- [ عادات صحية ] أسباب السمنة المفرطة
- [ متاجر السعودية ] مطعم لؤلؤة حورية لتقديم الوجبات ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] بن شيرة للإستثمارات العقارية
- [ خذها قاعدة ] أحبك لأنك في الكتابة ملهمي، وفي الجنون معلمي ، وفي الصلاة إمامي ، وفي الحب سيد قلبي ، أحبك لأنك أجمل الأشياء ، لا بل كل الأشياء وكل البشر. - نبال قندس
- [ تعرٌف على ] البياضة (توضيح)
- [ مؤسسات البحرين ] ادريس للاسماك الزينة ... منامة
- [ تعرٌف على ] الكرد الكرمانجيون
- [ تعرٌف على ] شبكة التلسكوبات الهنغارية الآلية
- [ تعرٌف على ] الشبكة العنكبوتية العالمية
- [ تعرٌف على ] لغة برمجة منخفضة المستوى
- [ تعرٌف على ] مثقبية رانغيلية
- [ تعرٌف على ] أدب سرياني
- [ تعرٌف على ] طيران تجاري
- [ التحذير من السهو الالتفات فيها تعظيم قدر الصلاة - محمد بن نصر المروزى ] قال سعيد بن جبير : " خمس ينقص من الصلاة : الالتفات، والاحتكاك، وتفقيعك أصابعك في الصلاة، والوسوسة، وتقليب الحصى " .
- [ خذها قاعدة ] المعرفة رأس مالي، والعقل أصل ديني، والشوق مركبي، وذكر الله أنيسي، والثقة كنزي، والعلم سلاحي، والصبر ردائي، والرضا غنيمتي، والفقر فخري، والزهد حرفتي، والصدق شفيعي، والطاعة حبي، والجهاد خُلقى وقرة عيني. - علي بن أبي طالب (خليفة وفيلسوف وصحابي عربي)
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة الخلاصة للعقارات ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] مجمع الفقه الإسلامي بالهند
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة شامخ للمقاولات العامة ... ساجر ... الرياض
- [ حكمــــــة ] عن زيد بن أسلم عن أبيه قال : رأيت عمر يمسك أذن فرسه بإحدى يديه ويمسك أذنه الأخرى ثم يثب حتى يقعد عليه .
- لازكس أقراص لعلاج قصور الكلي وأمراض القلب Lasix Tablets
- [ دليل دبي الامارات ] طلاء المعادن ذ م م ... دبي
- [ مؤسسات البحرين ] المعبر للكمبيوتر ذ.م.م ... المنطقة الشمالية
- مجزرة العيشية الخلفية
- شبه فعل أنواع شبه الفعل
- شركة مصنع بلاستيك البحر الاحمر المحدودة وها النزله, جدة
- [ تعرٌف على ] التيار السروري
- [ تعرٌف على ] الشركة السعودية لمنتجات الألبان والأغذية
- [ تعرٌف على ] إدارة المهندسين العسكريين (مصر)
- [ تعرٌف على ] العلاقات السويسرية الفنزويلية
- [ تعرٌف على ] نموذج الدعاية
- [ شركات التجارة العامه قطر ] منى للتجارة والآلات MONA TRADING & MACHINERY ... الدوحة
- [ خذها قاعدة ] والودُّ يظهرُ في العيون خفيُّهُ إن الوداد سريرةُ لا تُكتَمُ. - ابن زيدون
- [ متاجر السعودية ] مخبوزات ومعجنات وفطائر ... المدينة المنورة ... منطقة المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] روسه
- [ تعرٌف على ] بايرون (مينيسوتا)
- [ متاجر السعودية ] بروتيك مارت ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خالد بجاد هذلي الدلبحي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ منوعات اجتماعية ] تحمل المسؤولية هل هو مهارة أم موهبة إلهية؟
- [ خذها قاعدة ] كن حذرًا من المرأة التي تخبرك بعمرها الحقيقي , لأنها امرأة قادرة على فعل كل شيء. - أوسكار وايلد
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة بيور - المملكه العربية السعودية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عاصم عبدالله محمد صندقجي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- ميت الخولي عبد الله من أعلام القرية
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] الوحدة الصحية بالسليمانية
- [ دليل دبي الامارات ] المستقبل لشباب الهواتف النقالة ... دبي
- [ تعرٌف على ] استئصال الطحال الذاتي
- [ دليل أبوظبي الامارات ] شركة الامارات الوطنية للكيماويات ... أبوظبي
- [ مطاعم السعودية ] مطعم التاوة للمشويات والمعجنات
- [ حكمــــــة ] "يا موسى إني أنا الله" إن ربا منح عبدا ضل طريقه في الصحراء شرف هذا النداء وهو لا يتوقعه حري أن يفيض عليك الرحمات من حيث لا تحتسب
- [ تعرٌف على ] المعاهدة السورية الفرنسية 1936
- [ خذها قاعدة ] السعادة ليست مقصداً إنها رحلة .. السعادة ليست غداً إنها الآن .. السعادة ليست باﻹعتماد على اﻵخرين إنها قرار. - أوشو
- [ سيارات السعودية ] ورشة ناجح الوطنية للسيارات
- [ رقم هاتف ] مستشفى تلاع العلي .. عمان .. الاردن
- مؤسسة باعبدالرحيم
- [ دليل عجمان الامارات ] الراشيده للأثاث المستعمل ... عجمان
- [ تعرٌف على ] فرانكلين (إنديانا)
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] مجموعة صافولا العزيزية بندة .. المنطقة الشرقية - المملكه العربية السعودية
- [ مؤسسات البحرين ] المحطة للاحدية ... منامة
- [ تعرٌف على ] مدرسة الخرطوم العالمية الفرنسية
- [ مؤسسات البحرين ] خباز قصر الحارة ... المنطقة الشمالية
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مؤسسة الاكلبى للعقارات
- [ دليل رأس الخيمة الامارات ] الشاطئ للسفر والسياحة والشحن ... راس الخيمة
- [ أضرار التدخين ] 4 أضرار للتدخين على الصحة وطرق الإقلاع عنها
- [ باب فضل تعجيل الفطرتطريز رياض الصالحين ] عن أنس - رضي الله عنه - قال: كان رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يفطر قبل أن يصلي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء. رواه أبو داود والترمذي، وقال: (حديث حسن) . ---------------- تتمة: عن ابن عمر رضي الله عنهما قال: كان النبي - صلى الله عليه وسلم - إذا أفطر قال: «ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله تعالى» . رواه أبو داود. وعن معاذ بن زهرة قال: أن النبي - صلى الله عليه وسلم - كان إذا أفطر قال: «اللهم لك صمت وعلى رزقك أفطرت» . رواه أبو داود مرسلا. وورد في بعض الآثار: «اللهم إني صمت لوجهك، وأفطرت على رزقك، أسألك يا واسع المغفرة أن تغفر لي ذنوبي، وأن تعتق رقبتي من النار» .
- [ تعرٌف على ] جواز سفر كازاخستاني
- [ تعرٌف على ] غابة زرالدة
- جانا الهوى لحن الأغنية
- [ تعرٌف على ] ميرايل إينوس
- [ خذها قاعدة ] من خان (حي على الصلاة) يخون (حي على الكفاح). - يوسف القرضاوي
- [ معارك وغزوات ] أسباب معركة حطين
- [ خياطون رجال السعودية ] ابراج الكويت للخياطة الرجالية
- [ دليل دبي الامارات ] شركة ينبعو للصناعات الغذائية ذ م م ... دبي
- [ أدعية - الجزء الثالث ] أدعية قصيرة جميلة
- [ تعرٌف على ] اللغة العبرية
- [ تعرٌف على ] مصمم الحدائق
- [ سيارات السعودية ] مجمع الدمام الفنى لخدمة السيارات
- [ مواضيع طبية متفرقة ] 4 حقائق علمية عن الديدان المفلطحة .. ديدان لها خصائص مدهشة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] دخيل الله حمد مشري الغامدي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ دليل دبي الامارات ] شاولا المهندسين المعماريين والاستشاريين ... دبي
- [ عطور الامارات ] الذوق الرفيع لتجارة الملابس الجاهزة
- [رقم هاتف]مؤسسة تالا الخليج التجارية..السعودية
- [ مؤسسات البحرين ] مجوهرات عروس الخليج ... منامة
- [ خذها قاعدة ] معظم الهاربين بفلوسنا، كانوا يقيمون لنا موائد الرحمن .. وأتاري احنا اللي عازمينهم. - جلال عامر
- [ تعرٌف على ] كولم
- [ صيدليات السعودية ] صيدلية بلسم الصحة
- [ تعرٌف على ] إيرباص إيه 330 إم آر تي تي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رسلاء صالح علي ال الحارث ... الحزم ... منطقة الرياض
- [ مكتبات السعودية ] مكتبة المعلم
- [ مكتبات السعودية ] قرطاسية الباحث
- [ تعرٌف على ] حركة 18 تشرين الثاني 1963
- [ مؤسسات البحرين ] الوادي الازرق للحلويات والمكسرات والبهارات ... منامة
- مرقئة طبية
- [ تعرٌف على ] معاوية بن صالح
- [ خذها قاعدة ] قفي فالكون لولا الحب قبر ، وإن لم يسمعوا أصوات النواح .. قفي فالحسن لولا الحب قبح ، وإن نظموا القصائد في الملاح .. قفي فالمجد لولا الحب وهم ، وإن ساروا إليه على الرماح. - غازي القصيبي
- سفارة دولة الكويت في المغرب (الرباط)
- [ تعرٌف على ] محمد العريفي
- [ حكمــــــة ] « من يدخل في هذه المفازة يحتاج إلى أربعة أشياء : حالا يحميه ، وعلما يسوسه ، وورعا يحجزه ، وذكرا يؤنسه »
- [ العلوم الإنسانية ] المعرفة في الفلسفة الواقعية
- [ خواطر ] 16 من أجمل الخواطر عن الحب
- [ تعرٌف على ] ناقلة البضائع الصب الجافة
- [ فصل: ويُستحبّ للقارىء إذا ابتدأ من وسط السورة أن يبتدىء من أوّل الكلام المرتبط بعضه ببعض ] ويُستحبّ للقارىء إذا ابتدأ من وسط السورة أن يبتدىء من أوّل الكلام المرتبط بعضه ببعض، وكذلك إذا وقفَ يقفَ على المرتبط وعند انتهاء الكلام، ولا يتقيّدُ في الابتداء ولا في الوقف بالأجزاء والأحزاب والأعشار، فإن كثيراً منها في وسط الكلام المرتبط بالكلام، ولا يغترُّ الإِنسانُ بكثرة الفاعلين لهذا الذي نهينا عنه ممّن لا يُراعِي هذه الآداب، وامتثِلْ ما قاله السيد الجليل أبو علي الفُضَيْل بن عِياض رضي اللّه عنه: لا تستوحشْ طرقَ الهدى لقلّة أهلها، ولا تغترّ بكثرة الهالكين، ولهذا المعنى قال العلماء: قراءة سورة بكمالها أفضل من قراءة قدرها من سورة طويلة، لأنه قد يخفى الارتباط على كثير من الناس أو أكثرهم في بعض الأحوال والمواطن.
- [ عادات صحية ] أسباب السمنة المفرطة
- [ متاجر السعودية ] مطعم لؤلؤة حورية لتقديم الوجبات ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] بن شيرة للإستثمارات العقارية
- [ خذها قاعدة ] أحبك لأنك في الكتابة ملهمي، وفي الجنون معلمي ، وفي الصلاة إمامي ، وفي الحب سيد قلبي ، أحبك لأنك أجمل الأشياء ، لا بل كل الأشياء وكل البشر. - نبال قندس
- [ تعرٌف على ] البياضة (توضيح)
- [ مؤسسات البحرين ] ادريس للاسماك الزينة ... منامة
- [ تعرٌف على ] الكرد الكرمانجيون
- [ تعرٌف على ] شبكة التلسكوبات الهنغارية الآلية
- [ تعرٌف على ] الشبكة العنكبوتية العالمية
- [ تعرٌف على ] لغة برمجة منخفضة المستوى
- [ تعرٌف على ] مثقبية رانغيلية
- [ تعرٌف على ] أدب سرياني
- [ تعرٌف على ] طيران تجاري
- [ التحذير من السهو الالتفات فيها تعظيم قدر الصلاة - محمد بن نصر المروزى ] قال سعيد بن جبير : " خمس ينقص من الصلاة : الالتفات، والاحتكاك، وتفقيعك أصابعك في الصلاة، والوسوسة، وتقليب الحصى " .
- [ خذها قاعدة ] المعرفة رأس مالي، والعقل أصل ديني، والشوق مركبي، وذكر الله أنيسي، والثقة كنزي، والعلم سلاحي، والصبر ردائي، والرضا غنيمتي، والفقر فخري، والزهد حرفتي، والصدق شفيعي، والطاعة حبي، والجهاد خُلقى وقرة عيني. - علي بن أبي طالب (خليفة وفيلسوف وصحابي عربي)
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة الخلاصة للعقارات ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] مجمع الفقه الإسلامي بالهند
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة شامخ للمقاولات العامة ... ساجر ... الرياض
- [ حكمــــــة ] عن زيد بن أسلم عن أبيه قال : رأيت عمر يمسك أذن فرسه بإحدى يديه ويمسك أذنه الأخرى ثم يثب حتى يقعد عليه .
- لازكس أقراص لعلاج قصور الكلي وأمراض القلب Lasix Tablets
- [ دليل دبي الامارات ] طلاء المعادن ذ م م ... دبي
- [ مؤسسات البحرين ] المعبر للكمبيوتر ذ.م.م ... المنطقة الشمالية
- مجزرة العيشية الخلفية
- شبه فعل أنواع شبه الفعل
- شركة مصنع بلاستيك البحر الاحمر المحدودة وها النزله, جدة
- [ تعرٌف على ] التيار السروري
- [ تعرٌف على ] الشركة السعودية لمنتجات الألبان والأغذية
- [ تعرٌف على ] إدارة المهندسين العسكريين (مصر)
- [ تعرٌف على ] العلاقات السويسرية الفنزويلية
- [ تعرٌف على ] نموذج الدعاية
- [ شركات التجارة العامه قطر ] منى للتجارة والآلات MONA TRADING & MACHINERY ... الدوحة
- [ خذها قاعدة ] والودُّ يظهرُ في العيون خفيُّهُ إن الوداد سريرةُ لا تُكتَمُ. - ابن زيدون
- [ متاجر السعودية ] مخبوزات ومعجنات وفطائر ... المدينة المنورة ... منطقة المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] روسه
- [ تعرٌف على ] بايرون (مينيسوتا)
- [ متاجر السعودية ] بروتيك مارت ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خالد بجاد هذلي الدلبحي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ منوعات اجتماعية ] تحمل المسؤولية هل هو مهارة أم موهبة إلهية؟
- [ خذها قاعدة ] كن حذرًا من المرأة التي تخبرك بعمرها الحقيقي , لأنها امرأة قادرة على فعل كل شيء. - أوسكار وايلد
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة بيور - المملكه العربية السعودية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عاصم عبدالله محمد صندقجي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- ميت الخولي عبد الله من أعلام القرية
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] الوحدة الصحية بالسليمانية
- [ دليل دبي الامارات ] المستقبل لشباب الهواتف النقالة ... دبي
- [ تعرٌف على ] استئصال الطحال الذاتي
- [ دليل أبوظبي الامارات ] شركة الامارات الوطنية للكيماويات ... أبوظبي
- [ مطاعم السعودية ] مطعم التاوة للمشويات والمعجنات
- [ حكمــــــة ] "يا موسى إني أنا الله" إن ربا منح عبدا ضل طريقه في الصحراء شرف هذا النداء وهو لا يتوقعه حري أن يفيض عليك الرحمات من حيث لا تحتسب
- [ تعرٌف على ] المعاهدة السورية الفرنسية 1936
- [ خذها قاعدة ] السعادة ليست مقصداً إنها رحلة .. السعادة ليست غداً إنها الآن .. السعادة ليست باﻹعتماد على اﻵخرين إنها قرار. - أوشو
- [ سيارات السعودية ] ورشة ناجح الوطنية للسيارات
- [ رقم هاتف ] مستشفى تلاع العلي .. عمان .. الاردن
- مؤسسة باعبدالرحيم
- [ دليل عجمان الامارات ] الراشيده للأثاث المستعمل ... عجمان
- [ تعرٌف على ] فرانكلين (إنديانا)
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] مجموعة صافولا العزيزية بندة .. المنطقة الشرقية - المملكه العربية السعودية
- [ مؤسسات البحرين ] المحطة للاحدية ... منامة
- [ تعرٌف على ] مدرسة الخرطوم العالمية الفرنسية
- [ مؤسسات البحرين ] خباز قصر الحارة ... المنطقة الشمالية
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مؤسسة الاكلبى للعقارات
- [ دليل رأس الخيمة الامارات ] الشاطئ للسفر والسياحة والشحن ... راس الخيمة
- [ أضرار التدخين ] 4 أضرار للتدخين على الصحة وطرق الإقلاع عنها
- [ باب فضل تعجيل الفطرتطريز رياض الصالحين ] عن أنس - رضي الله عنه - قال: كان رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يفطر قبل أن يصلي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء. رواه أبو داود والترمذي، وقال: (حديث حسن) . ---------------- تتمة: عن ابن عمر رضي الله عنهما قال: كان النبي - صلى الله عليه وسلم - إذا أفطر قال: «ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله تعالى» . رواه أبو داود. وعن معاذ بن زهرة قال: أن النبي - صلى الله عليه وسلم - كان إذا أفطر قال: «اللهم لك صمت وعلى رزقك أفطرت» . رواه أبو داود مرسلا. وورد في بعض الآثار: «اللهم إني صمت لوجهك، وأفطرت على رزقك، أسألك يا واسع المغفرة أن تغفر لي ذنوبي، وأن تعتق رقبتي من النار» .
- [ تعرٌف على ] جواز سفر كازاخستاني
- [ تعرٌف على ] غابة زرالدة
- جانا الهوى لحن الأغنية
- [ تعرٌف على ] ميرايل إينوس
- [ خذها قاعدة ] من خان (حي على الصلاة) يخون (حي على الكفاح). - يوسف القرضاوي
- [ معارك وغزوات ] أسباب معركة حطين
- [ خياطون رجال السعودية ] ابراج الكويت للخياطة الرجالية
- [ دليل دبي الامارات ] شركة ينبعو للصناعات الغذائية ذ م م ... دبي
- [ أدعية - الجزء الثالث ] أدعية قصيرة جميلة
- [ تعرٌف على ] اللغة العبرية
- [ تعرٌف على ] مصمم الحدائق
- [ سيارات السعودية ] مجمع الدمام الفنى لخدمة السيارات
- [ مواضيع طبية متفرقة ] 4 حقائق علمية عن الديدان المفلطحة .. ديدان لها خصائص مدهشة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] دخيل الله حمد مشري الغامدي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ دليل دبي الامارات ] شاولا المهندسين المعماريين والاستشاريين ... دبي
- [ عطور الامارات ] الذوق الرفيع لتجارة الملابس الجاهزة
- [رقم هاتف]مؤسسة تالا الخليج التجارية..السعودية
- [ مؤسسات البحرين ] مجوهرات عروس الخليج ... منامة
- [ خذها قاعدة ] معظم الهاربين بفلوسنا، كانوا يقيمون لنا موائد الرحمن .. وأتاري احنا اللي عازمينهم. - جلال عامر
- [ تعرٌف على ] كولم
- [ صيدليات السعودية ] صيدلية بلسم الصحة
- [ تعرٌف على ] إيرباص إيه 330 إم آر تي تي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رسلاء صالح علي ال الحارث ... الحزم ... منطقة الرياض
- [ مكتبات السعودية ] مكتبة المعلم
- [ مكتبات السعودية ] قرطاسية الباحث
- [ تعرٌف على ] حركة 18 تشرين الثاني 1963
- [ مؤسسات البحرين ] الوادي الازرق للحلويات والمكسرات والبهارات ... منامة
- مرقئة طبية
- [ تعرٌف على ] معاوية بن صالح
- [ خذها قاعدة ] قفي فالكون لولا الحب قبر ، وإن لم يسمعوا أصوات النواح .. قفي فالحسن لولا الحب قبح ، وإن نظموا القصائد في الملاح .. قفي فالمجد لولا الحب وهم ، وإن ساروا إليه على الرماح. - غازي القصيبي
- سفارة دولة الكويت في المغرب (الرباط)
- [ تعرٌف على ] محمد العريفي
- [ حكمــــــة ] « من يدخل في هذه المفازة يحتاج إلى أربعة أشياء : حالا يحميه ، وعلما يسوسه ، وورعا يحجزه ، وذكرا يؤنسه »
- [ العلوم الإنسانية ] المعرفة في الفلسفة الواقعية
- [ خواطر ] 16 من أجمل الخواطر عن الحب
- [ تعرٌف على ] ناقلة البضائع الصب الجافة
- [ فصل: ويُستحبّ للقارىء إذا ابتدأ من وسط السورة أن يبتدىء من أوّل الكلام المرتبط بعضه ببعض ] ويُستحبّ للقارىء إذا ابتدأ من وسط السورة أن يبتدىء من أوّل الكلام المرتبط بعضه ببعض، وكذلك إذا وقفَ يقفَ على المرتبط وعند انتهاء الكلام، ولا يتقيّدُ في الابتداء ولا في الوقف بالأجزاء والأحزاب والأعشار، فإن كثيراً منها في وسط الكلام المرتبط بالكلام، ولا يغترُّ الإِنسانُ بكثرة الفاعلين لهذا الذي نهينا عنه ممّن لا يُراعِي هذه الآداب، وامتثِلْ ما قاله السيد الجليل أبو علي الفُضَيْل بن عِياض رضي اللّه عنه: لا تستوحشْ طرقَ الهدى لقلّة أهلها، ولا تغترّ بكثرة الهالكين، ولهذا المعنى قال العلماء: قراءة سورة بكمالها أفضل من قراءة قدرها من سورة طويلة، لأنه قد يخفى الارتباط على كثير من الناس أو أكثرهم في بعض الأحوال والمواطن.
[ عادات صحية ] أسباب السمنة المفرطة # أخر تحديث اليوم 2024/05/12
تم النشر اليوم 2024/05/12 | أسباب السمنة المفرطة
السمنة المفرطة
هي زيادة في وزن الإنسان، وتعتبر حالة مرضية تنتج إثر ارتفاع كميات الدهون الزائدة عن حاجة جسم الإنسان، ويحتفظ بها الجسم بطريقة سلبية، وبالتالي تؤدي إلى حدوث اعتلال في صحة الإنسان.
يمكن الكشف عن حجم ارتفاع الدهون بقياس مؤشر كتلة الجسم الذي يُحدث مقارنة بين الوزن والطول، فبناءً على تصنيفات محددة يتم التأكد إذا كان الجسم في وزنه المثالي، أو بحالة ضعف، أو سمنة.
يصاب الشخص بالسمنة نتيجة ارتفاع وتخزين السعرات الحرارية في جسمه، وما يزيد الأمر تعقيداً هو قلة ممارسة التمارين الرياضية أو حتى الخمول والكسل، وكشفت دراسات طبية في الآونة الأخيرة بأن السمنة يمكن وضعها في قائمة المسببات الرئيسية للوفاة، وتنتشر بشكل كبير خاصة بين فئات العمر المبكرة.
تصنيفات السمنة المفرطة
يعتبر مؤشر كتلة الجسم ( Body mass index) المعيار الحقيقي لتصنيفات السمنة، إذ يقوم بقياس كتلة الجسم بالاعتماد على المعادلة الرياضية التالية:
مؤشر كتلة الجسم = الوزن / ( الطول )²
BMI= Kilograms/meters2
بالاعتماد على النتيجة التي تنتج عن معادلة مؤشر كتلة الجسم، نقوم بمقارنتها بالجدول التالي لتحديد التصنيف الذي يقع ضمنه الجسم المُقاس كتلته:
18.5 = يكون أقل من الوزن الطبيعي.
ما بين 18.5-24.9= يكون الوزن طبيعياً.
25-29.9= يعاني من البدانة.
30-34.9= الدرجة الأولى من السمنة.
35-39.9= الدرجة الثانية من السمنة.
≤ 40 = الدرجة الثالثة من السمنة.
أسباب السمنة المفرطة
التغذية: وتعتبر العامل الرئيسي المباشر في الإصابة بالسمنة، حيث إنّ الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون يزيد من وزن الإنسان بشكل كبير، ويشار إلى أن كل جسم له كم محدد من السعرات الحرارية التي يجب ألا يتجاوزها حتى لا يصاب بالسمنة، ففي حال تعدى هذه النسبة يزيد الوزن تلقائياً.
قلة ممارسة النشاط البدني، يعتبر نمط الحياة التي يعيشها الإنسان في حياته اليومية عاملاً مساهماً في السمنة، حيث إنّ قلة ممارسة النشاط البدني تلعب دوراً هاماً في ذلك إلى جانب الإفراط بتناول الأطعمة.
تشير الدراسات إلى أن ستين بالمئة من الأفراد حول العالم لا يمارسون النشاطات البدنية اللازمة لوقايتهم من السمنة والتخلص منها، كما ساهم توفر وسائل النقل والتقنيات والتكنولوجيا على تحفيز قلة ممارسة النشاطات البدنية بشكل أكبر.
الوراثة، تصنف السمنة ضمن الأمراض الوراثية التي يمكن أن تنتقل بالجينات من جيل إلى آخر، ويكون ذلك بانتقال الجينات التي تسيطر على الشهية والتمثيل الغذائي للأجيال اللاحقة، وقد يكون العامل الوراثي في السمنة مرتبطاً بالحمض النووي.
الأمراض البدنية والنفسية، من الممكن أن يصاب جسم الإنسان بالسمنة نتيجة تأثيرات جانبية لبعض العقاقير والأدوية، كما أن لبعض الظروف الصحية أثراً على ذلك كخمول الغدة الدرقية، وقصر نشاطها، وفرط نشاط قشرة الكظر، وانخفاض معدلات هرمون النمو، ومتلازمة الأكل الليلي وغيرها.
المحددات الاجتماعية.
العوامل المعدية.
مخاطر السمنة المفرطة على الصحة
أمراض القلب.
الإصابة بالنمط الثاني من مرض السكري المزمن.
اضطراب عملية التنفس خلال النوم.
الإصابة ببعض أنواع السرطان.
الفصال العظامي.
العلاج
اتباع حمية غذائية خاصة لغايات فقدان الوزن.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لحرق الدهون والسعرات الحرارية.
تناول بعض العقاقير الخاصة لعلاج السمنة، إذ تساعد على تقليل إمكانية امتصاص الدهون وتخزينها في الجسم.
التدخل الجراحي، ومن أهم العمليات المتعلقة بالتخلص من السمنة المفرطة هي تكميم المعدة، وعملية شفط الدهون، وغيرها من العمليات.