- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله ابراهيم عبدالله الشدي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ساره سعد قطيم العتيبي ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة
- [ القرآن الكريم ] دلالة اسم سورة الفرقان وسبب نزولها
- [ تعرٌف على ] رفع أثقال
- [ شركات طبية السعودية ] مستودع شركة دواء المملكة للأدوية و المحدوده ... مكـــة المكرمة
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب لصيفا بشما للعقارات
- [ مطاعم السعودية ] مطعم اخوان حائل البخاري
- [ متاجر السعودية ] دان عالم الجمال ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة نواف سلطان الزايدى للمقاولات المعمارية
- [ تعرٌف على ] السنجة (رواية)
- [ مؤسسات البحرين ] شركة ديلمون بتس ريلوكيتورس ذ.م.م ... المنطقة الشمالية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد صالح محمد العمري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ رياضيات ] بحث عن المصفوفات .. تعرف على 9 معلومات رياضية هامة حول العمليات الحسابية لها
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] هاجر فهيد فهد الروقي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ دليل أم القيوين الامارات ] مؤسسة فازير لصيانة المباني ... ام القيوين
- [ تعرٌف على ] ترام إسطنبول
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد خالد بن احمد الزهراني ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] جمباز إيقاعي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نواف ابن صالح ابن معيض العتيبي ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] اسامه حمد ابن عبدالله السبهان ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] هانغل
- [ تعرٌف على ] ابتزاز إلكتروني
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رحمه عطية بن حماد الحربي ... ابوشعيب ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] أرض الميعاد
- [ تعرٌف على ] ريو ديل (كاليفورنيا)
- [ منوعات إسلامية ] 3 من أهم أسماء زوجات الرسول
- [ تعرٌف على ] قصر النيل
- [ تعرٌف على ] فرط النوم
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] مكتب العمل - الإتصالات الإدارية
- [ سوبر ماركت السعودية ] سوبر ماركت الراية
- [ شخصية وأبراج ] 14 لون يساعدونك على تحليل الشخصية
- [ متاجر السعودية ] نيست ... صامطة ... منطقة جازان
- [ مقاهي الامارات ] كافيتريا الحارة الجديدة
- [ ثروات طبيعية ] كيف يتكون اللؤلؤ
- [ تعرٌف على ] نولينسفيل (تينيسي)
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة عبدالله بن شايع
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] جاسر بن نياف بن عامر المطيري ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] رايس بويان
- [ تعرٌف على ] العلاقات الغابونية الغيانية
- [ اثاث منزلى السعودية ] معرض الغانم
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالاله عبدالرحمن بن سعيد الشهراني ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] باسم محمد علي عسيري ... رجال المع ... منطقة عسير
- [ تعرٌف على ] طائفة محاربة
- [ ماذونين السعودية ] سلامه عرفج بطي العنزي ... الدمام
- [ جمال ورشاقة الامارات ] صالون العروسة الجميلة ... الشارقة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب الاتجاه الافضل للعقارات ... صامطه ... منطقة جازان
- [ حكمــــــة ] اعتزال الناس وعدم الإكثار من مخالطتهم والحذر منهم : قال عمر بن الخطاب رضى الله عنه : خذوا بحظكم من العزلة. [موسوعة ابن أبي الدنيا 6/503].
- [ تعرٌف على ] العلاقات التنزانية الفنزويلية
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة عبدالله الخويلدى للمقاولات
- [ تعرٌف على ] فيرفيو (ميزوري)
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد عارف محمد الحربي ... الرس ... منطقة القصيم
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبد الرحمن علي عثمان الشماسي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] إبراهيم البواردي
- [ خذها قاعدة ] اعلم أن حياة مستقرة وهادئة لا تناسبني، لكنني أتوق إليها أحياناً. - أنطون تشيخوف
- [ خذها قاعدة ] الدين تسليمٌ بالإيمان والرأي تسليمٌ بالإختلاف فمن جعل الدين رأياً عرضه للإختلاف من جعل الرأي ديناً قدسه. - عبد الله بن المقفع
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإريترية الليبيرية
- [ تعرٌف على ] البسيط (مقاطعة)
- [ متاجر السعودية ] مكتب علي الخالدي للخدمات العامه ... قرية العليا ... المنطقة الشرقية
- [ تعرٌف على ] هانغل
- [ حكمــــــة ] ذم الركون إلى الدنيا والفرح بمتاعها : قال سُحنون رحمه الله: مُحِبُّ الدُّنيا أعمى، لم يُنَوِّرْهُ العِلْمُ. [السير (تهذيبه) 3 / 982].
- [ تعرٌف على ] زنجان
- [ شركات مقاولات السعودية ] شركة رواف بن سليمان الرواف ... بريدة ... القصيم
- [ تعرٌف على ] كاكينادا
- [ اثاث منزلى السعودية ] مفروشات الرشيد
- [ تعرٌف على ] كالكي أفتار أور محمد صاحب (كتاب)
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد محمد احمد حكمي ... المضايا ... منطقة جازان
- [ تعرٌف على ] العلاقات الألمانية الأنغولية
- [ شركات مقاولات السعودية ] شركة نجد المتحدة للمقاولات ... الدوادمي ... الرياض
- [ حكمــــــةدرر الحكم لأبي منصور الثعالبي ] [قال] شاعر:إذا كُنتَ لا تُرجى لدَفْعِ مُلمَّةٍ ولم يَكُ في المعرُوفِ عنْدكَ مَطْمعُ " ولا أنْتَ ممن يُستعانُ بجاهه ولا أنْتَ يوم الحشْرِ مِمَّنْ يُشفَّعُ "فعيشُكَ في الدُّنيا وموتُكَ واحدٌ وَعُودُ خلالٍ من وصالك أنْفَعُ .
- [ تعرٌف على ] بكر صوباشي
- [ صيدليات السعودية ] الصيدلية الطبية المتقدمة
- [ تعرٌف على ] نزار الحلبي
- [ خذها قاعدة ] السعادة تحصل لك عندما يكون هناك انسجام بين ما تفكر به (بعقلك) ، وما تقوله (بلسانك) ، وما تعمله (بجوارحك) - المهاتما غاندي
- [ تعرٌف على ] بييرو بوريتشيلي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالاله مساعد علي العصيمي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ شركات التجارة العامه قطر ] عبد الحفيظ للتجارة والمقاولات ABDUL HAFIZ TRADING & CONTRACTING ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] ماثيو شيبرد
- [ تعرٌف على ] مفصليات الأرجل
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب الفائز المثالي للخدمات العقارية ... صامطه ... منطقة جازان
- [ مواد البناء و التجارة قطر ] مؤسسة الوادي الأخضر للتجارة والمقاولات
- [ تعرٌف على ] الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم
- [ تعرٌف على ] A-004
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله حامد معلث الصاعدي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] غضروف هرمي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رائد ابراهيم سلامه العطوي ... تبوك ... منطقة تبوك
- [ متاجر السعودية ] سوق نقوش الإلكتروني ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] الأساطير الكلاسيكية
- [ حكمــــــة ] قال عمر رضي الله عنه : في العزلة راحة عن خلطاء السوء .
- [ تعرٌف على ] العلاقات الكوبية المالطية
- [ تعرٌف على ] مجلس السيادة السوداني
- [ حكمــــــة ] عن شهر بن حوشب قال : قال عيسى بن مريم : لا تتخذوا الدنيا ربا فتتخذكم الدنيا عبيدا أكنزوا كنزكم عند من لا يضيعه فإن صاحب كنز الدنيا يخاف عليه الآفة وإن صاحب كنز الله لا يخاف عليه الآفة
- [ تعرٌف على ] رجب طيب أردوغان قصة زعيم (كتاب)
- [ منوعات فنية ] من هو لوسيفر
- [ تعرٌف على ] قصر المسهر
- [ حكمــــــة ] قال ابن المبارك: أول ما يوضع في ميزان المؤمن يوم القيامة ما ينفق على عياله من الحلال.
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد بن حمزه بن عبدالملك غلام ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ تعرٌف على ] قطعة 1 سنتيم يورو
- [ تعرٌف على ] معيارية مغايرة
- [ تعرٌف على ] الدوري الليبي الممتاز 2006–07
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مؤسسة عبد الكريم العميرى للعقارات
- شركة نقل اثاث بالرياض|ظواهر الخليج
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
[ تعرٌف على ] رفع أثقال # أخر تحديث اليوم 2024/05/22
تم النشر اليوم 2024/05/22 | رفع أثقال
التاريخ
كان أول ظهور لرياضة رفع الأثقال عام 1896 في أثينا تم إلغاؤها سنة 1900 وعادت سنة 1904 وأصبحت منذ عام 1920 رياضة معتمدة.
الاتحاد الدولي لرفع الأثقال تم تأسيسها سنة 1905 وكان فيها 14 عضو دولي معتمد لوضع اللوائح والقواعد للمتنافسين وتراقب المسابقات الدولية.
القواعد الأساسية لرفع الأثقال والاحمال
كل متنافس يحظى بثلاث محاولات للخطف وثلاث محاولات للنتر والفائز هو الذي يحصل على المجموع الكبير من مجموع المحاولات التي قام برفعها (الخطف + النتر = X).
كل محاولة يتم تقييمها بواسطة ثلاث حكام (علم أبيض ومعناه أن المحاولة جيدة، علم أحمر ومعناه محاولة ملغية، أو «لا تحسب».) المحاولة الجيدة هي التي تحصل على عدد ثلاث أعلام أو علمين من الحكام.
المنافسة
البطل الأولمبي الألماني ماتياس شتاينر
هذه الفئات تم وضعها من قبل المنظمة الدولية لرفع الأثقال مقرها في بودابست تأسست سنة 1905.
يتنافس المتنافسون في فئة واحدة من أصل ثمان فئات (سبع بالنسبة للسيدات) يتم تحديد الفئة بواسطة وزن كتلة الجسم: فئة الرجال:56كجم،62كجم،69كجم،77كجم،85كجم،94كجم،105كجم وأكثر.
فئة السيدات:48كجم،53كجم،58كجم،63كجم،69كجم،75كجم،75كجم وأكثر.
فئة الرجال (الناشئين):50كجم,56كجم,62كجم,69كجم,77كجم,85كجم,94كجم,94+كجم
شرح مبسط
تعديل – تعديل مصدري – تعديل ويكي بيانات