تم النشر اليوم 2024/06/06 | كيف تستعد للاختبارات

تعريف الاختبارات

الاختبارات هي أسلوب تقييم للوضع الدراسي عند الطالب وكيفية فهمه، واستيعابه للمواد الدراسية خلال الفصل الدراسي، وتعتمد درجة صعوبة الاختبار، على طبيعة المرحلة الدراسية، فمراحل الدراسة المدرسية، تتسم اختباراتها بالمرونة نوعاً ما، وخصوصاً المراحل الدراسية الأساسية، وتزداد صعوبتها مع ازدياد تقدّم الطالب دراسياً في دراسته، حتى الوصول إلى المرحلة الثانوية، والتي تتسم اختباراتها بالاعتماد على التحليل، والفهم، والحفظ، والاستيعاب عن الطالب.

تخصيص وقت كافٍ للدراسة

يجب أن يحافظ الطالب على توازن وقته في المنزل، فيخصّص وقتاً كافياً للدراسة، وأن لا يضيعه في اللعب، أو الخروج من المنزل، بل بالعمل على وضع خطة دراسية متكاملة، وتحتوي على ترتيب وتصنيف للمواد الدراسية، في كل يوم من أيام الأسبوع، حتى يتمكن من الدراسة بسهولة، كما يجب أن يحافظ الطالب على دراسة موادّه بشكل مستمر، ويستعد دائماً لوجود الامتحانات، وخصوصاً الفجائية منها، حتى يضمن التقدم إليها بنجاح.

اختيار الوقت المناسب للدراسة

يجب اختيار وقت مناسب للدراسة عندما يكون الدماغ متيقّظاً ويستطيع التركيز؛ فعند تفضيل الشخص الدراسة في الصباح فيجب عليه القيام بذلك وتجنب الدراسة في المساء، ومحاولة التركيز على الدراسة، والابتعاد عن الملهيات؛ مثل تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، ومشاهدة التلفاز، واللعب بالهاتف، كما يجيب الحرص على قراءة الفقرة بشكل سريع قبل البدء بدراستها بشكل كامل ومفصل.

الابتعاد عن تناول المُنبهات

يلجأ بعض من الطلاب إلى تناول المشروبات المنبهة، (كالشاي، أو القهوة )، أو مشروبات الطاقة، ويظنون بذلك أنّهم سوف يستطيعون زيادة القدرة على الدراسة بشكل أكبر، ولكن هذا التصرف يعتبر خاطئاً بشكل كبير، بسبب أنّ هذه المشروبات تؤدّي إلى زيادة القلق، والضغط المرافق للطلاب أثناء دراسته، عدا عن مخاطرها الصحية العديدة.

تنظيم ساعات النوم

يجب أن يبتعد الطالب عن السهر وخصوصاً في ليلة الاختبار، وأن يستغلّ وقت الصباح لدراسة مادة الاختبار، وذلك يساهم في جعل جسمه نشيطاً، وبعيداً عن الكسل، وقادراً على دراسة الاختبار، والتحضير له، وتحقيق علامة جيدة فيه.