- [ الصحة الجنسية ] كيفية التخلص من أكياس المبايض
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] مركز صحى القليب
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي عاضه سفر الحارثي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإسبانية الجيبوتية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رعد محمد عبدالله عقيل ... ابو عريش ... منطقة جازان
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فهد عزيز سعد الصانع ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ريان محمد صالح البلوي ... تبوك ... منطقة تبوك
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله عبدالعزيز سعود ال دهام ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مقاهي السعودية ] بيك اند تيك
- [ خذها قاعدة ] في المرة القادمة التي تنظر فيها إلى المرآة، قل شيئاً إيجابياً عن نفسك. - شين كوفي
- [ دليل العين الامارات ] سعادة الشيخ طحنون بن محمد آل نهيان الجندي. مكتب ... العين
- [ تعرٌف على ] دان ميلر (سياسي أمريكي)
- [ متاجر السعودية ] شادن كوكيز ... الدرعية ... منطقة الرياض
- [ مطاعم السعودية ] مطعم السنارة
- [ تعرٌف على ] غرانيت (أوريغون)
- [ تعرٌف على ] فيانارانتسوا
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلمان ظافر بن عبدالله العمري ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ دليل دبي الامارات ] مفروشات اصغر ... دبي
- [ تعرٌف على ] عبد الله بن زيد الأنصاري
- [ تعرٌف على ] إبراهيم باشا الفرنجي
- [ تعرٌف على ] وحيدة على الشاطئ ليلا
- [ دليل عجمان الامارات ] مؤسسة المدينة لتجارة معدات وتركيبات المحال التجارية ... عجمان
- [ تعرٌف على ] الخبز الحافي (فيلم)
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خالد عبدالله حمد الحنيكي ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ محامين السعودية ] يزيد مرضي غرم الله الزهراني ... مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالرحمن بن عبدالله بن سعد الزهراني ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد بن شعوان بن عياد الحيسوني ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة مسعود احمد العمري للخدمات العقارية ... صامطه ... منطقة جازان
- [ خذها قاعدة ] أراك الجهل أنك في نعيم. - أبو الطيب المتنبي
- [ تعرٌف على ] سد إليسو
- [ تعرٌف على ] العلاقات الأندورية الزيمبابوية
- [ دليل دبي الامارات ] مستوصف جوبيتر النهدة ... دبي
- [ سيارات السعودية ] البخيتان لقطع غيار السيارات
- [ متاجر السعودية ] نجدية للحناء والزيوت العضوية ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] بدور محمد عوضه الشهري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب عبدالله ابو شايع للعقارات
- [ متاجر السعودية ] ون هاندريد ... ابها ... منطقة عسير
- [ اعلان السعودية ] مجموعة سور الاعلامية
- [ متاجر السعودية ] شركة أعمال الضيافة للخدمات التموينية ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلطان سعيد مرزوق السناني ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ حكمــــــة ] من أيقن أن وقتَه رأسُ ماله وظرفُ إنجازه؛ عزَّ عليه للغاية أن يجعله شواءً محترقا في أفران التواصل !
- [ خذها قاعدة ] من ذا الذى يجازف بقتل سؤال الا خائفا من حقيقة. - بثينة العيسى
- [ سيارات السعودية ] مؤسسة احمد بكر سعيد باسبعين التجارية
- [ سوبر ماركت السعودية ] اسواق البريكى
- [ مؤسسات البحرين ] الأنيق للعناية بالسيارات ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] مبادرة روجرز
- [ تعرٌف على ] قائمة ولاة مصر في عهد الدولة العثمانية
- [ مطاعم السعودية ] لفة جحا
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة دار المجددون للعقارات ... صامطه ... منطقة جازان
- [ خذها قاعدة ] كل شعب في العالم ينال الحكومة التي يستحقها. - ونستون تشرشل ( رئيس وزراء بريطانيا )
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] دلال عبدالله ناصر الكثيري ... صفوى ... المنطقة الشرقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نوره مشعان عبدالهادي الدوسري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] أسرة تيودور
- [ تكييف هواء و تبريد السعودية ] مؤسسة عبدالله سعيد السعيد التجارية
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] المهلب بن ابى صفرة الإبتدائية
- [ دليل دبي الامارات ] المنفذون لتنظيف المباني ومكافحة الآفات ... دبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالرحمن ظافر صالح الزهراني ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] توليد الكهرباء
- [ تعرٌف على ] إبراهيم بن فايد
- [ حكمــــــة ] افتعال مناسبات الثناء على النفس في المجالس واختراعها من العدم= عورةٌ منكشفة، فمن استطاع أن يستر عورته عن جلَّاسِهِ فليفعل!
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] اسم الوسيط ... المدينة ... المنطقة
- [ خدمات السعودية ] طريقة تحديث تاريخ انتهاء الهوية بنك الانماء
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلطان يحي محمد العمري ... الواديين ... منطقة عسير
- [ تعرٌف على ] عوفر كسيف
- [ مكتبات السعودية ] مكتبة الرشد ناشرون
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حمدان عبدالله مخلد الخلوي ... الرس ... منطقة القصيم
- [ تعرٌف على ] ميسرشميت مي 210
- [ تعرٌف على ] نيشان العقاب الذهبية
- [ فوائد الفواكه ] فوائد التفاح الأخضر على الريق
- [ مطاعم و سياحة قطر ] النسيم ليموزين
- [ خذها قاعدة ] المملكة بلاد ساحرة والشعب السعودي مختلف، وهم يريدون أن يكونوا كذلك ، يريدون أن يميزوا أنفسهم، ليس فقط عن الغرب، ولكن أيضا عن بقية الدول العربية. - كارين إليوت هاوس
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب على الغامدى العقارى
- [ تعرٌف على ] زاباروجيا
- [ حيوانات مفترسة ] اسم أنثى النمر
- [ خذها قاعدة ] كُل شيء حولي يُغادر أو يتهاوىّ. - فرناندو بيسوا إلى والدته
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة إسهام البناء للمقاولات العامة ... رماح ... الرياض
- [ تعرٌف على ] العلاقات الجامايكية الدومينيكانية
- [ تعرٌف على ] فولتا مورسيا
- [ تعرٌف على ] قريش
- [ محامين السعودية ] فيصل سالم ظاهر الجهنى ... ينبع البحر
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] الحارثة بن نعمان
- [ حكمــــــة ] وإعراض القلب عن الطلب من الله والرجاء له يوجب انصراف قلبه عن العبودية لله
- [ للخير طريقان ] للخير طريقان: بذل المعروف أو نيَّته، ومن لم يكن له نصيب في هذا ولا ذاك فهو أرض بوار.
- [ دليل دبي الامارات ] كارفور ... دبي
- [ خذها قاعدة ] العاقل من عقل لسانه. - محمود تيمور
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فهد حامد حجلي الصواط ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة
- [ متاجر السعودية ] شركة افاق الجبال للسراميك ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ متاجر السعودية ] وفي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ متاجر السعودية ] مركز رسالة الدولية للتدريب ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] التمرد التركماني 1912–1913
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] المندوبية بالفيضة
- [ مطاعم السعودية ] شواية ناصر(الاصيل)
- [ تعرٌف على ] ميس بايل
- [ تعرٌف على ] حسين عسلة
- [ اعلان السعودية ] ندى الدولية للإعلان
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة عبد الحميد صالح السيار للمقاولات
- [ خدمات السعودية ] أين يلعب نواف العقيدي في أي نادي
- [ اغذية السعودية ] شركة المار للأغذية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلطان محمد عبدالله السبيعي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] علي طالب (رسام)
- شركة نقل اثاث بالرياض|ظواهر الخليج
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
[ الصحة الجنسية ] كيفية التخلص من أكياس المبايض # أخر تحديث اليوم 2024/05/16
تم النشر اليوم 2024/05/16 | كيفية التخلص من أكياس المبايض
التدليك وممارسة التمارين
يخفف تدليك أسفل الظهر، والفخذين، والمعدة، والأرداف ألم وتشنُّج العضلات، كما أنَّ ممارسة تمارين الإطالة، بالإضافة إلى التمارين الرياضية تخفف من الشعور بألم الكيسة المبيضية أيضاً.
العلاجات الطبية
يعتمد العلاج الدوائي لمشكلة الكيسة المبيضية على عُمر وحالة المُصابة به، بالإضافة إلى حجم ونوع الكيس، ومن العلاجات المُتبعة في هذه الحالة ما يأتي:
حبوب منع الحمل الهرمونية، التي تمنع تكوُّن الأكياس ولكنها لا تُقلِّص حجمها في حال وجودها.
الجراحة؛ قد يوصي الطبيب بإزالة الأكياس في حال كانت هذه الأكياس كبيرة، ومؤلمة، ومستمرة لدورتين شهريتين أو ثلاثة.
تناوُّل مُسكِّنات الألم، إذ تقلل المُسكِّنات الألم الناتج عن الكيسة المبيضية، ويجب تناول هذه الأدوية بجرعات مُحددة ولفترة لا تتجاوز الثلاثة أيام، ومن المُسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية: الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، والنابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen)، والباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol).
النظام الغذائي
يُعتبر تغيير النظام الغذائي من أفضل العلاجات المنزلية لتقليل أثر الكيسة المبيضية؛ إذ يؤدي تناول الأطعمة المُناسبة إلى التوازن في مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون، ويُنصح بتناول الأطعمة الآتية:
مجموعة الخضروات الصليبية: ومن خضروات هذه المجموعة: الملفوف، والبروكلي، والقرنبيط، واللفت، والتي لها فعالية في إعادة هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) إلى مستوياته الطبيعية لاحتوائها على مادة ثُنائي اندول ميثان (بالإنجليزية: Di-indolylmethane)
الأطعمة المُخمَّرة: تفرز بعض الجينات البكتيرية إنزيماً أساسياً في عملية أيض الإستروجين؛ لذا تلعب الأطعمة المُخمرة مثل المخللات دوراً مهماً في تنظيم مستوى الإستروجين في الجسم.
الأطعمة الغنية بالألياف: تساعد الألياف الأمعاء والكبد على التخلُّص من الإستروجين الزائد في الجسم؛ وخاصة تلك الألياف الموجودة في بذور الكتَّان؛ إذ تحتوي على مادة الليغنان (بالإنجليزية: lignan) التي تمنع الجسم من زيادة امتصاص الإستروجين الزائد.
الاسترخاء
يزيد التوتر والقلق الشعور بألم الكيسة المبيضية؛ مما يؤدي إلى سوء حالة المُصابة، لذا يجب ممارسة التأمل، واليوغا، والتنفُّس العميق؛ للتخفيف من التوتر.
التحفيز العصبي
تعتمد تقنية التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد (بالإنجليزية: Transcutaneous electronic nerve stimulation) على إرسال إشارات كهربائية آمنة للأعصاب تغير من كيفية استجابة الأعصاب للألم؛ مما يخفف من الشعور بألم الكيسة المبيضية، ويمكن استخدامها دون وصفة طبية، كما قد يوصي الطبيب باستخدامه.
العلاج بالحرارة
تخفف الحرارة تشنجات الحيض وألم الكيسة المبيضية (بالإنجليزية: Ovarian cyst)؛ إذ يمكن وضع كمادات ساخنة على منطقة الألم، كما يُنصح بالاستحمام للحصول على النتائج ذاتها، ويفضل إضافة كوبين من ملح إبسوم (بالإنجليزية: Epsom salts) لماء الاستحمام للتخفيف من التشنج بشكل أكثر.