طرق علاج مقاومة الأنسولين بالأعشاب # اخر تحديث اليوم 2024-04-19

محتويات1 مقاومة الأنسولين2 طرق علاج مقاومة الأنسولين بالأعشاب3 أعراض مقاومة الأنسولين4 أسباب مقاومة الأنسولين5 الوقاية من مقاومة الأنسولين
مقاومة الأنسولين
تعتبر مقاومة الأنسولين أحد الحالات المرضية التي يمكن للجسم أن يتعرض لها، وتنتج بسبب ضعف في قدرة هرمون الأنسولين الطبيعي على القيام بإنقاص معدلات السكر المرتفع في الدم، وقد ترتفع هذه النسبة إلى معدلات غير طبيعية يصعب السيطرة عليها بسهولة، وفي هذه الحالة يُحاول الجسم معالجة الوضع من خلال إفرازه لكميات كبيرة من الأنسولين، وعندما تفشل الخلايا العضلية والدهنية في الاستجابة لذلك يعمل الكبد على تنظيم معدلات الجلوكوز في الدم ليحد من إنتاجه، وهذا الشيء لا يحدث عند الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين مما يؤدي إلى إصابتهم بمرض السكري من النمط الأول، وفي هذا المقال سوف نتعرف على طرق علاج مقاومة الأنسولين بالأعشاب.
طرق علاج مقاومة الأنسولين بالأعشاب

زيت بذر الكتان، يحتوي على نسب عالية من حمض الالفا ليبويك، والتي تؤدي إلى تحسين نسبة مستويات السكر في الدم.
مستخلص التوت، يقوم على منع الضرر بالأوعية الدموية وكذلك العين، بسبب النسبة العالية من البيوفلافونويدات.
أوراق الزيتون، تعمل على زيادة قدرة السكر على دخوله للخلية، كما أنها تقلل من إفرازات الأنسولين.
الهيمموتسوتاكا، تحتوي على نسبة لا بأس بها من السكريات البروتينية النشطة، والتي تعمل على التقليل من نسبة السكر في الدم.
القرطب الأكبر، يعمل على خفض مستوى السكر في الدم، ويُحسن بشكل كبير من وظائف الكلى، فهو أحد المنظفات العامة للأنسجة.
نبتة الملاكي، هي أحد النباتات الهندية، والتي تمنع حدوث مضاعفات للمرض مثل مرض الساد في العين.
الحلبة، من أكثر النبات شيوعاً في علاج هذا المرض، وأكد الأطباء أن مرضى مقاومة الأنسولين عند تناولهم للحلبة انخفض لديهم المرض بشكل كبير.

أعراض مقاومة الأنسولين

الشعور بشكل مستمر بالنعاس ويزداد ذلك بعد تناول الحلويات.
شعور المصاب بالتعب والإرهاق بشكل كبير.
الارتفاع المفاجئ لضغط الدم بين الحين والآخر.
زيادة كبيرة في وزن المصاب.
تعكر مزاج الشخص من دون أي سبب لذلك.
الإصابة بمجموعة من الانتفاخات وكذلك وجود غازات في الجسم.
الإصابة بتشويش في الرأس وضعف كبير في التركيز.

أسباب مقاومة الأنسولين

العوامل الوراثية أحد أسباب الإصابة بمقاومة الأنسولين.
إصابة الأنثى بتكيس المبايض يمكن له أن يزيد من فرص الإصابة بمقاومة الأنسولين.
الإصابة بأمراض الكبد وبالأخص بالتهاب الكبد.
العمل على اتباع أحد الأنظمة الغذائية الغير صحية والغنية بالدهون والحلويات والسكريات.
الزيادة الكبيرة في الوزن .
إصابة الشخص بمرض السكري المصنف بأنه من النوع الأول.

الوقاية من مقاومة الأنسولين

تناول جرعات يومية من فيتامين د تحت إشراف الطبيب.
تناول وجبات الطعام الصحية.
العمل على تقليل الوزن بشكل كبير جداً.
الإقلاع بشكل نهائي عن التدخين.
القيام بأداء التمارين الرياضية بشكل مستمر ويومي.

المراجع:  1

ï»؟