- [ كيف أهتم بصحة بشرتي ] كيف أجعل وجهي صافي وأبيض
- [ تعرٌف على ] بارني والأصدقاء
- [ تعرٌف على ] الإمبراطوريات الإفريقية
- [ باب تعظيم حرمات المسلمين وبيان حقوقهمتطريز رياض الصالحين ] عن أبي قتادة الحارث بن ربعي - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: «إني لأقوم إلى الصلاة، وأريد أن أطول فيها، فأسمع بكاء الصبي فأتجوز في صلاتي كراهية أن أشق على أمه» . رواه البخاري. ---------------- في هذا الحديث: شفقته - صلى الله عليه وسلم -، ومرعاة أحوال الكبير منهم والصغير.
- [ آية ] القرآن غيرني (50) : أنا طالب علم، وذات مرة توقفت عند قوله تعالى: {أمن هو قانت آناء الليل ساجدا وقائما يحذر الآخرة ويرجو رحمة ربه قل هل يستوي الذين يعلمون والذين لا يعلمون ...} الآية، فبكيت كثيرا على ضياع ليال كثيرة في هذه الليالي الشاتية الطويلة، وأنا لم أشرف نفسي بالانتصاب قائما لربي ولو لدقائق، فكان هذا البكاء مفتاحا لبداية أرجو أن لا تتوقف حتى ألقى ربي.
- [ باب تعظيم حرمات المسلمين وبيان حقوقهمتطريز رياض الصالحين ] عن جرير بن عبد الله - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: «من لا يرحم الناس لا يرحمه الله» . متفق عليه. ---------------- خص الناس بالرحمة، اهتماما بهم وإلا فالرحمة مطلوبة لسائر الحيوانات قال - صلى الله عليه وسلم -: «الراحمون يرحمهم الرحمن، ارحموا من في الأرض يرحمكم من في السماء» .
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد هادي طليفيح القحطاني ... الرياض ... منطقة الرياض
- فوقس حويصلي
- [ الخدمات و الخدمات الإدارية والاستشارية والمالية قطر ] ميلك ذا الترنتيف دستنيشون
- - مكتب تكسي قمر
- [ تعرٌف على ] الأشعة تحت الحمراء
- [ الفاكهة والخضراوات ] فوائد قشر التفاح
- [ تعرٌف على ] التدخل الأصغري في طب الأسنان
- [ أطباق جانبية ] طريقة خبز الصاج
- [ تعرٌف على ] الممارسات البيئية والاجتماعية وحوكمة الشركات
- [ تعرٌف على ] عزرائيل
- [ حكمــــــة ] عن ابن السماك قال : رأيت ابن ذر يبكي من أول الليل إلى آخره ، متعلقا بأستار الكعبة وهو يقول : « إليك أنضيت المطي وإليك تجشمت قطع المفاوز حتى أنخت بفنائك رجاء كرامتك ، وجزيل ثوابك » قال : ويبكي حتى أصبح.
- [ تعرٌف على ] بنائية (اجتماع)
- [ خذها قاعدة ] أول خطوة لاستئصال شعب هو محو ذاكرته عبر تدمير كتبه وثقافته وتاريخه ثم تكلف شخص بكتابة كتاب جديد ويصنع هوية جديدة لهذا الشعب وقبل مرور وقت طويل سيكون هذا الشعب قد نسي من هم ومن يكونوا وستكون الأمم التي حولهم بنسيانهم أسرع منهم. - ميلان كونديرا ( روائي تشيكي يساري )
- [ رقم هاتف ] د. محمد الباهى .استشاري الطب النفسي
- [ مقاولون السعودية ] المنصور للسيراميك والرخام
- [ تعرٌف على ] برات آند ويتني إف 100
- فن تايم
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة حنان عوضه غرم الله الزهراني للخدمات العقارية ... الدرب ... منطقة جازان
- [ مؤسسات البحرين ] شركة عبيرلاين للتسويق ذ.م.م ... منامة
- [ مؤسسات البحرين ] زينترير للتصميم والتنفيذ ... المنطقة الجنوبية
- [ شركات طبية السعودية ] شركة القافلة الطبية للتجارة ... جـــدة
- ذيب (فيلم) القصة
- [ ماذونين السعودية ] مرزوق بن مطر بن زايد الخلاوي الفهمي ... مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] زمارات البحر
- [ خذها قاعدة ] كل ما اهتم به المدرسون وقتها هي ان تحفظ وتحفظ حتى يمكنها التباهي بشهادتها المعلقة في الصالون امام العريس القادم. - شيرين هنائي
- معامل انتقال الحرارة تعريف المعامل ومعناه
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد مزروع ابن خويتم السلمي ... الكامل ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] أبو عمر البغدادي
- [ مؤسسات البحرين ] ورشة الصاد لتصليح المكيفات والغسالات والثلاجات ... منامة
- [ تعرٌف على ] إستراديول فاليرات
- [ شركات الزراعة والإنتاج الحيواني قطر ] الشركة القطرية لانتاج اللحوم QATAR MEAT PRODUCTION ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] حثل عظمي كلوي المنشأ
- [ تعرٌف على ] تاريخ ليبيا تحت حكم معمر القذافي
- [ خذها قاعدة ] بأموالك بإمكانك أن تشتري ملايين الأمتار من الأراضي ، لكنك في النهاية لن تستقر بجسدك إلا داخل متر ونصف من قشرة كل هذه الأمتار. - احلام مستغانمي
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ خذها قاعدة ] لقد تعلمت أن أفضل رادع للعنصرية والتحيز الجنسي هو التفوق ، وأن اصبح افضل منهم سواء على المستوى الأخلاقي او المهني،وعلى أساس ذلك أُدير وأُخطط لحياتي. - أوبرا وينفري
- [ دليل أبوظبي الامارات ] افينو للهواتف المتحركة ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] مشكلة فلسفية
- [ وصفات تكثيف الشعر ] أفضل علاج لتكثيف الشعر
- [ خذها قاعدة ] كلما كنت راضياً عن نفسك ، كلما زاد رضى الناس عنك ، اختصر الموضوع وكن كما أنت. - إبراهيم الفقي
- [ مؤسسات البحرين ] شركة البرنس لصنع المعادن ذ.م.م ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] هريسة حارة
- [ رقم هاتف ] رقم مطعم جمعية جليب الشيوخ قطعة 4
- [ رقم تلفون ] شركة انور كولكشن للانجري الملابس الداخلية النسائية..الكويت
- [ متاجر السعودية ] ابتسام التميمي للتدريب والتطوير الذاتي ... حوطه بني تميم ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] علوم واختراعات ليوناردو دا فينشي
- [ تعرٌف على ] دوشكو تاديتش
- [ بلاط سيراميك ارضيات و تجارة قطر ] درايف ان دوحه سينما
- [ خذها قاعدة ] لا تنخدع بضحكهم فإنهم لا يضحكون ابتهاجا و إنما .. تفاديا للانتحار .. !! - فولتير
- جامع أرسلان باشا (اللاذقية) قصة وتاريخ البناء
- [ خذها قاعدة ] عندما سئل الدلاي لاما ما أكثر ما يدهشك في الكون ؟ فأجاب : الإنسان , لأنه يضحي بصحته من أجل المال ثم يضحي بالمال من أجل استعادة صحته وهو قلق جدا على مستقبله لدرجة أنه لا يستمتع بحاضره فيعيش كأنه لن يموت أبداً ولكنه يموت كأنه لم يعش أبداً. - دالاي لاما
- [ خذها قاعدة ] تلتقي بأشخاص أول مرة ، فتشعر بالمحبة أو الكره ، ولا تدري لذلك سبباً ، ما هو إلا سر ركبه الله في نفس الإنسان. - محمد الغزالي
- [ خدمات السعودية ] اسئلة كرسي الاعتراف 2023 محرجة وقوية وخطيرة وصعبة
- هاتف وعنوان مطعم ديرتي - حائل
- [ حكمــــــة ] "أم للإنسان ما تمنى" لا تشعر بالخيبة مهما عجزت عن بلوغ أمانيك.إنها قصة الإنسان وقدرهتعايش مع كل الظروف وتبسموقل: "أم للإنسان ما تمنى"
- [ مؤسسات البحرين ] ديلايت ديسكوفر تريدنغ ذ.م.م ... منامة
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- معرض احمد المسعود للسيارات
- [ منوعات اجتماعية ] 4 عيوب لسيارة شيفروليه أوبترا 2018 برغم مميزاتها
- [ تعرٌف على ] حملة محو الأمية الكوبية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- [ تعرٌف على ] انتفاضة أبريل 1876
- اسماسيد
- [ دليل دبي الامارات ] مدرسة دبي اليابانية ... دبي
- [ تعرٌف على ] مؤتمر الأمم المتحدة للتغير المناخي 2016
- [ تعرٌف على ] أكشن (أغنية سويت)
- [ مؤسسات البحرين ] شركة مصطفى السلمان القابضة ذ.م.م ... منامة
- [ مؤسسات البحرين ] واحة الإبداع للمقاولات ... منامة
- [ زراعة الخضراوات والفواكه ] كيف أزرع الطماطم بالبيت
- [ خذها قاعدة ] لم أشعر بالألفة مع إمرأة على الإطلاقٍ ، ولستُ نادماً إلاّ على إستحالة العيشِ وحيداً. - فرانس كافكا
- [ كرة القدم ] صناعة كرة القدم في باكستان
- [ تعرٌف على ] صومعة حسان
- [ دليل دبي الامارات ] كنتاكي ... دبي
- [ تعرٌف على ] المحلة الكبرى
- [ تعرٌف على ] أحمد ولد يحي
- [ خذها قاعدة ] كنت أتمنى أن أصرخ بأعلى صوتي ، أنا دائماً أتمنى أن أفعل ذلك ولكنّي لا أفعل، إذ يبدو أني مع الزمن ابتلعت لساني ، خصوصاً عندما يكون الأمر تافهاً، صرت أكتب أكثر مما أتكلم، مع القلم أجد أنساً وتوافقاً خاصين، لقد بدأنا نفقد المحيط والوجوه، شيء ما فيها ، ليس لنا مطلقاً. - واسيني الأعرج
- [ تعرٌف على ] معركة ويليامزبرغ
- [ متاجر السعودية ] فولجا اتش في اي سي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] مجموعة العشرين
- [ تعرٌف على ] مارسيلا موريلو
- صيدلية أحمد محمد الصاعدي وها الجموم, مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] جماعة إزالة البدعة وإقامة السنة
- [ وسائل النقل ] صنع السيارات في اليابان
- [ تعرٌف على ] يحيى العلمي
- هل تسبب حبوب الروكتان غزارة في دم الدورة الشهرية؟
- [ مقاهي السعودية ] بابل للمعجنات
- [ تعرٌف على ] التقانة في مصر القديمة
- [ شركات العقارات قطر ] باك باكر للعقارات Backpacker Trading & Services W.L.L ... الدوحة
- [ مطاعم السعودية ] زين للفطائر والمعجنات التركية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نواف عبدالرحمن درويش السلمي ... عسفان ... منطقة مكة المكرمة
- [ دليل دبي الامارات ] دي بي اس لاستشارات المطالبات الدولية وإدارة المنازعات ... دبي
- [ رقم تلفون ] مطعم لعيونك التركي .. قطر
- [ تعرٌف على ] العتبة الفاطمية
- [ تعرٌف على ] الطاقة الكامنة (علم نفس)
- [ كيف أهتم بصحة بشرتي ] كيف أجعل وجهي صافي وأبيض
- [ تعرٌف على ] بارني والأصدقاء
- [ تعرٌف على ] الإمبراطوريات الإفريقية
- [ باب تعظيم حرمات المسلمين وبيان حقوقهمتطريز رياض الصالحين ] عن أبي قتادة الحارث بن ربعي - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: «إني لأقوم إلى الصلاة، وأريد أن أطول فيها، فأسمع بكاء الصبي فأتجوز في صلاتي كراهية أن أشق على أمه» . رواه البخاري. ---------------- في هذا الحديث: شفقته - صلى الله عليه وسلم -، ومرعاة أحوال الكبير منهم والصغير.
- [ آية ] القرآن غيرني (50) : أنا طالب علم، وذات مرة توقفت عند قوله تعالى: {أمن هو قانت آناء الليل ساجدا وقائما يحذر الآخرة ويرجو رحمة ربه قل هل يستوي الذين يعلمون والذين لا يعلمون ...} الآية، فبكيت كثيرا على ضياع ليال كثيرة في هذه الليالي الشاتية الطويلة، وأنا لم أشرف نفسي بالانتصاب قائما لربي ولو لدقائق، فكان هذا البكاء مفتاحا لبداية أرجو أن لا تتوقف حتى ألقى ربي.
- [ باب تعظيم حرمات المسلمين وبيان حقوقهمتطريز رياض الصالحين ] عن جرير بن عبد الله - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: «من لا يرحم الناس لا يرحمه الله» . متفق عليه. ---------------- خص الناس بالرحمة، اهتماما بهم وإلا فالرحمة مطلوبة لسائر الحيوانات قال - صلى الله عليه وسلم -: «الراحمون يرحمهم الرحمن، ارحموا من في الأرض يرحمكم من في السماء» .
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد هادي طليفيح القحطاني ... الرياض ... منطقة الرياض
- فوقس حويصلي
- [ الخدمات و الخدمات الإدارية والاستشارية والمالية قطر ] ميلك ذا الترنتيف دستنيشون
- - مكتب تكسي قمر
- [ تعرٌف على ] الأشعة تحت الحمراء
- [ الفاكهة والخضراوات ] فوائد قشر التفاح
- [ تعرٌف على ] التدخل الأصغري في طب الأسنان
- [ أطباق جانبية ] طريقة خبز الصاج
- [ تعرٌف على ] الممارسات البيئية والاجتماعية وحوكمة الشركات
- [ تعرٌف على ] عزرائيل
- [ حكمــــــة ] عن ابن السماك قال : رأيت ابن ذر يبكي من أول الليل إلى آخره ، متعلقا بأستار الكعبة وهو يقول : « إليك أنضيت المطي وإليك تجشمت قطع المفاوز حتى أنخت بفنائك رجاء كرامتك ، وجزيل ثوابك » قال : ويبكي حتى أصبح.
- [ تعرٌف على ] بنائية (اجتماع)
- [ خذها قاعدة ] أول خطوة لاستئصال شعب هو محو ذاكرته عبر تدمير كتبه وثقافته وتاريخه ثم تكلف شخص بكتابة كتاب جديد ويصنع هوية جديدة لهذا الشعب وقبل مرور وقت طويل سيكون هذا الشعب قد نسي من هم ومن يكونوا وستكون الأمم التي حولهم بنسيانهم أسرع منهم. - ميلان كونديرا ( روائي تشيكي يساري )
- [ رقم هاتف ] د. محمد الباهى .استشاري الطب النفسي
- [ مقاولون السعودية ] المنصور للسيراميك والرخام
- [ تعرٌف على ] برات آند ويتني إف 100
- فن تايم
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة حنان عوضه غرم الله الزهراني للخدمات العقارية ... الدرب ... منطقة جازان
- [ مؤسسات البحرين ] شركة عبيرلاين للتسويق ذ.م.م ... منامة
- [ مؤسسات البحرين ] زينترير للتصميم والتنفيذ ... المنطقة الجنوبية
- [ شركات طبية السعودية ] شركة القافلة الطبية للتجارة ... جـــدة
- ذيب (فيلم) القصة
- [ ماذونين السعودية ] مرزوق بن مطر بن زايد الخلاوي الفهمي ... مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] زمارات البحر
- [ خذها قاعدة ] كل ما اهتم به المدرسون وقتها هي ان تحفظ وتحفظ حتى يمكنها التباهي بشهادتها المعلقة في الصالون امام العريس القادم. - شيرين هنائي
- معامل انتقال الحرارة تعريف المعامل ومعناه
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد مزروع ابن خويتم السلمي ... الكامل ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] أبو عمر البغدادي
- [ مؤسسات البحرين ] ورشة الصاد لتصليح المكيفات والغسالات والثلاجات ... منامة
- [ تعرٌف على ] إستراديول فاليرات
- [ شركات الزراعة والإنتاج الحيواني قطر ] الشركة القطرية لانتاج اللحوم QATAR MEAT PRODUCTION ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] حثل عظمي كلوي المنشأ
- [ تعرٌف على ] تاريخ ليبيا تحت حكم معمر القذافي
- [ خذها قاعدة ] بأموالك بإمكانك أن تشتري ملايين الأمتار من الأراضي ، لكنك في النهاية لن تستقر بجسدك إلا داخل متر ونصف من قشرة كل هذه الأمتار. - احلام مستغانمي
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ خذها قاعدة ] لقد تعلمت أن أفضل رادع للعنصرية والتحيز الجنسي هو التفوق ، وأن اصبح افضل منهم سواء على المستوى الأخلاقي او المهني،وعلى أساس ذلك أُدير وأُخطط لحياتي. - أوبرا وينفري
- [ دليل أبوظبي الامارات ] افينو للهواتف المتحركة ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] مشكلة فلسفية
- [ وصفات تكثيف الشعر ] أفضل علاج لتكثيف الشعر
- [ خذها قاعدة ] كلما كنت راضياً عن نفسك ، كلما زاد رضى الناس عنك ، اختصر الموضوع وكن كما أنت. - إبراهيم الفقي
- [ مؤسسات البحرين ] شركة البرنس لصنع المعادن ذ.م.م ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] هريسة حارة
- [ رقم هاتف ] رقم مطعم جمعية جليب الشيوخ قطعة 4
- [ رقم تلفون ] شركة انور كولكشن للانجري الملابس الداخلية النسائية..الكويت
- [ متاجر السعودية ] ابتسام التميمي للتدريب والتطوير الذاتي ... حوطه بني تميم ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] علوم واختراعات ليوناردو دا فينشي
- [ تعرٌف على ] دوشكو تاديتش
- [ بلاط سيراميك ارضيات و تجارة قطر ] درايف ان دوحه سينما
- [ خذها قاعدة ] لا تنخدع بضحكهم فإنهم لا يضحكون ابتهاجا و إنما .. تفاديا للانتحار .. !! - فولتير
- جامع أرسلان باشا (اللاذقية) قصة وتاريخ البناء
- [ خذها قاعدة ] عندما سئل الدلاي لاما ما أكثر ما يدهشك في الكون ؟ فأجاب : الإنسان , لأنه يضحي بصحته من أجل المال ثم يضحي بالمال من أجل استعادة صحته وهو قلق جدا على مستقبله لدرجة أنه لا يستمتع بحاضره فيعيش كأنه لن يموت أبداً ولكنه يموت كأنه لم يعش أبداً. - دالاي لاما
- [ خذها قاعدة ] تلتقي بأشخاص أول مرة ، فتشعر بالمحبة أو الكره ، ولا تدري لذلك سبباً ، ما هو إلا سر ركبه الله في نفس الإنسان. - محمد الغزالي
- [ خدمات السعودية ] اسئلة كرسي الاعتراف 2023 محرجة وقوية وخطيرة وصعبة
- هاتف وعنوان مطعم ديرتي - حائل
- [ حكمــــــة ] "أم للإنسان ما تمنى" لا تشعر بالخيبة مهما عجزت عن بلوغ أمانيك.إنها قصة الإنسان وقدرهتعايش مع كل الظروف وتبسموقل: "أم للإنسان ما تمنى"
- [ مؤسسات البحرين ] ديلايت ديسكوفر تريدنغ ذ.م.م ... منامة
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- معرض احمد المسعود للسيارات
- [ منوعات اجتماعية ] 4 عيوب لسيارة شيفروليه أوبترا 2018 برغم مميزاتها
- [ تعرٌف على ] حملة محو الأمية الكوبية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- [ تعرٌف على ] انتفاضة أبريل 1876
- اسماسيد
- [ دليل دبي الامارات ] مدرسة دبي اليابانية ... دبي
- [ تعرٌف على ] مؤتمر الأمم المتحدة للتغير المناخي 2016
- [ تعرٌف على ] أكشن (أغنية سويت)
- [ مؤسسات البحرين ] شركة مصطفى السلمان القابضة ذ.م.م ... منامة
- [ مؤسسات البحرين ] واحة الإبداع للمقاولات ... منامة
- [ زراعة الخضراوات والفواكه ] كيف أزرع الطماطم بالبيت
- [ خذها قاعدة ] لم أشعر بالألفة مع إمرأة على الإطلاقٍ ، ولستُ نادماً إلاّ على إستحالة العيشِ وحيداً. - فرانس كافكا
- [ كرة القدم ] صناعة كرة القدم في باكستان
- [ تعرٌف على ] صومعة حسان
- [ دليل دبي الامارات ] كنتاكي ... دبي
- [ تعرٌف على ] المحلة الكبرى
- [ تعرٌف على ] أحمد ولد يحي
- [ خذها قاعدة ] كنت أتمنى أن أصرخ بأعلى صوتي ، أنا دائماً أتمنى أن أفعل ذلك ولكنّي لا أفعل، إذ يبدو أني مع الزمن ابتلعت لساني ، خصوصاً عندما يكون الأمر تافهاً، صرت أكتب أكثر مما أتكلم، مع القلم أجد أنساً وتوافقاً خاصين، لقد بدأنا نفقد المحيط والوجوه، شيء ما فيها ، ليس لنا مطلقاً. - واسيني الأعرج
- [ تعرٌف على ] معركة ويليامزبرغ
- [ متاجر السعودية ] فولجا اتش في اي سي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] مجموعة العشرين
- [ تعرٌف على ] مارسيلا موريلو
- صيدلية أحمد محمد الصاعدي وها الجموم, مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] جماعة إزالة البدعة وإقامة السنة
- [ وسائل النقل ] صنع السيارات في اليابان
- [ تعرٌف على ] يحيى العلمي
- هل تسبب حبوب الروكتان غزارة في دم الدورة الشهرية؟
- [ مقاهي السعودية ] بابل للمعجنات
- [ تعرٌف على ] التقانة في مصر القديمة
- [ شركات العقارات قطر ] باك باكر للعقارات Backpacker Trading & Services W.L.L ... الدوحة
- [ مطاعم السعودية ] زين للفطائر والمعجنات التركية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نواف عبدالرحمن درويش السلمي ... عسفان ... منطقة مكة المكرمة
- [ دليل دبي الامارات ] دي بي اس لاستشارات المطالبات الدولية وإدارة المنازعات ... دبي
- [ رقم تلفون ] مطعم لعيونك التركي .. قطر
- [ تعرٌف على ] العتبة الفاطمية
- [ تعرٌف على ] الطاقة الكامنة (علم نفس)
[ كيف أهتم بصحة بشرتي ] كيف أجعل وجهي صافي وأبيض # أخر تحديث اليوم 2024/05/12
تم النشر اليوم 2024/05/12 | كيف أجعل وجهي صافي وأبيض
البشرة البيضاء الصافية
تسعى غالبية السّيدات إلى الحصول على بشرةٍ بيضاء فاتحة نضرة وصافيّة، وخاليّة من العيوب، لكنّ البشرة تواجه العديد من العوامل الضّارة، مثل التّلوث، والأشعة فوق البنفسجيّة الضّارة من الشّمس، والتّوتر، والنّظام الغذائي غير الصّحي، مما يضرّ البشرة، ويجعل لونها غير متوازن، بالإضافة إلى ظهور عيوب البشرة، وليس من الصّعب الحصول على البشرة البيضاء الصّافيّة، فهناك عدّة خطوات ووصفاتٍ طبيعيّةٍ تعمل وبفاعليّة على تفتيح لون البشرة وتنقيتها. وسنتعرّف في هذا المقال على بعض هذه الوصفات، والخطوات السّهلة التّي ستساعد في ذلك، بعيداً عن العلاجات، والأدوية، والمستحضرات الكيميائيّة.
وصفات منزليّة لتصفية وتبييض الوجه
الوصفات الطّبيعية آمنة وفعّالة ومن أفضل الطّرق للحصول على بشرةٍ صافيّةٍ وبيضاء، ومنها:
عصير اللّيمون
حمض السّتريك في عصير اللّيمون مُبيّض طبيعي للبشرة، ويجب الحرص على عدم التّعرض إلى الشّمس إثناء وجود اللّيمون على الوجه، وطريقته هي:
المكونات:
عصير نصف ليمونة.
ماء.
طريقة التحضير:
يُعصر اللّيمون، ويُميّع مع مقدارٍ من الماء يُخَفِّف من قوة عصير اللّيمون إلى النّصف.
يوضع محلول اللّيمون على الوجه بواسطة قطنةٍ مبللّةٍ بهذا المحلول، ويترك لمدّة 15-20 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه، ويوضع المرطّب؛ لأنّ عصير اللّيمون يجفّف البشرة.
تُكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.
الكركم وزيت الزّيتون وطحين الحمّص
تعمل هذه المكوّنات على تقشير البشرة وتفتيحها، وطريقتها هي:
المكونات:
كميّة من الكركم.
كميّة من زيت الزيتون.
طحين الحمّص.
طريقة التحضير:
تُخلط المكوّنات جيّداً؛ للحصول على معجون.
يطبّق المعجون على الوجه مع تدليكه بحركاتٍ دائريّةٍ لطيفةٍ، ويترك لمدّة 15-20 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه.
تكرّر هذه الوصفة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.
العسل والبابايا
هذه الوصفة تُزيل الجلد الميّت عن البشرة لمنحها النّضارة والصّفاء، وحمايتها من التّلف، وهي مناسبةٌ للبشرة العاديّة والدّهنيّة، وطريقتها هي:
المكونات:
ملعقة صغيرة من العسل.
نصف كوب من قطع ثمرة البابايا الطّازجة.
طريقة التحضير:
تُهرس البابايا للحصول على معجونٍ ناعمٍ وكثيفٍ، ويضاف إليها العسل، وتُخلط المكوّنات جيّداً.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يغسل بالماء الفاتر، ثمَّ البارد.
ويجفّف الوجه بالطّبطبة.
تكرّر هذه الوصفة يوميّاً قبل النّوم.
الشّوفان والزّبادي والطماطم
هذه الوصفة تحمي البشرة من علامات التّقدُّم في السّن، وتمنحها النّضارة، وتقشّر البشرة بشكلٍ لطيف. وهي مناسبة للبشرة المختلطة والدّهنيّة والعاديّة، وطريقتها هي:
المكونات:
ملعقة صغيرة من الشّوفان.
ملعقة صغيرة من اللّبن الزّبادي.
ثمَّرة واحدة من الطّماطم.
طريقة التحضير:
تُقطّع الطّماطم إلى نصفين، ويؤخذ من عصيرها ملعقةً صغيرةً أو ملعقتين.
يوضع الشّوفان في وعاءٍ، ويضاف إليه الزّبادي وعصير الطّماطم، وتُخلط المكوّنات جيّداً، ويوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
تُكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.
العسل والحليب والليمون
هذه الوصفة تفتّح البشرة، ومناسبة لجميع أنواعها، وطريقتها هي:
المكونات:
ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من الحليب.
ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.
طريقة التحضير:
توضع المكوّنات في وعاءٍ، وتخلط جيّداً؛ للحصول على معجونٍ.
يوضع المعجون على الوجه بعد تنظيفه، ويترك عليه لمدّة 20 دقيقة تقريباً، ثمَّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
تكرّر هذه الوصفة يوماً بعد يومٍ قبل النّوم.
دقيق الأرز والحليب
هذه الوصفة تفتّح وتغذي البشرة، وتجعلها ناعمة وصحيّة، بالإضافة إلى أنها تكافح الشّيخوخة، وتحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجيّة، وتناسب جميع أنواع البشرة، وطريقتها هي:
المكونات:
نصف كوب من الأرز النّيء.
4-3 ملاعق كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير:
يُطحَن الأرز النّيء؛ للحصول على مسحوقٍ ناعمٍ، ويمزج مسحوق الأرز مع الحليب؛ لإنشاء معجون.
يطبّق المعجون على البشرة، وتترك لمدّة 20-30 دقيقة.
ثمّ، يغسل بالماء الدّافئ.
تكرر هذه الوصفة 2-3 مرات أسبوعيّاً.
(ملاحظة): يمكن استبدال الحليب بالماء العادي أو ماء الورد، في حالة التّحسّس منه.
شرائح البطاطس
هذه الوصفة تجعل البشرة صافيّة وبيضاء، تبيّض، وتزيل البقع، والعيوب، والتّلون، وطريقتها هي:
المكونات:
حبة بطاطس.
طريقة التحضير:
تُقطّع البطاطس إلى شرائح مستديرة.
ثمّ تؤخذ شريحة وتفرك على البشرة بحركاتٍ دائريةٍ.
وتفرك الشّرائح لمدّة خمس دقائق.
بعد ذلك، يغسل بالماء البارد.
تكرر الوصفة مرّة يومياً.
زيت اللوز الحلو والموز
هذه الوصفة تُبيّض وتُغذّي البشرة، وتجعلها صحيّة، ومشرقة، وطريقتها هي:
المكونات:
قرن موز ناضج.
ملعقة صغيرة من زيت اللّوز الحلو.
طريقة التحضير:
يهرس الموز؛ للحصول على معجونٍ ناعم القوام.
ثمّ يضاف زيت اللّوز الحلو إلى المعجون، ويخلط جيّداً.
ويطبّق الخليط على الوجه النّظيف، ويترك عليه لمدّة 20 دقيقة.
بعد ذلك، يغسل بالماء الدّافىء.
مشروب الخيار والليمون والنعناع
مشروب إزالة السموم (بالإنجليزية: Detox) له العديد من الفوائد للبشرة، ويجعلها صافيّة، وخاليّة من حبّ الشّباب والبقع، وطريقته هي:
مكوّنات المشروب:
خيارة.
ليمونة.
حفنة من أوراق النّعناع.
2 لتر من الماء.
إبريق.
طريقة تحضير المشروب
تقطّع الخيارة واللّيمون إلى شرائح، وتوضع في إبريق، ثمَّ تضاف أوراق النّعناع.
يضاف الماء ويوضع المشروب في الثّلاجة.
يتم تناول هذا المشروب طوال اليوم.
خطوات ونصائح للحصول على بشرةٍ بيضاء صافية
هناك بعض الخطوات البسيطة والسّهلة والتّي تساعد على تبييض البشرة وتصفيّتها، ومن هذه الخطوات ما يأتي:
استخدام واقي الشّمس عند الخروج من المنزل حتى في الأيام غير المُشمِسة أو شديدة الحرارة، وإرتداء النّظارات الشّمسيّة.
الحرص على تنظيف البشرة صباحاً ومساءً.
الحرص على ترطيب البشرة يوميّاً، بالمرطّب المناسب لنوعها.
تقشير البشرة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً؛ لإزالة خلايا الجلد الميّتة، وفي حالة كانت البشرة معرّضة لحبّ الشّباب يفضل استخدام مقشر يحتوي على حمض الصّفصاف (بالإنجليزية: salicylic acid).
تناول الأطعمة والأغذية الغنيّة بالفيتامينات، كالخضروات والفواكه الطّازجة، والغنيّة بالفيتاميناتA، C ،E، والإبتعاد عن الأطعمة المصنّعة.
شرب 6-8 أكواب من الماء على الأقل؛ لتجديد البشرة.
تناول المكمّلات الغذائية، مثل زيت السّمك؛ لأنّه يحتوي على الأوميغا3، ومستخلص بذور العنب؛ لأنّه يحتوي على مضادات الأكسدة.
التّوقف عن التّدخين؛ لأنّه يضرّ بالصّحة والبشرة كذلك، إذ يُسبّب لها الشّيخوخة المُبكّرة، واللّون المائل إلى الرّمادي؛ لأنّه يمنع وصول الدّم بشكلٍ جيّد إلى البشرة.
طرق أخرى لتفتيح البشرة
هذه بعض من الطّرق المستخدمة لتفتيح البشرة وتبييضها:
استخدام أدوية وعلاجات وكريمات تفتيح البشرة.
اللّوازم الطّبية (بالإنجليزية: microdermabrasion).