- [ أمراض جلدية ] علاج التشقق
- [ ثقافة ] ثقافة الجزائر
- [ دليل العين الامارات ] كنتاكي ... العين
- [ تعرٌف على ] حثل عظمي كلوي المنشأ
- [رقم هاتف]مؤسسة الخولاني التجارية وعنوانها بحى نجران, نجران, الجنوبية, sa..السعودية
- [ خذها قاعدة ] كان يضجرني دائماً أن أتذكر الماضي ، و لم استطع في يوم من الأيام أن أتحدث عن الماضي طويلاً كما يفعل جميع الناس تقريباً. - فيودور دوستويفسكي
- [ خواطر ] 8 خواطر للاعتذار عن الحبيب
- [ تقسيم العدالةتهذيب الأخلاق وتطهير الأعراق - لابن مسكويه ] من أعطى خيرا ما وإن كان قليلا ثم لم ير أن يقابله بضرب من المقابلة فهو جائر. فكيف به إذا أعطى جما كثيرا وأخد أخذا دائما ثم لم يعط في مقابلته شيء البتة. ثم على قدر النعمة التي تصل إلى الإنسان يجب أن يكون إجتهاده في المقابلة عليها. مثال ذلك أن الملك الفاضل إذا أمن السرب وبسط العدل وأوسع العمارة وحمى الحريم وذب عن الحوزة ومنع من التظالم ووفر الناس على ما يختارونه من مصالحهم ومعايشهم. فقد أحسن إلى كل واحد من رعيته إحسانا يخصه في نفسه وإن كان قد عمهم بالخير واستحق من كل واحد منهم أن يقابله بضرب من المقابلة متى قعد عنه كان جائرا إذ كان يأخذ نعمته ولا يعطيه شيئا.
- [ آية ] ﴿ يَوْمَ يُسْحَبُونَ فِى ٱلنَّارِ عَلَىٰ وُجُوهِهِمْ ﴾ [ سورة القمر آية:﴿٤٨﴾ ]التي هي أشرف ما بهم من الأعضاء، وألمها أشد من ألم غيرها؛ فيهانون بذلك ويخزون. السعدي: 828.
- [ تعرٌف على ] سارة مارديني
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مريم صالح حماد البدراني ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] يحى بن ابراهيم بن محمد ابوعلوط ... الشقيق ... منطقة جازان
- [ التلوث البيئي ] 6 آثار لتلوث البيئة .. الخطر الذي يحيط بنا جميعاً
- [ تعرٌف على ] إعادة توحيد ألمانيا
- [ المعكرونة ] طريقة إعداد لازانيا تونسية
- [ تعرٌف على ] أرش رحماني بور
- [ تعرٌف على ] كارل ريتشارد ليبسيوس
- [ تعرٌف على ] الأمية في فلسطين
- [ رقم تليفون و لوكيشن ] الهيئة العامة للغذاء والتغذية - الكويت
- تفسير رؤية عضة الماعز في المنام
- [ تعرٌف على ] أمر المواطنة الفلسطينية 1925
- [ تعرٌف على ] ساندي (بنسيلفانيا)
- [ تعرٌف على ] يا امرأة، لماذا تبكين؟ (كتاب)
- [ حكمــــــة ] برقيات عاجلة : لما أكمل النحل طيباً ووضع طيباً، أوحي الله إليه وجعل له سورة باسمه في الذكر الحكيم ، فخذوا من النحل ثلاثاً: أكل الطيب، وكف الأذي، ونفع الآخرين •
- [ تعرٌف على ] رأس الفخذ
- [ تعرٌف على ] تحببات عنكبوتية
- [ حكم المشاهير ] حكم سقراط
- [ خذها قاعدة ] لا أخاف الموت .. أخاف أن أموت قبل أن أحیا. - أحمد خالد توفيق
- [ خذها قاعدة ] لا بأس من الاستفادة من تجارب الغير ، لكن تقليد الآخرين لا يعني أنك ستحصل على ما حصلوا عليه. - مارتن لوثر كينغ
- [ سوبر ماركت السعودية ] ثلاجة خالد ابراهيم المركزية للمواد الغذائية
- [ صلصات ] طريقة عمل شطة الزيت
- [ بَاب الْأَدَبأدب المجالسة وَحمد اللِّسَان - ابن عبد البر ] قَالَ مُحَمَّد بن جَعْفَر : الْأَدَب رئاسة والحزم كياسة وَالْغَضَب نَار والسخف عَار .
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] هديل ناصر عطيه الجدعاني ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] محمد علي فاضل
- [ خذها قاعدة ] إن كان جمال الحب في العطاء ، فإن عظمته في تجاوز الأخطاء. - روبرت بويل
- [ رقم هاتف ] ملحمة توصيل ذبايح وخرفان الطيبة - الفجيرة خدمة 24 ساعة
- [ متاجر السعودية ] مكتب ميثاق العاصمة للتطوير والاستثمار العقاري
- [ خذها قاعدة ] نحن شعب يحب الموتى، ولا يرى مزايا الأحياء حتى يستقروا في باطن الأرض. - يوسف السباعي
- [ تعرٌف على ] إغاثة الأمة بكشف الغمة (كتاب)
- [ خذها قاعدة ] سأكون لك يا سلمى مثلما تريدينني أن أكون. - جبران خليل جبران
- [ جسم الإنسان ] مكونات الدم ووظائفها
- [ خدمات السعودية ] التقديم على وظائف حملات الحج للنساء 1444 / 2023
- [ تعرٌف على ] ريتشارد تولمان
- [ تعرٌف على ] متحف ماريا سكلودوسكا كوري
- [ تعرٌف على ] بسمة بنت طلال
- [ مؤسسات البحرين ] قطار العائلة للتجارة ... منامة
- [ تعرٌف على ] إكستريم رولز
- [ مؤسسات البحرين ] صالون اجمل عروس للتجميل ... المنطقة الجنوبية
- [ وضوء وصلاة ] 5 فوائد للصلاة وعقوبة تاركها
- [ مؤسسات البحرين ] فن الذوق للتجارة ... المنطقة الشمالية
- [ مطاعم الامارات ] لا ماتين فرانسيس ... دبي
- [ تعرٌف على ] نورث ليبرتي (إنديانا)
- [ دعـــــاء ] اللهم أتمم لنا نعمتك وبركتك وفضلك ورحمتك وسترك وعافيتك، اللهم افتح بصيرتنا على ما تحبه من فعل الخيرات الذي يرضيك عنا ويحببنا إليك وحببه إلينا وأعنا عليه ويسره لنا وتقبله منا، رب اجعلنا من أحب عبادك إليك وآثرهم عندك.
- [ خذها قاعدة ] ففي قرارة نفسي اليوم إيمان عميق جدا , إيمان لا يتزعزع بأنَّ المحبة وحدها هي المفتاح. - ميخائيل نعيمة
- [ تعرٌف على ] قائمة الأفلام المتصدرة شباك التذاكر الأمريكي عام 2008
- [ اختراعات واكتشافات ] القطار الكهربائي تحت الأرض
- [ خدمات قطر ] سبب وفاة عبدالله حسن اليزيدي لاعب نادي الخور سابقا
- [ مؤسسات البحرين ] أنصاري وشريف للأوراق المالية ذ م م ... منامة
- [ خذها قاعدة ] اخترع البشر القُنبلة النووية ، ولم يسبق أن اخترع فأر مصيدة فئران. - ألبرت أينشتاين
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة مندوب الشرقيه - المملكه العربية السعودية
- [ عقود البناء و المقاولات قطر ] سيكاي لصناعة الورق
- [ عبارات تهاني ] 3 انواع من عبارات عيد الميلاد المبدعة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالرحمن محمد زيد الفراج ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ جغرافيا ] كم يبلغ عدد سكان ولايات الجزائر .. 4 معلومات جغرافية عن سكان أكبر دولة عربية مساحة
- [ تعرٌف على ] السياسة في الصحراء الغربية
- [ تعرٌف على ] تاج الملوك بهلوي
- [ تعرٌف على ] القوة الرباعية
- مدرسة الثانوية الاربعون 40 للبنات بالرياض
- [ رقم هاتف ] مزارع الرومى الجيزة
- [ حكمــــــة ] عن إبراهيم بن أبي حرة قال قال عيسى بن مريم عليه السلام : جودة الثياب خيلاء القلب . عن طاوس قال : إني لأغسل ثوبي هذين فأنكر نفسي ما داما نقيين .
- [ تعرٌف على ] النظريات الاجتماعية البيولوجية عن الاغتصاب
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة ميدتيك اكس - المملكه العربية السعودية
- [ عملات ] ما هي عملة جمهورية شيلي
- [ مهارات إدارية ] صفات الشخصية القيادية
- [ حكمــــــة ] عن الحسن قال خرج هرم بن حيان وعبد الله بن عامر يريدان الحجاز فبينما هما يسيران على راحلتيهما إذ مرا على مكان فيه كلأ حلي ونصي فجعلت راحلتاهما تخالجان ذلك الشجر فقال هرم بن حيان يا ابن عامر أيسرك أنك شجرة من هذه الشجر أكلتك هذه الراحلة فقذفتك بعرا فاتخذت جلة قال لا والله لما أرجو من رحمة الله تعالى أحب إلي من ذلك فقال هرم بن حيان لكني والله وددت أني شجرة من هذه الشجر أكلتني هذه الناقة فقذفتني بعرا فاتخذت جلة ولم أكابد الحساب يوم القيامة إما إلى جنة وإما إلى نار ويحك يا ابن عامر إني أخاف الداهية الكبرى قال الحسن كان والله أفقههما وأعلمهما بالله عز وجل .
- [ تعرٌف على ] كيم سوهيون (ممثلة)
- [ تعرٌف على ] دورة فرنسا المفتوحة 2008 - الزوجي المختلط
- [ مواقع التواصل الاجتماعي ] تحديث الفيس بوك
- [ حكمــــــة ] قال عبد الله بن عباس رضي الله عنهما: لو كان أحدكم يكتفي من العلم لاكتفى منه موسى - على نبينا وعليه السلام - لما قال: {هل أتبعك على أن تعلمن مما علمت رشدا} . قيل للخليل بن أحمد: بم أدركت هذا العلم ؟ قال: كنت إذا لقيت عالما أخذت منه، وأعطيته.
- [ تعرٌف على ] قائمة البعثات الدبلوماسية في بوركينا فاسو
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد سعدون فهاد الرويلي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ خذها قاعدة ] خوضي بعيني حتى دمي .. أقيمي عمارات زهوك بين عظامي .. كلي وجعي حبةً حبة .. اسأليني أتأخذني سيدي؟ إنني أصطفيكِ. - محمود درويش
- [ محلات أحذية الامارات ] كلاركس
- [ تعرٌف على ] العلاقات الغيانية الماليزية
- [ تعرٌف على ] أوثيلو هنتر
- دور الأسرة في رعاية الموهوب
- [ تعرٌف على ] الأصولية
- [ اختراعات واكتشافات ] كيف تم اختراع العجلة؟
- [ متاجر السعودية ] شركة تفاصيل للزي الموحد ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ أطباق الأرز ] أرز سمك
- [ خذها قاعدة ] المعارضة هي التي تجلب الوفاق ، ومن الخلاف يأتي أعدل انسجام. - هرقليطس
- [ تجارة و مواد غذائية متنوعة قطر ] شركة الثلث الأخير للتجارة
- [ منوعات إسلامية ] كيف أحب الله بصدق
- [ صيدليات السعودية ] صيدلية البلسم المركزية
- [ آية ] ﴿ قُلْ هَٰذِهِۦ سَبِيلِىٓ أَدْعُوٓا۟ إِلَى ٱللَّهِ ۚ عَلَىٰ بَصِيرَةٍ أَنَا۠ وَمَنِ ٱتَّبَعَنِى ۖ وَسُبْحَٰنَ ٱللَّهِ وَمَآ أَنَا۠ مِنَ ٱلْمُشْرِكِينَ ﴾ [ سورة يوسف آية:﴿١٠٨﴾ ]وفي الآية دلالة على أن أصحاب النبي ﷺ والمؤمنين الذين آمنوا به مأمورون بأن يدعوا إلى الإيمان بما يستطيعون. ابن عاشور:13/65.
- دواء فلوفينازين لعلاج الفصام,الغثيان والقيء,الخرف
- [ تعرٌف على ] الهجرة الكردية إلى سوريا
- [ رياضات أخرى ] تمارين الظهر فى البيت
- [ متاجر السعودية ] بوبوش جالوري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ مكتبات السعودية ] مكتبة فراس
- [ أمراض جلدية ] علاج التشقق
- [ ثقافة ] ثقافة الجزائر
- [ دليل العين الامارات ] كنتاكي ... العين
- [ تعرٌف على ] حثل عظمي كلوي المنشأ
- [رقم هاتف]مؤسسة الخولاني التجارية وعنوانها بحى نجران, نجران, الجنوبية, sa..السعودية
- [ خذها قاعدة ] كان يضجرني دائماً أن أتذكر الماضي ، و لم استطع في يوم من الأيام أن أتحدث عن الماضي طويلاً كما يفعل جميع الناس تقريباً. - فيودور دوستويفسكي
- [ خواطر ] 8 خواطر للاعتذار عن الحبيب
- [ تقسيم العدالةتهذيب الأخلاق وتطهير الأعراق - لابن مسكويه ] من أعطى خيرا ما وإن كان قليلا ثم لم ير أن يقابله بضرب من المقابلة فهو جائر. فكيف به إذا أعطى جما كثيرا وأخد أخذا دائما ثم لم يعط في مقابلته شيء البتة. ثم على قدر النعمة التي تصل إلى الإنسان يجب أن يكون إجتهاده في المقابلة عليها. مثال ذلك أن الملك الفاضل إذا أمن السرب وبسط العدل وأوسع العمارة وحمى الحريم وذب عن الحوزة ومنع من التظالم ووفر الناس على ما يختارونه من مصالحهم ومعايشهم. فقد أحسن إلى كل واحد من رعيته إحسانا يخصه في نفسه وإن كان قد عمهم بالخير واستحق من كل واحد منهم أن يقابله بضرب من المقابلة متى قعد عنه كان جائرا إذ كان يأخذ نعمته ولا يعطيه شيئا.
- [ آية ] ﴿ يَوْمَ يُسْحَبُونَ فِى ٱلنَّارِ عَلَىٰ وُجُوهِهِمْ ﴾ [ سورة القمر آية:﴿٤٨﴾ ]التي هي أشرف ما بهم من الأعضاء، وألمها أشد من ألم غيرها؛ فيهانون بذلك ويخزون. السعدي: 828.
- [ تعرٌف على ] سارة مارديني
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مريم صالح حماد البدراني ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] يحى بن ابراهيم بن محمد ابوعلوط ... الشقيق ... منطقة جازان
- [ التلوث البيئي ] 6 آثار لتلوث البيئة .. الخطر الذي يحيط بنا جميعاً
- [ تعرٌف على ] إعادة توحيد ألمانيا
- [ المعكرونة ] طريقة إعداد لازانيا تونسية
- [ تعرٌف على ] أرش رحماني بور
- [ تعرٌف على ] كارل ريتشارد ليبسيوس
- [ تعرٌف على ] الأمية في فلسطين
- [ رقم تليفون و لوكيشن ] الهيئة العامة للغذاء والتغذية - الكويت
- تفسير رؤية عضة الماعز في المنام
- [ تعرٌف على ] أمر المواطنة الفلسطينية 1925
- [ تعرٌف على ] ساندي (بنسيلفانيا)
- [ تعرٌف على ] يا امرأة، لماذا تبكين؟ (كتاب)
- [ حكمــــــة ] برقيات عاجلة : لما أكمل النحل طيباً ووضع طيباً، أوحي الله إليه وجعل له سورة باسمه في الذكر الحكيم ، فخذوا من النحل ثلاثاً: أكل الطيب، وكف الأذي، ونفع الآخرين •
- [ تعرٌف على ] رأس الفخذ
- [ تعرٌف على ] تحببات عنكبوتية
- [ حكم المشاهير ] حكم سقراط
- [ خذها قاعدة ] لا أخاف الموت .. أخاف أن أموت قبل أن أحیا. - أحمد خالد توفيق
- [ خذها قاعدة ] لا بأس من الاستفادة من تجارب الغير ، لكن تقليد الآخرين لا يعني أنك ستحصل على ما حصلوا عليه. - مارتن لوثر كينغ
- [ سوبر ماركت السعودية ] ثلاجة خالد ابراهيم المركزية للمواد الغذائية
- [ صلصات ] طريقة عمل شطة الزيت
- [ بَاب الْأَدَبأدب المجالسة وَحمد اللِّسَان - ابن عبد البر ] قَالَ مُحَمَّد بن جَعْفَر : الْأَدَب رئاسة والحزم كياسة وَالْغَضَب نَار والسخف عَار .
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] هديل ناصر عطيه الجدعاني ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] محمد علي فاضل
- [ خذها قاعدة ] إن كان جمال الحب في العطاء ، فإن عظمته في تجاوز الأخطاء. - روبرت بويل
- [ رقم هاتف ] ملحمة توصيل ذبايح وخرفان الطيبة - الفجيرة خدمة 24 ساعة
- [ متاجر السعودية ] مكتب ميثاق العاصمة للتطوير والاستثمار العقاري
- [ خذها قاعدة ] نحن شعب يحب الموتى، ولا يرى مزايا الأحياء حتى يستقروا في باطن الأرض. - يوسف السباعي
- [ تعرٌف على ] إغاثة الأمة بكشف الغمة (كتاب)
- [ خذها قاعدة ] سأكون لك يا سلمى مثلما تريدينني أن أكون. - جبران خليل جبران
- [ جسم الإنسان ] مكونات الدم ووظائفها
- [ خدمات السعودية ] التقديم على وظائف حملات الحج للنساء 1444 / 2023
- [ تعرٌف على ] ريتشارد تولمان
- [ تعرٌف على ] متحف ماريا سكلودوسكا كوري
- [ تعرٌف على ] بسمة بنت طلال
- [ مؤسسات البحرين ] قطار العائلة للتجارة ... منامة
- [ تعرٌف على ] إكستريم رولز
- [ مؤسسات البحرين ] صالون اجمل عروس للتجميل ... المنطقة الجنوبية
- [ وضوء وصلاة ] 5 فوائد للصلاة وعقوبة تاركها
- [ مؤسسات البحرين ] فن الذوق للتجارة ... المنطقة الشمالية
- [ مطاعم الامارات ] لا ماتين فرانسيس ... دبي
- [ تعرٌف على ] نورث ليبرتي (إنديانا)
- [ دعـــــاء ] اللهم أتمم لنا نعمتك وبركتك وفضلك ورحمتك وسترك وعافيتك، اللهم افتح بصيرتنا على ما تحبه من فعل الخيرات الذي يرضيك عنا ويحببنا إليك وحببه إلينا وأعنا عليه ويسره لنا وتقبله منا، رب اجعلنا من أحب عبادك إليك وآثرهم عندك.
- [ خذها قاعدة ] ففي قرارة نفسي اليوم إيمان عميق جدا , إيمان لا يتزعزع بأنَّ المحبة وحدها هي المفتاح. - ميخائيل نعيمة
- [ تعرٌف على ] قائمة الأفلام المتصدرة شباك التذاكر الأمريكي عام 2008
- [ اختراعات واكتشافات ] القطار الكهربائي تحت الأرض
- [ خدمات قطر ] سبب وفاة عبدالله حسن اليزيدي لاعب نادي الخور سابقا
- [ مؤسسات البحرين ] أنصاري وشريف للأوراق المالية ذ م م ... منامة
- [ خذها قاعدة ] اخترع البشر القُنبلة النووية ، ولم يسبق أن اخترع فأر مصيدة فئران. - ألبرت أينشتاين
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة مندوب الشرقيه - المملكه العربية السعودية
- [ عقود البناء و المقاولات قطر ] سيكاي لصناعة الورق
- [ عبارات تهاني ] 3 انواع من عبارات عيد الميلاد المبدعة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالرحمن محمد زيد الفراج ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ جغرافيا ] كم يبلغ عدد سكان ولايات الجزائر .. 4 معلومات جغرافية عن سكان أكبر دولة عربية مساحة
- [ تعرٌف على ] السياسة في الصحراء الغربية
- [ تعرٌف على ] تاج الملوك بهلوي
- [ تعرٌف على ] القوة الرباعية
- مدرسة الثانوية الاربعون 40 للبنات بالرياض
- [ رقم هاتف ] مزارع الرومى الجيزة
- [ حكمــــــة ] عن إبراهيم بن أبي حرة قال قال عيسى بن مريم عليه السلام : جودة الثياب خيلاء القلب . عن طاوس قال : إني لأغسل ثوبي هذين فأنكر نفسي ما داما نقيين .
- [ تعرٌف على ] النظريات الاجتماعية البيولوجية عن الاغتصاب
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة ميدتيك اكس - المملكه العربية السعودية
- [ عملات ] ما هي عملة جمهورية شيلي
- [ مهارات إدارية ] صفات الشخصية القيادية
- [ حكمــــــة ] عن الحسن قال خرج هرم بن حيان وعبد الله بن عامر يريدان الحجاز فبينما هما يسيران على راحلتيهما إذ مرا على مكان فيه كلأ حلي ونصي فجعلت راحلتاهما تخالجان ذلك الشجر فقال هرم بن حيان يا ابن عامر أيسرك أنك شجرة من هذه الشجر أكلتك هذه الراحلة فقذفتك بعرا فاتخذت جلة قال لا والله لما أرجو من رحمة الله تعالى أحب إلي من ذلك فقال هرم بن حيان لكني والله وددت أني شجرة من هذه الشجر أكلتني هذه الناقة فقذفتني بعرا فاتخذت جلة ولم أكابد الحساب يوم القيامة إما إلى جنة وإما إلى نار ويحك يا ابن عامر إني أخاف الداهية الكبرى قال الحسن كان والله أفقههما وأعلمهما بالله عز وجل .
- [ تعرٌف على ] كيم سوهيون (ممثلة)
- [ تعرٌف على ] دورة فرنسا المفتوحة 2008 - الزوجي المختلط
- [ مواقع التواصل الاجتماعي ] تحديث الفيس بوك
- [ حكمــــــة ] قال عبد الله بن عباس رضي الله عنهما: لو كان أحدكم يكتفي من العلم لاكتفى منه موسى - على نبينا وعليه السلام - لما قال: {هل أتبعك على أن تعلمن مما علمت رشدا} . قيل للخليل بن أحمد: بم أدركت هذا العلم ؟ قال: كنت إذا لقيت عالما أخذت منه، وأعطيته.
- [ تعرٌف على ] قائمة البعثات الدبلوماسية في بوركينا فاسو
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد سعدون فهاد الرويلي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ خذها قاعدة ] خوضي بعيني حتى دمي .. أقيمي عمارات زهوك بين عظامي .. كلي وجعي حبةً حبة .. اسأليني أتأخذني سيدي؟ إنني أصطفيكِ. - محمود درويش
- [ محلات أحذية الامارات ] كلاركس
- [ تعرٌف على ] العلاقات الغيانية الماليزية
- [ تعرٌف على ] أوثيلو هنتر
- دور الأسرة في رعاية الموهوب
- [ تعرٌف على ] الأصولية
- [ اختراعات واكتشافات ] كيف تم اختراع العجلة؟
- [ متاجر السعودية ] شركة تفاصيل للزي الموحد ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ أطباق الأرز ] أرز سمك
- [ خذها قاعدة ] المعارضة هي التي تجلب الوفاق ، ومن الخلاف يأتي أعدل انسجام. - هرقليطس
- [ تجارة و مواد غذائية متنوعة قطر ] شركة الثلث الأخير للتجارة
- [ منوعات إسلامية ] كيف أحب الله بصدق
- [ صيدليات السعودية ] صيدلية البلسم المركزية
- [ آية ] ﴿ قُلْ هَٰذِهِۦ سَبِيلِىٓ أَدْعُوٓا۟ إِلَى ٱللَّهِ ۚ عَلَىٰ بَصِيرَةٍ أَنَا۠ وَمَنِ ٱتَّبَعَنِى ۖ وَسُبْحَٰنَ ٱللَّهِ وَمَآ أَنَا۠ مِنَ ٱلْمُشْرِكِينَ ﴾ [ سورة يوسف آية:﴿١٠٨﴾ ]وفي الآية دلالة على أن أصحاب النبي ﷺ والمؤمنين الذين آمنوا به مأمورون بأن يدعوا إلى الإيمان بما يستطيعون. ابن عاشور:13/65.
- دواء فلوفينازين لعلاج الفصام,الغثيان والقيء,الخرف
- [ تعرٌف على ] الهجرة الكردية إلى سوريا
- [ رياضات أخرى ] تمارين الظهر فى البيت
- [ متاجر السعودية ] بوبوش جالوري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ مكتبات السعودية ] مكتبة فراس
[ أمراض جلدية ] علاج التشقق # أخر تحديث اليوم 2024/05/13
تم النشر اليوم 2024/05/13 | علاج التشقق
علاج التشقق
يمكن للنصائح البسيطة والإجراءات المنزلية التالية المساهمة في علاج مشكلة تشقق الجلد، كما قد تقلّل من احتمالية حدوثها لاحقاً:
نصائح لترطيب الجلد
وتتضمن النصائح التالية:
استخدام الكريمات المرطبة أو الزيوت الطبيعية بعد كل استحمام، بحيث تغطي بشرة الجسم بالكامل، ويُفضل أن يكون الجسم غير مجفّف بشكل كامل، وفي الحقيقة تضمن هذه الطريقة الاحتفاظ بالرطوبة داخل الجلد.
اختيار مرطب الوجه المناسب للبشرة بحيث يحتفظ برطوبة الجلد، مع ضرورة الانتباه إلى عدم احتوائه على مواد عطرية أو كحولية. أما بالنسبة لمرطب اليدين فمن الجيد أن يتم مسح المرطب على كامل اليد، مع ضرورة ترطيب الأظافر ومحيطها.
يُنصح باستخدام مرطبات الجسم عدة مرات وبشكل منتظم خلال اليوم، بحيث يكون الحد الأدنى لاستخدامها 5-6 مرات، كما يُعتبر وضع عبوات من الكريم المرطّب في دورة المياه، وداخل حقيبة اليد، وفي المكتب من الأساليب الناجحة لتسهيل استخدامه.
استخدام المطرّيات (بالإنجليزيّة: Emollients) التي تجعل من الجلد ليّناً ومرناً، وذلك عن طريق تزييت سطح الجلد، وملئ التشققات الجلدية، ومساعدة حواف الخلايا على الالتصاق معاً من جديد، ومن الأمثلة على المواد المطريّة اللانولين (بالإنجليزيّة: Lanolin)، وزيت الجوجوبا، وبالميتات الايزوبروبيل (بالإنجليزيّة: Isopropyl palmitate)، والسكوالين (بالإنجليزيّة: Squalene). كما يعتبر زيت جوز الهند مطرٍ فعّال للبشرة، كما يمكن وضعه على جميع أجزاء الجسم حتى المناطق الحساسة منه كالمنطقة تحت العيون، وحول الفم.
استخدام المرطبات (بالإنجليزيّة: Humectants) التي تسحب الرطوبة من البيئة لتزويد الطبقة الخارجية من الجلد بالماء، ومن الأمثلة على المواد المرطبة الجليسيرين، وحمض الهيالورونيك (بالإنجليزيّة: Hyaluronic acid)، والسوربيتول (بالإنجليزيّة: Sorbitol)، واليوريا (بالإنجليزيّة: Urea).
استخدام المرطبات العلاجية السميكة في حال كانت درجة الجفاف كبيرة، أو في حال وجود ألم أو نزيف من التشققات، وذلك قبل موعد النوم مع ضرورة ارتداء جوارب للقدمين، أو قفازات لليدين للاحتفاظ بالمرطب طيلة فترة الليل، ومن الأمثلة على المواد المرطّبة الغنية والكثيفة ثنائي الميثيكون (بالإنجليزيّة: Dimethicone)، وزبدة الكاكاو، وزبدة الشيا، وشمع العسل. كما يمكن استخدام الفازلين؛ حيث يتميز بطبيعته الزيتية التي تنجح في إبقائه على الجلد مدة طويلة نسبياً، وتمنع تبخر الماء من الجلد.
وضع مرهم الشفاه المناسب الذي يضمن الترطيب والحماية الضرورية للشفاه من الطقس البارد والجاف، ويفضل أن يحتوي مرطب الشفاه على شمع العسل أو مادة الفازلين لضمان أعلى درجة من الترطيب. أمّا بالنسبة لمشكلة تشقق الشفاه عند حديثي الولادة فمن الممكن علاجها عن طريق مسح الشفاه بقليل من حليب الأم.
استخدام الحجر الأسود بلطف لإزالة طبقات النسيج الجلديّ الصلب (بالإنجليزيّة: Callus) الموجودة في كعب القدم، ثم وضع طبقة من مرطب أو مستحضر يحتوي على مواد حالّة للطبقات القرنية (بالإنجليزيّة: Keratolytic) أو مواد تحتفظ بالرطوبة مثل؛ اليوريا، وحمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة: Salicylic acid)، وحمض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزيّة: Alpha-hydroxy acids)؛ حيث يساعد الحجر الأسود على إزالة طبقات الجلد الميتة، وتحسين عملية امتصاص الكريم المرطب من سطح الجلد.
شرب كميات كافية من السوائل يحمي الجسم بالكامل من حالات الجفاف.
نصائح لتنظيف الجلد
وتتضمن النصائح التالية:
تقليل الوقت المستغرق في الاستحمام بحيث لا يتجاوز 5-10 دقائق، إذ يساعد ذلك على حماية الجلد من الجفاف، كما يُفضل محاولة تجنّب الاستحمام أكثر من مرة يومياً، بالإضافة إلى أهمية استخدام المياه الدافئة أو الفاترة خلال الاستحمام؛ فقد تؤدي المياه الساخنة جداً إلى إزالة الطبقة الزيتية الموجود على سطح الجلد. وفي الحقيقة يمكن عمل مغاطس للأقدام المتشققة وإضافة بعض المواد الطبيعية التي تساعد على تخفيف جفاف الجلد، وعلاج التشقق ومن الأمثلة على هذه المواد؛ زيت اللوز، وزيت الأفوكادو، ودقيق الشوفان.
تجنّب استخدام الصابون ومستحضرات التنظيف المحتوية على المواد العنيفة على الجلد، والتي تسبّب جفاف، أو تهيّج، أو التهاب الجلد مثل الكحول والعطور، واستبداله بالصابون الخفيف واللطيف على الجلد، والذي يحتوي على مواد تحتفظ برطوبة الجلد مثل؛ البارافين، واللانولين، أو يحتوي على مواد مناسبة للبشرة الحساسة مثل؛ حمض الكبريتيك.
تنظيف الوجه بلطف ورفق باستخدام أطراف الأصابع، مع ضرورة عدم فرك الوجه بأدوات تسبّب التهيج، وفي الواقع يُنصح الأشخاص المصابين بجفاف البشرة بتنظيف الوجه ممّا علق به من شوائب وأوساخ مساءً فقط، وذلك بهدف الحفاظ على طبقة الزيت المهمة لرطوبة الجلد، أمّا بالنسبة لتقشير الجلد فلا يُنصح بعمل تقشير يومي لبشرة الوجه، مع إمكانية القيام به مرة أسبوعياً.
تجنب استخدام التونر (بالإنجليزيّة: Toner) أو المواد القابضة (بالإنجليزيّة:Astringent) التي تحتوي على الكحول، مع إمكانية استخدام المنظف الحليبيّ ، أو المنظف اللطيف ذو الرغوة، بالإضافة إلى ضرورة تجنب أقنعة الوجه المصنوعة من الطين، لأنّها تسحب الرطوبة من بشرة الوجه.
نصائح أخرى لعلاج التشقق
ومن النصائح الأخرى التي يمكن اتباعها لحماية الجلد وعلاج حالة التشقق الجلديّ، ما يلي:
اختيار كريم الوجه بحيث يجمع بين الترطيب الجيد للبشرة والحماية من الشمس، مع ضرورة الانتباه إلى أنّ استخدام واقي الشمس لا يقتصر على فصل الصيف، بل يجب حماية البشرة من التلف واستخدامه على مدار العام حتى خلال فصل الشتاء، ويُفضل استخدام واقي الشمس واسع الطيف على الوجه واليدين قبل الخروج من المنزل بمدة 30 دقيقة، مع ضرورة تكرار وضعه في حال البقاء مدة طويلة خارج المنزل.
استخدام الوشاح لتغطية الوجه عند التعرّض للأجواء الباردة خارج المنزل؛ إذ يؤدي الجو البارد إلى زياد المشكلة سوءاً.
استخدام أجهزة ترطيب الجو (بالإنجليزيّة: Humidifier) في غرف المنزل؛ حيث تؤدي وسائل التدفئة المنزلية إلى سحب الرطوبة من الهواء، وجعل الجوّ داخل المنزل دافئ وجاف، ممّا قد يسبّب الجفاف والتشققات للبشرة الحساسة، فتقوم أجهزة الترطيب بتأمين هواء المنزل بالرطوبة المناسبة.
تجنب لعق الشفاه؛ حيث يؤدي تبخر اللعاب من الشفاه بسرعة إلى زيادة المشكلة سوءاً، ومحاولة استخدام الأنف وإغلاق الفم خلال عملية التنفس، لحماية الشفاه من الجفاف.
اختيار مرطب الشفاه المناسب عند الخروج من المنزل؛ حيث يُفضل أن يحتوي على عامل الحماية من الشمس خاصةً عند قضاء الوقت الطويل تحت أشعة الشمس.
ارتداء القفازات عند الخروج من المنزل لفترات طويلة خاصةً خلال الأيام الباردة، بالإضافة إلى ضرورة ارتداء القفازات المناسبة عند العمل بالماء كغسل الصحون وتنظيف الأواني المنزلية، وذلك لحماية الطبقة الزيتية الطبيعية للجلد.
وضع المستحضرات الطبية العلاجية المحتوية على مادة الهيدروكورتيزون (بالإنجليزيّة: Hydrocortisone)، في حال تفاقم حالة الجفاف الجلديّ إلى الإصابة بالتهاب الجلد (بالإنجليزيّة: Dermatitis)؛ حيث يخفّف الهيدروكورتيزون من تهيّج الجلد.
تجنب ارتداء القفازات والجوارب في حال بللها؛ فقد تؤدي رطوبة الجوارب أو القفازات إلى تهيّج الجلد، والمعاناة من الحكة، والتشققات.
اختيار الأقمشة المصنوعة من الألياف الطبيعية، والتي تسمح لبشرة الجسم بالتنفس، ولا تسبّب التهيج والتحسس للجلد، ومن الأمثلة على هذه الأنواع من الأقمشة القطن والحرير.
تناول الأطعمة الغنية بالحمض الدهني أوميغا 3 مثل؛ سمك السالمون، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل؛ التوت، والطماطم، والجزر، والعدس.
التشقق
يتميز الجلد الصحيّ بأنّه ناعم وليّن ورطب، ولكنّه قد يعاني من الجفاف والتقشّر في بعض الأحيان، وفي حال لم يتم اتخاذ الإجراء المناسب لحل المشكلة، ومساعدة الجلد على العودة لطبيعته، فإنّ الجفاف الشديد قد يؤدي لظهور التشققات في الجلد، والتي قد تكون مؤلمة أحياناً، وفي الحقيقة تتأثر بعض مناطق الجسم أكثر من غيرها بالجفاف الشديد الذي ينتج عنه ظهور التشققات، ولعلّ أبرز هذه المناطق الشفاه، واليدين، والقدمين، وتتنوّع الأسباب المؤدية لهذه المشكلة مثل؛ كثرة الاستحمام، واستخدام بعض أنواع الصابون، وكثرة غسل اليدين، وتعرّض الجلد المطوّل للشمس والهواء، وعادة لعق الشفاه (بالإنجليزيّة: Lip-licking)، ومص الإبهام، وكذلك بعض العوامل الوراثية، بالإضافة إلى أنّ فصل الشتاء يُعتبر أحد أهم مسبّبات جفاف وتشقق الجلد؛ حيث تؤدي برودة الطقس في الخارج، والحرارة الناتجة عن وسائل التدفئة في الداخل إلى جفاف الجلد، والذي قد يتطور مسبّباً ظهور التشققات، أو الالتهابات.