- [ العناية بالقدم ] كيف ابيض ركبي
- [ تعرٌف على ] العلاقات الآيسلندية التونسية
- [ تعرٌف على ] البطولات الفرنسية 1934 - فردي السيدات
- [ تعرٌف على ] مايا أنجيلو
- [ تعرٌف على ] محافظة الدوادمي
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإريترية الكورية الجنوبية
- [ تعرٌف على ] عبد العزيز بن باز
- [ تقنيات منوعة ] كيفية تقليل حجم الصورة عبر 5 خطوات فقط
- [ علماء ] من مؤسس علم الوراثة
- [ تعرٌف على ] الخالصة
- [ تعرٌف على ] أسعد بن ملحم الحرفوشي
- [ أمراض الجهاز الهضمي ] مشروبات لعلاج الانتفاخ
- [ خذها قاعدة ] الدنيا قلب الرجل ، والقلب دنيا المرأة .. فالمرأة ترى أعمق بينما يرى الرجل أبعد . - وليم شكسبير
- [ تعرٌف على ] الأدوار الجندرية في الإسلام
- [ تعرٌف على ] أبو مشعاب (مسلسل)
- [ صحة الفم والأسنان ] حساسية الأسنان
- [ مؤسسات البحرين ] مطعم ومشويات جواهردة ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] عبد الكريم النحلاوي
- [ تعرٌف على ] هندسة البرمجيات
- [ تعرٌف على ] المركز الاستشفائي الجامعي ابن سينا (الرباط)
- [ تعرٌف على ] دوري الدرجة الثانية القطري
- [ تعرٌف على ] كلية الحقوق (جامعة الزقازيق)
- [ تعرٌف على ] جي. ليستر هيل
- [ تعرٌف على ] النادي الأهلي المصري لكرة اليد
- [ تعرٌف على ] أحمد درويش
- [ تعرٌف على ] جائحة فيروس كورونا في ألبانيا
- [ تعرٌف على ] كفار سابا
- [ تعرٌف على ] كروموسوم
- [ تعرٌف على ] سلاتير بيتش (ديلاوير)
- [ خذها قاعدة ] كَفى أيّها البقر فإن الحياة قصيرة. - غابرييل غارسيا ماركيز
- [ تعريفات إسلامية ] 5 معلومات يجب أن تعرفها عن العبادة
- [ التدبير المنزلي ] طريقة التقديم للضيوف
- [ قصص دينية ] ما هو عذاب قوم لوط
- [ تعرٌف على ] كيت جليسون
- [ العناية بالطفل ] حق الطفل في اللعب
- [ تعرٌف على ] محمد بن نايف بن عبد العزيز آل سعود
- [ تعرٌف على ] جرائم الشركات
- [ تعرٌف على ] العلاقات السويدية المغربية
- [ تعرٌف على ] النيابة العامة (مصر)
- [ تعرٌف على ] الاتحاد الديمقراطي المسيحي
- [ تعرٌف على ] العلاقات العراقية الفلبينية
- [ تعرٌف على ] الفيلسوف المتأمل (لوحة)
- [ تعرٌف على ] حمض أميني
- [ تعرٌف على ] محافظات جزر سليمان
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإسواتينية الهايتية
- [ تعرٌف على ] أرشيف المغرب
- [ تعرٌف على ] وفيات فبراير 2021
- [ تعرٌف على ] تآلف كبير
- [ حكمــــــة ] اعلم أخى الحبيب أن للسير الى الله أصولا وضوابط وثمة أمر مهم وهو أن للسائرين الى الله هم المصطفون من خلق الله ، قال تعالى " ثُمَّ أَوْرَثْنَا الْكِتَابَ الَّذِينَ اصْطَفَيْنَا مِنْ عِبَادِنَا فَمِنْهُمْ ظَالِمٌ لِنَفْسِهِ وَمِنْهُمْ مُقْتَصِدٌ وَمِنْهُمْ سَابِقٌ بِالْخَيْرَاتِ بِإِذْنِ اللَّهِ ذَلِكَ هُوَ الْفَضْلُ الْكَبِيرُ " ( فاطر 32 ) . فكلهم مصطفون مختارون لسلوك هذا الطريق ..فان سلكت فأبشر ، ولكن انضبط واشكر كى لا تطرد.
- [ تعرٌف على ] لغات العراق
- [ تعرٌف على ] الضرر في الفص الجبهي
- [ تعرٌف على ] طمارين ذو الشارب
- [ تعرٌف على ] الخط الزمني لتاريخ التمريض
- [ حكمــــــة ] على قدر الرغبة في الدنيا ورضاه بها يكون تثاقله عن طاعة الله وطلب الآخرة
- [ تعرٌف على ] سبارك إنتربرايز
- [ تعرٌف على ] معبد بولفار ويلشاير
- [ تعرٌف على ] مسألة كاف 300
- [ تعرٌف على ] ديباجة
- [ تعرٌف على ] الاستفتاء الدستوري في صوماليلاند 2001
- [ تعرٌف على ] التعليم العالي في تونس
- [ تعرٌف على ] كروم كاست
- [ أطباق شامية ] طريقة عمل مسخن الدجاج
- [ تعرٌف على ] فهرس غليس للنجوم القريبة
- [ تعرٌف على ] كلبيات
- [ تعرٌف على ] الأكاديمية النمساوية للعلوم
- [ تعرٌف على ] بريتش كالدونيان
- [ تعرٌف على ] دورة فرنسا المفتوحة 2014 - زوجي الرجال
- [ تعرٌف على ] بصريات
- [ خذها قاعدة ] يا أخي السوري أنت أخي لأنك سوري والبلاد التي لفظتك كلمة في مسامع الأبدية قد همستني كلمة أخرى .. أنت أخي لأن البلاد التي حبلت بك ولدتني، والفضاء الذي حمل أول صرخة خرجت من أعماقك يحمل أول صرخة تمخضت بها أحشائي .. أنت أخي لأنك مرآتي، فكلما نظرت إلى وجهك رأيت ذاتي بكل ما في ذاتي من العزم والضعف. - جبران خليل جبران
- [ تعرٌف على ] مرفأ
- [ آية ] ﴿ تِلْكَ ٱلرُّسُلُ فَضَّلْنَا بَعْضَهُمْ عَلَىٰ بَعْضٍ ۘ مِّنْهُم مَّن كَلَّمَ ٱللَّهُ ۖ وَرَفَعَ بَعْضَهُمْ دَرَجَٰتٍ ﴾ [ سورة البقرة آية:﴿٢٥٣﴾ ]ومعلوم أن المرسلين يتفاضلون؛ تارة في الكتب المنزلة عليهم، وتارة في الآيات والمعجزات الدالة على صدقهم، وتارة في الشرائع وما جاءوا به من العلم والعمل، وتارة في أممهم. ابن تيمية: 1/578 - 579.
- [ تعرٌف على ] قولون مستعرض
- [ تعرٌف على ] جبريل ديوب مامبيتي
- [ حكمــــــة ] عن الأحنف بن قيس قال : قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه : من مزح استخف به . قال ابن عمر رضي الله عنهما : لا يبلغ رجل حقيقة الإيمان حتى يدع المراء وهو محق والكذب في المزاح .
- [ تعرٌف على ] سامسونج باي
- [ تعرٌف على ] قائمة الأطباق المغربية
- [ تعرٌف على ] برانشفيل (كارولاينا الجنوبية)
- [ تعرٌف على ] دوري الدرجة الأولى الأرجنتيني 1959
- [ تعرٌف على ] المؤشرات الحيوية للتصلب المتعدد
- [ تعرٌف على ] جامعة لايبتزغ
- [ تعرٌف على ] دالة موجية
- [ خذها قاعدة ] ﻟﺴﺖ ﺃﻓﻬﻢ ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺤﺪﺙ ﻋﻦ ﺣﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮ ، ﻭﻛﻴﻒ ﺗﺘﺤﻤﺲ ﻟﻘﻀﺎﻳﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﻴﺔ ، ﺛﻢ ﺗﻘﺘﺮﻑ ﺟﺮﺍﺋﻢ ﻓﻲ ﺣﻖ ﺍﻟﺤﺐ. - فيودور دوستويفسكي
- [ تعرٌف على ] هيلين سميث (أكاديمية)
- [ تعرٌف على ] بكر كوي
- [ أمراض القلب والشرايين ] ما هي أعراض قصور الشريان التاجي
- [ أشعار منوعة ] 10 قصائد شعرية عن برّ الوالدين
- [ أفلام ومسلسلات ] ملخص فيلم جوازة ميري في 10 نقاط
- [ فوائد البذور ] تعرف على 19 من فوائد بذور الجزر
- [ تعرٌف على ] المسلمية (مدينة)
- [ تعرٌف على ] العلاقات الكويتية المولدوفية
- [ تعرٌف على ] يوسف حككيان
- [ تعرٌف على ] توكاماتشي (نييغاتا)
- [ تعرٌف على ] السرب 122 (إسرائيل)
- [ تعرٌف على ] كلية تربية رياضية
- [ تعرٌف على ] جيمس نويز
- [ تعرٌف على ] انترلوكين 7
- [ فوائد الأعشاب ] ما هي فوائد عشبة القطف؟ تعرف على 10 فوائد لعشبة القطف
- [ تعرٌف على ] أحمد بن محمد اللويمي
- [ آية ] ﴿ وَتَوَكَّلْ عَلَى ٱلْحَىِّ ٱلَّذِى لَا يَمُوتُ وَسَبِّحْ بِحَمْدِهِۦ ۚ وَكَفَىٰ بِهِۦ بِذُنُوبِ عِبَادِهِۦ خَبِيرًا ﴾ [ سورة الفرقان آية:﴿٥٨﴾ ]وفي الآية إشارة إلى أن المرء الكامل لا يثق إلا بالله؛ لأن التوكل على الأحياء المعرضين للموت؛ وإن كان قد يفيد أحياناً، لكنه لا يدوم. ابن عاشور:19/59.
- [ تعرٌف على ] جورجا ملوني
- شركة نقل اثاث بالرياض|ظواهر الخليج
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
[ العناية بالقدم ] كيف ابيض ركبي # أخر تحديث اليوم 2024/05/20
تم النشر اليوم 2024/05/20 | كيف ابيض ركبي
طُرق حديثة لعِلاج اسوداد الرُّكب
توجد بعضُ الطُّرق الحديثةِ الفعّالةِ لعلاجِ مشكلةِ الإسودادِ في منطقة الرُّكب، ومن هذه الطرق الآتي:
اللّيزر: يعّد الليزر من أفضلِ الطُّرق الحديثة للتّخلّص من سواد الرُّكب ومناطق أخرى من الجسم بالرُّغم من تكلفتهِ العالية. ويتمُّ عن طريق تعريض منطقة الرُّكبتين لاشعّة اللّيزر التّي تساعدُ في التّخلّص من طبقات الجلد الميّتة.
التّقشير الكيميائي: يتمُّ التّقشير الكيميائي عن طريق استخدام حمض الخليك الثُّلاثي الكلور، وهو عبارة عن سائلٍ شفّاف يوضعُ على منطقة الرُّكب للعمل على تفتيحها وإزالة الجلدِ الميِّت عنها.
سواد الرُّكب
تعاني معظمُ السَّيدات من مشكلةِ السّواد في الرُّكب مما يسبّب لهنَّ الإحراج وعدم الثقِّة بالخروج بملابسٍ قصيرة، وتعتبرُ البشرة الجافّة الأكثرُ عرضةً لسواد الرُّكب ويصعب علاجها، أمّا البشرة الدُّهنية فعلاجها سهل نسبياً، والبشرة العاديّة فهي تتعرّض بشكلٍ بسيطٍ لهذه المشكلة.
وقد تلجأُ السّيدة للبحث عن طرقٍ للتّخلّصِ من مشكلة سواد الركب، إمّا عن طريق التّقشير الكيميائي، أو باستخدام الّليزر ولكنّهُ مكلف، ويمكن استبداله بطرقٍ ووصفاتٍ طبيعيّة منزليّة لاستعادة النُّعومة والتّخلُّص من سواد الرُّكبتين بشكلٍ آمنٍ وسهلٍ وغيرِ مكلفٍ وبنتائجَ سريعةٍ أيضاً، وسيعرضُ في هذا المقال أهمُّ هذه الطّرق والوصفات للتّخلُّص من مشكلة سواد الرُّكب.
وصفات طبيعيّة لعلاج اسوداد الرُّكبِ
هُناك العديدُ من الوصفات الطّبيعيّة الّتي تُحضَّر بسهولةٍ ولا تحتاجُ لتكلفةٍ عاليةٍ وتُحقِّقُ نتائجَاً رائعةً لتفتيح لون الرُّكب، ومن هذه الوصفات:
اللّيمون والزَّبادي
وصفة الليمون والزبادي الطّبيعيّة مفيدة لتفتيح منطقة الرُّكب، وتتم من خلال الطريقة الآتية:
المُكوّنات:
ملعقتان كبيرتان من عصير الّليمون.
ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
طريقة التّحضير:
تخلطُُ المكوّنات معاً وتوضعُ على الرُّكبتين وتُفرك.
تغسلُ المنطقة بالماء الدّافئ ثُمّّ البارد.
لبن الزّبادي والشّوفان
تستخدم وصفة اللبن والشوفان للتّخلُّص من سواد الرُّكبتين سريعاً.
المكوّنات:
ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
طريقة التّحضير:
تخلطُُ المكوّنات معاً وتفركُ بهما الرُّكبتين، ويتركُ المزيجُ لمدّة 40 دقيقة.
تغسلُ الرُّكبتين بالماء الدّافئ ثُمّ البارد.
الخل والأرز المطحون
تستخدم وصفة الخل والأرز المطحون لتفتيح منطقة الرُّكب.
المكوّنات:
ملعقتان كبيرتان من خلّ التُّفاح.
ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.
طريقة التّحضير:
تخلطُُ المكوّنان جيّداً ويُدهنُ المزيج على الرُّكبتين وتفركان لمدّة نصفِ ساعة.
تغسلُ الرُّكبتين بالماء الدّافئ ثُمّ البارد.
الملح الإنجليزي وزيت الزّيتون
تستخدم وصفة الملح الإنجليزي وزيت الزّيتون للتّخلُّص من سواد الرُّكب:
المكوّنات:
ملعقة كبيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
طريقة التّحضير:
تخلطُُ المكوّنات جيّداً وتفركُ الرُّكبتين بالخليط ويتركُ لمدّة ساعةٍ على الأقل.
تغسلُ الرُّكبتين بالماء الدّافئ ثُمّ البارد.
زيت جوز الهند والّليمون
تستخدم وصفة زيت جوز الهند والّليمون للتّخلُّص من سواد الرُّكب:
المكوّنات:
القليلُ من زيت جوز الهند.
ليمون.
خلّ التُّفاح.
طريقة التّحضير:
تخلطُُ المكوّنات جيداً وتفرك الرُّكب بهذا المزيج وتترك لمدّة ساعة على الأقل.
تغسل الرُّكبتين بالماء الدّافئ ثُمّ البارد.
زيت الزّيتون والسُّكَّر
يعتبرُ السُّكَّر مقشّراً لطبقات الجلد الميّتة، أمّا زيت الزّيتون فهو مرطِّبٌ طبيعي وفعّال، وبذلك يتم التخلص من سواد الركب:
المكوّنات:
كميّة من زيت الزّيتون.
كميّة من السُّكَّر.
طريقة التّحضير:
تخلطُ المكوّنات وتوضعُ الوصفة على الرُّكبتين مع التّدليك لمدّة 5 دقائق.
تغسلُ الرُّكبتين بالماء الدّافئ.
العسل والحليب والكُركم
يعتبرُالعسلُ مرطّباً ومعقّماً للبشرة، والحليبُ مبيّضاً طبيعيّاً، أمّا الكّركم فهو مُطهّرٌ طبيعي.
المكوّنات:
عسل.
كركم.
حليب.
طريقة التّحضير:
تخلطُ المكوّنات وتدهنُ على الرُّكب وتتركُ لمدّة 20 دقيقة مع التّدليك.
تغسلُ الرُّكب بالماء الدّافئ.
العسل والّليمون
يعّد العسل مرطّباً طبيعياً للجلد، ويحتوي الليمون على فيتامين C والذّي يخفّفُ من مادّة الميلانين التّي تسبّبُ اسوداد الرُّكب.
المكوّنات:
عسل.
عصير ليمون.
طريقة التّحضير:
يخلطُ المكوّنان ويدهنُ الخليطُ على الرُّكب ويتركُ لمدّة 20 دقيقة.
تغسلُ الرُّكبتين بالماء الدّافئ.
اللّبن والخل
يعتبر اللّبن مرطّباً ومفتّحاً للبشرة، والخلُّ معقماً ومطهّراً لمسامات الجلد.
المكوّنات:
ملعقة لبن.
ملعقة خل.
طريقة التّحضير:
تخلطُ المكوّنات وتدهنُ على الرُّكب وتفركُ جيّداً بحركاتٍ دائريّةٍ حتّى تجف.
تغسلُ الرُّكبتين بالماء الدّافئ.
جلّ الألوفيرا
يعتبر جل نبات الألوفيرا مرطّباً فعّالاً للبشرة ومجدّداً لخلاياها.
المكوّنات:
كميّة من جلّ الألوفيرا.
طريقة التّحضير:
يدهنُ جلُّ الألوفيرا على الرُّكب ويتركُ لمدّة 15 دقيقة.
تغسلُ الرُّكبتين بالماء الدّافئ، مع تكرَّار هذه الوصفة يوميّاً.
زيت الخروع والجلسرين
تُستخدم وصفة زيت الخروع والجلسرين للحصولِ على ركبتين بدونِ بقعٍ غامقة.
المكوّنات:
ملعقة من زيت الخروع.
ملعقة من الجلسرين.
عصير ليمونة.
ملعقة من الفازلين.
ملعقة من السكّر.
ملعقة من الشوفان.
طريقة التّحضير:
تخلطُ المكوّنات في وعاءٍ للحصولِ على خليطٍ متماسك.
تغسلُ الرُّكبتين بالماء الدّافئ وتجفّفانِ جيّداً.
يدهنُ الخليط على الرُّكب مع التّدليك لمدّة 10 دقائق.
تغسلُ الرُّكبتين بالماء، مع تكرار هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.
بودرة الأطفال والجلسرين
تعتبرُ وصفة بودرة الأطفال والجلسرين من أفضلِ الوصفات لتفتيحِ الرُّكبتين.
المكوّنات:
بودرة أطفال.
جلسرين.
زيت مرطّب خاص ببشرة الأطفال.
نصف ليمونة.
طريقة التّحضير:
تخلطُ المكوّنات جيّداً وتدهنُ على الرُّكبتين وتتركُ لمدّة ساعة.
تغسلُ الرُّكبتين بالماء.
الّليمون والملح الخشن
تُستخدم وصفة الّليمون والملح الخشن لتبييض الرُّكب والأكواع بسرعة.
المكوّنات:
ربع كوب ملح خشن.
عصير ليمونة.
ملعقة من ماء الورد.
طريقة التّحضير:
تخلطُ المكوّنات معاً وتفركُ بها الرُّكب لمدّة 10 دقائق.
تغسلُ الرُّكبتين بالماء الدّافئ، مع تكرار هذه الوصفة ثلاثة مرّاتٍ أسبوعيّاً.
عصير الّليمون وفيتامين E
تُستخدم وصفة عصير الّليمون وفيتامين E لتفتيح الرُّكب والبقع السّوداء.
المكوّنات:
ملعقة من عصير الّليمون.
كبسولة فيتامين E.
طريقة التّحضير:
تخلطُ المكوّنات جيّداً وتدهنُ على الرُّكبتين وتتركُ لمدّة ربع ساعةٍ على الأقل.
تغسلُ الرُّكبتين جيّداً بالماء.
خطوات ونصائح للعنايةِ بالرُّكب
هذهِ بعضُ النّصائح للعنايةِ بمنطقة الرُّكب وتفتيحها:
التّقشير، وذلك للتّخلُّص من طبقات الجلد الميّتة.
التّرطيب، وذلك باستخدام نوع المرطّب الغنيّ بالمواد المرطبّة.
تجنُّب التَّعرُّض لأشعّة الشّمس واستخدام واقي الشّمس في حال الخروجِ من المنزل.
تجنُّب احتكاك الرُّكبتين بالأرض وذلكَ بعدم الجُلوس عليها.
شُربِ كميّاتٍ كافيةٍ من الماء.
أسباب سواد الرُّكب
هُناك عدّةُ أسبابٍ تؤدّي إلى مشكلةِ الإسوداد في منطقة الرُّكب من أهمّها:
نقص فيتامين أ.
تراكم خلايا الجلد الميّتة بسبب إهمال العناية بمنطقة الركب.
احتكاك الرُّكبتين بالأرض.
التّعرُّض لأشعّة الشَّمس.
جفافُ الجلد.
احتكاكُ منطقة الركب بالملابس.