- [ تغذية الطفل ] تعانين من اختيار وجبات طفلك الرضيع؟ تعرفِ على أفضل 7 أكلات طفل 6 شهور
- [ تعرٌف على ] ماث إم إل
- [ تعرٌف على ] روفوس يركسا
- [ تعرٌف على ] قائمة مترو آسيا
- [ تعرٌف على ] الدرجة الأولى (طيران)
- [ خذها قاعدة ] أحببت كل سمي في الأنام له .. وكل من فيه معنى من معانيه. - بهاء الدين زهير
- [ خذها قاعدة ] متأججة بحبك، مشتعلة بحرائق جنوني. - غادة السمان
- [ تعرٌف على ] الحرائق الرقمية
- [ صيدليات السعودية ] صيدلية الدواء
- [ تعرٌف على ] بول
- [ تعرٌف على ] معجم علم الفلك
- [ تعرٌف على ] ذعرة
- [ تعرٌف على ] العلاقات الأردنية الإسواتينية
- [ حكمــــــة ] عن مجاهد قال : ما من يوم إلا يقول : ابن ىدم قد دخلت عليك اليوم ولن أرجع إليك بعد اليوم فانظر ماذا تعمل في فإذا انقضى طواه ثم يختم عليه فلا يفك حتى يكون الله هو الذي يفض ذلك الخاتم يوم القيامة ويقول اليوم حين ينقضي : الحمد لله الذي أراحني من الدنيا وأهلها ولا ليلة تدخل على الناس إلا قالت كذلك !
- [ تعرٌف على ] قاعدة القوات الجوية الملكية الحبانية
- [ أدباء وشعراء ] أوس بن حجر
- [ تعرٌف على ] بيونير (لويزيانا)
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة إنماء الريف للتجارة ... الدلم ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] بدر زيد حلوان الحربي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] العلاقات الألبانية الكمبودية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] شركة اصول الابداع المحدودة شخص واحد ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ مطاعم السعودية ] مطاعم الياسمينة الشامية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله عبدالرحمن عبدالله آل صالح ... ابها ... منطقة عسير
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نجود ابراهيم مهدي حسن ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عوض بن عويض بن عتيق المطيري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] ارتاح
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فيصل بندر جبيلان الحربي ... الرس ... منطقة القصيم
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] جواد اسماعيل بن احمد آل غزوي ... القطيف ... المنطقة الشرقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] جواد اسماعيل بن احمد آل غزوي ... القطيف ... المنطقة الشرقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] جواد اسماعيل بن احمد آل غزوي ... القطيف ... المنطقة الشرقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رحمه مانع موسى الأحمري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] فيتوريو إمانويلي الأول
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] رئاسة هيئة محافظة الطائف
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] مركز صحى العمارية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلطان نصيف صقر العنزي ... عرعر ... منطقة الحدود الشماليه
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب رحيم محسين العصيمي العتيبي للعقارات ... الدوادمى ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] العلاقات السيشلية الموريتانية
- [ تعرٌف على ] عصمة بابوية
- [ تعرٌف على ] بارستاو (كاليفورنيا)
- [ حكمــــــة ] من آفات اللسان : الآفة الثالثة : التقعر في الكلام، وذلك يكون بالتشدق، وتكلف السجع.
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالوهاب بن مسفر بن احمد الغامدي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] العلاقات الجزائرية السنغافورية
- [ تعرٌف على ] رافاييل ماركيز
- [ خذها قاعدة ] عذِّبْ بما شئتَ غيرَ البعدِ عنكَ تجدْ .. أوفى مُحِبٍ، بما يُرْضيكَ مُبْتَهِجِ , وخذْ بقيَّة َما أبقيتَ منْ رمقٍ .. لا خيرَ في الحبِّ إنْ أبقى على المهجِ. - ابن الفارض
- [ متاجر السعودية ] من الالف الئ الياء ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلطان بن سمران بن سليم اللهيبي ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 2201
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة نبراس جوري للتجارة ... تبوك ... منطقة تبوك
- [ خذها قاعدة ] الشجاعة هي أن لا تسمح لافعالك بأن تتاثر بمخاوفك الشخصية. - آرثر كوستلر
- [ تعرٌف على ] جون غرين
- [ محامين السعودية ] فهد عبدالكريم عسكر الشمري ... الرياض
- [ تعرٌف على ] قائمة رحلات عبد الفتاح السيسي الخارجية في الفترة الرئاسية الأولى
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعد رومي حمود المنقاشي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مي عبدالله بن محمد العميرى ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ ملابس السعودية ] بوتيك الدليل
- [ تعرٌف على ] هارتلي (وحدة)
- [ خدمات السعودية ] متى موعد صدور عفو رمضان 1444
- [ تعرٌف على ] العلاقات البوسنية الإثيوبية
- [ سياحة وترفيه الامارات ] الروستماني للسفر والعطلات ... الشارقة
- [ صحة الحامل ] 6 من أهم خطوات لتسهيل الولادة وفتح الرحم .. تعرفِ عليها
- [ تعرٌف على ] شركة المرعبين المحدودة (علامة تجارية)
- [ تعرٌف على ] العلاقات الدنماركية التشادية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعد دخيل سعد الناجم ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ اثاث منزلى السعودية ] معرض المسعود للمفروشات
- [ متاجر السعودية ] خدمات ترجمة ... نجران ... منطقة نجران
- [ حبوب البشرة ] لعلاج آثار الحبوب في الوجه
- [ تعرٌف على ] لغات يوتو أزتيكية
- [ متاجر السعودية ] قصيد ... الخرج ... منطقة الرياض
- [ سيارات السعودية ] وكالة فولفو
- [ متاجر السعودية ] مصنع الحميدان ... البدائع ... منطقة القصيم
- [ خدمات السعودية ] صك الاضحية في السعودية 1444 / 2023 “السعر ، طريقة الشراء ، كيفية الدفع”
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة سعيد بن محمد بن احمد ناشري للمقاولات العامة ... ابو عريش ... جازان
- [ تعرٌف على ] حمى قرمزية
- [ تعرٌف على ] يوسف برودسكي
- [ تعرٌف على ] بن كينغسلي
- [ تعرٌف على ] الهيئة العامة السورية للكتاب
- [ تعرٌف على ] أمدوكس
- [ تعرٌف على ] فريكة
- [ متاجر السعودية ] محمد عبدالعزيز الحارثي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] همام سعود طهيميج العتيبي ... المويه ... منطقة مكة المكرمة
- [ آية ] ﴿ فَأَعْرِضْ عَنْهُمْ وَٱنتَظِرْ إِنَّهُم مُّنتَظِرُونَ ﴾ [ سورة السجدة آية:﴿٣٠﴾ ]فأعرض عن سفههم، ولا تجبهم إلا بما أمرت به، (وانتظر إنهم منتظرون) أي: انتظر يوم الفتح؛ يوم يحكم الله لك عليهم . القرطبي:17/46.
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعيد عبدالله سعيد الجهني ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] هانغل
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] طلال سلطان مطلق الشمري ... حائل ... منطقة حائل
- [ مفاهيم عامة ] ما هي المهارة
- [ حكمــــــة ] ما يعينك على القيام : أقلل من الطعام؛ فإن كثرة الطعام مجلبة للنوم، ولا يخف قيام الليل إلاَّ على من قلَّ طعامه، ولقد بين رسول الله صلى الله عليه وسلم حدود الشبع وآدابه فقال: «ما ملأ آدمي وعاءً شرًا من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه». [رواه أحمد والترمذي، وهو في صحيح الجامع برقم: 5550].
- [ تعرٌف على ] العلاقات المالديفية الليختنشتانية
- [ متاجر السعودية ] مشغل أنامل خمسة عشر للتزيين النسائي ... مكة المكرمة ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مها هلال بن عناد الخالدي ... حفر الباطن ... المنطقة الشرقية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] انور بخيت احمد هرملي ... ابو عريش ... منطقة جازان
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد سالم محمد الصلاحي ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ تعرٌف على ] العقيدة النورية في اعتقاد الأئمة الأشعرية (كتاب)
- [ تعرٌف على ] جايتانو كوتش
- [ متاجر السعودية ] ساي لس ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ تعرٌف على ] العلاقات الكاميرونية البوتانية
- [ خدمات السعودية ] من هو العقيد رابح بن شليويح العنزي ويكيبيديا
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالمحسن عبدالعزيز عبدالرحمن الجماز ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب الرمال البيضاء للخدمات العقارية ... صامطه ... منطقة جازان
- [ تجويد القرآن و الخدمات قطر ] مركز الرميصاء لتحفيظ القرأن الكريم وعلومه
- [ محامين السعودية ] ثامر راجح وحير العتيبي ... الخبر
- شركة نقل اثاث بالرياض|ظواهر الخليج
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
[ تغذية الطفل ] تعانين من اختيار وجبات طفلك الرضيع؟ تعرفِ على أفضل 7 أكلات طفل 6 شهور # أخر تحديث اليوم 2024/05/15
تم النشر اليوم 2024/05/15 | تعانين من اختيار وجبات طفلك الرضيع؟ تعرفِ على أفضل 7 أكلات طفل 6 شهور
الجزر والتفاح المهروس
من الأكلات الرائعة والمفيدة للطفل في سن الستة أشهر، ويمكن مزج الجزر والتفاح بشكل خاص للحصول على طعم رائع وقيمة غذائية عالية مع إمكانية وضع قطع صغيرة من الدجاج المسلوق جيداً إلى هذه الوجبة.
المقادير: جزرة مسلوقة + تفاحة مسلوقة + ملعقة 10 جم من صدور الدجاج المسلوق والمفروم جيداً + ملعقة كبيرة من الزبادي.
الطريقة: تقشير الجزرة والتفاحة ثم سلقها في الماء، وهرسها وخلطها مع الزبادي والدجاج.
مقالات مشابهة
أفضل 9 أنواع الحليب الصناعيأفضل 9 أنواع الحليب الصناعي
7 فواكه لتغذية الطفل في الشهر الرابع7 فواكه لتغذية الطفل في الشهر الرابع
3 من أهم طرق إعداد الوصفات اللذيذة للرضع باستخدام…3 من أهم طرق إعداد الوصفات اللذيذة للرضع باستخدام…
اغذية الطفل من عُمر 4 اشهر الى عاميناغذية الطفل من عُمر 4 اشهر الى عامين
كيف تختاري وجبة الطعام المناسبة لطفلك الرضيع؟
في عمر الستة أشهر يبدأ طفلك في تناول بعض الأكلات الهامة مع الرضاعة الطبيعية، لذلك يجب على الأم مراعاة عدم وجود أسنان للطفل الرضيع بعد وذلك باختيارها للأطعمة المهروسة التي لا تستلزم المضع وفي ذات الوقت يكون لها فوائد عديدة تعود على صحة الطفل بالنفع، وكذلك يجب أن تضع في بالها إحتمالية حدوث بعض المضاعفات للطفل نتيجة الحساسية تجاه بعض الأكلات، ومن هنا وجب إتخاذ الحيطة والحذر في تقديم الوجبات الآمنة تماماً والمفيدة للطفل، ونقدم من خلال هذا المقال أفضل 7 أكلات للطفل ذوي الستة أشهر مع طريقة تحضير هذه الوجبات وتقديمها للطفل.
الأرز المهروس
يمكن تقديم الأرز المهروس وحده دون أي إضافات للاستفادة منه، فهي أكلة رائعة لها العديد من الفوائد الغذائية وأيضاً للوقاية من الإسهال الذي يصيب الأطفال الرضع في هذا العمر، فالأرز المهروس علاج رائع لعلاج مشاكل الأمعاء.
المقادير: ملعقة كبيرة من الأرز الأبيض المغسول + نصف كوب من حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي.
مقالات مشابهة
أفضل 9 أنواع الحليب الصناعيأفضل 9 أنواع الحليب الصناعي
7 فواكه لتغذية الطفل في الشهر الرابع7 فواكه لتغذية الطفل في الشهر الرابع
3 من أهم طرق إعداد الوصفات اللذيذة للرضع باستخدام…3 من أهم طرق إعداد الوصفات اللذيذة للرضع باستخدام…
اغذية الطفل من عُمر 4 اشهر الى عاميناغذية الطفل من عُمر 4 اشهر الى عامين
طريقة العمل: يتم تسوية الأرز على نار هادئة ثم بعد أن يبرد تماماً يتم وضعه في الخلاط الكهربي مضافاً إليه الحليب.
كبدة الفراخ المهروسة مع الأرز
من الأكلات المفيدة أيضاً للطفل بداية من عمر 6 أشهر، هي أكلة كبدة الفراخ المهروسة مع الأرز أو لسان العصفور.
المقادير: كبدة فراخ مطهية جيداً+ ملعقة كبيرة من الأرز المهروس أو لسان العصفور + ملعقتين من الخضار المهروس.
التحضير: هرس الكبدة جيداً مع الخضروات والأرز أو لسان العصفور مع إضافة القليل من الشوربة على المزيج، ثم تقديمها للطفل.
وهي من الأطعمة المحببة للأطفال في هذا العمر بالذات لطعمها الشهي وسهولة تناولها.
الأفوكادو المهروس
أكلة أخرى رائعة غنية بالدهون والمواد والأحماض والفيتامينات الهامة وهي أكلة الأفوكادو المهروس وإليكٍ المقادير.
المقادير: ثمرة من الأفوكادو + حليب أو مياه.
الطريقة: تقشير ثمرة الأفوكادو جيداً وهرسها ثم إضافة الماء أو الحليب ويمكن وضع قطع صغيرة جداً من اللحم المهروس والمطهي جيداً.
يساعد الأفوكادو على تنمية مهارات وقدرات الطفل العقلية لاحتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل فيتامين ب 6 وك وفيتامين أ أيضاً، بالإضافة إلى تعزيزه لحاسة البصر ووقاية الكبد من الأمراض، ولهذه الفوائد الجمة ينصح بإطعامه للطفل باستمرار.
في هذا المقال تناولنا الحديث عن أهم 6 وجبات للأطفال في عمر الستة أشهر والتي يمكنك إطعامها لطفلك لتقوية وتغذيته، حيث يحتوي كل طعام من هذه الأطعمة على نسبة عالية من الفوائد الهامة للطفل في هذه المرحلة العمرية، فإذا كنتِ لم تجربي إطعام طفلك هذه الأطعمة فأبدأي على الفور وترقبي نتيجة هذه الأطعمة على صحة طفلك بشكل عام. والآن قولي لنا ما هي الأطعمة التي تقومي بإطعامها لطفلك في مرحلته العمرية الأولى؟
البيض بالخضروات والجبن
من الأكلات المغذية والمفيدة للغاية والتي تعود بالنفع على صحة طفلك، فالبيض بالخضروات والجبن غذاء غني بالبروتين والدهون والفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الطفل مثل الكالسيوم والحديد من العناصر الأخرى.
المقادير: قطع جبن مثلثات + صفار بيضة مسلوقة + ربع ثمرة بطاطس مسلوقة ومهروسة.
الطريقة: خلط جميع المكونات السابقة جيداً ثم هرسها جيداً ثم تقديمها للطفل.
بيوريه البروكلى بالمكرونة
هل جربتِ إطعام طفلك هذه الوجبة الشهية من قبل؟ فإذا كانت الإجابة لا فنحن ننصحك بالبدء في ذلك على الفور وذلك لأنها من الأكلات المليئة بالعديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والألياف الهامة لنمو الطفل بالإضافة إلى حمض الفوليك والعديد من الأحماض والمواد الأخرى، ويمكن تقديم هذه الأكلة بداية من سن العام.
المقادير: ربع رأس بروكلي مطهية على البخار+ ربع كوب من المكرونة المسلوقة + جبن موتزاريلا مبشور.
طريقة التحضير: وضع المكرونة والبروكلي في إناء التحضير ثم إضافة الماء المغلي عليهما للتخفيف فقط، ويمكن وضع الجبن الموتزريلا على السطح أو لا.
يحتوي البروكلي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف اللازمة التي يحتاجها الطفل في بداية عمره، كما يقي من أمراض القلب والسرطان ويعزز من صحة الجهاز الهضمي.
شوربة الخضار
وهي من الأكلات السهلة والرائعة والمفيدة للطفل في هذا السن، نظراً لوجود الخضروات العديدة بكل فوائدها وتقديمها للطفل بسهولة، فهي تعد من أنسب وأهم الأكلات التي يمكن تقديمها للطفل دون معاناة أو تعب، وذلك من خلال اختيار العديد من الخضروات المليئة بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية عالية القيمة للطفل الرضيع، وفيما يلي المقادير وطريقة التحضير:
المقادير: خضروات طازجة + ماء أو شوربة فراخ خالية من التوابل والملح.
الطريقة: تقطيع الخضروات مثل البطاطس والكوسة ووضعها في الماء مع رشة خفيفة جداً من الملح، ثم سلق هذه الخضروات جيداً حتى يصبح قوامها ليّن للغاية، ثم ضرب هذه الخضروات في الخلاط الكهربي ثم تقديمها للطفل إما في الببرونة الخاصة به أو باستخدام الملعقة.
ومن فوائد شروبة الخضار أنها تؤثر بالإيجاب على صحة العينين وتقوي من الجهاز المناعي للطفل وهذا يجعلها من ضمن الأطعمة الأساسية التي يجب أن يتناولها الطفل، كما أن تمنح الجسم طاقة ونشاط مما يجعل لديه الحيوية الكافية لهذه المرحلة العمرية.