- [ العناية بالجسم ] أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء
- [ تعرٌف على ] أبراج الأمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عادل بن فالح بن محمدعلي النباتي ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] كأس السوبر الإسباني 2017
- [ تعرٌف على ] جستينيان الأول
- [ دليل أبوظبي الامارات ] بوتري بارن كيدز ... أبوظبي
- [ حكمــــــة ] وللقرآن عند الشدائد طعم آخر!! ماذا قال لك ربك اليوم؟! افتح مصحفك لتقرأ رسالته!
- [ خذها قاعدة ] كنزي الحقيقي هو أمي. - مارسيل بروست
- [ نسائية وتوليد ] التهبيطة عند النساء
- [ حكمــــــة ] قال ابن أخي عامر بن عبد قيس أن عامرا كان يأخذ عطاءه فيجعله في طرف ردائه فلا يلقى أحدا من المساكين يسأله إلا أعطاه. فإذا دخل إلى أهله رمى به إليهم فيعدونها فيجدونها كما أعطيها.
- [ خذها قاعدة ] علم بغير أمانة شرّ من الجهل، وذكاء لا يصاحبه صدق اللهجة نكبة على العقل. - محمد الخضر حسين
- [ مطاعم الامارات ] مزرعة 128 عجبان ... العين
- [ تعرٌف على ] العلاقات اليمنية اللاوسية
- [ حليب وأجبان ] فوائد الحليب والزنجبيل
- [ كرم المرء تقواه ومروءته خلقه وحسبه دينهالمروءة - ابن المرزبان المحولي ] عن عبد الملك بن مروان أن مروان بن الحكم دخل عليه رجل يقال له وهب فقال له يا وهب ما المروءة فقال العفاف في الدين والصنيعة في المال قال ادعوا لي عبد الملك فدعوه فسأله ليسمع .
- [ مطاعم السعودية ] جريل داي
- [ تعرٌف على ] سلسلة لايمان
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالغني حماد محمد الأنصاري ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] مركز طب الأسنان
- [ دليل أبوظبي الامارات ] صالون الاسطورة للسيدات ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] كأس العالم 2018 المجموعة الثالثة
- [ سيارات السعودية ] محل مهدى يسلم العمرى لقطع غيار السيارات
- [ تعرٌف على ] أبو عمر البغدادي
- [ خذها قاعدة ] هل ضعفت قدرتك على الصمود عند حافة الانكسار؟ لا عليك، انكسر، هشّم أقسى ما فيك بأقوى ما فيك، كن أنت وجعك والشفاء! - مليكة عبدالحميد
- [ حكمــــــة ] قال بزر جمهر : أفره الدّواب لاغنى به عن السّوط ، وأعفّ النساء لا غنى بها عن الزواج ، وأعقل الرجال لا غنى به عن المشورة.
- [ تعرٌف على ] كرة السلة في الألعاب الأولمبية الصيفية 2012 – سيدات
- [ تعرٌف على ] إست نفرت
- [ تعرٌف على ] القواسم
- [ مؤسسات البحرين ] الملك للانتاج الفني - تضامن ... منامة
- [ تعرٌف على ] بيدق القلعة الخاطئ
- شركة ديم للمقاولات وها المحمديه, جدة
- [ تعرٌف على ] صومعة حسان
- [ شركات طبية السعودية ] شركة الأمين للتجهيزات الطبيه والعلميه ... جدة
- [ تعرٌف على ] فيلهلم روبك
- [ الصحابة والتابعون ] أبو عبيدة بن الجراح
- [ دليل دبي الامارات ] مركز فيرنوس للتعليم المبكر ... دبي
- [ أسئلة علمية ] كيف تتم حركة الصفائح
- [ تعرٌف على ] اللجنة الأولمبية المصرية
- [ مؤسسات البحرين ] كراج 3737 ... المنطقة الشمالية
- [ تجميل صالونات الامارات ] صالون الوردة الحمراء للتجميل
- [ تعرٌف على ] مؤسسة الإنتاج البرامجي المشترك
- [ متاجر السعودية ] شركة اسواق النجمة التجارية المحدودة ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ أطباق شرقية ] طريقة عجينة الششبرك
- افضل علاج للتبول الليلي عند الاطفال
- [ مؤسسات البحرين ] نصير لغسل وكي الملابس ... المنطقة الشمالية
- [ دليل دبي الامارات ] موسكانتي مينكادا ... دبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد هاشم حسن الصمداني ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] 007 ليجندز
- [ دول قارة آسيا ] أين تقع قارة آسيا
- [ تعرٌف على ] مديرية صنعاء القديمة
- [ تعرٌف على ] ريتشارد الثالث ملك إنجلترا
- [ حكمــــــة ] كان سريا , يقول: إني لأنظر إلى أنفي في كل يوم مرتين مخافة أن يكون قد اسود وجهي
- [ غدد ] أسباب تضخم الغدد اللمفاوية
- [ تعرٌف على ] العلاقات المالية الهندوراسية
- [ مؤسسات البحرين ] محمد فاضل مبارك لأنشطة المكاتب الرئيسة أو الإدارية ... المحرق
- [ كلى ومسالك بولية ] 5 وصفات لعلاج التهاب المثانة بالأعشاب
- [ حكمــــــة ] عن منيعة بنت زربي قال :( كنت بمكة مع مولاي فإذا امرأة عليها الناس مجتمعون يسألونها وامرأة تسألها فقالت لها عائشة : ( مالي أرى يدك شلاء ؟قالت : أنا أخبرك كان لي أبوان أما أبي فكان رجلا سخيا كثير المعروف وكانت أمي شحيحة لم أرها صنعت من المعروف شيئا قط إلا أن أبي ذبح بقرة فرأيتها تصدقت منها بشحمة ورأيتها تصدقت يوما بخرقة فهلك أبواي فرأيت فيما يرى النائم كأن أبي على حوض كبير كثير الآنية يسقي الناس الماء فالتفت ورائي فإذا أمي مستلقية على ظهرها وفي فمها تلك الشحمة بعينها أعرفها وتلك الخرقة على فرجها وهي تقطع الشحمة بأصبعها وتقول واعطشي فقلت : هذه أمي عطشى وهذا أبي يسقي الناس الماء فلو أتيت أنا من هذه الآنية فسقيت أمي فاغترفت بإناء منها فأتيتها لأسقيها فسمعت مناديا من السماء : ( ألا من سقاها شلت يمينه ) فأصبحت ويدي كما ترين .
- [ تعرٌف على ] فترة أزوتشي-موموياما
- [ تعرٌف على ] ألمانيا الصغرى
- [ حكمــــــة ] احتجم داود الطائي فدفع دينارا إلى الحجام فقيل له: هذا إسراف. فقال: لا عبادة لمن لا مروءة له. قيل له لو أمرت بما في سقف البيت من نسج العنكبوت فينظف. فقال: أما علمت أنه كان يكره فضول النظر.
- [ شركات التجارة العامه قطر ] الفائزين للتجارة والمقاولات ذ م م WINNERS TRADING & CONTRACTING WLL ... الدوحة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ماجد علي عبدالله الرفاعي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ حكمــــــة ] ذم الهوى وفضل من خالفه : قال أبو بكر ابن الضرير الزاهد رحمه الله: دافعت الشهوات حتى صارت شهوتي المدافعة فحسب. [المنتظم 14/149].
- [ مرحلة المدرسة ] 12 نصيحة هامة لكيفية الاستعداد للاختبارات النهائية
- [ تعرٌف على ] خفاش القبور المصري
- [ مراحل الحمل ] معرفة نوع الجنين بعد 3 أشهر من الحمل
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] أرض الكريكيت المخططين .. الريان - قطر
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عائشه فوزي محمدمصطفى الشامي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ رياضات أخرى ] تمارين طول القامة
- [ ملابس السعودية ] معرض الريس للملابس النسائية
- [ تعرٌف على ] ليوناردو دي كابريو
- [ خذها قاعدة ] يراودني إحساس ضاغط بأن الحياة تفلت مني ، وكأن شراييني قد إنفتحت ، وأنا عاجز عن وقف دمي من التسرب. - ماريو بينديتي
- [ بَاب حمد اللِّسَان وَفضل الْبَيَان أدب المجالسة وَحمد اللِّسَان - ابن عبد البر ] قَالَ ابْن سِيرِين :لَا شَيْء أزين على الرجل من الفصاحة وَالْبَيَان وَلَا شَيْء أزين على الْمَرْأَة من الشَّحْم .
- [ تعرٌف على ] سيزار فيدريتشي
- [ تعرٌف على ] مهرجان الدمام المسرحي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد سلطان مبارك الخلفان ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ الزراعة و البذور والمبيدات الحشرية والأدوية البيطرية قطر ] ابواب الطيور للديكور
- [ خذها قاعدة ] إن دوّخك مذاق الفاكهةِ ذات يوم ، فاعلم أنها كانت بالأمس بذوراً تحلُم. - أحمد صبري غباشي
- [ تعرٌف على ] تلك حياتي أنا (مسلسل)
- [ حكمــــــة ] ما قيل في العلم والعلماء: قال محمد بن المنكدر رحمه الله: الفقيه يدخل بين الله وبين عباده فلينظر كيف يدخل؟ [الحلية (تهذيبه) 1 / 496].
- [ مكاتب السياحة والسفر قطر ] سفريات جولدن ستار
- [ مؤسسات البحرين ] زبيده بي بي الله ديتا حبيب الله باتي ... المحرق
- [ حكمــــــة ] عبادة السلف : قال عبد الله بن مسعود رضى الله عنه :"ما دمتَ في صلاة فأنت تقرع باب الملك، ومن يقرع باب الملك يفتح له". [صفة الصفوة 1/190].
- [ دليل أبوظبي الامارات ] الوقت بالوقت للاكتروميكانيك ذ م م ... أبوظبي
- [ البقلاوة والجلاش ] 3 خطوات أساسية لطريقة عمل الجلاش باللحمة
- [ تعرٌف على ] أو فرتونا
- [ مؤسسات البحرين ] محلات خياطة القصير ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] معركة جبل الشيخ الثالثة
- [ مقبلات وسلطات ] 1 من أسهل طرق عمل الثومية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خيريه فهيد مسفر السلولي ... بيشه ... منطقة عسير
- [ عملات ] العملة الكورية الجنوبية
- [ شركات التجارة العامه قطر ] شركة خالد للالمنيوم KHALID ALUMINIUM CO WLL ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] العلاقات الجزائرية الموريشيوسية
- [ تعرٌف على ] قائمة حزم البرامج المجانية ومفتوحة المصدر
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] الجوهره مصلح عبدالرحمن الحارثي ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة
- [ حكمــــــة ] ادخل بوابة الدعاء ذليلًا فقيرًا منكسرًا، لا دخولَ من يطالب بحقه ويمنُّ على ربه، ثم يعود جزِعًا أنه لم يستجب له!
- [ تحاليل طبية ] اجراء فحص سي ار بي وشرح نتائجه
- تنظيم نجد الفتاة
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة وسميه راشد فهيد العرجاني للتجارة والمقاولات ... الخرج ... الرياض
- [ تعرٌف على ] روسيلا فالك
- [ العناية بالجسم ] أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء
- [ تعرٌف على ] أبراج الأمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عادل بن فالح بن محمدعلي النباتي ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] كأس السوبر الإسباني 2017
- [ تعرٌف على ] جستينيان الأول
- [ دليل أبوظبي الامارات ] بوتري بارن كيدز ... أبوظبي
- [ حكمــــــة ] وللقرآن عند الشدائد طعم آخر!! ماذا قال لك ربك اليوم؟! افتح مصحفك لتقرأ رسالته!
- [ خذها قاعدة ] كنزي الحقيقي هو أمي. - مارسيل بروست
- [ نسائية وتوليد ] التهبيطة عند النساء
- [ حكمــــــة ] قال ابن أخي عامر بن عبد قيس أن عامرا كان يأخذ عطاءه فيجعله في طرف ردائه فلا يلقى أحدا من المساكين يسأله إلا أعطاه. فإذا دخل إلى أهله رمى به إليهم فيعدونها فيجدونها كما أعطيها.
- [ خذها قاعدة ] علم بغير أمانة شرّ من الجهل، وذكاء لا يصاحبه صدق اللهجة نكبة على العقل. - محمد الخضر حسين
- [ مطاعم الامارات ] مزرعة 128 عجبان ... العين
- [ تعرٌف على ] العلاقات اليمنية اللاوسية
- [ حليب وأجبان ] فوائد الحليب والزنجبيل
- [ كرم المرء تقواه ومروءته خلقه وحسبه دينهالمروءة - ابن المرزبان المحولي ] عن عبد الملك بن مروان أن مروان بن الحكم دخل عليه رجل يقال له وهب فقال له يا وهب ما المروءة فقال العفاف في الدين والصنيعة في المال قال ادعوا لي عبد الملك فدعوه فسأله ليسمع .
- [ مطاعم السعودية ] جريل داي
- [ تعرٌف على ] سلسلة لايمان
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالغني حماد محمد الأنصاري ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] مركز طب الأسنان
- [ دليل أبوظبي الامارات ] صالون الاسطورة للسيدات ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] كأس العالم 2018 المجموعة الثالثة
- [ سيارات السعودية ] محل مهدى يسلم العمرى لقطع غيار السيارات
- [ تعرٌف على ] أبو عمر البغدادي
- [ خذها قاعدة ] هل ضعفت قدرتك على الصمود عند حافة الانكسار؟ لا عليك، انكسر، هشّم أقسى ما فيك بأقوى ما فيك، كن أنت وجعك والشفاء! - مليكة عبدالحميد
- [ حكمــــــة ] قال بزر جمهر : أفره الدّواب لاغنى به عن السّوط ، وأعفّ النساء لا غنى بها عن الزواج ، وأعقل الرجال لا غنى به عن المشورة.
- [ تعرٌف على ] كرة السلة في الألعاب الأولمبية الصيفية 2012 – سيدات
- [ تعرٌف على ] إست نفرت
- [ تعرٌف على ] القواسم
- [ مؤسسات البحرين ] الملك للانتاج الفني - تضامن ... منامة
- [ تعرٌف على ] بيدق القلعة الخاطئ
- شركة ديم للمقاولات وها المحمديه, جدة
- [ تعرٌف على ] صومعة حسان
- [ شركات طبية السعودية ] شركة الأمين للتجهيزات الطبيه والعلميه ... جدة
- [ تعرٌف على ] فيلهلم روبك
- [ الصحابة والتابعون ] أبو عبيدة بن الجراح
- [ دليل دبي الامارات ] مركز فيرنوس للتعليم المبكر ... دبي
- [ أسئلة علمية ] كيف تتم حركة الصفائح
- [ تعرٌف على ] اللجنة الأولمبية المصرية
- [ مؤسسات البحرين ] كراج 3737 ... المنطقة الشمالية
- [ تجميل صالونات الامارات ] صالون الوردة الحمراء للتجميل
- [ تعرٌف على ] مؤسسة الإنتاج البرامجي المشترك
- [ متاجر السعودية ] شركة اسواق النجمة التجارية المحدودة ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ أطباق شرقية ] طريقة عجينة الششبرك
- افضل علاج للتبول الليلي عند الاطفال
- [ مؤسسات البحرين ] نصير لغسل وكي الملابس ... المنطقة الشمالية
- [ دليل دبي الامارات ] موسكانتي مينكادا ... دبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد هاشم حسن الصمداني ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] 007 ليجندز
- [ دول قارة آسيا ] أين تقع قارة آسيا
- [ تعرٌف على ] مديرية صنعاء القديمة
- [ تعرٌف على ] ريتشارد الثالث ملك إنجلترا
- [ حكمــــــة ] كان سريا , يقول: إني لأنظر إلى أنفي في كل يوم مرتين مخافة أن يكون قد اسود وجهي
- [ غدد ] أسباب تضخم الغدد اللمفاوية
- [ تعرٌف على ] العلاقات المالية الهندوراسية
- [ مؤسسات البحرين ] محمد فاضل مبارك لأنشطة المكاتب الرئيسة أو الإدارية ... المحرق
- [ كلى ومسالك بولية ] 5 وصفات لعلاج التهاب المثانة بالأعشاب
- [ حكمــــــة ] عن منيعة بنت زربي قال :( كنت بمكة مع مولاي فإذا امرأة عليها الناس مجتمعون يسألونها وامرأة تسألها فقالت لها عائشة : ( مالي أرى يدك شلاء ؟قالت : أنا أخبرك كان لي أبوان أما أبي فكان رجلا سخيا كثير المعروف وكانت أمي شحيحة لم أرها صنعت من المعروف شيئا قط إلا أن أبي ذبح بقرة فرأيتها تصدقت منها بشحمة ورأيتها تصدقت يوما بخرقة فهلك أبواي فرأيت فيما يرى النائم كأن أبي على حوض كبير كثير الآنية يسقي الناس الماء فالتفت ورائي فإذا أمي مستلقية على ظهرها وفي فمها تلك الشحمة بعينها أعرفها وتلك الخرقة على فرجها وهي تقطع الشحمة بأصبعها وتقول واعطشي فقلت : هذه أمي عطشى وهذا أبي يسقي الناس الماء فلو أتيت أنا من هذه الآنية فسقيت أمي فاغترفت بإناء منها فأتيتها لأسقيها فسمعت مناديا من السماء : ( ألا من سقاها شلت يمينه ) فأصبحت ويدي كما ترين .
- [ تعرٌف على ] فترة أزوتشي-موموياما
- [ تعرٌف على ] ألمانيا الصغرى
- [ حكمــــــة ] احتجم داود الطائي فدفع دينارا إلى الحجام فقيل له: هذا إسراف. فقال: لا عبادة لمن لا مروءة له. قيل له لو أمرت بما في سقف البيت من نسج العنكبوت فينظف. فقال: أما علمت أنه كان يكره فضول النظر.
- [ شركات التجارة العامه قطر ] الفائزين للتجارة والمقاولات ذ م م WINNERS TRADING & CONTRACTING WLL ... الدوحة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ماجد علي عبدالله الرفاعي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ حكمــــــة ] ذم الهوى وفضل من خالفه : قال أبو بكر ابن الضرير الزاهد رحمه الله: دافعت الشهوات حتى صارت شهوتي المدافعة فحسب. [المنتظم 14/149].
- [ مرحلة المدرسة ] 12 نصيحة هامة لكيفية الاستعداد للاختبارات النهائية
- [ تعرٌف على ] خفاش القبور المصري
- [ مراحل الحمل ] معرفة نوع الجنين بعد 3 أشهر من الحمل
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] أرض الكريكيت المخططين .. الريان - قطر
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عائشه فوزي محمدمصطفى الشامي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ رياضات أخرى ] تمارين طول القامة
- [ ملابس السعودية ] معرض الريس للملابس النسائية
- [ تعرٌف على ] ليوناردو دي كابريو
- [ خذها قاعدة ] يراودني إحساس ضاغط بأن الحياة تفلت مني ، وكأن شراييني قد إنفتحت ، وأنا عاجز عن وقف دمي من التسرب. - ماريو بينديتي
- [ بَاب حمد اللِّسَان وَفضل الْبَيَان أدب المجالسة وَحمد اللِّسَان - ابن عبد البر ] قَالَ ابْن سِيرِين :لَا شَيْء أزين على الرجل من الفصاحة وَالْبَيَان وَلَا شَيْء أزين على الْمَرْأَة من الشَّحْم .
- [ تعرٌف على ] سيزار فيدريتشي
- [ تعرٌف على ] مهرجان الدمام المسرحي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد سلطان مبارك الخلفان ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ الزراعة و البذور والمبيدات الحشرية والأدوية البيطرية قطر ] ابواب الطيور للديكور
- [ خذها قاعدة ] إن دوّخك مذاق الفاكهةِ ذات يوم ، فاعلم أنها كانت بالأمس بذوراً تحلُم. - أحمد صبري غباشي
- [ تعرٌف على ] تلك حياتي أنا (مسلسل)
- [ حكمــــــة ] ما قيل في العلم والعلماء: قال محمد بن المنكدر رحمه الله: الفقيه يدخل بين الله وبين عباده فلينظر كيف يدخل؟ [الحلية (تهذيبه) 1 / 496].
- [ مكاتب السياحة والسفر قطر ] سفريات جولدن ستار
- [ مؤسسات البحرين ] زبيده بي بي الله ديتا حبيب الله باتي ... المحرق
- [ حكمــــــة ] عبادة السلف : قال عبد الله بن مسعود رضى الله عنه :"ما دمتَ في صلاة فأنت تقرع باب الملك، ومن يقرع باب الملك يفتح له". [صفة الصفوة 1/190].
- [ دليل أبوظبي الامارات ] الوقت بالوقت للاكتروميكانيك ذ م م ... أبوظبي
- [ البقلاوة والجلاش ] 3 خطوات أساسية لطريقة عمل الجلاش باللحمة
- [ تعرٌف على ] أو فرتونا
- [ مؤسسات البحرين ] محلات خياطة القصير ... المنطقة الشمالية
- [ تعرٌف على ] معركة جبل الشيخ الثالثة
- [ مقبلات وسلطات ] 1 من أسهل طرق عمل الثومية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خيريه فهيد مسفر السلولي ... بيشه ... منطقة عسير
- [ عملات ] العملة الكورية الجنوبية
- [ شركات التجارة العامه قطر ] شركة خالد للالمنيوم KHALID ALUMINIUM CO WLL ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] العلاقات الجزائرية الموريشيوسية
- [ تعرٌف على ] قائمة حزم البرامج المجانية ومفتوحة المصدر
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] الجوهره مصلح عبدالرحمن الحارثي ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة
- [ حكمــــــة ] ادخل بوابة الدعاء ذليلًا فقيرًا منكسرًا، لا دخولَ من يطالب بحقه ويمنُّ على ربه، ثم يعود جزِعًا أنه لم يستجب له!
- [ تحاليل طبية ] اجراء فحص سي ار بي وشرح نتائجه
- تنظيم نجد الفتاة
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة وسميه راشد فهيد العرجاني للتجارة والمقاولات ... الخرج ... الرياض
- [ تعرٌف على ] روسيلا فالك
[ العناية بالجسم ] أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء # أخر تحديث اليوم 2024/05/13
تم النشر اليوم 2024/05/13 | أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء
الاستحمام بالماء البارد
يُحذّر الكثير من الناس من الاستحمام بالماء البارد في الشتاء والأجواء الباردة، ولكنْ لم يُحدّدوا السّبب الرئيسيّ لذلِك، مع أنَّ الأمر قد يبدو صَعباً للعديد من الأشخاص؛ فالفكرة تبدو مُستحيلة لأنَّ الإنسان لا يستطيع الوقوف تحت الماء البارد حتّى في الجوّ المُعتدل، إلّا أنّ هُناكَ أشخاصٌ يُفضّلونَ الاستحمام بالماء البارد في جميع فصول السنة.
فوائد الاستحمام بالماء البارد
مع أنَّ للاستحمام بالماء البارد بعض الأضرار، إلّا أنَّ لهُ فوائد أيضاً، وهي:
يُقلّل الاستحمام بالماء البارد من التوتُّر: فهوَ يزيد من قدرة الشخص على التكيّف مع المواقف العصيبة، ويُخفّض من مُستويات حمض اليوريك لديه، ويُعزّز مستويات الجلوتاثيون في دمه، ويَجعلهُ أقلَّ توتُّراً للتأثيرات الخارجيّة.
يَزيد الماء البارد مِن قُدرة الشخص على الاستيقاظ: إذا كانَ الشخص مُعتاداً على الاستحمام في الصباح الباكر بالماء البارد سيكونُ قد خَبِر بالفعل ما هوَ شعور الماء البارد على الجسد، فيأخُذُ نفساً عميقاً بسبب برودته الشديدة وذلِك يزيد من نسبة الأكسجين التّي تدخُل الجسد، بالإضافة إلى زِيادة ضربات القلب، وبالتّالي يزيد الشعور بالنشاط والطاقة اللازمة للاستيقاظ والقيام بالأعمال اليوميّة.
تَحسين صحّة البشرة والشعر: من أفضل الأمور التّي تؤدّي لتحسين صحّة البشرة والشعر هيَ الاستحمام بالماء البارد؛ فهوَ يَمنع من خسارة الزيوت الطبيعيّة منهما، بالإضافة إلى جعلهما مُتألقين ولامعين.
يُحفز على خسارة الوزن: يَحتوي الجسد على نَوعين من الدهون أحدهما بُنية اللون وهي من الدهون الجيّدة والتّي تُبقي حرارة الجسد مُعتدلة، أمّا النوع الثاني فهو أبيض اللون وهي الدهون السيّئة للجسد، والتّي لا تزول بسُرعة، وعندَ الاستحمام بالماء البارد فإنَّ الدّهون البنية تتفاعل مؤديّةً لزيادة الطاقة اللازمة لإبقاء الجسد دافئاً، وبالتالي حرق الدّهون والسُعرات الحراريّة.
التخلُص من مشكلة التعرُق الزّائد: بالإمكان التخلُّص من مُشكلة التعرُق الزائد الناتج عن ارتفاع درجة الحرارة والتوتُّر عن طريق الاستحمام بالماء البارد.
أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء
هُنالِكَ أضرارٌ للاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء، ومِن الطّبيعي أنْ يَتعرّض الشخص لنزلات البرد والحُمّى إذا لم يقُم بتدفئة نفسهِ على الفور، أو في حال عدم تدفئة الحمّام؛ فالماء البارد يُعرّض صحتهُ للمشاكل المُختلفة، فبمُجرّد أنْ ينزل الماء على جسد الشخص حتّى ينتابهُ شعورٌ بضيق التنفُس والقشعريرة، وفي حالاتٍ نادرةٍ قد يؤدّي لتوقُّف القلب وبالأخص إذا كانَ الشخص يُعاني من مشاكلَ في القلب من قبل، لذلِكَ يُنصحُ بعدم الاستحمام بالماء البارد في الشتاء لتفادي الأضرار الناجمة عن ذلِك.