هل تنصحوني في ستعمل حليب الصويا لتكبير الصدر وماخرها وهل يوجد ضرر علي اذا استخدمته # اخر تحديث اليوم 2024-04-20

هل تنصحوني في ستعمل حليب الصويا لتكبير الصدر وماخرها وهل يوجد ضرر علي اذا استخدمته بشكل موقت ؟







مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
ننصحك بعدم استخدام لبن الصويا دون وصفة طبية ؛ حيث انه يحتوي على مواد شبيهة بالهرمونات الانثوية ، و من هنا يأتي تاثيره النسبي على حجم الثدي ، لكن على جانب أخر فإن هذا التأثير المعتمد على الهرمونات قد يؤدي لاضطراب نسب الهرمونات المنظمة للدورة الشهرية الطبيعية في الجسم ، مما يترتب عليه اضرار عديدة .
لذا يجب عدم استخدام هذا المستحضر دون وصفة طبية من قبل طبيب مطلع على كافة تفاصيل الحالة الصحية .
مسألة صغر حجم الثدي تحتاج لمراجعة دكتور تجميل من اجل تقييم الأمر بشكل مناسب .
على جانب آخر ، تعتمد فكرة تكبير الثدي بشكل طبيعي على بعض الحقائق الخاصة بـ التركيب التشريحي للثدي ، و هي :
الثدي يتواجد في منطقة الصدر أعلى عضلات القفص الصدري الأمامية ؛ لذا فإن زيادة حجم هذه العضلات الموجودة أسفل الثدي يمكن أن يساعد على بروز الثدي و زيادة حجمه الظاهري .
الثدي يتكون من غدد مسئولة عن إفراز اللبن و نسيج دهني كثيف ، هذا الجزء الدهني من الثدي هو المسئول عن الحجم الفعلي للثدي ؛ لذا فإن زيادة حجم الدهون في الثدي يمكن أن يساعد على زيادة حجمه الظاهري .
الثدي غني بالمستقبلات التي تستجيب للتحولات الهرمونية في هرمونات الأنوثة على مدار الدورة الشهرية ؛ لذا فإن تغيير توازن هذه الهرمونات يمكن أن يؤدي لتغيير في شكل الثدي .
كاسات تكبير الثدي
تعتمد فكرة كأس تكبير الثدي على خلق قوة شفط خارجية حول الثدي بما يساعد على زيادة حجمه.
آلية عمل كاسات تكبير الثدي:
تقوم السيدة بارتداء كأس شفط على الثدي بقوة ضغط في حدود 20 مللي زئبق .
يتم العلاج بمعدل 12 ساعة يومياً ، لمدة 10 أسابيع .
نتائج كاسات تكبير الثدي:
أظهرت الفحوصات بعد انتهاء 10 أسابيع أن حجم الثدي قد زاد لدى جميع السيدات اللاتي أكملن التجربة لنهايتها .
بلغت نسبة الزيادة في حجم الثدي في المتوسط 90% .
يحدث تراجع طفيف في حجم الثدي بعد الأسبوع الأول من إيقاف العلاج ، بعدها يظل حجم الثدي ثابت لمدة تصل إلى 30 أسبوع .
المتابعة طويلة المدى تشير إلى اكتساب حجم أكبر للثدي بنسبة تراوحت بين 15 – 115 % من الحجم الأصلي.
تمارين تكبير الثدي طبيعياً
تعتمد فكرة تمارين تكبير الثدي على العمل بهدف زيادة حجم عضلات الصدر الأمامية و الموجودة أسفل الثدي ، و ذلك بهدف أن تساعد زيادة حجم العضلة على إبراز الثدي بشكل أكبر .
تمرين عضلة الصدر:
اضبطي مقعد التمرين على زاوية 60 درجة.
امسكي بـ 2 دمبلز.
استلقي على المقعد الذى قمتِ بضبطه.
بعد اتخاذ الوضعية ضعي الدمبلز على فخذيك ثم اجعلي الدمبلز على ارتفاع كتفيك و تأكدي من أن راحة يدِك تواجه الأمام ومرفقك محني بزاوية 90 درجة ، ثم قومي بدفعهم إلى أعلى فى الهواء فوق صدرك أو اضغطي حتى يكونوا على بعد بوصة، ثم انزليهم ببطء.
تمرين الضغط:
اتخذي وضع مستقيم و تأكدي أن يدك مباشرة تحت كتفيك.
اخفضي جسمك ببطء حتى يصبح على بعد 4 بوصات من الأرض.
إن كانت تمارين الضغط المعتادة صعبة يمكنك القيام بها وأنت واقفة على الحائط.
ادفعي جسمك لأعلى.
تمرين الفراشة:
اجعلي مقعد التمرين مسطح.
استلقي على المقعد وامسكي الدمبلز فى كلتا اليدين تين على فخذيك.
ارفعي الدمبلز لأعلى فى الهواء واجعلي يدك مستقيمة وتأكدي أن راحة يدك تواجه الأمام بينما مرفقيك منحيان قليلاً.
ضعيهم بجانبك حتى تصبح ذراعك موازية للأرض، ثم ارجعيهم للوضع الأول.
التغذية السليمة لتكبير الثدي
احرصي على تناول وجبات يومية تتضمن الخضروات و الفواكه الطازجة لإمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الأملاح المعدنية التي ينعكس نقصها على تدهور صحة البشرة و الجلد .
تجنبي الإسراف في أي نوع غذاء أو أعشاب بحجة دوره في زيادة حجم الثدي ، لأن الإسراف في أي نوع غذائي مهما كان آمن يمكن أن يسبب مضاعفات صحية .
احرصي على الوصول لوزن صحي متناسب مع الطول قبل بدء استخدام تقنيات تكبير الثدي الغير جراحية .
التزمي بنظام غذائي ثابت يضمن ثبات الوزن و عدم تغيره بشكل كبير طوال مدة استعمال أحد حلول تكبير الثدي الطبيعية ، لما لذلك من تأثير سلبي على نجاح تكبير الثدي.
تجنبي الإسراف في الدهون و الطعام السريع الغير صحي يقلل من احتمالات تراكم الدهون بشكل غير متناسق .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .