اليوم: الجمعة 19 ابريل 2024 , الساعة: 12:43 م
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ مؤسسات البحرين ] رونق الخليج لادوات الخياطه ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فاطمه امام بن سالم المدني ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل دبي الامارات ] صالون هير وركس ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] ريدبي (مينيسوتا) # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- معلومات عن جهاز المعالجة بالكوبالت # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] هند سريح سرحان القثامي ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-19
- [ تعرٌف على ] نظام ملشيور لتصنيف النبات # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] شركة السهولة للمقاولات تضامن لاصحابها عبدالرحمن محمد حكيم وسلوى محمد علي جناحي ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] المجلس الأعلى للقوات المسلحة (مصر) # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] براون ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب العاصمة للعقارات # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالمنعم بن محمد بن صالح الحجي ... الخبر ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل الشارقة الامارات ] مؤسسة الزاجل للسيارات المستعملة ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] العلاقات النرويجية الرومانية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة التوكل المتميز للاستثمارات العقاريه ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ شركات الازياء والموضة قطر ] شي فاشون للازياء She\'s Fashion Doha Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] محادثات السلام الإسرائيلية الفلسطينية 2010–11 # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ فائدةمن كتاب لا تحزن ] أعظمُ دواءٍ عرفتْه البشريةُ ، وأجلُّ علاجٍ اكتشفتْه الإنسانيةُ . إنه الإيمانُ بالقضاءِ والقدرِ ، حتى قال بعضُ الحكماءِ : لن يسعد في الحياةِ كافرٌ بالقضاءِ والقدرِ . وقد أعدتُ عليك هذا المعنى كثيراً ، وعرضتُه لك في أساليب شتَّى
- [ شركات الازياء والموضة قطر ] شركة المقصات الفنية Technical Scissors Company ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] اشواق جايز منير الجابري ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] عبد الله الكعبي (سياسي) # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ خدمات السعودية ] رقم مفوتر سلامة الدفاع المدني # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] معالجة الصور الرقمية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ حكمــــــة ] العمل بالعلم وتبليغه : قال سَلْمان الفارسي رضى الله عنه : علمٌ لا يُُقال به ككنز لا يُنْفَق منه. [عيون الأخبار 2 / 525]. # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] القاهرة (فيلم) # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ابراهيم عبدالمنعم بن ابراهيم الخوفي ... الاحساء ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] بيتشكاش للمقاولات ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مطاعم السعودية ] قناعة المشويات التركية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [رقم هاتف] عيادة الطبيب فرحات بلال اسد .. لبنان # اخر تحديث اليوم 2024-04-17
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نواف غصاب حمد الخالدي ... سكاكا ... منطقة الجوف # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] المصنع المعمارى لتشكيل حديد التسليح ذ م م ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي خالد عبدالعزيز الصقعبي ... بريده ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حسناء منصور غنام الحربي ... البكيريه ... منطقة القصيم # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] مشويات جنة الامراء ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] الكنيسة المعمدانية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] بومطير للادوات المستعمله البسيطه ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعليم الامارات ] مدرسة مردف الخاصة ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ شركات الاستقدام قطر ] مكتب اسكو لجلب الايدي asco manpower ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] سلوك سلبي عدواني # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] غرير العسل # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ صيدليات السعودية ] صيدلية النهدي 67 # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد عطيه محمد المولد ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ ديكور داخلي الامارات ] دريم وركس # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ سياحة وترفيه الامارات ] الرميثي للسفر والسياحة والشحن ... عجمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ الفاكهة والخضراوات ] 6 جوانب صحية حول الفلفل الأحمر الحار .. تعرف على أهم فوائده للجسم # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ خذها قاعدة ] وتبقى الحقيقة عدوة الخوف ، فمن أراد للحقيقة أن تظهر فعليه أن يكون شجاعا. - أيمن العتوم # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] الصحراء لصناعات التعبئة والتغليف ذ.م.م ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [رقم هاتف] الطبيب الحسبان طايل .. بالاردن # اخر تحديث اليوم 2024-02-18
- [ فطائر ] 8 خطوات مهمة لإعداد البغرير # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] فضل الله النوري # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ خذها قاعدة ] لكي تنشأ لدينا روح ، يجب أن يُسلب منَّا شيء. - توماس مور # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حنان حسين بن عوضه القحطاني ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] زراعة الخضراوات # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإيطالية الرومانية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- السلام عليكم دكتوره اني عندي حكة كولش قويه في المهبل بحيث من الحكة طلع دم # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ مقاهي السعودية ] روما كافيه # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ متاجر السعودية ] متجر عصر الحضارة ... ينبع ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ حكمــــــة ] (من ذاق لذة شيء قويت همته في تحصيله) . # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حنان ابوبكر يحي عباس ... ابو عريش ... منطقة جازان # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ زراعة الخضراوات والفواكه ] كيفية زراعة الخوخ # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] معصرة الأيدي الأمينة ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ زراعة الخضراوات والفواكه ] كيف تزرع الثوم # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] الأنصاري للصرافة ، جمعية أبو ظبي التعاونية ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ خياطون الامارات ] خياط النصر # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ متاجر السعودية ] متجر شو الالكتروني ... الليث ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] برنتو للأيدي العاملة ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ شركات الاستقدام قطر ] الاتقان للاستقدام al etqan manpower ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] غسان عبدالمنعم حسين القحطاني ... ابها ... منطقة عسير # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] جمهورية إفريقيا الوسطى # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] جمهورية إفريقيا الوسطى # اخر تحديث اليوم 2024-04-04
- [ محلات أحذية الامارات ] Vatrin Online Store # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ حكمــــــة ] قال بعض الحكماء: الدنيا إن بقيت لك لا تبقى لها. ومنها: ما حرم من منافع ماله، وسلب من وفور حاله . # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ شركات المطاعم العربية والاجنبية قطر ] كافيه فيلي FiLLi Cafe Qatar ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] اوركسترا ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ صيدليات السعودية ] صيدلية النهدي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] أماني علي شجاع الهاجري ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد قعدان ضويحي العتيبي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل دبي الامارات ] مقهى الزمرد ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] الجامعة الكندية (مصر) # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ محلات أحذية الامارات ] سكيتشرز # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل الشارقة الامارات ] ورشة اركسون لتصليح كهرباء السيارات ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل دبي الامارات ] النصر الهندسية ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ تعرٌف على ] فلسفة الرومان # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] سما البستان للمواد الغذائية ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] شيخه سعود محمد التركي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ خذها قاعدة ] رأيت الدهر مختلفا يدور , فلا حزن يدوم ولا سرور , وقد بنت الملوك به قصورا , فلم تبق الملوك ولا القصور. - علي بن ابي طالب # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ شركات الزراعة والإنتاج الحيواني قطر ] الانظمة الحديثة للمعدات الزراعية Modern systems of agricultural equipment ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] درع الصحراء للعقارات والمقاولات ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [رقم هاتف] الطبيب لواح ياسر عبد السلام .. المغرب # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مقاهي السعودية ] مقهى ياماشيتا Yamashita Cafe # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ أمراض الحمل والولادة ] الدوخة اثناء الحمل # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ مؤسسات البحرين ] بومسلم لخدمات السيارات ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] الشقائق للملابس والأحذية ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل دبي الامارات ] جزر جميرا ، المجموعة 22 ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعيد محمد هادي بغلف ... الليث ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ دليل أبوظبي الامارات ] شركة ركن الامير لتجارة اللحوم ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ محلات أحذية الامارات ] Nine West # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ معلومات ونصائح طبية ] 4 فوائد علاجية لدواء جينورين # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- [ اثاث منزلى السعودية ] الأثاث الكلاسيكى # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
- نزع شوك السمك في المنام # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع أعانى من كسل الامعاء حيث بدأت قصتي مع الجهاز الهضمي تقريباً منذ أن كنت بعمر # اخر تحديث اليوم 2024-04-19 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 16/11/2023
أعانى من كسل الامعاء حيث بدأت قصتي مع الجهاز الهضمي تقريباً منذ أن كنت بعمر # اخر تحديث اليوم 2024-04-19
آخر تحديث منذ 5 شهر و 4 يوم
1 مشاهدة
أعانى من كسل الامعاء حيث بدأت قصتي مع الجهاز الهضمي تقريباً منذ أن كنت بعمر الثالثة عشر فكان البراز جافاً رغم شربي الكثير من السوائل وأستمرت المشكلة قرابة السنة تقريبا الى أن أصابني تشقق في منطقة الشرج والى الأن ما زلت أعاني من هذا الجفاف والأمساك هل يا ترى أني أعاني من كسل في أمعائي الرجاء الأفادة .
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
يحدث الإمساك عادة بسبب اضطراب في وظيفة الأمعاء أكثر من كونه مشكلة هيكلية، و اسباب الامساك الشائعة تتضمن ما يلي:
اسباب الامساك الوظيفية:
1. إمساك غذائي
الإمساك الغذائي شائع جدا ، ويكون سببه عادات غذائية غير صحية، كالاعتماد على تناول أنواع معينة من الطعام مثل:
الأطعمة التي لا تحتوي على الألياف وبالتالي ينتج عنها فضلات قليلة كاللحوم ومعظم أنواع الأرز.
الأطعمة التي تسبب صلابة البراز كالأجبان.
قلة تناول السوائل.
2. إمساك بسبب الآثار الجانبية للعقاقير
هناك بعض الأدوية التي قد يكون الإمساك من الآثار الجانبية لها، مثل:
بعض مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم أو الألومنيوم.
بعض مهدئات السعال التي تحتوي على الكوديين.
فيتامينات الحديد.
بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم.
مضادات الاكتئاب.
3. إمساك نفسي
مثل حالة القولون العصبي ، وفيه قد يتناوب الإمساك مع الإسهال.
4. ضعف عضلات القولون
كما في المرضى طريحي الفراش (خصوصا المسنين)
5. إمساك بسبب تغيير العادات
قد يحدث الإمساك نتيجة لتغيير بعض العادات مثل كبح التبرز نتيجة السفر ، أو بعد الإقلاع عن التدخين.
6. إمساك أيضي – التمثيل الغذائي
قد يحدث الإمساك بسبب عدم توازن في وظائف الجسم الطبيعية، مثل:
اختلال هرمونات الغدة الدرقية .
مرض السكري .
زيادة مستوى الكالسيوم في الدم .
نقص مستوى البوتاسيوم في الدم .
7. أسباب أخرى
قلة الحركة والخمول.
حالات القلق والتوتر النفسي(السبب غير مرضي)
الأشهر الأخيرة من الحمل.
بعد الإسهال.
عند ارتفاع درجات الحرارة (الحمى ، السخونة)
قلة ممارسة الأنشطة أو الرياضة.
مقاومة الرغبة المُلحة لحركة الأمعاء و التي هي في بعض الأحيان نتيجة آلام البواسير.
الإفراط في استخدام الملينات أو المسهلات و التي مع مرور الوقت تؤدي إلى ضعف عضلات الأمعاء.
الحالات العصبية الحادة مثل: مرض الشلل الرعاش و التصلب المتعدد.
الاسباب العضوية من اسباب الامساك غير الشائعة مثل:
ضيق أو انسداد في القولون بسبب أورام خبيثة أو حميدة
اعتلال في الشرج أو المستقيم يسبب ألم عند التبرز مثل الشرخ الشرجي أو الناسور أو البواسير.
سقوط أو فتق الشرج (المستقيم).
تشنج قولوني منعكس بسبب علة عضوية.
الزائدة الدودية.
المرارة
هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لمنع الإمساك و منها :
تناول نظام غذائي متوازن و غني بالكثير من الألياف، و هناك مصادر جيدة للألياف مثل : الفواكة و الخضروات و البقول و الخبز و الحبوب الكاملة، لأن الألياف مع الماء تساعد القولون على امرار البراز.
شرب من 1,5 إلى 2 لتر من الماء و السوائل الأخرى في اليوم (ما لم تكن السوائل ممنوعة لحالة طبية أخرى )، و عليك أن تعلم أن السوائل التي تحتوي على الكافيين مثل : القهوة و المشروبات الغازية لها تأثيراً بالغاً في تجفيف الجسم من السوائل و ربما تحتاج إلى تجنبها حتى تعود أمعائك إلى وضعها الطبيعي، و كذلك قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجنب الحليب و منتجات الألبان لأنها قد تسبب لهم الإمساك.
ممارسة الرياضة بانتظام.
اشرب من 2-4 أكواب إضافية من الماء يوميا (ما لم تكن السوائل ممنوعة بالنسبة لك).
جرب تناول السوائل الدافئة خاصة في الصباح.
أضف الفواكه و الخضروات إلى طعامك اليومي.
تناول الخوخ أو نخالة الحبوب.
و في حال استمرار المشكلة دون تحسن ، فسيكون من الضروري مراجعة طبيب باطني لتقييم الحالة بشكل شامل و وصف علاجات مناسبة .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء و الصحة .
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
يحدث الإمساك عادة بسبب اضطراب في وظيفة الأمعاء أكثر من كونه مشكلة هيكلية، و اسباب الامساك الشائعة تتضمن ما يلي:
اسباب الامساك الوظيفية:
1. إمساك غذائي
الإمساك الغذائي شائع جدا ، ويكون سببه عادات غذائية غير صحية، كالاعتماد على تناول أنواع معينة من الطعام مثل:
الأطعمة التي لا تحتوي على الألياف وبالتالي ينتج عنها فضلات قليلة كاللحوم ومعظم أنواع الأرز.
الأطعمة التي تسبب صلابة البراز كالأجبان.
قلة تناول السوائل.
2. إمساك بسبب الآثار الجانبية للعقاقير
هناك بعض الأدوية التي قد يكون الإمساك من الآثار الجانبية لها، مثل:
بعض مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم أو الألومنيوم.
بعض مهدئات السعال التي تحتوي على الكوديين.
فيتامينات الحديد.
بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم.
مضادات الاكتئاب.
3. إمساك نفسي
مثل حالة القولون العصبي ، وفيه قد يتناوب الإمساك مع الإسهال.
4. ضعف عضلات القولون
كما في المرضى طريحي الفراش (خصوصا المسنين)
5. إمساك بسبب تغيير العادات
قد يحدث الإمساك نتيجة لتغيير بعض العادات مثل كبح التبرز نتيجة السفر ، أو بعد الإقلاع عن التدخين.
6. إمساك أيضي – التمثيل الغذائي
قد يحدث الإمساك بسبب عدم توازن في وظائف الجسم الطبيعية، مثل:
اختلال هرمونات الغدة الدرقية .
مرض السكري .
زيادة مستوى الكالسيوم في الدم .
نقص مستوى البوتاسيوم في الدم .
7. أسباب أخرى
قلة الحركة والخمول.
حالات القلق والتوتر النفسي(السبب غير مرضي)
الأشهر الأخيرة من الحمل.
بعد الإسهال.
عند ارتفاع درجات الحرارة (الحمى ، السخونة)
قلة ممارسة الأنشطة أو الرياضة.
مقاومة الرغبة المُلحة لحركة الأمعاء و التي هي في بعض الأحيان نتيجة آلام البواسير.
الإفراط في استخدام الملينات أو المسهلات و التي مع مرور الوقت تؤدي إلى ضعف عضلات الأمعاء.
الحالات العصبية الحادة مثل: مرض الشلل الرعاش و التصلب المتعدد.
الاسباب العضوية من اسباب الامساك غير الشائعة مثل:
ضيق أو انسداد في القولون بسبب أورام خبيثة أو حميدة
اعتلال في الشرج أو المستقيم يسبب ألم عند التبرز مثل الشرخ الشرجي أو الناسور أو البواسير.
سقوط أو فتق الشرج (المستقيم).
تشنج قولوني منعكس بسبب علة عضوية.
الزائدة الدودية.
المرارة
هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لمنع الإمساك و منها :
تناول نظام غذائي متوازن و غني بالكثير من الألياف، و هناك مصادر جيدة للألياف مثل : الفواكة و الخضروات و البقول و الخبز و الحبوب الكاملة، لأن الألياف مع الماء تساعد القولون على امرار البراز.
شرب من 1,5 إلى 2 لتر من الماء و السوائل الأخرى في اليوم (ما لم تكن السوائل ممنوعة لحالة طبية أخرى )، و عليك أن تعلم أن السوائل التي تحتوي على الكافيين مثل : القهوة و المشروبات الغازية لها تأثيراً بالغاً في تجفيف الجسم من السوائل و ربما تحتاج إلى تجنبها حتى تعود أمعائك إلى وضعها الطبيعي، و كذلك قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجنب الحليب و منتجات الألبان لأنها قد تسبب لهم الإمساك.
ممارسة الرياضة بانتظام.
اشرب من 2-4 أكواب إضافية من الماء يوميا (ما لم تكن السوائل ممنوعة بالنسبة لك).
جرب تناول السوائل الدافئة خاصة في الصباح.
أضف الفواكه و الخضروات إلى طعامك اليومي.
تناول الخوخ أو نخالة الحبوب.
و في حال استمرار المشكلة دون تحسن ، فسيكون من الضروري مراجعة طبيب باطني لتقييم الحالة بشكل شامل و وصف علاجات مناسبة .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء و الصحة .
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع أعانى من كسل الامعاء حيث بدأت قصتي مع الجهاز الهضمي تقريباً منذ أن كنت بعمر # اخر تحديث اليوم 2024-04-19 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 16/11/2023
اعلانات العرب الآن