- [ تعرٌف على ] ملكة جمال الأرض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله ماجد بن سعد بن سعيدان ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ جغرافيا ] أين يقع القطب الشمالي
- [ تعرٌف على ] العلاقات الفيتنامية المدغشقرية
- [ متاجر السعودية ] دفوديل ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ خذها قاعدة ] أعطني يدا مستعدة لا لسانا طليق. - تشيزاري بافيزي
- [ تعرٌف على ] معادلة رياضية
- [ سوبر ماركت السعودية ] شركة الثلاجة العالمية للتجارة المحدوده
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد حسن محمد الربعي ... المحاله ... منطقة عسير
- [ متاجر السعودية ] المتميزة لشراشف الصلاة ... مكة المكرمة ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فيصل سعد جزاع الحربي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ شركات طبية السعودية ] شركة دار الزهراوي للتجهيزات الطبيه ... الرياض
- [ قضايا مجتمعية ] 3 من أبرز قضايا العمل وكيفية حلها
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ابراهيم بن عبدالله بن ابراهيم السويد ... بريده ... منطقة القصيم
- [ حكمــــــة ] قال مُحَمَّدُ بْنُ كَعْبٍ الْقُرَظِي رحمه الله : قَالَ لِي عُمَرُ: «لَا تَصْحَبْ مِنَ الْأَصْحَابِ مَنْ خَطَرُكَ عِنْدَهُ عَلَى قَدْرِ قَضَاءِ حَاجَتِهِ، فَإِذَا انْقَضَتْ حَاجَتُهُ انْقَطَعَتْ أَسْبَابُ مَوَدَّتِهِ، وَاصْحَبْ مِنَ الْأَصْحَابِ ذَا الْعُلَا فِي الْخَيْرِ، وَالْأَنَاةِ فِي الْحَقِّ، يُعِينُكَ عَلَى نَفْسِكَ، وَيَكْفِيكَ مُؤْنَتَهُ» .
- [ تعرٌف على ] بوتزبغون
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي حسن معيض القرني ... تبوك ... منطقة تبوك
- [ اعلان السعودية ] قواعد الامداد للتجارة
- [ تعرٌف على ] ألبرت فورستر
- [ متاجر السعودية ] عبايات اس ام ... الاحساء ... المنطقة الشرقية
- [ تعرٌف على ] كأس العالم للأندية 2007
- [ تعرٌف على ] العلاقات الآيسلندية الجيبوتية
- [ الشاي والقهوة ] 12 من أهم فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم
- [ تعرٌف على ] حجاب الجهل
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] يوسف جهيم حياد المطيري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ إذا همّت نفسك ] إذا همّت نفسك بالمعصية فذكرها بالله، فإذا لم ترجع فذكرها بأخلاق الرجال، فإذا لم ترجع فذكرها بالفضيحة إذا علم بها الناس، فإذا لم ترجع فاعلم أنك تلك الساعة قد انقلبت إلى حيوان.
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رائد عبدالخالق جابر السلمي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالعزيز ابراهيم فهد الهنيدي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مطاعم السعودية ] امبراطور الشاورما
- [ تعرٌف على ] هانغل
- [ تعرٌف على ] باتشيسي (لعبة)
- [ تعرٌف على ] هانغل
- [ متاجر السعودية ] بيرل1 ... ينبع ... منطقة المدينة المنورة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] هديل منصور محمدزين الشنقيطي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ خذها قاعدة ] السلام لا يعني غياب الصراعات , فالاختلاف سيستمر دائما في الوجود .. السلام يعني أن نحل هذه الإختلافات بوسائل سلمية عن طريق الحوار , التعليم , المعرفة , والطرق الإنسانية. - دالاي لاما
- [ تعرٌف على ] أغوستينيو نيتو
- [ تعرٌف على ] سايبورغ
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة رمضاء العقارية ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ متاجر السعودية ] الوها سبا ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإيرانية الجنوب إفريقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالرحمن عقيل عوض العنزي ... تبوك ... منطقة تبوك
- [ تعرٌف على ] شيب
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ثامر سعد بن عبدالله القحطاني ... البديعه ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب بصمات الاعمار للخدمات العقارية ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] أيمن فيصل محمد الرويثي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] كلوقز
- [ ملابس السعودية ] مؤسسة درة الوادى التجارية المحدودة
- [ حكمــــــة ] أمرنا سبحانه بتذكير الخلق بربهم وخالقهم ورازقهم .. تذكيرهم بعظمة الله ليعظموه .. وتذكيرهم بنعمه وإحسانه ليشكروه .. وتذكيرهم بدينه وشرعه .. وأمره ونهيه ليعبدوه ويطيعوه .. وتذكيرهم بما أعد لهم من الثواب والعقاب ليقبلوا على طاعته، ويحذروا من معصيته كما قال سبحانه: {وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ (55)} [الذاريات: 55].
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله عبدالعزيز بن محمد عبداللطيف ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 1675
- [ تعرٌف على ] الهجوم المسلح على العرض العسكري في الأهواز
- [ تعرٌف على ] جامعة غيانا
- [ تعرٌف على ] ويندوز فون 8
- [ متاجر السعودية ] بيكانشوو ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ دليل دبي الامارات ] بيمان بنغلاديش الخطوط الجوية المحدودة ... دبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خالد عبدالله ابن سعد الدعجاني ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله احمد حسن طوهري ... احد المسارحه ... منطقة جازان
- [ تعرٌف على ] الدوري المغربي لكرة القدم 2003–04
- [ ماذونين السعودية ] أبي هاشم علي الأهدل ... مكة المكرمة
- [ شركات طبية السعودية ] مستودع شركة فهد عبدالرؤوف بترجي للادوية ... أبهـا
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ايمان محمد علي العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فيصل محمد عبدالرحمن ال اسماعيل ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ خدمات السعودية ] كم يوافق ١ رمضان ١٤٤٤ في السعودية
- [ حكمــــــة ] أول كتاب كتبه علىّ بن أبي طالب في خلافته : أمّا بعد ، فإنّما هلك من كان قبلكم ، أنّهم منعوا الحق حتى اشترى ، وبسطوا الباطل حتى اقتدى.
- [ اغذية السعودية ] مؤسسة عبدالله محمود صبر التجارية
- [ سوبر ماركت السعودية ] اسواق الخلود المركزية
- [ تعرٌف على ] قردة غاندي الثلاثة
- [ التداوي باﻷعشاب ] أعشاب تذيب الجلطات
- [ تعرٌف على ] النتائج المترتبة على النازية
- [ تعرٌف على ] أكيكو يوسانو
- [ محامين السعودية ] مؤيد صالح رضوان السلمي ... جدة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ريان عبدالله بن محمد الضبيب ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مطاعم السعودية ] مطعم الشيباني
- [ تعرٌف على ] عبد الله بن الحارث بن قيس السهمي
- [ تعرٌف على ] جاو
- [ الصحة الجنسية ] 3 طرق لانتصاب العضو الذكري بزيت الزيتون والثوم
- [ خذها قاعدة ] نحن لا نتذكر الماضي لجماله ولكن لبشاعة حاضرنا. - علي الوردي
- [ مجوهرات السعودية ] معرض وشائم الذهب للمجوهرات
- [ تعرٌف على ] الدوري الإيطالي 1911–12
- [ خذها قاعدة ] _x000D_السَّاعة الآن : أنا إلا أنت بِتوقيت قَلبِي. - محمود درويش
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مؤسسة أبيات الراقية العقارية ... صامطه ... منطقة جازان
- [ سيارات السعودية ] شركة باخشب اخوان
- [ اثاث منزلى السعودية ] مصنع طنة للاثاث
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد سعود مطني الرشيدي ... حائل ... منطقة حائل
- [ ماذونين السعودية ] خالد بن تركي بن خليف العنزي ... حائل
- [ تعرٌف على ] العلاقات الدومينيكية الكينية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نايف خليف مشعان بن طواله ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عهود خالد بن حمود الدحيم ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ دليل الشارقة الامارات ] شركة حماد العويس للتجاره (ذ.م.م) ... الشارقة
- [ مطاعم السعودية ] مطعم ارحِب
- [ تعرٌف على ] السعيد أبهلول الورثلاني
- [ تعرٌف على ] الأحزاب السياسية في إسكتلندا
- [ تعرٌف على ] مواقف جيرمي كوربين السياسية
- [ تعرٌف على ] تآثر قوي
- [ مكتبات السعودية ] مؤسسة سالم سعيد الكربى للتجارة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب العقود الحديثة للعقار ... صامطه ... منطقة جازان
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب عقار الدبيس
- [ تسوق وملابس الامارات ] أناماريا كاميلي ... دبي
- [ حلويات باردة ] حلى بارد وسهل
- [ تعرٌف على ] قائمة أرقام الهاتف في فلسطين
- شركة نقل اثاث بالرياض|ظواهر الخليج
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
[ العناية بالأظافر ] تطويل الاظافر بسرعة # أخر تحديث اليوم 2024/05/16
تم النشر اليوم 2024/05/16 | تطويل الاظافر بسرعة
أسباب النمو البطيء للأظافر
تتكوّن الأظافر من البروتين ويُدعى بالكيراتين، الذي يتكوّن منه الشّعر، وبطبيعة الحال تَنمو أظافر اليد أسرع من أظافر القدم، وتُساهم عدّة عوامل في إبطاء نمو الأظافر، ومِنْها:
التّقدّم في السّن.
التّغيرات الهرمونيّة.
المشاكل الصّحيّة.
العلاج الكيميائيّ.
بعض الأدويّة.
سوء التّغذيّة.
قَضْم الأظافر.
عدم استخدام طلاء الأساس، قَبْل طلاء الأظافر، وهو يُشكّل طبقة حماية للأظافر من طلاء الأظافر.
تقشير طلاء الأظافر عن الظُفر، مما يؤدي إلى إزالة الطّبقة العليا للظُفر؛ وبالتّالي تُصبح الأظافر ضعيفة، وهَشّة.
الاستخدام المُفرط للجل والأكريليك، مما يؤثّر في النّمو الطّبيعي للأظافر.
طرق تطويل الأظافر بسرعة
توجد عدّة طُرق يمكن من خلالها تطويل الأظافر بسرعةٍ، وذلك باستهلاك الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات الضّروريّة لنموٍّ قويٍّ وسريعٍ للظُفر، وتطبيق بعض الوصفات المنْزليّة، والفيتامينات، والأطعمة، والوصفات، ومِنْها:
البيوتين: يُمكن استشارة الطّبيب حول تناول المُكمّل الغذائي البيوتين، لتحديد الجرعة الآمنة مِنْه؛ لأنّ تناول البيوتين بانتظام، يُقوّي الأظافر ويَمنع تَكسّرها، وتَشقّقها، ويوجد البيوتين في الأغذيّة، مِثْل المَوز، والأفوكادو، والسّلمون.
حمض الفوليك: حمض الفوليك من الفيتامينات الضّرورية في نمو الخلايا، والأظافر، ويُنصح باستهلاك 400-500 ميكروغرام من حمض الفوليك، الذي يُدعى بالفيتامين B9، ويوجد في الخضروات الورقيّة، والشّمندر، والحمضيّات.
فيتامين A: فيتامين A من الفيتامينات الضّرورية في تقوية العظام، والأسنان، والأظافر، بالإضافة إلى أنّه يَطرد السّموم من الجسم؛ لأنّه أحد مضادات الأكسدة الشّائعة، ويوجد في بعض النّباتات، واللّحوم، مِثْل الجريب فروت، والسّبانخ، والبطاطا الصّينيّة، والتّفاح، والبيض، والكبد، والحليب.
فيتامين D: فيتامين D من أهم الفيتامينات في تقوية العظام، حيث يُعالج ويَمنع تَقشّر الأظافر؛ لأنّه الفيتامين الضّروري في عمليّة امتصاص الكالسيوم، ومُنظّم لتركيز المعادن في الجسم، ويمكن رفع مستوى فيتامين D، عن طريق التّعرض مدّة نصف ساعة لأشعّة الشّمس مرّتين على الأقلّ في الأسبوع، ويوجد في بعض الأطعمة، مِثْل الأسماك الدّهنيّة مثل، سمك السّلمون، وسمك أبو سيف، والحليب، واللّبن الزّبادي، وحبوب الإفطار، وعصير البرتقال.
فيتامين C: فيتامين C، من الفيتامينات الضرورية لصحّة الجسم؛ لأنّه يحتوي على مضادات أكسدة قويّةٍ، ومُكافح للبكتيريا، ويوجد في الطّماطم، والحمضيّات، والخضروات الورقيّة، والفراولة.
وصفة الليمون: اللّيمون يحتوي على الفيتامين C، الضّروري في عملية نمو الأظافر الصّحيّة، بالإضافة إلى أنّه مبيّض طبيعي، إذْ يُزيل البقع الصّفراء عن الأظافر، ويمكن الاستفادة من اللّيمون فيما يَخصّ الأظافر، وذلك بِفرْك الأظافر بشريحةٍ منه مدّة خمس دقائق، قَبْل شَطفها بالماء الدّافئ، أو بطريقةٍ أخرى، والطّريقة هي: المكونات:
ملعقة من عصير اللّيمون.
3 ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون.
طريقة التحضير:
تُخلط المكوّنات، وتُسخّن في الميكروويف مدّة 20 ثانية.
تُنقع الأظافر في المحلول مدّة 10 دقائق.
تُكرّر هذه الوصفة يوميّاً، إلا في حالة وجود جروح على الأظافر يُنصح بعدم تطبيق هذه الوصفة؛ لأنّها تُسبّب الشّعور باللّسع.
وصفة جوز الهند: يوفر زيت جوز الهند التّغذية والترطيب، والنمو بقوة وصحة للأظافر، كما ويعالج الالتهابات الفطرية فيها، والطريقة هي: المكونات: زيت جوز الهند البِكر الممتاز.
طريقة التحضير:
يُسخّن الزّيت حتى يُصبح دافئاً.
يُدلّك على الأظافر والأصابع بحركاتٍ دائريةٍ.
تُكرر هذه الوصفة كلّ ليلة قَبْل النّوم.
وصفة عصير البرتقال: يحافظ فيتامين C في البرتقال على الأظافر صحيّة، وقويّة، عن طريق المُساهمة في إنتاج الكولاجين، والطّريقة هي: المكونات: عصير من ثمرة برتقال.
طريقة التحضير:
يوضع عصير البرتقال في وعاء.
تُنقع الأظافر فيه مدّة 10 دقائق.
تُشطف الأظافر، ويُطبّق المُرطّب.
تُكرّر هذه الوصفة يوميّاً.
وصفة زيت الزيتون: يحتوي زيت الزّيتون على فيتامين E المُغذي للأظافر، والذي يَضمن نموها بصحّةٍ وقوّةٍ، والطّريقة هي: المكونات: زيت الزّيتون.
طريقة التحضير:
يُسخّن زيت الزّيتون، حتى يُصبح دافئاً.
ثمّ تُنقع الأظافر في الزّيت مدّة 15-20 دقيقة.
ويمكن تطبيق الوصفة بطريقةٍ أخرى، وذلك من خلال: تدليك الزّيت الدّافئ على الأظافر والبشرة المحيطة بالظُفر مدّة 5 دقائق، وارتداء قفازات، وتركها ليلة كاملة، مع تكرار هذه الوصفة يوميّاً.
وصفة زيت الكتان: زيت الكتّان يحتوي على الأحماض الدّهنيّة الأوميغا 3، بالإضافة إلى المُغذّيات الضّرورية لصحّة الأظافر، ويمكنه تحفيز نمو الأظافر، وعلاجها من التّكسّر والهَشاشة، والطّريقة هي: المكونات: زيت الكتّان.
طريقة التحضير:
فرك بعض الزّيت على الأظافر مع التّدليك بلطفٍ عدّة دقائق.
ارتداء قفازات لعدّة ساعات.
تكرار هذه الوصفة 1-2 مرة يوميّاً.
نصائح لتطويل الأظافر
توجد عدّة نصائح لتطويل الأظافر بسرعةٍ، ومِنْها:
ارتداء القفازات عِنْد القيام بأعمال التّنظيف؛ لحمايتها من المواد الكيميائيّة، ومُنتجات التّنظيف، التي تُسبّب تَلَف الأظافر.
الوقاية من الالتهابات الفطريّة عن طريق الحفاظ على الأظافر نظيفة وجافة، وفي حالة الإصابة بالالتهابات الفطرية تجب معالجتها على الفور.
تَجنّب قَضْم أو خدش الأظافر؛ لأنّ ذلك يُسبب الضّعف لها.
تناول الغذاء الصّحي؛ لتسريع عملية تطويل الأظافر، بالإضافة إلى زيادة استهلاك الشّاي الأخضر.
تقليم الأظافر بانتظام؛ حتى تَنمو بسرعة أكبر.
وضع الفازلين على اليدين والأظافر قَبْل النّوم.
تَجنّب استخدام طلاء الأظافر الذي يحتوي على مواد كيميائيّة ضارّة.
تعريض الأظافر لأشعّة الشّمس؛ للمساعدة في الحصول على فيتامين D.
تنشيط الدّورة الدّمويّة عن طريق التّمارين الرّياضيّة اليوميّة.
استشارة الطّبيب حول تناول الفيتامينات المُتعدّدة؛ لتسريع نمو الأظافر.