- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالاله محمد عبدالله المفلح ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مدارس السعودية ] مدارس الاجيال الاهلية للبنات
- [ تسوق وملابس الامارات ] لاكوست ... دبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فالح عبدالله حسن الشهراني ... بيشه ... منطقة عسير
- [ خذها قاعدة ] كنت أسمع اسمي ولا أرى نفسي، كنت منشغلا بنفسي، لكني أبدا لم أكن مستحقا لها وحين كان وخرجت من نفسي وجدت نفسي. - جلال الدين الرومي
- [ ملابس السعودية ] موضة اللانجرى الايطالية
- [ تعرٌف على ] سمكة التنين الحمراء
- [ تعرٌف على ] القرطبي
- [ تعرٌف على ] علي بن عبد الله بن محمد بن عبد المعين
- [ تعرٌف على ] أحمد مدحت
- [ تعرٌف على ] تفشي الطاعون في مدغشقر 2014
- [ شركات التجارة العامه قطر ] تكنولوجيا الوسائط المتعددة للتجارة MULTIMEDIA TECHNOLOGY TRADING WLL ... الدوحة
- [ فنادق السعودية ] جدة هيلتون
- [ تعرٌف على ] المفردات في غريب القرآن
- [ دليل دبي الامارات ] شركة الحسنات التجارية ذ.م.م ... دبي
- [ تعرٌف على ] معادلة جبرية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عايض بن مناحي بن عايض القحطاني ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ سياحة وترفيه الامارات ] اسطبل الخيال للقدرة والتحمل ... أبوظبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نايف محمد عبدالعزيز النودل ... بريده ... منطقة القصيم
- [ خذها قاعدة ] عندما تواجهك قرارات وتحديات أغلق عينيك وتأملها لبضع دقائق ، لأن ذلك يساعدك على تجنب إغراء الوثب نحو أول وأسهل حل يخطر ببالك. - روبرت أشتون
- [ مقاهي السعودية ] East Lounge
- [ أطباق جانبية ] طريقة عمل بطاطس مقرمشة
- [ تعرٌف على ] بيرتشوود فيلج
- [ متاجر السعودية ] متجر بي بريتي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ سيارات السعودية ] مركز الوعلان لصيانة السيارات
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فايز تريحيب بن عوض الله المطيري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالعزيز بن باتل بن عايش الزائدي ... الحويه ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نجلاء فالح مرزوق العتيبي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ خدمات السعودية ] كم الرمز البريدي الواديين
- [ تعرٌف على ] إليزا دوشكو
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ميزر فراج بن فالح السبيعي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ عيد في الأرض ومأتم في السماء ] إن عيداً في الأرض يضحك فيه أناس ويبكي آخرون هو مأتم عند أهل السماء.
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] اغاريد عبدالرحمن بن ابراهيم العضيبي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ قصص دينية ] قصة اصحاب الفيل
- [ فيزياء ] 3 معلومات مهمة في بحث عن الليزر
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي بن عبدالمحسن بن علي المحمدصالح ... الاحساء ... المنطقة الشرقية
- [ سيارات السعودية ] ورشة محمد عبد الله الشيبان للسيارات
- [ متاجر السعودية ] قلوينق فيولا ... سيهات ... المنطقة الشرقية
- [ متاجر السعودية ] كن ديزاين ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ متاجر السعودية ] مكتب عذبي للتوظيف ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ سيارات السعودية ] مركز ابو تركى لصيانة السيارات
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد فهد ناصر الحبشان ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ دليل أبوظبي الامارات ] انجرين انك ... أبوظبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نواف بن عواض بن نوران العصيمي ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ محامون السعودية ] مكتب الحملى للإستشارات القانونية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فاطمه محمد عادي الدوسري ... الجبيل ... المنطقة الشرقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] منيره عبدالله محمد الصعيري ... بيشه ... منطقة عسير
- [ تعرٌف على ] ويلكوم (كارولاينا الجنوبية)
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] أحمد راشد احمد الزهراني ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] حقوق المثليين في جمهورية الكونغو الديمقراطية
- [ ملابس السعودية ] مؤسسة حسين عبد الله العمارى للملابس الجاهزة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فهد مبارك ماجد الدوسري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ باطني وقناة هضمية ] ما هي أسباب وجع المعدة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعيد جمعان بن سعيد الغامدي ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] ناحية تل تمر
- [ محامين السعودية ] محمد طارق ابراهيم المهوس ... الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فاطمه احمد عبدالله العماري ... ابو عريش ... منطقة جازان
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] توفيق محمد عطيفي قحطاني ... ابو عريش ... منطقة جازان
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حمد بن عبدالعزيز بن ابراهيم الحمد ... الاحساء ... المنطقة الشرقية
- [ دليل الشارقة الامارات ] مطعم أونام ... الشارقة
- [ تعرٌف على ] باهرة محمد عبد اللطيف
- [ شقق مفروشة السعودية ] مركز العييري التجاري السكني
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حسام حسن احمد سلامي ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ سوبر ماركت السعودية ] مخبز وبقالة الفيصلية
- [ تعرٌف على ] مملكة الأنباط
- [ وظائف ] ما هو الهدف من الوظيفة؟
- [ فائدةمن كتاب لا تحزن ] يُذكرُ عن عيسى – عليه السلامُ – أنهُ قال : أحبوا أعداءكم . والمعنى : أنْ تُصدروا في أعدائِكمْ عفواً عامّاً ، حتى تسلموا من التشفِّي والانتقامِ والحقدِ الذي ينهي حياتَكُمْ، ﴿وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ ﴾. ((اذهبوا فأنتمُ الطلقاءُ)) ، ﴿ لاَ تَثْرَيبَ عَلَيْكُمُ الْيَوْمَ ﴾ ، ﴿ عَفَا اللّهُ عَمَّا سَلَف ﴾ .
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبده موسى حسن الناشري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] امرأة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعيد بن علي بن محمد الغامدي ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ مؤسسات البحرين ] مرحلة للمقاولات ... منامة
- [ تعرٌف على ] قائمة مؤلفات يوسف القرضاوي
- [ فائدةمن كتاب لا تحزن ] كُتَّاب الغربِ اللامعِين ، مثل ( كرسي مريسون ) ، و ( ألكس كاريل ) ، و ( دايل كارنيجي ) ، يعترفون أنَّ المنقذ للغربِ الماديِّ المتدهورِ في حياتهم إنما هو الإيمانُ باللهِ عزَّ وجلَّ ، وذكروا أنَّ السبب الكبير والسرَّ الأعظم في حوادثِ الانتحاراتِ التي أصبحتْ ظاهرةً في الغربِ ، إنّما هو الإلحادُ والإعراضُ عنِ الله – عزَّ وجلَّ – ربِّ العالمين ، ﴿ لَهُمْ عَذَابٌ شَدِيدٌ بِمَا نَسُوا يَوْمَ الْحِسَابِ ﴾ ، ﴿ وَمَن يُشْرِكْ بِاللَّهِ فَكَأَنَّمَا خَرَّ مِنَ السَّمَاء فَتَخْطَفُهُ الطَّيْرُ أَوْ تَهْوِي بِهِ الرِّيحُ فِي مَكَانٍ سَحِيقٍ ﴾ .
- [ خذها قاعدة ] وكم من ملايين يثورون في صمت على حظهم من الحياة، ولا يدري امرؤ كم من ثورة - غير الثورات السياسية - تختمر في نفوس البشر على الأرض. - تشارلوت برونتي
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة الحقبة للمقاولات
- [ خدمات السعودية ] تخصص الامن السيبراني كم سنه
- [ تعرٌف على ] هانغل
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله عويظه زيد السلمي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب علي فريح سافر المطيري للعقارات ... صامطه ... منطقة جازان
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فهد محمد مليحان العقيدي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ شركات التجارة العامه قطر ] التجارة الفنية المرتبطة ذ م م ASSOCIATED TECHNICAL TRADING WLL ... الدوحة
- [ محامين السعودية ] عبدالله جميل عبدالله مقيبل ... جدة
- [ تعرٌف على ] ربطة عنق
- [ تعرٌف على ] فرانسيسكو ريدي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] شاهره عوض بن سالم القحطاني ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ حكمــــــة ] أقبل سعيد بن العاص يوما يمشي وحده في المسجد فقام إليه رجل من قريش فمشى عن يمينه فلما بلغا دار سعيد التفت إليه سعيد فقال ما حاجتك قال لا حاجة لي رأيتك تمشي وحدك فوصلتك فقال سعيد لقهرمانه أبي كعب ماذا لنا عندك قال ثلاثون ألفا قال ادفعها إليه .
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عهود عبدالعزيز بن عبدالله البواردي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مؤسسات البحرين ] برادات بوفهد ... المنطقة الجنوبية
- [ خذها قاعدة ] وهكذا إذا كنا أصحاب عقيدة، فإنه متى ما وفقنا إلى أن نجتاز مرحلة الإيمان بنجاح فإننا سنكون صانعي أكبر حضارة، أما إذا لم نشعر بنقص فكرنا، أو لم تنكشف لنا قضية الإيمان والعقيدة، ولم نتضح طريقنا فنتعلمه، ولم نشعر بحاجتنا إليه، فإننا سنبقى محتاجين أرقاء للمنتجين، نعتمد على الحضارة الغربية، ونستهلك من انتاجهم. - علي شريعتي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خالد طارش سعيد آل طزاء ... خميس مشيط ... منطقة عسير
- [ صيدليات السعودية ] صيدلية زهرة الروضة
- [ صيدليات السعودية ] النهدي
- [ تعرٌف على ] مضاد مسكاريني
- [ مطاعم الامارات ] بروكلي بيتزا و باستا
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإسبانية الغواتيمالية
- [ متاجر السعودية ] عنايتي جمالي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] المقاطعة الأكاديمية لإسرائيل
- [ دليل الشارقة الامارات ] العمير لتجارة المفروشات ... الشارقة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] جوهره علي محمد هوساوى ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] محمد رضي الشماسي
- شركة نقل اثاث بالرياض|ظواهر الخليج
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
[ فنون منوعة ] تأثير الموسيقى على الإنسان # أخر تحديث اليوم 2024/05/16
تم النشر اليوم 2024/05/16 | تأثير الموسيقى على الإنسان
تأثير الموسيقى على الإنسان
الآثار الإيجابية
الفوائد العقلية والنفسية للموسيقى: يُشير الخبراء إلى أنّ للموسيقى تأثير قوي على العقل؛ فهي تُحفّز العقل للعمل بالطريقة نفسها التي تحدث أثناء ممارسة التمارين الرياضيّة لتحسين لياقة الجسم، وقد أُثبت علميًّا أنّ الموسيقى تُساعد في استذكار المشاعر، كما تُحفّز الخلايا العصبيّة في الدماغ وذلك من خلال تكرار الاستماع إلى لحن معين في فترات زمنية مختلفة، فكلما استمع الشخص إلى نغمة محددة تُصبح مألوفة لديه وتقوّي الخلايا العصبية، وفيما يلي أبرز الفوائد العقليّة والنفسيّة للموسيقى: تقليل التوتر: أُثبت أنّ الاستماع إلى الموسيقى خاصة الهادئة ذات الإيقاع البطيء، والنغمة المنخفضة، وبدون كلمات تُساعد في الاسترخاء وتقليل التوتر لدى الناس الأصحاء وحتى الآخرين الذين يخضعون على سبيل المثال إلى عمليات جراحيّة بسيطة.
تقليل القلق: وضحّت الدراسات التي أُجريت على مرضى السرطان الذين اعتمدوا الاستماع للموسيقى إلى جانب العلاج الصحي المعتاد انخفاض القلق والخوف لديهم مقارنةً بالمرضى الآخرين الذين تلقّوا الرعاية الصحية فقط.
تحسين الذاكرة: أظهرت دراسة أُجريت على الناجين من السكتات الدماغية أنّ الاستماع إلى الموسيقى ساعدهم في تطوير المخزون اللغوي وقدرتهم اللفظية، وقللت التشويش لديهم، إضافة إلى تحسين قدرتهم على التركيز.
معالجة الأمراض العقلية: اكتشف باحثون في علم الأعصاب أنّ الاستماع إلى الموسيقى يُحفز إفراز بعض المواد الكيميائيّة العصبيّة، التي تلعب دورًا مهما في وظائف المخ والصحة العقليّة والتي قد تُحسّن الحياة الاجتماعيّة للمصابين بمرض الفصام، إذ تؤثر في الآتية: مادة الدوبامين الكيمائيّة المرتبطة بمراكز المتعة، وهرمون السيروتونين وغيره من الهرمونات المتعلقة بالمناعة، وهرمونات التوتر كالكورتيزول، إضافةً إلى الأوكسيتوسين الذي يُعزز القدرة على التواصل مع الآخرين.
تجربة تعليميّة أفضل: ينصح الأطباء في جونز هوبكنز بالاستماع إلى الموسيقى لتحفيز العقل؛ إذ يظهر ذلك من عند التعرّض لأشعة الرنين المغناطيسي، التي تظهر مناطق نشطة ومضيئة في الدماغ نتيجةً لاستماع الفرد للموسيقى، كما تُزيد من الحماس للتعلّم.
تحسين الأداء المعرفي والإدراكي: تُشير الأبحاث إلى أنّ تشغيل الموسيقى في الخلفية بينما يُنجز الفرد أنشطة أخرى تُحسّن من الأداء خاصة لدى كبار السن.
إنقاص الوزن: تُعد من أكثر الفوائد المدهشة للموسيقى؛ إذ إنّ تناول الطعام في الأماكن ذات الإضاءة المنخفضة والموسيقى الهادئة تُساعد الأشخاص في تناول كميّات أقل من الطعام.
تحسين جودة النوم: يُعد الأرق من المشاكل التي تؤثر على حياة الأفراد إلّا أنّ الاستماع للقليل من الموسيقى الكلاسيكيّة الهادئة قد يكون علاج آمن وفعّال لتحسين جودة النوم.
تعزيز الأداء والقدرة على التحمل: يُمكن تطبيق ذلك على التمارين الرياضية، فبينما يتمرّن الشخص وهو يستمع للموسيقى يُعزز ذلك من أدائه ويشتت انتباهه عن الألم أو الإجهاد، كما يُقلل من تصوّر الشخص لحجم الجهد الذي بذله.
تُحسّن الدافع لدى الأشخاص: يُعد الاستماع للموسيقى سريعة الإيقاع دافع للأفراد للإنجاز بشكل أكبر.
تُحسّن المزاج: إذ تُحسن الموسيقى المزاج وتجعل الشخص أكثر سعادة وفرح.
تُقلل من أعراض الاكتئاب: إذ تُساعد الموسيقى في التقليل من مخاطر الاكتئاب والاضطرابات النفسيّة الأخرى.
الفوائد الجسدية للموسيقى: إضافةً للفوائد العقليّة والنفسيّة للموسيقى على الإنسان، فإنّ للاستماع لها أيضًا العديد من الفوائد الجسديّة، ومن أبرزها ما يلي:
التعافي من السكتات الدماغيّة والنوبات المرضيّة: إنّ الاستماع للموسيقى قد يُساعد في التعافي بعد الإصابة بالسكتات الدماغيّة؛ “إذ أظهرت أحد الدراسات التي أُجريت في عام 2008 على عدد من مرضى السكتة الدماغيّة في جامعة هلسنكي في فنلندا، تَحُسنًا في القدرة اللغويّة بعد استماعهم للموسيقى لمدّة ساعتين يوميًّا”، كما ساعدت أيضًا في علاج مرضى الصرع، ويعد السبب وراء حدوث النوبات هو الإجهاد؛ والاستماع إلى الموسيقى يعطي شعور الراحة والاسترخاء.
التناغم القلبي: تُغيّر الموسيقى من كيمياء الدماغ، ممّا يُفيد القلب والأوعيّة الدمويّة وقد يكون ذلك من خلال تحسين وظائف الأوعيّة الدمويّة، والحفاظ على معدل ضربات القلب ومستويات ضغط الدم للمعدل الطبيعي بعد ممارسة التمارين، كما أنّها تقلل الشعور بالألم والقلق أثناء التعافي من جراحة القلب.
التقليل من الإجهاد والتعب: وَجَد الباحثون في جامعة شنغهاي عام 2015 م أنّ الموسيقى الهادئة تُساعد في تقليل آلام العضلات، ورفع قدرة التحمل عند إنجاز المهام، كما أنّ الجلسات الموسيقيّة قللت من التعب الذي يشعر به مرضى السرطان.
يوجد تأثير للموسيقى على الإنسان، إذ قد تنعكس على صحة الجسم العقليّة والنفسيّة، خاصةً إذا كانت تلك الموسيقى هادئة ومنخفضة وبدون كلمات؛ فقد تُساعد في تقليل التوتر والقلق والشعور بالاكتئاب، كما أنّها تُحسّن المزاج وجودة النوم، إضافةً لقدرتها على تقليل تناول الطعام، وغيرها العديد من الفوائد الأخرى، إضافةً إلى العديد من الفوائد الجسديّة، ومنها: تقليل الألم والتعب والاجهاد، كما أنّ لها دور في التعافي من السكتات الدماغيّة والنوبات القلبيّة.
الآثار السلبية
الموسيقى كغيرها من الأشياء تُعتبر سلاح ذو حدين وفيما يلي بعض الآثار السلبيّة لها:
يمكن للموسيقى أن تجعل الشخص يرى العالم بشكل أكثر سلبية عند سماع أغاني حزينة أو عدوانية، الأمر الذي يجعل الشخص ينظر للعالم على أنّه أقل إيجابيّة وسطوعًا مما هو عليه.
يمكن للموسيقى أن تزيد من العدائية فعلى سبيل المثال كانت تُستخدم منذ القدم في الحروب، خاصةً الموسيقى التي تحتوي على كلمات عدوانيّة، والتي قد تتحوّل إلى حقيقة.
تُدخل الشخص في دوامة من إذاعة الوقت إذا بالغ في الاستماع لها.
تَفوق الموسيقى فكرة أنّها مجموعة من الألحان المُغنّاة؛ فلها دور فعّال ومهم جدًا على الإنسان، إذ تُستخدم كعلاج في الكثير من الحالات، وأثبتت الدراسات والبحوث فاعليتها في التخلّص من مخاطر الاكتئاب، وتقليل الآلام الجسديّة، وزيادة الدافعيّة لدى الشخص عند الاستماع إليها، وتقوية الذاكرة لارتباطها بأحداث ومواقف معينة، وعلى النقيض هنالك أيضًا بعض السلبيات لها فقد تُغيّر مزاج الشخص وتُدخله في دوامة من الحزن.