات وفى حالات التخطيط لحدوث حمل , ويرجى متابعه انزيمات الكبد وصورة الدم بعد شهر من بدا العلاج ثم كل 3 اشهر بعد ذلك اثناء العلاج .
المده مابين التنوقف عن العلاج وامكانيه الحمل تختلف بحسب تركيز الدواء لان زياده التركيز تعنى مده اطول لسحب الدواء من الجسم تماما ولذلك يجب استشارة الطبيب المعالج للحاله عن الفتره المناسبه للحمل .
و في الوقت الحالي خلال استخدام هذا الدواء من الضروري استخدام وسيلة آمنة لمنع الحمل .
**
ثانياً : البدائل الطبيعية لأكتساب وزن صحي :
هناك بضعة نصائح سوف يوفر اتباعها زيادة صحية في الوزن . .
1- تقسيم الوجبات إلى خمس أو ست وجبات فى اليوم
بالطبع إن كنت تشعر بالإمتلاء سريعاً لذلك من الأفضل لك تقسيم وجبات الطعام إلى 6 وجبات متوسطة الحجم على مدار اليوم أفضل من وجبتين أوثلاثة من ذات حجم كبير ولا تقدر على إلتهامها مع الحرص أن تحتوى كل وجبة على البروتين والنشويات والخضراوات والدهون ومثال على ذلك:
رغيف من الخبز الأسمر (أو 2 توست أسمر )+ قطعة من الرومى المدخن (يمكن إستبدالها بأى نوع بروتين حسب الرغبة) + المايونيز + الطماطم + كوب من عصير الفواكة الطازج.
2-إختيار الأطعمة الغنية بالمغذيات:
ليس معنى أن تبحث عن زيادة الوزن أنه يمكنك أن تتناول أى طعام مثل الوجبات السريعة والحلويات وغيرها من الأطعمة التى تفتقر إلى العناصر الغذائية بدون قيد بل عليك البحث عن الأطعمة الغنية بالمغذيات وبالطبع هى تحتوى على سعرات حرارية أيضاً مثل الخبز الكامل , المكرونات , الحبوب , الفواكة والخضراوات , منتجات الألبان (النصف دسم) واللحوم الحمراء والدهون الصحية مثل المكسرات و زيت الزيتون والأسماك
3-إستبدال القهوة والصودا بالعصائر الطبيعية وخليط الفاكهة:
استبدل المشروبات قليلة السعرات الحرارية بالعصائر الطبيعية الأعلى فى السعرات وخليط الفاكهة باللبن المنزوع الدسم و يمكنك أيضاً إضافة بذور الكتان للخليط لإضافة المزيد من المغذيات..وفى حالات النحافة الشديدة يمكنك شرب البودر بديل الوجبات الذى يحتوى على نسب متوازنه من العناصر الغذائية ..مع الحرص على تناول أى من هذة المشروبات قبل أو بعد الوجبة بنصف ساعة وليس مع الوجبة حتى لاتشعر بالإمتلاء ولا يمكنك وقتها تناول وجبتك.
4- أضافة المزيد من السعرات بين الوجبات
الوجبات السريعة (السناكس) إجعلها مغذية وغنية بالسعرات الحرارية مثل المكسرات ,الفواكة المجففه ,زبدة الفول السودانى,الجبن ,الأفوكادو مثال لوجبة سريعة سندوتش من المربى مع زبدة الفول السودانى أو نصف كوب من اللوزمع نصف كوب من الزبيب..!!
للمزيد من المعلومات نرشح لك هذا المقال :
8 خطوات لإكتساب الوزن والتخلص من النحافة
/pics/dai/articles/a-974
على جانب أخر . . .
فإن هناك أفضل من غيرها لمحاربة النحافة مثل :
– أطعمة غنية بالسعرات الحرارية :
1 – الخبز : مصدر جيد للكربوهيدرات المركبة ، لا سيما مع إضافة جبن كريمي كامل الدسم و قطعة من الطماطم أو الفواكه .
2 – المكرونة : مصدر غني للسعرات الحرارية ، و يعتبر بمثابة عنصر أساسي يمكن أن تعتمد عليه وجبة الإفطار مع قليل من الصلصة أو الجبن المبشور فوقه .
3 – الفواكه المجففة : مصدر كبير للسعرات الحرارية حيث أن كمية من الفواكه المجففة يحتوي سعرات أكثر من نظيراتها من الفواكه العادية فى نفس الكمية ، و من أشهر تلك الفواكه الزبيب . 4
– السمن و الزيوت : تعتبر السمن و الزيوت من أغنى مصادر السعرات الحرارية ، لكنك قبل أن تعتمد عليه يجب أن تتأكد من أن نوعية الزيت صحية . يعتبر زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت التي يمكن الإعتماد عليها دون قلق ، بالإضافة لزيوت الكانولا و زيوت الجوز و المكسرات .
5 – الأفوكادو : بجانب السعرات الحرارية فإنه يحتوي على البوتاسيوم و فيتامين K و الألياف ، و يمكن إضافته على العديد من الأطباق الغذائية .
6 – المكسرات : غنية بالسعرات الحرارية و العديد من المكونات الغذائية المفيدة ، و فى حالة رغبتك في مقاومة النحافة ؛ يمكنك تناول المكسرات كما يحلو لك .
7 – عصائر الفواكه المركزة : تعتبر مصادر للسعرات الحرارية ، و يمكن الإعتماد على تناولها طوال فترة ما بعد الإفطار .
8- الحلبة المطبوخة بالعسل من الاطعمة المفيدة لاكتساب الوزن.
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع انا بنت عمري 20 زواجي بعد اربعه اشهر اتناول حبوب كوراكني لحب الشباب وهي نفس # اخر تحديث اليوم 2024-04-19 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 17/11/2023
اعلانات العرب الآن