- [ ملابس السعودية ] مؤسسة سليمان عبدالله الخراشى
- [ متاجر السعودية ] عود الدار ... بريدة ... منطقة القصيم
- [ منوعات في العناية بالذات ] طرق التخلص من السيلوليت في الجسم
- [ تعرٌف على ] العلاقات الصينية الليتوانية
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] بلدية جدة الجديدة
- [ عيون ] ما أسباب ارتفاع ضغط العين
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فهد فواز عبيد الحربي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب العبد الكريم للعقارات
- [ تعرٌف على ] مرادف (تصنيف)
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد عبدالله عثمان العشبان ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] إكسلين
- [ تعرٌف على ] ترشيد الطاقة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] اسماء عبدالصمد بن صالح مهدي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] قائمة الأطراف في اتفاقية الأسلحة الكيميائية
- [ متاجر السعودية ] متجر ثلاثة اف ... الزلفي ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] يوتو أويمورا
- [ ماذونين السعودية ] ناصر بن عثمان بن حمد الناصر ... الرياض
- [ متاجر السعودية ] شرقي ستور ... الخبر ... المنطقة الشرقية
- [ العناية بالجسم ] كيفية استخدام لوشن الجسم
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عمر امين محمدالأمين ابراهيم ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ حكمــــــة ] قال بكر بن عبد الله: رحم الله امرأ كان قويا فأعمل قوته في طاعة الله تعالى أو كان ضعيفا فكف عن معصية الله تعالى.
- [ تعرٌف على ] إليكترو بوي
- [ حكمــــــة ] ذم الغرور والعجب : قال أبو عثمان الحيري رحمه الله: احتقار الناس في نفسك مرض لا يداوى. [الحلية (تهذيبه) 3 / 364].
- [ تعرٌف على ] العلاقات الفلبينية المالية
- [ محامين السعودية ] سعود سليمان محمد الشدوخي ... الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عيسى عبدالله بن حسين عواجي ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالعزيز عايض ضاوي المطيري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فنيس محمد فنيس الشهراني ... بيشه ... منطقة عسير
- [ سيارات السعودية ] مركز ابو فايز لتنجيد السيارات
- [ مطاعم السعودية ] saj-hub
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد بن ابراهيم بن احمد بوطيبان ... الاحساء ... المنطقة الشرقية
- [ تعرٌف على ] فريتز لانغ
- [ ملابس السعودية ] مؤسسة ليليان للتجارة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالكريم خلف عيسى الشمري ... حائل ... منطقة حائل
- [ تعرٌف على ] جمل الأحكام
- [ مدارس السعودية ] مدرسة ابن خلدون عرقة
- [ تعرٌف على ] المسجل في التصميم المنطقي
- [ تعرٌف على ] فخ مالتوسي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حسن محمد سعيد العمري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] أعياد يهودية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] بندر راشد ناصر العصيمي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مستوصفات وعيادات السعودية ] مجموعة الخليجى الطبية
- [ تعرٌف على ] حاتم بن عارف العوني
- [ حكمــــــة ] حتى تكون أسعد الناس : إذا وقعت في أزمة فتذكر كم أزمة مرت بك ونجاك الله منها ، حينها تعلم أن من عافاك في الأولى سيعافيك في الأخرى .
- [ باب احتمال الأذىتطريز رياض الصالحين ] عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رجلا، قال: يا رسول الله، إن لي قرابة أصلهم ويقطعوني، وأحسن إليهم ويسيئون إلي، وأحلم عنهم ويجهلون علي! فقال: «لئن كنت كما قلت، فكأنما تسفهم المل، ولا يزال معك من الله تعالى ظهير عليهم ما دمت على ذلك» . رواه مسلم. ---------------- وقد سبق شرحه في باب صلة الأرحام. في هذا الحديث: الحض على الصبر على الإيذاء خصوصا من الأقارب، وأن من كان كذلك أعانه المولى سبحانه وتعالى.
- [ تعرٌف على ] العلاقات السنغافورية الغيانية
- [ تعرٌف على ] يلينا بوفينا
- [ خذها قاعدة ] الحرب مأساةٌ يستعمل فيها الإنسان أفضلَ ما لديهِ ليُلحقَ بنفسه أسوأَ ما يُصيبه. - وليم غلادستون
- [ تعرٌف على ] نادي الوحدة (صنعاء)
- [ ماذونين السعودية ] صالح بن معيوض بن سليم الحارثي ... الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ثامر عبدالعزيز صالح العبيلان ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] دوري أبطال إفريقيا 2014
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عوض بن عبدالله بن احمد آل زامل ... ابها ... منطقة عسير
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فواز بن سعد بن نافع الحربي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ متاجر السعودية ] قمة خندمه الفندقية ... مكة المكرمة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] أعظم 100 عازف غيتار على مر العصور (تقييم رولينغ ستون)
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد بكر ابراهيم تكروني ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالعزيز مقحص هادي القحطاني ... خميس مشيط ... منطقة عسير
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد معيض عوض القرني ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ تعرٌف على ] دايموند تور 2019
- [ تعرٌف على ] كاورتلاند
- [ محامين السعودية ] فيصل سعد عبدالرحمن القرني ... جدة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ناصر بن مسفر بن ناصر الدوسري ... الجبيل ... المنطقة الشرقية
- [ تعرٌف على ] العلاقات الجنوب إفريقية النيكاراغوية
- [ تعرٌف على ] نقد حركة ما بعد الحداثة
- [ متاجر السعودية ] أحبب منزلك ... عنيزة ... منطقة القصيم
- [ تعرٌف على ] قائمة رؤساء فيجي
- [ محامين السعودية ] علي عبدالرحمن محمد الملا ... الخبر
- [ تعرٌف على ] مكتبة الملك سعود
- [ باب فضل قيام ليلة القدر وبيان أرجى لياليهاتطريز رياض الصالحين ] عن عائشة رضي الله عنها قالت: كان رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يجاور في العشر الأواخر من رمضان، ويقول: «تحروا ليلة القدر في العشر الأواخر من رمضان» . متفق عليه. ---------------- قوله: «يجاور» ، أي: يعتكف في العشر الأواخر يتحرى ليلة القدر فيها.
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فهد عبدالعزيز بن عبدالله بخيت ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ تكييف هواء و تبريد السعودية ] بروتك لمقاولات التكييف
- [ خذها قاعدة ] حين تنكسر لن يرممك سوى نفسك ، وحين تنهزم لن ينصرك سوى إرادتك ، فقدرتك على الوقوف مرة أخرى لا يملكها سواك. - إدوارد يانغ
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب الكنانى للخدمات العامة والعقار
- [ تعرٌف على ] ثيل
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رزان علي عبدالله القحطاني ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] فترة مييجي
- [ تعرٌف على ] سهير الباروني
- [ تعرٌف على ] بطولة أستراليا المفتوحة 2008 - فردي رجال
- [ زراعة الخضراوات والفواكه ] كيفية زراعة الكرز الاحمر
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مصعب على احمد نهارى ... جازان ... منطقة جازان
- [ تأمين السعودية ] شركة العربية الأمريكية للتأمين
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة التقنية السريعة للاتصالات وتقنية المعلومات ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ شقق مفروشة السعودية ] العسجدية للشقق المفروشة
- [ اغذية السعودية ] مؤسسة سالم عمر بلشرف للتجارة - فرع الروضة
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة كامل الاعمار
- [ مطاعم السعودية ] بافلو وينجز آند رينجز
- [ تعرٌف على ] العلاقات الأمريكية الرومانية
- [ مطاعم السعودية ] مطعم هندي
- [ الكثافة السكانية ] عدد سكان المغرب
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالرحمن فهد عبدالرحمن الفهيد ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سيف صياف صالح العمري ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] مانويل فيليبرتو دي سافويا
- [ تعرٌف على ] المدرسة العليا للإدارة بالمغرب
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ليلى عثمان محمد حكمي ... الخرج ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالعزيز ظاهر سليمان العطوي ... تبوك ... منطقة تبوك
- [ تعرٌف على ] سمك الكنعد
- [ تجارة و مواد غذائية متنوعة قطر ] الريحان للتجارة و التوريدات
- [ مدارس السعودية ] مدرسة الفيصل المتوسطه (حي اجيال)
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب طلال محمد مكى جمجوم
- شركة نقل اثاث بالرياض|ظواهر الخليج
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
[ منوعات في العناية بالذات ] طرق التخلص من السيلوليت في الجسم # أخر تحديث اليوم 2024/05/22
تم النشر اليوم 2024/05/22 | طرق التخلص من السيلوليت في الجسم
وصفات طبيعيّة للتخلُّص من السيلوليت
تُوجَد العديد من الوصفات التي تُساعد على التخلُّص من مشكلة السيلوليت بطُرُقٍ طبيعيّة، وفيما يلي ذِكْر للبعض منها:
وصفة القهوة والسكّر وجوز الهند
يُمكن استخدام القهوة الخشنة في عمليّة تقشير البشرة؛ لإزالة خلايا الجِلد الميّتة التي تكون قد تراكمت عليها، ممّا يسمح بظهور خلايا جديدة وصحيّة، وبالإضافة إلى هذا، فإنّ تناول القهوة يزيد من تدفُّق الدورة الدمويّة في الجسم، وفيما يلي شَرْح لطريقة استعمالها:
المُكوّنات:
ربع كوب من القهوة المطحونة.
ثلاث ملاعق كبيرة من السكّر.
ملعقتان كبيرتان من زيت الجوز الهند المُذاب.
طريقة التحضير:
خَلْط المُكوّنات المذكورة أعلاه جميعها مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد؛ حتى تتكوَّن عجينة متماسكة.
أَخْذ كمّية قليلة من هذه العجينة، وتدليك المنطقة المُصابة بالسيلوليت بها لعدّة دقائق بالضغط الثابت.
غَسْل المنطقة بالماء الفاتر.
تكرار هذه الوصفة 2-3 مرّات في كلّ أسبوع، حتى تظهر النتائج المرغوبة.
حِفْظ باقي العجينة في وعاء زجاجيّ؛ للاستخدام اللاحق.
خل التفاح
يساعد خل التفاح على التخلص من السيلوليت؛ لاحتوائه على المعادن، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وتلعب هذه العناصر دوراً رئيسياً في التخلص من السموم واحتباس السوائل حول الفخدين والمعدة، ويساعد في التقليل من الدهون، وبالتالي التقليل من السيلوليت، ويتمّ استخدامه من خلال مزج ثلث من خل التفاح، مع ثلثين من الماء، وإضافة القليل من العسل، وفرك منطقة السيلوليت، وتركه لمدّة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ، وتكرار الوصفة مرتين يومياً، للحصول على النتائج الجيدة، ويمكن أيضاً خلط خل التفاح والماء بكمياتٍ متساوية، وفرك المنطقة بالمزيج، ثمّ لفها بغلافٍ بلاستيكي، ووضع منشفةٍ دافئة لمدّة ساعة، ثمّ إزالة الغلاف، وغسل المنطقة بماءٍ دافئ، وتكرار العملية مرة بشكلٍ يومي، ويمكن خلط ملعقتين من خل التفاح مع ملعقةٍ صغيرةٍ من العسل، وشرب الخليط مرتين في اليوم، مع الانتظام عليه.
أسباب ظهور السيلوليت
تُوجَد العديد من الأسباب التي قد تُؤدّي إلى ظهور السيلوليت، وفي النقاط الآتية ذِكْر للبعض منها:
حدوث تغيُّر في الهرمونات.
سوء التغذية.
نَمَط الحياة غير الصحّي.
تجمُّع السموم.
العوامل الوراثيّة.
الزيادة في الوزن.
الكسل، وقِلّة النشاط الحركيّ.
الحَمْل.
السيلوليت
يُعرَّف السيلوليت (بالإنجليزيّة: Cellulite) بأنّه: حالةٌ غير مُؤذية تحدث عندما يضغط النسيج الضامّ على طبقة الجِلد الموجودة فوق بعض المناطق الدُّهنية ويسحبُها إلى الأسفل، ممّا يُؤدّي إلى ظهور طبقاتٍ غير مُستويةٍ من الجلد، ويكثرُ ظهور السيلوليت عند النساء بشكلٍ أكبر من الرجال؛ وذلك بسبب الاختلاف في نِسَب توزيع الدُّهون، والعضلات، والنسيج الضامّ عند كلٍّ منهما، حيث تُصاب ٨٠-٩٠٪ من النساء بهذه الحالة، وقد يمتلك الكثير من الأشخاص بشرةً غير مُستويةٍ تحتوي على مناطقَ فيها حُفَر، أو كُتل كثيرة تتسبَّب في تغيير الشكل الخارجيّ للمنطقة التي تُوجَد فيها، وهذا ما قد يُولِّد انزعاجاً وضِيقاً عند الشخص، وقد تكون هذه العلامات دلالات على وجود السيلوليت، ويمكن أن يُوجَد السيلوليت في: الوركين، والفخدين، والبطن، والأرداف، والثدي، وفي هذا المقال حديث عن السيلوليت، وأسبابه، وطُرُق علاجه.
الطُّرُق الطبّية للتخلُّص من السيلوليت
هناك العديد من الطُّرُق الطبّية التي قد تساعد على التخلُّص من السيلوليت، وفي ما يلي ذِكْر لبعضها:
المعالجة بالحقن: ويكون ذلك عن طريق حَقن البشرة بمادّة تحتوي على الفيتامينات، والمعادن التي تُقلِّل من مظهر السيلوليت، كما أنّها تساعد على تحطيم الدُّهون الموجودة أسفل البشرة.
المعالجة بتغيير شكل الجسم: ويكون ذلك بواسطة الليزر، وكرات التدليك، وطاقة التردُّدات اللاسلكيّة؛ لتحطيم دهون الجسم، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين (بالإنجليزيّة: Collagen)، والذي يساعد على شدّ البشرة.
إزالة دهون الجسم: ويكون ذلك من خلال عمليّات شَفْط الدهون، إلّا أنّه يُنصَح بتجنُّب اللجوء إلى هذه العمليّة؛ لأنّها على الرغم من أنّها تساعد على إزالة دهون الجسم، وتُقلِّل الوَزْن، إلّا أنّها تتسبَّب في جَعل أنسجة الجسم غير مُستوية، وتزيد من مظهر السيلوليت.
فيديو عن أسباب السيليوليت
للتعرف على المزيد من المعلومات حول أسباب السيليوليت.
نصائح للتخلُّص من السيلوليت
هناك الكثير من الطُّرُق التي تُساعد على التخلُّص من السلوليت، وفي النقاط الآتية ذِكرٌ للبعض منها:
شُرب كمّيات كبيرة من الماء، وبما لا يقلّ عن ٨ كاسات في كلّ يوم.
الإكثار من تناول الفواكه والخضروات؛ حيث إنّها تحتوي على كمّياتٍ كبيرةٍ من الماء، الأمر الذي يساعد على ترطيب البشرة، كما أنّها تُساعد الشخص في الحفاظ على وَزْنه، ممّا يُؤدّي إلى التقليل من ظهور السيلوليت.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحّية، مثل الحمض الدُّهني أوميغا3 (بالإنجليزيّة: Omega-3 Fatty Acid)، والذي يُعتبَر مادّةً ضروريّةً؛ للحصول على بشرةٍ صحيّة، حيث يكثر وجوده في الأطعمة الآتية: الزيتون، والمُكسّرات، والأفوكادو، والسمك، وزيت الزيتون.
تجنُّب الأطعمة التي تُؤدّي إلى الزيادة في وَزْن الجسم؛ لأنّها تُؤدّي إلى زيادة ظهور السيلوليت فيه، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة ما يلي: الأطعمة المَقليّة، والشيبس، وفطائر الجبن، والمُعجَّنات، والأطعمة المُملَّحة، والمُحلّاة، مثل الحلويّات، والصودا، والمخبوزات.
مُمارسة التمارين الرياضيّة، مثل حَمْل الأوزان، مع التركيز على المناطق التي يظهر فيها السيلوليت، مثل: الفخذين، والأرداف، والذراعَين.
تدليك الجسم وهو جافّ في كلّ صباح، باستخدام الفرشاة المُخصَّصة للجسم، والتي تكون مصنوعة من الألياف الطبيعيّة؛ حيث يساعد التدليك على تحفيز الدورة الدمويّة في الجسم، وتخليصه من الموادّ السامّة، ممّا يُؤدّي إلى التقليل من مظهر السيلوليت، ويُنصَح بالتركيز على المناطق التي تحتوي عليه، حيث يكون التدليك إلى الأعلى باتّجاه القلب، وبحركات دائريّة باتّجاه عقارب الساعة.
الاستحمام باستعمال الماء الفاتر، أو البارد بدلاً من الماء الساخن؛ وذلك لأنّ الماء البارد يشدُّ البشرة، ويُنعِّمها.
ترطيب البشرة باستخدام أحد المُرطِّبات التي تحتوي على الكافيين (بالإنجليزيّة: Caffeine)، بنسبةٍ لا تقلّ عن ٥٪.
شراء أنواع مُعيَّنة من الكريمات الموضعيّة التي تساعد على التقليل من مظهر السيلوليت في البشرة.