- [ خذها قاعدة ] إن الفجور لا يكمن في الأفلام الإباحية بل في أن ثمة أناسا يموتون بيننا بسبب الجوع والحروب العبثية. - جوزيه ساراماغو
- [ متاجر السعودية ] متجر آفاق الراحة ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] العلاقات التركية المالية
- [ حكمــــــة ] كل من أحب شيئاً دون الله لغير الله فإن مضرته أكثر من منفعته ، وعذابه أعظم من نعيمه ، فما علق العبد رجاءه وتوكله بغير الله إلا خاب من تلك الجهة ، ولا استنصر بغيره إلا خذل .
- [ شؤون منزلية ] تنظيم حفلات عيد ميلاد
- [ حياة الرسول والصحابة ] اسلام عمر بن الخطاب
- [ تعرٌف على ] تنازل نابليون عن العرش (1815)
- [ باب فضل الجوع وخشونة العيشتطريز رياض الصالحين ] عن عمران بن الحصين رضي الله عنهما عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه قال: «خيركم قرني، ثم الذين يلونهم، ثم الذين يلونهم» قال عمران: فما أدري قال النبي - صلى الله عليه وسلم - مرتين أو ثلاثا «ثم يكون بعدهم قوم يشهدون ولا يستشهدون، ويخونون ولا يؤتمنون، وينذرون ولا يوفون، ويظهر فيهم السمن» . متفق عليه. ---------------- القرن: أهل زمان واحد متقارب، وقرنه - صلى الله عليه وسلم - هم أصحابه، ثم قرن التابعين، ثم أتباع التابعين، ثم فشت البدع، وامتحن أهل العلم، ورفعت الفلاسفة رؤوسها، وكثرة شهادة الزور، والخيانة، واتباع الشهوات، ولا يأتي زمان إلا والذي بعده شر منه.
- [ خدمات عامة الامارات ] المنخول الكبير مسجد ... دبي
- [ شخصيات تاريخية ] 4 معلومات هامة عن عبد الحميد بن باديس .. رائد النهضة العربية الإسلامية في الجزائر
- [ خدمات عامة الامارات ] مبنى النخيل ... دبي
- [ خذها قاعدة ] الكنز الحقيقي هو الحب الذي تتلقاه ممن هم حولك , فذلك الكنز غالبا ما يدوم حتى بعد ان تفقد صحتك. - اوج ماندينو
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] شركة اسامه خير الخضراء العقارية ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ اعلان السعودية ] وكالة المستشار الحديثة للدعاية والإعلان
- [ مطاعم السعودية ] جوزيف برجر
- [ تعرٌف على ] الدوري الفرنسي 2004–05
- [ تعرٌف على ] العلاج المناعي الفردي للسرطان
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عمر دهام صامد الشراري ... القريات ... منطقة الجوف
- [ تعرٌف على ] غزل البنات
- [ سيارات السعودية ] ورشة ابو عثمان للسيارات
- [ مؤسسات البحرين ] مطعم سراج البسيتين ... المحرق
- [ خذها قاعدة ] من يبحث عن العسل عليه أن يحتمل لسعات النحل. - جوزيف جوبرت
- [ محامين السعودية ] شروق عبدالعزيز بن حبيب الحسني ... مكة المكرمة
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مدرسة القمة حلقة اولى ... أبوظبي
- [ مؤسسات البحرين ] مغسلة ابو ماهر ... المحرق
- [ الخدمات و النقل قطر ] السنيورة سرفيس غروب
- [ حكمــــــة ] قال عبد الله بن مسعود رضي الله عنه: من أراد الدنيا أضر بالآخرة ، ومن أراد الآخرة أضر بالدنيا.
- [ مؤسسات البحرين ] المسعري للتجارة ... المحرق
- [ تعرٌف على ] عبد الرحمن أحمد علي الطور
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نوف نايف جهجاه العتيبي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مؤسسات البحرين ] المشويات الشمالية ... المنطقة الشمالية
- [ صحة وطب الامارات ] مركز السهول للأسنان والأسنان ... الشارقة
- [ الزواج والطلاق في الإسلام ] ما هو زواج المسيار؟ 5 أسئلة فقهية وأجوبتها عن هذا النوع من الزواج
- [ مؤسسات البحرين ] عبايات فيمي زون ... منامة
- [ مؤسسات البحرين ] دار عدنان لتقديم خدمات المساعدة للزوار ... المحرق
- [ قواعد اللغة العربية ] علامات إعراب جمع المؤنث السالم
- [ تعرٌف على ] دائرة داخلية
- [ مكتبات السعودية ] مكتبة مترك الدوسري للنسخ والتصوير
- [ متاجر السعودية ] جيتك ستور ... القريات ... منطقة الجوف
- [ مؤسسات البحرين ] ستايل زون تريدنغ ... منامة
- [ تعرٌف على ] وزارة المالية (الجزائر)
- [ تعرٌف على ] فلهلم فيين
- [ مؤسسات البحرين ] مؤسسة حمد علي عبدالعزيز مرهون ... منامة
- [ مؤسسات البحرين ] خياطة وايت زون ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] لوريس بطيء
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رغد محسن صنهات الحربي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تجارة المعدات الطبية ومستلزمات المستشفيات قطر ] توب جلو للخدمات
- [ مأكولات بحرية ] أكلات بحرية
- [ شركات طبية السعودية ] شركة مصنع صحة للمحاليل والمستحضرات الطبية ... الرياض
- [ شركات التجارة العامه قطر ] اندس قطر التجارية Indus Qatar ... الدوحة
- [ مؤسسات البحرين ] مؤسسة رباب حسن عبدالله مرهون ... المنطقة الشمالية
- [ دليل دبي الامارات ] شركة توتال سافتي ... دبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خالد عبدالله مريزيق الحارثي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ مؤسسات البحرين ] مركز أصيل للتدريب ... منامة
- [ خدمات عامة الامارات ] أبراج بحيرات جميرا أرمادا 2 ... دبي
- [ خذها قاعدة ] محبة لا تغفر تعيش باسم مستعار. - ميخائيل نعيمة
- [ حكمــــــة ] حتى تكون أسعد الناس : ذكر الله يرضى الرحمن ، ويسعد الإنسان ، ويخسىء الشيطان ، ويذهب الأحزان ، ويملأ الميزان .
- [ خدمات عامة الامارات ] أبراج بحيرة الجميرا كيو سمكت ... دبي
- [ تعرٌف على ] الكنز (فيلم 1993)
- [ خذها قاعدة ] اكثر مشاكل الناس تأتي من ظنهم انهم محور كل شيء ، غير متقبلين لحقيقة انهم مجرد هامش في حياة غيرهم. - سوزان إليزابيث فيليبس
- [ تعرٌف على ] ثري فوركس (مونتانا)
- [ حليّ ومجوهرات ] تصنيع الذهب
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] طلال عوض بن سنيد العنزي ... بريده ... منطقة القصيم
- [ شركات تكنولوجيا المعلومات قطر ] تكنو ويف لأنظمة التكنولوجي techno wave ... الدوحة
- [ دليل دبي الامارات ] مؤسسة عروس البادية للمفروشات ... دبي
- [ دليل دبي الامارات ] عيادة جاست وايت للأسنان ... دبي
- [ مطاعم السعودية ] مطعم الكناري البخاري٢
- [ محامين السعودية ] خالد وليد احمد باحمدان ... جدة
- [ مؤسسات البحرين ] شركة خبرهالاطعمه ذ.م.م ... المنطقة الشمالية
- [ مطاعم الامارات ] مطعم بيت المندي القديم ... الشارقة
- [ كيف أطور مهاراتي ] كيف أعرف طريقة التكلم مع الناس
- [ هاتف ذكي ] بالتأكيد أنت تمتلكه الآن .. تعرف على أهم 6 من مزايا الهواتف الذكية
- [ فواكه وخضروات و تجارة قطر ] مؤسسة البكرى لبيع الخضروات والفواكة
- [ خذها قاعدة ] انا ما دعوتك أيها القاسي فتحرمني هواها , دعني أعيش على ابتسامتها وان كانت قصيرة. - بدر شاكر السياب
- [ دليل دبي الامارات ] صالون مسك للحلاقة ... دبي
- [ تعرٌف على ] دراما تعليمية
- [ تعرٌف على ] نازلي ملكة مصر القرينة
- [ خذها قاعدة ] قانون الطابور: عِندما تُغير الطابور فإن الطابور الذي تركته سوف يتحرك أسرع من الطابور الذي إنضممت له. - أحمد خالد توفيق
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعود صالح شليبط الرويلي ... سكاكا ... منطقة الجوف
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عمر عواض بن مطلق السعيدي ... الخضراء ... منطقة مكة المكرمة
- [ فوائد الزيوت للشعر ] فوائد زيت القرنفل للشعر
- [ تعرٌف على ] كنار سياه
- [ مواد البناء و التجارة قطر ] سبيشالتي انجنيرنج اند تكنولوجيز
- [ مؤسسات البحرين ] الأفق السابع للتعليم والتدريب ... المنطقة الشمالية
- [ دليل دبي الامارات ] عيادة اللؤلؤة للأسنان ... دبي
- [ خذها قاعدة ] لأن الأشياء على حالها فإن الأشياء لن تظل على حالها. - برتولت بريشت
- [ تنظيف وتقشير البشرة ] فوائد بخار الماء للوجه
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ابراهيم عواد عطيه العطوي ... تبوك ... منطقة تبوك
- [ تعرٌف على ] قائمة البعثات الدبلوماسية في باريس
- [ فن الكتابة والتعبير ] 3 أفكار لموضوع تعبير عن العيد
- [ ماذونين السعودية ] عمر بن بشير بن عواد العطوي ... تبوك
- [ منوعات في الوزن والرشاقة ] التخلص من السيلوليت في أسبوع
- [ دليل الشارقة الامارات ] شركة فراس الهاشمي التجارية ذ.م.م ... الشارقة
- [ تعرٌف على ] العلاقات الفانواتية المدغشقرية
- [ السيرة النبوية ] حكايات الرسول .. 4 من أهم جوانب الأهمية لحكايات رسول الله مع أصحابه
- [ مؤسسات البحرين ] تك زون للحلول التقنية ... منامة
- [ نسائية وتوليد ] ما هو علاج بطانة الرحم المهاجرة
- [ تعرٌف على ] ما مدى عمق حبك (أغنية بي جيز)
- [ عقود البناء و المقاولات قطر ] شركة المنياوى للتجارة والمقاولات والخدمات
- [ تعرٌف على ] فندق ترانسيلفانيا 3: عطلة متوحشة
- شركة نقل اثاث بالرياض|ظواهر الخليج
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
[ معلومات غذائية ] بالرغم من فوائده الكثيرة .. تعرف على 5 من أهم أضرار الفستق # أخر تحديث اليوم 2024/05/19
تم النشر اليوم 2024/05/19 | بالرغم من فوائده الكثيرة .. تعرف على 5 من أهم أضرار الفستق
5 أضرار لتناول الفستق يجب الحذر منهم
يمكنك أن تتناول الفستق باعتدال، لكن في حالة الأكل منه بإستمرار وبشكل مفرط، فإن هذا قد يعرضك لبعض الأضرار الخطيرة على الجسم، وهو ما نتعرف عليه خلال النقاط التالية:
زيادة الوزن من الأضرار الخطيرة التي قد تحدث لك
في حالة الإفراط في تناول الفستق باستمرار، فأنت معرض إلى زيادة الوزن، حيث يحتوي على سعرات حرارية قد تؤذي الجسم في حالة التناول المفرط له، حيث قدّر العلماء أن كوب من الفستق يساوي حوالي 700 سعرة حرارية مما يزيد من الوزن بلا شك.
زيادة مستوى الصوديوم في الدم
زيادة مستوى الصوديوم في خلايا الدم يأتي من زيادة أكل الفستق، وهو ما يؤدي بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم والمضاعفات والأعراض التي قد تؤذي الجسم بشكل عام.
مقالات مشابهة
19 من أهم أضرار نبات المورينجا19 من أهم أضرار نبات المورينجا
10 أضرار لخل التفاح يجب أن تنتبه لها10 أضرار لخل التفاح يجب أن تنتبه لها
أكثر من 5 فوائد لسمك الدنيسأكثر من 5 فوائد لسمك الدنيس
9 فوائد لنبات السدر9 فوائد لنبات السدر
الاضطرابات المعوّية عنوان تناول الفستق بشكل مفرط
إذا قمت بتناول الفستق بشكل مفرط، فهذا بلا شك يزيد من الاضطرابات في الجهاز الهضمي وبعض الأعراض التي تنتج عن ذلك مثل الانتفاخات والإسهال والآلام في البطن والإمساك.
تناول الفستق بشكل مفرط يزيد من مقدار الحساسية لديك
قد تكون معرضاً للحساسية في أي وقت، أو تكون بالفعل مصاباً بهذه الحساسية، لذلك فإن تناول الفستق يزيد من هذه الحساسية وقد تكون معرضاً لبعض المضاعفات تبعاً لهذا الأمر، ومن هذه الأعراض: آلام في المعدة و سعال شديد وتوّرم في العينين و إسهال وقيء وحكة في الجلد وغيرها.
قد تتعرض لوجود فطريات مضرة بسبب تناول الفستق
الفستق من الأكلات التي تتأثر بالظروف الجوية المحيطة، لذلك فإن تخزينه في بيئة رطبة يعرضه لبعض الفطريات التي تنمو على سطحه والتي تفرز العديد من أنواع السموم التي قد تصيبك بالاذى وينتج عنها بعض الأمراض.
هذه كانت أهم الأضرار التي تنتج من خلال تناول الفستق بشكل مفرط، والذي ينتج عنه بعض المضاعفات الخطيرة على الجسم، وذلك بالرغم من فوائده الكبيرة على الصحة، لذلك النصيحة الأهم هو عدم تناول الفستق بشكل مفرط و تناوله باعتدال، والذهاب للطبيب في حالة وجود أعراض غير صحية ظهرت عليك بعد التنازل.
أضرار الفستق
إن تناول الفستق قادر على أن يعطي جسمك العديد من العناصر الغذائية الرائعة، والتي تزيد من قوة صحتك ، إلا أن له أضرار كبيرة على الصحة يجب أن نحذر منها عند التناول، وفي السطور القليلة القادمة نتحدث ونلقي الضوء على أضرار الفستق، والتي يجب أن تعرفها جيداً وأخذها في الاعتبار عند تناول هذا الطعام الرائع ذو المذاق الشهي، فهيا بنا نتعرف أكثر على الأضرار.
مقالات مشابهة
19 من أهم أضرار نبات المورينجا19 من أهم أضرار نبات المورينجا
10 أضرار لخل التفاح يجب أن تنتبه لها10 أضرار لخل التفاح يجب أن تنتبه لها
أكثر من 5 فوائد لسمك الدنيسأكثر من 5 فوائد لسمك الدنيس
9 فوائد لنبات السدر9 فوائد لنبات السدر
هل للفستق فوائد كبيرة على الصحة؟
الفستق يعتبر من أفضل أنواع المكسرات، وطعمه رائع، يحبه الصغار قبل الكبار، ويمكن استخدامه في العديد من الحلويات الرائعة ووضعه بعد الفرم على الوجه ليطفي عليها مذاق ممتع وشهي، وقد اكتشف العلماء فوائد الفستق وأكدوا عليها دائماً، ومن هذه الفوائد:
احتواء الفستق على العناصر الغذائية الهامة، هذا إلى جانب أنه مصدر غني من مصادر الألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين الهضم.يقوم الفستق يخفض مستوى الكوليسترول في الدم، والتخلص من أمراض القلب المختلفة ومقاومة العديد من السرطانات التي تصيب الجسم.يقوم الفستق على خفض مستوى ونسبة السكر في الدم بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة والدهون الصحية والألياف الطبيعية.مصدر غني بفيتامين ب 6 الذي يعمل على تشكيل جزيئات الهيموجلوبين في الجسم وتوزيعها على أجهزة الجسم المختلفة لكي تقوم بوظائفها الطبيعية.
وعلى الرغم من هذه الفوائد الرائعة بلا شك بالنسبة للجسم، فإن هناك أضرار لابد من أخذها في الاعتبار عند تناول الفستق، فهيا بنا خلال السطور القليلة القادمة نتعرف عليها أكثر.