اليوم: الخميس 28 مارس 2024 , الساعة: 3:40 م
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ محامين السعودية ] عيسى صالح زبن الجابري ... المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-03-26
- هل يجوز اخراج زكاة الفطر مالا - فتاوي واحكام زكارة الفطر # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] تفجيرات بغداد 3 أيلول 2013 # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ رقم هاتف ] شركة الخزنة للتامين # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] إيه كيه بي48 # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] أحداث العوامية والقطيف # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ عيون ] إجهاد العين # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- ل-اسبارجيناز L-Asparaginase .. السبار # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- قطة بين الحمام نبذة عن الرواية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- نصائح غذائية لمرضى فقر الدم # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] السلطنة الشريفة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] الأراضي المرتفعة والمنخفضة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] الدعارة في عمان # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] مروة محمد # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- مؤسسة ناصر سالم آل شيبان الزراعية وعنوانها بحى خميس مشيط, عسير, الجنوبية , sa # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] قابوس بن المنذر # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] المديرية العامة للأمن العام # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ رقم هاتف ] وعنوان مطعم ملك العصير بالسالمية - خدمة التوصيل Delivery # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ خذها قاعدة ] هناك سببان وراء عدم ثقتنا بالناس .. الأول: أننا لا نعرفهم. الثاني: أننا نعرفهم. - أنطون تشيخوف # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ مهارات فردية ] تنمية التفكير الإبداعي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- تعرف علي محسن محجوب | مشاهير # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ حكمــــــة ] الوردة العاشرة : الغس ُ ل والوضوءُ والطيبُ والسواكُ والنظامُ أدويٌة ناجحٌة لكلِّ كدرٍ وضيق . # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ خذها قاعدة ] إنك تُفكِّرُ كثيرا ، هذه هي مشكلتك ، الأذكياء والبقالون هم من يزنون كل شيء. - نيكوس كازانتزاكيس # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] كذبة أبريل # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ خذها قاعدة ] حب الأنثى لك كارثة إذا كُنت ذا ضمير. - أحمد خالد توفيق # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] إشعاع شمسي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] انقطاع النفس النومي المركزي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ رقم تلفون ] عيادة ليبرتي لطب الاسنان # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] زبدة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] صديقي المفضل هو قرد # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- مؤسسة منصر حسين العمودي للتجارة - وه باب مكه, جدة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ خذها قاعدة ] إن مفتاح قيام هذه الأمة هو كلمة: \"اقرأ\".. لا يمكن أن تقوم الأمة من غير قراءة. - راغب السرجاني # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ أطباق صحية ] ما هي فوائد الطعام الصحي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ زراعة الخضراوات والفواكه ] كيف يزرع الثوم # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ رقم هاتف ] خياط الفردوس # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- أحمد بن عبد الله الزواوي قالوا عنه # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] السريع والغاضب 6 # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ حكمــــــة ] قال فضيل : كان يقال : من استوحش من الوحدة واستأنس بالناس لم يسلم من الرياء . # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] كلية المعارف الجامعة # اخر تحديث اليوم 2024-03-26
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد محمود عبدالعزيز حسنين ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] جنوب إفريقيا إكسبريس للطيران # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ تعرٌف على ] مركز توثيق الانتهاكات في سوريا # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] التيار الوطني الحر # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- خليل روكز الطبيعة البشرية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [رقم هاتف]مؤسسة بن شويل للمقاولات وعنوانها بحى الرونه, عسير, الجنوبية, sa..السعودية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- هاتف وعنوان عبيد بصيص الشراري للغاز - طبرجل, الجوف # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] معركة بئر أنزران # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] مجلة جدلية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] الشبكة الجهوية السريعة في إيل دو فرانس # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] أمل بنت غازي مطلق الروقي العتيبي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] مصنع روان خالد سمور للزيوت النباتية .. الرياض - المملكه العربية السعودية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ خذها قاعدة ] سوف أعيش لأتعلم، ولن أتعلم لأعيش. - فرانسيس بيكون # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] زلزال الحدود الإيرانية العراقية تشرين الثاني 2018 # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- تعرف علي مرتضى بن أحمد بن سلطان | مشاهير # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ رقم هاتف ] عيادة الدكتورة فوزية سلمان كمال في البلاد القديم البحرين وعنوان عيادة طبية في البحرين # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] سيد المختار بن أحمد محمود الإنتشائي الأبييري # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] محمد طارق الخضراء # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] شلال بيران # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] قشر البياض # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] أنوار العقول من أشعار وصي الرسول # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- طريقة عمل الخبيزة المصرية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- تفسير حلم رؤية الجحش في المنام لابن سيرين # اخر تحديث اليوم 2024-03-11
- [ رقم هاتف ] وعنوان مطعم غزلان اليمن بالمنقف - خدمة التوصيل Delivery # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] ركوب التيار # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ خذها قاعدة ] الصمت في الوقت المناسب حكمة , وقد يكون أبلغ من كثير من الكلام. - بلوتارخ # اخر تحديث اليوم 2024-03-26
- [ تعرٌف على ] قوات البحرية الليبية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] منظمة الأقطار العربية المصدرة للبترول # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] وقت الشاي فرع الخور 3 .. الخور - قطر # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] كارل فرايهر ميشيل فون توسلينج # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] جامعة يلدز التقنية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] فرديناند ماريا (ناخب بافاريا) # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- ضع علامة الترقيم المناسبة في الجملة التالية لماذا نحب وطننا # اخر تحديث اليوم 2024-03-18
- حرقان ووخز في رأس القضيب وفتحة الشرج # اخر تحديث اليوم 2024-03-15
- [ تعرٌف على ] إيرباص إيه 350 # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ رقم تلفون ] شركة قطر ميديا للدعايه والاعلان .. قطر # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] ورلاي (أيداهو) # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] الانقسام الفلسطيني # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ الهالات والرؤوس السوداء ] طرق إزالة الهالات السوداء # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] زكريا العشيري # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] كسر مستمر # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ عبارات حزينة ] كلام عن حزن # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] الفيل الأزرق 2 (فيلم) # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- فيصل لبان نشأته # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ جسم الإنسان ] مكونات الدم ووظائفها # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] الأصول (كتاب) # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] طباعة حجرية ضوئية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] أوديل (نبراسكا) # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ مؤسسات البحرين ] نظام جاسم احمد علي محمدي (107847) ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ خذها قاعدة ] من المفيد جداً بل ومن المهم أن تكون مدركاً لعيب واحد من عيوبك، بدلاً أن تكون مدركاً لألفِ عيب للآخرين. - نجيب محفوظ # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] كاسبر هاوزر # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ فائدة ] ( الله ) هو المألوه المعبود ذو الألوهية والعبودية على خلقه أجمعين ، لما اتصف به من صفات الألوهية التي هي صفات الكمال . # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- أول صلاة فرضت على رسول # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] عيونها (ألبوم) # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] السيد نصير # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ خذها قاعدة ] البساطة منتهى التأنق. - ليوناردو دا فينشي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] البرق الشرقي # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ متاجر السعودية ] اميال الشاطئ للخدمات العقارية ... جدة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
- [ تعرٌف على ] كرة القدم في دورة الألعاب الآسيوية 2018 – تشكيلات فرق الرجال # اخر تحديث اليوم 2024-03-12
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام # اخر تحديث اليوم 2024-02-10
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع التواء مفصل الكاحل # اخر تحديث اليوم 2024-03-28 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 23/10/2023
التواء مفصل الكاحل # اخر تحديث اليوم 2024-03-28
آخر تحديث منذ 5 شهر و 7 يوم
1 مشاهدة
محتويات ما هي درجات التواء الكاحل ؟ ما هو التواء الكاحل ؟هوتمدد او تمزق الياف اربطة الكاحل وهو من الإصابات الشائعة جداً التي تصيب ألاف الأشخاص يومياً .يمكن أن يصيب الرياضيين وغيرالرياضيين، والأطفال والبالغين، أوعند المشاركة في الأنشطة الرياضية واللياقة البدنية، كما يمكن أن يصيب الشخص عند المشي على سطح غير مستوي.الأربطة حول مفصل الكاحل تحافظ على ثباته وتحميه من الحركات الغير طبيعية مثل: التواء أو التفاف أو إعوجاج القدم. ما هو الرباط ؟هي بناء حيوي، مركب من أنسجة ضامة كثيفة ، وتتكون من ألياف الكولاجين وألياف أخرى مرنة ومرتبة بالتوازي وهو يصل العظام واطراف المفصل مع بعض وهو جزء مرن قابل للمط ضمن نطاق معين ومن ثم يعود إلى موقعه الطبيعي، وعندما يتم مط الرباط خارج نطاقه الطبيعي يحدث له تمزق. ماهي الاربطة الموجودة حول الكاحل ؟اربطة من الناحية الخارجية وعددها ثلاثةرباط واحد من الناحية الداخلية وينقسم الى اربعة اجزاءرباط واحد من الناحية الامامية كيفية حدوث الإلتواء في الكاحلالالتواء في الكاحل يحدث عندما تلتف القدم أو تتحرك القدم بشكل غيرطبيعي خارج المدى الطبيعي للمفصل، وعند الميلان او السقوط فأن وزن الجسم يشكل قوة كبيرة عند الهبوط وهذا يسبب تمدد الأربطة بشكل أكبر من معدلها الطبيعي مما يعرضها للتمزق ، وهذا ينتج عنه ألم وتورم والعرج. أعراض التواء الكاحل :الألم: مقدار الألم يعتمد على مقدار التمدد والتمزق في الرباط.تورم القدم : بسبب زيادة السوائل في الانسجهالصعوبة في حركة المفصل ، بسبب الألم والتورم. (اقرأي أيضا : خلع مفصل المرفق عند طفلك وكيف تتعاملين معه )عند الضغط على مكان الرباط المتمزق يشعر المريض بألم.ما هي درجات التواء الكاحل ؟الإلتواء من الدرجة الأولى:يحدث تمدد طفيف ينتج عنه بعض الأضرار التي تلحق بألياف الأربطة والاعراض تكون ألم خفيف وورم قليل وعدم محدودية في الحركةالإلتواء من الدرجة الثانية:يحدث تمزق جزئي في الأربطة.والاعراض هي ألم متوسط يشتد عند الضغط عليها مع انتفاخ واضح للمفصل وإعاقة للحركة مع ظهور كدمات زرقاء وبنية اللون على الجلد الإلتواء من الدرجة الثالثة: يحدث تمزق كامل في الأربطة. والاعراض هي ألم شديد طوال الوقت مع انتفاخ واضح في المفصل وظهور كدمات على الجلد في معظم القدم مع ازرقاق ولا يستطيع المصاب المشي مطلقاًتشخيص التواء الكاحل :يجب مراجعة الطبيب لتشخيص التواء الكاحل، ومن ثم يتم عمل صورأشعة للتأكد عدم وجود أي كسر في عظم الكاحل أو القدم. يمكن للكسر في العظام أن يكون له أعراض مثل: الألم والتورم .الفحص السريري يمكن أن يكون مؤلماً ، ويمكن أن يحتاج الطبيب إلى تحريك الكاحل لمعرفة إذا كان الرباط قد تضرر أوتمزق. إذا كان هناك تمزق كامل للأربطة، قد يصبح الكاحل غير ثابت بعد مرور المرحلة الأولى من إلاصابة وإذا حدث هذا، فمن الممكن أن الإصابة قد تسببت أيضا بتلك الأضرار التي لحقت بسطح مفصل الكاحل نفسه.قد يطلب من المريض إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي للتأكد اذا كان الشخص مصاب إصابة شديدة في الأربطة أوإصابة في سطح المفصل.العلاج غير الجراحي: يفضل بشكل عامالراحة التامة للكاحل وعدم الحركةاستخدام الثلج ووضعه على الكاحل خلال ال48 ساعة الاولىاستخدام ضماد او مشد للضغط على المفصل وتقليل الانتفاخرفع القدم لغرض تقليل الانتفاخ والنزف في الكاحل (اقرأي أيضا : احذري سقوط الطفل علي راسه )مسكن لغرض التقليل من الالمبرنامج لاعادة التاهيلقد يكون من الصعب على المريض المشي بسبب التورم والألم، وقد يحتاج إلى استخدام العكازات اثناء المشي بسبب الألم.التورم والألم يستمر عادة يومين إلى ثلاثة أيام تبعاً لدرجة الإصابة.معظم الالتواءات في الكاحل بحاجة فقط لفترة من الحماية للشفاء، وعملية الشفاء تستغرق حوالي أربعة أسابيع إلى ستة أسابيع. وقد يطلب من المريض المشي خلال فترة قصيرة من عملية الشفاء لمنع الكاحل من التيبس، ويمكن حتى للتمزق الكامل في الرباط أن يلتئم دون إصلاح جراحي إذا عولج بشكل مناسب، حتى لو كان التمزق في الكاحل مزمناً يبقى في وضعية وظيفية عالية لأن الأوتارالتي تغطي الكاحل تساعد في الثبات والحركة.علاج الإلتواء من الدرجة الأولى:يطلب من المريض الراحة، ووضع الثلج، الضماد الضاغط ورفع الكاحل.إراحة الكاحل المصاب وعدم المشي عليه. وضع الثلج فوراً على الكاحل المصاب مما يقلل من التورم، ويمكن وضعه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثلاث أو أربع مرات يومياً.ضمادات الضغط تقلل من الحركة وتدعم الكاحل المصاب.رفع الكاحل فوق مستوى القلب لمدة 48 ساعة. علاج الإلتواء من الدرجة الثانية والثالثة:-يمكن أستخدام المبادئ المستخدمه في الإلتواء من الدرجة الأولى مع إتاحة مزيد من الوقت للشفاء.-يمكن للطبيب أيضاً استخدام أجهزة لمنع الحركة أو جبيرة للكاحل. يمكن استخدام جبيرة ساق قصيرة أو دعامات لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.إعادة التأهيل تستخدم للمساعدة على تقليل الألم والتورم ومنع مشاكل الكاحل المزمنة.( في البداية ممارسة تمارين إعادة تأهيل قد تشمل مجموعة نشطة من الحركة أو الحركات التي يستطيع مفصل الكاحل السيطرة عليها دون مقاومة ويمكن استخدام التمارين المائية ، ويتم إضافة تمارين وأنشطة الطرف السفلي وأنشطة التحمل لزيادة قوة التحمل والتدريب على الاحساسات العميقة في القدم مهم جداً وضعفه هو السبب الرئيسي لتكرار التواء مفصل الكاحل وعدم استقراره، وفي حال عدم وجود ألم يمكن إضافة تمارين أخرى، مثل تمارين خفة الحركة، والهدف منها هو زيادة قوة ونطاق الحركة والتوازن وتحسين المفصل مع مرور الوقت.) يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي حسب الحاجة للمساعدة على تقليل الألم والتورم. جميع درجات التواء الكاحل تتعافى خلال ثلاث مراحل:• المرحلة 1: الراحة، وحماية الكاحل والحد من التورم (أسبوع واحد).• المرحلة 2: استعادة القوة والحركة والمرونة (أسبوع واحد إلى أسبوعين).• المرحلة 3: العودة تدريجياً إلى الأنشطة المناسبة وممارسة تمارين خاصة (أسابيع إلى أشهر). الأدوية:يمكن استخدام العقاقير المسكنة ومضادة للالتهاب والورم والألم. النتائج على المدى الطويل:إذا لم يتم التعرف على التواء الكاحل، ولم يتم علاجه وأخذ الاهتمام اللازم والرعاية قد يؤدي إلى مشاكل مزمنة وألم وعدم استقرارالكاحل.العلاج الجراحي:العلاج الجراحي لإلتواء الكاحل أمر نادر الحدوث، وهو يكون لجراحة الإصابات التي لا تستجيب للعلاج غير الجراحي، وعند استمرار عدم الثبات بعد أشهر من إعادة التأهيل في العلاج غير الجراحي.الخيارات الجراحية ما يلي:تنظير المفاصل:الجراح ينظر داخل المفصل لمعرفة ما إذا كان هناك أي أجزاء مفككة من العظم أو الغضروف أو جزء من الرباط داخل المفصل.إعادة ربط الاربطة المقطوعة:الجراح يقوم بإصلاح تمزق الرباط باستخدام الأربطة الأخرى أو الأوتار الموجودة في القدم أو حول الكاحل لإصلاح الأربطة التالفة.حول الكاحل لإصلاح الأربطة التالفة.إعادة التأهيل:إعادة التأهيل بعد الجراحة تتطلب الوقت والاهتمام لاستعادة قوة ونطاق الحركة حتى تعود إلى وظيفتها قبل الإصابة.الفترة الزمنية التي يمكن أن يتوقع المريض أن يتعافى خلالها تعتمد على درجةالإصابة ونوع الجراحة التي أجريت.التأهيل قد يستغرق من أسبوع إلى شهرين.الوقاية:أفضل طريقة للوقاية من التواء الكاحل هي الحفاظ على قوام جيد، وتوازن ومرونة للعضلات.الاحماء قبل التمارين والأنشطة القوية. (اقرأي أيض : الإسعافات الأولية عند الاشتباه في تعرض طفلك لكسر )الإنتباه إلى طريقة المشي أو الركض وطبيعة الارض اذا كانت غير مستوية.ارتداء ألاحذية المناسبةما هو الإلتواء الحاد أو المزمن؟إذا أصيب الشخص بإلتواء الكاحل في الماضي ولم يأخذ الوقت الكافي للشفاء التام سيحدث تكرار للإلتواء من حين لأخر.هناك أنشطة تجعل التواء الكاحل أسوأ مثل المشي على الأسطح الغير مستوية، والأنشطة الرياضية التي تتطلب لوي أو لف القدم مثل: كرة السلة، وكرة القدم والتنس.المضاعفات المحتملة لإلتواء الكاحل :اضطراب في الاحساسات العميقة عند المشيخلل وضعف في العضلات والذي يؤدي إلى تكرار الإصابة.عدم الاستقرار وثبات في المفصلالشعور بضعف في الكاحل وألم مزمن
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع التواء مفصل الكاحل # اخر تحديث اليوم 2024-03-28 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 23/10/2023