- [ دليل العين الامارات ] ٌقمة الراحة للمفروشات ... العين
- [ حكمــــــة ] تأخرت في تعزيته فاعتذرت قال: من يأتي متأخرا يواسينا بعد رحيل الناس فهو أنفع لنا ما أطيب تلك النفوس التي تفتش عن معاذير لغيرها
- [ فن الكتابة والتعبير ] موضوع تعبير عن بناء الوطن من 3 عناصر
- [ طرق زيادة الوزن ] طريقة زيادة الوزن في رمضان
- [ تعرٌف على ] لورينزا إيزو
- [ تعرٌف على ] العلاقات الفلبينية الإندونيسية
- [ دليل الشارقة الامارات ] طريق البادية لتجارة الادوات الكهربائية والصحية ... الشارقة
- [ مؤسسات البحرين ] الرفاع الشرقي للخياطة النسائية والتطريز ... المحرق
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عاطف يوسف احمد زمزمي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ خدمات قطر ] عيادات قطر | العيادات الملكية Al Malakiya Clinics
- [ تعرٌف على ] فولتا كولومبيا
- [ مؤسسات البحرين ] مؤسسة الصدارة للتجارة ... المنطقة الشمالية
- [ صحة الشعر ] أفضل زيت للقشرة
- [ فن الكتابة والتعبير ] موضوع عن إتقان العمل .. 4 عناصر عن أهميته في حياتنا
- [ تعرٌف على ] محرك تيار مستمر
- [ اضطرابات نفسية ] الخوف من المستقبل في علم النفس
- [ تعرٌف على ] عادل مصطفى
- [ مؤسسات البحرين ] نجمة ليال للخياطة النسائية ... منامة
- [ دليل أبوظبي الامارات ] ميزان محترف الخليج الالكتروني ... أبوظبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة حلول النماء العقارية ... صامطه ... منطقة جازان
- [ ملابس السعودية ] معرض مملكة الطفولة للألبسة الجاهزة
- [ خذها قاعدة ] لا أعرف الكثير عن الأسر السعيده, هل تتشابه في أفراحها أم لا .. لكني أعرف ان الشقاء ندبة في الروح إن بدأت في الطفولة فإنها تستمر العمر كله ..أفهم أنه لا توجد ندبة تشبه أخرى. - بهاء طاهر
- [ السيرة النبوية ] ما هي حجة الوداع
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة أبيات الدمام التجارية ... الخبر ... الشرقية
- [ خدمات السعودية ] متى يفتح التسجيل في حملة الراجحي للحج المجاني 1444
- [ تخصصات جامعية ] تخصص هندسة الطاقة المتجددة
- [ بدع الطواف ] اغتسال البعض من زمزم .
- [ شركات التكييف والتبريد قطر ] المهاجرين للخدمات الهندسية al muhajerin trad ... الدوحة
- [ آية ] ﴿ أُو۟لَٰٓئِكَ ٱلَّذِينَ طَبَعَ ٱللَّهُ عَلَىٰ قُلُوبِهِمْ وَسَمْعِهِمْ وَأَبْصَٰرِهِمْ ۖ وَأُو۟لَٰٓئِكَ هُمُ ٱلْغَٰفِلُونَ ﴾ [ سورة النحل آية:﴿١٠٨﴾ ]ثم وصفهم فقال: (أولئك الذين طبع الله على قلوبهم) أَي: عَن فَهمِ الْمَوَاعِظِ، (وسمعهم) عَن كَلامِ اللَّهِ تَعَالَى، (وأبصارهم) عَنِ النَّظَرِ فِي الآيَاتِ، (وأولئك هم الغافلون) عَمَّا يُرَادُ بِهِم. القرطبي:12/449.
- [ متاجر السعودية ] متجر قلعة الطفولة لألعاب الأطفال والمواليد ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ اقتصاد مالي ] نبذة عن التسويق
- [ تعرٌف على ] قائمة ألعاب غيم أند واتش التي أعيد إصدارها
- [ منوعات في الوزن والرشاقة ] ما هو سبب عدم زيادة الوزن
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة حياة المحركات التجارية ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] جامعة المنيا
- [ تعرٌف على ] العلاقات اللاوسية المالية
- [ مؤسسات البحرين ] مطعم زاوية كرامي ... المنطقة الشمالية
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب اعمال المستقبل العقارى
- [ تعرٌف على ] العلاقات الجزائرية الإندونيسية
- [ العناية بالطفل ] خصائص مرحلة الطفولة المبكرة
- [ حديث شريفصحيح الاحاديث القدسية للشيخ مصطفى العدوى ] عن عبد الرحمن بن عوف ( قال: خرج رسول الله صلى الله عليه وسلم فاتبعته حتى دخل نخلا فسجد فأطال السجود حتى خفت أو خشيت أن يكون الله قد توفاه أو قبضه، قال: فجئت أنظر فرفع رأسه فقال: ((ما لك يا عبد الرحمن؟)) قال: فذكرت ذلك له فقال: ((إن جبريل -عليه السلام- قال لي: ألا أبشرك، إن الله -عز وجل- يقول لك: من صلى عليك صليت عليه ومن سلم عليك سلمت عليه)).
- [ تعرٌف على ] متأخر الخصية الهري
- [ تعرٌف على ] التقنين في الولايات المتحدة
- [ تعرٌف على ] ذو البجادين
- [ متاجر السعودية ] قائمة الأمنيات ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ مؤسسات البحرين ] دنتل ارت لادارة مجمع طبي ذ.م.م ... منامة
- [ تعرٌف على ] مافكا: أغنية الغابة
- [ تعرٌف على ] قشرة جديدة
- [ دليل الشارقة الامارات ] مجمع الأمازون للسباحة ... الشارقة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة المسار التقني لتقنية المعلومات ... صامطه ... منطقة جازان
- [ خذها قاعدة ] ومن ينفق الساعات في جمع ماله .. مخافة فقر ، فالذي فعل الفقر. - أبو الطيب المتنبي
- [ حكمــــــة ] حتى تكون أسعد الناس : (( المسلم من سلم المسلمون من لسانه ويده، والمؤمن من أمنه الناس على دمائهم وأموالهم )) رواه الترمذي والنسائي . (( والمهاجر من هجر ما نهى الله عنه)) رواه البخاري .
- [ تعرٌف على ] قائمة البعثات الدبلوماسية في النمسا
- [ فــــــرصة ] 4- وطلب الدعاء ممن يرجى إجابة دعائه.فطلب المسلم الدعاءَ من أخيه مطلوبٌ ومندوب إليه، فقد ورد في "سنن أبي داود"، و"الترمذي"، وغيرهما، عن عمر بن الخطاب - رضي الله عنه - قال: استأذنت النبيَّ - صلى الله عليه وسلم - في العمرة، فأذِنَ لي، وقال: ((لا تنسَنا يا أخي من دعائك))، فقال كلمةً ما يسرني أن لي بها الدنيا، وفي رواية: قال: ((أشرِكْنا يا أخي في دعائك))؛ قال الترمذي: حديث حسن صحيح.
- [ مؤسسات البحرين ] برادات مدينة البسيتين ... المحرق
- [ دليل دبي الامارات ] القرن الحادي والعشرين للشرق الأوسط ... دبي
- [ تعرٌف على ] محركات رولز رويس المكبسية للطائرات
- [ هاتف ذكي ] 3 من أهم المعلومات عن الهاتف المحمول
- [ خذها قاعدة ] الحياة لوحة زيتية ضخمة وعظيمة ؛ ويجب عليك أن تضع فيها كل ما تستطيعه من تفاصيل وألوان وخطوط وظلال. - داني كاي
- [ مدارس السعودية ] بواكير الطفولة
- [ تعرٌف على ] منتخب هولندا لكرة الطائرة للسيدات
- [ خذها قاعدة ] أتيت إلى هنا حاملا غصن الزيتون بيد وبندقية المقاتل من أجل الحرية في الأخرى .. فلا تدعوا غصن الزيتون يسقط من يدي. - ياسر عرفات ( الرئيس الفلسطيني الراحل )
- [ صحة وطب الامارات ] عيادة اورا كير للأسنان ... دبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة أبيات جدة للخدمات العقارية ... صامطه ... منطقة جازان
- [ تعرٌف على ] الألعاب الجامعية الصيفية 1967
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مصبغة الراحة لغسيل وكوى الملابس ... أبوظبي
- [ مستشفيات الامارات ] مستشفى الأسنان الجامعي الشارقة
- [ تعرٌف على ] العاقبة الفورية (أغنية جون لينون)
- [ تعرٌف على ] منتخب كوريا الجنوبية تحت 20 سنة لكرة القدم
- [ مدارس السعودية ] الابتدائية الرابعة للبنات(الطفولة المبكرة)
- [ فن الكتابة والتعبير ] 3 أفكار مهمة لمقال عن الأم
- [ تعرٌف على ] انقلاب 1980 في فولتا العليا
- [ تعرٌف على ] فولتا تاشيرا 2020
- [ العيادات الطبية و الخدمات قطر ] مؤسسة مجمع بلال الطبى
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] طلا ل محمد يحي العمري ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ مدارس السعودية ] مدارس دار الطفولة | Dar Altufolah School
- [ فن الكتابة والتعبير ] تعبير عن السرقة
- [ متاجر السعودية ] بطانيات منيار ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ سيارات السعودية ] معرض ابراهيم السنيد للسيارات
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] امين بن عباس بن علي زمزمي ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] ميدورا (إنديانا)
- [ تعرٌف على ] ماكنزي باويل
- [ مؤسسات البحرين ] مدرسة الشيخة حصة للبنات ذ.م.م ... المنطقة الجنوبية
- [ متاجر السعودية ] ناني رعاية الطفولة ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مؤسسات البحرين ] الامنيات للاجهزة الكهربائية والالكترونية ... المحرق
- [ متاجر السعودية ] مصنع رمز الصدارة للصناعة ... خميس مشيط ... منطقة عسير
- [ فنادق السعودية ] فندق ماء زمزم
- [ تعرٌف على ] عصب محرك للعين
- [ دليل الشارقة الامارات ] عاجل للملابس الجاهزة والعطور ... الشارقة
- [ تعرٌف على ] تصوير ضوئي
- [ تعرٌف على ] سليمان فيضي
- [ تعرٌف على ] إنتروبيا وسهم الزمن
- [ تعرٌف على ] الفاضل الجعايبي
- [ خذها قاعدة ] دائماً من المبكّر أن تموت ودائماً من المتأخر جداً. - تشارلز بوكوفسكي
- [ حكمــــــة ] طويى للذي ما زال مرابطًا على فردوس الكرم في صباحه ومسائه، يتلو الأذكار، ويرتقي في معارج الحفظ والبركة والرحمة التي غفل عنها كثيرٌ من الناس، وفيها من البركات والنعم ما لا يدور ببال ولا يخطر بخيال.
- [ دليل دبي الامارات ] إندرس + هاوزر, مجمع دبي للاستثمار دبي ... دبي
- [ متاجر السعودية ] بوتيك زمزم ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ دليل دبي الامارات ] كيدور ... دبي
- [ تعرٌف على ] سان جيمنيانو (قرية)
- [ مؤسسات البحرين ] الخاجه للخياطة النسائية ... منامة
- شركة نقل اثاث بالرياض|ظواهر الخليج
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
[ نصائح للأحبة ] كيف أبتعد عن حبيبي # أخر تحديث اليوم 2024/05/19
تم النشر اليوم 2024/05/19 | كيف أبتعد عن حبيبي
كيفية إبعاد الحبيب
اتخاذ القرار
أولى خطوات التخلص من الحب هي اتخاذ القرار بالفراق، ويجب أن يكون هذا القرار جدياً ويستند إلى أسباب منطقية وحقيقية حتّى يستطيع الشخص تنفيذه والالتزام به، ومن الجيد أن ينفرد الإنسان بنفسه لفترة ويحاول طرح التساؤلات حول الأسباب التي أدت لاتخاذ قرار الفراق هذا وهل هذا الأمر سيكون جيداً له أم لا، حتّى لا يندم على ذلك فيما بعد.
حب الذات أولاً
تتمثّل أهمّ الطُرق التي تُساعد على الابتعاد عن الحب في حُب الذات وتقديرها أولاً، فعندما يشعر الشخص بالنقص، أو بأنّه غير مرغوب، أو غير محبوب، فإنّه يلجأ للدخول في علاقة لتعويض هذا الشعور، أمّا حين يثق الشخص بنفسه، ويعتني بها، فسيشعر بالاكتفاء الذاتي، وبعدم حاجته للاعتماد على شخص آخر، ويتمّ ذلك من خلال تذكير النفس بالصفات الإيجابيّة التي يتمتّع بها الشخص ذاته، وإعطاء النفس حقّها من الاهتمام والاستمتاع، بالذهاب إلى المطاعم والحفلات، وغيرها من أماكن الترفيه، والثناء على الذات بشكل مُستمر.
التفكير بفوائد العزوبيّة
يجب أن يفكّر الشخص في المزايا المُرافقة للبقاء بلا علاقة حب، وفي المساوئ التي تترتب على وقوعه في الحب، فمثلاً يستطيع الشخص الأعزب القيام بكلّ ما يُريده، دون وجود قيود تحُدّ من اختلاطه مع الآخرين، كما يُمكنه التفكير باحتماليّة تحمّل مزيد من المسؤوليات عند الارتباط بشخص ما، والانشغال بتقديم الحجج والأعذار للشريك، والاستسلام لرغباته، فيُمكن تجنّب الوقوع في الحب من خلال التفكير في الحياة البسيطة، والخالية من الهموم التي يتمتعّ بها الأعزب، ومدى التعقيد الذي سيطرأ على حياة الشخص فور دخوله في علاقة.
المحافظة على استقرار الذات
سيتجنّب الشخص إضاعة الوقت بالتفكير في الحب، عندما يُفكّر في ضرورة تحقيق الاستقرار الذاتي، والالتفات إلى الأمور المُهمّة في حياته، كما أنّه حين يتذكّر كيف أنّ التفكير الدائم في شخص آخر يزيد من تعلّقه به، ويُشعره بسيطرة هذا الشخص على تفكيره، سيحاول الابتعاد عنه قدر الإمكان، وبالتالي تجنّب الوقوع في حبّه.
العناية بالنفس
ينبغي على الشخص الاهتمام بنفسه، فهذا من أهمّ الطُرق التي تُؤدّي إلى الانشغال عن الحب، والابتعاد عن الآلام العاطفيّة، ويُمكن القيام بعدّة نشاطات للترفيه عن النفس، حيث يجب على الشخص وضع الرفاهية الشخصيّة والنفسيّة والصحيّة ضمن أولى أولويّاته، وتتحقّق رعاية النفس من خلال تناول الوجبات الصحيّة والمُغذيّة، ومُمارسة التمارين الرياضيّة، والنوم الكافي، وتوفير الوقت لمُمارسة الهوايات وصقل المواهب الشخصيّة.
قطع التواصل مع الحبيب السابق
ليتعافى الشخص من عواقب الانفصال عن من يحب عليه قطع الاتصال به تماماً، ولا بأس بالابتعاد لفترة للقيام بترتيب الأفكار والأولويات وإعادة التوازن للحياة العاطفية وبالتالي نسيان الحبيب وتخطي المحنة، ويمكن الحفاظ بعد ذلك على علاقة الصداقة بين الطرفين؛ لكن هذا الأمر يحتاج لنضج ووعي كليهما، أمّا الأشخاص الذين افترقوا بعد حدوث مشاكل ومعاملة سيئة من أحد الطرفين فمن الصعب أن يصبحا صديقين بعد الانفصال.
الحفاظ على حدود واضحة
يُعدّ وضع الحدود عند التعامل مع الآخرين أمر مهم لتجنب المجاملات المرهقة أو الخوض في علاقات غير جدية، وفي حال كان الحبيب لا يتناسب مع التطلعات التي يريدها الشخص فيجب الابتعاد عنه وعدم العودة له لمجرد الاشتياق له، فالحفاظ على المسافة بينهما ووضع الحدود لعلاقتهما أمر جيد لكلا الطرفين.
التخلص من الذكريات
يُعدّ التخلص من الذكريات والأشياء الخاصة بالحبيب أمر مهم لمن يريد نسيان علاقة سابقة والتخلص منها، حيث إنّ الأشياء الخاصة بالحبيب ستجعل الشخص يتذكر كلّ ما يخص علاقته به ويشعر بألم الفراق، لذا لا بأس من القيام بالتصرف بشجاعة حيال هذا الأمر ورمي الأغراض التي تذكر بالشريك أو التبرع بها، ويمكن أيضاً الاستعانة بأحد الأصدقاء المقربين للمساعدة على القيام بهذه الخطوة.
التعرف على أصدقاء جدد
إنّ بقاء الشخص وحده بعد الابتعاد عن حبيبه يمكن أن يدفعه إلى تذكر ذكرياته مع الحبيب، مما يدفعه إلى الاتصال به، وهذا يُؤدّي إلى فشله في إبعاد الحبيب عنه، لذا يجب عليه إشغال نفسه من خلال التعرف على أصدقاء جدد، وإمضاء وقت ممتع معهم.
طرق لنسيان الحبيب
يوجد العديد من الطرق التي تساعد على نسيان الحبيب، ومنها ما يأتي:
التوقف عن زيارة الأماكن التي اعتادا على زيارتها معاً، حيث إنّ هذه الأماكن سوف تُذكر الشخص بالحبيب وبالذكريات التي جمعتهما في هذا المكان، لذا يجب تجنب هذه الأماكن.
التوقف عن ملاحقة الحبيب وتتبع أخباره، ومتابعة صفحاته على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث إنّ ذلك يجعل مهمة نسيان الحبيب أصعب، ويُسبّب الكثير من الألم.
مسامحة الحبيب، ربما تبدو هذه الفكرة غريبة لنسيان الحبيب ولكنّها تساعد كثيراً على التخلص من مشاعر الكره والألم والتصالح مع الذات وبالتالي تساعد على نسيان الحبيب، لذا لا بدّ من مسامحة الحبيب، واعتبار ما مضى ذكرى جيدة.
التفكير في المستقبل، والتخطيط له، والعمل على هذه الخطط، حيث يجب أن يُفكر الشخص في نفسه ومستقبله بدلاً من التفكير في الماضي.
البعد في الحب
يعتبر الحب من الحاجات الأساسية التي يحتاج إليها الإنسان حتّى يستطيع مواصلة حياته، فالحياة دون حب تكون صعبةً وقاسية، حيث يحتاج كلّ إنسان إلى شخص يقف إلى جانبه ويدعمه ويساعده على تحقيق أحلامه، ويبادله مشاعر الحب الصادقة، ولكن في بعض الأحيان تحدث خلافات بين الأحبة تجبرهم على الابتعاد عن بعضهما البعض، وقد يكون ذلك نتيجة ظروف الحياة القاسية الخارجة عن إرادتهما، فيصبح الحبيب مجبراً على نسيان من يُحب حتّى يتخلص من شعوره بالحزن والألم، حيث يصبح وجود الحبيب حوله سبباً لشعوره بذلك، ولا بدّ في هذه الحالة من الابتعاد عن الحبيب والتوقف عن التفكير به، حيث توجد العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في ذلك.