- [ أمراض الجهاز الهضمي ] مشروبات لعلاج الانتفاخ
- [ خذها قاعدة ] الدنيا قلب الرجل ، والقلب دنيا المرأة .. فالمرأة ترى أعمق بينما يرى الرجل أبعد . - وليم شكسبير
- [ تعرٌف على ] الأدوار الجندرية في الإسلام
- [ تعرٌف على ] أبو مشعاب (مسلسل)
- [ صحة الفم والأسنان ] حساسية الأسنان
- [ مؤسسات البحرين ] مطعم ومشويات جواهردة ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] عبد الكريم النحلاوي
- [ تعرٌف على ] هندسة البرمجيات
- [ تعرٌف على ] المركز الاستشفائي الجامعي ابن سينا (الرباط)
- [ تعرٌف على ] دوري الدرجة الثانية القطري
- [ تعرٌف على ] كلية الحقوق (جامعة الزقازيق)
- [ تعرٌف على ] جي. ليستر هيل
- [ تعرٌف على ] النادي الأهلي المصري لكرة اليد
- [ تعرٌف على ] أحمد درويش
- [ تعرٌف على ] جائحة فيروس كورونا في ألبانيا
- [ تعرٌف على ] كفار سابا
- [ تعرٌف على ] كروموسوم
- [ تعرٌف على ] سلاتير بيتش (ديلاوير)
- [ خذها قاعدة ] كَفى أيّها البقر فإن الحياة قصيرة. - غابرييل غارسيا ماركيز
- [ تعريفات إسلامية ] 5 معلومات يجب أن تعرفها عن العبادة
- [ التدبير المنزلي ] طريقة التقديم للضيوف
- [ قصص دينية ] ما هو عذاب قوم لوط
- [ تعرٌف على ] كيت جليسون
- [ العناية بالطفل ] حق الطفل في اللعب
- [ تعرٌف على ] محمد بن نايف بن عبد العزيز آل سعود
- [ تعرٌف على ] جرائم الشركات
- [ تعرٌف على ] العلاقات السويدية المغربية
- [ تعرٌف على ] النيابة العامة (مصر)
- [ تعرٌف على ] الاتحاد الديمقراطي المسيحي
- [ تعرٌف على ] العلاقات العراقية الفلبينية
- [ تعرٌف على ] الفيلسوف المتأمل (لوحة)
- [ تعرٌف على ] حمض أميني
- [ تعرٌف على ] محافظات جزر سليمان
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإسواتينية الهايتية
- [ تعرٌف على ] أرشيف المغرب
- [ تعرٌف على ] وفيات فبراير 2021
- [ تعرٌف على ] تآلف كبير
- [ حكمــــــة ] اعلم أخى الحبيب أن للسير الى الله أصولا وضوابط وثمة أمر مهم وهو أن للسائرين الى الله هم المصطفون من خلق الله ، قال تعالى " ثُمَّ أَوْرَثْنَا الْكِتَابَ الَّذِينَ اصْطَفَيْنَا مِنْ عِبَادِنَا فَمِنْهُمْ ظَالِمٌ لِنَفْسِهِ وَمِنْهُمْ مُقْتَصِدٌ وَمِنْهُمْ سَابِقٌ بِالْخَيْرَاتِ بِإِذْنِ اللَّهِ ذَلِكَ هُوَ الْفَضْلُ الْكَبِيرُ " ( فاطر 32 ) . فكلهم مصطفون مختارون لسلوك هذا الطريق ..فان سلكت فأبشر ، ولكن انضبط واشكر كى لا تطرد.
- [ تعرٌف على ] لغات العراق
- [ تعرٌف على ] الضرر في الفص الجبهي
- [ تعرٌف على ] طمارين ذو الشارب
- [ تعرٌف على ] الخط الزمني لتاريخ التمريض
- [ حكمــــــة ] على قدر الرغبة في الدنيا ورضاه بها يكون تثاقله عن طاعة الله وطلب الآخرة
- [ تعرٌف على ] سبارك إنتربرايز
- [ تعرٌف على ] معبد بولفار ويلشاير
- [ تعرٌف على ] مسألة كاف 300
- [ تعرٌف على ] ديباجة
- [ تعرٌف على ] الاستفتاء الدستوري في صوماليلاند 2001
- [ تعرٌف على ] التعليم العالي في تونس
- [ تعرٌف على ] كروم كاست
- [ أطباق شامية ] طريقة عمل مسخن الدجاج
- [ تعرٌف على ] فهرس غليس للنجوم القريبة
- [ تعرٌف على ] كلبيات
- [ تعرٌف على ] الأكاديمية النمساوية للعلوم
- [ تعرٌف على ] بريتش كالدونيان
- [ تعرٌف على ] دورة فرنسا المفتوحة 2014 - زوجي الرجال
- [ تعرٌف على ] بصريات
- [ خذها قاعدة ] يا أخي السوري أنت أخي لأنك سوري والبلاد التي لفظتك كلمة في مسامع الأبدية قد همستني كلمة أخرى .. أنت أخي لأن البلاد التي حبلت بك ولدتني، والفضاء الذي حمل أول صرخة خرجت من أعماقك يحمل أول صرخة تمخضت بها أحشائي .. أنت أخي لأنك مرآتي، فكلما نظرت إلى وجهك رأيت ذاتي بكل ما في ذاتي من العزم والضعف. - جبران خليل جبران
- [ تعرٌف على ] مرفأ
- [ آية ] ﴿ تِلْكَ ٱلرُّسُلُ فَضَّلْنَا بَعْضَهُمْ عَلَىٰ بَعْضٍ ۘ مِّنْهُم مَّن كَلَّمَ ٱللَّهُ ۖ وَرَفَعَ بَعْضَهُمْ دَرَجَٰتٍ ﴾ [ سورة البقرة آية:﴿٢٥٣﴾ ]ومعلوم أن المرسلين يتفاضلون؛ تارة في الكتب المنزلة عليهم، وتارة في الآيات والمعجزات الدالة على صدقهم، وتارة في الشرائع وما جاءوا به من العلم والعمل، وتارة في أممهم. ابن تيمية: 1/578 - 579.
- [ تعرٌف على ] قولون مستعرض
- [ تعرٌف على ] جبريل ديوب مامبيتي
- [ حكمــــــة ] عن الأحنف بن قيس قال : قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه : من مزح استخف به . قال ابن عمر رضي الله عنهما : لا يبلغ رجل حقيقة الإيمان حتى يدع المراء وهو محق والكذب في المزاح .
- [ تعرٌف على ] سامسونج باي
- [ تعرٌف على ] قائمة الأطباق المغربية
- [ تعرٌف على ] برانشفيل (كارولاينا الجنوبية)
- [ تعرٌف على ] دوري الدرجة الأولى الأرجنتيني 1959
- [ تعرٌف على ] المؤشرات الحيوية للتصلب المتعدد
- [ تعرٌف على ] جامعة لايبتزغ
- [ تعرٌف على ] دالة موجية
- [ خذها قاعدة ] ﻟﺴﺖ ﺃﻓﻬﻢ ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺤﺪﺙ ﻋﻦ ﺣﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮ ، ﻭﻛﻴﻒ ﺗﺘﺤﻤﺲ ﻟﻘﻀﺎﻳﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﻴﺔ ، ﺛﻢ ﺗﻘﺘﺮﻑ ﺟﺮﺍﺋﻢ ﻓﻲ ﺣﻖ ﺍﻟﺤﺐ. - فيودور دوستويفسكي
- [ تعرٌف على ] هيلين سميث (أكاديمية)
- [ تعرٌف على ] بكر كوي
- [ أمراض القلب والشرايين ] ما هي أعراض قصور الشريان التاجي
- [ أشعار منوعة ] 10 قصائد شعرية عن برّ الوالدين
- [ أفلام ومسلسلات ] ملخص فيلم جوازة ميري في 10 نقاط
- [ فوائد البذور ] تعرف على 19 من فوائد بذور الجزر
- [ تعرٌف على ] المسلمية (مدينة)
- [ تعرٌف على ] العلاقات الكويتية المولدوفية
- [ تعرٌف على ] يوسف حككيان
- [ تعرٌف على ] توكاماتشي (نييغاتا)
- [ تعرٌف على ] السرب 122 (إسرائيل)
- [ تعرٌف على ] كلية تربية رياضية
- [ تعرٌف على ] جيمس نويز
- [ تعرٌف على ] انترلوكين 7
- [ فوائد الأعشاب ] ما هي فوائد عشبة القطف؟ تعرف على 10 فوائد لعشبة القطف
- [ تعرٌف على ] أحمد بن محمد اللويمي
- [ آية ] ﴿ وَتَوَكَّلْ عَلَى ٱلْحَىِّ ٱلَّذِى لَا يَمُوتُ وَسَبِّحْ بِحَمْدِهِۦ ۚ وَكَفَىٰ بِهِۦ بِذُنُوبِ عِبَادِهِۦ خَبِيرًا ﴾ [ سورة الفرقان آية:﴿٥٨﴾ ]وفي الآية إشارة إلى أن المرء الكامل لا يثق إلا بالله؛ لأن التوكل على الأحياء المعرضين للموت؛ وإن كان قد يفيد أحياناً، لكنه لا يدوم. ابن عاشور:19/59.
- [ تعرٌف على ] جورجا ملوني
- [ تعرٌف على ] كاترمير
- [ تعرٌف على ] ويليامسون
- [ تعرٌف على ] تبريد تبخيري
- [ تعرٌف على ] أين والي؟
- [ دليل دبي الامارات ] اسماء منير لتجارة الاقمشة ... دبي
- [ تعرٌف على ] منتخب لبنان لكرة القدم للسيدات
- [ تعرٌف على ] دحموني
- [ تعرٌف على ] كتائب حزب الله
- [ تعرٌف على ] رالي فرنسا ألزاس 2011
- [ تعرٌف على ] التغير المناخي في جنوب إفريقيا
- [ تعرٌف على ] ساندي ويلسون
- شركة نقل اثاث بالرياض|ظواهر الخليج
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
[ أمراض الجهاز الهضمي ] مشروبات لعلاج الانتفاخ # أخر تحديث اليوم 2024/05/20
تم النشر اليوم 2024/05/20 | مشروبات لعلاج الانتفاخ
مشروبات لعلاج انتفاخ البطن
هُناك العديد من المشروبات التي تُفيد في حالات نفخة البطن، ومن أبرزها:
شاي النعناع
يعتبر زيت المنثول من أهمّ مكوّنات النعناع، حيث إنّه يلعب دوراً كبيراً في الحد من التشنجات والتقلصات التي قد تصيب الجهاز الهضمي، والتي من شأنها التسبب بحدوث الانتفاخ، كما وأنه يساعد في تسهيل عملية هضم الطعام، ومروره إلى الأمعاء، ويكون استخدام النعناع من خلال نقع ملعقةٍ صغيرة من النعناع المجفف في كوبٍ من الماء المغليّ لمدّة عشر دقائق، وشرب المنقوع ثلاث مراتٍ خلال اليوم.
الماء والليمون
ينصح الأطباء وخبراء التغذية بالاعتياد على شرب الماء الفاتر الممزوج مع عصير الليمون في الصباح الباكر على الريق، إذ إنّه يساعد على التخلّص من السموم المتراكمة في الجسم، ويُسهّل عملية الهضم، وذلك نتيجة احتواء هذا المشروب على نسبةٍ عاليةٍ من الأملاح المعدنيّة والفيتامينات والأحماض المفيدة للجسم.
شاي البابونج
البابونج من أفضل العلاجات المستخدمة لعلاج هذه المشكلة، حيث إنّه يحتوي على العديد من الموادّ المطهّرة والمضادّة للالتهابات وآلام المعدة والبطن الناتجة عن عسر الهضم والإمساك والغازات، ويكون تحضير شاي البابونج كالآتي:
نقع كيس من البابونج في كوبٍ من الماء المغليّ.
تغطية الكوب، وتركه لمدّة عشر دقائق.
إزالة كيس البابونج من الماء، ومن ثم تحليته بالعسل الطبيعيّ.
شرب البابونج ثلاث مرّات خلال اليوم للحصول على النتيجة المطلوبة.
شاي الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على العديد من الموادّ المفيدة للجهاز الهضمي، مما يُساعِد على عِلاج انتفاخ البطن والغازات المحتبسة في البطن، ويُمكن تحضير شاي الزّنجبيل:
وضع ست شرائح من الزنجبيل الطازج في كوبٍ من الماء المغليّ.
تغطية الكوب، وتركه لمدّة عشر دقائق جانباً.
شرب الزنجبيل ثلاث مرّات خلال اليوم.
الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر خيارًا رائعًا لترطيب الجِسم ومنع احتباس السوائل، إذ يمتلك الشّاي الأخضر عدد كبير من مضادات الأكسدة مثل (EGCG)، والتي يمكنها تقليل الالتهابات في الجِسم، ويحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مادة الكافيين التي تُحفز حركة الجهاز الهضمي وبالتّالي تعمَل كمُليّن طبيعي للأمعاء ممّا يقلل من الانتفاخ.
نصائح للتخلّص من مشكلة الانتفاخ
عدم المبالغة في تناول الطعام، سواء كان ذلك على الإفطار، أو الغداء، أو العشاء.
تجنب تناول الخضروات النيّئة، حيث يجب تناولها مطبوخة.
الإكثار من شرب الماء، وبكميةٍ لا تقلّ عن ثمانية أكواب في اليوم الواحد، مع ضرورة تجنب تناول الماء المثلّج.
ممارسة الرياضة بشكلٍ مستمر.
تناول الطعام ببطء، ومضغه جيداً.
تجنّب تناول الأكلات التي تسبّب الانتفاخ مثل الكرنب، والبقوليات، والملفوف وغيرها.