اعاني من عدم قدرتي علي الاندماج مع الناس وقله الثقه في نفسي فماذا افعل ؟ | تطوير الذات | عالم كيف # اخر تحديث اليوم 2023-03-27

اهلا وسهلاً بكم بقناة عالم كيف..

(نود التنبيه بأن هذه الإستشارة من باب التثقيف الطبي والثقافة العامة وليس بالضرورة ان تجربة غيرك تناسبك

و كذلك نرجوا الإنتباه بأن الإستشارات الطبية لاتغني عن زيارة الطبيب )

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا شاب يعاني من عدم القدرة علي الاندماج مع الناس خصوصا مع من هم في مثل سني كما انه ليست لي نفس هواياتهم كمتابعه المباريات والرياضة وغيره
كما اني لا استطيع الضحك غير علي سبيل المجاملة ولا استطيع المزاح واذا مازحني احد اضطرب ولا استطيع الرد والان أعيش وحيداً ليس لدي القدرة على إنشاء صداقات جديدة ليس لدي ميول ولا طموح ولا اصدقاء
ارجو ان تساعدوني




الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد شكراً..لتواصلك مع قناة عالم كيف
الحالة التي تمرّ بها غالبا هي حالة من الخجل أو الارتباك أو الرهاب الاجتماعي عليك تنمية مهاراتك الاجتماعية من أشكال التواصل مع الناس كما ان عليك الا تتجنب لقاء الاخرين بل يجب عليك التعامل معهم والاحتكاك بهم من الاصدقاء الاخرين الذين يتشابهون معك في السلوك والاخلاق
ستلاحظ من بعد بعض الاحتكاك بالآخرين أنك بدأت تثق بنفسك أكثر وتدافع عن نفسك عن موقفك وبالشكل الذي تتمنى والامر لن يحدث من المرة الاولي بل سيتحسن مع الوقت



ختاماً ....

قناة عالم كيف تتمنى لكم العافية والسلامة