- [ تعرٌف على ] قائمة أغنى الإيرانيين
- [ تعرٌف على ] العلاقات التشيكية الباهاماسية
- [ رقم هاتف ] وعنوان مكتب سفريات الضامر للسياحه والرحلات والعطلات بالجهراء
- [ تعرٌف على ] سلطعونات عنكبوتية
- [ تعرٌف على ] القنصلية الأمريكية العامة في القدس
- [ شركات التجارة العامه قطر ] ذا بالم لمستحضرات التجميل The Balm Cosmetics Qatar ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] مفتش المباحث (فيلم)
- [ تعرٌف على ] جولي بيتريني
- [ تعرٌف على ] مقراب
- [ تعرٌف على ] شوغير سيتي (أيداهو)
- [ تعرٌف على ] بيتون مانينغ
- [ تعرٌف على ] العتبة العلوية
- [ فن الكتابة والتعبير ] بحث عن التطوع .. 7 معلومات عن الأعمال التطوّعية الخيرية في المجتمع وأهميتها
- [ فائدةمن كتاب لا تحزن ] إن الدعاء الحار يأتي مع الألم ، والتسبيح الصادق يصاحب الألم ، وتألم الطالب زمن التحصيل وحمله لأعباء الطلب يثمر عالما جهبذا ، لأنه احترق في البداية فأشرق في النهاية. وتألم الشاعر ومعاناته لما يقول تنتج أدبا مؤثرا خلابا ، لأنه انقدح مع الألم من القلب والعصب والدم فهز المشاعر وحرك الأفئدة . ومعاناة الكاتب تخرج نتاجا حيا جذابا يمور بالعبر والصور والذكريات .
- [ تعرٌف على ] النموذج اللوني أحمر أخضر أزرق
- [ تعرٌف على ] أنكر (علامة تجارية)
- [ تعرٌف على ] العلاقات السورينامية الميانمارية
- [ تعرٌف على ] فرانكلين (لويزيانا)
- [ تعرٌف على ] معرض الإلكترونيات الاستهلاكية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب الرمز للخدمات العقارية ... الاحساء ... المنطقة الشرقية
- تجربتي مع فاتلوس
- [ تعرٌف على ] لغات أمازيغية
- [ خذها قاعدة ] اجارتنا ما فات ليس يؤؤب .. وما هو آت في الزمان قريب , وليس غريبا من تناءت دياره .. ولكن من وارى التراب غريب. - امرؤ القيس
- [ تعرٌف على ] الضيف الحجري (مسرحية)
- [ تعرٌف على ] هلالي الفخذ
- [ تعرٌف على ] إصبعية (أحياء)
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- [ تعرٌف على ] الهمزية (البوصيري)
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] طه ادريس بن محمد الهوساوى ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ حكمــــــة ] الكرم والجود والإيثار : عن عبد الله بن محمد البلوي قال: أمر الرشيد لمحمد بن إدريس الشافعي رحمه الله بألف دينار فقبلها، فأمر الرشيد خادمه سراجًا باتباعه، فما زال يفرقها قبضة قبضة، حتى انتهى إلى خارج الدار وما معه إلا قبضة واحدة، فدفعها إلى غلامه وقال: انتفع بها. فأخبر سراج الرشيد بذاك فقال: لهذا فرغ همه وقوي متنه. [الحلية (تهذيبه) 3 / 130].
- [ ملوك وأمراء ] بحث حول محمد السادس
- إجخرة الموقع
- [ تعرٌف على ] نوارة (فيلم)
- [ تعرٌف على ] ليوناردو شاشا
- مطعم صب واى - فرع شارع الأحساء
- [ تعرٌف على ] حصار البصرة 1624
- [ مؤسسات البحرين ] عروس الريف للحلاقة النسائية ... المنطقة الشمالية
- [ تفتيح لون البشرة ] كيف أبيض وجهي
- دائرة بومدفع
- [ حكمــــــة ] 1. "يخرج الدجال فيتوجه قبله رجل من المؤمنين فيلقاه (المسالح مسالح الدجال)" الدجال لا يكون وحده معه جنود يقاتلون معه لا تكن من جنود الدجالين
- [ تعرٌف على ] بسمة طبعون
- [ تعرٌف على ] مستقبل الإستروجين بيتا
- [ تعرٌف على ] السياسة البيئية لإدارة جو بايدن
- [ تعرٌف على ] فتاة القطار (فيلم 2021)
- [ أكلات سريعة ] طريقة قلي البيض
- [ حكمــــــة ] قال عمر بن عبد العزيز : « لقد نغص هذا الموت على أهل الدنيا ما هم فيه من غضارة الدنيا وزينتها ، فبينما هم فيها كذلك وعلى ذلك ، أتاهم حياض الموت فاخترمهم ، فالويل ، والحسرة هنالك لمن لم يحذر الموت ويذكره في الرخاء ، فيقدم لنفسه خيرا يجده بعدما فارق الدنيا وأهلها » ، قال : ثم غلبه البكاء فقام .
- [ تعرٌف على ] ملائكة تشارلي
- [ تعرٌف على ] إحصائيات شرب الكحوليات بشراهة
- [ تعرٌف على ] أثر جائحة فيروس كورونا على السجون
- [ تعرٌف على ] ترينتون (أوهايو)
- مدرسه المنجاره بجيزان
- [ خدمات و خدمات جمع مخلفات المصانع قطر ] اصدقاء البيئة
- [ تعرٌف على ] جفاف الولايات المتحدة 1983
- [ مؤسسات البحرين ] برادات أبومحمود ... المحرق
- [ تعرٌف على ] بروتينات الخلية المضيف
- [ تعرٌف على ] العلاقات الباكستانية الليبيرية
- [ آية ] { فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ } عن عائشة رضي الله عنها قالت : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر أن يقول في ركوعه وسجوده : " سبحانك اللهم ربنا وبحمدك، اللهم اغفر لي" يتأول القرآن. [متفق عليه]. أي يفعل ما أمره القرآن، وهذا من التدبر العملي.
- [ مؤسسات البحرين ] المصنعون العرب للأجهزة المنزلية ش.م.ب مقفلة ... المنطقة الشمالية
- وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب فهد بن محمد بن براك العتيبي للخدمات العقارية ... الخبر ... المنطقة الشرقية
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] الديوان الملكى بقصر اليمامة
- [ آية ] ﴿ ذَٰلِكَ بِأَنَّهُمْ كَانُوا۟ يَكْفُرُونَ بِـَٔايَٰتِ ٱللَّهِ وَيَقْتُلُونَ ٱلنَّبِيِّۦنَ بِغَيْرِ ٱلْحَقِّ ۗ ذَٰلِكَ بِمَا عَصَوا۟ وَّكَانُوا۟ يَعْتَدُونَ ﴾ [ سورة البقرة آية:﴿٦١﴾ ]إدمان المعاصي يفضي إلى التغلغل فيها، والتنقل من أصغرها إلى أكبرها. ابن عاشور: 1/530.
- [ سيارات السعودية ] تشليح الرميح لقطع الغيار المستعملة
- [ مؤسسات البحرين ] مركز نجلاء للتجميل ... منامة
- [ خذها قاعدة ] أَنت حقيقتي ، وأنا سؤالك. - محمود درويش
- [ مؤسسات البحرين ] فرح المالكية للمواد الغذئية ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] محمد كاظم اليزدي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] أميره محمد بن أحمد صائغ ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مقاولون السعودية ] السحيلي للتجارة والانماء
- [ تعرٌف على ] انتخابات ولاية سيلانجور لعام 2018
- [ تعرٌف على ] قماش النجود
- [ مغاسل وتنظيف جاف الامارات ] مغسله الرمله
- [ أطباق الأرز ] طريقة عمل الارز البسمتي الاصفر في 4 خطوات
- [ خذها قاعدة ] كان المسجد صغيرا فقيرا ، يمتلئ بالعمالقة ، ولم يكن شامخا مزخرفا يمتلئ بالأقزام ، كان القرآن يتلي في المسجد ، فيعتبر من يستمعون إليه أنهم يتلقون أوامر يومية للتطبيق والتنفيذ ، ولم يكن القرآن يتلي في المسجد غناء وتطريبا فيتصايح الجالسون إعجابا بأداء المغني وصوت القارئ. - أحمد بهجت
- [ اعلان السعودية ] شركة ماد نابس
- [ الزراعة و تصميم وصيانة الحدائق قطر ] الارض المباركة للمشاريع الزراعية والعمرانية
- [ حكمــــــة ] من أصغى إلى كلام الله وكلام رسوله بعقله ، وتدبره بقلبه ، وجد فيه من الفهم والحلاوة والبركة والمنفعة ما لا يجده في شيء من الكلام لا منظومه ولا منثوره
- [ تعرٌف على ] منصور بن علوان الصيداوي
- [ تعرٌف على ] الإمبراطورية الفارسية
- هاتف وعنوان وتفاصيل عن مكتب دليلك المتميز للاستقدام بالمملكة العربية السعودية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عاطف بن عطيةالله بن عبدالصمد الانصارى ... الجموم ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] دارين (القطيف)
- [ مؤسسات البحرين ] حضانة الأنامل الصغيرة ... المنطقة الجنوبية
- قناة تمازيغت برامج القناة
- [ آية ] ﴿ قَالُوا۟ لَا ضَيْرَ ۖ ﴾ [ سورة الشعراء آية:﴿٥٠﴾ ]قال السحرة- حين وجدوا حلاوة الإيمان وذاقوا لذته- لا ضير، أي: لا نبالي بما توعدتنا به. السعدي:592
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد ابراهيم بن عبدالله السعد ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ فوائد البقوليات ] 8 معلومات عن فوائد فول الصويا للمرأة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبود سعد عبود الدوسري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مؤسسات البحرين ] حلويات يوسف شويطر ذ.م.م ... منامة
- [ أساسيات فن الطهي ] الفرق بين الدقيق الأبيض والأسمر
- [ حكمــــــة ] حتى تكون أسعد الناس : تصدق بعرضك على فقراء الأخلاق, واجعلهم في حل إن شتموك أو سبوك أو آذوك فعند الله العوض.
- تأثير علاج الزولادكس على الدورة الشهرية والحمل
- [ تعرٌف على ] الجامعة التونسية لكرة السلة
- [ فوائد البقوليات ] تعرف على 3 من أهم فوائد البطاطا المشوية
- [ اثاث منزلى السعودية ] معرض الحديبية للسيارات
- [ فوائد البقوليات ] 4 فوائد صحية لفول الصويا
- [ فوائد البقوليات ] الترمس وما يحتويه من فوائد للجسم والبشرة
- [ فوائد البقوليات ] 5 فوائد لفول الصويا للرجال
- [ رقم هاتف ] عيادة الدكتور بابو نوماس مسجل انف واذن وحنجرة بمركز شفاء الجزيرة الطبي بالفحيحيل
- [ فوائد البقوليات ] 5 فوائد لفول الصويا للرجال
- [ تعرٌف على ] قائمة أغنى الإيرانيين
- [ تعرٌف على ] العلاقات التشيكية الباهاماسية
- [ رقم هاتف ] وعنوان مكتب سفريات الضامر للسياحه والرحلات والعطلات بالجهراء
- [ تعرٌف على ] سلطعونات عنكبوتية
- [ تعرٌف على ] القنصلية الأمريكية العامة في القدس
- [ شركات التجارة العامه قطر ] ذا بالم لمستحضرات التجميل The Balm Cosmetics Qatar ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] مفتش المباحث (فيلم)
- [ تعرٌف على ] جولي بيتريني
- [ تعرٌف على ] مقراب
- [ تعرٌف على ] شوغير سيتي (أيداهو)
- [ تعرٌف على ] بيتون مانينغ
- [ تعرٌف على ] العتبة العلوية
- [ فن الكتابة والتعبير ] بحث عن التطوع .. 7 معلومات عن الأعمال التطوّعية الخيرية في المجتمع وأهميتها
- [ فائدةمن كتاب لا تحزن ] إن الدعاء الحار يأتي مع الألم ، والتسبيح الصادق يصاحب الألم ، وتألم الطالب زمن التحصيل وحمله لأعباء الطلب يثمر عالما جهبذا ، لأنه احترق في البداية فأشرق في النهاية. وتألم الشاعر ومعاناته لما يقول تنتج أدبا مؤثرا خلابا ، لأنه انقدح مع الألم من القلب والعصب والدم فهز المشاعر وحرك الأفئدة . ومعاناة الكاتب تخرج نتاجا حيا جذابا يمور بالعبر والصور والذكريات .
- [ تعرٌف على ] النموذج اللوني أحمر أخضر أزرق
- [ تعرٌف على ] أنكر (علامة تجارية)
- [ تعرٌف على ] العلاقات السورينامية الميانمارية
- [ تعرٌف على ] فرانكلين (لويزيانا)
- [ تعرٌف على ] معرض الإلكترونيات الاستهلاكية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب الرمز للخدمات العقارية ... الاحساء ... المنطقة الشرقية
- تجربتي مع فاتلوس
- [ تعرٌف على ] لغات أمازيغية
- [ خذها قاعدة ] اجارتنا ما فات ليس يؤؤب .. وما هو آت في الزمان قريب , وليس غريبا من تناءت دياره .. ولكن من وارى التراب غريب. - امرؤ القيس
- [ تعرٌف على ] الضيف الحجري (مسرحية)
- [ تعرٌف على ] هلالي الفخذ
- [ تعرٌف على ] إصبعية (أحياء)
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- [ تعرٌف على ] الهمزية (البوصيري)
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] طه ادريس بن محمد الهوساوى ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ حكمــــــة ] الكرم والجود والإيثار : عن عبد الله بن محمد البلوي قال: أمر الرشيد لمحمد بن إدريس الشافعي رحمه الله بألف دينار فقبلها، فأمر الرشيد خادمه سراجًا باتباعه، فما زال يفرقها قبضة قبضة، حتى انتهى إلى خارج الدار وما معه إلا قبضة واحدة، فدفعها إلى غلامه وقال: انتفع بها. فأخبر سراج الرشيد بذاك فقال: لهذا فرغ همه وقوي متنه. [الحلية (تهذيبه) 3 / 130].
- [ ملوك وأمراء ] بحث حول محمد السادس
- إجخرة الموقع
- [ تعرٌف على ] نوارة (فيلم)
- [ تعرٌف على ] ليوناردو شاشا
- مطعم صب واى - فرع شارع الأحساء
- [ تعرٌف على ] حصار البصرة 1624
- [ مؤسسات البحرين ] عروس الريف للحلاقة النسائية ... المنطقة الشمالية
- [ تفتيح لون البشرة ] كيف أبيض وجهي
- دائرة بومدفع
- [ حكمــــــة ] 1. "يخرج الدجال فيتوجه قبله رجل من المؤمنين فيلقاه (المسالح مسالح الدجال)" الدجال لا يكون وحده معه جنود يقاتلون معه لا تكن من جنود الدجالين
- [ تعرٌف على ] بسمة طبعون
- [ تعرٌف على ] مستقبل الإستروجين بيتا
- [ تعرٌف على ] السياسة البيئية لإدارة جو بايدن
- [ تعرٌف على ] فتاة القطار (فيلم 2021)
- [ أكلات سريعة ] طريقة قلي البيض
- [ حكمــــــة ] قال عمر بن عبد العزيز : « لقد نغص هذا الموت على أهل الدنيا ما هم فيه من غضارة الدنيا وزينتها ، فبينما هم فيها كذلك وعلى ذلك ، أتاهم حياض الموت فاخترمهم ، فالويل ، والحسرة هنالك لمن لم يحذر الموت ويذكره في الرخاء ، فيقدم لنفسه خيرا يجده بعدما فارق الدنيا وأهلها » ، قال : ثم غلبه البكاء فقام .
- [ تعرٌف على ] ملائكة تشارلي
- [ تعرٌف على ] إحصائيات شرب الكحوليات بشراهة
- [ تعرٌف على ] أثر جائحة فيروس كورونا على السجون
- [ تعرٌف على ] ترينتون (أوهايو)
- مدرسه المنجاره بجيزان
- [ خدمات و خدمات جمع مخلفات المصانع قطر ] اصدقاء البيئة
- [ تعرٌف على ] جفاف الولايات المتحدة 1983
- [ مؤسسات البحرين ] برادات أبومحمود ... المحرق
- [ تعرٌف على ] بروتينات الخلية المضيف
- [ تعرٌف على ] العلاقات الباكستانية الليبيرية
- [ آية ] { فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ } عن عائشة رضي الله عنها قالت : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر أن يقول في ركوعه وسجوده : " سبحانك اللهم ربنا وبحمدك، اللهم اغفر لي" يتأول القرآن. [متفق عليه]. أي يفعل ما أمره القرآن، وهذا من التدبر العملي.
- [ مؤسسات البحرين ] المصنعون العرب للأجهزة المنزلية ش.م.ب مقفلة ... المنطقة الشمالية
- وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب فهد بن محمد بن براك العتيبي للخدمات العقارية ... الخبر ... المنطقة الشرقية
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] الديوان الملكى بقصر اليمامة
- [ آية ] ﴿ ذَٰلِكَ بِأَنَّهُمْ كَانُوا۟ يَكْفُرُونَ بِـَٔايَٰتِ ٱللَّهِ وَيَقْتُلُونَ ٱلنَّبِيِّۦنَ بِغَيْرِ ٱلْحَقِّ ۗ ذَٰلِكَ بِمَا عَصَوا۟ وَّكَانُوا۟ يَعْتَدُونَ ﴾ [ سورة البقرة آية:﴿٦١﴾ ]إدمان المعاصي يفضي إلى التغلغل فيها، والتنقل من أصغرها إلى أكبرها. ابن عاشور: 1/530.
- [ سيارات السعودية ] تشليح الرميح لقطع الغيار المستعملة
- [ مؤسسات البحرين ] مركز نجلاء للتجميل ... منامة
- [ خذها قاعدة ] أَنت حقيقتي ، وأنا سؤالك. - محمود درويش
- [ مؤسسات البحرين ] فرح المالكية للمواد الغذئية ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] محمد كاظم اليزدي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] أميره محمد بن أحمد صائغ ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مقاولون السعودية ] السحيلي للتجارة والانماء
- [ تعرٌف على ] انتخابات ولاية سيلانجور لعام 2018
- [ تعرٌف على ] قماش النجود
- [ مغاسل وتنظيف جاف الامارات ] مغسله الرمله
- [ أطباق الأرز ] طريقة عمل الارز البسمتي الاصفر في 4 خطوات
- [ خذها قاعدة ] كان المسجد صغيرا فقيرا ، يمتلئ بالعمالقة ، ولم يكن شامخا مزخرفا يمتلئ بالأقزام ، كان القرآن يتلي في المسجد ، فيعتبر من يستمعون إليه أنهم يتلقون أوامر يومية للتطبيق والتنفيذ ، ولم يكن القرآن يتلي في المسجد غناء وتطريبا فيتصايح الجالسون إعجابا بأداء المغني وصوت القارئ. - أحمد بهجت
- [ اعلان السعودية ] شركة ماد نابس
- [ الزراعة و تصميم وصيانة الحدائق قطر ] الارض المباركة للمشاريع الزراعية والعمرانية
- [ حكمــــــة ] من أصغى إلى كلام الله وكلام رسوله بعقله ، وتدبره بقلبه ، وجد فيه من الفهم والحلاوة والبركة والمنفعة ما لا يجده في شيء من الكلام لا منظومه ولا منثوره
- [ تعرٌف على ] منصور بن علوان الصيداوي
- [ تعرٌف على ] الإمبراطورية الفارسية
- هاتف وعنوان وتفاصيل عن مكتب دليلك المتميز للاستقدام بالمملكة العربية السعودية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عاطف بن عطيةالله بن عبدالصمد الانصارى ... الجموم ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] دارين (القطيف)
- [ مؤسسات البحرين ] حضانة الأنامل الصغيرة ... المنطقة الجنوبية
- قناة تمازيغت برامج القناة
- [ آية ] ﴿ قَالُوا۟ لَا ضَيْرَ ۖ ﴾ [ سورة الشعراء آية:﴿٥٠﴾ ]قال السحرة- حين وجدوا حلاوة الإيمان وذاقوا لذته- لا ضير، أي: لا نبالي بما توعدتنا به. السعدي:592
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد ابراهيم بن عبدالله السعد ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ فوائد البقوليات ] 8 معلومات عن فوائد فول الصويا للمرأة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبود سعد عبود الدوسري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مؤسسات البحرين ] حلويات يوسف شويطر ذ.م.م ... منامة
- [ أساسيات فن الطهي ] الفرق بين الدقيق الأبيض والأسمر
- [ حكمــــــة ] حتى تكون أسعد الناس : تصدق بعرضك على فقراء الأخلاق, واجعلهم في حل إن شتموك أو سبوك أو آذوك فعند الله العوض.
- تأثير علاج الزولادكس على الدورة الشهرية والحمل
- [ تعرٌف على ] الجامعة التونسية لكرة السلة
- [ فوائد البقوليات ] تعرف على 3 من أهم فوائد البطاطا المشوية
- [ اثاث منزلى السعودية ] معرض الحديبية للسيارات
- [ فوائد البقوليات ] 4 فوائد صحية لفول الصويا
- [ فوائد البقوليات ] الترمس وما يحتويه من فوائد للجسم والبشرة
- [ فوائد البقوليات ] 5 فوائد لفول الصويا للرجال
- [ رقم هاتف ] عيادة الدكتور بابو نوماس مسجل انف واذن وحنجرة بمركز شفاء الجزيرة الطبي بالفحيحيل
- [ فوائد البقوليات ] 5 فوائد لفول الصويا للرجال
الفوائد الصحية لتناول الجبنة الزرقاء, أو المعفنة # أخر تحديث اليوم 2024/05/12
محتويات1 نبذة عن الجبنة الزرقاء, أو المعفنة2 فوائد الجبنة الزرقاء أو المعفنة3 جبنة الريكفورد4 طريقة عمل الجبنة الريكفورد بالمنزل5 اضرار الجبنة الريكفورد على الحامل6 هل الجبنة الريكفورد تزيد الوزن
نبذة عن الجبنة الزرقاء, أو المعفنة
قد يبدو تناول الجبنة الزرقاء شيئا غريبا, وغير اعتيادي لدى الكثير من الأشخاص, فهي تحتوي على حبيبات من العفن الأزرق أو الأخضر, و التي تسمى بالبنسيليوم, الذي يعتبر كنوع من أنواع المضادات الحيوية, , و يعمل على محاربة البكتيريا الضارة بالجسم, كما و تتكون هذه الجبنة من حليب الماعز, بدلا من حليب البقر, بحيث تحتوي على كميات قليلة من الدهون المشبعة و الكلسترول, و على نسب عالية من فيتامينات أ و ب, و الكالسيوم, و الحديد, و الفسفور, مما يجعل هضمها أسرع من الأجبان المصنوعة من حليب البقر.
فوائد الجبنة الزرقاء أو المعفنة
و من الفوائد الصحية التي توفرها الجبنة الزرقاء للجسم ما يلي:
-تساعد على منع الأمراض
يعمل تناول الجبنة الزرقاء, على منع فقدان العظام, و الإصابة بالصداع النصفي, لاحتواءها على نسب عالية من الكالسيوم التي تساعد في ذلك, كما و يعمل الكالسيوم على تخفيف أعراض الطمث و يقللها, و يمنع تخثر الدم, و سرطان الثدي, بالإضافة إلى أنه يعزز من تقلص العضلات, و تنظيم الدم في الجسم, فقد أظهرت دراسة فرنسية أجريت على مجموعة من النساء, زاد استهلاكهم للكالسيوم بشكل كبير, إلى خفض تعرضهم للإصابة بمرض سرطان الثدي بنسبة 50 بالمئة, بحيث يوفر تناول وقية واحدة من الجبن الأزرق, ما يقارب 18.3 في المئة, من متطلبات الكالسيوم اليومية كحد أدنى.
-تساعد في النمو عند الفتيات
وفقا لدراسة أمريكية أكدت بسرعة نمو الفتيات اللواتي يستهلكن كميات كبيرة من منتجات الألبان, لاحتوائها العالي على الكالسيوم, مثل الجبن, بخلاف الفتيات اللواتي يعتمدن على مكملات الكالسيوم, حيث أظهرت الدراسة بأن استهلاك الكالسيوم الموجود في الأجبان, يوفر بنية عظمية قوية, كما و يزيد من سماكة القشرة, و يعزز نمو أفضل للعظام, أكثر من تناول مكملات الكالسيوم.
-تمنع مرض النقرس
و هو نوع شائع من التهاب المفاصل, و غالبا ما يرتبط بالاستهلاك المتزايد للحوم, و الكربوهيدرات, و المحار, و الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة, أو السكريات المصنعة, و قد بينت دراسة نشرت في مجلة نيوإنجلند الطبية, بأنه يمكن تقليل مخاطر الإصابة بمرض النقرس عند الرجال, بزيادة كمية منتجات الألبان المتناولة.
-تساعد في حرق الدهون
نشرت المجلة الأمريكية للتغذية السريرية, دراسة تشير إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم, يمكن أن يحدث خسارة في دهون الجسم, حيث شارك في الدراسة نساء متوسطي الوزن, تتراوح أعمارهم بين 18-30 عام, و قام جزء منهم باتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم, بينما اتجه الجزء الآخر لتناول أطعمة قليلة الكالسيوم, لمدة سنة كاملة, و تبين من خلالها بأن اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم, أدى إلى حرق كمية من الدهون أكثر بعشرين مرة من تناول الأغذية قليلة الكالسيوم.
-تساعد في مكافحة تسوس الأسنان
يمكن تجنب مشاكل الأسنان, و منع التسوس, عند استهلاك الجبنة الزرقاء, أو حتى جبنة تشيدر, بعد وجبات الطعام, أو كوجبة خفيفة, بحيث يعمل بروتين الحليب الموجود في هذه الجبنة, على تحييد أحماض البلاك, من الأسنان, و إضفاء ابتسامة جميلة على الوجه.
جبنة الريكفورد
جبنة الريكفورد هي عبارة عن جبنة فرنسية يتم صنعها من حليب الشاة وتتميز هذه الاجبان بلونها الازرق كما انها من الاجبان كثيرة الملح.
طريقة عمل الجبنة الريكفورد بالمنزل
تعتبر طريقة عمل جبنة الريكفورد من اسهل الطرق بوجود جميع المكوات التي تتكون من حليب الشاة و عصير الليمون وملح و القليل من جبنة الريكفورد الجاهزة، أما طريقة التحضير فهي كالتالي:
-يغلي الحليب على نار هادئة ويترك حتى يصل لمرحلة الغليان، لكن لا يجب أن يغلي.
-نضيف الخل أو عصير الليمون الى الحليب الساخن.
-يغطى الوعاء المحتوي على الحليب و الخل لمدة 8 دقائق.
-بعد ذلك يجب تصفية الحليب باستخدام قطعة من الشاش للحصول على الخثارة.
-بعد عملية التصفية نضيف الجبن الجاهز الى الخثارة وتتم اضافة الملح ايضا
-يوضع الخليط في قوالب للتخلص من جميع السوائل التي يحتوي عليها و يترك لمدة 24 ساعه، ثم يقطع.
اضرار الجبنة الريكفورد على الحامل
في حالات الحمل يجب على المرأة الحامل الابتعاد نهائيا عن تناول الاجبان وخاصة جبنة الريكفورد او كما تعرف بالجبنة الزرقاء، فالكثير يعتبرها سلاح جريمة يتم من خلالها القضاء على الاجنة خلال مرحلة الحمل، لهذا يجب على المرأه الحامل الابتعاد عن مثل تلك الانواع من الاجبان.
هل الجبنة الريكفورد تزيد الوزن
ان المعلومه التي تفيد بأن جبنة الريكفورد تزيد الوزن هي معلومة غير صحيحة، لأن جبنة الريكفورد تحتوي على نسبة بروتين عالية جدا مما تعطي متناوليها شعورا بالشبع و عدم الرغبة في تناول الطعام، كما انها من الانواع التي تستخدم في الحميات الغذائية وبرامج الاغذية المعده للروجيم، وبهذا فإن جبنة الريكفورد تقلل الوزن.