[ معلومات ونصائح طبية ] 5 خطوات مهمة توضح كيف تغسل يديك للحماية من كورونا # أخر تحديث اليوم 2024/05/26

تم النشر اليوم 2024/05/26 | 5 خطوات مهمة توضح كيف تغسل يديك للحماية من كورونا

هل استخدام المنشفة مهم؟

بعض النقاط المهمة التي يجب أن نعرفها عن القيام بتجفيف اليدين بعد غسلهما أن هذا الأمر يعمل على التقليل من انتقال الفيروسات بصورة أكثر فاعلية، لأن الفيروسات تنتقل بصورة أسهل من الجلد المبلل عن الجلد الجاف. لذا فإن أكثر الخطوات الفعالة في عملية التخلص من الفيروسات هي القيام باستخدام المناشف الجافة لتجفيف اليدين، وهنا لابد من الاهتمام بعامل مهم للغاية وهي أن كل شخص يجب أن يمتلك المنشفة الشخصية حتى نقلل من فرص نقل العدوى.

مقالات مشابهة

6 من أسباب نزول دم من المهبل6 من أسباب نزول دم من المهبل
7 أسباب تعمل على انتفاخ اليد7 أسباب تعمل على انتفاخ اليد
1 استخدام لكريم التراكايين في العلاقة الجنسية1 استخدام لكريم التراكايين في العلاقة الجنسية
3 علامات نجاح تلقيح البويضة3 علامات نجاح تلقيح البويضة

هل الماء الدافئ مهم عند القيام بغسل اليدين؟

بعض الأشخاص يفضلون استخدام الماء الدافئ عند القيام بغسل اليدين اعتقادا منهم أنه يساعد على قتل الفيروسات بصورة أكثر فاعلية، لكن من المهم أن نقوم أن الماء الدافئ له نفس تأثير الماء البارد ولا يختلف عنه كثيرا، لكن المهم هو المدة التي يتم فيها غسل اليدين بالإضافة إلى استخدام الصابون.

ما هي المدة اللازمة لغسل اليدين للتخلص من الفيروسات؟

هناك مدة معينة تكون كافية لكي تتأكد أنك تخلصت من أي من الفيروسات على يدك، هذه المدة تتراوح من 20 ثانية وحتى 30 ثانية ويجب أن لا يقل عن ذلك، ومن المؤكد أنك لن تستخدم ساعة إيقاف لعمل ذلك لكن من الممكن أن تستغرق 20 ثانية في غناء مقدمة أغنية Happy birthday to you مرتين وهذه سوف تكون مدة كافية للتخلص من الفيروسات الموجودة على اليد.

كذلك الأمر يتعلق باستخدام مطهرات اليد، يجب أن يكون استخدام أي مطهر كحولي لا يقل عن 20 ثانية أيضا حتى تضمن أنه استطاع أن يقوم بنتائج فعالة في القضاء على الفيروس.
مقالات مشابهة
6 من أسباب نزول دم من المهبل6 من أسباب نزول دم من المهبل
7 أسباب تعمل على انتفاخ اليد7 أسباب تعمل على انتفاخ اليد
1 استخدام لكريم التراكايين في العلاقة الجنسية1 استخدام لكريم التراكايين في العلاقة الجنسية
3 علامات نجاح تلقيح البويضة3 علامات نجاح تلقيح البويضة

ما هي الحالات الضرورية التي تتطلب غسل اليد؟

من المؤكد أن غسل اليد للوقاية هي من أهم الأمور التي ينبغي الحرص عليها سواء في وقت انتشار فيروس كورونا أو بعد فترة انحساره والتغلب عليه، لكن في هذه الفترة بالذات فإن هناك العديد من العوامل التي تتطلب القيام بغسل اليد بأقصى سرعة حتى تقلل من نسبة التعرض للفيروس، ومن هذه الحالات نذكر التالي:
عندما تقوم بالعطس أو السعال عليك أن تقوم بغسل يديك جيدا.عندما تكون في أي من الأماكن العامة التي تحوي عدد كبير من الناس مثل السوق أو المواصلات أو البنوك.عندما تقوم بلمس أي من الأسطح الخارجية أثناء وجودك خارج المنزل مثل لمس المكاتب أو لمس النقود أي المواد التي تقوم بشرائها.لو كنت تقوم برعاية أي من الأشخاص المرضى من المهم أن تقوم بغسل يدك بشكل متكرر بعد استخدام أدواته أو مساعدته في فعل أي شيء، ومن المهم استخدام الكحول في هذه الأوقات أيضا.غسل اليدين مهم للغاية قبل تناول الطعام وكذلك بعد الانتهاء منه.
من الممكن أن نقول أن غسل اليدين بشكل متكرر في الحالات السابقة من الأمور التي يجب أن نهتم بها بشدة في وقت انتشار الفيروسات مثل فيروس كورونا، لكن هناك أيضا مجموعة من الأمور المهمة التي عليك أن تقوم بغسل اليد بعدها ومنها:
بعد الدخول إلى الحمام والانتهاء منه.قبل تناول الطعام وبعد الانتهاء من تناوله.من المهم أن نقوم بغسل الأيدي بعد التخلص من القمامة.التعامل مع الحيوانات سواء في المنزل أو في الشارع يجب غسل الأيدي بعدها.عند القيام بتغيير حفاضات الأطفال.عندما تتعرض اليد لأي من الأمور التي تؤدي بها إلى الاتساخ.

غسل اليدين في وقت الكورونا

يعتبر غسل اليدين من أهم الأمور الوقائية من الإصابة بفيروس كورونا، وفي مقالنا التالي سوف نعرف أهم الخطوات لتغسل يديك للحماية من الكورونا، لأن البعض يعتقد أن غسل اليدين يتعلق فقط بتعريضها للماء، لكن هذه الفكرة خاطئة تماما لأن القيام بغسل اليدين يتطلب العديد من الخطوات للقضاء على الفيروسات التي من الممكن أن تكون قد تعرضت لها لأي سبب من الأسباب.
وعلينا هنا أن نشير إلى نقطة مهمة للغاية وهي أن اليد تعتبر هي الوسيلة الأولى لنقل فيروس كورونا إلى الجهاز التنفسي، حيث أن اليد من الممكن أن تلمس أي من الأشياء التي يوجد عليها رذاذ الشخص المصاب ومن ثم فإنها بعد ذلك تقوم بنقل الفيروس من خلال أي من المجاري التنفسي عندما تقوم بلمس الأنف او العين أو الفم، لذا فإن أهم وسيلة من الممكن أن نعمل من خلالها على وقاية أنفسنا من الإصابة بفيروس كورونا كوفد 19 هي التخلص من الفيروس الذي من الممكن أن يصل إلى اليد عن طريق غسلها بصورة جيدة، وفي السياق التالي سوف نعرف أهم الخطوات اللازمة لعمل ذلك.

ما هي أهم الخطوات اللازمة لغسل الأيدي للتخلص من الفيروس؟

هناك مجموعة من الخطوات التي يجب أن تلتزم بعملها من أجل التخلص من الفيروسات الموجودة على اليد، حيث أنه لا يمكنك أن تقتل الفيروس بتعريض يدك للماء وفركها فقط، لكن عليك أن تقوم بالخطوات التالية:
في البداية عليك أن تقوم بتعريض يدك للماء الجار.قم بتناول الصابون بكمية كافة ثم قم بفركها جيدا على يدك باستخدام الماء حتى تغطي يديك بشكل كامل.بعد ذلك عليك أن تقوم بفرك يدك عن طريق فرك سطح اليد في البداية، ثم قم بفرك باطن اليد، بعد ذلك بين الأصابع ثم تحت الأظافر، وعليك أن تقوم بذلك لمدة لا تقل عن 20 ثانية.بعد ذلك قم بتعريض يدك للماء الجاري حتى تتخلص من الصابون.استخدم المنشفة الخاصة بك لتجفيف يديك أو من الممكن أن تقوم باستخدام منديل ورقي ثم تتخلص منه.