- [ تعرٌف على ] بوينغ إكس 37
- [ أطباق الأرز ] طريقة تحضير أرز أبيض بالبازلاء
- هاتف وارقام مصلحة الجمارك 4 شارع الطيران - مدينة نصر - القاهرة
- [ تعرٌف على ] المناخة (المدينة المنورة)
- من هي سارة بن عيشوبة
- [ شركات التجارة العامه قطر ] شركة العربيه قطر ARABI COMPANY QATAR ... الدوحة
- [ محامين السعودية ] مصعب احمد محمد الصبحي ... جدة
- [ مؤسسات البحرين ] انوار خميس محمد الكعبي ... المنطقة الجنوبية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] بشرى دخيل فهيد الزويمل ... حائل ... منطقة حائل
- [رقم هاتف] صيدلية محمد الخامس .. المغرب
- [ تعرٌف على ] مرحلة خروج المغلوب في دوري أبطال أوروبا 2021–22
- [ رقم هاتف] بقالة مجمع السيف نجران - خدمة 24 ساعة
- حملة الرسالة للحج والعمرة
- [ تعرٌف على ] نادي الكوفة
- [ عطور الامارات ] مؤسسة بن قواسم للتجارة
- شركة مجموعة الهليس التجارية المحدودة وها بحى خميس مشيط, عسير.
- [ حكمــــــة ] الكذب يا أخي يسقي باب كل شر كما يسقى الماء أصول الشجر (كتاب الصمت) .
- [ رقم هاتف ] عيادة الدكتورة فوزية سلمان كمال في البلاد القديم البحرين وعنوان عيادة طبية في البحرين
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- [ شركات الشحن والنقل قطر ] شلتر انترناشونال للنقل Shelter International ... الدوحة
- [ رقم هاتف ] تاكسي أوبر Uber وكريم الروضة- عنيزة بالقرب منك
- [ الصحة الجنسية ] دوالي الخصية و تأخر الحمل عند الزوجة
- [ شركات طبية السعودية ] مستودع ياسمين الطبية ... الرياض
- مؤسسة عبد الله نشبان الشهري التجارية
- [ رقم تلفون ] مركز شفاء الجزيرة الطبي..البحرين
- [ شركات الازياء والموضة قطر ] بجامتى للازياء MyPajama ... الدوحة
- [ دراسات وأبحاث ] تعرف على 5 من أنواع المكتبات بمستوياتها المختلفة.. مع 6 من أدوارها للمجتمع
- زهري (مرض) الأسماء الأخرى لمرض الزهري
- [ تعرٌف على ] جامعة القاهرة
- مؤسسة زيد الحسين (حدائق السلطان) وها الرويس, جدة
- [ حكمــــــة ] عن أبي الدرداء قال: إن الذين ألسنتهُم رطبة بذكر الله عزَّ وجل يدخلُ أحدهم الجنة وهو يضحك.
- [ رقم هاتف ] شركة قبيسي رياض علي .. لبنان
- [ تسوق وملابس الامارات ] اوكلي ... دبي
- [ تعليم الامارات ] مدرسة الخلود الخاصة ... راس الخيمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] تهاني حسن سعيد القحطاني ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ خذها قاعدة ] أفضل ما تهبه في حياتك : العفو عن عدوك والصبر على خصمك والإخلاص لصديقك والقدوة الحسنة لطفلك والإحسان لوالديك والإحترام لنفسك والمحبة لجميع الناس. - مصطفى محمود
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- فوائد واضرار كبسولات فيتاماكس بلاس Vitamax Plus
- [ شقق مفروشة السعودية ] الوافى(1) للوحدات السكنية المفروشة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد عبدالرحمن محمد العمري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] وزارة الصحة
- [ دليل أبوظبي الامارات ] خياط وادي البستان للسيدات ... أبوظبي
- [ دليل دبي الامارات ] مطعم كركوش ... دبي
- [ تعرٌف على ] نظرية التشغيل الذاتي
- شركة ابناء سالم باخشوين للأدوات المنزلية
- مخزن رضا العطية للأدوية
- [رقم هاتف] الطبيب بوضياف ركراكي خديجة .. المغرب
- [ اثاث الامارات ] النسيم لتنجيد الاثاث
- مطعم الفيشاوي
- مجموعة الخاتم التجارية
- [ العطور ومستحضرات التجميل و التجارة قطر ] شركة صيدلية نوران
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلطان غلاب بن سبيتان الحربي ... بريده ... منطقة القصيم
- تجربتي مع فاتلوس
- [ رقم تلفون ] مطعم سبينيس للفطائر بالكويت
- [ رقم هاتف ] عيادة الدكتور محمود المطاوعه للنساء و الولادة والعنوان بالكويت
- [ تعرٌف على ] صيفي من حب
- [ رقم تلفون ] شركة انور كولكشن للانجري الملابس الداخلية النسائية..الكويت
- [ مؤسسات البحرين ] رمله غلوم امان اسد ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] سرقة دورة
- [رقم هاتف] مؤسسة مديرية شرطة شرق عمان .. بالاردن الهاشمية
- مؤسسة احمد سعيد ناجى للساعات والمجوهرات
- [ مؤسسات البحرين ] مؤسسة عبير ابراهيم محمد الكعبي ... المنطقة الشمالية
- مؤسسة الحسيكي للملابس الجاهزة
- مستوصف بدر الربيع الطبى وها حي البريد, الدمام
- [ تعرٌف على ] الجامعة الزراعية في خونان
- وظائف خالية لدى رقم هاتف بنك الامل للتمويل الاصغر ..وظائف اليمن
- [ قضايا مجتمعية ] سلبيات وإيجابيات المدينة
- مستوصف التاج الطبى
- قضية دريفوس سياق قضية دريفوس
- [ تعرٌف على ] الديالكتيك السلبي
- معاصر الأحلام للزيوت - معاصر الاحلام للزيوت بجدة
- أجمل وأفضل أقوال واقتباسات جلال الخوالدة
- [رقم هاتف] مؤسسة كوراني للتجارة.. لبنان
- [ الإمدادات الغذائية و التجارة قطر ] قطر اتولايت
- استخراج الخريطة السنوية مجانا
- مدارس القصواء الأهلية
- [ اعلان السعودية ] المميز للدعاية والإعلان
- هاتف وعنوان وتفاصيل عن مكتب الوسام للاستقدام بالمملكة العربية السعودية
- [رقم هاتف] مدرسة الملك طلال الثانوية العسكرية .. العقبة.. الاردن
- [ دليل أبوظبي الامارات ] شركة لايت فيجن (ذ.م.م) ... أبوظبي
- [رقم هاتف] الطبيب اللبار عبد الكريم .. المغرب
- [ حكمــــــة ] أخي المسلم : ما أسعد أهل النيات الصادقة، وما أطيب عيشهم بالإخلاص.. أيعجزك أخي أن تعقد قلبك على فعل الصالحات.. وعمل المكرمات؟! فها هو النبي صلى الله عليه وسلم يرجع من غزوة تبوك وقد حفَّت به تلك الزمرة الطاهرة.. فيدنو الركب من المدينة الطاهرة.. طيبة.. طابة.. دار الإيمان.. فيقول وقتها صلى الله عليه وسلم : «إن بالمدينة أقوامًا ما سرتم مسيرًا ولا قطعتم واديًا إلا كانوا معكم» قالوا: يا رسول الله وهم بالمدينة؟! قال: «وهم بالمدينة، حبسهم العذر» [رواه البخاري].
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- [ مقاولون السعودية ] شركة تشييد البناء
- محل شوكولاين للحلويات
- [ دليل دبي الامارات ] أبسولوت زيرو جميرا ... دبي
- [رقم هاتف] عياده د. رائف ملاك بطرس - عمارة رمسيس - وسط البلد بالقاهرة
- [ رقم هاتف ] مستشفى و عيادة الفحيحيل البيطرية بالكويت - البدالة
- [ رقم هاتف ] عيادة الدكتور محمد مرزوق الجلداوي تخصص جراحة بمستشفى العدان بالكويت
- [ شركات التجارة العامه قطر ] دونيس التجارية Dunes International Trading Company ... الدوحة
- كيفية استخدام العنبر لزيادة الوزن
- [ تعرٌف على ] إسماعيلية رايح جاي (فيلم)
- [ رقم هاتف ] لمسات ليلى للتزيين
- [ تعرٌف على ] انحياز للسلبية
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- ما هي أنواع الحيتان
- [ خدمات قطر ] دليل مدارس قطر | المدرسة الامريكية في قطر
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله احمد عبدالله اليزيدي ... الليث ... منطقة مكة المكرمة
- [ مؤسسات البحرين ] شركة تحصيل لتحصيل الديون ذ م م ... منامة
- [ تعرٌف على ] ملف ثنائي
- [ تعرٌف على ] بوينغ إكس 37
- [ أطباق الأرز ] طريقة تحضير أرز أبيض بالبازلاء
- هاتف وارقام مصلحة الجمارك 4 شارع الطيران - مدينة نصر - القاهرة
- [ تعرٌف على ] المناخة (المدينة المنورة)
- من هي سارة بن عيشوبة
- [ شركات التجارة العامه قطر ] شركة العربيه قطر ARABI COMPANY QATAR ... الدوحة
- [ محامين السعودية ] مصعب احمد محمد الصبحي ... جدة
- [ مؤسسات البحرين ] انوار خميس محمد الكعبي ... المنطقة الجنوبية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] بشرى دخيل فهيد الزويمل ... حائل ... منطقة حائل
- [رقم هاتف] صيدلية محمد الخامس .. المغرب
- [ تعرٌف على ] مرحلة خروج المغلوب في دوري أبطال أوروبا 2021–22
- [ رقم هاتف] بقالة مجمع السيف نجران - خدمة 24 ساعة
- حملة الرسالة للحج والعمرة
- [ تعرٌف على ] نادي الكوفة
- [ عطور الامارات ] مؤسسة بن قواسم للتجارة
- شركة مجموعة الهليس التجارية المحدودة وها بحى خميس مشيط, عسير.
- [ حكمــــــة ] الكذب يا أخي يسقي باب كل شر كما يسقى الماء أصول الشجر (كتاب الصمت) .
- [ رقم هاتف ] عيادة الدكتورة فوزية سلمان كمال في البلاد القديم البحرين وعنوان عيادة طبية في البحرين
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- [ شركات الشحن والنقل قطر ] شلتر انترناشونال للنقل Shelter International ... الدوحة
- [ رقم هاتف ] تاكسي أوبر Uber وكريم الروضة- عنيزة بالقرب منك
- [ الصحة الجنسية ] دوالي الخصية و تأخر الحمل عند الزوجة
- [ شركات طبية السعودية ] مستودع ياسمين الطبية ... الرياض
- مؤسسة عبد الله نشبان الشهري التجارية
- [ رقم تلفون ] مركز شفاء الجزيرة الطبي..البحرين
- [ شركات الازياء والموضة قطر ] بجامتى للازياء MyPajama ... الدوحة
- [ دراسات وأبحاث ] تعرف على 5 من أنواع المكتبات بمستوياتها المختلفة.. مع 6 من أدوارها للمجتمع
- زهري (مرض) الأسماء الأخرى لمرض الزهري
- [ تعرٌف على ] جامعة القاهرة
- مؤسسة زيد الحسين (حدائق السلطان) وها الرويس, جدة
- [ حكمــــــة ] عن أبي الدرداء قال: إن الذين ألسنتهُم رطبة بذكر الله عزَّ وجل يدخلُ أحدهم الجنة وهو يضحك.
- [ رقم هاتف ] شركة قبيسي رياض علي .. لبنان
- [ تسوق وملابس الامارات ] اوكلي ... دبي
- [ تعليم الامارات ] مدرسة الخلود الخاصة ... راس الخيمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] تهاني حسن سعيد القحطاني ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ خذها قاعدة ] أفضل ما تهبه في حياتك : العفو عن عدوك والصبر على خصمك والإخلاص لصديقك والقدوة الحسنة لطفلك والإحسان لوالديك والإحترام لنفسك والمحبة لجميع الناس. - مصطفى محمود
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- فوائد واضرار كبسولات فيتاماكس بلاس Vitamax Plus
- [ شقق مفروشة السعودية ] الوافى(1) للوحدات السكنية المفروشة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد عبدالرحمن محمد العمري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] وزارة الصحة
- [ دليل أبوظبي الامارات ] خياط وادي البستان للسيدات ... أبوظبي
- [ دليل دبي الامارات ] مطعم كركوش ... دبي
- [ تعرٌف على ] نظرية التشغيل الذاتي
- شركة ابناء سالم باخشوين للأدوات المنزلية
- مخزن رضا العطية للأدوية
- [رقم هاتف] الطبيب بوضياف ركراكي خديجة .. المغرب
- [ اثاث الامارات ] النسيم لتنجيد الاثاث
- مطعم الفيشاوي
- مجموعة الخاتم التجارية
- [ العطور ومستحضرات التجميل و التجارة قطر ] شركة صيدلية نوران
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلطان غلاب بن سبيتان الحربي ... بريده ... منطقة القصيم
- تجربتي مع فاتلوس
- [ رقم تلفون ] مطعم سبينيس للفطائر بالكويت
- [ رقم هاتف ] عيادة الدكتور محمود المطاوعه للنساء و الولادة والعنوان بالكويت
- [ تعرٌف على ] صيفي من حب
- [ رقم تلفون ] شركة انور كولكشن للانجري الملابس الداخلية النسائية..الكويت
- [ مؤسسات البحرين ] رمله غلوم امان اسد ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] سرقة دورة
- [رقم هاتف] مؤسسة مديرية شرطة شرق عمان .. بالاردن الهاشمية
- مؤسسة احمد سعيد ناجى للساعات والمجوهرات
- [ مؤسسات البحرين ] مؤسسة عبير ابراهيم محمد الكعبي ... المنطقة الشمالية
- مؤسسة الحسيكي للملابس الجاهزة
- مستوصف بدر الربيع الطبى وها حي البريد, الدمام
- [ تعرٌف على ] الجامعة الزراعية في خونان
- وظائف خالية لدى رقم هاتف بنك الامل للتمويل الاصغر ..وظائف اليمن
- [ قضايا مجتمعية ] سلبيات وإيجابيات المدينة
- مستوصف التاج الطبى
- قضية دريفوس سياق قضية دريفوس
- [ تعرٌف على ] الديالكتيك السلبي
- معاصر الأحلام للزيوت - معاصر الاحلام للزيوت بجدة
- أجمل وأفضل أقوال واقتباسات جلال الخوالدة
- [رقم هاتف] مؤسسة كوراني للتجارة.. لبنان
- [ الإمدادات الغذائية و التجارة قطر ] قطر اتولايت
- استخراج الخريطة السنوية مجانا
- مدارس القصواء الأهلية
- [ اعلان السعودية ] المميز للدعاية والإعلان
- هاتف وعنوان وتفاصيل عن مكتب الوسام للاستقدام بالمملكة العربية السعودية
- [رقم هاتف] مدرسة الملك طلال الثانوية العسكرية .. العقبة.. الاردن
- [ دليل أبوظبي الامارات ] شركة لايت فيجن (ذ.م.م) ... أبوظبي
- [رقم هاتف] الطبيب اللبار عبد الكريم .. المغرب
- [ حكمــــــة ] أخي المسلم : ما أسعد أهل النيات الصادقة، وما أطيب عيشهم بالإخلاص.. أيعجزك أخي أن تعقد قلبك على فعل الصالحات.. وعمل المكرمات؟! فها هو النبي صلى الله عليه وسلم يرجع من غزوة تبوك وقد حفَّت به تلك الزمرة الطاهرة.. فيدنو الركب من المدينة الطاهرة.. طيبة.. طابة.. دار الإيمان.. فيقول وقتها صلى الله عليه وسلم : «إن بالمدينة أقوامًا ما سرتم مسيرًا ولا قطعتم واديًا إلا كانوا معكم» قالوا: يا رسول الله وهم بالمدينة؟! قال: «وهم بالمدينة، حبسهم العذر» [رواه البخاري].
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- [ مقاولون السعودية ] شركة تشييد البناء
- محل شوكولاين للحلويات
- [ دليل دبي الامارات ] أبسولوت زيرو جميرا ... دبي
- [رقم هاتف] عياده د. رائف ملاك بطرس - عمارة رمسيس - وسط البلد بالقاهرة
- [ رقم هاتف ] مستشفى و عيادة الفحيحيل البيطرية بالكويت - البدالة
- [ رقم هاتف ] عيادة الدكتور محمد مرزوق الجلداوي تخصص جراحة بمستشفى العدان بالكويت
- [ شركات التجارة العامه قطر ] دونيس التجارية Dunes International Trading Company ... الدوحة
- كيفية استخدام العنبر لزيادة الوزن
- [ تعرٌف على ] إسماعيلية رايح جاي (فيلم)
- [ رقم هاتف ] لمسات ليلى للتزيين
- [ تعرٌف على ] انحياز للسلبية
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- ما هي أنواع الحيتان
- [ خدمات قطر ] دليل مدارس قطر | المدرسة الامريكية في قطر
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله احمد عبدالله اليزيدي ... الليث ... منطقة مكة المكرمة
- [ مؤسسات البحرين ] شركة تحصيل لتحصيل الديون ذ م م ... منامة
- [ تعرٌف على ] ملف ثنائي
[ أطباق الأرز ] طريقة تحضير أرز أبيض بالبازلاء # أخر تحديث اليوم 2024/05/13
تم النشر اليوم 2024/05/13 | طريقة تحضير أرز أبيض بالبازلاء
من فوائد البازيلاء وقيمتها الغذائيّة
البازيلاء من النباتات التي تساهم في علاج الإمساك، حيث تمتاز بغناها بالألياف الغذائيّة التي تمنح المساعدة لعمليّة الهضم والإخراج، بالإضافة إلى تسهيل عمليّة انتقال الطعام بسهولة في القولون، وبالتالي تعدّ البازيلاء أيضاً من الأغذية التي تساهم في تخفيف الوزن، فهي بالإضافة إلى الألياف المتواجدة فيها والتي تعزّز من عملية الإحساس بالشبع تُعتبر منخفضة السعرات الحراريّة.
حمض الفوليك من الموادّ الموجودة في البازيلاء ويساهم في المحافظة على صحّة نفسيّة جيدّة، حيث إنّ انخفاض هذا الحمض في الجسم يؤدّي إلى حصول اضطرابات عاطفيّة واكتئاب، والبازلاء بدورها من أفضل المصادر الغذائيّة لهذا الفيتامين، كما يلعب حمض الفوليك دوراً مهمّاً في عمليّة نموّ الجهاز العصبيّ للجنين، وبالتالي تُنصح دائماً المرأة الحامل بتناول البازيلاء.
الأرز الأبيض بالبازبلاء
تتنوّع طرق تناول البازيلاء، حيث يمكن تناولها نيّئة أو طهيها في الوصفات، كما من الممكن تحضير وصفات متنوّعة من البازيلاء، مثل: البازيلاء بالأرزّ، أو حساء البازيلاء، أو إضافتها مع مجموعة خضروات لتحضير حساء الخضار، ولكيفيّة تحضير أشهى وصفات البازيلاء يمكنكم الاطّلاع على ما سنورده في هذا الموضوع تالياً.
المكوّنات
كوبان من البازبلاء الخضراء.
كوبان من الأرزّ المصري.ّ
نصف كيلوغرام من لحم الغنم، المقطّع لمكعّبات.
كوب من الجزر، المقطّع بشكل ناعم.
ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
ملعقة كبيرة من الزبدة أو السمن.
بهارات (رشّة بهار أبيض، وملح، ورشة من الزنجبيل).
كوبان من الماء الساخن.
كوب من اللّوز المقشّر.
طريقة الإعداد
نضع السمنة في قدر على النار، ونضيف اللّحمة والبهارات ونقليها، ثمّ نضع الجزر، ثمّ نحرّك ونترك المزيج إلى أن تستوي المكوّنات.
نُضيف البازيلا بعد نضج الجزر مع التحريك، ونأخذ من خليط المكوّنات مقدار ملعقتين للتزيين.
نُضيف الماء إلى أن تغلي المكوّنات ونضع الأرزّ، ونحرّك ونغطّي القدر، ونتركه على نار هادئة جدّاً لمدّة عشرين دقيقة.
نضع في مقلاة مقدار ملعقة من الزيت، ونحمّص اللّوز المقشّر إلى أن يصبح أشقراً.
نسكب الأرزّ بعد الاستواء في وعاء التقديم ونزيّن بمقدار المعلقتين من الخليط التي أُزيلت من الخليط سابقاً للتزيين مع رشّ اللّوز المحمّص.