- [ جمال ورشاقة الامارات ] رويال أرسوم سبا ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] قائمة البعثات الدبلوماسية في تشيلي
- [ تغذية الطفل ] زبدة الفول السوداني للأطفال
- [ شركات صيانة الكهرباء قطر ] مانتينر لصيانة الكهرباء the maintainers ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] العلاقات الروسية الفرنسية
- [ تعرٌف على ] نموذج فسيفسائي مائع
- [ آية ] ﴿ يَهْدِى بِهِ ٱللَّهُ مَنِ ٱتَّبَعَ رِضْوَٰنَهُۥ سُبُلَ ٱلسَّلَٰمِ ﴾ [ سورة المائدة آية:﴿١٦﴾ ]أي: يهدي به من اجتهد وحرص على بلوغ مرضاة الله، وصار قصده حسناً، سبل السلام التي تسلم صاحبها من العذاب، وتوصله إلى دار السلام؛ وهو العلم بالحق والعمل به. السعدي:226.
- [ خذها قاعدة ] علينا أيضا ألا نستسلم للظن بأن الوسائل القليلة المتاحة لنا الآن ستكون هي أيضا كل المتاح لنا من وسائل في المستقبل. - جلال أمين
- [ مقبلات وسلطات ] طريقة طبخ ورق العنب المجمد
- [ الفاكهة والخضراوات ] ما فوائد الجوافة
- أسباب خروج إفرازات مخاطية من الدبر
- [ حكمــــــة ] دعا سعيد بن جبير حين دعي ليقتل فجعل ابنه يبكي، فقال: ما يبكيك? ما بقاء أبيك بعد سبع وخمسين سنة.
- [ تعرٌف على ] مكتب التحقيقات الفيدرالي
- [ رقم هاتف ] مدرسة الجابرية الثانوية الصناعية للبنين في بوغزال البحرين وعنوان مدرسة حكومية في البحرين
- [ مؤسسات البحرين ] ذا دريس كود لتصميم الازياء ... المحرق
- [ شعر حزين ] شعر عيد ميلاد حبيبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سميره مرزوق عقلا الحربي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ مؤسسات البحرين ] خدمات حمد المعمري للسيارات ... المحرق
- [ الْكَبِيرَةُ الأربعون والحادية والثانية والأربعون بعد المائة الزواجر عن اقتراف الكبائر - ابن حجر الهيتمي ] نظر الأمرد الجميل بشهوة مع خوف فتنة , ولمسه كذلك , وكذا الخلوة به فقد أطلق الماوردي وغيره أنه إن تعمده بشهوة أى النظر لغير حاجة فسق .
- خصائص رسوم الأطفال
- [ تعرٌف على ] الشهيد (أسماء الله الحسنى)
- [ تعرٌف على ] التجلي الأخير لغيلان الدمشقي (فيلم)
- [ تعرٌف على ] نظرية الاحتمال
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عابد عبدالله طالب السيد ... ثول ... منطقة مكة المكرمة
- [ أمراض الحساسية ] أعراض حساسية الربيع
- [ المركبات الامارات ] فيرست تشويس لتأجير السيارات ... الشارقة
- [ تعرٌف على ] ريتشارد كلينهامر
- [ تعرٌف على ] ويليام شيرمان
- [ تعرٌف على ] العلاقات الكرواتية الكمبودية
- [ تعرٌف على ] 1 أبريل
- [ تعرٌف على ] حزب الوحدة الديمقراطي الكردي في سوريا (يكيتي)
- قبائل ليبيا أولاً قبائل العربية في ليبيا الآن
- [ تعرٌف على ] المدينة القديمة (طرابلس)
- [ تعرٌف على ] اللغة اليابانية الحديثة المبكرة
- [ دليل العين الامارات ] المدرسة الثانوية العسكريه ... العين
- [ تعرٌف على ] العمود الفقري للشيطان (فيلم)
- [رقم هاتف] الطبيب تباع عبد الكريم .. المغرب
- [ ثقافة ] من اكتشف الدورة الدموية الصغرى
- [ خذها قاعدة ] العلم يعمل على الحدود بين المعرفة والجهل، نحن لسنا خائفين من الاعتراف بما لا نعرفه، ليس هناك عيب في ذلك، العار الوحيد هو التظاهر أن لدينا كل الأجوبة. - نيل ديغراس تايسون
- [ تعرٌف على ] ديميتري مندلييف
- [ مؤسسات البحرين ] جوهر عنبر جوهر عنبر الجوهر ... منامة
- [ أمراض القدم ] كيف أتخلص من شقوق القدمين
- [ متاجر السعودية ] ماي كود ... سكاكا ... منطقة الجوف
- [ معلومات غذائية ] 10 من فوائد العسل الأبيض .. احمي نفسك من الأمراض المزمنة
- [ تعرٌف على ] العلاقات الكمبودية الكورية الشمالية
- [ اختراعات واكتشافات ] استخدامات المجهر الإلكتروني
- [ سياحة وترفيه الامارات ] طيران الجزيرة ... دبي
- [ تعرٌف على ] قائمة التوزيعات الاحتمالية
- [ تعرٌف على ] سرتوين
- [ مرض السكري ] 4 معلومات عن مرض السكري وأعراضه وعلاجه
- [ عقارات الامارات ] توب نوتش للعقارات
- [ الحميات الغذائية ] أطعمة لعلاج خشونة الركبة
- [ أمراض الحمل والولادة ] الوقاية من سكر الحمل
- [ خذها قاعدة ] من أخطر الأشياء بالنسبة لزوج في هذه الأيام هي أن يهتم بزوجته في الأماكن العامة ، هذا يجعل الناس تعتقد أنه يضربها عندما يكونان وحدهما ، العالم أصبح شكاكا تجاه أي شيء يبدو كحياة زوجية سعيدة. - أوسكار وايلد
- [ تعرٌف على ] تصفيات كأس العالم 1962 (ملحق أوروبا وإفريقيا)
- [ قصص عربية ] قصة الأميرة والفقير
- [ تعرٌف على ] انقسام متساو
- [ دليل دبي الامارات ] سومرو للتجارة ... دبي
- [ دليل دبي الامارات ] صراف آلى مصرف أبوظبي الاسلامي ... دبي
- [ أمراض القلب والشرايين ] ما هي أعراض ضغط الحمل
- [ سيارات السعودية ] ورشة احمد المشعل لصيانة السيارات الامريكية
- [ تعرٌف على ] بابور اللوح (مسلسل)
- [رقم هاتف] مدرسة لصناعة و ترميم الأسنان .. المغرب
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خلف محمد رشيد السلمى ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ العناية بالبشرة ] فوائد الشمس للبشرة
- [ حكمــــــة ] عن الشعبي : ( أن قوما من المهاجرين خرجوا متطوعين في سبيل الله فنفق حمار رجل منهم فأرادوه على أن ينطلق معهم فأبى فانطلق أصحابه مترجلين وتركوه فقام وتوضأ وصلى ثم رفع يديه فقال : ( اللهم إني خرجت مجاهدا في سبيلك وابتغاء مرضاتك وأشهد أنك تحيي الموتى وأنك تبعث من في القبور اللهم فأحي لي حمارك ) ثم قام إلى الحمار فضربه فقام الحمار ينفض أذنيه فأسرجه وألجمه ثم ركبه فأجراه حتى لحق بأصحابه فقالوا له : ما شأنك ؟ قال : إن الله تعالى بعث لي حماري قال إسماعيل : قال الشعبي : أنا رأيت هذا الحمار بيع أو يباع بالكناسة .
- [ خذها قاعدة ] الآن وفي هذه اللحظة من الزمن الحاضر ، أتسلق ركام الماضي ، بما فيه من ورود وأشواك ، عشب أخضر ، رمل صحراوي أصفر ، أشعة شمس برتقالية اللون حارة ، وعود زائفة ، كلمات منمقة ، وجوه كاذبة ، وبضع من رماد الأيام الحالكة ، التي امتلأت باليأس والحزن وأحرقت جزءا مني .. الآن وفي هذه اللحظة من الزمن الحاضر ، ألملم شتات نفسي وأرمم جميع جراحي ، النازف منها واليابس ، وأصعد حافية القدمين على تاريخي ، على جلدي ، على نفسي ، على قلبي وعقلي ، وأعزف مقطوعة العمر القادم ، بأيامه وساعاته ، بأفراحه وأتراحه ، بآماله وآلامه ، وأرقص على جميع ما كان وما يكون وما سيكون ، وأصرخ بعلو الصوت : أحبك ... الآن وفي هذه اللحظة من الزمن الحاضر ، أبعثر كل المشاعر ، وجميع ما خطت أياديهم من كلمات العشق والغزل ، العذري منه والفاحش ، وأغرسها حرفا حرفا في صدرك ، في قلبك ، في شرايينك وأوردتك ، وأخط على يدك : أن هذه هي رسالتي ، قصتي ، ومعزوفتي الصغيرة لك. - مثل الحسبان
- [ تعرٌف على ] يحيى بن زكريا
- [ تعرٌف على ] بوزيترون
- [ الكترونيات الامارات ] النسيم للهواتف المتحركة ذ.م.م ... الشارقة
- [ تعرٌف على ] الديوان الوطني للحماية المدنية (تونس)
- [ ليلة الزفاف ] 8 نصائح في ليلة الدخلة للعروس
- [ فوائد الزيوت للشعر ] فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر
- [ تعرٌف على ] سباق الحمام في الألعاب الأولمبية الصيفية 1900
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإسواتينية الجنوب إفريقية
- [ تعرٌف على ] علاقات إسرائيل وكردستان العراق
- [ مؤسسات البحرين ] الفرصة للحلاقه الرجاليه ... منامة
- [ آية ] ﴿ وَٱلَّذِينَ يَدْعُونَ مِن دُونِهِۦ لَا يَسْتَجِيبُونَ لَهُم بِشَىْءٍ إِلَّا كَبَٰسِطِ كَفَّيْهِ إِلَى ٱلْمَآءِ لِيَبْلُغَ فَاهُ وَمَا هُوَ بِبَٰلِغِهِۦ ۚ وَمَا دُعَآءُ ٱلْكَٰفِرِينَ إِلَّا فِى ضَلَٰلٍ ﴾ [ سورة الرعد آية:﴿١٤﴾ ]الذي يدعو إلها من دون الله كالظمآن الذي يدعو الماء إلى فيه من بعيد؛ يريد تناوله ولا يقدر عليه بلسانه، ويشير إليه بيده فلا يأتيه أبدا؛ لأن الماء لا يستجيب، وما الماء ببالغ إليه. القرطبي:12/42-43.
- [ دليل دبي الامارات ] شركة الامارات للكيماويات ش.م.م . ... دبي
- [ تعرٌف على ] نوكليوتيد
- [ تعرٌف على ] الكنيسة المسيحية السريانية اليعقوبية
- [ دليل العين الامارات ] محل البغدادي لكهرباء السيارات ... العين
- [ تعرٌف على ] وزير الدفاع (ألمانيا)
- [ تعرٌف على ] إحصائيات الدوري السعودي
- [ خذها قاعدة ] قد يكون الحب أروع من الصداقة , ولكن تظل الصداقة أبقى من الحب. - أدهم شرقاوي
- [ متاجر السعودية ] حور للبخور وأطقم الصلاه ... الدوادمي ... منطقة الرياض
- [ مؤسسات البحرين ] سفريات الدرجة الذهبية ذ م م ... المحرق
- [ خذها قاعدة ] الشهداء وحدهم المخلوقات التي تولد ولا تموت. - علي شريعتي
- [ تجارة الكمبيوتر و التجارة قطر ] باركود جلف
- مركز التكوين المهني والتمهين هواري بومدين سيدي علي نبذة تاريخية عن المركز
- [ أطباق رئيسية ] 3 خطوات تحضير الكبده البانيه
- [ تعرٌف على ] السياسة الاجتماعية لإدارة جو بايدن
- [ تعرٌف على ] وقت المغامرة
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] شركة المهندسون للتطوير العقاري
- [ شركات طبية عيادات مستشفيات قطر ] ويل كير للتجارة WELL CARE TRADING DIV ... الدوحة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] تغريد علي بن سعود المردف ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ اغذية السعودية ] مصنع احمد مهندس لتعبئة وتغليف المواد الغذائية
- [ تعرٌف على ] الوكالة الأوروبية للصور الصحفية
- [ مؤسسات البحرين ] سكرت لمقاولات التنظيفات ومواد البناء ... المحرق
- [ حكمــــــة ] أختي المسلمة : تعبدي لله بإعانة زوجك وأبنائك على أعمال الخير ومن ذلك مثلا الاعتكاف : فلك في هذا أجر الدلالة على الخير، والاعتكاف سنة، قالت عائشة –رضي الله عنها- إن النبي صلى الله عليه وسلم كان يعتكف العشر الأواخر من رمضان حتى توفاه الله – عز وجل – ثم اعتكف أزواجه من بعده [رواه البخاري] قال الإمام الزهري : عجباً للمسلمين تركوا الاعتكاف مع أن النبي صلى الله عليه وسلم ما تركه منذ قدم المدنية حتى قبضه الله – عز وجل -. وليكن شعارك دفعهم إلى أعمال العبادة والخير، لتنالي الأجر والمثوبة.
- [ جمال ورشاقة الامارات ] رويال أرسوم سبا ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] قائمة البعثات الدبلوماسية في تشيلي
- [ تغذية الطفل ] زبدة الفول السوداني للأطفال
- [ شركات صيانة الكهرباء قطر ] مانتينر لصيانة الكهرباء the maintainers ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] العلاقات الروسية الفرنسية
- [ تعرٌف على ] نموذج فسيفسائي مائع
- [ آية ] ﴿ يَهْدِى بِهِ ٱللَّهُ مَنِ ٱتَّبَعَ رِضْوَٰنَهُۥ سُبُلَ ٱلسَّلَٰمِ ﴾ [ سورة المائدة آية:﴿١٦﴾ ]أي: يهدي به من اجتهد وحرص على بلوغ مرضاة الله، وصار قصده حسناً، سبل السلام التي تسلم صاحبها من العذاب، وتوصله إلى دار السلام؛ وهو العلم بالحق والعمل به. السعدي:226.
- [ خذها قاعدة ] علينا أيضا ألا نستسلم للظن بأن الوسائل القليلة المتاحة لنا الآن ستكون هي أيضا كل المتاح لنا من وسائل في المستقبل. - جلال أمين
- [ مقبلات وسلطات ] طريقة طبخ ورق العنب المجمد
- [ الفاكهة والخضراوات ] ما فوائد الجوافة
- أسباب خروج إفرازات مخاطية من الدبر
- [ حكمــــــة ] دعا سعيد بن جبير حين دعي ليقتل فجعل ابنه يبكي، فقال: ما يبكيك? ما بقاء أبيك بعد سبع وخمسين سنة.
- [ تعرٌف على ] مكتب التحقيقات الفيدرالي
- [ رقم هاتف ] مدرسة الجابرية الثانوية الصناعية للبنين في بوغزال البحرين وعنوان مدرسة حكومية في البحرين
- [ مؤسسات البحرين ] ذا دريس كود لتصميم الازياء ... المحرق
- [ شعر حزين ] شعر عيد ميلاد حبيبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سميره مرزوق عقلا الحربي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ مؤسسات البحرين ] خدمات حمد المعمري للسيارات ... المحرق
- [ الْكَبِيرَةُ الأربعون والحادية والثانية والأربعون بعد المائة الزواجر عن اقتراف الكبائر - ابن حجر الهيتمي ] نظر الأمرد الجميل بشهوة مع خوف فتنة , ولمسه كذلك , وكذا الخلوة به فقد أطلق الماوردي وغيره أنه إن تعمده بشهوة أى النظر لغير حاجة فسق .
- خصائص رسوم الأطفال
- [ تعرٌف على ] الشهيد (أسماء الله الحسنى)
- [ تعرٌف على ] التجلي الأخير لغيلان الدمشقي (فيلم)
- [ تعرٌف على ] نظرية الاحتمال
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عابد عبدالله طالب السيد ... ثول ... منطقة مكة المكرمة
- [ أمراض الحساسية ] أعراض حساسية الربيع
- [ المركبات الامارات ] فيرست تشويس لتأجير السيارات ... الشارقة
- [ تعرٌف على ] ريتشارد كلينهامر
- [ تعرٌف على ] ويليام شيرمان
- [ تعرٌف على ] العلاقات الكرواتية الكمبودية
- [ تعرٌف على ] 1 أبريل
- [ تعرٌف على ] حزب الوحدة الديمقراطي الكردي في سوريا (يكيتي)
- قبائل ليبيا أولاً قبائل العربية في ليبيا الآن
- [ تعرٌف على ] المدينة القديمة (طرابلس)
- [ تعرٌف على ] اللغة اليابانية الحديثة المبكرة
- [ دليل العين الامارات ] المدرسة الثانوية العسكريه ... العين
- [ تعرٌف على ] العمود الفقري للشيطان (فيلم)
- [رقم هاتف] الطبيب تباع عبد الكريم .. المغرب
- [ ثقافة ] من اكتشف الدورة الدموية الصغرى
- [ خذها قاعدة ] العلم يعمل على الحدود بين المعرفة والجهل، نحن لسنا خائفين من الاعتراف بما لا نعرفه، ليس هناك عيب في ذلك، العار الوحيد هو التظاهر أن لدينا كل الأجوبة. - نيل ديغراس تايسون
- [ تعرٌف على ] ديميتري مندلييف
- [ مؤسسات البحرين ] جوهر عنبر جوهر عنبر الجوهر ... منامة
- [ أمراض القدم ] كيف أتخلص من شقوق القدمين
- [ متاجر السعودية ] ماي كود ... سكاكا ... منطقة الجوف
- [ معلومات غذائية ] 10 من فوائد العسل الأبيض .. احمي نفسك من الأمراض المزمنة
- [ تعرٌف على ] العلاقات الكمبودية الكورية الشمالية
- [ اختراعات واكتشافات ] استخدامات المجهر الإلكتروني
- [ سياحة وترفيه الامارات ] طيران الجزيرة ... دبي
- [ تعرٌف على ] قائمة التوزيعات الاحتمالية
- [ تعرٌف على ] سرتوين
- [ مرض السكري ] 4 معلومات عن مرض السكري وأعراضه وعلاجه
- [ عقارات الامارات ] توب نوتش للعقارات
- [ الحميات الغذائية ] أطعمة لعلاج خشونة الركبة
- [ أمراض الحمل والولادة ] الوقاية من سكر الحمل
- [ خذها قاعدة ] من أخطر الأشياء بالنسبة لزوج في هذه الأيام هي أن يهتم بزوجته في الأماكن العامة ، هذا يجعل الناس تعتقد أنه يضربها عندما يكونان وحدهما ، العالم أصبح شكاكا تجاه أي شيء يبدو كحياة زوجية سعيدة. - أوسكار وايلد
- [ تعرٌف على ] تصفيات كأس العالم 1962 (ملحق أوروبا وإفريقيا)
- [ قصص عربية ] قصة الأميرة والفقير
- [ تعرٌف على ] انقسام متساو
- [ دليل دبي الامارات ] سومرو للتجارة ... دبي
- [ دليل دبي الامارات ] صراف آلى مصرف أبوظبي الاسلامي ... دبي
- [ أمراض القلب والشرايين ] ما هي أعراض ضغط الحمل
- [ سيارات السعودية ] ورشة احمد المشعل لصيانة السيارات الامريكية
- [ تعرٌف على ] بابور اللوح (مسلسل)
- [رقم هاتف] مدرسة لصناعة و ترميم الأسنان .. المغرب
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خلف محمد رشيد السلمى ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ العناية بالبشرة ] فوائد الشمس للبشرة
- [ حكمــــــة ] عن الشعبي : ( أن قوما من المهاجرين خرجوا متطوعين في سبيل الله فنفق حمار رجل منهم فأرادوه على أن ينطلق معهم فأبى فانطلق أصحابه مترجلين وتركوه فقام وتوضأ وصلى ثم رفع يديه فقال : ( اللهم إني خرجت مجاهدا في سبيلك وابتغاء مرضاتك وأشهد أنك تحيي الموتى وأنك تبعث من في القبور اللهم فأحي لي حمارك ) ثم قام إلى الحمار فضربه فقام الحمار ينفض أذنيه فأسرجه وألجمه ثم ركبه فأجراه حتى لحق بأصحابه فقالوا له : ما شأنك ؟ قال : إن الله تعالى بعث لي حماري قال إسماعيل : قال الشعبي : أنا رأيت هذا الحمار بيع أو يباع بالكناسة .
- [ خذها قاعدة ] الآن وفي هذه اللحظة من الزمن الحاضر ، أتسلق ركام الماضي ، بما فيه من ورود وأشواك ، عشب أخضر ، رمل صحراوي أصفر ، أشعة شمس برتقالية اللون حارة ، وعود زائفة ، كلمات منمقة ، وجوه كاذبة ، وبضع من رماد الأيام الحالكة ، التي امتلأت باليأس والحزن وأحرقت جزءا مني .. الآن وفي هذه اللحظة من الزمن الحاضر ، ألملم شتات نفسي وأرمم جميع جراحي ، النازف منها واليابس ، وأصعد حافية القدمين على تاريخي ، على جلدي ، على نفسي ، على قلبي وعقلي ، وأعزف مقطوعة العمر القادم ، بأيامه وساعاته ، بأفراحه وأتراحه ، بآماله وآلامه ، وأرقص على جميع ما كان وما يكون وما سيكون ، وأصرخ بعلو الصوت : أحبك ... الآن وفي هذه اللحظة من الزمن الحاضر ، أبعثر كل المشاعر ، وجميع ما خطت أياديهم من كلمات العشق والغزل ، العذري منه والفاحش ، وأغرسها حرفا حرفا في صدرك ، في قلبك ، في شرايينك وأوردتك ، وأخط على يدك : أن هذه هي رسالتي ، قصتي ، ومعزوفتي الصغيرة لك. - مثل الحسبان
- [ تعرٌف على ] يحيى بن زكريا
- [ تعرٌف على ] بوزيترون
- [ الكترونيات الامارات ] النسيم للهواتف المتحركة ذ.م.م ... الشارقة
- [ تعرٌف على ] الديوان الوطني للحماية المدنية (تونس)
- [ ليلة الزفاف ] 8 نصائح في ليلة الدخلة للعروس
- [ فوائد الزيوت للشعر ] فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر
- [ تعرٌف على ] سباق الحمام في الألعاب الأولمبية الصيفية 1900
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإسواتينية الجنوب إفريقية
- [ تعرٌف على ] علاقات إسرائيل وكردستان العراق
- [ مؤسسات البحرين ] الفرصة للحلاقه الرجاليه ... منامة
- [ آية ] ﴿ وَٱلَّذِينَ يَدْعُونَ مِن دُونِهِۦ لَا يَسْتَجِيبُونَ لَهُم بِشَىْءٍ إِلَّا كَبَٰسِطِ كَفَّيْهِ إِلَى ٱلْمَآءِ لِيَبْلُغَ فَاهُ وَمَا هُوَ بِبَٰلِغِهِۦ ۚ وَمَا دُعَآءُ ٱلْكَٰفِرِينَ إِلَّا فِى ضَلَٰلٍ ﴾ [ سورة الرعد آية:﴿١٤﴾ ]الذي يدعو إلها من دون الله كالظمآن الذي يدعو الماء إلى فيه من بعيد؛ يريد تناوله ولا يقدر عليه بلسانه، ويشير إليه بيده فلا يأتيه أبدا؛ لأن الماء لا يستجيب، وما الماء ببالغ إليه. القرطبي:12/42-43.
- [ دليل دبي الامارات ] شركة الامارات للكيماويات ش.م.م . ... دبي
- [ تعرٌف على ] نوكليوتيد
- [ تعرٌف على ] الكنيسة المسيحية السريانية اليعقوبية
- [ دليل العين الامارات ] محل البغدادي لكهرباء السيارات ... العين
- [ تعرٌف على ] وزير الدفاع (ألمانيا)
- [ تعرٌف على ] إحصائيات الدوري السعودي
- [ خذها قاعدة ] قد يكون الحب أروع من الصداقة , ولكن تظل الصداقة أبقى من الحب. - أدهم شرقاوي
- [ متاجر السعودية ] حور للبخور وأطقم الصلاه ... الدوادمي ... منطقة الرياض
- [ مؤسسات البحرين ] سفريات الدرجة الذهبية ذ م م ... المحرق
- [ خذها قاعدة ] الشهداء وحدهم المخلوقات التي تولد ولا تموت. - علي شريعتي
- [ تجارة الكمبيوتر و التجارة قطر ] باركود جلف
- مركز التكوين المهني والتمهين هواري بومدين سيدي علي نبذة تاريخية عن المركز
- [ أطباق رئيسية ] 3 خطوات تحضير الكبده البانيه
- [ تعرٌف على ] السياسة الاجتماعية لإدارة جو بايدن
- [ تعرٌف على ] وقت المغامرة
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] شركة المهندسون للتطوير العقاري
- [ شركات طبية عيادات مستشفيات قطر ] ويل كير للتجارة WELL CARE TRADING DIV ... الدوحة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] تغريد علي بن سعود المردف ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ اغذية السعودية ] مصنع احمد مهندس لتعبئة وتغليف المواد الغذائية
- [ تعرٌف على ] الوكالة الأوروبية للصور الصحفية
- [ مؤسسات البحرين ] سكرت لمقاولات التنظيفات ومواد البناء ... المحرق
- [ حكمــــــة ] أختي المسلمة : تعبدي لله بإعانة زوجك وأبنائك على أعمال الخير ومن ذلك مثلا الاعتكاف : فلك في هذا أجر الدلالة على الخير، والاعتكاف سنة، قالت عائشة –رضي الله عنها- إن النبي صلى الله عليه وسلم كان يعتكف العشر الأواخر من رمضان حتى توفاه الله – عز وجل – ثم اعتكف أزواجه من بعده [رواه البخاري] قال الإمام الزهري : عجباً للمسلمين تركوا الاعتكاف مع أن النبي صلى الله عليه وسلم ما تركه منذ قدم المدنية حتى قبضه الله – عز وجل -. وليكن شعارك دفعهم إلى أعمال العبادة والخير، لتنالي الأجر والمثوبة.
[ تغذية الطفل ] زبدة الفول السوداني للأطفال # أخر تحديث اليوم 2024/05/13
تم النشر اليوم 2024/05/13 | زبدة الفول السوداني للأطفال
أضرار زبدة الفول السوداني
درجة أمان زبدة الفول السوداني
إنّ تناول كمياتٍ قليلةٍ من زبدة الفول السودانيّ، قد لا يؤدي إلى أيّ ضرر يُذكر، ومن الجدير بالذكر أنّه يُمكن إعطاؤها للأطفال في حال كانوا غير مُعرّضين للإصابة بحساسية الفول السوداني، ولكن في حال كان في حال كان والدا الطفل قلقين من تعرض الطفل للحساسية نتيجة استهلاك الفول السوداني أو منتجاته؛ فإنّهم يُنصحون باستشارة الطبيب قبل تقديمها له.
محاذير استخدام زبدة الفول السوداني
بالرغم من فوائد زبدة الفول السوداني؛ إلا أنّها قد ترتبط ببعض المخاطر، ومنها:
احتمالية احتوائها على مركبات الأفلاتوكسين: على الرغم من أنّ زبدة الفول السوداني مغذية جدًا، إلّا أنّها قد تحتوي على مركبات الأفلاتوكسين (بالإنجليزية: Aflatoxin)؛ وهي مركبات سامة تتكوّن من نوع من العفن الخطير، وقد ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بسرطان الكبد، ومن الجدير بالذّكر أنّ معالجة الفول السوداني أثناء تصنيع زبدة الفول السوداني تُساهم في التقليل من مستويات الأفلاتوكسين بنسبة 89%، ولتجنب خطر التعرّض لمركبات الأفلاتوكسين يُنصح بشراء الأنواع الجيّدة من المكسرات، وزبدتها، والتخلّص من المكسرات التي يظهر عليها العفن، أو الذبول، أو التغيّر في اللون.
احتمالية تسببها بالحساسية: يُعدّ الفول السودانيّ من أكثر أنواع مسببات الحساسية شيوعاً، ولذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني تجنّب تناوله أو تناول أيٍّ من منتجاته؛ كزبدة الفول السوداني، والأطعمة التي تحتوي على المكسرات، أمّا فيما يتعلق بالأطفال؛ فيجب الحذر عند إعطاء الطفل زبدة الفول السوداني في حال كان معرضاً لخطر الحساسية، واستشارة الطبيب المختص، وسؤاله عن اختبار الحساسية، أو إعطاء الطفل زبدة الفول السوداني في حضور الطبيب.
محتواها العالي من السُعرات الحرارية:تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون، والسُعرات الحراريّة، إذ إنّ استهلاك ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني يُزوّد الجسم بما لا يقلّ عن ربع الكميّة الموصى بها من الدهون يومياً، لذا يُنصح تناولها باعتدال.
زبدة الفول السوداني للأطفال
تُعدّ زبدةُ الفول السودانيّ من الأغذية المفضَّلة للأطفال والبالغين على حدٍ سواء، وهذا شيءٌ إيجابيّ، نظراً لما تحتويه هذه الوجبة الخفيفة من عناصرَ غذائية مفيدة، مثل فيتامين هـ؛ الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، وله دورٌ مهمٌّ في حماية أغشية الأعصاب، كما تحتوي أيضاً على فيتامين ب1، والذي يُعدّ مهمّاً لصحة الدماغ.
وتعدّ زبدةُ الفول السودانيّ من الأغذية غير المُصنّعة نسبيّاً، حيث إنّها تتكون في الأساس من فولٍ سودانيّ مُحمَّص غالباً، يتمُّ طحنه حتى يتحوّل لعجينة؛ إلّا أنّ العديد من منتجات زبدة الفول السوداني منخفضة الجودة يُضاف لها السُكّر والزيوت النباتيّة.
ويوصى بعدم إعطاء الطفل زبدة الفول السوداني إلّا بعد إطعامه الأطعمةَ الصلبة الأخرى وضمان أمان تناولها دون ظهور أيّة أعراض للحساسية، وذلك بعمرٍ يتراوح بين 6 إلى 8 أشهر، كما يجب تجنّب إعطاء الأطفال دون سن 4 سنوات حبات الفول السودانيّ؛ سواءً كاملةً أو مُقطّعة؛ لتلافي خطر تعرّضه للاختناق.
وللاطلاع على المزيد من المعلومات يمكنك قراءة مقال ما هي زبدة الفستق.
الفوائد العامة لزبدة الفول السوداني
لزبدة الفول السوداني فوائد عدّة منها:
تحتوي على مركبات نباتية مفيدة للصحة: حيث تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من مُضادات الأكسدة؛ ومن ضمنها حمض الكوماريك (بالإنجليزيّة:p-coumaric acid)، ومركب الريسفيراتول (بالإنجليزيّة: Resveratol)، وهي مركبات تُعدّ مهمّةً لصحة الجسم.
تحتوي على دهونٍ صحيّة: تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبةٍ جيّدة من الدهون الصحيّة، مثل الدهون الأحادية غير المُشبعة (بالإنجليزيّة: Monounsaturated fats) كحمض الأولييك (بالإنجليزيّة: Oleic acid)، والدهون المتعددة غير المُشبعة (بالإنجليزيّة: Polyunsaturated fats) كحمض اللينولييك (بالإنجليزيّة: Linoleic acid)، بالإضافة إلى احتوائها على أحماض أوميغا-3 الدهنيّة، والتي تمتلك خصائص مُضادة للالتهابات، وتُساهم في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعيّة الدموية، والسُكري.
تعدُّ مصدراً غنيّاً بالفيتامينات والمعادن: تحتوي زبدة الفول السوداني على كمياتٍ كبيرةٍ من الفيتامينات، والمعادن مثل: المغنيسيوم: وهو مهمٌّ للحفاظ على صحّة الجسم؛ حيث إنّه يلعب دوراً في أكثر من 300 عملية كيميائيّة في الجسم.
الفوسفور: والذي يساعد الجسم على بناء الخلايا والعظام الصحيّة، كما يُساعد الخلايا على إنتاج الطاقة.
الزنك: وهو ضروريٌّ لجهاز المناعة، كما أنّ له دوراً في تصنيع البروتينات في الجسم، وتكوين الحمض النووي (بالإنجليزية: DNA).
فيتامين ب3: وهو مهمٌّ للجهاز الهضمي، والجهاز العصبي، كما يُساعد الجسم على إنتاج الطاقة.
فيتامين ب6: والذي يُساهم في أكثر من 100 تفاعلٍ إنزيميٍّ في الجسم، وقد يكون ضروريّاً للحفاظ على صحّة القلب، والجهاز المناعي.
حساسية الفول السوداني لدى الأطفال
يندرج الفول السوداني تحت فصيلة البقوليات وليس المُكسّرات، وهو واحدٌ من أكثرِ ثمانية أطعمة رئيسيّة معروفة تسبب الحساسيّة، حيث تسبب البروتينات الموجودة فيه حساسيّةً شديدة عند الأطفال المصابين بالحساسية، وتجدر الإشارة إلى أنّ الطريقة الوحيدة لعلاج حساسيّة الطعام هي تجنّب الأطعمة المُسببة لها.
ويجدر التنويه إلى أنّ للحساسية بعض الأعراض التي قد تكون خطيرة، وتظهر هذه الأعراض بغضون دقائق، أو قد تحتاج بضع ساعات للظهور، لذا ينبغي مراقبة الطفل بانتباه تحسباً لظهور أيٍّ من هذه الأعراض، وفي حال ظهورها ينبغي الاتصال بخدمة الطوارئ أو الطبيب الخاص لأخذ المشورة اللازمة، ومن أبرز هذه الأعراض: مشاكل في التنفّس؛ والتي تتضمّن سيلان الأنف، وضيق التنفّس، والعطاس، وضيق الحلق؛ ومشاكل الدورة الدمويّة؛ مثل الجلد الشاحب، وفقدان الوعي؛ ومشاكل في الجلد؛ مثل ظهور بقع حمراء تشبه لدغات النحل، والشعور بحكة ووخز حول الفم والحلق، وظهور طفح جلدي، بالإضافة إلى ظهور تورّم، ومشاكل في المعدة؛ كالإصابة بالإسهال، الغثيان والتقيّؤ، وتقلصات المعدة.
القيمة الغذائية لزبدة الفول السوداني
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة الموجودة في ملعقة كبيرة، أو ما يُقارب 16 غراماً من زبدة الفول السوداني:
العُنصر الغذائي
القيمة الغذائيّة
الماء
0.189 مليلتر
السُعرات الحراريّة
95.5 سُعرةً حراريّة
البروتين
3.6 غرامات
الدهون
8.18 غرامات
الكربوهيدرات
3.57 غرامات
الألياف
0.768 غرام
السُكريات
1.68 غرام
الكالسيوم
7.84 مليغرامات
الحديد
0.277 مليغرام
المغنيسيوم
27 مليغراماً
البوتاسيوم
90.2 مليغراماً
الفسفور
54.2 مليغراماً
الصوديوم
68.6 مليغراماً
الزنك
0.406 مليغرام
النحاس
0.067 مليغرام
السيلينيوم
0.656 مليغرام
فيتامين ب1
0.022 مليغرام
فيتامين ب2
0.031 مليغرام
فيتامين ب3
2.13 مليغرام
فيتامين ب6
0.071 مليغرام
الفولات
13.8 ميكروغراماً
فيتامين هـ
1.46 مليغرام
فيتامين ك
0.048 ميكروغرام